خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رمضان به چه معناست/ اثر روزه بر جسم و روح چیست
...، مواد اضافی و چربی های ذخیره شده بدن به مصرف سوخت و ساز آن می رسد و در طی همین مدت خانه تکانی کاملی از بدن انسان به عمل می آید و معده و روده دوران استراحت لازم را پشت سر می گذارد و موجب می شود تا نظافت کامل در تمام بدن و دستگاه ها و سلول های بدن تحقق یابد. زیرا غذاهای مختلفی که انسان خورده همه آنها جذب بدن نمی شود، بلکه قسمتی از آنها به صورت رسوبات مضر در قسمت های مختلف باقی خواهد ماند و بدن ...
سفره ای از رنگ دِگر
بادمجان بدون روغن درست کنید! کشک بادمجان هم گزینه همه پسندی برای افطار است. طعم کشک و شوری آن، طعم سیر و نعنا باعث می شود تا خیلی ها دست شان را سمت ظرف کشک بادمجان شما دراز کنند. برای اینکه کشک بادمجان پرچرب نباشد، بادمجان هایتان را کبابی کنید و بعد از گرفتن پوست شان، آن را با گوشتکوب له کنید. بادمجان ها را توی مخلوط کن یا غذاساز نریزید، چون به پوره تبدیل می شوند! اما بعد از ...
خواص نان های ایرانی را بیشتر بشناسید
سیاه دانه به ارزش غذایی تمامی نان ها می افزاید و موجب افزایش چربی مفید بدن می شود و در واقع ایمنی نان را ارتقا می بخشد. مقدار استاندارد نان برای هر فرد 2-3 سهم می باشد که به طور تقریبی یک کف دست را می توان برای آن تعریف کرد (ابعاد حدودی 10*10) که این مقدار با توجه به ضخامت نان کم یا زیاد می شود. ...
مهمترین غذاها برای یک زن باردار
، ماهی، شیر و فرآورده های لبنی می شود - کربوهیدرات ها: نقش اصلی کربوهیدرات ها تامین انرژی برای سلول های بدن به ویژه مغز و سیستم عصبی، گلبول های قرمز و سفیدخون و مدولای کلیه است. در بارداری جنین از گلوکز به عنوان منبع اصلی انرژی استفاده می کند. انتقال گلوکز از مادر به جنین حدود 26-17 گرم در روز تخمین زده شده است. تا پایان بارداری همه این گلوکز توسط مغز جنین مصرف می شود. میزان ...
حجامت در ماه مبارک رمضان ممنوع/ روزه داری بهترین روش پاکسازی کبد است
اینکه غذایی وارد بدن وی نمی شود بالا می رود و اخلاط فاسد را می سوزاند به همین دلیل، روزه داری یکی از بهترین روش های پاکسازی بدن محسوب می شود. دکتر خداشناس با تاکید بر اینکه روش های پاکسازی از جمله حجامت، زالودرمانی، فصد و ... در ماه رمضان ممنوع است، تصریح کرد: به دلیل اینکه روزه خود یک روش پاکسازی محسوب می شود نمی توان همزمان، دو روش پاکسازی را برای یک فرد انجام داد چرا که شاید بدن شخص ...
رابطه کاهش کالری مصرفی با فعالیت دستگاه ایمنی بدن در سالمندی
سیستم ایمنی بدن کاهش می یابد تصریح کرد: کاهش متوسط مصرف مواد غذایی می تواند باعث بهتر شدن فعالیت سیستم ایمنی شود. به طوریکه کاهش مصرف غذا در سالمندان که دارای اضافه وزن هستند عاملی برای بهتر شدن فعالیت گلبولهای سفید است. همچنین کاهش متوسط مصرف غذا باعث افزایش قدرت دفاعی سلول های روده در برابر ورود مواد آلوده و بیماری زا می شود. وی خاطر نشان کرد: رادیکال های آزادی که در پی مصرف بالا ...
سؤالات شایع در مورد زگیل تناسلی
زگیل تناسلی باعث آلوده کردن سایر نواحی نظیر دهان و زیر زبان نیز بگردد و ضایعاتی شبیه زگیل در دهان ایجاد کند. معمولا اینگونه موارد نیازمند بررسی بیشتر می باشد. - آیا مبتلا بودن به بیماری زگیل تناسلی مساوی با داشتن سرطان است؟ خیر، بسیاری از انواع این بیماریها موجب سرطان نمی شود. خانمها نیز میتوانند با داشتن پاپ اسمیر منظم و درمان زودهنگام از خودشان در مقابل سرطان محافظت نمایند. ...
خورشید با پوست ما چه می کند؟
استفاده از ضدآفتاب یکی از بهترین گزینه هایی که از پوست در برابر آفتاب محافظت می کند، ضدآفتاب است. این پزشک درباره ضرورت استفاده از ضدآفتاب می گوید: کرم های ضدآفتاب استاندارد، میزان قابل توجهی از نور آفتاب را منعکس یا جذب می کند. این کرم ها اجازه ورود آفتاب را به لایه های زیرین پوست نمی دهد. به بیان دیگر کرم ضدآفتاب از پیری پوست، ایجاد چین و چروک، سرطان پوست و آفتاب سوختگی پیشگیری می کند ...
آیین و رسوم ماه مبارک رمضان در بلوچستان
همچنین طرفداران فراوانی حتی در میان غیر بلوچ های این منطقه نیز دارد. گوشتِ گوسفندهایی را که سر می بریدند به صورت ورقه ای چاک می زدند و با نمک و دانه های خشک شده انارکه چرخ شده یا در واقع همان پودرانار(در لهجه ی محلی؛انار دانَگ گفته می شود)مخلوط می کردند. از دیگر رسومات این ماه در بلوچستان تهیه چانگال changal است، این خوراک نیز اکثرا در ماه مبارک رمضان بر سر سفره افطار مورد استفاده ...
یک متخصص طب سنتی:ماست و دوغ را همراه غذا نخورید
می کند و غلظت خون عامل بروز بسیاری از بیماری هاست. مصرف گوشت گاو موجب افسردگی و بواسیر می شود در این باره ناصر رضایی پور متخصص طب سنتی عنوان می کند: گوشت گاو و گوساله برای بیشتر افراد به خصوص برای کسانی که فعالیت بدنی زیادی ندارند مناسب نیست. مصرف زیاد گوشت گاو موجب افسردگی, سرطان, بواسیر, بد رنگی پوست و ... می شود، البته لازم به ذکر است که مصرف گوشت گاو موجب بروز بیماری های ...
تکنیک هایی برای افزایش ماندگاری اصلاح موهای زائد
...> 1- استفاده از گوماژ نمک، یک روز قبل از اصلاح گوماژ نمک باعث می شود تمام سلول های مرده از روی پوست برداشته شود. برای این منظور باید نمک را با مقدار بسیار کمی آب کف دستتان بریزید و دورانی روی پوست ماساژ دهید. از قوزک پا شروع کنید و بالا بیایید. اگر پوست حساسی دارید، می توانید به جای نمک از لیف های لایه بردار هم استفاده کنید. کارکرد این دو تقریبا یکسان است. 2- حمام قبل از اصلاح ...
تاثیر مصرف گردو بر درمان سرطان پروستات
(اعم از مغز، روغن و یا اسیدهای چرب اُمگا 3 موجود در آن) عامل این بهبود هستند.پ پژوهشگران در این مطالعه جدید و به منظور تعیین بخشی از گردو که عامل بهبود علایم در سرطان پروستات است، ترکیبی از چربی های مختلف را با همان محتوای اُمگا-3 موجود در گردو، به عنوان ماده غذایی به موش ها دادند. موش ها به چند دسته تقسیم شدند و یک گروه از مغز گردو، یک گروه از روغن گردو و گروهی دیگر هم از چربی آن استفاده ...
دارچین بخورید تا به سرطان روده مبتلا نشوید!
در بدن سلول ها را در برابر غده هایی سرطانی مقاوم می کند و قابلیت بازیایی دوباره به آنها می دهد. نتایج این تحقیق یکی از مهم ترین کشفیات دانشمندان در علم پزشکی محسوب می شود، زیرا سرطان روده بزرگ یکی از بیماری های پیش رونده ایست که پیش بینی آن به شدت دشوار است. به همین دلیل شناخت راه ها و روش هایی ساده و در عین حال مؤثر برای پیشگیری از احتمال چنین بیماری ضروری به نظر می رسد. طبیعتاً یکی ...
آسپرین دشمن سرطان سینه
به گزارش خبرگزاری اقتصادایران ،مطالعه ای که توسط واحد تحقیقات سرطان در مرکز پزشکی امور کهنه سربازان در کانزاس سیتی انجام شده، نشان می دهد که مصرف دوز پایین آسپرین (دارویی که به عنوان مسکن درد و جلوگیری از لخته خون استفاده می شود)، توانایی تجدید سلول های سرطانی سینه را از بین می برد. سرطان سینه، پس از سرطان پوست، شایعترین نوع سرطان در بین زنان ایالات متحده است. در سال جاری، تخمین زده می شود ...
قرائت جزء ،مناجات و دعای روز اول ماه مبارک رمضان
نوعی اسنک روغنی است که اندازه های آن چندان بزرگ نیست و با انواع سبزیجات متنوع پرشده و پس از غلتانده شدن در آرد نخودچی در روغن فراوان سرخ می شود. پاکورای پیازی که با گشنیز و ادویه جات مختلف پر می شود، در بنگلادش بیشتر از دیگر انواع آن مرسوم است. سیستم غذایی در ماه مبارک رمضان روش صحیح تغذیه در ماه رمضان یکی از موارد مهمی است که لازم است مورد توجه قرار گیرد تا از ...
توسعه گردشگری سلامت به رشد صنعت گردشگری و اقتصاد کشور می انجامد
بسیار مطرح در کنار آب های گرم معدنی مازندران ، اردبیل و هرمزگان می باشند. وی به خواص درمانی آب گرم معدنی در کشور و مازندران نیز اشاره کرد و یادآور شد: دررامسر چهار چشمه آبگرم معدنی به نام های آب سیاه، زیرپل ، هتل قدیم و مادرشاه وجود دارد که کمتر به آن ها توجه شده است. وی تصریح کرد : باید در خصوص شهر سبز سلامت، شهر گردشگری سلامت رامسر امکانات زیر ساختی مناسبی مثل ماساژ درمانی ، یوگا ...
در ماه رمضان، دور این غذاها را خط بکشید!
و گرم سال، اهمیت بیشتری دارد. دقت کنید از غذاهایی استفاده کنید که با مزاج تان متناسب است. برای شروع نخست سراغ غذای لطیف و سبک تر بروید. هرگز قبل و بعد از غذا یا بین غذا آب ننوشید. غذای تان را خوب بجوید و پرخوری نکنید و همه چیز هم نخورید. افزایش رطوبت بدن برای کاهش عطش و مقابله با خشکی بدن در ساعات روزه داری، می توانید از ماءالشعیر طبیعی استفاده کنید. اگر بر اثر گرمی مفرط ...
غده های مرگ در مری گلستانی ها/ مبتلایان به سرطان رو به افزایش
بالا کاهش می یابد. محققان و دانشمندان حوزه سرطان بر این نکته تاکید می کنند که می توان ازابتلا به بسیاری از سرطان ها پیشگیری کرد و عامل اصلی زمینه ساز بروز آن را از بین برد به طور کلی باید گفت اولین عامل ابتلا به سرطان شیوه نادرست زندگی است که شامل رژیم غذایی نادرست و نداشتن فعالیت بدنی می شود مصرف دخانیات و سپس بروز عفونت از دیگر عوامل ابتلا به این بیماری به شمار می رود که پس از آن عوامل ...
آشنایی با چای گیاهی شگفت انگیز و دوستدار کبد
به گزارش شفا آنلاین ، استئاتوز یا شناخته شده با نام کبد چرب از شایع ترین بیماری های کبد به شمار می رود که افزایش میزان رسوبات چربی عوارض بدی چون نارسایی کبد را در پی خواهد داشت. گفتنی است که کبد وظایف بسیار مهمی را در بدن برعهده دارد که هیچ یک از اورگانهای حیاتی بدن قادر به جایگزینی آن نمی باشند. از جمله این فعالیتها می توان به پاکسازی خون، حفظ سطح قند خون ، حل کردن چربی، تولید آنزیم ...
خبر خوب برای معتادان به نوشیدن افراطی قهوه/ قهوه از کدام بیماری ها پیشگیری می کند؟
اکسیدان موجود در قهوه در برابر این بیماری ها اثر محافظتی ایجاد می کند. سرطان های سر و گردن: مطالعات نشان می دهد قهوه خطر ابتلا به سرطان های سر و گردن را تا 40 درصد کاهش می دهد. یک نصیحت در مورد قهوه: اغلب کارشناسان توصیه می کنند که افراط در مصرف قهوه می تواند به قطع خواب، بی خوابی، معده درد، عصبانیت، تحریک پذیری و حالت تهوع منجر شود. در ضمن به یاد داشته باشید که صحبت کردن از قهوه ...
نکات کاربردی ومهم تغذیه ای در ماه رمضان
...، چربی کم و به میزان کم استفاده شود. نوشیدن شش تا هشت لیوان آب بین افطار تا سحر می تواند در تأمین آب بدن مؤثر واقع شود. خوردن میوه جات و سبزیجات نیز علاوه بر آب رسانی بدن می تواند برای جلوگیری از یبوست مفید باشد.برای وعده ی غذایی سحر توصیه می شود از موادغذایی که مولکول درشت هستند استفاده شود مانند سیب زمینی و نان، چرا که این مواد زمان بیشتری برای هضم شدن لازم داشته و می توانند انرژی مورد نیاز ...
چرا در مراسم عزا گلاب استفاده می شود؟
. گلاب برای انواع پوست ها به خصوص پوست های خشک و حساس مناسب است. یکی از موارد استفاده ی گلاب جهت پاک کردن پوست می باشد و می توان به جای محصولات شیمیایی پاک کننده، از آن استفاده کرد. استفاده ی دیگر آن جهت طراوت و تازگی پوست است؛ بدین گونه که پس از هر بار استحمام که منافذ پوست بازتر هستند، گلاب را به پوست صورت بمالید. در این حالت اسانس موجود درگلاب به سرعت جذب پوست می شود که با توجه به ...
شما برای ختم کتاب خدا در ماه رمضان برنامه ای دارید؟/ فوت و فن های یک افطاری سبک و راحت
استاندارد بین المللی تبدیل شود. نکته مهم دیگر اینکه بسیار مناسب است تا اعضای یک محفل قرآنی از یک نوع قرآن (مثلا رسم الخط عثمان طه) استفاده کنند تا پیدا کردن صفحه و آیه برای همه راحت تر باشد و با نشانه گذاری های یکسانی روبه رو باشند. اگر می خواهید با محافل قرآنی هم همراه شوید بهتر است سراغ خط عثمان طه بروید. برای ختم قرآن کجا برویم؟ طی سال های گذشته سنت ختم قرائت قرآن در ماه مبارک ...
به پیشواز چهارصد سالگی سنندج
و سامانه شگفت آبرسانی و وجود شبکه های فاضلاب و شبکه های آبرسانی و آبیاری نسبتا طولانی در اطراف شهر و کارایی مدیریت زمین در قالب نظام ارباب رعیتی و بهره های مالکانه در منطقه ای وسیع از جوانرود تا تکاب و از همه کسی همدان تا بانه و تبدیل سنندج به مرکز مهمی برای تجارت و تحصیل و سوادآموزی، تنها بخشی از شاخص های ریشه دار شهری قابل ذکراست و می توان گفت که در 380 سال گذشته سنندج دوران پرفراز و نشیبی را ...
یک بشقاب خوردنی های ضد چروک
سرم های شست وشو. اما هیچ کدام از محصولاتی که روی پوست مالیده می شوند، جایگزین خوراکی هایی نیستند که از درون می توانند پوست را تغذیه کنند. تغذیه نقش مهمی در جلوگیری از روند پیری بازی می کند و می تواند در پیشگیری از آثار مخرب اشعه ماورا ی بنفش بر پوست - اولین عامل بروز خطوط و چروک - موثر باشد. چند نکته ساده تغذیه ای می تواند در این زمینه دخیل باشد؛ مطالعات جدید پژوهشگران نشان داده، مواد ...
بخور نخورهای مردانه
و ابتلا به بیماری های قلبی را در مردان کاهش دهد. گوجه فرنگی گوجه فرنگی به دلیل داشتن لیکوپن فراوان، برای سلامت مردان بسیار مفید است. لیکوپن با خاصیت آنتی اکسیدانی ای که دارد، از بروز سرطان پروستات و کولون جلوگیری می کند و با کاهش سطح کلسترول خون، احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و سکته را کاهش می دهد.سرطان پروستات یکی از شایع ترین سرطان ها در میان آقایان است که می توان با داشتن ...
ناهار دریایی با میگو پلو و سبزیجات
مواد لازم برای میگو پلو و سبزیجات : روغن زیتون 2 قاشق غذاخوری پیاز قرمز خرد شده یک فنجان سیر خرد شده 5 حبه خرد شده فلفل دلمه سبز رنگ دانه گرفته شده یک عدد پاپریکای دودی یک قاشق غذا خوری گوجه فرنگی خرد شده 2 عدد برنج 4 فنجان جعفری خرد شده سه چهارم فنجان پوست لیموی رنده شده برای زمان سرو نخود فرنگی پخته یک فنجان سس گوجه فرنگی 2 قاشق ...
هر هفته 5 محصول نوآورانه در اصفهان رونمائی می شود
محیط های کار صنعتی، بیمارستانی و شهرهای صنعتی به وفور وجود داشته و از طریق ریه وارد بدن انسان می شود و بیماری ها و آسیب هائی را در پی دارد. نسیم شهبازی با تاکید بر اینکه استفاده از ماسک ها با یک لایه محافظ، کارآئی ماسک ها را تا 100 برابر افزایش می دهد، افزود: این ماسک ها در 3 مدل 6 لایه و 7 لایه برای محیط های صنعتی و ماسک های پزشکی برای افرادی که ایمنی بدن پائین دارند، ارائه شده است. ...
ایجاد یک برنامۀ روزانه کامل برای مراقبت از پوست
، پوست شما شادتر خواهد بود. گام ششم: مرطوب کننده بزنید ممکن است سن شما برای استفاده از مرطوب کننده کم باشد یا پوستتان خیلی چرب باشد اما همۀ انواع پوست نیاز به مرطوب کننده دارند. مرطوب کننده پوست شما را در برابر خشک شدن محافظت می کند. مهم نیست چه نوع پوستی دارید؛ شما باید هر روز کرم مرطوب کننده استفاده کنید. وقتی پوست شما هنوز از شست وشو یا آبکشی مرطوب است مرطوب کننده را روی پوست ...
بیماری های تهدید کننده برای مردان
معمولا به دلیل وجود مایعی مانند اسیدکلریدریک و پپسین بروز می کنند که معده در حین هضم غذا ترشح می کند. ترشحات معده به اندازه ی اسید باطری خورنده است. خوشبختانه معده و اثنی عشر توسط مخاط و مکانیسم های دفاعی دیگر محافظت می شوند. زخم معده زمانی بروز می کند که این مکانیسم های حفاظتی به درستی عمل نکنند. در این موارد علائم بسیار دردناکی بروز می کند. معمولا این دردها به صورت کرامپ ها ...
