سایر منابع:
سایر خبرها
خاطرات محمد هاشمی از بازیگوشی های کودکی تا آخرین دیدار با برادر
واقعیت ها را نمی گوید و اشکالات متعددی از نظر تاریخی و سیاسی دارد ولی در همان حد و اندازه ای که واقعیت ها را بیان می کند، نشان می دهد به ثمر رسیدن انقلاب چقدر مشکل و سخت بوده است و چه مسائلی در کشور اتفاق افتاده است. نظام جمهوری اسلامی میراث امام(ره)، آقای هاشمی، ملت ایران، خون شهدا و فداکاری های انجام شده است. ما مسئولان هم به عنوان مجریان و مدیران نظام نتوانستیم آنچنان که باید و شاید واقعیات ...
با این غذاها 10 سال جوان تر شوید
بیماری هایی چون نقرس که باعث درد مفاصل می شود جلوگیری می کنید. خوردن آب لیمو با معده خالی روده بزرگ را پاکسازی کرده و بدن را سم زدایی می کند. بعلاوه بدن تمام مواد مغذی آن را جذب می کند و احساس سلامت و شادابی خواهید کرد. سیر سیر اگر درست مصرف شود تمام عفونت ها را از بین می برد. درست است که خوردن سیر دهان را بدبو و غیر قابل تحمل می کند اما تمام این ها ارزش فواید سلامتی آن را دارد ...
آیا غده تیروئید شما درست کار می کند؟
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: غده تیروئید یک غده پروانه ای شکل در گردن شما است. این غده ید را که در بسیاری از مواد غذایی وجود دارد می گیرد و آن را به هورمون های تیروئید TH تبدیل می کند. تمام سلول ها و بافت های بدن به TH حساس هستند. از بین هر 8 زن، 1 زن این هورمون را یا بیشتر تولید می کند یا کمتر. در حالی که کارشناسان مطمئن نیستند دقیقا چه چیزی باعث به هم خوردن ...
10 خاصیت موز که باید بدانید
گرمسیری حاوی نوعی نشاسته مقاوم است و به کسانی که مبتلا به بیماری دیابت نوع 2 هستند کمک می کند. ناگفته نماند که این ماده در موزهای سبز رنگ بیشتر یافت می شود. لاغری نشاسته مقاوم از ذخیره چربی در بدن جلوگیری می کند و مصرف انرژی را افزایش می دهد. بنابراین با خوردن میوه در کنار ورزش زودتر به نتیجه می رسید. روزانه 10 گرم موز بخورید و در کنار آن ورزش کنید و عادت های غذایی تان را کنترل کنید. ...
غذاها یی که میل جنسی را می کشند
بهتر است هرگز استفاده نکنید چون ضررهایش بیش از یکی دو مورد است. قند قند می تواند روی میان تنه تاثیر بگذارد و در نهایت باعث شود میل جنسی نیز آسیب ببیند. قندها برای پردازش به انسولین نیاز دارند. این افزایش پایدار میزان انسولین با کاهش سطح تستوسترون در ارتباط است. کربوهیدرات های سنگین مانند پاستا نیز پس از خوردن تبدیل به قند می شوند که می تواند باعث افزایش سطح گلوکز خون شوند و پانکراس را مجبور به تولید مقدار بیشتری انسولین کنند. بنابراین سعی کنید میزان مصرف قند و کربوهیدرات خود را کنترل کنید تا علاوه بر سلامت کلی بدن به میل جنسی تان نیز کمک کرده باشید.دکتر کرمانی ...
در کمتر از یک دقیقه استرس خود را کاهش دهید
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: آمار های استرس ترسناک هستند، با توجه به گزارش انجمن روانشناسی 77 درصد از افراد به طور منظم، علائم فیزیکی ناشی از استرس مانند خستگی، سر درد، ناراحتی معده، تنش عضلانی، تغییر اشتها و تغییرات در میل جنسی را تجربه می کنند. در حالی که 73 درصد علائم روانی دیگری مانند تحریک پذیری، خشم، عصبانیت و کمبود انرژی را تجربه می کنند. اگر شما ...
معده را درمان کنید، تمام امراضتان حل میشوند!
. یعنی مشکل از جای دیگری است اما اثر خود را روی معده می گذارد و این نشان از ارتباط نزدیک معده با تمام اعضای بدن دارد. مثلاً ممکن است فردی سردرد یا مشکل کلیه داشته باشد و به استفراغ های متعدد دچار شود. مسعودی در خصوص علایم معده مرطوب، گفت: مثلاً کسی که بعد از مصرف غذاهای آبکی احساس می کند که مَشکی در داخل معده است اش یا اینکه در دهان احساس رطوبت زیادی می کند و موقع خواب بزاق دهانش سرازیر می ...
13 مورد به ظاهر بی ضرر که می توانند شما را بکشند!
هشتمین علت مرگ تصادفی بین افراد در تمام سنین و یکی از علل اصلی مرگ و میر در میان کودکان به ویژه کودکان زیر 4 سال است. بر اساس آمار بیمارستان های سراسر کشور به طور متوسط، هر 5 روز یک کودک آمریکایی در اثر خفگی با غذا می میرد و هات داگ مقصر اصلی این مرگ و میر است. به گفته گری اسمیت مدیر مرکز تحقیقات آسیب شناسی و سیاست های بیمارستان کودکان سراسر کشور در مجله ساینس دیلی " اگر شما راه ...
چرا و چگونه باید با خودمان رابطه داشته باشیم؟
.... خب، زمان آن رسیده است این کار را متوقف کنید و اهمیت مهربان بودن با خود را در نظر بگیرید. اگر این کار را اکنون انجام ندهید، چه زمانی آن را آغاز خواهید کرد؟ چه مدت می توانید به این شیوه ادامه دهید و به خودتان سخت بگیرید؟ هرچه عشق و مهربانی بیشتری به خود نشان دهید، بدن نیز قادر خواهد بود تا هرچه بیشتر آن را به شما بازگرداند. درباره سلامت خود فکر کنید از بدن خود ...
عادات ناسالم که از کاسه توالت هم کثیف ترند
می دهید نه تنها شرایط را برای انتقال میکروب ها از آن سطح به دندان ها فراهم می کنید، بلکه این کار باعث می شود مقدار میکروبی که در دست ها یا دهان شما وجود دارد به آن سطح و سایر افراد دیگری هم که به آن دست می زنند منتقل شود. عطسه یا سرفه در دست شاید این کار برای بسیاری از افراد اطرافتان عادی به نظر برسد، اما بهتر است هنگام این کار حتما از دستمال کاغذی استفاده کرده یا لاقل آرنج ...
خواص سورنجان چیست؟ (آشنایی با مضرات و خواص گیاه سورنجان)
میزان معینی کلشی سین دارد، طبق نظر پزشک استفاده شود. شایعترین عارضه این گیاه، ناراحتی های معده است که بلافاصله پس از خوردن آن ایجاد می شود. همچنین در صورت زیاده وری در مصرف سورنجان، احساس تشنگی و سوزش در دهان و گلو، حالت تهوع و استفراغ ایجاد شده و به دنبال آن دردهای شکمی و اسهال شروع می شود. در این حالت، کمبود آب بدن ممکن است ایجاد شوک کند. کمترین میزان مصرف گیاه که منجر به مرگ شده 186 گرم به مدت ...
علت و علائم عفونت روده چیست؟ + راه های درمان عفونت روده
...، بدن حجم زیادی از آب را دفع نمی کند. بنابراین، لزومی برای جبران این آب از دست رفته وجود ندارد و نوشیدن مایعات فراوان ضرورتی ندارد. علت عفونت روده چیست؟ نوشیدن آب آشامیدنی ناسالم، عدم رعایت بداشت فردی و خوردن مواد غذایی آلوده باعث بروز این عارضه می شود که علائم ذکر شده در بالا معمولا بعد از 72 ساعت خود را نشان می دهند. این بیماری در افردای که بیماری زمینه ای دارند ...
با مصرف این خوراکی ها یک کودک زیبا داشته باشید
رازیانه و بادیان را فراموش نکنید. به مصرف به، خطر سقط جنین را کاهش داده، نوزاد را خوش آب و رنگ کرده و از ویار زنان باردار جلوگیری می نماید. هلو زنان باردار اگر می خواهند بچه ای زیبا داشته باشند باید هلو میل کنند. خوردن هلو سموم را از بدن دفع می کند. توت فرنگی خوردن توت فرنگی نیز در زیبایی رخ جنین و شادابی پوست زن باردار تاثیر دارد. اگر ...
وضعیت مؤمن و کافر در هنگام مرگ
زیبایی دارد می بیند، در حالی که بویی خوش از او به مشامش می رسد. این منظره آن قدر خوش آیند مؤمن است که حضرت ابراهیم به فرشته مرگ گفت: اگر مؤمن فقط این چهره نیکوی تو را به عنوان پاداش نیکی هایش ببیند، برایش کافی است . 3. امام باقر(ع) در توصیفی از ظاهر مؤمن و کافر هنگام خارج شدن روح از بدن چنین فرموده: نشانه مؤمن این است؛ هنگامی که مرگش فرا می رسد، رنگ صورتش از رنگ طبیعی آن سفیدتر می شود و بر ...
اگر نمی توانید صدای جویدن دیگران را تحمل کنید، مشکل از مغز شما است
شنیدن صدای دکمه های کیبورد کامپیوتر، باز کردن پاکت چیپس و ملچ وملوچ کردن هم عصبانی می شوند. بااینکه این بیماری از سال 2000 تاکنون شناخته شده است؛ اما تحقیقات در مورد دلیل و شیوع آن همچنان ادامه دارد. معیار مشخصی برای دسته بندی این بیماری در میان بیماری های ذهنی وجود ندارد و افرادی که چنین مشکلی را تجربه می کنند، معمولاً چندان جدی گرفته نمی شوند. بااین حال، یک مطالعه ی منتشرشده ...
علت زردی نوزادان چیست؟
راههای ساده تعیین زردی در هر نوزادی آن است که با انگشت به آرامی بر روی سطح پوست پیشانی یا بینی نوزاد فشار دهیم. اگر بعد از فشار پوست همچنان زرد به نظر برسد ، احتمالاً نوزاد مبتلا به زردی خواهد بود. بهتر است این تست در روز انجام شود. به علاوه در صورت زرد شدن سفیدی چشم، زردی محتمل است. یکی دیگر از این علائم تیره بودن رنگ ادرار نوزاد است، به طور کلی رنگ ادرار نوزادی که تازه متولد شده و تنها از ...
آمادگی برای بارداری، غذا چی بخوریم؟
.... 49. سعی کنید در هنگام خستگی و ناامیدی غذا مصرف نکنید. زمانی که گرسنه نیستید غذا نخورید کار دیگری انجام دهید مثلا پیاده روی کنید. 50. با ارزش ترین جایزه شما برای تلاشتان سلامتی شماست.راه های بسیار زیادی برای پیشگیری و یا به تاخیر انداختن ابتلا به دیابت از طریق انتخاب غذاهای سالم و فعالیت بدنی بیشتر وجود دارد. آن ها را پیدا کنید و آن ها را با خانواده و دوستان انجام دهید. ...
انسان، بدون بدن زنده تر می شود
...: " نفس چون بدون بدن می تواند ادراک داشته باشد و حتی بهتر از بدن حوادث را درک می کند و حوادثی را می بیند که هنوز چشم بدنی آنها را ندیده، پس بدن انسان نقشی در حیات انسان نداشته و نفس، بدون بدن زنده تر است و حتی می بیند که می میرد . شما در خواب با این که این بدن در رختخواب است، چشم دارید و می بینید، دست دارید و چیزها را در خواب می گیرید، گوش دارید و می شنوید، دهان دارید و حرف می زنید و.....؛ پس ...
خواص شگفت انگیز گیاه رازیانه چیست؟
و ضد نفخ است؛ ورم های روده و معده را از بین می برد؛ به درمان سندرم روده تحریک پذیر کمک می کند و باعث کاهش میزان اشتها می شود. همچنین سکسکه و سوءهاضمه را برطرف می کند. مقابله با بوی بد دهان جویدن مقدار کمی تخم رازیانه نفس شما را بعد از خوردن غذا خوشبو و تازه خواهد کرد و مخصوصا باعث از بین رفتن بوی بد دهان بعد از خوردن یک وعده غذایی با بوی زیاد خواهد شد. رازیانه به ...
چه کنیم تا اشتهای صبحانه خوردن داشته باشیم؟
نشان می دهد بچه هایی که قبل از رفتن به مدرسه صبحانه می خورند، نمره های دیکته و ریاضی بهتری می گیرند، در مدرسه تمرکز بیش تری دارند و با دیگران بهتر رفتار می کنند و البته نسبت به دانش آموزانی که برای خوردن صبحانه از خواب بیدار نمی شوند، سالم ترند. دانش آموزانی که با خوردن صبحانه روانه ی مدرسه می شوند، مشکلات رفتاری کم تری دارند. بنابراین آن هایی که 20 دقیقه قبل از آغاز کلاس، صبحانه میل می کنند ...
غذاهای مفید برای سیستم گوارشی
...> سرمایه گذاری روی روده سالم در واقع به معنای سرمایه گذاری روی سلامت کل بدن و شادی است. با اینکه اطلاعات بسیار زیادی درباره بهینه سازی سلامت روده وجود دارد، بهترین قسمت برای شروع غذاهایی است که می خوریم. در ادامه می خواهیم چند مورد از غذاهای گیاهی مورد علاقه مان که به سلامت معده کمک می کنند را به شما معرفی کنیم تا با استفاده از آنها پایه های دستگاه گوارشتان را مستحکم کنید. 1- غلات کامل ...
ویتامین ها و نقش مهم آنها در بدن / ورزش و تندرستی
تولید نسل نظیر تکثیر، رشد، گسترش و حفظ فعالیت های حیاتی و غیره به کار می روند. آیا ویتامین ها به ما نیرو و انرژی می دهند؟ ویتامین ها به تبدیل غذا به انرژی کمک می کنند که بدن به این انرژی برای گرم ماندن ، فعالیت و حفظ سلامت نیاز دارد. با این وجود افرادی که تغذیه مناسب دارند نمی توانند تواناییهای جسمانی خود را با خوردن ویتامین افزایش دهند. افرادی که رژیم غذایی نامتعادل دارند دچار ...
ما آدم های دغلی هستیم – ایسنا
روی آن کار می کنیم و بعد با نمایشی که آماده است به سفر می رویم. تجربه های متضاد باربا بخاطر پوست رنگین و موی سیاه در ادامه باربا در پاسخ به اینکه چه روحیه ای باعث می شود تمام کشفیات تئاتری خود را سخاوتمندانه با کتالب هایی که می نویسد به اشتراک بگذارد؟ بیان کرد: خاستگاه این رفتار و این نوع برخورد زندگی خودم به عنوان یک مهاجر است. من موها و پوستم سیاه بود و شبیه عرب ها به نظر می ...
10 رژیم محبوب 2016
شامل چربی بسیار بالا، به کار گیری پروتئین کافی و کربوهیدرات در مقادیر بسیار پایین می باشد. بسیاری از حامیان قدرتمند ادعا می کنند که این رژیم با تغییر برنامه ی متابولیسم بدن شما، چربی بدنتان را کم می کند و باعث احساس بهتر در شما می شود. اما نکته ای در اینجا وجود دارد: جمعیت دانشمندان هنوز هم اعتقاد دارند که رابطه ای میان رژیم غذایی با چربی بالا و افزایش خطر بیماری قلبی وجود دارد و قرار ...
یک ساعت با کارگردانی که خود را میراث زنده تئاتر می داند
دخترش را حمل می کند. سؤال: نمایش دچار تغییر و تحولات شده است؟ یوجینو باربا : نمایش شبیه آن چیزی که شما دیدید تغییر نمی کند؛ ولی اگر این نمایش را همان طور بدون اینکه تغییر بکند در یک کشور دیگری نشان بدهم تداعی های تماشاگران در آنجا یک نمایش دیگری تولید می کند که ربطی به آن چیزی که شما اینجا شما تجربه کرده اید نخواهد داشت. ایبن ناجل راسموسن : شاید یادمان رفته است این را توضیح بدهیم که ...
کند زدن ضربان قلب، یعنی زجر جنین؟
fetal distress یا زجر جنین، یعنی ایجاد تغییرات بارز در تعداد ضربان قلب جنین که نشان می دهد میزان اکسیژن خون او کافی نیست و مواد زائد خون افزایش یافته است. همان طوری که گه گاهی ضربان قلب تان دچار نوسان می شود، تپش قلب فرزندتان نیز ممکن است دچار نوسان شود. البته ضربان قلب جنین بسیار سریع تر از بزرگسالان یعنی بطور میانگین 120 و 160 تپش در دقیقه (تپش قلب مردی سالم حدود 60 و برای ...
چه بیماری هایی پشت یک سرفه طولانی نهفته است
.... این بررسی ها شامل آزمایش خون برای اندازه گیری سطح کلسترول خون شماست. گاهی اوقات برخی داروها می تواند باعث ایجاد سرفه شود. در اغلب موارد، بیمارانی که از مصرف داروهای فشار خون در مورد سرفه شکایت دارند، باید فورا با پزشک مشورت کنند. مهم ترین نکته ای که باید در درمان فشارخون در بیماری قفسه سینه مورد توجه قرار بگیرد، این است که اگر شما دچار خس خس سینه، آسم یا دیگر مشکلات تنفسی هستید ...
همیشه خسته هستید؟
می کنند اما هرگز این مشکل را همانطور که هست تشخیص نمی دهند. خستگی آدرنالی می تواند دلایل متعددی داشته باشد که یکی از آنها استرس طولانی مدت در انسان است که غدد آدرنالی را فعالی می کند و سبب کارکرد بیش از اندازه آنها می شود. در پی این تغییر ، تعادل شیمیایی بدن دچار اختلال شده و به هم می خورد. در عین حال دلیل مهم دیگری هم وجود دارد که به میزان PH موجود در خون افراد باز می گردد. ...
چطور یک مدیر تیشه به ریشه خود می زند؟/ عاقبت مدیرانی که اشتباهات خود را نمی پذیرند
دیگران به یک "بازنده" تبدیل کنند چون شاید آنها درباره ریسکی که کرده اند از قبل اطلاعات کافی نداشته اند و در واقع به در بسته زده اند. در عین حال برخی اشتباهات مدیریتی اساسا از ریشه غلط هستند و فقط باعث سوخت شدن شانس ها و فرصت ها می شوند. در عین حال اگر همین ریسک ها بگیرد و نتیجه بدهد ناگهان یک مدیر تبدیل به یک قهرمان خواهد شد. با این حال در این مطلب درباره اشتباهات مدیریتی می ...
توصیه هایی برای بالا بردن قدرت مغز
شاداب خواهید ماند. نوشیدن آب میوه طبیعی در صبحانه علاوه بر چای و قهوه، آب میوه طبیعی را نیز به عنوان یکی دیگر از نوشیدنی های صبح در نظر بگیرید. نوشیدن یک لیوان آب پرتقال ، آب انگور ، آب آناناس و دیگر میوه ها ، بهترین راه شروع فعالیت های مغزی است. آب میوه حاوی مقدار زیادی قند طبیعی ، مواد مغذی و ویتامین هاست که انرژی زیادی به سلول ها می رساند و بین سلول ها ارتباط برقرار می کند و ...