خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نحوه تشخیص چاقی و اضافه وزن کودک
نشانه های سیری را بشناسد و یاد بگیرد که به صدای بدنش گوش کند و وقتی احساس کرد سیر شده است از خوردن دست بکشد. مصرف زیاد آب میوه یا نوشیدنی های گازدار: اگر از نوشیدنی های شیرین استفاده می کنید، آنها را برای موقعیت های ویژه نگه دارید. آب میوه می تواند به عنوان جایگزین میوه استفاده شود اما نوشیدن مقدار زیاد آن باعث پر شدن شکم کودک می شود و باعث می شود زمان خوردن وعده های اصلی احساس گرسنگی
بوی بد دهان و شیوه های درمان
. دهان شویه: یکی از راه های رفع بوی بد دهان شستن دهان با دهان شویه است. خمیردندان: خمیردندانی که حاوی اسانس درخت چای است ضد عفونی کننده ای طبیعی است. اقدامات پیشگیرانه: مسواک کردن دندان ها قبل و بعد از خواب و پس از هر وعده غذایی، استفاده کردن نخ دندان و شستشوی دهان چند بار در روز بوی بد دهان را کاهش می دهد. مسواک کردن دندان ها به
شعبانی بهار: رهنمودهای رهبری چراغ راه ماست/ در برخی فدراسیون ها زمینه انحراف وجود دارد
، علمی و بر اساس عدالت پیش نرود. معتقدم این دستگیری ها به هیچ وجه به وجهه وزارت ورزش ضربه نمی زند و نشان دهنده رویکرد درست و جدی این وزارتخانه است. این نیروها از قبل هم در ورزش فعالیت می کردند و ممکن است خیلی تخلفات صورت گرفته باشد اما فضای برخورد با آن ها نبوده است و آن ها نیز از این فضا به خوبی سوء استفاده کرده باشند. اقدام وزارتخانه در ورود به این موضوع و مبارزه با مفاسد در هر رده ای بسیار جدی
آب را سرد بنوشیم یا گرم؟
به گزارش افکارنیوز ، برخی از متخصصان در زمینه بهترین دمای آب برای نوشیدن، تحقیقاتی انجام داده اند. طب هندی و چینی قدیم به دمای آب و تأثیر آن بر بدن اهمیت زیادی می دهد. بنابراین، به نظر می رسد که مصرف آب ولرم از مصرف آب سرد مناسب تر است. بدن هر فرد مانند یک سیستم هوشمند عمل می کند و آن چه را بدن به آن نیاز دارد، به ما نشان می دهد. زمانی که هوا گرم است یا هنگام ورزش کردن، هوس
پوست شما هم زود کبود می شود؟
کبودی پوست تغییر رنگ قرمز مایل به ارغوانی پوست است که با فشار دادن رنگ آن از بین نمی رود و معمولا ناشی وارد آمدن ضربات موضعی به منطقه ای از بدن است که به پاره شدن مویرگ ها و نشت خون به زیر پوست می آنجامد. دلایل متفاوتی ممکن است که باعث شود که فردی به آسانی دچار کبودی پوست شود، هر چند که کبودی پوست لزوما به معنای دچار بودن به بیماری وخیمی نیست. کبود شدن آسان پوست در درجه اول بخشی از
دردسرهای کاهش وزن را بشناسید
وزن سریع هم می تواند باعث صدمه به کبد شود. شاید این موضوع مربوط به تغییرات ناگهانی باشد که در اسیدهای چرب بعد از کاهش وزن به وجود می آید. این تغییرات می تواند باعث مشکلات پیچیده ای در سلامت شما شود که از جمله آنها می توان به سیروز کبدی، افزایش فشار خون، درد شکم و خستگی عمومی اشاره کرد که اثرات آن در سلامت شما طولانی مدت خواهد بود. خطر دیابت در راه است برخی مطالعات نشان داده
پژوهشی پیرامون دعای محلی صُبحِ صالحان / مرتضی حاتمی
اعتقاد به اندیشه ی متبرک نمودن زبان گفتار به دعا برای آغاز کار و زندگی از جنبه های اثبات شده ی صبح در هنگام نیایش و دعای صب صاله حان است. تحقیقات پزشکی و علمی هم نشان داده که خواب و آرامش، برای جوارح و اعضای بدن مناسب بوده و رفتارهای درونی و بیرونی انسان ها هم تا حد زیادی تنظیم و بهانه های ارج مند دعا کردن و نیایش را در انسان تقویت می کند. انرژی مثبت حاصل از ذخیره ی ناشی از استراحت، خود بهترین انگیزه
برای فرار از سرطان چی نخوریم؟!
انواع کنسروها بیشتر است. برای فرار از سرطان چی نخوریم؟! 5- ماهی ها (به ویژه سالمون پرورشی): حدود 60 درصداز ماهی های سالمون آلوده به مواد شیمیایی هستند. دلیل آن استفاده از آنتی بیوتیک در پرورش آنهاس.این ترکیب ها پس از ورود به بدن، زمینه ساز ابتلا به سرطان است. آزمایش های انجام شده روی کبد ماهی های سالمون پرورشی نشان می دهد میزان شپش موجود در کبد آنها، 30 برابر سالمون آزاد است
کرفس کوهی چربی خون را کاهش می دهد
مسعود کیمیاگر، متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: مصرف کرفش "کوهی و کدو" سبب کاهش فشار خون و چربی خون افراد می شود اما برای کاهش میزان آن نباید به تنهای بر مصرف این مواد تاکید کرد. وی افزود: پتاسیم موجود در کرفس کوهی و کدو به کاهش فشار خون افراد کمک می کند، مصرف این مواد غذایی در کنار استفاده از داروها برای کنترل چربی و فشارخون توصیه می شود و مصرف کدو
بهترین ساعت خواب از دید طب سنتی
کدورت و تیرگی پوست نیز می شود. کمک ورزش به سلامت پوست زارعیان بیان کرد: به مرور و با افزایش سرما بهتر است، فعالیت بدنی نیز افزایش پیدا کند، در منابع طب سنتی به ورزش در زمستان بسیار توصیه شده است. ورزش در این فصول علاوه بر اثرات متعدد دیگر، با افزایش گردش خون محیطی و خون رسانی به پوست می تواند به سلامت و شادابی پوست نیز کمک کند. ورزش در زمستان در ساعات میانی روز
6 نقش ماندگار امیر جعفری
داده، همسرش باردار شده و ... او باید در این شرایط به اصطلاح جوش نیاورد. انتخاب امیر جعفری توسط بهرام توکلی از این منظر تحسین برانگیز است که اتفاقا این بازیگر هم نقش برون ریز و هم نقش های خویشتن دار (به ویژه در چند فیلم متاخر) بازی کرده. جنس نقش اما به جعفری اجازه می دهد وجه دیگری از بازیگری اش را نشان دهد و خشم و دلخوری اش را از طریق حرکات چشم و بدن نشان دهد. * نام کاراکتر
میوه های زمستانی ای که لاغرتان می کنند
لاغری است. این میوه سرشار از مواد مغذی فیتو می باشد که بدون تحمیل کالری باعث ایجاد احساس سیری می شود. باید بدانید که هر 100 گرم از این میوه فقط 30 کالری به بدن می رساند. گریپ فروت همچنین حاوی میزان زیادی فیبر پکتین است. این فیبر غیرمحلول باعث کاهش کلسترول خون شده و به بدن کمک می کند تا چربی کمتری ذخیره کند. روش مصرف مصرف روزانه ی گریپ فروت بخصوص صبح ها تاثیر زیادی در لاغری
باور کنیم نفت یک روز تمام می شود
اوپک و کشورهای دیگر در عرضه نفت دارد. اگر غرب در گذشته نفت ما را تحریم نمی کرد چون به نفت ما نیاز داشت و تحریم نفت باعث ایجاد شوک قیمتی می شد. الان به دلیل افزایش عرضه از جانب کشورهای همسایه و تولید نفت از Shell oil در بازار مازاد ایجاد شده و چشم انداز آینده نیز به سمت افزایش مازاد نفت است. از طرف دیگر برخی کشورها به دلیل فشار غرب از ما نفت نمی خرند. تسنیم: آیا چشم انداز روشنی برای قطع
قهوه درمان سرطان پوست است
فنجان قهوه نوشیدند دیده شده است و در مقابل 77.64 مورد در میان افرادی که قهوه نمی نوشیدند؛ دیده شده است. محققان داده های افراد را در خصوص نوشیدن قهوه و ابتلا به ملانوم را بررسی کردند. این تحقیقات بر روی افراد بازنشسته که قهوه مصرف می کردند و عوامل دیگر از جمله ورزش، مصرف الکل و شاخص توده بدن که ممکن است خطر ابتلا به سرطان را تحت تاثیر قرار دهد، تمرکز کرد. محققان در
پاکسازی حافظه از خاطرات بد با زردچوبه!
غنی از کورکومین بهره ببرند. خاطرات در مغز به شکل ارتباطات جدید بین نورون ها شکل می گیرند. آن ها در ابتدا شکننده هستند اما بتدریج و با قرار گرفتن در حافظه طولانی مدت طی فرآیندی موسوم به تثبیت در مغز باقی می مانند. یادآوری خاطرات باعث بی ثبات شدن آن ها در مغز شده و برای مدتی مانند خاطرات جدید بنظر می رسند. گفته می شود کورکومین از تاثیر ضد التهابی در بدن برخوردار
خواص درمانی معجون عسل با دارچین
فروکش خواهد کرد. 3 . درمان التهاب مفصل(آرتریت): روزانه،یک وعده صبح و یک وعده شب،مخلوطی از یک فنجان آب گرم، 2 قاشق چای خوری عسل و یک قاشق چای خوری پودر دارچین مصرف شود.این مخلوط معجزه گر در صورت مصرف به طور منظم آرتریت های مزمن را نیز درمان می کند.بررسی های اخیر روی 2 بیماری که قبل از صرف صبحانه از این مخلوط استفاده کردند نشان داد، 73 نفر از آنان در عرض یک هفته کاملا از درد رهایی
بختک چیست و چرا اتفاق می افتد؟
آن شب هم شبی همچون دیگر شبها بود. اما سلما، دانشجوی بیست سالۀ دانشگاه آمریکایی قاهره با تجربه ای به شدت ترسناک رو به رو شد. او از خواب بیدار شد، و توان حرکت دادن هیچ یک از عضلاتش را نداشت. و احساس می کرد فردی در اتاق خوابش حضور دارد. در همین اثنا، نگاهش به موجودی خون آلود و با دندانهای تیز افتاد، "چیزی شبیه به کاراکترهای فیلمهای ترسناک"، که کنار تختش ایستاده بود. او چندی بعد، تجربه اش
انار کاهش دهنده قند و چربی خون
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ، سیدجواد علوی درباره تدابیر غذایی بیماران دیابتی اظهار داشت: از دیدگاه طب سنتی غذاهایی با طبع گرم، چرب و شیرین باعث افزایش تولید صفرا در بدن می شود که این مسئله در بیماران دیابتی که غلبه صفرا دارند مخاطره آمیز است. به گفته وی افراد دیابتی بهتر است از غذاهای سریع الهضم مانند گوشت جوجه مرغ یا جوجه خروس، گوشت بره جوان که با زرشک، سرکه، آبغوره یا آبلیمو
تفکرقاجاری برخی مسئولان دولت+صوت
معتقد است که پیشرفت و توسعه به لحاظ نظری ، راهی جز الگوهای لیبرال سرمایه داری و به لحاظ عملی نیز جز پیوستن به اردوگاه غرب و هضم شدن در آن و تقسیم کار ذیل فرماندهی کمپانی های آمریکایی وجود ندارد، متأسفانه هنوز هم طرفدارانی در ایران و حتی در حاکمیت دارد که گاه ضعیف و گاهی قوی شده و از ابتدای انقلاب، در نهادهای تصمیم گیر، نفوذ داشته اند بلکه این فکر، قبل از انقلاب در وجه افراطی اش بر کشور، اساساً
فال روزانه 03 / 11 / 1393
دهنده فرصتی برای ایجاد هماهنگی میان روابط شماست. طی زمان با افرادی که شلوغ و پرسروصدا هستند ممکن است باعث هیجان شود، اما بعد از مدتی باعث سردرد و گیجی شود. این مسئله درباره شرکای عشقی و کاری شما صدق می کند و حتی گاهی دوستان تان. امروز تصمیمی هشیارانه بگیرید تا با افرادی هم سلیقه و آرام هم صحبت شوید که برای ایده های شما ارزش قائلند. آبان امروز به خود فشار نیاورید. دوست دارید
آشنایی با سبزی های لاغرکننده
سرد وگازدار با غذا تا 1.5 ساعت بعد از غذا پرهیز شود. چرا که نوشیدن مایعات با غذا موجب سست و ضعیف شدن معده می شود و هضم به درستی صورت نمی گیرد. این کارشناس تغذیه بیان کرد: قبل از صرف غذا بهتر است سالاد مصرف شود تا اشتهای افراد کاهش پیدا کند. البته استفاده از میوه و سبزیجات با طبع سرد در طول زمان سبب سرد شدن کبد و کل بدن می شود و استعداد چاقی را افزایش می دهد. به همین دلیل توصیه می شود برای
بی خطر جوان شوید
چربی های سطحی تزریق می شود. باید دانست که یک روز قبل از تزریق چربی برای بیمار سفالکسین mg 500 هر 6 ساعت یکبار تجویز شود و یک هفته پس از تزریق چربی هم ادامه پیدا کند. همچنین بیمار باید در صورت داشتن هر گونه حساسیت (غذایی، دارویی و...) به پزشک خود اطلاع دهد. بیمار باید از مصرف غذاها یا داروهایی که باعث رقیق شدن خون می شوند خودداری کرده و درمورد داروهای مصرفی پزشک خود را مطلع سازد. زمان لازم برای
اثرات منفی خشم و ورزش شدید بر دیابتی ها
به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم , سید جواد علوی با بیان تذکرات به بیماران دیابتی اظهار داشت: ورزش نه تنها برای بیماران دیابتی مضر نیست بلکه برای بیماران دیابتی ضروری است. به گفته وی تعریق ناشی از حرکات ورزشی در کاهش میزان قند خون بسیار موثر و تاثیری عمیق و اصولی در درمان دیابت دارد. البته بیماران دیابتی از ورزش شدید و سخت پرهیز کنند, زیرا این کار باعث مصرف بیش از حد گلوکز در
پیام مهم رهبر معظم انقلاب به دانشجویان غربی/ اظهارات رئیس جمهور درباره حوادث فرانسه
طرفی یک رفتار هماهنگ را در غرب می بینیم که می خواهند همچون اقدام موهن و سخیف در برخی از کشورها نسبت به ساحت پیامبر(ص) به روحیه مسلمانان فشار وارد کنند. رئیس قوه مقننه تاکید کرد: آنان نمی دانند که هر چه فشارها به مسلمانان را بیشتر و با احساسات آنان بازی کنند، آنان را به سمت مقاومت بیشتر سوق می دهند. لاریجانی به بیان این که همواره صبر پیامدش نصرت است خاطر نشان کرد: یکی از دلایلی که
ویتامین E از عفونت جلوگیری می کند
بدن از دست رفته است، ویتامین E آن را جبران می کند. ذات الریه معمولاً با آنتی بیوتیک درمان می شود اما باکتری استرپتوکوک پنومونیه که علت بسیاری از عفونت هاست در برابر آنتی بیوتیک به خصوص برای افراد مسن و کودکان مقاوم است و این نتایج نشان دادند آلفاتوکوفرول که یک آنتی اکسیدان قوی است، عفونت ریوی موش ها را درمان می کند و باعث واکنش سیستم ایمنی درونی می شود؛ در ضمن مکمل های غذایی می تواند از این عفونت ها در افراد مسن جلوگیری کند.
گزارش تمرین عصر امروز تیم ملی امید
به گزارش"ورزش سه" از فدراسیون فوتبال، تمرینات تیم ملی امید عصر امروز همانند روزهای گذشته بطور جدی برگزار شد که گزارش تمرین در زیر آمده است: *تمرین از ساعت 16 به وقت محلی در زمین چمن شماره یک هتل کاروانسرای آغاز شد. *حبیب کاشانی -مدیر تیم ملی امید که ظهر امروز به آنتالیا رسید، از نزدیک نظاره گر تمرینات ملی پوشان بود. *قبل از شروع تمرین محمد خاکپور و مجید صالح برنامه تمرین را
کیانی: به تیموریان احترام می گذارم
به گزارش "ورزش سه" مهدی کیانی درباره شرایط تراکتورسازی گفت: خدا را شکر تمرینات خوبی را پشت سر می گذاریم جزء به جزء روی همه چیز کار کرده ایم از تاکتیک تیمی گرفته تا آمادگی جسمانی .بازی های دوستانه ای هم که در این ین انجام می دهیم خیلی کمکمان می کند. به هرحال این تعطیلات باعث شد بدن هایمان کمی افت کند اما بازی های دوستانه ای که انجام دادیم ما را به حالت قبل کمی نزدیک کرد. او در مورد خرید
نشانه های ایدز در دهان ار بشناسید
دهانی به دنبال ابتلا به ایدز ممکن است با ترشحاتی نیز همراه باشد. ویروس در بزاق نیز وجود دارد، اما بزاق نمی تواند باعث انتقال بیماری باشد مگر این که آلوده به خون شود. خوشبختانه ضایعات دهانی معمولا قابل درمان است و فقط در مواردی که این ضایعات به درمان مقاومت نشان دهد یا دوباره ایجاد شود باید به ابتلا به بیماری ایدز شک کرد.
خوردن ماکارونی سرد را از دست ندهید
تشکیل شده است که به راحتی به مولکول های مجزای قند در روده شما تجزیه می شوند و سپس به سرعت جذب می شوند و اگر این قند سوزانده نشود به چربی تبدیل می شود. اما در نشاسته مقاوم آن زنجیره های گلوکز دیگر در روده کوچک شما (یعنی جایی که غذا به طور عادی خرد می شود و مواد غذایی جذب می شوند) تجزیه نمی شود. معنی این حرف این است که جریان ورود گلوکز به خون شما به کندی صورت می گیرد، انسولین ناگهان بالا نمی رود و شما
چه غذاهایی برای کاهش عصبانیت خوب است؟
خبری سلامانه، natural news در گزارش اخیر خود به هر دو این غذاها پرداخته است: به گفته یک متخصص تغذیه کربوهیدرات ها اغلب مقصر احساس عصبانیت ما هستند. آن ها چیزی را که بدن ما برای غلبه کردن بر تنش های روزانه به آن نیاز دارد به ما نمی دهند. کمبود مواد مغذی، منیزیم و منگنز، ویتامین C، یا برخی از ویتامین های گروه B می توانند فرد را نسبت به یک عامل استرس بسیار فعال کنند. همچنین
