خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برای کمک به جنتی اعلام آمادگی کردم، پاسخی داده نشد
آییم موج ملی راجع به آن، درست می کنیم، در حالی که آن طرف از عهدهایی که شکسته می شود، از قولهایی که داده می شود و عمل نمی شود، اصلا باکی از آنها نداریم، اینها هم سنگ همدیگر هستند؟ یعنی آن اتفاق می تواند برابری بکند با این همه وعدۀ داده شده و عمل نشده؟ مجری: بعضی ها در قضیه فرهنگ اعتقاد دارند، عرصۀ فرهنگ را باید به مردم بسپاریم بخصوص دولت یازدهم روی این قضیه خیلی تاکید داشت، بعضی ها هم ...
10 ترفند ساده برای اینکه در کمتر از 30 ثانیه خواب تان ببرد
داشته باشید همه می دانیم و حتی باور داریم که، رژیم غذاییِ سالم مزایای بسیاری دارد، اما واقعا به آن عمل نمی کنیم. با این حال بدانید برای داشتن خوابی بهتر، ارزش دارد که رژیم غذایی تان را تنظیم کنید. تحقیقات نشان داده است که افزایش مصرف میوه و سبزیجات، باعث افزایش کیفیت خواب شده و مدت زمان به خواب رفتن را، به طور چشم گیری کاهش می دهد، زیرا باعث بالا رفتن سطح منیزیم، پتاسیم و سایر مواد معدنی ...
مصاحبه خبرنگارایرانی باآگاتاکریستی/چرا پوآرو ومارپل رادوست داریم؟
.... یکی از عادات معمول خانم مارپل مقایسه آدم ها با یکدیگر است و همیشه معادل هایی برای آنها پیدا می کند. به مردم نیز اعتماد ندارد. زمانی گفت، خیلی خطرناک است که آدم ها را باور کنیم. من هیچ وقت در تمام این سال ها باورشان نکردم. (جنایت خفته). وی افزود: شخصیت خانم مارپل را چنین توصیف می کنند: زنی است لاغر و بلند بالا که بین 65 تا 70 سال سن دارد. موهایش سپید است، با چشم های آبی روشن و صورت ...
فتنه 88 مسئله ای نیست که بتوان با آن مسامحه کرد
نگرانی مردم محروم مناطق سردسیر شد است . وی بیان کرد: در این استان نیمی از سال سرما و یخبندان وجود دارد که این امر علاوه بر اختلال در زندگی روزمره مردم منطقه سبب بالا رفتن مصرف گاز می شود اما متاسفانه پرداخت هزینه سنگین گازبها برای بسیاری از مردم منطقه دشوار است و انتظار می رود مسئولان در کاهش هزینه قبوض توجه جدی داشته باشند آشتی با فتنه گران هرگز/ دشمن شناسی در جامعه یک ضرورت ...
نقش خود مراقبتی در کنترل فشار خون
یک چالش مهم بهداشت عمومی و کوتاه شدن طول عمر بسیاری از مردم در سطح جهان تبدیل شده است. مطابق این تحقیق فشارخون بالا اولین و شایع ترین عامل خطر بیماری های قلبی- عروقی سکته مغزی و بیماری کلیوی است و به عنوان یکی از عوامل اصلی مرگ و میر و سومین علت ناتوانی تعدیل کننده سال زندگی در سراسر جهان شناخته شد. چارچوب های تئوریکی در مداخلات آموزشی و تاثیرگذاری بر مهمترین عوامل موثر بر ...
6 راه برای کاهش هزینه ها در هنگام ساخت یک PC
خودداری کنید). کارت گرافیک نیز اگر پر از خاک نباشد و آن نیز overclock نشده باشد، می تواند به صورت دست دوم خریداری شود. در ارتباط با مادربرد این موضوع متفاوت است؛ به دلیل اینکه این قطعه هسته ی کامپیوتر شما است و قطعات روی آن نصب می شوند، از خرید دست دوم این قطعه خودداری کنید. از خرید HDD خودداری کنید؛ طول عمر این قطعات بالا نیست و همچنین دارای قطعات چرخنده ی مکانیکی هستند. از خرید پاور دست دوم نیز ...
مسوولان دوتابعیتی خطری جدی برای نظام هستند/مردم تن به جناح بندی سیاسی نمی دهند/آمریکا شیطان بزرگی که ...
به گزارش شیرازه ، با وجود بارش شدید باران در استان فارس و مسدود شدن برخی مسیر ها اما مردم ولایتمدار استان فارس مانند همیشه در نماز عبادی سیاسی جمعه شرکت کردند. امام جمعه ی خشت : مسوولان دوتابعیتی خطری جدی برای نظام هستند حجت الاسلام محمد تقی عباسی امام جمعه خشت در خطبه های نماز جمعه این هفته اظهار داشت : با توجه به مسائل دینی هر فرد مسلمان می تواند دو وطن را برای خود انتخاب ...
راه آشتی ملی مسدود است/ مردم با منافقین و فتنه گران سر آشتی ندارند
کنار حضور یکپارچه مردم بسیار چشمگیر بوده و لازم است این شکوه و عظمت را که پس از 38 سال کمرنگ نشده، ارج نهیم و قدردان باشیم. امام جمعه شهرری تصریح کرد: علیرغم مشکلات اقتصادی و معیشتی که مردم درگیر هستند، پای نظام و انقلاب ایستاده اند و همچنین تبعیضاتی مانند حقوق های نجومی و رانت خواری ها باعث نشده که مردم از انقلاب فاصله بگیرند. شاهچراغی با بیان اینکه مردم ایران بخاطر اراجیف ...
راه آشتی ملی مسدود است/ مردم با منافقین و فتنه گران سر آشتی ندارند
و لازم است این شکوه و عظمت را که پس از 38 سال کمرنگ نشده، ارج نهیم و قدردان باشیم. امام جمعه شهرری تصریح کرد: علیرغم مشکلات اقتصادی و معیشتی که مردم درگیر هستند، پای نظام و انقلاب ایستاده اند و همچنین تبعیضاتی مانند حقوق های نجومی و رانت خواری ها باعث نشده که مردم از انقلاب فاصله بگیرند. شاهچراغی با بیان اینکه مردم ایران بخاطر اراجیف ترامپ بصورت گسترده در راهپیمایی شرکت ...
روابط عمومی قدرتمند، فرصت یا تهدید
سازمان استفاده نمایند .مضاف بر اینکه تاثیر حرفه روابط عمومی در ایجاد و برقراری ارتباط ، اعتماد ، مسئولیت اجتماعی ، تصویرسازی و فراهم کردن محیطی برای مشارکت تعیین کننده ی مردم، در اداره امور، غیر قابل انکار است ، نظیر اینکه رکس هارلو از پیشقدمان روابط عمومی در جهان می گوید: روابط عمومی دانشی است که به وسیله آن سازمان ها آگاهانه می کوشند، بر مسئولیت های اجتماعی خویش عمل کنند تا بتوانند، تفاهم و ...
6 راه افزایش انگیزه در بی حوصلگی
باشید بعضی روزها، به خود استراحت بدهید. بعضی روزها ورزش کنید. بعضی روزها هم فقط با فاصله گرفتن از فضای کار و کمی هواخوری، حالتان بهتر می شود. ببینید اخیرا عادت های شما به چه صورتی بوده است. آیا استراحت کافی داشته اید؟ غذاها و نوشیدنی های سالم مصرف کرده اید؟ به تازگی مبتلا به بیماری خاصی شده اید که باعث شود احساس کسالت کنید؟ دقت کنید که در این مدت اخیر چطور از بدن خود مراقبت کرده اید؛ توجه ...
10 عادت بد که باید از برنامه روزانه تان حذف کنید
به گزارش بلاغ ، بسیاری از ما در طول روز، کارهای بیهوده ی زیادی انجام می دهیم که مانع از موفقیت و استفاده ی بهینه از زمان و توانایی های ما می شوند. برای اینکه افراد موفقی باشیم و از توانایی های مان نهایت استفاده را ببریم، باید این عادت های بد را کنار بگذاریم و سعی کنیم، بهره وری خود را افزایش دهیم. وقتی سخن از بهره وری پیش می آید، چیزهای به ظاهر جزئی، می توانند تفاوت زیادی ایجاد کنند. با دقت بیشتر ...
آشنایی با علل ناباروری در مردان و زنان
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: در بعضی از نواحی کشور، ناباروری تبعات منفی زیادی برای خانم ها دارد، از جمله طلاق، چند همسری مردان، سرزنش اطرافیان و غیره. خود ناباروری به دو دسته بزرگ تقسیم می شود: اولیه و ثانویه. ناباروری اولیه بدین معنی است که زوج از بدو ازدواج در بچه دار شدن مشکل دارند و ناباروری ثانویه بدین معنی است زوج دارای فرزند هستند، و بعد از چند سال ...
آنچه دیابتی ها باید در رژیم غذایی رعایت کنند
) و میان وعده های نمکی مانند چیپس و پفک حاوی مقادیر بالای سدیم هستند. کلانتری افزود: مصرف زیاد نمک سبب بالا رفتن فشار خون می شود بنابراین توصیه می شود افراد دیابتی از مصرف موادغذایی پرنمک پرهیز کرده یا تا حد امکان میزان آن را کاهش دهند. وی درباره نحوه کاهش مصرف سدیم توضیح داد: دیابتی ها باید از غذاهای کم سدیم یا بی نمک استفاده کنند، کنسروهای نمک زده مانند خیارشور، لوبیا، ماهی، صدف و ...
همه دلایل پنهان لاغر نشدن شما!
، استحمام، خوردن صبحانه و مرتب کردن لباستان را پیدا کنید. بالا رفتن فشار خون و خوردن صبحانه قبل از خروج از منزل همچنین می تواند باعث عدم احساس خستگی و ناراحتی در طول مسیر تا محل کار شود و همچنین فرد در طول روز تا وعده ناهار کمتر گرسنه می شود. با رعایت این کارها در کنار ورزش منظم و مصرف مواد مغذی در طول روز و پرهیز از استعمال دخانیات و مصرف سیگار نقش بسزایی در تناسب اندام و تقویت روحیه شاد در افراد دارد. ...
چگونه صورت چاق داشته باشیم
بیشتری را به صورت طبیعی جذب بدن تان کنید، حتما میزان مناسبی از مواد غذایی مانند جو، پنیر، خشکبار و دانه ها را برای افزایش چربی صورت تان به صورت روزانه مصرف کنید. شما می توانید همچنین این گونه مواد غذایی را به عنوان میان وعده یا اسنک سالم برای بهبود سلامت بدن و پوست خود استفاده کنید. مکمل های غذایی صورت های چاق فوق العاده جذاب و زیبا را می توان همچنین با مصرف مکمل های غذایی موجود ...
10 فایده کاهو برای سلامتی و طرز تهیه خوراکی هایی با آن
تحلیل ماکولا بازی می کنند که از دلایل اصلی نابینایی مرتبط با سن است. تحقیقات نشان داده است افرادی که از طریق یک رژیم سالم یا مکمل های غذایی، ویتامین آ و ویتامین ث دریافت می کنند، کمتر احتمال دارد با بالا رفتن سن از آسیب های چشمی رنج ببرند. 5. به ترمیم پوست و جلوگیری از علائم پیری کمک می کند مقدار زیاد ویتامین آ موجود در کاهوی رومی برای پوست بسیار ضروری است ...
این اشتباهات عمر یخچال شما را کوتاه می کند
به گزارش بلاغ ، همه افراد بخصوص خانم ها روزانه زیاد با یخچال سروکار دارند. در واقع یخچال یکی از لوازم ضروری هر آشپزخانه ای است که بدون آن کمیت کارهای خانه لنگ می شود. این وسیله به قدری دم دستی شده است که کسی تصور نمی کند نتواند درست از آن استفاده کند. در حالی که خیلی از عادت های ما به وسیله ضروری و حتی مواد غذای داخل آن آسیب می زند. در واقع قرار دادن غذای داغ در یخچال، نبستن در آن، تمیز نکردن ...
10 توصیه برای این که مانند قهرمانان غذا بخورید
به گزارش سلام خبر، می توانید با کمک برنامه غذایی ورزشکاران و انجام ورزش سالم تر باشید و بدنی عضلانی تر داشته باشید. 10 توصیه که با کمک آن می توانید شبیه ورزشکاران حرفه ای غذا بخورید عبارتند از: 1. صبحانه بخورید: خوردن صبحانه شما را برای فعالیت روزانه آماده می کند. کسانی که صبحانه نمی خورند در طول روز پر خوری می کنند. می توانید در وعده صبحانه پروتئین و میوه نیز ...
رفتار پرخطر و تعدد شریک جنسی مردان؛ خطر ایدز برای زنان
بررسی شد که موارد زیادی اچ آی وی گزارش شده و دلیل آن استفاده از سرنگ مشترک بود. از آن زمان دولت سرمایه گذاری زیادی برای کنترل انتقال اچ آی وی از طریق سرنگ آلوده کرد تا این که می توانیم بگوییم ایران یکی از کشورهای بسیار موفق در این زمینه است و یک تجربه موفق جهانی در این زمینه محسوب می شویم. در این روش، با جایگزین کردن متادون خوراکی به جای مواد مخدر و در اختیار قرار دادن سرنگ سالم، موج دوم کنترل شد ...
سالم ترین عادات برای از بین بردن علائم سوء هاضمه
شامل سه نوع اصلی غذا و سوخت مانند کربوهیدارت ها (نان، سیب زمینی و برنج)، پروتئین ها (گوشت، لبنیات، آجیل و سویا) و چربی ها (روغن مایع و آوکادو) است. البته از نظر کارشناسان، از همه این ترکیبات در یک وعده غذایی نباید استفاده کرد به عنوان مثال بهتر است کربوهیدرات ها و پروتئین ها جداگانه مصرف شوند.
پایانی تاریک و سرد: سرنوشت سامانه خورشیدی به چه شکلی رقم خواهد خورد؟
هر آغازی، پایانی دارد. این جمله را مطمئناً بارها شنیده اید و به درستی آن پی برده اید؛ اما آیا به این موضوع فکر کرده اید که عمر سامانه خورشیدی چگونه به پایان می رسد؟ عالمی که ما در آن زندگی می کنیم، حدوداً 13.8 میلیارد سال سن دارد و ما حاصل تکامل این جهان بی نهایت هستیم. داستان تکامل عالم، بسیار طولانی است و می توان کتاب ها در مورد آن نوشت؛ اما آنچه اکنون برای ما اهمیت دارد، این است که ...
خیر و شری که از مرز به کوله بران می رسد
اداری یعنی 12 صبح تا 6 بعداز ظهر. در غیر این صورت باید هزینه پزشکی از جیب مردم هزینه شود. یکی از سکنه روستای چی چوران ماجرای زنی را نقل می کند که شب هنگام، نوبت به دنیا آمدن فرزندش فرا رسیده و چاره ای نبوده جز آنکه او را با تراکتور به بانه برسانند. رفتن او از روستا به بانه چند ساعت یه طول انجامیده، هر چند که به گفته او خوشبختانه مادر و فرزند زنده ماندند. او البته با مزاح می گوید ...
غذا دادن به کودکان،تا چه حد؟
تغییر می دهیم تا بتوانیم الگوی مناسبی برای آنها باشیم. غذاهای میان وعده کودک نباید بیشتر از 200-100 کالری داشته باشند مثلا – هرگز از غذا و خوراکی های به عنوان تشویق و تنبیه استفاده نمی کنیم. – قرار نیست که کودک ما هر شب دسر بخورد. دسر خوردن را محدود به زمان های خاص می کنیم. – با درست کردن برخی سس های سالم و مفید، خوردن برخی سبزیجات و میوه ها را ...
ماهواره عامل ترویج سبک زندگی غربی و ضد اسلامی در مازندران/ عادی سازی فرهنگ برهنگی و بی بندوباری در ...
شبکه است که از این تعداد حدودسه هزار شبکه در داخل ایران با دیش ها و آنتن های معمولی قابل دریافت هستند و این شبکه ها شامل حدود 380 شبکه موسیقی، 273 شبکه تبلیغ ادیان ساختگی، 235 شبکه مبتذل و 74شبکه ویژه تبلیغات مد لباس و لوازم آرایش است که هر سال بر شمار آن ها اضافه می شود. اشاعه فرهنگ غربی و ضداسلامی در اولویت فعالیت شبکه های ماهواره ای یکی دیگر از کاربرد های رسانه های جمعی ...
نشستن طولانی، طول عمر زنان را کم می کند
در یک مطالعه محققان انجمن سرطان آمریکا 146 هزار نفر را که شامل 69 هزار و 260 مرد و 77 هزار و 462 زن بود در فاصله زمانی میان سال های 1992 و 2009 مورد بررسی قرار دادند. در طول این دوره زمانی 18 هزار و 555 مرد و 12 هزار و 236 زن به سرطان مبتلا شدند. محققان متوجه شدند که سپری کردن اوقات فراغت به صورت نشسته با یک افزایش 10 درصدی خطر ابتلا به سرطان ارتباط دارد. ...
امنیت غذایی تعطیل است؟
به گزارش بولتن نیوز ، هفته نامه جامعه پویا نوشت: تبدیل کردن سالم ترین خوراکی به خطرناک ترین ماده غذایی، هنری است که شاید فقط از صنعت کشاورزی ما بربیاید. تصورش را بکنید، همین قرمه سبزی که غذای محبوب ایرانی هاست یا نان سنتی که همه ما عاشق برشته اش هستیم یا انواع و اقسام غذاهایی که در آن از بامیه، گوجه فرنگی، بادمجان، خیار و گندم استفاده می شود، همه و همه می تواند خطرناک ترین ماده غذایی باشد که به ...
20 چیز که لبخندتان را ویران میکند
...، و ترک خوردن آن قرار میدهد. بهترین کار عمل به یک رژیم متعادل در کنار ورزش مرتب است، با این کار از لبخند خود نیز محافظت میکنید. بهم فشار دادن دندان ها بهم فشار دادن دندان ها یا دندان قروچه، میتواند روی فک تاثیر بگذارد، و باعث درد یا حتی تغییر شکل صورت شود. افرادی که دندان و لثه ی سالم دارند میتوانند به راحتی با این کار باعث ضربه خوردن به دهان و دندان ...
روایتی از فروریختن پلاسکو در گفت وگو با آتش نشانی که از مرگ نجات یافت: جز دو منطقه در تهران، به ساختمان ...
، باز هم آب به صورت کامل به محل حریق نمی رسید. علت چه بود؟ ارتفاع بالابرهای آتش نشانی حدودا 52 متر است؛ در حادثه پلاسکو استقرار خودروهای بالا بر در بهترین جای ممکن بود. همین خودروها بودند که باعث شدند بسیاری از پرسنل آتش نشانی و مردم عادی گرفتار در ساختمان پلاسکو نجات پیدا کنند. آن خودرویی که مشاهده می کنید در حال آب پاشی هستند اما آب به محل حریق نمی رسد، به دلیل موانع (میله های آهنی) و ...
علل شکنندگی ناخن ها و پیشگیری از آن
را نیز از بین می برید. بهتر است این نکته را هم بدانید که سن و سال هم در میزان شکنندگی ناخن های شما تاثیر دارد و با بالا رفتن سن، شکنندگی ناخن های شما هم بیشتر می شود. اگر دوست ندارید ناخن های تان بشکند، بهتر است آنها را کوتاه نگه دارید، ناخن های بلند، بیشتر در خطر شکنندگی قرار دارند. اگر اهل بشوی و بساب هستید... استقامت ناخن ها تاثیر زیادی در جلوه و زیبایی دست دارد. به این ...
