خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 راهکار امنیتی برای جلوگیری از هک تلفن همراه
Authenticator کمک بگیرید با استفاده از قابلیت Google Authenticator می توانید یک لایه امنیتی جدید را به حساب کاربری خود اضافه کنید. این نرم افزار یکی از بهترین راهکارها برای اهراز هویت اکانت گوگل محسوب می شود که در صورت فعال سازی در کوتاهترین زمان می توانید آن را از طریق شماره تلفن همراهتان دریافت کرده و با اطمینان خاطر بیشتری وارد حساب کاربری خود شوید. نکته: این برنامه برای برخی خدمات ...
صالحی: هر چه بیشتر مذاکره کنیم قوی تر می شویم/ انتقاد به ترامپ را شخصی نکنیم
از ایران استفاده می کند تا وحدت در کمپ خودشان به وجود بیاید. برای این کار خود، ایران را بعنوان یک دشمن بالقوه و خطرناک به طور مستقیم یا غیر مستقیم معرفی می کند. معاون رئیس جمهوری با بیان اینکه برخی از کشورهای منطقه نگران هستند، خاطرنشان کرد: لذا همه تلاش خود را می کنند که ایران را مقید و محدود کنند و این بار می خواهند با استفاده از آقای ترامپ، چنین کنند. وی گفت: ترامپ می گوید ...
نحوه استفاده از نمک داغ شده برای رفع کمردرد
به گزارش سرمدنیوز، سید جواد علوی درباره درمانهای خانگی برای رفع کمردرد اظهار داشت: کمردردهای شدید ناشی از فشارهای عضلانی خود به خود برطرف می شوند با وجود این، درمان های خانگی که می توانند تسکین دهنده باشند عبارتند از حمام با آب گرم و استفاده از کیسه آب گرم. وی افزود: روغن مالی با روغن بادام شیرین یا بابونه و گرم نگه داشتن با کیسه آب گرم و بهتر از همه، نمک داغ شده و در پارچه پیچیده یا ...
شرط و شروط برای دریافت الیاف کربن را نپذیرفته ایم/ ملزومات ساخت پیشران را داریم/ هنوز هم سر قسم خودم هستم
وجود بیاید. برای این کار خود، ایران را بعنوان یک دشمن بالقوه و خطرناک به طور مستقیم یا غیر مستقیم معرفی می کند. معاون رئیس جمهور با بیان اینکه برخی از کشورهای منطقه نگران هستند، خاطرنشان کرد: لذا همه تلاش خود را می کنند که ایران را مقید و محدود کنند و این بار می خواهند با استفاده از آقای ترامپ، چنین کنند. وی گفت: ترامپ می گوید که برای کسی مجانی کار نمی کنم. عنوان کرده چرا ...
مراقبت از مو در کشورهای مختلف چگونه است؟
.... آب آلوئه ورا را به شامپوی خود اضافه کرده و سپس موهای خود را با شامپو شست وشو دهید و یا اینکه به طور مستقیم با آب آلوئه ورا ماسکی برای پوست سر خود داشته باشید. ماسک کره شکلاتی (Cocoa butter) و نارگیل برزیلی ها اگر می خواهید موهای براق و سالمی داشته باشید از دستور این ماسک برزیلی استفاده کنید. آن ها برای استفاده از این ماسک فوق العاده کره شکلاتی را برای مدت 20 دقیقه روی ...
باور تاریخی به چشم بد/ روایتی از رواج رمالی و طلسمات در فرهنگ و باورهای عامه
بازوبندی هم به بازویش می بندند و کلاه کوچکی هم بر سرش می گذارند که با دانه های خرمهره یا فیروزه زینت یافته است . دنیای کودکان و طلسمات گونه هایی دیگر از دعاها برای کودکان رایج بود که بیش تر در آیین های مردمی ریشه داشت و باورهای اعتقادی آنان را بیانگر بود؛ به روایت جعفر شهری دعاها و طلسمات هم جهت سلامتی و حفظ از هر رنج و بیماری و چشم و نظر همراه طفل می کردند: دعای ام الصبیان که به ...
روایت زهرا حسینی از یک تحول عجیب
ما از این دست برنامه ها و جشنواره ها بسیار برگزار می شود که متاسفانه هیچ خروجی ندارد و اگر خروجی هم دارد مثبت نیست. شهید طاهری آنقدر کار می کرد تا حتی شده یک نفر در این راه متحول شود و مسیر درست را در پیش گیرد. این یعنی کار فرهنگی. این تعامل خودش یک هنر است. بله؛ از انگ زدن ها نمی ترسید. برای خود من اتفاق افتاده است که با هنرمندان زیادی سلام و احوالپرسی داشتم و احترام نگه می ...
از شیر گرفتن بچه، چی بدم بخوره؟
سوپ او بیندازید تا به مرور دمای غذا پایین بیاید.شیشه های غذای آماده ی کودک را حداکثر تا دو روز پس از باز کردن آن ها می توانید استفاده کنید؛ حتی اگر آن را در یخچال نگه داشته باشید. در مراحل اولیه ی مصرف غذا نوزاد تنها بخش اندکی از غذا را مصرف می کند. با این حال باز هم مراقب باشید که تنها در مدت دو روز از غذای آماده استفاده کنید و برای این که زمان باز شدن شیشه را فراموش نکنید، روی شیشه تاریخ باز ...
کمبود پروتئین و عوارض آن
به عوامل بسیاری وابسته است که از آن جمله می توان به سطوح فعالیت، سن، توده عضلانی، و وضعیت فعلی سلامت اشاره کرد. با مشورت با یک متخصص می توانید میزان کافی مصرف پروتئین خود را مشخص کنید. اگر یک رژیم غذایی کم پروتئین را دنبال می کنید، ممکن است با هیچ نشانه ای مواجه نشوید، و احتمالا وظایف روزانه خود را به خوبی انجام دهید. اما مصرف ناکافی پروتئین در بلند مدت می تواند به طیف گسترده ای از آثار ...
هزار راه نرفته برای رونق بازار سنگ لرستان
معدن و صنایع معدنی مطرح است، رعایت ضوابط زیست محیطی در فعالیت های معدنی است زیرا برخی از محیط زیستی ها بر این باورند که معدنکاری باعث تخریب محیط زیست می شود. این درحالی است که بیشتر فعالان بخش معدن در تلاش هستند با استفاده از روش های مناسب معدنکاری، کمترین آسیب را به محیط زیست وارد کنند. در این زمینه مومیوند گفت: بیشتر معادن در مناطق جنگلی و حفاظت شده قرار دارند که برداشت از آنها موجب ...
10 کاربرد شگفت انگیز لیموترش در خانه !
راحتی از بین خواهد رفت. از بین بردن روغن یکی از بهترین کاربردهای لیمو است. 3. بوی بد ظروف نگهدارنده ی پلاستیکی را از بین ببرید ظروف نگهدارنده ی پلاستیکی که دوباره قابل استفاده هستند اغلب بو می گیرند و به نظر می رسد که این بو ابدا از بین نمی رود. خیلی راحت ظرف را با 50 درصد آب و 50 درصد آب لیمو پر کنید و از شر این بوی بد خلاص شوید. 4. با استفاده از لیمو یخچال تان ...
طب سنتی در مورد خشکی دهان چه می گوید؟
.... هنگام استحمام به جای صابون از شامپوهای بدن مرطوب کننده استفاده کنند. بعد از استحمام هم نقاطی که احساس خشکی بیشتری می کند مثل صورت و دست ها را با کرم های مرطوب کننده یا همان روغن بادام شیرین چرب کنند. از روغن زیتون، روغن کنجد و روغن بنفشه هم می توان استفاده کرد. البته روغن زیتون باید حتما تازه باشد چون روغن زیتون کهنه خود خشکی پوست ایجاد می کند. افراد دارای طبع صفراوی افراد ...
توزیع بیش از 4 میلیارد تومان اعتبار قرآنی در کشور
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از یاسوج ؛ مهدی قره شیخلو در نخستین همایش انجمن های قرآنی استان در یاسوج گفت:متأسفانه برخی استان ها از این اعتبار هیچ استفاده ای نکردند. وی افزود:در سالهای 94و95 هر سال مبلغ 200میلیارد تومان برای فعالیتهای قرآنی در کشور اختصاص یافت که هنوز به طور کامل تحقق نیافته است. رئیس سازمان دارالقرآن الکریم کشور گفت: با بیان اینکه عزم عمومی ...
ورزش و سلامتی کودکان، راه های ترغیب
خواهد کرد. هرچقدر والدین و اطرافیان کودک، تمایل بیشتری به ورزش کردن نشان دهند مطمئنا این تمایل به فرزندان هم منتقل خواهد شد. برای داشتن نسلی شاداب و سالم باید به فکر تندرستی و تناسب اندام کودکان امروز باشیم و این، جز از مسیر ورزش نمی گذرد. کودکانمان را به ورزش کردن تشویق کنیم تا آنان را از مخاطرات آینده دور نگه داریم. ...
بایدها و نبایدهای تغذیه ای در مصرف کنندگان داروهای کاهنده کلسترول
کلسترول استفاده می کنند، از مصرف همه چربی ها منع نمی شوند. درست است که باید از روغن های ترانس، هیدروژنه، خامه، و ... اجتناب شود اما مصرف چربی های موجود در آجیل، روغن زیتون، آووکادو، ماهی و ... بسیار مفید است و به بهبود کلسترول مفید و تری گلیسیرید پایین تر کمک می کند. با این حال شمارش کالری هنگام مصرف چربی های مفید نیز در این افراد مهم است و مصرف این خوراکی ها باید تحت کنترل باشد. مصرف ...
نمایشگاه اقتصاد مقاومتی، تبلیغ و فرهنگ سازی برای کالای خانگی / تاکنون بیش از 200 نفر وام بسیج سازندگی ...
منزل خود داشته باشد برای تهیه روغن مصرفی خود از لحاظ رعایت سلامت و بهداشت مطمئن است نه تنها برای مصرف خانگی بلکه می تواند از دوستان و آشنایان نیز سفارش بگیرد و کمک هزینه ای برای اقتصاد خانواده باشد. سجادی بیان کرد : قیمت این دستگاه در بازار برای هر شهروند یک میلیون و 100 هزار تومان است و قیمت نمایشگاهی آن 840 هزار تومان می باشد. وی عنوان کرد : استفاده از این دستگاه بسیار ساده است و ...
دلایلی پنهان که زحمات شما برای کاهش وزن را به باد می دهد+توصیه ها
هنگام خوابیدن بدن کالری چندانی مصرف نمی کند. تماشای بیش از حد تلویزیون هم در ساعات پایانی شب یکی دیگر از دلایل چاقی است زیرا در این هنگام اکثر افراد از تنقلات استفاده می کنند و این خود عاملی برای ورود مواد قندی به بدن است. استفاده بیش از حد از وسایل الکترونیکی مانند تلفن همراه، تبلت و رایانه هم یکی دیگر از دلایل چاقی محسوب می شود. کارشناسان هشدار می دهند افراد برای داشتن خوابی ...
با تغذیه استخوان های سالم بسازید
معمولاً در افراد چاق نسبت به افراد با وزن طبیعی کمتر بیان می شود. به طور کلی، به نظر می رسد بارها و بارها از دست دادن و به دست آوردن وزن و همچنین از دست دادن مقدار زیادی از وزن در یک زمان کوتاه به خصوص برای سلامت استخوان مضر است. حفظ وزن پایدار نرمال و یا کمی بالاتر از وزن طبیعی بهترین کار برای حفاظت از سلامت استخوان شما است. 9. غذاهای سرشار از منیزیم و روی مصرف نمایید ...
روغنی که یک پزشک به همه توصیه می کند
ایران اکونومیست - متاسفانه بسیاری از مردم کمبود دو نوع حیاتی از چربی ها را دارند: ایکوزاپنتانوئیک اسید ( EPA ) و دوکو زا هگزا انوئیک اسید ( DHA ). از آنجا که مردم به اندازه کافی ماهی های چرب کم جیوه و دیگر غذاهای سرشار از اسید چرب امگا 3 نمی خورند استفاده از مکمل های حاوی روغن ماهی تبدیل به یک اجبار شده است. چگونه مصرف چربی مان در طول تاریخ تغییر کرده است؟ روزگاری بود که ...
سلامت دهان و دندان کودکان، نیاز به آموزش؟
مشکلات سلامت دهان کودکان مشکلاتی هستند که بر روی سلامت دهان کودکان اثر می گذارند، از جمله خرابی دندان ها، مکیدن انگشت، مکیدن لب ها و از دست دادن زود هنگام دندان ها. اگر چه دندان نوزادان در نهایت با دندان دائمی جایگزین می شود، ولی سالم نگه داشتن دندان های شیری برای سلامت کلی کودک مهم است. از بین رفتن دندان های شیری کودکان از بین رفتن دندان های شیری کودک زمانی اتفاق می افتد که ...
موز بخورید ، لاغر شوید !
دارد ؟ برای لاغری شما باید میزان کالری مواد غذایی دریافتی روزانه خود را محاسبه کنید . خوردن موز هم از این قانون مستثنی نیست . بهترین راه برای از دست دادن وزن و نگه داشتن آن است کم کردن 0٫5 تا 1 کیلو از وزن در طول هفته است. برای رسیدن به این هدف شما باید 500 تا 1000 کالری از میزان کالری روزانه خود را کاهش دهید. هر عدد موز بزرگ حدود 120 کالری دارد و هر عدد موز کوچک حدود 90 کالری ...
نکات تغذیه ای مفید برای مبتلایان به ام اس
مهمی در کنترل بسیاری از انواع بیماری ها داشته باشد. فلور روده (جمعیت میکروبی روده) سیستم نسبتا پیچیده ای از میکرو ارگانیسم هاست که در روده ها زندگی می کنند و در انسان عمدتا باکتری هستند. این باکتری ها مسوول تجزیه مواد خوراکی و مغذی هستند و نقش کلیدی در هضم و سلامت سیستم ایمنی بازی می کنند. فقدان فلور روده سالم ممکن است در بروز انواع اختلال های ایمنی نقش داشته باشد. از آنجایی ...
مصرف 9 ماده غذایی را در وعده صبحانه، فراموش کنید!
سلامانه : از مهم ترین دلایلی که متخصصان تغذیه بر خوردن صبحانه تاکید می کنند، مطالعاتی است که نشان می دهد صبحانه موجب افزایش توانایی حل مساله و تمرکز بیشتر در فرد می شود. به گزارش آوای سلامت ،البته این جمله معنی آن را نمی دهد که روز خود را باید با غذاهای پر شده از قند، چربی و کربوهیدرات آغاز کنید. در اینجا بدترین گزینه های غذایی که باید از خوردن آنها در وعده صبح پرهیز کنید، معرفی شده ...
تشریح دستاوردها و تشدید نظارتها / انبارهای نگهداری اقلام سلامت محور ساماندهی شد
چرا که کمترین برخورد ما با متخلفان اعلام اسامی آنها و واگذاری تصمیم انتخاب یا عدم انتخاب محصولات آنها به مردم است و طبیعی است که تحریم کالاهای غیر مجاز بدیهی ترین تصمیم مصرف کنندگان است. جنت از تشدید نظارت بر فرآورده های لبنی، پروتئینی و روغن بعنوان برنامه های پر چالش سازمان غذا و دارو نام برد و اضافه کرد: ضوابطی که برای واردات روغن پالم و به سود سلامت مردم اخذ کردیم و جدیتی که در برابر ...
مواد غذایی سالم برای کودکان، توجه کنید
استفاده از پاستای گندم کامل با اسپاگتی می تواند انتخاب خوبی باشد. کوینولا نیز نوعی غلات بوده که به عنوان پروتئینی کامل و غنی از آهن به حساب می آید. برنج قهوه ای، نان گندم کامل، برنج باسماتی و کوسکوس یا بلغور عربی نمونه هایی از غلات سالم و مناسب برای کودکان نوپا می باشد. سبزیجات تغذیه کودکان نوپا با سبزیجات دشوار است، اما مصرف سبزیجات از همان دوران کودکی می تواند به سلامت رژیم ...
ویتامین مورد نیاز کودک، اندازه لازم
شما ممکن است از موادغذایی و میان وعده های سالم و متعادلی استفاده کنید، اما این به معنای مناسب بودن همه ی آنها برای کودکان 2 ساله نیست. براساس آکادمی اطفال امریکا، کودکان به مکمل های ویتامین اضافی فراتر از میزان مجاز توصیه شده نیاز ندارند. آگاهی از ویتامین های مورد نیاز برای کودکان 2 ساله، دریافت میزان کافی از آنها و همچنین مشورت با پزشک برای پیروی از یک رژیم غذایی متعادل می تواند موثر باشد. ...
سالادی انرژی زا با نخود و انار + روش تهیه
این مواد غذایی طعمی مناسب و خواص فوق العاده ای دارند که انرژی زیادی به بدن می بخشند. نخود، انبه و انار: ترکیبی برای سلامتی و نشاط احتمالاً با شنیدن سالاد به همان ترکیب کلاسیک یعنی ترکیب کاهو، خیار و گوجه فرنگی می افتید. یا سالاد شیرازی و سالاد ماکارونی و غیره برایتان تداعی می شود. اما سالادهای متنوعی وجود دارند که محروم ماندن از آن ها صحیح نیست. برای داشتن تغذیه سالم و متنوع ...
لایحه ای که باید به سطل آشغال ریخته شود!/ کارگران بی پشتیبان می شوند
به طور کلی لایحه مذکور سه مسأله را مورد توجه قرار داده است: 1٫ سعی شده امنیت شغلی کارگران نسبتا حفظ شود به طور مثلا در این لایحه پیش بینی شده درصورتی که کارگر به بیش از 3 ماه حبس محکوم شود قرارداد می تواند از سوی کارفرما کنسل شود. یا مثلا در خصوص بانوان اگر باردار شوند امنیت شغلیشان حفظ می شود. 2٫ جنبه دوم این لایحه توجه به بحث اقتصادی و انعطاف پذیری است به خصوص در اصلاح ماده 27٫ زیرا ...
توصیه های هواشناسی برای دامداران و کشاورزان
...> تعادل دمای سالن ها و گلخانه ها با لحاظ نمودن اختلاف 8 درجه بین شب و روز استفاده از کودهای فسفاته و سولفات پتاسیم و کودهای آلی به صورت چالکود تا قبل از آغاز بارش ها کارتن پیچ کردن، رنگ آمیزی با رنگ های کشاورزی تنه درختان میوه تمهیدات لازم به منظور جلوگیری از یخ زدگی میوه ها در میادین میوه و تره بار اصلاح و ترمیم تشتک های پای درختان به منظور حفظ و ذخیره رطوبت با توجه به ...
چگونه از ماسک صورت استفاده کنیم؟
های صورت فقط با هدف ایجاد بهبودی در ظاهر کلی پوست طراحی نشده اند، بلکه می توانند خواص کاملا درمانی هم داشته باشند. زمانی که ماسک های صورت با روغن های ضروری معطر مانند نعناع و رزماری ترکیب شوند، حس های مختلف را تحریک می کنند، درنتیجه می توانند آرامش خاصی به ذهن بدهند. البته ماسک صورت نیز باید در محیط کاملا آرام و ساکتی استفاده شود، بنابراین، وقتی که تصمیم به استفاده از ماسک می گیرید، حتما زمان مشخصی ...
