سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه با ورزش و تغذیه مفاصل را تقویت کنید؟
از بهترین روش هایی است که می توانید به خوبی مفاصل و استخوان ها را سالم و فعال نگه دارید. درباره اثرات مفید ورزش بحت های زیادی شده است اما در مورد مفصل و استخوان ورزش به شما کمک می کند: چگالی استخوان های بدن با افزایش سن حفظ شوند. دردهای مفصلی کاهش پیدا می کنند. وزن اضافی بدن دفع شده و استرس کمتری بر مفصل وارد می شود. به حفظ تعادل بدن کمک می کند بنابراین از افتادن و آسیب پرهیز می شود ...
با سلطان میوه ها آشنا شوید/ کاهش وزن به سبک استوایی
کاهش سطح کلسترول خون کمک می کند. این میوه خوش طعم منبع غنی از پتاسیم بوده که برای تقسیمات سلولی و تنظیم مایعات بدن مفید است. همچنین مصرف انبه برای کنترل ضربان قلب و تنظیم فشار خون بدن می تواند مورد استفاده قرار گیرد. پاک کننده و روشن کننده پوست مصرف انبه و قرار دادن قطعات آن بر روی پوست به افراد کمک می کند تا منافذ پوستی بسته شود و باعث طراوت و زیبایی صورت می شود ...
آیا از وضعیت تیرویید خود مطلع اید؟
بیماری های تیروییدی هستند. اگر ریزش مو با دیگر علائم مربوط به بیماری های تیروییدی همراه شود، باید آن را جدی گرفته و از سلامت تیرویید خود مطمئن شویم. خشکی پوست: پوسته پوسته شدن و خشکی کلی پوست بدن می تواند نشانه ای از عملکرد نامناسب غده تیرویید باشید. اگر شما دائما از لوسیون ها، کرم ها و روغن های مرطوب کننده برای خشکی پوستتان استفاده می کنید و هیچ نتیجه مثبتی در بهبود پوستتان ندارند ...
اهمیت ورزش در بارداری، سی و سه دلیل قانع کننده!
شدت در معرض ابتلا به دیابت نوع دوم قرار می دهد و احتمال به دنیا آوردن نوزادی با اضافه وزن یا داشتن کودکی چاق را افزایش خواهد داد. حتی در صورت ابتلا به این بیماری، انجام تمرینات جسمی ممکن است به پیش گیری یا به تاخیر انداختن استفاده از انسولین یا سایر درمان ها کمک کند. در نظر داشته باشید حتی برخی زنان متناسب به لحاظ جسمی، ممکن است به دلایلی مانند ژنتیک یا سن، دچار این بیماری شوند؛ 4. روحیه شما ...
نگاهی به اهمیت ورزش برای بانوان و تاثیرات مثبت آن در جامعه و خانواده
علت اثرات فیزیکی مستقیم وغیر مستقیم آن از طریق پیشگیری از افزایش وزن به ویژه در زنان یائسه است. افزایش وزن و ابتلا به چاقی یک عامل خطر در ابتلا به انواع سرطان ها می باشد. بعد ازدوران یائسگی، به دلیل عدم ترشح هورمون استروژن فرم بدن زنان دستخوتغییر پیدا می کند.البته کسانی که ورزش کرده و دارای رژیم غذایی مناسب هستند دچار چاقی بعد از یائسگی نخواهند شد. در سایر زنان یائسه، چاقی به صورت چاقی شکمی (سیبی ...
چطور از آلزایمر دور بمانیم؟
نمی شوند و باعث ابتلای افراد به بیماری آلزایمر می شود. به طور کلی بیماری آلزایمر در اثر فعال شدن پروتئین بتاآمیلوئید و تاو در مغز ایجاد می شود و سبب فراموشی و مرگ سلول های مغزی در افراد می شود، این بیماری در زنان شایع تر از مردان است و فرد مبتلا نیاز به مراقبت دائمی توسط افراد خانواده خود دارد. معمولاٌ با شدت گرفتن بیماری و بروز بیماری های زمینه ای چون فشار خون بالا، از دست ...
پنج نکته که درباره لیزر حتماً باید بدانید
چه زمانی موثر است و کدام عارضه های پوستی به کمک آن اصلاح می شوند؟ در این خصوص گفت وگویی با دکتر طاهره دانشمند، متخصص پوست، مو و زیبایی داشته ایم که در ادامه می خوانید. لیزر و بیماری های پوستی از لیزر برای مسائل متعددی استفاده می شود که در دسته بندی کلی می توان به درمان بیماری های پوستی و روش های زیبایی اشاره کرد. در اینجا به نقش لیزر درمانی در کنترل و بهبود بیماری ها و عارضه های ...
سلامت زنان، توصیه های خواندنی
اسپری مخصوص حرارت حفاظت کنند. فراموش نکنید که شست و شوی بیش از حد مو نیز باعث می شود، نوک مو بخصوص در موهای بلند چربی خود را از دست دهد. در نهایت رژیم غذایی سرشار از آهن، روی، امگا 3 و پروتئین می تواند فولیکول های پوست سر را تحریک کند و باعث رشد آنها شود. حفظ تناسب اندام؛ سخت یا آسان؟ داشتن وزن ایده آل و حفظ آن در طولانی مدت، یکی از دغدغه های زنان بخصوص پس از 30 سالگی ...
نحوه رابطه زناشویی در بارداری، چطور بهتره؟
نزدیکی جنسی در دوران بارداری خودداری کنید یا حداقل در زمان نزدیکی از کاندوم لاتکس استفاده کنید. همچنین اگر همسرتان یا شما مبتلا به تبخال تناسلی فعال یا در آستانه ی ابتلا به آن هستید، بهتر است از رابطه ی جنسی پرهیز کنید، این موضوع به خصوص در ماه های آخر بارداری از اهمیت ویژه ای برخوردار است. حتی اگر همسر شما دچار تبخال دهانی است، حتی اگر علائم تبخال بروز نکرده، بهتر است از رابطه ی جنسی دهانی در تمام ...
کمبود پروتئین و عوارض آن
اندازه پروتئین سودی ندارد زیرا بدن توانایی استفاده از آن را برای ساخت و ترمیم عضله نداشته و از این رو، پروتئین اضافی در قالب چربی ذخیره می شود. مصرف میزان مناسب پروتئین به عوامل بسیاری وابسته است که از آن جمله می توان به سطوح فعالیت، سن، توده عضلانی، و وضعیت فعلی سلامت اشاره کرد. با مشورت با یک متخصص می توانید میزان کافی مصرف پروتئین خود را مشخص کنید. اگر یک رژیم غذایی کم پروتئین ...
دوگانگی و تقابل در رمان های سحر خلیفه (علمی-پژوهشی)
رفته اند در برخی موارد، کارکردی رمز گونه یافته اند؛ مثل دلالت غرب بر یهودیان و هر آنچه مربوط به ایشان است، و نیز دلالت شرق بر فلسطین و ساکنان آن و مسائل مربوط به ایشان. تهاجم یهودیان به سرزمین فلسطین، از غرب به شرق صورت گرفته است؛ بنابراین هر جا از این دو جهت جغرافیایی یاد شده است، می توان به دنبال دلالتی رمزگونه بود. در حبی الأول پنجره ی شرقی محل نشستن مادربزرگ نضال بوده است: در همین مکان، زیر ...
شناسایی دانش آموزان مبتلا به شپش در مدارس فارس
می شود پیشگیری کنند. این متخصص بیماری های عفونی افزود: دانشگاه علوم پزشکی شیراز ملزومات درمان بیماران احتمالی مبتلا به شپش را پیش بینی کرده و در اختیار دارد و شامپوهای مربوط به درمان آن را به صورت رایگان توسط حوزه بهداشت در اختیار دارد و در این خصوص هیچ مشکلی وجود ندارد. دکتر فرامرزی یادآور شد: بروز شپش در فصول پاییز و زمستان شیوع بیشتری دارد و رعایت بهداشت و شانه زدن مکرر موها در کودکان ...
هزینه میلیونی برای مراقبت ماهانه از بیمار سکته مغزی
. در این زمینه اقدامات مختلفی صورت گرفته به عنوان مثال از سال 2008 واحدهای سکته مغزی متحرک وماشین سکته مغزی را ابداع کردند که این ماشین تمامی لوازم مورد نیاز برای ارزیابی بیماری سکته مغزی در فاز حاد را دارد و وقتی بیمار یا اطرافیانش متوجه بروز سکته مغزی و علائم آن می شوند، خیلی فوری با شماره مخصوص تماس می گیرند و ماشین از طریق بیمارستان همراه یک متخصص استروک وارد نزدیک ترین محلی که بیمار در آن ساکن ...
چرا خون در پا لخته میشود؟
خصوص خونریزی های مغزی و کشنده)، اثربخشی بهتر در پیشگیری از لخته شدن خون در پا نسبت به انوکساپارین، مصرف ساده، عدم نیاز به تنظیم دوز بر اساس وزن و سن، عدم نیاز به شروع با درمان تزریقی و غیره می باشد. در جراحی ها لازم است که دارو 24 ساعت قبل از جراحی قطع شود. مشابه با سایر درمان های ضد انعقاد اگر خونریزی فعال و از نظر کلینیکی پر اهمیت بروز کند، دارو باید موقتا قطع شده، اقدامات ...
چگونه از شر جوش های پوستی راحت شویم
شود تا بدن شما دچار کم آبی نشود و پوست صورت و بدن شما شاداب باشد. 6٫ حداقل 3 بار در روز از کرم ضدآفتاب استفاده نمایید. از کرم های ضد آفتاب بدون چربی، که دارای فاکتورهای حفظ پوست می باشند استفاده نمایید تا از رسیدن طیف وسیعی از اشعه فرابنفش نور آفتاب به پوست خود جلوگیری نمایید. حتما کرم بدون چربی بخرید تا منافذ پوست را نبندد و منجر به بروز آکنه های پوستی نشود. کرم ضد آفتاب را ...
طب سنتی در مورد خشکی دهان چه می گوید؟
به گزارش تیتر شهر: ابتلا به بعضی از بیماری ها و خشکی مزاج اصلی ترین علل بروز دهان است همه افراد ممکن است به خشکی دهان مبتلا شوند. خشکی دهان که به دلیل کاهش ترشح طبیعی بزاق ایجاد می شود می تواند فرد را دچار مشکلاتی مثل کاهش حس چشایی، مشکل در بلع و جویدن غذا، صحبت کردن و همچنین بیماری ها و عفونت های لثه ای و دندانی کند. خشکی دهان به علل مختلفی ممکن است ایجاد شود. ابتلا به بعضی ...
انواع ماساژدرمانی و فواید آن
جلسه ماساژ حال شان بهتر می شود اما تحقیقات جدید نشان داده اند چون بالا بودن فشار خون نیز می تواند با استرس در تماس باشد، استفاده از ماساژ به حل شدن این مشکل منجر می شود. به عبارت دیگر وقتی ترشح کورتیزول کمتر شود، بدن از حالت دفاعی و فرار که معمولا به دنبال ترشح این هورمون پیش می آید، خلاص می شود و وقت می کند نفس راحتی بکشد و همه اینها در کنار هم شر فشار خود را از سر فرد کمک می کنند! باز ...
کمبود پروتئین و عوارض آن
به عوامل بسیاری وابسته است که از آن جمله می توان به سطوح فعالیت، سن، توده عضلانی، و وضعیت فعلی سلامت اشاره کرد. با مشورت با یک متخصص می توانید میزان کافی مصرف پروتئین خود را مشخص کنید. اگر یک رژیم غذایی کم پروتئین را دنبال می کنید، ممکن است با هیچ نشانه ای مواجه نشوید، و احتمالا وظایف روزانه خود را به خوبی انجام دهید. اما مصرف ناکافی پروتئین در بلند مدت می تواند به طیف گسترده ای از ...
فواید شگفت انگیز سماق
..., سکته مغزی و دیابت نقش دارند. از آن جایی که سماق مانند زردچوبه دارای بالاترین سطح از این ترکیبات می باشد, یکی از مهمترین خواص سماق, خواص آنتی اکسیدانی آن است. بیماری های التهابی قابل درمان با سماق بروز التهابات در بخش های مختلف بدن مسبب بسیاری از بیماری ها است. بنابراین در صورتی که از این التهابات پیشگیری شود, خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها کاهش پیدا می کند. سماق و ...
پروانه ای ها در پیله بی توجهی/عدم کارایی بیمارستان معرفی شده
به گزارش ایسکانیوز و به نقل از آرمان حمیدرضا هاشمی گلپایگانی، مسئول خانه ای بی، که خود صاحب یک فرزند مبتلا به این بیماری است در گفت و گو با آرمان مشکلات بیماران پروانه ای را شرح می دهد. نگین باقری در این گزارش می نویسد:بیماری ای بی یک بیماری ژنتیکی است که به صورت زخم و تاول در تمام بدن نمایان می شود. مسئول خانه ای بی درباره رسیدگی به وضعیت مبتلایان به این بیماری می گوید: تفاهمنامه ای ...
انار؛ افزایش میل جنسی و این همه فایده؟!
فراوان و قوی موجود در انار و آب طبیعی آن باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان های پروستات، پستان، ریه و پوست در افرادی می شود که مصرف حداقل 5 وعده در هفته از این میوه را در برنامه غذایی خود دارند. ترکیبات ضدالتهابی موجود در انار هم راه دیگری را برای پیشگیری از ابتلا به سرطان در بدن باز می کنند. محققان بر این باورند که مصرف منظم آب انار در بیماران مبتلا به سرطان، احتمال رشد و تکثیر سلول های سرطانی را در بدن ...
تلاش استکبار برای جلوگیری از معرفی ایران به عنوان کانون الهام بخش ملت های مظلوم/ مردم سالاری دینی نظریه ...
حوزه ای می دانید؟ رهبر معظم انقلاب می فرمایند: بی شک بالاترین و والاترین عنصری که در موجودیت هر جامعه دخالت اساسی دارد فرهنگ است و فرهنگ هر جامعه هویت آن جامعه را تشکیل می دهد. دستاوردهای انقلاب اسلامی در حوزه فرهنگ را می توان در دو بخش توضیح داد: 1- تحول درونی و رفتاری که در جامعه و آحاد مردم ظهور و بروز پیدا کرد 2- اقدامات عملی که در این عرصه اتفاق افتاد ...
به ذهن خطرناک ترین مرد آمریکا خوش آمدید!
چگونه می اندیشد. مردی فربه با سری پر از مو در 62 سالگی، نگاهی روشن و هوشیار که آن قدر لب هایش را به هم فشار می دهد که دیگر قابل دیدن نیستند: با مبارزان خیابانی بی شباهت نیست. حالا که در کاخ سفید کار می کند، کت وشلوار می پوشد. درگذشته دوست داشت نارضایتی اش از واشنگتنِ پاستوریزه را با پوشیدن شلوارهای گشاد و پرسه زدن در خیابان های پایتخت با ظاهری ژولیده و ریش نتراشیده نشان دهد. در نوامبر ...
عوامل ایجاد کننده تبخال و روش های درمان آن
ویروسی و عفونی است که فرد را در تماس با افرادی که تبخال داشته اند آلوده می کند و تحت تاثیر عواملی فعال می شود که به شرح آن می پردازیم عبدالرضا عرفانی با بیان اینکه علت بروز تبخال بعد از انجام اقدامات و عملیات دندان پزشکی آلودگی وسایل دندان پزشکی نیست، اظهار کرد: علت ابتلا به تبخال، تروما یا آسیب فیزیکی است که تبخال را فعال می کند . این متخصص پوست و مو با اشاره به اینکه فشار وارد ...
50 درصد بیماران دیابتی دچار فشار خون می شوند/ چربی عامل اصلی سکته های قلبی بیماران دیابتی است
با "دکتر بیژن ایرج- فوق تخصص غدد و متابولیسم و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان" انجام داده ایم که مشروح ان در ادامه از نظرتان می گذرد: دیابت بیماری مزمن، جدی و پیش رونده است کمه همه اعضای بدن را درگیر می کند، دیابت با عروق و قلب فرد مبتلا چه می کند؟ متأسفانه یکی از شایع ترین عارضه های بیماری دیابت، بیماری های قلبی- عروقی است ودر دنیا شایع ترین علت مرگ و میر بیماران دیابتی ...
8 مورد از خواص گیلاس
بالایی از آنتی اکسیدان ها را دارد. آنتی اکسیدان ها با رادیکال های آزاد در بدن مبارزه می کنند. این رادیکال های ازاد باعث پیری افراد می شوند. نوشیدن یک لیوان آب گیلاس فرآیند پیری را کندتر می کند. آب گیلاس یک درمان جایگزین برای سایر شرایط پوستی است. خطر حملات نقرس را کاهش می دهد: خوردن گیلاس خطر ابتلا به حملات نقرس را تا 35 درصد کاهش می دهد. بیمارانی که مبتلا به نقرس بودند و در ...
این مواد آرایشی عامل ابتلا به سرطان هستند!
خطر است.[34] شرکت Johnson & Johnson هنوز از این ماده در تولید محصولات خود استفاده می کند. 9-پترولاتوم[35]: پترولاتوم به عنوان ماده ای ژل مانند با پایه معدنی جهت حفظ رطوبت محصولات بر روی پوست و مو در تهیه لوازم بهداشتی مصرف می شود. در فرآورده های مربوط به مو، سبب بروز خاصیت نرم و درخشان کنندگی محصول می شود. احتمال آلودگی این ماده در فرایند تولید کارخانه ای توسط هیدروکربن های ...
علائم و علل ایست قلبی و اقدامات امدادی
آئورت تا شریان ریوی است. ورزشکار وقتی ورزش های ناگهانی انجام می دهد، بین این دو قسمت آئورت تا شریان ریوی فشار وارد می شود، به طوری که انگار این رگ ها قیچی می شوند. در این مواقع خون رسانی مختل می شود و شخص ایست قلبی می کند. موارد ذکر شده شایع ترین علت های ایست قلبی در ورزشکاران و جوانان هستند. بیشترین علت ایست قلبی، ضخامت دیواره عضله قلب در ورزشکاران است بیشترین علت ایست قلبی ...
عوارض مایع ظرفشویی برای شستن میوه و سبزی
...، تب، اسهال را از نشانه های مسمومیت های خود محدود شونده دانست و بیان کرد: اما در هر حال باید مراقب باشید اگر علائم تشدید شد و یا مدت زمان علائم طولانی تر شد به پزشک مراجعه کنید. در مورد مسمومیت های خطرناک مانند بوتولیسم فرد ممکن است حتی قبل از بروز علائم گوارشی، دچار علائمی مانند تاری دید، دوبینی و تو دماغی صحبت کردن شود؛ البته اختلال در بلع و تنفس هم در این موارد حایز اهمیت است. این ...
دانستنی های مهم برای گرفتگی عروق قلب
تعریف بیماری گرفتگی عروق قلب یا آترواسکلروزیس Atherosclerosi اظهارکرد: در این بیماری جریان خون رسانی به قلب و مغز فرد در اثر برخی رسوبات ایجاد شده در رگ ها که بیشتر چربی هستند، اختلال ایجاد می شود. وی با اشاره به این که برخی از دلائل بروز بیماری گرفتگی عروق ژنتیکی است، افزود: البته بسیاری از عوامل بروز این بیماری غیرژنتیک است و یکسری فاکتورهای خطرساز در واقع فرد را مستعد گرفتگی تنگی ...