سایر منابع:
سایر خبرها
خوردن ماهی در بارداری، مضر یا مفید؟
یک فنجان قهوه باشد. زیاد قهوه ننوشید. در صورتی که به چای علاقه دارید، سعی کنید چای کم رنگ مصرف کنید. مقدار کم قهوه ممکن است ضرری نداشته باشد، اما مصرف بیش از دو فنجان آن در روز، روی قدرت باروری تاثیر می گذارد. * از مصرف الکل در دوران بارداری هم اجتناب نمایید. مطالعات علمی نشان داده اند که الکل با زایمان زودرس، عقب ماندگی ذهنی، نقایص مادرزادی و وزن کم در هنگام تولد در نوزادان مرتبط بوده است ...
همه چیز درباره "سینوزیت"
سینوس ها ترشحاتی را که در این مناطق جمع می شود، تخلیه کرده و از طریق بینی دفع می کنند. حال به هر علتی اگر این ترشحات در داخل سینوس ها بمانند، به تدریج التهاب ایجاد کرده و متعاقب آن عفونت ایجاد می شود. علت ماندن این ترشحات در سینوس ها متفاوت است و عللی چون آلودگی هوا، بیماری های مزمن مانند آلرژی، نقص ایمنی، بیماری های خونی و عفونی و ... از جمله عوامل فاکتورهای مستعدکننده برای ایجاد سینوس ها هستند. ...
خوراکی ضد التهاب که باید مصرف شوند
.... مطالعات آزمایشگاهی نشان می دهد، این مواد شیمیایی در بلوبری، همچنین با کاهش سرعت رشد سلول های سرطانی و کاهش التهاب از ابتلا به سرطان جلوگیری کند. بلوبری کم کالری است و دارای ویتامین های ث (C)، ای (E) و فیبر مورد نیاز روزانه بدن است. البته فراموش نکنید که بلوبری فوق العاده خوشمزه است! هویج هویج حاوی بتاکاروتن است که بدن شما می تواند این بتاکاروتن را به ویتامین ...
سرطان لوزالمعده در صدر سرطان های کشنده
اثر ابتلا به این بیماری روند صعودی دارد. هم اکنون تنها 8 درصد از بیماران مبتلا به پانکراس واجد شرایط جراحی هستند. از نشانه های این بیماری می توان به کاهش وزن، رنگ زرد و درد در ناحیه معده اشاره کرد؛ اکنون در هر سال حداقل 10 هزار نفر با علائم سرطان پانکراس تشخیص داده می شوند. اگر سرطان زود تشخیص داده شود و عمل جراحی به موقع انجام شود، فرد مبتلا تا 5 سال بعد جراحی زنده خواهد ماند، اگر ...
خوراکی هایی که باعث افزایش ناگهانی قند خون می شوند
هفته بیش از پنج بار برنج سفید مصرف می کنند، خطر ابتلا و توسعه دیابت نوع دو را در خود افزایش می دهند. در این میان افرادی که یک سوم برنج مصرفی خود را با برنج قهوه ای جانشین می کنند، 16 درصد کمتر از سایر افراد به دیابت نوع دو مبتلا می شوند. فیبر موجود در برنج قهوه ای می تواند میزان قند خون را کنترل نماید. نان سفید: آرد سفید در سیستم گوارشی ما سریع تر هضم می شود. همین موضوع سبب می شود میزان ...
چرا کسی به داد مردم خوزستان نمی رسد؟
که جلوگیری از بروز مجدد این پدیده کار یکی روز و دو روز نیست. تنها انتظار مردم خوزستان از دولت یازدهم در مواجهه با ریزگردها برخورد صادقانه، مسئولانه و دلسوزانه است، به طوری که پس از پایان سال سوم دولت روحانی، عملکردی واقعی در این حوزه اعلام شود. آن موضوعی که سبب نگرانی مردم و افزایش اعتراضات به عملکرد دولت شد، نوع رفتار و ادبیات رئیس سازمان حفاطت از محیط زیست بود. معصومه ابتکار در یکی از ...
منطق تعطیلات دو روزه
مختلف نشان می دهد که چه از منظر بهره وری و چه از منظر نقش گردشگری تعطیلات در توسعه مناطق کمتر توسعه یافته تر، نتایج توزیع تعطیلات چندروزه در سال نه تنها تهدیدی برای رشد اقتصادی کشورها نیست بلکه در صورت مدیریت صحیح می تواند نیروی محرکه شتاب اقتصادی باشد. فراوانی بالای تعطیلات یک روزه در تقویم فارسی و روند متغیر پراکنش تعطیلات قمری در تقویم فارسی چند نتیجه مستقیم در پی دارد. بر مبنای ...
پژوهشگر آمریکایی مطرح کرد: پیشبرد هژمونی پوشالی آمریکایی با ژست مبارزه با تروریسم
خبرگزاری بین المللی قرآن(ایکنا) نوشت: جان اندرو مورو ، استاد تمام زبان های خارجی در کالج Ivy Tech Community آمریکا، نویسنده و پژوهشگر اهل ایالت کبک کاناداست که در زمینه مطالعات اسلامی، اسپانیایی و بومیان آمریکا تخصص دارد. این استاد کانادایی آمریکایی مسلمان در گفت وگویی پیرامون فرمان اخیر ترامپ درباره ممنوع کردن ورود مسلمانان به آمریکا به بیان نکاتی پرداخت؛ حکمی که باعث شده تا در داخل این کشور نیز ...
بررسی دلایل علمی زمستان خشک 95 انار در گفت وگو با یک اقلیم شناس
استفاده می شود که به نظر من تا شرایط صعود برای این ابرها مهیا نشود اگر باروری هم انجام شود، بارش دلخواه رخ نخواهد داد و فقط هزینه ای را بر دوش دولت می گذارد. ما در یک منطقه خشک هستیم که اختلاف بارشی آن زیاد است. ممکن است یک سال باران فراوان بیایید و سال بعد قطره ای باران به زمین نخورد. به جای هزینه کردن برای باروری ابرها می توان سدهای خاکی را در مناطق مستعد کوهستانی درست کرد تا در سالهایی که باران ...
اگر برنامه غذایی تان چربی کافی نداشته باشد چه اتفاقی می افتد ؟
شفا انلاین:چربی خوراکی با بسیاری از چیزهای منفی همراه شده است، اما حذف چربی کار بسیار اشتباهی است. به گزارش شفا آنلاین :چربی خوراکی با بسیاری از چیزهای منفی همراه شده است. سال ها بسیاری بر این عقیده بودند که دریافت چربی زیاد باعث افزایش بیماری قلبی و دیگر بیماری های مزمن می شود، هم چنین وزن را نیز می تواند بالا ببرد. راه حل کاهش دادن خطر چنین شرایطی را محدود کردن مصرف چربی می دانستند ...
چهار ابزار افزایش تاب آوری ساختمان ها
ها در برابر حوادث پنهان و غیرمترقبه ، در ساختمان های جدید موجب می شود شرکت های بیمه، قبل از اعمال هر نوع پوشش بیمه ای برای این ساختمان ها، ضوابط سفت و سختی را به منظور به حداقل رساندن ریسک بروز خسارت در این سازه ها اعمال کنند. این موضوع می تواند از طریق افزایش هزینه بیمه برای ساخت وسازهای مستعد خطرپذیری و نامقاوم تلاش سازندگان و مالکان را برای به حداکثر رساندن ضریب ایمنی در ساخت وسازهای جدید نسبت ...
خوردن مغزیجات آجیلی ریسک سرطان روده را کاهش می دهد
به گزارش خبرگزاری میزان به نقل از مهر، یافته های محققان دانشگاه جنا آلمان نشان می دهد مغزیجات آجیلی تاثیر مثبت بر سلامت دارند چراکه موجب فعال شدن سیستم دفاعی خود بدن در سم زدایی از گونه های فعال اکسیژن می شود. این گونه های واکنشی اکسیژن از طریق اشعه ماوراءبنفش، مواد شیمیایی گوناگون یا متابولیت های متفاوت غذایی تولید می شوند و می توانند موجب آسیب به DNA شوند که در نهایت منجر به ابتلا به ...
اجرای برنامه سلامت نوروزی از اول اسفند
آفرینش های هنری نیاوران برای دومین سال این نمایشگاه را برپا کرده است. تجلیل از خانواده شهدای آتش نشان در اختتامیه همایش ملی فرهنگ سازمانی از خانواده های شهدای آتش نشان در اختتامیه همایش ملی فرهنگ سازمانی با رویکرد توسعه مسئولیت اجتماعی قدردانی شد. از خانواده شهدای آتش نشان به نامهای؛ بهنام میرزاخانی، حسین حسین زاده، رضا شفیعی فریدون علی تبار، علی مستوفی، مجتبی ...
سالم ترین عادات برای جلوگیری از سرطان ریه
در حالی است که بنا به آمارهای انجمن ریه آمریکا، مردانی که سیگار می کشند، 23 برابر بیشتر احتمال دارد به سرطان ریه مبتلا شوند. خطر ابتلا به این سرطان در زنان سیگاری نیز 13 رابر است. با این حال آمارها نشان داده اند افرادی که در سنین 25 تا 35 سالگی سیگار را ترک می کنند، 10 سال به طول عمر خود افزوده اند. به هر حال در هر سنی و هر زمانی که سیگار را ترک کنید، خطر ابتلا به سرطان ریه را کاهش داده اید. ...
کلید حل اختلاف تهران و ریاض در دست دیپلماسی دو کشور است
سبب شد که ما آنچنان که باید، نتوانیم با مجموعه همسایگان مان روابط مطلوب داشته باشیم. در چند سال اخیر نیز تحت تأثیر بعضی برخوردهایی که از سوی بعضی جریانات ناآگاه صورت گرفته، کار رابطه با کشورهای همسایه دچار مشکلات جدی شده است. از جمله در مورد کویت هم باید گفت رابطه مطلوب نیست. البته عمان به دلایل سوابق خوب پیش از انقلاب رابطه متفاوتی با ایران دارد. در رأس این مشکلات رابطه ما با عربستان است که از جهات ...
ماجرای نیمروز، چگونه پدیده جشنواره امسال شد؟
، جسارتی را که در ساختار هست به وجه روایی اش راه ندهد و محافظه کار جلوه کند. 8٫ چنین رویکردی چند عامل جذاب را هم از بین برده است. مثلا کنش خائنانه شخصیت هایی مثل کشمیری، محمدرضا کلاهی، صمدی و عباس زریباف را معمولی نشان می دهد و سطح درام را از اصل واقعه پایین تر می آورد و اگرچه شخصیت های درخشانی مثل کمال و مسعود می سازد اما چون رویکرد ضدنمایش آنتاگونیست دارد و نمی خواهد تمرکزش را از روی ...
تأثیر جنسیت جنین بر سیستم ایمنی بدن مادر
به گزارش زنان کویر ، به نقل از ایسنا، محققان در مرکز پزشکی وکسنر دانشگاه ایالتی اوهایو، 80 زنان باردار را در سراسر دوره بارداری مورد بررسی قرار داده و سطوح مختلف نشانگر ایمنی به نام “سیتوکین” را براساس جنسیت جنین نشان داده اند. سیتوکین ها دسته ای از مولکول های پروتئینی محلول در آب هستند که از سلول های گوناگون و بیشتر در پاسخ به یک تحریک٬ ترشح شده و وظیفه انتقال پیام بین سلول ها را ...
8ماده غذایی برای تقویت ناخن
...: ناخن ها مانند موها آینه سلامتی ما هستند. وجود هر مشکلی در بدن مانند بی خوابی، خستگی، تغذیه ناسالم و غیره خیلی زود تأثیرشان را روی ناخن ها به جا می گذارند. در این صورت است که ناخن ها شکننده و سست و نازیبا می شوند. در این مواقع نیازی نیست که پول زیادی صرف خرید محصولات زیبایی ناخن بکنید. درمان چنین مشکلاتی در بشقاب های شماست. کافی است به سراغ مواد غذایی مناسب بروید تا ناخن هایتان قوی و محکم شوند. ماهی آزاد ماهی آزاد سرشار از ویتامین ها و پروتئین های احیاکننده است. اگر ناخن هایتان خشک و تیره شده اند احتمالاً دچا ...
تهرانِ بدهکار، میراث هولناک شهردار پنجاه وهفتم
عامل صحه می گذارد. همچنین با وجود آنکه ساخت بنا در داخل بوستان مطابق با ضوابط طرح تفصیلی و مصوبه شورای شهر تهران ممنوع است اما در بوستان های برخی مناطق همچون منطقه 19 ساخت وساز بنا انجام شده است. دور تند در زمان انتخابات وقتی به روند بلندمدت اجرای پروژه های شهری از هر دو نوع نگهداشت و عمرانی نگاه می کنیم متوجه ارتقای نرخ پیشرفت فیزیکی اجرای پروژه ها در سال جاری نسبت به دو سال ...
تخریب محیط زیست خطرات طبیعی را تشدید می کند
که منجر به افزایش آب می شود از بین برود و در نهایت اثرات مخرب حوادث طبیعی بیشتر شود. به گفته ابتکار، ساخت و سازهای شهری و تخریب بستر رودخانه ها، برداشت بی رویه از بستر رودخانه ها از جمله عواملی است که منجر به افزایش کمی و تشدید خسارت های ناشی از سیل های سال های اخیر شده و این نشان دهنده آثار تخریب محیط زیست در تشدید مخاطره های طبیعی است. معاون رئیس جمهور، مدیریت زیست بومی ...
شایع ترین بیماری در جهان چیست؟
دخانیات و چاقی بپرهیزد، دست کم یک روز در هفته فعالیت بدنی داشته باشد و به طور منظم به نیمی از توصیه های متخصصان برای داشتن یک رژیم غذایی سالم عمل کند. حتی تغییرات اندک در شیوۀ زندگی نیز می تواند برای افرادی که با خطر ژنتیکی ابتلا به بیماری قلبی مواجه هستند، تأثیر شگرفی داشته باشد. نتایج تحقیقات نشان می دهد یک فرد دارای ریسک ژنتیکی بالا و شیوۀ زندگی ناسالم حدود 11 درصد شانس ابتلا به بیماری قلبی در 10 سال آینده را دارد، با این وجود اگر همین فرد شیوۀ زندگی سالم را در پیش بگیرد، می تواند شانس ابتلا به بیماری قلبی در این بازۀ زمانی را به 5 درصد کاهش دهد. ...
پالایش تهران از پلاسکوها
به گزارش ملیت به نقل از دنیای اقتصاد ،نسخه دو منظوره کاهش ریسک در ساخت وسازهای پایتخت با تکیه بر چهار ابزار تشویقی و ایجابی، برای دو گروه از ساختمان ها تشریح شد. به گزارش دنیای اقتصاد ، محسن غفوری آشتیانی، پژوهشگر و استاد پژوهشگاه بین المللی زلزله شناسی و مهندسی زلزله در پژوهشی، در این نسخه دو منظوره، دستورالعمل چهار وجهی برای رفع خطر از دو گروه ساختمان های شهر تهران را ارائه کرد. این دستورالعمل که بر مبنای چهار راهکار اصلی و دو راهکار مکمل اقتصادی و بیمه ای برای ساخت وسازها تدوین شده است، الز ...
خواص قارچ؛ 10 خاصیتی که این خوراکی خوشمزه را دوست داشتنی تر می کند
می دهند. آنتی بیوتیک های طبیعی موجود در قارچ به درمان این عفونت ها و دردها کمک می کنند. 5- کمک به سلامت استخوان قارچ یک منبع غنی از کلسیم است. این ماده برای قدرت و استحکام استخوان فایده ی زیادی دارد. اگر قارچ را به طور مداوم در رژیم غذایی تان بگنجانید خطر ابتلا به پوکی استخوان، درد مفاصل و کاهش تحرک را کاهش می دهید. 6- کمک به جذب مواد مغذی ویتامین D به ...
خواص شگفت آور آب پرتقال
مطلوبی برساند. آب پرتقال حاوی نوعی رنگدانه گیاهی محلول در آب به نام هسپریدین است که مسئولیت این تاثیرگذاری را برعهده دارد. هسپریدین، فعالیت عروق خونی کوچک را بهبود می بخشد و به طور کلی فشارخون را به شرایط مناسبی می رساند. هسپریدین با توجه به همین اثربخشی، خطر ابتلا به بیماری های قلبی- عروقی را در افراد مستعد کاهش می دهد. کاهش سطح کلسترول بد خون نوشیدن منظم و روزانه آب پرتقال ...
دلنوشته حسن روحانی برای آیت الله هاشمی
این است که صاحب شخصیت دینی برجسته ای نیز بود. درک دینی او چه از لحاظ فقهی و چه از لحاظ قرآنی درکی ممتاز و دست اول بود. هاشمی مجتهدی مسلم و مفسری مبرز بود. بیست و یک جلد تفسیر راهنما و سی وسه جلد فرهنگ قرآن که وی مطالعات مربوط به این آثار را عمدتاً در سال های زندان انجام داده، میراث گرانقدر ایشان برای فرهنگ دینی است. استواری منش و بینش آیت الله هاشمی بازتابی از عمق غور او در فرهنگ دینی است. جز این ...
11 راز عجیبی که دانشمندان از درک آن ها عاجز مانده اند
نرم افزار گوگل ارث (Google Earth) دانشمندان به مطالعه هزاران گاو در حال چرا پرداختند و به یک نتیجه شگفت انگیز رسیدند. 70 درصد از این گاوها هنگام چریدن یا نوشیدن آب سر خود را به سمت شمال یا جنوب می چرخاندند. این موضوع در تمامی قاره ها بدون توجه به نوع زمین، آب و هوا و دیگر فاکتورها یکسان بوده است. 4- باران ژلاتینی چیست؟ در آگوست سال 1994 اتفاق عجیبی در شهر اوکویل (Oakville ...
راهکارهایی برای ساماندهی محورهای مرزی و کولبران از نگاه سه کارشناس
کولبران و... خواهد شد. مناطق مرزی از نظر ساختار شغلی و معیشتی تابع اصول ثابت و معیار مشخص نیست و طبعاً نه مراکز تولیدی قابل توجهی در آن دیده می شود و نه بازار تجاری سالم و نه سیستم خدماتی گسترده. بدیهی است نبود چنین مراکز و عدم سیستم خدماتی گسترده و عدم تامین کار برای کارگران و ... معاش مردم به خطر می افتد و برای تامین آن باید از پتانسیل های مرزی استفاده کنند و لذا در گذشته این مبادلات مرزی به طور ...
هزینه های نامتعارف انرژی خورشیدی
کاهش پیدا کرده، اما هزینه ها هنوز هم در نوع خود قابل توجه است. یک دهه پیش، سالیانه کمتر از 25 هزار فوتوسل و ماژول خورشیدی به ایالات متحده آمریکا وارد می شد، در حالی که این رقم در سال 2008 میلادی جهش چشمگیری داشت و به بیشتر از 500 هزار فتوسل رسید. با این وجود، آمارها نشان می دهد که در سال 2008 تنها یک دهم انرژی مصرفی در آمریکا از خورشید تامین شده است.آلمان نیز کشوری با یک دولت مصمم در انجام طرح های ...
اگر گرفتار بهمن شدید این 9 نکته شما را نجات می دهد
... به طور کلی می توان گفت شیب و عوارض منطقه،آب و هوای منطقه، نحوه لایه بندی برف وانسان ها چهار عامل اصلی وقوع بهمن هستند. همچنین می توان گفت یک شیب تند که نزدیک به خط الراس است و در سایه قرار دارد و حجم زیادی از برف تازه که توسط باد در آنجا انباشته شده از شرایط مستعد بهمن است و نباید به این مناطق نزدیک شد. اگر خودتان گرفتار بهمن شدید امیرحسین خسروی / کارشناس ...