سایر منابع:
سایر خبرها
خانم بازیگر از سختی های ایفای نقش دختر معتاد می گوید
بازیگران تمایل دارند تا در نقش های منفی بازی کنند و بر این باورند که حضورشان در نقش منفی باعث می شود به خوبی در ذهن مخاطب باقی بمانند. اغلب نقش هایی که خوب دیده شده،منفی و خاکستری بوده است. اما نقش منفی هم با منفی فرق دارد، ما دو نوع نقش منفی داریم یکی منفی منفور و دیگری منفی جذاب. مردم اغلب اوقات نقش معتاد را دوست ندارند، چراکه در هر حال شما می خواهی فردی را ضعیف و بیمار نشان دهی و هر ...
چگونه همسرمان را مجذوب کنیم؟
...: دوست دارم 80 سال کنار هم زندگی کنیم و هر روز با هم چای بنوشیم یا ما بعد از 50 سال همین جملات را تکرار کرده و جمله امروز را به نوه هایمان نشان می دهیم و از عشق عمیقمان حرف می زنیم . هر از چندگاهی این جملات را بخوانید و عشق رابه خودتان یادآوری کنید. انجام کارهای خانه فرصتی طلایی برای جلب توجه همسر بسیاری از زوج ها کارها و وظایف خانه را بین خود تقسیم می کنند؛ به عنوان مثال مرد خانه مسئولیت خالی کردن سطل زباله و شستن ماشین را به عهده گرفته و خانم شستن لباس ها و پختن غذا اما گاهی می توان با انجام کارهای محوله به همسرتان او را غافلگیر کنید. ...
دریغ از یک کنسرت انقلابی در جشنواره موسیقی فجر!
. خیلی مهم است خواننده کاری را که اجرا می کند این اهداف مد نظرش باشد. من یادم است کاری را خواندم به نام امداد. این اثر وقتی پخش شد خیلی مورد توجه قرار گرفت و حرکت های بسیار خوبی در حوزه اجتماعی به وجود آورد. نمی دانم شما و خوانندگان عزیز خاطرتان است یا نه، شعر این بود: بگیر دست فتادگان را به حکم وجدان تو مهربان / شریک غم های دیگران شو، طبیب آلام خستگان شو، تبسمی بر لبی نشان یادم است که ...
عادت های بدی که باید در دهه دوم زندگی ترک کنید
به گزارش شفا آنلاین :بین بیست تا سی سالگی شما از فاز نوجوانی وارد فاز بزرگسالی کامل می شوید. این دهه بیشتر به تجربه چیزهای جدید، شروع چالش های تازه، اشتباه کردن و درس گرفتن از اشتباهات و تلاش به سوی رسیدن به شخصیت ایده آل تان می پردازید. به همین دلیل، هیچ فرصتی بهتر از دهه دوم زندگی نیست تا عادات بدی که طی سال ها آغاز کرده اید را کنار بگذارید و به سوی بهتر شدن خود روحی و جسمی تان پیش بروید. عاداتی که از رفتارهای روتین شکل می گیرند و می ت ...
به همین راحتی لاغر شوید!
خود اختصاص دهید و این زمان فقط برای غذا خوردن شما باشد و نه کار دیگر. عادت کردن به این کار یکی از بهترین روش ها برای کاهش وزن است. هر لقمه ای را که می خورید خوب مزه مزه کنید و از طعم آن لذت ببرید. آهسته غذا خوردن این فرصت را به هورمون های سیری می دهد تا به موقع ترشح شوند و از پرخوری جلوگیری کنند. تند غذا خوردن باعث می شود که بدن، به موقع سیر شدن را حس نکند. خواب کافی تحقیقات ...
یک مورد عجیب؛ اسیدپاشی که با قربانی خود ازدواج کرد!
نابود می شوم، برخوردش مثل قبل نبود، سرد بود. حماقت کردم. عقلم کم بود، اسید را پاشیدم. این حرف ها را که الان می زنم، ثانیه اش میلیون ها سال طول کشیده برایم. جیغ زد مامان، مامان... فهمیدم اثر کرده. چند قطره اش هم روی لباس های من پاشید، سوراخ کرد. از همان جا مستقیم رفتم کرمانشاه خانه عمویم. بعد از اسیدپاشی چه احساسی داشتی؟ این را برای همه گفته ام؛ آن آتشی که توی دلم بود، بعد از این ...
چطور آرامش خود را پیدا کنیم؟
چنین حس خوشایندی همیشه همراه تان باشد، گلدان گل کوچکی را در اتاق یا دفتر کارتان بگذارید. حتما تغییر را احساس خواهید کرد. علاوه براین که مراقبت از این گل، حس مسئولیت پذیری را هم در شما تقویت خواهد کرد. تلویزیون را خاموش کنید تماشا کردن برنامه مورد علاقه تان، اتفاق بدی نیست. اتفاقا دنبال کردن برنامه یا سریال خاصی، بسیار هم خوب است، اما اگر تلویزیون جایگزین همه سرگرمی ها، تفریح ...
با این رفتارها از 90 درصد جامعه، موفق تر باشید
نباشید اگر هوشمندانه رفتار کنید هیچ کس او را دوباره از دست شما در نخواهد آورد. فکر می کنید اگر مدام پایین تر بروید موفق تر می شوید؟ مسلما هر کسی به این سؤال جواب منفی می دهد. حس مدیریت همیشه و در تمام سطوح کاری مورد نیاز است. باید ببینیم چه کاری می توانیم انجام دهیم تا چیزی ما را محدود نکند؟! افراد موفق تنها کسانی هستند که دنیا را سیاه و سفید نمی بینند! اتفاقا آنها همیشه فکر می کنند برای ...
کدام موسیقی فیلم در ذهن ما ته نشین می شود؟
خواننده از محبوبیت بیشتری برخوردار باشد و به هوای شنیدن ترانه او، آن سریال هم مخاطب بیشتری پیدا کند. محسن چاووشی باعث افزایش تعداد مخاطبان سریال شهرزاد شد. پیش از انقلاب، بعضی خواننده های مطرح همیشه در کنار یکسری هنرپیشه ها قرار می گرفتند، مثلا مردم عادت داشتند تصویر مرحوم فردین را با صدای ایرج ببینند. این یک فرمول شده بود و در بسیاری از فیلم هایی که موفق می شدند، این فرمول جواب می داد. ...
ارگاسم بهتر و رسیدن به اوج لذت جنسی با این 12 راز !
حبس کنید. اگر می خواهید بیشتر بدانید : ورزش کگل چیست؟ 6.برای ارگاسم بهتر: خطر کنید تحقیقات نشان می دهد که با هم درگیر شدن در کارهای هیجان انگیز ( چه صخره نوردی باشد یا فقط تماشای یک فیلم ترسناک ) باعث تحریک دوپامین در مغز شده که منجر به اشتیاق جنسی بین شما خواهد شد. 7.برای ارگاسم بهتر: به تاخیر انداختن ارگاسم به گفته سولوت " طولانی کردن رسیدن ...
مشروح برنامه 25 بهمن نود / اعتراض شدید منصوریان و محرومیت سنگین رحمتی و سیدجلال
را درآوردم و به بازیکنان اشاره کردم همچنان می توانم کارت زرد و قرمز بدهم و اگر کارت زرد به حسینی داده بودم او را اخرج می کردم و خودتان می دانید من در نشان دادن کارت تعارف ندارم. در مورد زمان بازی هم وقتی 45 دقیقه بازی سه دقیقه وقت تلف شده داشته شما چطور از سه دقیقه وقت تلف شده زمان مفید حساب می کنید. به ساعت من بعد از درگیری ها 30 ثانیه به پایان بازی مانده بود و همان را حساب کردم و قرار نیست وقتی ...
مهیار طریحی: - اردوان کامکار - پدر من در موسیقی است
دیدیدم که تکنیکش در سطح خیلی خوبی است، با ایشان صحبت کردیم و کار انجام دادن و تصحیح کردن به طور عملی نه تئوری، چون این راهی که من می روم هنوز فرصتی نشده که به صورت یک سبک دربیاید چون سبک یعنی یک چیزی که شما از کودکستان تا مراحل خیلی بالایی داشته باشید ولی ما اصلاً این را نداریم. کامکار در ادامه اظهار داشت: در موسیقی ایرانی هم دقیقاً به همین شیوه است کسی که می خواهد موسیقی یاد بگیرد باید ...
هدف عبرت گرفتن است
موارد جبرانی و پیشگیرانه را جزء موارد مورد تأکید رئیس جمهور در این کمیته عنوان کرد و گفت: ابعاد حقوقی این حادثه شامل مسئولیت سازمان ها در قبال مفقودشدگان، بیمه شدگان، حقوق کارگران و... در حال پیگیری است؛ اما هنوز به جمع بندی نرسیده و نمی توانم مطلبی را بیان کنم. ضمن اینکه قوه قضائیه کمیته ای برای بررسی این حادثه تشکیل داده و قرار است با دادستانی جلسه ای داشته باشیم. رئیس هیئت ویژه گزارش ملی ...
خاطرات هاشمی چگونه تدوین می شد
جمعیت بلند شد. شعارها و هوکردن ها مانع سخنرانی شد. او از تریبون پایین آمد و با همراهانش آنجا را ترک کرد. سران مجاهدین خلق صحنه را به دست گرفتند و صحبت کردند. از یک هفته قبل که برنامه سخنرانی اعلام شده بود، هواداران مجاهدین، شهر را از پلاکاردهای بی شمار پر کرده بودند که این هاشمی، فئودال و صاحب باغ های پسته، حق ندارد در شهر حنیف نژاد و موسی خیابانی سخنرانی کند. آغاز تخریب هاشمی را همین مجاهدین زدند ...
میهمان ناخوانده ای که صاحبخانه شد
ما آن قدر که در خلق آیین های عزاداری تبحر داریم، به هیچ وجه در برپایی جشن و سرور حرفه ای نیستیم؛ به کل، اجتماع شادمانه به این معنا که جمعیتی کثیر را برای شادی کردن دور هم جمع کنیم و پایکوبی کنیم دست کم در سالیان اخیر مسبوق به سابقه نیست، نه کنسرت خیابانی و نه کارناوالی؛ مثلا سال تحویل هرکس نخودنخود خانه خود، پای تلویزیون خود، شب یلدا پای تلویزیون خود... میلاد ائمه هم در نهایت سینی های چای و شربت در ...
ما در اقیانوسی از قصه شنا می کنیم
گیرد و بیشتر رویش تأثیر می گذارد. طبعا شکل اجرائی متفاوت خواهد شد اگر شما این متن را بردارید کار کنید. شما و دیگری یک طور دیگری کارش می کنی، ممکن است نزدیک به اجرای رئالیستی کار کنی یا همین طور. نمایش جاهایی طعنه می زند به نگاه رئالیستی که ما او را برده ایم به سینمایی جادویی، از جنس خیالش کرده ایم. در حقیقت سینمایی وجود ندارد، رادیو که اصلا زمان ناصرالدین شاه وجود نداشته، ولی ما رادیو را به آن زمان ...
در برنامه نود چه گذشت؟ داور دربی اعتراف کرد/ دفاع تمام قد منصوریان از رحمتی
....به آنها گفتم بعد از بازی هم می توانم به شما کارت بدهم. او این را گفت و ادامه داد: شرایط را دارند بعد ازدربی طوری پیش می برند که دوباره داور خارجی بیاورند.این دو تا تیم در چند وقت اخیر بازی های خوبی انجام داده اند اما رفاقت بیرون زمین شان باعث شده تا در داخل زمین اتفاقات دیگری بیفتد.انتظار دارند رفیق شان در زمین روی آنها خطا نکند.همه چیز داشت خوب پیش می رفت و جنجالی نبود اما در نهایت ...
منصوریان: حسن زاده ما را قلع و قمع کرد
وبسایت رسمی برنامه نود - علیرضا منصوریان امشب روی خط برنامه نود آمد و نسبت به مسائل حاشیه ای دربی و محرومیت مهدی رحمتی واکنش نشان داد. به گزارش سایت نود، علیرضا منصوریان درباره دربی اظهار داشت: من معتقدم اگر رحمتی اخراج شد ، جلال حسینی هم باید اخراج می شد. منصوریان با واکنش به مصاحبه حسینی گفت: آیا وقتی بازیکنی از ما اخراج می شود، پس از سوت پایان بازی نمی تواند داخل زمین ...
چگونه در طول سفر سالم غذا بخوریم؟
را ادامه دهید. پرتر می گوید: وقتی کسانی مقابل چشمان شما غذا می خورد بسیار وسوسه می شوید، در صورتی که شما هم همزمان مشغول غذا خوردن باشید مشکلی پیش نمی آید اما مشکل در این است که ممکن است آن فرد علاوه بر خوردن آن غذا شام هم بخورد.همچنین در نظر داشته باشید که مداوم آب به بدنتان برسد.در برخی افراد استرس سفر باعث می شود که اشتهای خود را از دست بدهند اما پرتر در مورد غذا نخوردن در یک بازه ...
گوینده خبر: چند ماهی از کار معلق شده ام! +عکس
گوینده شنیده شود. یک گوینده خبر پول قابل توجهی از طریق این شغل به دست نمی آورد. از طرفی جای دیگر و در حوزه های دیگر هم نمی تواند اجرا کند و یا حتی اجازه مصاحبه ندارد همه این ها محدودیت است. برخی درباره بازنشستگی شما از کار حرف می زنند در صورتی که خودتان می گویید تعلیق از کار... یعنی این نکته را شایعه می دانید و تکذیبش می کنید؟ من اصلا عنوان بازنشستگی را قبول نمی کنم و آن را به ...
عملیات پلاسکو امدادونجات نبود، آواربرداری بود
استقلال علمی و حرفه ای بودن افراد تأکید خاصی داشت، گفت: بیشتر افراد دانشگاهی با شهرتی ارزنده در جامعه تخصصی خود هستند. او با بیان اینکه این وظیفه بار سنگینی بر دوش اعضا می گذارد، ابراز امیدواری کرد که نتیجه آن بتواند مورداستفاده قرار گیرد. احمدی در انجام این وظیفه، خواستار حمایت دائمی از مسئولان کشور در سازمان های مختلف شد و گفت: نیازمند وفاق همه مسئولان هستیم. رئیس دانشگاه تربیت مدرس خاطرنشان کرد ...
تلاش کردم کسی او را نبیند
عوامل فیلم با من همراه شوند و کار در فیلم مادری آغاز شود. در این میان باید بگویم که قبل از کارگردانی فیلم مادری ، رزومه مرا همان فیلم های کوتاهی که ساخته بودم، تشکیل می داد اما از این فیلم به بعد، اهالی سینما بیشتر مرا می شناسند و احتمالا نام من را در ذهن خواهند داشت. ناشناخته بودن برای فعالیت در عرصه سینما، کمی کار را سخت می کند اما الان من فیلم اول سینمایی ام را ساخته و در جشنواره سی وپنجم فجر حضور ...
تذکر محسن ترکی به یک مسئول امنیتی در دربی 82
. همیشه بحث هایی در مورد داوری ها به وجود می آمد، اما همیشه سعی کردم کارم را خوب انجام دهم. به هیچ مسئولی اجازه ندادم به من امر و نهی کند. ضمن اینکه دوست داشتم زمان خداحافظی دو رکعت نماز شکر بخوانم، اما به دلیل کمبود زمان داخل رختکن داوران این کار را انجام دادم. * تسنیم: به خاطر همین مسائل بغض کرده بودید؟ نه اشکی در کار بود، نه بغضی، اما شوخی بردار نیست که 28 سال کار قضاوت را انجام ...
چین برای حفظ فرهنگ و تاریخ، ماهواره را ممنوع کرده است
بسیار معتقد و متعهد هستند؛ چنان چه در چین نیز با حجاب اسلامی شان خواه ناخواه مبلغ و معرف ایران اسلامی بوده اند. دوقلو بودن در پذیرش شما یا رفتار دانشگاه های چین با شما چه تأثیری داشت؟ دوقلو بودن ما باعث شده بود که استادها و همکلاسی ها خیلی بیشتر به ما توجه کنند و کنجکاو بودند تا درباره خصوصیات اخلاقی و رفتاری ما بیشتر بدانند و برایشان جالب بود که ما دوقلو هستیم. اتفاق جالبی که بیشتر ...
تفسیر نقاشی های کودکان
...: عطاریان - مرکز مشاوره تبیان آنچه بیان می کنید ناشی از وجود یک مشکل نیست بلکه عمدتا کودکان در این سن نقاشی هایشان شامل انسان است. در ادامه توضیحاتی در رابطه با شکل آدم در نقاشی کودکان ارایه می دهم. کودک وقتی شکل آدم می کشد، قبل از هر چیز شکل خود و یا درکی را که از بدن و تمایلاتش دارد، بیان می کند. در واقع، بین بعضی خطوط آدم نقاشی ش ...
چگونه با افسردگی ناشی از کمبود سروتونین مقابله کنیم؟
فاطمه مهدی پور _ بخش تغذیه و آشپزی تبیان حتماً نام سروتونین را زیاد شنیده اید. سروتونین یک ماده شیمیایی است که توسط بدن انسان ترشح می شود و وظیفه انتقال سیگنال ها را بین عصب ها به عهده دارد و مانند یک ناقل عصبی عمل می کند. این ماده از تریپتوفان سنتز می شود. متخصصان بر این عقیده هستند که وظیفه اصلی این ترکیب حفظ تعادل روحی روانی انسان است و کمبود آن افسردگی ایجاد می کند. گفته می شود که ...
فال روزانه 1395/11/26
سوق می دهد. قبل از این که وارد عمل شوید بهتر است که ذهن تان را آماده کنید. امروز روز پر مشغله ای پیش رو دارید. اگر چه به تمام آنها رسیدگی می کنید اما آنچه اهمیت دارد کیفیت انجام آنهاست. قدم اول مهمترین چیز است که شما آن را به سادگی پشت سر خواهید گذاشت. بنابراین از فرصت هایتان استفاده کنید و تا اشتیاق و اراده لازم را دارید، دست از تلاش بر ندارید. اگر مجرد هستید، امروز روز فوق العاده ای ...
در مصاحبه شغلی چه سوالاتی از کارفرما بپرسیم؟
حالا که مشغول به کار شده ام، فهمیدم که باید در مصاحبه، چند سوال مهم را مطرح می کردم اما فراموش کردم. موضوع هر دو مصاحبه حول محور این سوال بود که آیا از پس این کار بر می آیی؟ کسی از من هیچ نظری نخواست. هیچ کس از من نپرسید که انتظارات من چیست و من هم اصراری نکردم. کارفرما در هیچ یک از مراحل مصاحبه به من اجازه نداد سوالاتم را مطرح کنم. من نمی توانم بیشتر از یک سال در این شرکت دوام بیاورم. آنها برای کارمندان خود ذره ای احترام قائل نیستند. ای کاش از آنها درباره انتظاراتشان پرسیده بودم. کاش درباره ساعات کاری سوال می کردم. ای کاش می پرسیدم که نظر آنها درباره مقوله توازن میان کار و زندگی چیست. ای کاش به ...
واکاوی چارچوب های ساختار سازمانی همسو با استراتژی
با یک ساختار غیر متمرکز مرتبط شود. اگر سازمان، متشکل از کارکنان حرفه ای است، شما باید انتظار داشته باشید که رسمیت و عدم تمرکز کمی بر سازمان حکمفرما باشد. کارکنان حرفه ای انتظار دارند در خصوص تصمیماتی که مستقیما بر کار آنها تاثیر می گذارد، عدم تمرکز حاکم باشد. اما این عدم تمرکز در مورد مسائل پرسنلی (نظیر حقوق، دستمزد و رویه های ارزشیابی عملکرد) یا تصمیمات استراتژیک سازمان، ضرورت ندارد. می توان گفت ...
23 ترفند زبان بدن که شما را دوست داشتنی می کند
اطراف نگاه کنید شما احساس اعتماد به نفس بیشتری می کنید نکته اینجاست که با ترس دست تکان ندهید. این کار را با اطمینان کامل انجام دهید. جوری دست تکان دهید که انگار بهترین دوستتان آن طرف اتاق است و شما تلاش می کنید به او بگویید فورا خود را به او می رسانید. بخش 4: دست دادن محکم و در عین حال آرام دست دهید مردها به ویژه به نحوه ی دست دادن حساس هستند. دست دادن ضعیف یا مثل ...