سایر منابع:
سایر خبرها
با این غذاها 10 سال جوان تر شوید
ترین بخش یک رژیم غذایی است و هم قابل استفاده در مراقبت های پوستی. روغن زیتون یکی از منابع آلفا لینولنیک اسید است که پوست را مرطوب و سفت نگه می دارد و از پیری پوست جلوگیری می کند. شب ها قبل از خواب چند قطره روغن زیتون به آرامی به اطراف چشم ها بمالید. این کار باعث می شود پوست نرم و مرطوب بماند و چروک ها و خطوط زیر چشم کاهش پیدا کنند. گوجه فرنگی گوجه فرنگی ها هم خوشمزه هستند و هم ...
فواید شگفت انگیز سماق در پیشگیری و درمان سرطان ها
قابل درمان با سماق بروز التهابات در بخش های مختلف بدن مسبب بسیاری از بیماری ها است. بنابراین در صورتی که از این التهابات پیشگیری شود, خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها کاهش پیدا می کند. سماق و عصاره آن دارای خواص ضد التهابی می باشند. این ادویه به کاهش تب کمک می کند. سماق تاثیرات بزرگ مثبتی در تسکین ورم مفاصل, کاهش التهاب پوست و رفع مشکلات تنفسی مانند برونشیت، سرماخوردگی، و آنفولانزا دارد ...
10 غذای کم کالری برای خوش اندام شدن
...، 3 گوجه فرنگی، 1 قاشق سوپ خوری از ادویه ی مورد علاقه ی خود، کمی نمک، 1 عدد فلفل دلمه قرمز شیرین و یک فنجان گوجه فرنگی خشک شده نیاز دارید. استفاده از یک وسیله پوست کن سبزیجات باعث می شود نوارهای کدوسبز مثل فتوچینی شوند ( نوعی از پاستا که به اسپاگتی هم معروف است). بقیه موادی که در بالا ذکر شد را در یک مخلوط کن بریزید. یک یا دو دقیقه بعد سس گوجه فرنگی شما آماده است. سس ...
تغذیه در زمان قاعدگی، بایدها و نبایدها
یا آرایشگاه ها، برای درمان لک صورت، یک یا چند نوع کرم ضد لک را بدون توجه به علت آن تجویز می کنند. بعضی از این داروها تحت عنوان داروهای گیاهی، ممکن است حاوی ترکیباتی باشند که در دراز مدت برای پوست وضعیتی بوجود می آورند که حتی توسط متخصصین پوست هم غیر قابل درمان شوند. روش های متعددی برای درمان لک صورت وجود دارد که پزشک پس از بررسی های اولیه، از آنها استفاده می کند. استفاده از داروهای ...
اگر برنامه غذایی تان چربی کافی نداشته باشد چه اتفاقی می افتد ؟
. در نتیجه تمرکز روی کربوهیدرات و پروتئین بالا می رفت و چربی نادیده گرفته می شد. تحقیقات جدید نشان داده نوع چربی، نه فقط کیفیتش می تواند برای سلامتی بسیار مهم باشد. دریافت ناکافی چربی می تواند برای سلامتتان مضر باشد چون می تواند با سطح هورمونی، سلامت پوست، عملکرد شناختی، جذب مواد مغذی و سیری از وعده ها تداخل ایجاد کند. پس برای دریافت چربی باید روی چه چیزی تمرکز کنیم؟ تعادل، همه چیز است ...
علل شکنندگی ناخن ها و پیشگیری از آن
داده و اجازه دهید که این مخلوط به مدت 20 تا 30 دقیقه روی ناخن شما باقی بماند. استفاده مکرر از این ماسک گیاهی به روی ناخن ها چند بار در طول هفته به درمان تغییر رنگ ناخن در کمتر از یک ماه کمک می کند. علت شکنندگی ناخن ها لاک زدن باعث شکنندگی ناخن شما نمی شود ولی خانم هایی که مدام رنگ لاک خود را عوض کرده و بی رویه از این محصول استفاده می کنند اغلب محصولات غیراستاندارد را به کار می ...
دلیل وقیحانه کلینتون در مخالفت با دستور ترامپ/مسلمانان باید به آمریکا بیایند تا از آنها جاسوسی کنیم
. شهرهای فرانسه ممنوعیت استفاده از بورکینی ( لباس شنای مخصوص زنان مسلمان) را اجرا کردند و پلیس این کشور بلافاصله اقدام به اجرایی کردن این قانون کرد. البته دادگاه عالی این کشور مدتی بعد [در نتیجه فشارهای افکار عمومی] این قانون را لغو کرد. دشمن بر ضد مسلمانان در کشورهای غربی پیشینه گسترده ای دارد، اما مسلمانان و کشورهای آمریکای لاتین و آفریقا با چنین نمادهایی از دشمنی و اسلام ستیزی مواجه ...
هزینه درمان خانگی دندان درد
می سازد. گل میخک ویژگی های کرخ و بی حس کننده ای دارد. میخک صدپر میخک صدپر (Clove) یکی از بهترین های تسکین دهنده های دندان درد است. برای این کار دو عدد میخک صدپر را برداشته و با کمی روغن زیتون یا نوع دیگری از روغن های گیاهی ترکیب کنید. سپس آن را روی محل درد قرار دهید. کاری دیگری که می توانید انجام دهید این است که می توانید دهانتان را با ترکیبی از روغن میخک صدپر و آب بشویید. ...
مرهم سیاه؛ پماد خانگی جادویی درمان کننده زگیل و آکنه را خودتان تهیه کنید
به گزارش پیک نکا ، بعضی از مواد طبیعی وجود دارند که اگر بدانید برای پوست شما فوق العاده مفید هستند حتما آنها را استفاده می کنید. مرهم سیاه قرن ها ست که در طب گیاهی به عنوان یک درمان کننده طبیعی مشکلات پوستی به کار می رود. این پماد ویژه مخلوطی از موم، بنتونیت خاک رس و البته زغال است. رنگ سیاه این پماد شگفت انگیز از زغال آمده است که به ترمیم سریع و بازرگرداندن درخشش پوست بسیار کمک می کند. ...
28 بهمن کدام رنگ مو را انتخاب کنیم؟
... - از رنگ موهای استاندارد استاندارد و دارای مجوز وزارت بهداشت استفاده کنید. - هرگز رنگ مو را بیشتر از زمان تعیین شده، روی موهای خود نگه ندارید. - بعد از استفاده از رنگ، سر را با آب خوب بشویید. - رنگ موهای مختلف را با هم مخلوط نکنید، زیرا ممکن است مواد مضری ایجاد شود. - هنگام استفاده از رنگ مو، از دستکش استفاده کنید. - قبل از رنگ کردن مو ...
مواد غذایی که به جوان ماندن پوست کمک می کند
...> هنگامی که با روغن بادام پوستتان را ماساژ دهید، به اندازه ی قابل توجهی پوستتان درخشنده خواهد شد، بدین ترتیب جوان تر از سن و سالی که دارید به نظر خواهید رسید. بادام همچنین فواید دیگری همچون کاهش تیرگی اطراف چشم و جوان سازی پوست هم دارد که باعث پیشگیری از پیری خواهد شد. برنج قهوه ای برنج قهوه ای حاوی آنتی اکسیدان است، به همین دلیل در جوانی و شادابی پوست نقش مؤثری دارد. هم چنین بدلیل دارا بودن ویتامین های گروه ب برای تقویت پوست و مو مورد توجه قرار می گیرد. انتهای پیام/ ...
6 فایده روغن نارگیل برای پوست
پوست است و روغن نارگیل ماده ای افسانه ای است که نه تنها سم زدائی می کند بلکه رطوبت پوست را متعادل می کند تا درخشش طبیعی آن حفظ شود. برای این کار، 1/4 لیوان روغن نارگیل را با همان مقدار جوش شیرین مخلوط کنید و برای رسیدن به یک محلول کاملا شخصی، چند قطره اسانس مورد علاقه خود را به آن بیفزائید، و در رحمت را به روی خود باز کنید. پاک کردن آرایش با روغن نارگیل بقایای آرایش بر روی پوست می ...
بهترین رنگ لباس برای عکس گرفتن چیست؟
صورت شما بیشتر جلوه کند. البته در موقع انتخاب لباس حتما" به تن رنگی پوستتان هم توجه کنید و لباسی انتخاب کنید که مناسب رنگ پوستتان باشد. مثلا" آنهایی که پوست سبزه دارند با پوشیدن لباسهای سفید و کرم فوق العاده می شوند در حالیکه کسانی که پوست روشن تری دارند با لباسهای پر رنگ تر زیباتر می شوند. در نهایت مهم تر از همه این است که از لباسی استفاده کنید که در آن کاملا" اعتماد به نفس دارید زیرا همه می دانیم که هیچ چیز زیباتر از اعتماد به نفس نیست. 2024 ...
بهترین مرطوب کننده های طبیعی برای پوست
از خواص خیار، آن را با ماست مخلوط کرده و به صورت ماسک بر روی پوست خود قرار دهید. بعد از 15 دقیقه آن را با آب ولرم بشویید. مطمئنا از اثرات تازگی آن بر روی پوست خود مسرور می شوید. 5- موم عسل این مرطوب کننده دستوری نسبتا پیچیده برای تهیه دارد اما دارای کارایی بالایی است. حدود 110 گرم روغن بادام طبیعی (4 اونس) را با 28 گرم موم عسل (1 اونس) در یک قابلمه قرار دهید تا ذوب شود. سپس آن را از روی ...
خواص شگفت انگیز گیاه رازیانه چیست؟
و ضد نفخ است؛ ورم های روده و معده را از بین می برد؛ به درمان سندرم روده تحریک پذیر کمک می کند و باعث کاهش میزان اشتها می شود. همچنین سکسکه و سوءهاضمه را برطرف می کند. مقابله با بوی بد دهان جویدن مقدار کمی تخم رازیانه نفس شما را بعد از خوردن غذا خوشبو و تازه خواهد کرد و مخصوصا باعث از بین رفتن بوی بد دهان بعد از خوردن یک وعده غذایی با بوی زیاد خواهد شد. رازیانه به ...
ویتامین ها و نقش مهم آنها در بدن / ورزش و تندرستی
این است که زندگی مکانیکی به طور روز افزون به غذاهای آماده شده تمایل پیدا کرده است و کمتر به ارزش تغذیه ای غذاها توجه می شود. در واقع، چون شما ورزشکار هستید، ویتامین و مواد معدنی بیشتری مصرف می کنید. شما از بدنتان بیشتر توقع دارید و باید احتیاجات آن را نیز تأمین کنید. علم ورزش، فواید ویتامین ها و مواد معدنی را برای شما روشن می کند و از این راه به شما کمک می کند تا نیازهای تغذیه ای خود را به ...
سمی بودن لاک ناخن جیغ می زند
علت استفاده از مواد آرایشی چشم یا محصولات پوستی دیگر به وجود آمده اند. مواد بسیاری در لاک ناخن وجود دارد که می تواند عامل ایجاد آلرژی های مختلف شوند. وقتی در بدن آلرژی یا حساسیتی به وجود می آید تا عامل ایجادکننده آن مشخص نشود، مشکل برطرف نخواهد شد. اگر بعد از استفاده از لاکی جدید در نواحی چشم ها و پلک ها حساسیت ایجاد شد، بلافاصله لاک را از روی ناخن ها پاک کنید بعد ناخن ها را با یک صابون ...
خواص هل در طب سنتی
عطر آن حفظ شود به صورت میوه و یا کپسول آن نگهداری می شود و در مواقع مصرف کپسول را شکسته و دانه ها را خارج می سازند، پوست کپسول آن نیز دارای اسانس است. * بخش مورد استفاده در درمان، تخم و ریشه است. * مزاج این گیاه گرم و خشک است. هل؛ ضدافسردگی و نشاط آور هل خواب آور و شادی آور است بنابراین برای افرادی که دچار افسردگی، خمودگی و غمگین هستند، مفید است. هِل ...
روش درست کردن پیتزا پیراشکی گیاهی
...> تا خمیر بدست بیاید و به دست نچسبد خوب ورز می دهیم و روی آن را می پوشانیم در جای گرم دو ساعت قرار می دهیم تا حجم آن دو برابر شود. طرز تهیه پیتزا پیراشکی گیاهی : برای مواد پیتزا پنجاه گرم سویا را سه دقیقه در آبجوش می گذاریم سپس آبکش کرده و با یک عدد پیاز که قبلا خلال و کمی در روغن زیتون سرخ شده، تفت داده در آخر دو حبه سیر خرد شده و تفت داده را افزوده، فلفل، زردچوبه و نمک را ...
تخمه ها منابع غنی ویتامین و مواد معدنی برای بدن
.... چگونه بیشتراستفاده کنیم؟ تخمه کدو را پودر کرده و با آب لیموترش، سیر، گشنیز و کمی روغن زیتون مخلوط کرده و به عنوان سس روی پاستاها، ماهی یا مرغ بریزید. می توانید در تهیه بیسکویت به جای گردو تخمه کدو بریزید. برای تهیه سس سریع پاستا می توانید روغن کنجد را در ماست طبیعی ریخته و سپس پاستاهای آبکش شده را به این ترکیب اضافه کنید. مقداری سیر نگینی شده و همچنین دانه کنجد نیز به آن اضافه کنید. در این صورت یک پاستای سرد و سالم و سریع خواهید داشت. به طور کلی می توانید از این دانه ها و تخمه ها در ترکیب سالادها و سس ها استفاده کنید. ...
این عادت های بد را در دهه دوم زندگی ترک کنید
. به علاوه، باعث می شوند که رادیکال های آزاد در طول روز در پوستتان محبوس شوند و کلاژن را از بین می برند. حتی اگر آرایش نمی کنید، مهم است که در پایان روز صورتتان را بشویید تا روغن و چربی جمع شده در روی پوست و آلودگی هایی که در اثر دست زدن به جاهای مختلف و مالیده شدن به صورتتان جمع شده باشند را پاک کنید. برای ترک این عادت چه کنیم: شستن صورت را یکی از اولین قدم های آماده شدن برای ...
آنچه باید درباره پوست های ترکیبی بدانید
می شود باید احساس آرامی و رطوبت داشته باشد نه اینکه سفت شود. رویکرد مناسب پوست باید به گونه ای باشد که از تولید بیش از حد روغن توسط پوست پیشگیری کند. یک لوسیون سبک مرطوب کننده می تواند بدون اینکه باعث جوش شود به پوست آبرسانی کند. 3- روی سرم سرمایه گذاری کنید. سرم همیشه به عنوان درمانی فعال توصیه می شود تا از پوست محافظت کند و به سلول ها برای احیای مجدد کمک کند. من آنتی ...
آنچه یک مسافر حج در دوره قاجار باید رعایت می کرد
اُرسی هر یک باشد، باید باشد. و جوالدوز و قاطمه و درفش، و قبل چراغ و قهوه جوش، کل اینها باید همراه مرد مسافر باشد. بلکه رنگ و حنا و تحفه های دیگر آنچه مقدور بشود در همراه تو باید باشد. و هرگاه مرد حرفه گیری باشد یا در حقیقت کم قوه و کم مایه باشد که به خصوص خود انفراده نتواند کل اشیاء مرقومه را تحصیل نماید، در این صورت در بعضی اجزاء و اشیاء شراکت و رفاقت از برای او عیب و ضرر ندارد، و از قبیل چادر ...
کاپ کیک پرتقالی یک شیرینی خوشمزه برای عصرانه های شما
.... مواد لازم جهت تهیه کاپ کیک پرتقالی مواد لازم برای تهیه کِرِم مخصوص : طرز تهیه کاپ کیک پرتقالی با رویه مخصوص وانیلی : 1. ابتدا تخم مرغ و کره را در دمای اتاق قرار دهید تا با محیط هم دما شوند. کره نرم شده و شکر را مخلوط کرده و با همزن به خوبی یکنواخت کنید و بعد تخم مرغها و اسانس وانیل را اضافه کرده و به خوبی مواد را مخلوط کنید. پوست پرتقال تلخی گرفته ...
معرفی خواص روغن سیاه دانه برای مو + طرز تهیه روغن سیاه دانه
. همچنین لازم است بیشتر از مدت زمان دو ساعت روغن روی سر نماند و بعد از این مدت، حتما موها شسته و آبکشی شوند. استفاده موضعی از این روغن باعث تقویت پوست سر می شود و موها را نرم و تقویت می کند. این روغن برای تغذیه ی موهای شکننده، کدر، بی حالت و ضعیف، فوق العاده است. جلوگیری از ریزش مو: برای جلوگیری از ریزش موها و رویاندن موهای ریخته شده، پودر سیاه دانه و حنا را در روغن سوسن مخلوط کرده و بر سر ...
درمان اضطراب بعد از زایمان، یک راهنمای جامع
قبل از بارداری، تغذیه مناسب، به دست آوردنِ شادابی و زیبایی پوست و مو، مدیریت کارهای منزل، ارتباط عاطفی با همسر، حفظ ارتباطات دوستانه و موقعیتِ کاری و تحصیلی و... همه از شایع ترین دغدغه های هر تازه مادری است که به شکل معمول اگر با کمک و حمایت خانواده و همسر همراه نشود، در حد دغدغه باقی می ماند و عملی و محقق نمی شود. در ادامه، به مرور این دغدغه ها و راهکارهای پیشنهادی درباره آن می پردازیم؛ راهکارهایی ...
خوردن عسل در بارداری، یک معجون فوق العاده
در کنار برخی گیاهان یا روغن های طبیعی دیگر می تواند تاثیرات درمانی موثر و کم نظیری در کنترل بیماری ها و درمان آنها داشته باشد. سیاه دانه سرشار از ترکیباتی مانند روی، کلسیم، فسفر، پتاسیم، سلنیوم و همچنین ویتامین هایB1 ،B2 ،B3 ،B9 ، C و E می باشد. تمام این ترکیبات مفید و قوی باعث شده اند تا از خواص سیاه دانه در مصارف دارویی بسیار استفاده شود. از سیاه دانه و خواص آن در طب اسلامی نیز بسیار یاد شده ...
15 میوه زمستانی خارق العاده که توسط متخصصان تغذیه گلچین شده اند!
بوده و حالت خامه ای دارد. می توانید به جای کره یا روغن از این میوه استفاده کرده و چربی های بدنتان را از بین ببرید و با کم کردن کالری تغذیه خود را بهبود ببخشید. " 15. تنجلو (نوعی از مرکبات) Tangelo به گفته میلر : " تنجلو میوه ای دورگه بین نارنگی و گریپ فروت است . این میوه مثل نارنگی و کیوی آبدار و شیرین است. تنجلو سرشار از ویتامین C است که نقش شناخته شده ای در محافظت از سلامت سیستم ایمنی بدن به عهده دارد و جذب آهن را تسریع نموده و به حفظ سلامت غضروفها ، استخوان ها ، دندان ها و پوست کمک می کند. " تهیه و ترجمه:گروه سلامت سیمرغ اختصاصی سیمرغ ...
ملکه ادویه ها و خواص شگفت انگیزش را بشناسید
می شود، و خطر حمله ی قلبی و سکته را بالا می برد. تری گلیسریدها چربی های خون هستند که از مواد غذایی گرفته می شوند. بدن شما از آن ها برای تهیه ی انرژی استفاده می کند. با این حال، سطح بالای آن ها دیواره ی شریان ها را ضخیم ساخته و خطر بیماری قلبی را افزایش می دهد. کورکومین دو اقدام موثر علیه کلسترول و تری گلیسریدها انجام می دهد، و از شما در برابر آسیب های قلبی عروقی محافظت می کند. زردچوبه با جلوگیری ...
روشن شدن پوست صورت با 15 روش خانگی
نصف یک لیمو ترش را با همان مقدار آب مخلوط کنید تا کمی رقیق تر شود؛ بنابراین پوست را تحریک نمی کند و البته حالت چسبندگی کمتری دارد. پنبه را به محلول تان آغشته کنید و روی صورت و گردن، سینه و بازوها یا هر جای دیگری که می خواهید روشن تر شود، بکشید. اجازه دهید 20 دقیقه روی پوست تان بماند، بعد با آب گرم بشویید. دقت کنید که بعد از استفاده از این محلول بیرون نروید؛ چون آب لیمو پوست را نسبت به نور خورشید ...