خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مصرف محصولات لبنی و شکلات و افزایش اعتماد به نفس
شدیدترین موارد استرس افراد در مواجهه با اجتماع ملاقات با افراد غریبه و یا جواب دادن به تلفن افراد ناشناس است. علاوه بر مصرف پروبیوتیک ها انجام ورزش و مصرف روزانه میوه و سبزی نیز می تواند اثرات مطلوبی بر روحیه افراد و کاهش افسردگی و استرس داشته باشد. مطالعات بر روی اثر پروبیوتیک ها بر روی حیوانات نشان داده است مصرف این مواد مانند داروهای آرام بخش و ضد اضطراب می تواند باعث آرامش حیوانات شود. کارشناسان اثر پروبیوتیک ها را تغییر در فضای روده، حذف باکتری های مضر و به تبع آن تولید هورمون های آرام بخش در بدن داشته اند. ...
معجزه های موز را بشنا سید
سلامت نیوز: موز میوه محبوب بیشتر آدم هاست که جایش خیلی زود در سبد پذیرایی خالی می شود اما شاید بد نباشد که بدانید این میوه پرانرژی و خوش خوراک معجزه های درمانی زیادی دارد و در رفع برخی بیماری ها و مشکلات سلامتی می تواند بهتر از برخی داروها عمل کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ضمیمه خانواده روزنامه اطلاعات، موز حاوی 3 نوع قند (فروکتوز، ساکاروز و گلوکز) است که انرژی را بالا برده و بدن ...
موفقیت پژوهشگران به سنتز نانو ذرات ضد باکتری قابل استفاده در حوزه پزشکی و پسماند
این آنتی بیوتیک در تولید گوشت طیور و دام، موجب مقاوم شدن میکروب های بدن طیور و دام شده است لذا پسماند این دارو در بدن طیور و دام می تواند اثرات نامطلوبی بر سلامت انسان ها به عنوان مصرف کنندگان این محصولات، به جای گذارد. از سوی دیگر، وجود پسماند این نوع آنتی بیوتیک در آب، منجر به سرطان های بد خیم و اختلالات گوارشی مانند عفونت معده، استفراغ، اسهال خونی و غیره می شود. در این ...
آسپرین دشمن سرطان سینه
که بیش از 230 هزار زن مبتلا به سرطان سینه شده و بیش از 40 هزار تن در اثر این بیماری جان خود را از دست خواهند داد. مطالعه جدید، اولین مطالعه ای نیست که خواص ضد سرطانی آسپرین را اثبات می نماید. در ژوئیه سال 2014، مطالعه ای منتشر شد که ارتباط مصرف منظم آسپیرین را با کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ در زنان نشان می داد. این در حالی است که براساس مطالعه دانشگاه تگزاس در آستین در سال 2014، مشخص شد که مصرف منظم آسپیرین ممکن است احتمال عود سرطان سینه در بین زنان دارای اضافه وزن و چاق را به نصف کاهش دهد. . انتهای پیام /* ...
خواص نان های ایرانی را بیشتر بشناسید
مهم در کیفیت نان ها، مواد تشکیل دهنده ی آنهاست، چنانچه نان حاوی سبوس باشد به مراتب اثرات مثبت آن بر سلامتی خیلی بیشتر از نان های فاقد سبوس است. مرتضی صفوی متخصص تغذیه تصریح کرد: نان های فاقد سبوس ارزش غذایی کم دارند و می توانند چاق کننده باشند. تاثیر مواد تشکیل دهنده ی نان نان ها از لحاظ ارزش غذایی که دارند اثرات متفاوتی در بدن ایجاد می کنند به عنوان مثال نان های ...
قرائت جزء ،مناجات و دعای روز اول ماه مبارک رمضان
...> -یکی از نکاتی که باید در مورد تغذیه در ماه رمضان به آن توجه کرد این است که به جای اینکه معده خود را ازچندین نوع غذای پختنی پر کنید، از میوه جات، سبزی جات، صیفی جات، و نوشیدنی های سالم و چای های گیاهی متعدد که به منظور های مختلفی وجود دارند استفاده کنید. -جای نوشابه های مضر، قندی، رنگی ودارای مواد نگهدارنده از چای های گیاهی متعدد برای تصفیه خون، جگر، کلیه ها، وشستن معده و روده از مواد ...
غده های مرگ در مری گلستانی ها/ مبتلایان به سرطان رو به افزایش
و از ابتلا سالانه دوهزار نفر به بیماری سرطان در گلستان خبرداد و گفت: شایع ترین سرطان ها در استان سرطان پستان، مری معده و روده است. غلامرضا روشندل در گفتگو با خبرنگار مهر، نوشیدن چای داغ، رعایت نکردن بهداشت دهان و دندان و عوامل ژنتیکی را از عوامل اصلی بیماری بیماری سرطان دانست و افزود: در کنار این موارد استعمال دخانیات، تغذیه نامناسب، اضافه وزن و کم تحرکی ابتلا به بیماری را افزایش می ...
کمبود ویتامین دی با چه غذاهایی رفع می شود؟
سلامانه : آیا شما هم مشکوک به عدم دریافت ویتامین دی کافی هستید؟ دانشمندان می گویند تا 41 درصد از بزرگسالان آمریکایی از کمبود این ماده حیاتی رنج می برند. ویتامینی که کاهش آن در بدن منجر به بیماری های قلبی، چاقی، افسردگی، دیابت، پوکی استخوان و برخی از سرطان ها می شود. به گزارش پایگاه خبری سلامانه، هشت راه مختلف برای دریافت ویتامین دی از راه مواد غذایی وجود دارد. ماهی قزل آلا ...
بدترین خوراکی های عامل نفخ معده را بشناسید!
در آب سرد خیس شود. در صورتی که نان سفید باعث نفخ می شود می تواندی آن را در تستر بگذارید تا کمی برشته شود و هضم آن راحت تر گردد. خوراکی های ضد نفخ معده نفخ غالبا بسیار ناراحت کننده و با درد همراه است. برای کاهش این ناراحتی، بهتر است از خوراکی هایی استفاده شود که برای تعادل درونی بدن مفید باشد و در واقع بتواند نفخ را کاهش دهند. دمنوش رازیانه در کنار مصرف مواد غذایی فیبردار ...
کارهایی که زنان میانسال نباید انجام دهد
...، زندگی شادتری خواهید داشت. برنزه کردن برنزه کردن نیز مانند سیگار کشیدن برای شما مضر است و موجب پیری زودرس، چین و چروک، لکه های قهوه ای رنگ، شل شدن و از همه بدتر سرطان پوست می شود. ورزش نکردن شاید با ورزش کردن، به اندام بیست سالگی خود باز نمی گردید اما یادتان باشد که فعالیت برای سلامتی شما واجب است. ورزش نکردن یکی از بدترین کارهایی است که با بدن خود انجام ...
چرا در مراسم عزا گلاب استفاده می شود؟
هاضمه خصوصا در روزهای گرمی که به سر می بریم پیشنهاد می شود. گلاب ضدعفونی کننده است؛ برای درمان زخم ها و جلوگیری از چرکی و عفونی شدن آن، مورد استفاده قرار می گیرد. گلاب ضد ویروس؛ گلاب مانع از ورود ویروس های متفاوت به بدن می شود. گلاب، ماهیچه ها و روده ها و رگ های خونی را منقبض می کند تا مانع افتادن دندان، ریزش مو، چروک شدن پوست و از بین رفتن استحکام روده ها، ماهیچه های ...
آشنایی با خواص چای زنجبیلی: همیار جدید لاغری
وزن ایده آل خود نزدیک شوید. فراموش نکنید که لاغری و رسیدن به تناسب اندام نیاز به اراده ی قوی و کمی تلاش دارد. پس اراده کنید و توصیه های زیر را به کار ببندید. چای زنجبیلی برای بهبود گوارش یکی از بزرگ ترین خواص چای زنجبیلی کمک به هضم بهتر مواد غذایی مصرفی است. در واقع زنجبیل حاوی خواص طبیعی است که به عملکرد درست معده، روده ی کوچک و بزرگ کمک می کند. در نتیجه می توانید با کمک خواص ...
یک بشقاب خوردنی های ضد چروک
به گزارش نامه نیوز، یک بشقاب خوردنی های ضد چروکاگر سعی کنید این مواد مغذی را به وعده های غذایی تان اضافه کنید، پوستی صاف تر و روشن تر خواهید داشت و احتمال ابتلا به سرطان، بیماری های قلبی و دیابت در شما کاهش یافته و ممکن است حتی چند کیلویی وزن کم کنید. این روزها لوازم آرایشی ضد چروک بیشتر شبیه موادخوراکی هستند تا لوازم زیبایی؛ از به کار گرفتن انار تا سویا در انواع کرم ها، پاک کننده ها و ...
بخور نخورهای مردانه
. از آنجا که معمولاً آقایان ساعت های بیشتری از روز را بیرون از منزل می گذرانند، کمتر از ضدآفتاب استفاده می کنند و تماس بیشتری با نور خورشید دارند بنابراین متخصصان مصرف میوه ها و سبزی های قرمز و نارنجی را به آن ها توصیه می کنند. این خوراکی ها شامل زردآلو، انبه، توت فرنگی، فلفل قرمز، هویج، گوجه فرنگی و کدو حلوایی می شوند. موز موز از بهترین منابع غذایی دریافت پتاسیم و افزایش انرژی بدن ...
برگزیده سرمقاله های روزنامه های امروز
هیچگونه تغییر پدید نیامد و راه و روش شما با قبل از ماه صیام فرقی نکرد، معلوم می شود روزه ای که از شما خواسته اند محقق نشده است . با این معیار اگر به ارزیابی عملکرد خود در ماه رمضان بپردازیم، به این نتیجه خواهیم رسید که بسیاری از ماها هنوز راه زیادی برای پیمودن داریم تا بتوانیم به ضیافت الهی وارد شویم. خلوص نیت، عمل صالح و بیرون کردن حب نفس و جاه از قلب، شرایط اولیه کسب شایستگی برای ورود به ...
روزه داری خانه تکانی بدن و عامل کاهش سرطان/ بخورنخورهای ماه رمضان
به گزارش اصفهان بیدار ؛ به نقل از راه دانا، دکتر فاطمه محمدبیگی درباره تغذیه روزه داران در ماه رمضان گفت: با توجه به این که در روزه داری ساعت های زیادی سیستم گوارشی روزه دار خالی است نوعی پاکسازی و بازیابی بدن را به دنبال دارد. روزه داری خانه تکانی بدن است وی افزود: روزه داری خانه تکانی بدن محسوب می شود به این شکل که یک سری مواد زاید و اخلاط نامناسب که طی سال در بدن جمع شده ...
چیدمان درست سفره، سبک زندگی سالم را به همراه دارد
خوردن آنها سفارش شده است اشاره کرد و با قرائت آیه والتِّینِ وَالزَّیْتُونِ گفت: در قرآن کریم به انجیر قسم یاد شده است و در قرآن و احادیث به خوردن انجیر بسیار سفارش شده است. وی به خواص دارویی میوه انجیر پرداخت و افزود: انجیر میوه ای بسیار اثر بخش است. مصرف انجیر در حوزه بیماری های صرعی، سرفه و بیماری های پوستی بسیار اثربخش است و ضد میکروب است. بهبود هضم غذا، افزایش اشتها، ضد سرطان و ضد تومور ...
روغنی بی نظیر با خواص خوراکی، درمانی و آرایشی
...> ترکیبات موجود در روغن کنجد دانه ها و روغن کنجد سرشار از ترکیبات مفیدی هستند که از جمله عبارتند از: آنتی اکسیدان ها: آنتی اکسیدان ها از سلول های بدن در برابر آسیب رادیکال های آزاد که عامل پیشرفت بیماری های قلبی عروقی، بعضی سرطان ها و دیگر بیماری های مرتبط با پیری هستند، محافظت می کنند. لیگنام: این ترکیبات گیاهی خواص آنتی اکسیدانی دارد و در کاهش چربی خون و فشار خون نقش ...
چرا آب میوه ها ی صنعتی مضر هستند؟
ایران اکونومیست - ایران اکونومیست - در حالی که آب میوه نمادی از یک صبحانه سالم، متعادل، مفید و مغذی برای بدن است، 100 درصد خالص و حاوی مقدار زیادی قند و کمی فیبر است اما آب میوه های صنعتی آماده این خواص را ندارند و برای سلامت بدن مضر هستند. زیرا به آب میوه های صنعتی شکر اضافه می شود، اکسیژن آن از بین می رود که باعث اختلال در طعم آن می شود؛ تولید کنندگان رنگ های مختلف و طعم ...
گل پرخاصیت هم برای بدن هم برای موها
ایران اکونومیست - ایران اکونومیست - واما خواص درمانی بابونه :1- بابونه تقویت کننده بدن است و به هضم غذا کمک می کند چرا که هر دارویی که مقوی معده است و در هضم غذا تأثیر دارد، مقوی عمومی بدن هم هست، زیرا یکی از علل ضعف بدن، ضعف معده است. ضعف معده باعث کمتر هضم شدن غذاها خواهد شد و موجب می شود موادغذایی ضروری کمتری جذب بدن شود. از دیدگاه فیزیولوژی، هر عضوی که کار می کند، خون به مقدار ...
خواص شگفت انگیز روغن هسته انگور
اسید لینولیک (چربی مفید) است که برای مبتلایان به بیماری دیابت مفید است. رگ ها و مویرگ های شکسته یا آسیب دیده را بازسازی و تقویت می کند. خواص ضد التهابی دارد که درد و ورم بر اثر آرتریت را تسکین می دهد. نتایج بررسی های متعدد ثابت می کند، عصاره این روغن از بروز سرطان ریه، پروستات، کولون، سینه و معده جلوگیری می کند. ورم پس از عمل جراحی را کاهش می دهد زیرا خاصیت ضد التهابی دارد. روغن هسته انگور، برای مو، پوست و سلامت بدن مفید است. منبع : عصر ایران ...
چند نوشیدنی طبیعی برای تسکین فوری درد
معروفی مانند آنتوسیانین ها است که به پیشگیری از التهاب و استرس اکسیداتیو کمک زیاد می کنند. مصرف روزانه ی آب زغال اخته به مدت 6 هفته، باعث افزایش قابل توجه میزان سیتوکین موجود در بدن می شود. این مولکول های ضدالتهاب به ویژه زمانی که بدن فعالیت های جسمی مکرر انجام می دهد مورد استفاده قرار می گیرد. نوشیدن آب زغال اخته روشی مطمئن و مناسب برای مقابله با هر نوع درد و التهاب است. روش استفاده ...
کشف راز طول عُمر
، عضلات و استخوان های بیشتری داشتند، یادگیری آنها بهتر و پوست آنها نیز سالم تر بوده است. ادامه آزمایش ها نشان داده است که این ماده شیمیایی سطح هورمون GnRH را در بدن کاهش می دهد. دانشمندان متوجه شده اند که تزریق روزانه و مستمر این هورمون به موش ها نیز باعث افزایش طول عمر آنها می شود و حتی باعث شده است نورون های جدیدی در مغز آنها رشد کند. در مطلب دیگری که هم زمان با انتشار نتایج این تحقیقات در ...
دمنوش هایی که ضد سرطان اند !
مثبتی بر شرایط بیمار بگذارد. خواص هر چای با چای های دیگر متفاوت است. با این حال، مهم ترین فواید مصرف چای عبارت اند از: تحریک دستگاه ایمنی، تخریب تومورها و سلول های سرطانی، تحریک جریان خون و بهبود فرآیند سم زدایی بدن. انواع چای های ضدسرطان فهرست چای هایی که به بهبود بیماری سرطان کمک می کنند، تقریباً طولانی است. این چای ها قطعاً شامل چای هایی می شوند که حاوی کافئین هستند ...
سرمقاله روزنامه های امروز/ 26 خرداد
جواب رد دادیم) ما وظیفه داریم تن به دولتی شدن، یا وارد جناح بندی هایی که شاید بتواند ما را به درآمدهای هنگفت برساند، ندهیم در عین حالی که برخود فرض می دانیم همه این ها را رعایت کنیم باید با دیگر روش های اقتصادی هزینه هایی برای ماندن، بهتر شدن و پیشرفت کردن را تامین کنیم ما معتقدیم بیشتر اوقات بهترین راه ساده ترین راه نیست اما در عین حال چون تلاش کردیم روزنامه را روز به روز مردمی تر کنیم اطمینان داریم ...
با مواد معدنی و ویتامین های مهم موز آشنا شوید
موز حاوی میزان زیادی مواد ضروری است. یکی از خواص موز، کاهش زمان بهبودی پس از تمرینات ورزشی و از بین بردن درد ناشی از گرسنگی است. هر موز دارای صدها کالری است. همه می دانند که موز سرشار از فیبر و پتاسیم است؛ اما با خوردن موز مواد معدنی و ویتامین های مهم دیگری نیز دریافت می کنید. منگنز منگنز یکی از مواد معدنی محسوب می شود که مزایای بسیاری به همراه دارد. موز یکی از بهترین منابع منگنز ...
خواص بی نظیر نعنا فلفلی
... برای مقابله با حالت تهوع حالتان خوب نیست و حالت تهوع دارید. نگران نباشید عصاره نعنا فلفلی کمک تان می کند. خواص این سبزی دستگاه گوارش را بهبود داده و حالت تهوع را رفع می کند. روش استفاده: 2 قطره عصاره روغنی نعنا فلفلی را در یک قاشق چای خوری عسل بچکانید و آن را ببلعید. تا بهبودی کامل روزانه دو مرتبه این کار را تکرار کنید. ضد درد طبیعی اگر انگشت تان ...
برگزیده سرمقاله های روزنامه های امروز
باید با دیگر روش های اقتصادی هزینه هایی برای ماندن، بهتر شدن و پیشرفت کردن را تامین کنیم ما معتقدیم بیشتر اوقات بهترین راه ساده ترین راه نیست اما در عین حال چون تلاش کردیم روزنامه را روز به روز مردمی تر کنیم اطمینان داریم که بعد از همه این تلاش ها اگر زمانی مجبور به گرفتن تصمیمی چنین سخت شویم، مخاطبان روزنامه تردید نمی کنند که تصمیم به افزایش قیمت روزنامه برای ما بسیار سخت تر از شنیدن خبرش توسط آن ...
هلیکوباکترپیلوری چیست؟
ان را درون لایه مخاطی حرکت می دهند. چهارم اینکه این باکتری دارای گیرنده های مخصوصی است که به آن امکان می دهد هنگامی که راه خود را در میان مخاط بگشاید و به سلول های پوشش معده بچسبد. هلیکوباکتر پیلوری یک خاصیت دیگر هم دارد که از همه مهم تر است. این باکتری می تواند مولکول های " اوره " ماده شیمیایی که در بافت ها و مایعات بدنی انسان وجود دارد را تجزیه کند.این فرآیند باعث ایجاد آمونیاک و دی ...
مصرف زیاد نمک عامل ابتلا به سرطان معده
به سرطان معده را افزایش می دهد اما مطالعات نشان می دهند که ممکن است نمک زیاد به رشد باکتری هلیکوباکتر پیلوری در معده کمک کرده و باعث شود تا این باکتری ها سلول های بیشتری از معده را به عفونت دچار کنند که در نهایت افزایش این عفونت منجر به ایجاد سلول های سرطانی می شود. طبق توصیه سازمان بهداشت جهانی (WHO) میزان مصرف روزانه نمک نباید بیش از 5 گرم (برابر با یک قاشق چای خوری) باشد. ...
