خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کدام گروه خونی در معرض دیابت هستند؟
تنظیم کنید. اگراز شش ساعت کمتر می خوابید... کم خواب ها از اصلی ترین قربانیان دیابت هستند. محققان می گویند کسانی که کمتر از شش ساعت در روز می خوابند یا اینکه به خاطر شغل شان مجبور به شب زنده داری هستند بیشتر از دیگران در معرض ابتلا به دیابت قرار دارند. دیلی میل نوشته است نوسان های قند خون و اختلال در سوخت و ساز آن در این افراد 5/4 برابر بیشتر از کسانی است که به اندازه و به
غده های مرگ در مری گلستانی ها/ مبتلایان به سرطان رو به افزایش
بالا کاهش می یابد. محققان و دانشمندان حوزه سرطان بر این نکته تاکید می کنند که می توان ازابتلا به بسیاری از سرطان ها پیشگیری کرد و عامل اصلی زمینه ساز بروز آن را از بین برد به طور کلی باید گفت اولین عامل ابتلا به سرطان شیوه نادرست زندگی است که شامل رژیم غذایی نادرست و نداشتن فعالیت بدنی می شود مصرف دخانیات و سپس بروز عفونت از دیگر عوامل ابتلا به این بیماری به شمار می رود که پس از آن عوامل
تاثیرات عجیب بی خوابی در انسان
کمبود خواب بر سلامت بدن اثر سوء می گذارد و پوست هم به همان اندازه آسیب خواهد دید. حسین ابراهیمی مقدم متخصص روانشناسی با اشاره به تاثیرات کم خوابی بر روی مغز و بدن به طور کلی گفت: نخوابیدن میزان ترشح هورمون استرس موسوم به کورتیکاسترون در بدن افزایش می دهد و به میزان قابل توجهی از میزان تولید سلول های جدید مغزی کاسته می شود. ابراهیمی مقدم با بیان تاثیرات بی خوابی بر بدن افزود
درمان خانگی به روش های محتلف دنیا
برای مقابله با چربی هر شهروند این کشور به طور میانگین سالی 116 عدد نارگیل مصرف می کند. این منطقه استوایی دارای کمترین آمار ابتلا به چاقی مفرط در جهان است؛ زیرا روغن نارگیل غنی از اسیدهای چرب است که با سرعت در بدن جذب می شود؛ این امر باعث تسریع میزان سوخت و ساز در بدن می شود و احساس سیری طولانی مدت ایجاد می کند. نتایج بررسی ها نشان می دهد، مصرف 2 قاشق غذاخوری روغن نارگیل در روز می
کم کاری تیروئید را بدون دارو درمان کنید
/> سبزی ها یک بخش اساسی از رژیم غذایی سالم هستند، اما به گفته دکتر برونستین، افراد مبتلا به کم کاری تیروئید باید از خوردن گیاهان خانواده چلیپاییان مانند شلغم و کلم خودداری کنند، چون خوردن آنها باعث مهار تولید هورمون تیروئید می شود. با وجود این دکتر بنجامین اسنایدر، متخصص درمان های طبیعی در مرکز سلامتی ترو ولنس در شهر کیچنر ایالت اونتاریو کانادا، می گوید که سبزی های خانواده چلیپاییان
خط قرمزهای تغذیه ای در ماه رمضان
سلامانه : به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه جام جم ،ماه مبارک رمضان این چند سال، مصادف با روزهای بلند و گرم تابستان شده است. به همین علت روزه داری در چنین شرایط آب و هوایی، ملاحظات تغذیه ای خاصی را در وعده های سحر و افطار طلب می کند تا در حین بهره مندی از برکات معنوی این ماه، روزه داران شاهد کمترین عوارض ناشی از جابه جایی وعده غذایی خود باشند. بی شک، وعده سحری در ماه
تولید تخم مرغ با سطح بالای اسید فولیک توسط محققان دانشگاهی
به گزارش ایسنا، دکتر حسین جانمحمدی، استاد راهنمای طرح پژوهشی این دستاورد علمی که در قالب رساله دکتری ستار باقری حاصل شده است، اظهار کرد: اسید فولیک از جمله ویتامین های ضروری برای بدن انسان است که بر اساس یافته های علمی مقدار توصیه شده آن افزایش یافته، بطوری که در افراد جوان، بزرگسال و زنان باردار به ترتیب برابر 150، 400 و 600 میکروگرم در روز تعیین شده است. وی افزود: تولد نوزادان با نقص
چرا در مراسم عزا گلاب استفاده می شود؟
. مصرف گلاب برای دل پیچه ها مفید است به خصوص زمانی که نفخ به عضلات دستگاه گوارش فشار وارد می کند. گلاب بیشتر، به عنوان یک ماده ضدنفخ و بادشکن مطرح است یعنی باعث کاهش گازهای دستگاه گوارش می شود. این گازها ذرات ریزی هستند که یا جذب بدن می شوند یا به صورت باد گلو خارج می شوند. علاوه بر این خاصیت، گلاب می تواند تا حدودی از اسهال جلوگیری کند. گلاب همچنین برای بیماری های گوارشی مانند
سوراخ کردن گوش کودکان نوعی از کودک آزاری!
جامعه خدمت کنند. دکتر قربانعلی نژاد، ترس و درد تحمیل شده به کودکان هنگام سوراخ کردن گوش را کودک آزاری معرفی می کند و معتقد است، این ترس ها تا بزرگسالی در نهاد کودکان باقی می مانند و ممکن است در بزرگسالی چندین برابر شده و به شکل ترس از جراحی نمایان شود. این روانشناس معتقد است، سیستم فیزیولوژیکی بدن انسان نسبت به درد بسیار حساس بوده و آسیب دیدن یک سلول بر عملکرد میلیاردها سلول دیگر تأثیر گذاشته و عملکرد آنها را تحت تأثیر قرار می دهد. ایران
بخور نخورهای مردانه
دهند. در ادامه نام چند ماده غذایی مفید برای مردان آمده است؛ با ما همراه باشید. مغزها انواع مغزها سرشار از آنتی اکسیدان های مختلف، منگنز و سلنیوم هستند به همین دلیل مصرف مداوم آن ها به صورت خام می تواند تا حد قابل قبولی شانس ابتلا به انواع سرطان را کاهش دهد و به حفظ سلامت پروستات نیز کمک کند. به علاوه، سلنیوم می تواند میزان کلسترول بد خون یا همان LDL را هم کم کند و خطر گرفتگی عروق
ایجاد یک برنامۀ روزانه کامل برای مراقبت از پوست
شوید. به دنبال ضدآفتابی باشید که دست کم با SPF 30 در برابر اشعۀ فرابنفش A و B شما را محافظت کند. حتی اگر هوا آفتابی نیست یا سرد است، هر روز کرم ضدآفتاب بزنید. تشعشعات خورشید می تواند از آب، شن و برف بازتابیده شود. کرم ضدآفتاب را باید هر دو ساعت تجدید کنید. گام هشتم - زمان مناسب برای شست وشو چه وقت است؟ شما می توانید با شست وشوی زیاد هم صورت خود را خشک کنید. بنابراین، روزی یک بار
از کلیه هایتان خبر دارید؟
/> کسانی که یک بار سابقه نارسائی حاد کلیه داشته اند افراد مسن وابستگان نزدیک افراد مبتلا به بیماریهای ارثی کلیه آزمایشات کارکرد کلیه اوره:(Urea): اوره، ماده ای است که در کبد از شکسته شدن پروتئین تولید می شود. نیتروژن اوره توسط فرآیندی از آن جدا می شود و اوره جهت دفع به کلیه می رود. اغلب بیماری هایی که روی کبد و کلیه تأثیر می گذارند بصورت بالقوه روی میزان اوره خون نیز اثر می
13 عامل کاهش میل جنسی در زوجین
یا در صورت نیاز با پزشک تماس بگیرید. 5. بچه داری اگر چه بچه داری تمایلات جنسی را کاهش نمی دهد اما زمانی برای برقراری رابطه زناشویی باقی نمی گذارد. هنگامی که فرزندتان خواب است، بهترین زمان برای برقراری رابطه زناشویی با همسرتان است یا حتی می توانید گاهی یک پرستار بچه استخدام کنید تا به کارهای شما رسیدگی کند. 6. تمرکز بعضی از داروها موجب کاهش تمایلات جنسی
تغذیه صحیح برای شاغلان در شب
به سه وعده غذایی در روز بسیار مهم است سه وعده غذایی در روز میل شود، حتی اگر شرایط شغلی شما با شاغلان در روز متفاوت باشد. توصیه می شود : - پیش از رفتن به محل کار یک غذای سبک بخورید. - میان وعده ای گرم و پروتئینی مانند ژامبون، مرغ یا لبنیات همراه با نان یا یک عدد موز برای حوالی نیمه شب در نظر بگیرید. در این صورت احساس خواب آلودگی در نیمه دوم شب و همچنین اضافه وزن کاهش می یابد
راه های جالب مردم جهان برای لاغر شدن
دارند که مخصوص پیاده روی است و چند روز یک بار، کوله می بندند، عصا به دست می گیرند و برای پیاده روی عازم می شوند. بررسی ها نشان داده پیاده روی طولانی تا 65 درصد سوخت و ساز را بالا می برد و بهترین ورزش برای تناسب اندام است. ژاپنی ها به خواب نیمروزی عادت دارند ژاپنی ها عادت دارند 20 تا 30 دقیقه در طول روز بخوابند. تحقیقات پژوهشگران دانشگاه کورنل نشان داده کم خوابی احتمال چاقی
میگرن را با این غذاها آرام کنید
، آهسته خوردن و پرهیز از مصرف مایعات همراه غذا و تا دو ساعت پس از آن برای کلیه افراد به خصوص بیماران مبتلا به سردرد ضروری است. دانه کتان از منابع غنی امگا 3 به حساب می آید. مصرف خوراکی آن به صورت روغن یا دانه پودر شده همراه با غذا می تواند به کاهش دردها و حملات میگرن کمک کند. گندم سیاه هم سرشار از آنتی اکسیدان است و از آسیب رسیدن به سلول های مغزی و عصبی جلوگیری می کند بنابراین قادر است
دانستنی های مفید درباره ناباروری مردان
توانایی جنسی است. مردی که از مشکلات جنسی رنج می برد، باید بدون خجالت و جبهه گیری برای درمان به متخصص مراجعه کند، چراکه همین عامل می تواند باعث ناباروری او باشد. این در حالی است که بیماری های دوران کودکی مثل جراحی اطراف بیضه، بالا بودن بیضه، اختلالات هورمونی به صورت اختلال در هورمون های هیپوفیز یا هورمون های جنسی، رشد نامناسب بیضه ها، اختلالات ژنتیک مثل کوچک بودن بیضه، برخی عفونت های مزمن که در عملکرد
بهترین راه برای برنزه کردن پوست کدام است؟
انواع سرطان های پوستی مبتلا می شوند. محققان می گویند سولاریوم احتمال ابتلا به ملانوم را 20 درصد افزایش می دهد و این میزان در افرادی که قبل از 35 سالگی به صورت مرتب از کابین های برنزه کننده پوست استفاده می کنند به 40 درصد می رسد. در رابطه با همین موضوع در این مطلب با دکتر محمدعلی نیلفروش زاده، رئیس مرکز تحقیقات سلول های بنیادی، گفت وگو کرده ایم. سال هاست که پزشکان می گویند سولاریوم برای
دلیل استفاده مردان از گوجه فرنگی
: مردان 50 سال به بالا باید از طریق انجام آزمایش PSA غربالگری شوند تا در صورت مشاهده مورد مشکوک سریع تحت درمان قرار گیرند. وی اظهار کرد: مردان بالای 50 سال و افرادی که سابقه خانوادگی مبتلا به سرطان پروستات دارند، بیش از دیگران در معرض خطر ابتلا به این نوع سرطان قرار دارند. وی تصریح کرد: قطع و وصل شدن ادرار، احتباس ادرار، تکرر ادرار، وجود خون در ادرار و درد در ناحیه لگن و پایین
افزایش چهار برابر ی احتمال سکته مغزی با کم خوابی
به گزارش پارس به نقل از ایرنا تحقیقات گسترده ای در زمینه ارتباط اختلال خواب با مشکلات بهداشتی و سلامتی در سراسر جهان صورت گرفته است. تحقیقات جدید نشان می دهد که اختلال خواب احتمال بیماری های قلبی و سکته مغزی را نیز افزایش می دهد. **** برخی از فواید خواب کافی ارتباط بین خواب کافی و عملکرد شناختی در تحقیقات مختلف به اثبات رسیده است و این واقعیت بر کسی پوشیده نیست که خواب کافی
سونامی دیابت در راه است
بدان اشاره شد، منجر به افزایش آمار بیماران کلیوی می شود و از همه نگران کننده تر اینکه در حال حاضر میانگین سن افراد مبتلا به بیماری های کلیوی به زیر 40 سال رسیده و نسبت به سال های گذشته سن ابتلا به این بیماری کاهش یافته است. وی انجام چکاب دوره ای، تحرک لازم، تغذیه مناسب و کسب آگاهی در خصوص علائم ابتلا به بیماری های کلیوی را توصیه کرد و افزود: انجام این کارها برای همه سنین توصیه می شود
کشف راز طول عُمر
، عضلات و استخوان های بیشتری داشتند، یادگیری آنها بهتر و پوست آنها نیز سالم تر بوده است. ادامه آزمایش ها نشان داده است که این ماده شیمیایی سطح هورمون GnRH را در بدن کاهش می دهد. دانشمندان متوجه شده اند که تزریق روزانه و مستمر این هورمون به موش ها نیز باعث افزایش طول عمر آنها می شود و حتی باعث شده است نورون های جدیدی در مغز آنها رشد کند. در مطلب دیگری که هم زمان با انتشار نتایج این تحقیقات در
دارچین بخورید تا به سرطان روده مبتلا نشوید!
ماده تأثیر شگرفی در کاهش ابتلا موش ها به سرطان روده داشته است. در واقع سینامالدهید از طریق سم زدایی در بدن سلول ها را در برابر غده هایی سرطانی مقاوم می کند و قابلیت بازیایی دوباره به آنها می دهد. نتایج این تحقیق یکی از مهم ترین کشفیات دانشمندان در علم پزشکی محسوب می شود، زیرا سرطان روده بزرگ یکی از بیماری های پیش رونده ایست که پیش بینی آن به شدت دشوار است. به همین دلیل شناخت راه ها و روش
دمنوش هایی که ضد سرطان اند !
و از گیاه کاملیا سینسیس گرفته شده اند. چای سیاه، چای سفید، چای سبز و چای اولونگ از این دسته چای ها هستند. چای سبز با جلوگیری از تشکیل تومورهای سرطانی، احتمال ابتلا به سرطان را کاهش می دهد. چای سیاه دارای ترکیبی است که بدون آسیب رساندن به سلول های عادی بدن، باعث تخریب سلول های سرطانی می شود. چای سفید و چای اولونگ نیز با سرطان مقابله می کنند و به رادیکال های آزادی حمله می کنند که سلول های
ایمپلنت هایی برای بیماران سایبورگ
کند. وضعیت: تجربی قلب تا به امروز، تقریبا تمامی قلب های مصنوعی برای پمپاژ خون تنها زمانی که فرد مبتلا به نارسایی قلبی در بیمارستان منتظر عمل پیوند قلب است مورد استفاده قرار گرفته اند. اما به زودی، بیماران می توانند با یک قلب جدید از شرکت کارمات به خانه بروند که عمری چند ساله خواهد داشت و از ریزپردازنده ها و حسگرها استفاده می کند. وضعیت: در حال آزمایش اعضای بدن
حافظه خود را با این نکات ساده تقویت کنید
حقیقت آن است که از دست دادن و یا تضعیف حافظه می تواند برای هرکس و در هر نقطه ای از زندگی رخ دهد. زمانی از دست دادن حافظه اغلب با افزایش سن مرتبط بود و در سال های پایانی عمر بیشتر اتفاق می افتاد. به گزارش پایگاه خبری تیک (Tik.ir)، آیا تا به حال تصور کرده اید زندگی بدون حافظه بلند مدت چگونه می تواند باشد؟ ذهن شما از اسم دوستان و اطرافیان، آدرس ها و شماره تلفن ها خالی خواهد بود. فرض کنید
خطر ابتلا به سرطان پستان در مردان چاق
برد . پروفسور اسپریز ( Professor Speirs ) از دانشگاه لیدز در این رابطه می گوید : " بر اسا بررسی های انجام شده در بیمارستان های مختلف مشخص شد که در بیش از 90 درصد از مردانی که به سرطان پستان مبتلا شده اند ، گیرنده های سطح سلولی ، دارای هورمون های زنانه بوده و برای رشد مورد استفاده قرار می گرفته است . علاوه بر این ، کلسترول قادر است تا به یک ترکیب مشابه در فعالیت های استروژن تبدیل شود
عاداتی که جان شما را میگیرد
به گزارش شفا آنلاین - خواب کامل بین 7 تا 9 ساعت تعریف شده است. اگر شما کمتر از این زمان یا بیش از 10 ساعت در شب می خوابید، در خطر ابتلا به بیماری های قلبی ، دیابت و اضافه وزن هستید. اگر عادت دارید مدام زنگ ساعت خود را به تاخیر بیاندازید، احساس خستگی بیشتری نسبت به افرادی که با اولین زنگ ساعت از خواب بیدار می شوند، در طول روز خواهید داشت. تماشای زیاد تلویزیون اگر عادت دارید که
علت پنهان ناتوانی جنسی همسران
در مرحله بعد چون بدن می خواهد با استرس شدید این اتفاق مقابله و فرد را از صدمات روحی استرس محافظت کند، سیستم روانی که مجهز به مکانیزم دفاعی انکار است وارد عمل شده و تا حدودی فرد با انکار واقعیت به آرامش می رسد. این روان شناس ادامه می دهد: در مرحله ای که علایم بیماری نمایان می شود، فرد مبتلا دچار خشم و غضب شده و بدون این که بخواهد، از خود واکنش ها ی نامطلوب نشان می دهد، مثلا به تقدیر الهی
بلای فست فودها بر سر انسان ها!
غذاهای ناسالم در طول روز موجب بالا ماندن دائمی سطح انسولین خون می شود که با ادامه این وضع، سلول ها هورمون حیاتی انسولین را نادیده گرفته و با وقوع مقاومت در برابر انسولین ، فرد به بیماری دیابت مبتلا می شود. یکی از اثرات جانبی چاقی، بروز دیابت نوع دو است؛ بیماری که در سه دهه گذشته بشدت افزایش پیدا کرده و حتی در نوجوانان نیز شایع شده است. افسردگی افسردگی از دیگر عوارض جانبی مصرف
