خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
صرع در دوران بارداری/ دارو بخوریم؟
تشنج آن ها استفاده می شود. این داروها ممکن است خطر نقائص جسمانی را در نمو کودک افزایش دهند. بر اساس نوع دارو و دوز مصرفی آن این عوارض متفاوت است. ممکن است خطراتی برای افزایش احتمال اسپینا بیفیدا و ناهنجاری های قلبی و لب شکری وجود داشته باشد. برای به حداقل رساندن نمو کودک، گاهی اوقات ممکن است داروهای بی خطری تجویز شود و یا دوز کلی دارو کم شود. برای مثال داروها به صورت آهسته رهش ...
نقش مهم تغذیه قبل از اقدام به بارداری
دوران بلوغ از سوی دیگر وجود اضافه وزن (وزن بیش از 120 درصد وزن ایده آل) در زنان به دلیل تغییر در نسبت تستوسترون به استروژن و اختلال در تخمک گذاری، می تواند موجب بروز مشکلات باروری شود. در زنان چاق، احتمال وقوع دیابت تشخیص داده نشده قبل از بارداری، اختلال تحمل گلوکز و دیابت بارداری موجب شیوع بیشتر ناهنجاری های مادرزادی جنین می شود؛ بنابراین کنترل وزن قبل از بارداری می تواند از میزان خطر ...
آیا از وضعیت تیرویید خود مطلع اید؟
روز دراز کشیده و حتی یک خواب کوتاه نیم روزی داشته باشید. در بیماری های تیروییدی حتی اگر شما در طول شب خواب کاملی داشته باشید، در طول روز احساس خستگی مفرط خواهیدکرد. غده تیرویید مسئله تولید انرژی در بدن می باشد، و این غده را اصطلاحا مولد یا ژنراتور متابولیسم بدن می نامند. خستگی دائمی معمولا در افرادی که از پرکاری غده تیرویید رنج می برند مشاهده می شود، همچنین این افراد به دلیل بالا بودن ...
ملیکا شریفی نیا از کاهش وزن 20 کیلوگرمی اش می گوید
داشت و احتمالا زیاد با هم بودن را تجربه نمی کردید، آن هم به دلیل نوع کار والدینتان؟ بله، همین طور است. البته این شیوه زندگی برایم به گونه ای جذاب بود و باعث شد که من خیلی زود بزرگ شوم و تجربه های متفاوتی به دست آورم. مثلا آخرین سفر دسته جمعی تان را یادتان هست؟ ما خیلی دسته جمعی به سفر نرفتیم چون هر بار یکی از ما سر کار بوده، اما چند وقت پیش، بعد از 12سال، توانستم ...
آمارهای تکان دهنده وزیر بهداشت از وضعیت سلامت ایرانی ها
شفا آنلاین سلامت وزیر بهداشت گفت: پیشگیری از بیماری ها با خود مراقبتی حاصل می شود و لازمه این کار برنامه ریزی است. به گزارش شفا آنلاین ، دکتر سیدحسن هاشمی در همایش سفیران و داوطلبان سلامت بندرعباس اظهار کرد: در کشور پنج میلیون نفر مبتلا به بیماری قند، 50 درصد افراد اضافه وزن و 30 درصد افراد چاق هستند و فشار خون مهم ترین بیماری است که سلامت افراد را تهدید می کند و علل فشار خون در 50 در ...
چه نوع ماستی بخوریم؟
را میان وعده خود انتخاب کردند در وعده غذایی اصلی خود به میزان کمتری ماده غذایی مصرف کردند؛ محققین به این نتیجه رسیده اند که ماست احساس سیری را در افراد افزایش می دهد. همچنین کلسیم موجود در شیر و ماست سبب افزایش متابولیسم شده و سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد و در درازمدت سبب کاهش وزن بدن می گردد. سویه های پروبیوتیک خاصی در ماست وجود دارد که مصرف آن در طول زمان می تواند فوایدی ...
خوردن سالاد همراه غذا افسردگی می آورد
به گزارش بلاغ ، به گفته محققان، برخی غذاها و مواد خوراکی طبیعتاً سالم هستند، اما همراه با هم می توانند منجر به بروز برخی علائم مشکل ساز از جمله اضطراب و خستگی شوند. دکتر سوتلانا کوگان، متخصص داخلی در نیویورک، علت آن را وجود بالای مس در برخی مواد خوراکی عنوان می کند. سبزیجات برگدار، نخود، آووکادو و صدف به طور طبیعی سرشار از مس هستند که بدن ما برای رشد طبیعی به آن نیاز دارد. ...
7 علت مهم قرمزی چشم!
برای این مشکل نمی توان انجام داد. این لکه به مرور زمان رفع می شود. این مسئله می تواند باعث ایجاد نگرانی شدید شود، اما در واقع مشکل دردناک یا خطرناکی محسوب نمی شود. گلوکوم حاد (آب سیاه): گلوکوم به دلیل فشار زیاد و ناگهانی داخل چشم بروز می کند. در این صورت علاوه بر قرمزی چشم ها، فرد احساس درد شدید می کند که با کاهش بینایی، سردرد، حالت تهوع و غیره همراه است. البته در برخی از گلوکوم ها، چشم ها نه سرخ می شوند و نه دردی ایجاد می شود.حتما به پزشک متخصص مراجعه کنید. پزشک بر حسب شرایط تان، درمان های لازم از قبیل قطره یا استفاده از لیزر و غیره را برای تثبیت فشار چشم در پیش خواهد گرفت. ...
اگر قرص چربی می خورید، حتما بخوانید
به گزارش بلاغ ، بسیاری از کسانی که این داروها را دریافت می کنند، به اشتباه تصورشان بر این است که دارو، سطح کلسترول خطرناک را پایین می آورد پس نیازی به رعایت یک رژیم غذایی خاص نیست. این در حالی است که حتی زمانی که گروه استاتین ها مصرف می شود، تغییرات شیوه زندگی، به سمت یک رژیم غذایی سالم همراه با فعالیت بدنی برای اکثر این افراد سودآور است. به افرادی که داروهای کاهنده کلسترول را دریافت ...
چگونه با ورزش و تغذیه مفاصل را تقویت کنید؟
، غذاهای دریایی، خانواده لوبیاها، محصولات سویا، آجیل و حبوبات هستند. برای سلامت مفاصل و استخوان های بدن به ویتامین D نیاز دارید. ویتامین D به جذب کلسیم از غذاها کمک می کند. شیر، ماست، گیاهان دارای برگ سبز، لوبیای سویا نرسیده ادامامه (Edamame) دارای کلسیم هستند. در صورت نیاز می توانید در مورد دوز مصرف روزانه ویتامین D و دریافت مکمل با پزشک مشورت کنید. همچنین ویتامین C و آنتی اکسیدان موجود در ...
ویتامین های مخصوص بانوان
. آهن برای انرژی مطالعات نشان داده است که از هر 4 زن در بریتانیا یک نفر دچار کمبود آهن است. علاوه بر نیاز بدن مصرف آهن برای تولید هموگلوبین که اکسیژن را از ریه به نقاط مختلف بدن می رساند ضروری است. این ماده معدنی همچنین بخش جدا نشدنی سیستم ایمنی است. کمبود آهن باعث می شود تا احساس ضعف و خستگی داشته باشید، قادر به تمرکز کردن نیستید و در مقابل بیماری های عفونی آسیب پذیرتر هستید ...
این علائم، خبر از سرطان می دهند!
سرطان باشد. اگر "سارکوم” به عنوان یک تومور در نواحی کبد، ریه، مغز و سایر ارگان های مهم شناخته شود می تواند یک تهدیدکننده زندگی به شمار رود. لکوپلاکیا "لکوپلاکیا” می تواند به صورت تکه های سفید رنگ همراه با ضخامت بر روی زبان و یا لثه تان آشکار شود. شایع ترین علت ابتلا به این بیماری مصرف دخانیات است. "لکوپلاکیا” اگر خفیف باشد معمولا خطرناک نیست. اما در موارد جدی می توان آن را به ...
بچه دار شدن با IVF و همه هزینه ها و دردسرهایش
پرده اول به گزارش شفا آنلاین :عقربه های ساعت بر روی عدد هفت ایستاده بود اما جمعیت روبروی بخش نشان از آن داشت که روز، خیلی زودتر از ساعت هفت در این بخش شروع شده است. جمعیتی نگران که بیماران خود را همراهی می کردند. هر لحظه در باز می شد و منشی بخش یک نام را صدا می زد. همراه خانم ... لطفا دارو را تهیه کنید یا نمونه را تحویل آزمایشگاه بدهید. استرس را به خوبی می شد در چهره همراهان دید. هر چند در این میان، همراهان بسیاری بودند که ترجیح داده بودند تا سرنوشت ...
ارتباط چاقی والدین و تاخیر رشد کودک
شفا آنلاین:مطالعات اخیر نشان می دهد کودکانی که والدین آنها دچار اضافه وزن و چاقی هستند، در معرض خطر تاخیر تکاملی قرار دارند. به گزارش شفا آنلاین :محققین دریافتند کودکانی که مادران آنها چاق هستند به احتمال بیشتری در تست مهارت های حرکتی مانند توانایی کنترل حرکات ماهیچه های کوچک، از جمله دست ها و انگشتان، ضعیف تر عمل می کنند. همچنین کودکانی که پدران آنها چاق هستند به احتمال بیشتری در کسب ...
خوراکیهایی که به لاغری کمک میکنند
.... کارشناس تغذیه، بروک اَلپرت (Brooke Alpert) توصیه می کند روزانه یک قاشق غذاخوری زردچوبه مصرف کنیم. به پیشنهاد او می توان به سوپ، ماست یونانی، انواع اسموتی سبز، سبزیجات تَف داده شده، تخم مرغ و حتی چای، زردچوبه اضافه کرد. نگران نباشید! مقدار کم زردچوبه طعم خاصی ندارد، مخصوصا اگر در غذایی که می پزید طعم های مختلف وجود داشته باشد. شکلات تلخ مانند بسیاری از دشمنان چربی، شکلات ...
بیماری کبد چرب
به گزارش تیترشهر : منظور از بیماری کبد چرب، رسوب چربی های خنثی به خصوص تری گلیسیرید بر روی کبد است. کبد به وزن تقریبی 1500 گرم، بزرگترین غده بدن بوده و نقش مهمی در هضم و متابولیسم مواد غذایی دارد. در صورت درمان نشدن کبد چرب، نارسایی کبد بوجود می آید. حدودا 10% الی 15% افراد جامعه ایران به عارضه کبد چرب مبتلا هستند. بروز کبد چرب در سنین خاصی از افراد رخ نمی دهد ولی بیشترین شیوع آن در ...
گریه کن، گریه قشنگه!
به گزارش شفا آنلاین :بغض گلوی تان را گرفته است. اشک تا پشت پلک های تان هجوم آورده، کافی است پلک بزنید و اشک سرازیر شود. رنگ به رو ندارید یا از شدت غم و ناراحتی، صورت تان برافروخته شده است. صدای تان را صاف می کنید و تلاش می کنید محکم صحبت کنید، اما لرزشش کاملا پیداست. فقط می خواهید فریاد بزنید، اما به هر دلیل که فقط خودتان می دانید، غم و بغض تان را فرو می خورید. به خانه که می رسید دیگر حال تان را نمی دانید. این قدر گریه می کنید که چشم های تان دیگر توا ...
اهمیت ورزش در بارداری، سی و سه دلیل قانع کننده!
می شود و بنیه شما را افزایش می دهد؛ ورزش در آب: باعث تقویت سیستم قلبی-عروقی و دستگاه تنفسی می شود و فشار معمول را از روی مفاصل شما برمی دارد؛ پیلاتس دوره بارداری: باعث تقویت کل بدن شما به خصوص عضلات اصلی می شود؛ تمرینات کاهش وزن: عضلات شما را سفت و قوی می سازد؛ یوگای بارداری: توان، بنیه و آرامش شما را افزایش می دهد. ...
در جست وجوی اکسیر خوش تیپی!
لاغری رنگ و وارنگ مواجه شدند که بدجور وسوسه کننده بود. تصاویر، افرادی را نشان می داد که با خوردن فلان و بهمان دارو در مدتی کمتر از چند ماه، نیمی از وزن خود را از دست داده و سلبریتی شده اند! این بمباران در کنار آن تنبلی و بی تابی در زود رسیدن به مقصد و راه صد ساله را یکشبه رفتن، باعث شد شمار زیادی از چاق های ایرانی، میانبر دارویی را برای لاغر شدن انتخاب کنند و زهی خیال باطل! زهی افسوس و زهی هشدار و ...
همه چیز در مورد جراحی کاشت مو
باشید صحبت کند. شما نباید منتظر نتایج غیر واقعی باشید. در مورد مزایا، عوارض جانبی و نتایج جراحی با پزشک صحبت کنید. اطمینان حاصل کنید که جراح واجد شرایط است. جراحی به مهارت های متعددی نیاز دارد پس اطمینان حاصل کنید که فرد موردنظر تجربه و صلاحیت کافی برای انجام این فرآیند را دارد. محدوده قیمت جراحی را پیدا کنید و ببینید چه قیمتی برای شما مناسب تر است. کلینیکی را انتخاب کنید که بیماران از آن راضی هستند. اطمینان حاصل کنید که جراح توجه خوبی به بیماران خود دارد. ...
همه چیز درمورد بوتاکس
می تواند عوارض جانبی اندکی به همراه داشته باشد. در موارد نادر، افراد ممکن است پیش زمینه ژنتیکی داشته باشند که منجر به واکنش غیر طبیعی و خفیف به این دارو می شود. حدود 1 درصد از افرادی که سم بوتولینوم نوع A را دریافت می کنند آنتی بادی هایی در بدنشان تولید می شود که موجب می گردد درمان بی اثر گردد. افرادی که از سم بوتولینوم نوع B برای دیستونی گردن استفاده می کنند توسعه آنتی بادی ها 44 درصد بیشتر ...
نگاهی به اهمیت ورزش برای بانوان و تاثیرات مثبت آن در جامعه و خانواده
وریدهای واریسی،جلوگیری از افزایش بیش از حد وزن و حفظ سطح آمادگی بدنی مادر می شود.همچنین نتیجه یک بررسی نشان می دهد، زنان بارداری که قبل از زایمان به طور منظم به ایروبیک می پردازند نسبت به زنان بارداری که هیچ تحرکی ندارند، در زمان زایمان 58 درصد کمتر به مصرف مسکن نیاز پیدا می کنند.احتمال دیابت بارداری تا 27 درصد در آنها کاهش می یابد. انعطاف پذیری مفصل مدت زایمان کوتاه تری دارند، کمتر دچار ورم پا می شوند ...
علیرضا رضایی: مادربزرگم کشفم کرد
کنند و بزودی دستشان رو می شود.مردم خیلی زود پهلوان را از پهلوان پنبه تشخیص می دهند. چطور تمام کنیم؟ با دست بوسی مادرم و تشکر از همسرم که چند سال به دلیل درگیری با مسئولیت های اجرایی کشتی برایشان کم وقت گذاشتم. همین طور تشکر از برادرم و امیرعلی که باید بیشتر برایش وقت بگذارم. محمد رضاپور - روزنامه نگار ضمیمه چمدان جام جم ...
خواص انجیر برای سلامتی
....اگر مایل هستید ویتامین های انجیر خشک را نیز بدانید باید بگوییم با منبع ویتامین A ویتامین K کلسیم مس اهن منگنز منیزیم و پتاسیم طرف هستند. سلامتی دستگاه گوارش و تناسب اندام در حالت کلی مواد غذایی حاوی فیبر باعث کاهش خطر سرطان کولون میشوند. فیبرهای محلول به کنترل کلسترول و قند خون و همچنینن میزان انسولین کمک می کنند و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقیو دیابت نوع دو را از بدن دور ...
با تنظیم مجدد هورمونها چربیهای شکم را از بین ببرید
مقاومت به انسولین) و دیابت نوع 2 گردد. که منجر به اضافه وزن می شود. اخیرا در شمال آمریکا تخمین زده اند که یک نفر از هر 4 ، به سندروم مقاوت به انسولین دچار است. راه حل رژیم غذایی هورونی: مصرف پروتئین خود را بالا ببرید.در هر وعده غذایی حدود 20 تا 25 گرم، در هر میان وعده حدود 15 تا 20 گرم برای شروع خوب است، البته به سایز بدن و برنامه تمرینات ورزشی شما نیز مرتبط است. مردان بهتر است به ...
چرا نباید سالاد را همراه غذا بخوریم؟
خستگی شوند. دکتر سوتلانا کوگان، متخصص داخلی در نیویورک، علت آن را وجود بالای مس در برخی مواد خوراکی عنوان می کند. سبزیجات برگدار، نخود، آووکادو و صدف به طور طبیعی سرشار از مس هستند که بدن ما برای رشد طبیعی به آن نیاز دارد. به گفته دکتر کوگان، مصرف بیش از اندازه این مواد خوراکی می تواند فرد را در معرض ریسک بالا قرار دهد و به اصطلاح فرد دچار مسمومیت با مس می شود. دکتر کوگان توصیه می کند ...
چرا پزشک به کودک سرماخورده آنتی بیوتیک نمیدهد؟
...> _ قطره کلرور سدیم یا اسپری کلرور سدیم درمان دارویی سر ما خوردگی: _ استامینوفن : جهت تب و بدن درد _ داروهای ضد احتقان بینی و آنتی هیستامین به مدت 7-5 روز استفاده می شود _ مصرف آنتی بیوتیکها در سرما خوردگی توصیه نمی شود (مگر اینکه عوارض سرما خوردگی بروز نماید.) بیشتر آنتی هیستامین در سن زیر 6 سال محدودیت مصرف دارند. _ مصرف مکمل زینک سولفات در طول سرما خوردگی توصیه ...
چرا نباید قطره های چشمی را خودسرانه استفاده کنیم؟
جالب است بدانید تقریبا 95 درصد داروهای چشمی قطره ها هستند و قطره های چشمی ظاهر ساده ای دارند. مصرف خودسرانه قطره های چشمی ممنوع دکتر میثم میرعشقیجراح و متخصص چشم پزشکی، می گوید: مصرف خودسرانه دارو در کشور ما بسیار نگران کننده است و سالانه تعداد قابل توجهی از هموطنان به این دلیل با انواع مسمومیت و سایر مشکلات جسمی مواجه می شوند. از جمله این داروهای حساس قطره های چشمی است که ...
وزیر بهداشت: پیشگیری، مهمترین اصل در تحقق نظام سلامت محور است
خون و دیابت ، تصریح کرد: در کشور پنج میلیون نفر مبتلا به بیماری قند، 50 درصد افراد اضافه وزن و 30 درصد افراد چاق می باشند و فشار خون مهمترین بیماری است که سلامت افراد را تهدید می کند و علل فشار خون در 50 درصد موارد، ناشناخته است. وزیر بهداشت با بیان اینکه رسانه های جمعی وصدا وسیما به سلامتی افراد کمک می کنند، گفت: به دنبال یاران بیشتری در مبحث سفیران سلامت هستیم زیرا که گاهی غفلت زدگی سبب به خطر افتادن سلامتی افراد می شود و سفیران سلامت، جامعه را بیدار می کنند تا بیشتر مراقب سلامتی خود باشند و مردم را توانمند می سازند تا از مصرف غذاهای ناسالم خودداری کنند. ...
دیابت چه بلایی سر چشم ها می آورد؟
شفا آنلاین سلامت یک متخصص شبکیه عنوان کرد: با رعایت رژیم غذایی مناسب و تزریق دارو از افزایش تاثیر بیماری دیابت بر چشم جلوگیری کنید. به گزارش شفا آنلاین ،رضا فخیری متخصص شبکیه با بیان اینکه بیماری دیابت به دلیل تولید انسولین در بدن ایجاد می شود، گفت: با تشخیص زود هنگام دیابت می توان از بروز بیماری های چشمی بخصوص نابینایی افراد جلوگیری کرد. فخیری با اشاره به اینکه دیابت به ...
