خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خورشید با پوست ما چه می کند؟
برخی افراد با شغل های خاص، انواع سرطان های پوستی بروز می کند. به بیان دیگر، تابش نور بر پوست، موجب تضعیف سیستم ایمنی سطح پوست می شود و احتمال ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد . ضرورت استفاده از ضدآفتاب یکی از بهترین گزینه هایی که از پوست در برابر آفتاب محافظت می کند، ضدآفتاب است. این پزشک درباره ضرورت استفاده از ضدآفتاب می گوید: کرم های ضدآفتاب استاندارد، میزان قابل توجهی
چرا باید روزه بگیریم؟
روزه می گیرید مغز به گلوکز نیاز پیدا می کند. در نتیجه از ذخایر چربی بافت ها استفاده کرده و تری گلیسیرید را به گلیسرول تبدیل می کند که خود به گلوکز تبدیل می شود. روزه علاوه بر برکات معنوی که برای همه دارد، روند پیری سلول های بدن را به تأخیر می اندازد، بدن را تمیز و پاکسازی می کند و از ابتلا به بیماری های مزمن پیشگیری می کند در صورت روزه داری طولانی مدت، بدن برای تولید گلوکز از عضلات
افطاری با برترین ها؛ روز دوم
در طول روز جلوگیری می کند. با صرف سحری می توانید با توان بیشتر گرسنگی و تشنگی را تحمل کنید. پیش غذا فیلو فینگر با گوشت گوسفند • تعداد: 8 نفر • زمان تهیه: 15 دقیقه • زمان پخت: 35 دقیقه • خوراک: شرقی مواد لازم • دو قاشق غذاخوری روغن زیتون • یک عدد پیاز خرد شده • یک قاشق غذاخوری دانه کاج
کشف درخت شفابخش و عجیب در هند
به گزارش شفا آنلاین - Moringa درختی با ارتفاع حدود 10 الی 15 متر است که در شرایط مناسب تا 20 سال عمر میکند. برخی افراد 1تا 5 متر از شاخه های درختان را به منظور جمع آوری برگ و میوه آن را قطع می کنند دهد. تمام قسمت های این درخت خوراکی هستند و خواص درمانی آن در قسمت هایی ، از جمله برگ، گل، ریشه و دانه ها.ست این درخت به عنوان یک گیاه شفابخش برای اولین بار 1000 سال پیش مورد استفاده قرار
آشنایی با خواص نان های ایرانی
دانه به ارزش غذایی تمامی نان ها می افزاید و موجب افزایش چربی مفید بدن می شود و در واقع ایمنی نان را ارتقا می بخشد. مقدار استاندارد نان برای هر فرد 2-3 سهم می باشد که به طور تقریبی یک کف دست را می توان برای آن تعریف کرد (ابعاد حدودی 10*10) که این مقدار با توجه به ضخامت نان کم یا زیاد می شود.
رمضان به چه معناست؟
ذخیره شده بدن به مصرف سوخت و ساز آن می رسد و در طی همین مدت خانه تکانی کاملی از بدن انسان به عمل می آید و معده و روده دوران استراحت لازم را پشت سر می گذارد و موجب می شود تا نظافت کامل در تمام بدن و دستگاه ها و سلول های بدن تحقق یابد. زیرا غذاهای مختلفی که انسان خورده همه آنها جذب بدن نمی شود، بلکه قسمتی از آنها به صورت رسوبات مضر در قسمت های مختلف باقی خواهد ماند و بدن همانند ماشین یا دستگاه
مهم ترین علل بروز سرطان
به گزارش شفاآنلاین ، کارشناسان علوم سلامت تاکید می کنند بیشتر سرطان ها را با رعایت سبک زندگی سالم و تشخیص زودهنگام می توان پیشگیری یا درمان کرد. به گفته متخصصان، رشد بی رویه، لجام گسیخته و غیر قابل کنترل قسمتی از سلول های بدن در هر یک از اعضا ، سرطان نامیده می شود. هم اکنون 400 هزار تن در ایران و ده هزار تن در استان آذربایجان به سرطان مبتلا هستند. به گفته محققان
تاثیر مصرف گردو بر کاهش روند پیشرفت سرطان پروستات
چربی آن استفاده کردند. نتایج این مطالعه مشخص کرد که گردو و روغن گردو موجب کاهش کلسترول و نیز کاهش سرعت رشد سلول های سرطانی پروستات می شوند، اما چربی اُمگا 3 گردو به تنهایی نمی تواند این بهبود را به وجود آورد. در نتیجه، خواص گردو در بهبود وضعیت قلبی و عروقی و نیز کاهش علایم سرطان پروستات را باید در چیزی به جز اُمگا 3 موجود در آن جست. مصرف گردو در موش ها سبب کاهش فعالیت
سولاریوم فقط برای پوست خطرناک نیست
، ممکن است بیماری شان عود کند. وی تاکید کرد: آب مروارید یا کاتاراکت نیز بر اثر قرار گرفتن طولانی مدت در برابر اشعه سولاریوم ایجاد می شود و می تواند به بافت مرکزی چشم صدمه بزند و دید مرکزی را مختل کند. از این رو محافظت از چشم ها به وسیله عینک مخصوص و استاندارد و بهره گیری از مواد محافظ پوست ضروری است . وی هشدار داد: کسانی که از داروهای خاصی استفاده می کنند که سبب حساس شدن پوست می شود، بیشتر
خواص فوق العاده موز را بشنا سید
/> موز همچنین دارای آهن و پروتئین است و به رفع خستگی کمک می کند. میزان بالای آهن موجود در این میوه باعث تحریک ترشح گلبول های قرمز خون شده و به تسکین و بهبود برخی علائم کم خونی کمک می کند. موز اما بیشتر از هر چیزی به رفع مشکلات گوارشی شما کمک می کند. این میوه حاوی ترکیبات ضد اسید طبیعی است که نقش موثری در پانسمان طبیعی مشکلات معده دارد. موز گرم است و در مواردی که دچار سردی و اسهال شده
غذاهایی که با چاقی مبارزه می کنند
برای غذاهای چربی که ممکن بود در ادامه وارد معده شوند باقی بماند. با افزودن میوه ها و سبزی ها و پنیر رنده شده، سالاد خود را خوش طعم کنید. البته مراقب تزئینات سالاد باشید، زیرا ممکن است کالری زیادی به آن اضافه کند. سرکه اگر شما به سالاد خود روغن و سرکه اضافه می کنید، به احتمال زیاد از مزیت ضد چاقی این ترکیب استفاده می کنید. تحقیقات بیشتری در این زمینه مورد نیاز است ولی تحقیقات
در ماه رمضان، دور این غذاها را خط بکشید!
به اندازه ای بخورید که بدن تان نیاز دارد. با رعایت نکاتی مانند رعایت قدرت هضم، رعایت عادت های غذایی و داشتن نشاط پس از غذا خوردن و خوردن وعده های سحری و افطاری باعث سلامت معده و بدن، رشد بیشتر عقل و سبکی بیشتر جسم تان می شوید. متناسب با مزاج بخورید رعایت اصول بنیادین درست خوردن و درست آشامیدن که در همه حال توصیه می شود، در ماه مبارک رمضان و به ویژه در روزهای بلند و گرم سال
از خواص بی نظیر این میوه تابستانی غافل نشوید!
اکسیدانی است که در بدن به ویتامین A تغییر شکل می یابد. به همین دلیل طالبی در بازسازی سلول ها نقش دارد. بتاکاروتن باعث پوستی زیبا در تابستان می شود و به علاوه به تقویت بینایی نیز کمک می کند. البته بتاکاروتن در هویج و گوجه فرنگی نیز وجود دارد. منبع غنی از ویتامین C طالبی منبع غنی از ویتامین C محسوب می شود که برای تقویت سیستم ایمنی بدن عالی است. این ویتامین بدن را برای آغاز فصل پاییز
استفاده از غذاهای آماده و بدون ارزش غذایی سلامت روزه داران را تهدید می کند
دستکم بایستی 20 درصد کمتر از ماه های دیگر سال غذا بخورد تا بتواند چربی های اضافی بدن را بسوزاند . رضا نیا با تاکید بر استفاده از غذاهای متنوع و رعایت تعادل در آن اظهار داشت : فرد روزه دارد باید از چهار گروه اصلی مواد غذایی همچون نان و غلات، گوشت، تخم مرغ و حبوبات، شیر و لبنیات، میوه ها و سبزی ها بهره بگیرد ، همچنین باید از غذاهای فیبردار همچون غلات و حبوبات ، آرد سبوس دار، سبزیجاتی چون کاهو
10 خوردنی مفید برای افزایش وزن در لاغرها
سالم از آن نام برد یکی دیگر از مواد خوب برای چاق شدن است. موز همچنین می تواند انرژی روزانه شما را نیز تأمین کند. دانه های مغذی: از جمله دانه های مغذی می توانیم به تخم کتان، دانه هندوانه، شاه دانه و کنجد اشاره کنیم که هر کدام آن ها دارای اسیدهای چرب مفید برای بدن هستند و به شما در چاق شدن کمک به سزایی می کنند. بادام: بادام یکی از تنقلات سالم که می توانید روزانه از
سفره ای از رنگ دِگر
بادمجان بدون روغن درست کنید! کشک بادمجان هم گزینه همه پسندی برای افطار است. طعم کشک و شوری آن، طعم سیر و نعنا باعث می شود تا خیلی ها دست شان را سمت ظرف کشک بادمجان شما دراز کنند. برای اینکه کشک بادمجان پرچرب نباشد، بادمجان هایتان را کبابی کنید و بعد از گرفتن پوست شان، آن را با گوشتکوب له کنید. بادمجان ها را توی مخلوط کن یا غذاساز نریزید، چون به پوره تبدیل می شوند! اما بعد از
مهمترین غذاها برای یک زن باردار
، ماهی، شیر و فرآورده های لبنی می شود - کربوهیدرات ها: نقش اصلی کربوهیدرات ها تامین انرژی برای سلول های بدن به ویژه مغز و سیستم عصبی، گلبول های قرمز و سفیدخون و مدولای کلیه است. در بارداری جنین از گلوکز به عنوان منبع اصلی انرژی استفاده می کند. انتقال گلوکز از مادر به جنین حدود 26-17 گرم در روز تخمین زده شده است. تا پایان بارداری همه این گلوکز توسط مغز جنین مصرف می شود. میزان
حجامت در ماه مبارک رمضان ممنوع/ روزه داری بهترین روش پاکسازی کبد است
اینکه غذایی وارد بدن وی نمی شود بالا می رود و اخلاط فاسد را می سوزاند به همین دلیل، روزه داری یکی از بهترین روش های پاکسازی بدن محسوب می شود. دکتر خداشناس با تاکید بر اینکه روش های پاکسازی از جمله حجامت، زالودرمانی، فصد و ... در ماه رمضان ممنوع است، تصریح کرد: به دلیل اینکه روزه خود یک روش پاکسازی محسوب می شود نمی توان همزمان، دو روش پاکسازی را برای یک فرد انجام داد چرا که شاید بدن شخص
رابطه کاهش کالری مصرفی با فعالیت دستگاه ایمنی بدن در سالمندی
سیستم ایمنی بدن کاهش می یابد تصریح کرد: کاهش متوسط مصرف مواد غذایی می تواند باعث بهتر شدن فعالیت سیستم ایمنی شود. به طوریکه کاهش مصرف غذا در سالمندان که دارای اضافه وزن هستند عاملی برای بهتر شدن فعالیت گلبولهای سفید است. همچنین کاهش متوسط مصرف غذا باعث افزایش قدرت دفاعی سلول های روده در برابر ورود مواد آلوده و بیماری زا می شود. وی خاطر نشان کرد: رادیکال های آزادی که در پی مصرف بالا
سؤالات شایع در مورد زگیل تناسلی
زگیل تناسلی باعث آلوده کردن سایر نواحی نظیر دهان و زیر زبان نیز بگردد و ضایعاتی شبیه زگیل در دهان ایجاد کند. معمولا اینگونه موارد نیازمند بررسی بیشتر می باشد. - آیا مبتلا بودن به بیماری زگیل تناسلی مساوی با داشتن سرطان است؟ خیر، بسیاری از انواع این بیماریها موجب سرطان نمی شود. خانمها نیز میتوانند با داشتن پاپ اسمیر منظم و درمان زودهنگام از خودشان در مقابل سرطان محافظت نمایند.
آیین و رسوم ماه مبارک رمضان در بلوچستان
همچنین طرفداران فراوانی حتی در میان غیر بلوچ های این منطقه نیز دارد. گوشتِ گوسفندهایی را که سر می بریدند به صورت ورقه ای چاک می زدند و با نمک و دانه های خشک شده انارکه چرخ شده یا در واقع همان پودرانار(در لهجه ی محلی؛انار دانَگ گفته می شود)مخلوط می کردند. از دیگر رسومات این ماه در بلوچستان تهیه چانگال changal است، این خوراک نیز اکثرا در ماه مبارک رمضان بر سر سفره افطار مورد استفاده
یک متخصص طب سنتی:ماست و دوغ را همراه غذا نخورید
می کند و غلظت خون عامل بروز بسیاری از بیماری هاست. مصرف گوشت گاو موجب افسردگی و بواسیر می شود در این باره ناصر رضایی پور متخصص طب سنتی عنوان می کند: گوشت گاو و گوساله برای بیشتر افراد به خصوص برای کسانی که فعالیت بدنی زیادی ندارند مناسب نیست. مصرف زیاد گوشت گاو موجب افسردگی, سرطان, بواسیر, بد رنگی پوست و ... می شود، البته لازم به ذکر است که مصرف گوشت گاو موجب بروز بیماری های
تکنیک هایی برای افزایش ماندگاری اصلاح موهای زائد
/> 1- استفاده از گوماژ نمک، یک روز قبل از اصلاح گوماژ نمک باعث می شود تمام سلول های مرده از روی پوست برداشته شود. برای این منظور باید نمک را با مقدار بسیار کمی آب کف دستتان بریزید و دورانی روی پوست ماساژ دهید. از قوزک پا شروع کنید و بالا بیایید. اگر پوست حساسی دارید، می توانید به جای نمک از لیف های لایه بردار هم استفاده کنید. کارکرد این دو تقریبا یکسان است. 2- حمام قبل از اصلاح
دارچین بخورید تا به سرطان روده مبتلا نشوید!
در بدن سلول ها را در برابر غده هایی سرطانی مقاوم می کند و قابلیت بازیایی دوباره به آنها می دهد. نتایج این تحقیق یکی از مهم ترین کشفیات دانشمندان در علم پزشکی محسوب می شود، زیرا سرطان روده بزرگ یکی از بیماری های پیش رونده ایست که پیش بینی آن به شدت دشوار است. به همین دلیل شناخت راه ها و روش هایی ساده و در عین حال مؤثر برای پیشگیری از احتمال چنین بیماری ضروری به نظر می رسد. طبیعتاً یکی
آسپرین دشمن سرطان سینه
به گزارش خبرگزاری اقتصادایران ،مطالعه ای که توسط واحد تحقیقات سرطان در مرکز پزشکی امور کهنه سربازان در کانزاس سیتی انجام شده، نشان می دهد که مصرف دوز پایین آسپرین (دارویی که به عنوان مسکن درد و جلوگیری از لخته خون استفاده می شود)، توانایی تجدید سلول های سرطانی سینه را از بین می برد. سرطان سینه، پس از سرطان پوست، شایعترین نوع سرطان در بین زنان ایالات متحده است. در سال جاری، تخمین زده می شود
قرائت جزء ،مناجات و دعای روز اول ماه مبارک رمضان
نوعی اسنک روغنی است که اندازه های آن چندان بزرگ نیست و با انواع سبزیجات متنوع پرشده و پس از غلتانده شدن در آرد نخودچی در روغن فراوان سرخ می شود. پاکورای پیازی که با گشنیز و ادویه جات مختلف پر می شود، در بنگلادش بیشتر از دیگر انواع آن مرسوم است. سیستم غذایی در ماه مبارک رمضان روش صحیح تغذیه در ماه رمضان یکی از موارد مهمی است که لازم است مورد توجه قرار گیرد تا از
توسعه گردشگری سلامت به رشد صنعت گردشگری و اقتصاد کشور می انجامد
بسیار مطرح در کنار آب های گرم معدنی مازندران ، اردبیل و هرمزگان می باشند. وی به خواص درمانی آب گرم معدنی در کشور و مازندران نیز اشاره کرد و یادآور شد: دررامسر چهار چشمه آبگرم معدنی به نام های آب سیاه، زیرپل ، هتل قدیم و مادرشاه وجود دارد که کمتر به آن ها توجه شده است. وی تصریح کرد : باید در خصوص شهر سبز سلامت، شهر گردشگری سلامت رامسر امکانات زیر ساختی مناسبی مثل ماساژ درمانی ، یوگا
غده های مرگ در مری گلستانی ها/ مبتلایان به سرطان رو به افزایش
بالا کاهش می یابد. محققان و دانشمندان حوزه سرطان بر این نکته تاکید می کنند که می توان ازابتلا به بسیاری از سرطان ها پیشگیری کرد و عامل اصلی زمینه ساز بروز آن را از بین برد به طور کلی باید گفت اولین عامل ابتلا به سرطان شیوه نادرست زندگی است که شامل رژیم غذایی نادرست و نداشتن فعالیت بدنی می شود مصرف دخانیات و سپس بروز عفونت از دیگر عوامل ابتلا به این بیماری به شمار می رود که پس از آن عوامل
آشنایی با چای گیاهی شگفت انگیز و دوستدار کبد
به گزارش شفا آنلاین ، استئاتوز یا شناخته شده با نام کبد چرب از شایع ترین بیماری های کبد به شمار می رود که افزایش میزان رسوبات چربی عوارض بدی چون نارسایی کبد را در پی خواهد داشت. گفتنی است که کبد وظایف بسیار مهمی را در بدن برعهده دارد که هیچ یک از اورگانهای حیاتی بدن قادر به جایگزینی آن نمی باشند. از جمله این فعالیتها می توان به پاکسازی خون، حفظ سطح قند خون ، حل کردن چربی، تولید آنزیم
خبر خوب برای معتادان به نوشیدن افراطی قهوه/ قهوه از کدام بیماری ها پیشگیری می کند؟
اکسیدان موجود در قهوه در برابر این بیماری ها اثر محافظتی ایجاد می کند. سرطان های سر و گردن: مطالعات نشان می دهد قهوه خطر ابتلا به سرطان های سر و گردن را تا 40 درصد کاهش می دهد. یک نصیحت در مورد قهوه: اغلب کارشناسان توصیه می کنند که افراط در مصرف قهوه می تواند به قطع خواب، بی خوابی، معده درد، عصبانیت، تحریک پذیری و حالت تهوع منجر شود. در ضمن به یاد داشته باشید که صحبت کردن از قهوه
