خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه های مهم غذایی در ماه رمضان/ خوراکی های سحر
مرکب در سحر که مدت طولانی تری هضم می شوند و باعث می شوند که شما کمتر گرسنه شوید مصرف شود؛ حلیم منبع عالی پروتئین و خرما نیز منبع عالی قند، فیبر، کربوهیدرات، پتاسیم و منیزیوم است. کارشناس دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت در ادامه توصیه های مصرف غذایی در ماه مبارک رمضان گفت: مغزها غنی از پروتئین و فیبر است و حداقل چربی را دارد و موز نیز یک منبع خوب پتاسیم، منیزیوم و کربوهیدرات است، ضمن اینکه مصرف زیاد آب یا آب میوه در صورت امکان در فاصله بین افطار و قبل از خواب باعث تأمین آب مورد نیاز بدن می شود. ...
تمایلات جنسی خود را افزایش دهید
تستوسترون در بدن و به تبع کاهش تمایلات جنسی و درد هنگام مقاربت است. بنابراین اگر می خواهید تمایلات جنسی خود را افزایش دهید، از مصرف قرص های ضد بارداری خودداری کنید. مراقب داروهای مصرفی خود باشید به کمد داروهای خود نگاهی بیاندازید زیرا مصرف برخی داروها مانند قرص های اعصاب، فشار خون و ضد افسردگی بر کاهش تمایلات جنسی موثرند. اگر می خواهید تمایلات جنسی خود را افزایش دهید، قبل از
چرا حافظه ضعیف می شود؟
پس از عمل با مشکلات شناختی روبه رو می شوند. بیماری صرع 50 میلیون نفر در سراسر جهان دچار این بیماری هستند. هنگام حمله، تکانه الکتریکی در مغز منجر به بروز مشکلاتی مانند از دست دادن موقتی مهارت های حرکتی، عملکرد شناختی و از دست دادن حافظه می شود. داروهای آسم و آرتریت کورتیکو استروئیدها نوعی استروئید است که می توان از آن برای درمان آسم و آرتریت استفاده کرد
چگونه از خشکی لب ها جلوگیری کنیم؟
وارد کند. در صورتی که منطقه سکونت شما خشک است، حتما از مرطوب کننده مناسب لب استفاده کنید. مراقبت کنید: پوست بدن ما دارای رنگدانه ای به نام ملانین است که از آن در مقابل ضررهای نور خورشید محافظت می کند، اما لب ها فاقد ملانین اند و به مراقبت بیشتری نیاز دارند. شما باید روزانه از مرطوب کننده لب های دارای SPF استفاده کنید یا برق لبی بزنید که دارای SPF باشد. رژ لب مات نزنید: شاید
روایت مداح مشهور از جیب مردم/ رنجنامه دختران رحیمی / واکنش وزیر کشور به فرد توهین کننده/ توصیه روحانی به ...
/> در حاشیه جلسه علنی امروز مجلس علی مطهری نماینده مردم تهران، در گفت وگویی کوتاه درباره حضور امکان حضور بانوان در ورزشگاه ها گفت: از نظر بنده حضور بانوان در ورزشگاه ها برای ورزش هایی چون والیبال منعی ندارد. به گزارش جماران، او در پاسخ به اینکه نظر شما راجع به ورود بانوان به ورزشگاه و تماشای مسابقات تیم ملی والیبال ایران در لیگ جهانی و حاشیه های ایجاد شده پیرامون آن چیست گفت: یک سری از ورزش ها مانند
چرا مردان کمتر از زنان حرف می زنند؟
کنند یا با حرفتان موافق نباشند، مسئله این است که لحن نصیحت گرانه شما باعث موضع گیری او شده است. کافی است لحن تان را جوری عوض کنید انگار که دارید در زمین او بازی می کنید. راه حل سریع مردها این روانشناس تاکید کرد: وقتی برای مردها مشکلی را تعریف می کنید، بیشتر از هر چیزی در سرشان به فکر راه حل آن مشکل هستند. برای شما به عنوان یک زن احتمالا از همه مهمتر این است که شوهرتان مشکل شما
احترام؛ آنچه از شما به عنوان یک مدیر انتظار دارند
خود را به طور واضح اما به سادگی برای هر کسی که می شناسید، شرح دهید. 2. از آنها بخواهید به شما دو پیشنهاد ارائه کنند. ترغیبشان کنید تا از ایده های خلاقانه استفاده کنند. 3. با دقت به صحبت هایشان گوش کنید. پیشنهاداتشان را بنویسید. 4. در جواب بگویید متشکرم . پاسخ دیگری لازم نیست، نه بهانه ای بیاورید و نه حالت تدافعی به خود بگیرید. 5. همین روش را با افراد دیگر نیز امتحان کنید
فیلم های تلویزیون در روزهای ابتدایی رمضان
نگاه عرفانی و بینش صلح جویانه اش، هم باید در برابر جسارت و میل به عدالت طلبی اصغر وصالی به عنوان فرمانده پاسداران مستقر در پاوه مقاومت کند و هم دکتر عنایتی به عنوان رئیس کردهای شورشی را قانع کند که دست از درگیری بردارد. وصالی که جوانی پرشور است و روحیه ای انقلابی دارد صلح طلبی و میل چمران به جلوگیری از برخوردها و ملایمت او را به انفعال تعبیر می کند و مدام با او کشمکش دارد. تیمسار فلاحی فرمانده نیروی
آداب میهمانی ماه خدا
دهه آخر ماه رمضان در مسجد معتکف می شد بسترش را جمع می کرد و آماده و مهیّا و بانشاط به شب زنده داری و عبادت می پرداخت (بسیاری از مسلمانان نیز در این امر به آن حضرت اقتدا می کردند)،برخلاف آنچه بعضی از ناآگاهان می پندارند که با گذشت شب های قدر برنامه ماه مبارک رمضان تمام شده است. *شب بیست و سوم: این شب، از دو شب قبل برتر است و از احادیث متعدّدی استفاده می شود که شب قدر همین شب است
خطرناک ترین شهرها و کشورهای جهان
/> اگرچه کاراکاس هم در منطقه گرمسیری واقع شده، اما درجه هوایش به نسبت دیگر مناطق ساحلی مناسب تر است. کاراکاس همچون آکوپولکو شهرت بین المللی ندارد، اما مقصد شگفت انگیزی برای سفر به حساب می آید. وجود جاذبه های مذهبی و تاریخی فراوانی همچون کلیسای سن فرانسیسکو باعث می شود سفر به آن به گردشگران مذهبی توصیه شود. اسقف اعظم کاراکاس در کلیسای جامع این شهر اسکان دارد و مسجد شیخ ابراهیم الابراهیم که لقب
گذر از بحران کم آبی با اصلاح الگوی مصرف
را تا حدود زیادی نشان می دهد و هر ساله با شروع فصل گرما و تابستان بحث کم آبی و بحران آب و راه های صرفه جویی و استفاده بهینه در مصرف آب هم داغ تر می شود، ولی ای کاش همه این توصیه ها در حد حرف و سفارش و زیرنویس های تبلیغاتی در تلویزیون و صدا و سیما یا بنرهای تبلیغاتی باقی نماند. باید همه چشم و گوش ها به هوش باشد، این توصیه ها نباید سرسری گرفته شود. وقتی هنوز علی رغم این همه سفارش شاهد این
5 اشتباه که در تمرینات قدرتی مرتکب می شوید
مواد غذایی برابر است با کمبود انرژی و این یعنی تمرین ناموفق. وجود پروتئین و کربوهیدرات در رژیم غذایی جهت سوخت رسانی به عضلات و ثابت کردن میزان قند خون قبل از تمرینات از اهمیت خاصی برخوردار است. تمرینات طولانی مدت با معده خالی، نهایتا" باعث می شود، بدن انرژی برای ساخت عضله نداشته باشد و شما را از هدفتان دور می کند. برای داشتن انرژی بهینه اگر چند ساعت از آخرین وعده غذایی شما گذشته است
سال اهل سیر و سلوک از رمضان شروع می شود
کنیم، می بینیم وقتی اعمال سنه را تنظیم می کند، اول از ماه مبارک رمضان شروع می کند، و آخر این کتاب به شعبان می رسد. یعنی اول سال برای کسی که اهل سیر و سلوک است، ماه مبارک رمضان است؛ آخر سال ماه شعبان! آخر سال انسان سعی و تلاش و کوشش می کند که تمام کمبودها را ترمیم بکند. اگر وجود مبارک رسول گرامی علیه و علی آله آلاف التحیه والثنا در تمام این دوازده ماه اهل شب زنده داری و مانند آن بود
درباره ام اس بیشتر بدانید
وب سایت پزشکان بدون مرز: مولتیپل اسکلروزیس ( MS ) ام.اس به عنوان شایع ترین اختلال عصبی قلمداد می شود؛ عارضه ای که در زنان تا سه برابر بیشتر از مردان شایع است. مولتیپل اسکلروزیس ( MS ) یک بیماری خود ایمنی است که در آن سیستم ایمنی پاسخ غیر متعارفی به سیستم عصبی مرکزی (CNS ) می دهد. سیستم عصبی مرکزی شامل مغز، نخاع و اعصاب بینایی است. سیستم ایمنی بدن به طور معمول عوامل خارجی مانند باکتری
صرع درمان شدنی است
متخصص ادامه داد: اگر تشنج بیش از دو بار تکرار شود به آن صرع گفته می شود و تشنج ناشی از اختلال در فعالیت یا عملکرد گروهی از سلول های مغزی است که به طور همزمان ایجاد می شود وممکنا ست به علائمی مانند احساس بوی غیرعادی وتغییر در شکل رنگ وانداره اشیا، اختلال در تکلم ،فراموشی ،خیرگی یا قطع ارتباط با محیط اطراف منجر شود یا شخص روی زمین بیفتد وکف از دهانش خارج شود و عضلاتش دچار انقباض شود وبعد از آن نیز حالت
ناامیدی در نوجوانی و تهدید یک دکتر،شهرت در چین و علاقه به پیک اند رول
تجربه بسکتبال دارند، قبل از مسابقات با فکرهای مختلفی مشغول می شوند. سین: مثلا چه فکری؟ جیم: این که مربی تیم ملی بازی را می بیند، باشگاه بپسندد که قرارداد خوب ببندیم، نگاه ویژه داور، تماشاگران، خوب بازی کردن برای حفظ آبرو و فکرهای دیگر که باعث استرس می شود. کنترل آن هم بستگی به سال های تجربه دارد. الان به سنی رسیده ام که آرزو می کنم کمی استرس داشته باشم که بهتر بازی کنم. در سن
برگزیده سرمقاله های روزنامه های امروز
سیاسی، در مصادره چنین شخصیت هایی باعث می شود برای نسل های جوان تر و به ویژه آنها که تعلق خاطری هم به تندروها ندارند، تصور غلطی شکل بگیرد که اگر آن شهدا امروز بودند در خط تندروها قرار می گرفتند، درحالی که واقعیت غیر از این است. مشابه همین رفتار دو روز قبل از سوی سخنرانان و برخی شعاردهندگان، که از روی عمد شعار هایی می دادند، به چشم می خورد. تلاش های گسترده ای از سوی برگزارکنندگان مراسم
7 توصیه طب سنتی برای ماه رمضان
دارد بسته به نوع آن باید با پزشک خود مشورت کنند. 5- در ماه رمضانی که با گرمای طاقت فرسا روبرو باشیم رعایت این امور اجبار است: عدم پرخوری در سحر. عدم مصرف مواد غذایی خیلی شیرین، تند و شور. استفاده از مواد غذایی تفه (بی مزه) مانند کدو، کلم و امثالهم بسیار مهم است. 6- هرگز مواد خوراکی پخته شده را همراه خام مصرف نکنید وسعی کنید دور از افطار تا قبل سحر، از مواد خام و میوه ها و
دردسرهای خانوادگی مشاغل سخت!
کارکنان این بخش ها وارد می کند و ممکن است باعث به وجود آمدن اختلال خواب، خستگی، تغییرات رفتاری و مشکلات گوارشی در فرد شود. ریتم های شناخته شده در فیزیولوژی بدن انسان، دارای حرکتی سرشتی است و در برابر تغییرات ناگهانی مقاومت نشان می دهد. وضعیت هایی از قبیل آماده سازی بدن برای خواب یا بیداری در زمان های مشخص و یا ترشح هورمون هایی مانند کورتیزول برای بیداری و فعالیت و یا ترشح هورمون هایی مانند ملاتونین
ماساژهای زیر زمینی در پنت هاوس!
باعث بروز مشکلاتی شود که کمترین های آن بی تاثیری ماساژ با توجه به هزینه بسیار سنگین آن باشد یعنی به قول معروف پول خود را به جوی آب ریختند. اما نکته مهم تر آن سوای بحث مجوز و غیر قانونی بودن برخی مراکز ماساژ موضوعی اسف ناک تر می شود که این بار خلاف در خلاف انجام می شود. مراکز غیر قانونی ماساژ این بار از ماساژور های آقا برای خانم ها استفاده می کنند و البته ماساژورها خانم برای
جاسوسی که شصت میلیون نفر را کشت
فرادید: ارنست اولدهم اولین جاسوس انگلیسیِ استالین بود و به نظر می رسد که شروع جنگ جهانی دوم زیر سر او بوده است. ارنست اولدهم اطلاعات ارزشمندی را به شوروی ها فروخت و پول آن را صرف عیاشی خود کرد. به گزارش میرر، ارنِست اولدهَم (Ernest Oldham) جاسوس انگلیسی است که نامش کمتر به گوش رسیده است. در جریان منتهی به جنگ جهانی دوم، او اطلاعات ارزشمندی از سیاست های انگلستان را در ازای مبلغ هنگفتی
10 نشانه اولیه آلزایمر
زندگی تاحد امکان با کیفیت داشته باشید. وقتی با پزشکتان ملاقات می کنید دکترتان سلامت عمومی شما را بررسی کرده و هرگونه مشکل جدی دیگر را که می تواند بر عملکرد مغزتان اثر داشته باشد تشخیص می دهد. او ممکن است شما را به یکی از متخصصین زیر ارجاع دهد: • متخصص اعصاب -- متخصص در بیماری های مغز و سیستم عصبی بدن • متخصص روان پزشک -- متخصص در اختلالاتی که روحیه یا عملکرد مغز را تحت تاثیر قرار می دهند • متخصص روانشناس -- متخصص در آزمایش حافظه و سایر عملکردهای ذهنی • متخصص امراض پیری -- متخصص در مراقبت از افراد سالخورده و مبتلا به بیماری آلزایمر ...
خواص شکلات و اثرات آن بر مغز
به گزارش پایگاه 598 به نقل از باشگاه خبرنگاران، شکلات باعث تقویت مغز می شود زیرا هورمون مغزی را افزایش می دهد و باعث تمرکز و توجه بهتر می شود به صورتی که حالت آرامش، نشاط و شادی در فرد بروز می دهد. پیام فرهبخش متخصص تغذیه با اشاره به خواص مشکلات و دغدغه های آن بر روی بدن افزود: شکلات به علت کاکائویی که دارد حاوی اسید آمینه ای به اسم تیرویپتوفان است که این اسید آمینه با اثر بر روی
کشکول: روز اول ماه رمضان
تفسیر طبری که مترجم آن ناشناس است، به صورت به نام خدای مهربان بخشاینده ذکر شده و تا زمان حاضر با اندک تفاوتی به صورت به نام خداوند بخشنده مهربان باقی مانده است. بر اساس روایات اسلامی اسم اعظم به بسم الله به قدری نزدیک است که سیاهی و سفیدی چشم به هم نزدیک هستند. اسم اعظم از سنخ لفظ و مفهوم و یا صورتی ذهنی نیست؛ که اگر کسی این کلمات را یاد گرفت بتواند مرده ای را زنده کند و مانند آن. اسم اعظم
آگاهی غواصان از نحوه شهادتشان
فرمانده وقت لشکر ویژه 25 کربلا رسید، رفت پشت جایگاه و تا بسم الله را گفت صدای هق هق گریه اش بند شد، همه نیروهای داخل جلسه شروع کردند به گریه، دست خودمان نبود چند دقیقه ای همین طور گذشت تا این که آقامرتضی شروع به صحبت کرد: فرزندان خمینی! انتظار به سر آمد، شب عملیات نزدیک شد، ای عاشقان اباعبدالله (ع)! شما سربازان امام زمان (عج) و یاوران خمینی هستید، چشم امام به این پیروزی بسته است، امشب با رزم تان امام
تأثیر غذای ساده و کم چرب در کاهش تشنگی و سوزش معده روزه داران
قند موجود در میوه ها در حالت خالص و بدون فیبر نیز دیرتر از قندهای ساده جذب می شود که این امر باعث شده فرد دیرتر احساس گرسنگی کند. مواد غذایی پرفیبر آب زیادی را در خود جذب کرده و بدن می تواند آن را به آهستگی جذب کند و احساس تشنگی دیرتر عارض می شود؛ موادی مانند کاهو و سبزی و خوردن میوه هایی مانند خیار و سیب با پوست استفاده شود. برای اینکه در طول روز کمتر تشنه شوید، بهتر است علاوه
قرائت جزء ،مناجات و دعای روز اول ماه مبارک رمضان
نامناسبی که توسط غذاها و خوردنی ها وارد بدن میشوند ویا برای جلو گیری از افزایش کلسترول، قند، چربی، فشار خون و... استفاده نمایید. از چه غذاهایی استفاده کنیم ؟ حتماً از غذاهای قلیا ساز مثل میوه ها، سبزیجات، صیفی جات، و غلات نیز به همراه غذا استفاده کنید.خوردن و نوشیدن مواد غذایی را که تولید اسید می نمایند کنترل نمایید مثل: انواع گوشت، ماهی و غذاهای دریایی، لبنیات، تخم مرغ، حبوبات
برگزیده سرمقاله های روزنامه های امروز
مناسبت ها می رود. این رفتار جریانات سیاسی، در مصادره چنین شخصیت هایی باعث می شود برای نسل های جوان تر و به ویژه آنها که تعلق خاطری هم به تندروها ندارند، تصور غلطی شکل بگیرد که اگر آن شهدا امروز بودند در خط تندروها قرار می گرفتند، درحالی که واقعیت غیر از این است. مشابه همین رفتار دو روز قبل از سوی سخنرانان و برخی شعاردهندگان، که از روی عمد شعار هایی می دادند، به چشم می خورد. تلاش های
روش صحیح پاکسازی بدن با آبمیوه
کرده و از خوردن هرگونه ماده غذایی جامد منع می شود. شما حتی حق خوردن پالپ میوه و سبزیجات را هم ندارید.. سیب، هویج، اسفناج، کاهو، کلم، لیمو، لبو، علف گندم و ... از جمله میوه و سبزیجاتی هستند که در این رژیم غذایی استفاده می شوند. بهترین زمان برای این رژیم غذایی این رژیم را وقتی بدون استرس هستید انجام دهید. پس در تعطیلات طولانی که می توانید روی آرامش داشتن تمرکز کنید این رژیم را
عمل جراحی کم تهاجمی قاعده جمجمه کودک 9 ساله در شیراز
دکتر آرش صفاریان جراح مغز و اعصاب، استاد دکتر غفاری متخصص بیهوشی و سایر همکاران از جمله دکتر نیما درخشان،دکتر سید مصطفی امامی، محمدرضا رجایی، فرزانه نظافت شعار و ساناز صمیمی. جراحی های اندوسکوپیک در گروه جراحی های کم تهاجمی قرار دارد که با استفاده از ابزارهای پیشرفته و دانش مهندسی پزشکی توده های مخرب را بدون استفاده از روش جراحی باز از بدن بیمار خارج می کنند.
