سایر منابع:
سایر خبرها
گزنه و لیموترش برای مقابله با کم خونی + روش تهیه
استفاده کنید. چون در این صورت می توانید از پوست آن نیز در تهیه دمنوش، دسرها، سس ها و سالادها استفاده کنید. گزنه و لیموترش در خدمت درمان کم خونی اگر خواص فوق العاده این دو ماده غذایی در کنار هم قرار گیرد، یک درمان طبیعی برای مقابله با کم خونی به دست می آید. مواد لازم گزنه سبز خشک شده 5 قاشق معادل 5 گرم آب لیموترش 1 عدد آب 1 لیتر روش تهیه و ...
3 اسفند شاخص های یک رستوران سالم
صیفی تازه مثل گوجه فرنگی، فلفل سبز دلمه ای، کاهو و کلم به صورت سالاد و یا در کنار غذا و سبزی و صیفی پخته (هویج، چغندر، کلم، گل کلم، کدو، لوبیا سبز، نخود فرنگی و ......) تاکید شود. در هنگام سرو سبزی خام و سالاد، شستشو و ضد عفونی آنها برای پیشگیری از آلودگی های انگلی باید مورد تاکید قرار گیرد. سرو یک نوع میوه مناسب با فصل همراه با غذا، بخشی از ویتامین های مورد نیاز بدن را تامین می کند. ...
خواص سداب چیست؟ (آشنایی با مضرات و خواص گیاه سداب)
، اعصاب، ریوی، گوارشی، زنان، دفع انگل ها و کاهش میزان میل جنسی بهره می برد. خواص سداب (طبیعت و خواص درمانی) طبیعت سداب تازه گرم و خشک بوده و چنانچه از گیاه خشک شده استفاده شود درجه گرمی و خشکی آن بالاتر می رود. برخی خواص دارویی این گیاه عبارتند از: گیاه سداب خاصیت ضد اسپاسم دارد. مصرف گیاه دارویی سداب،کاهنده میل و نیروی جنسی در مردان بوده، باعث کاهش حجم منی میگردد. از ...
عارضه سرخشکیدگی درختان به جان باغ های پسته افتاد/ چه باید کرد؟
جلوگیری کرد، یادآور شد: راهکارها متعددی برای جلوگیری از این عارضه وجود دارد که می توان به کاهش آبیاری در آخر فصل گرما، خودداری از مصرف بیش از حد کودهای ازته برای درختان جوان، کمک به ریزش برگ به وسیله محلول پاشی سولفات روی در اواسط آبان ماه و پوشش درخت با فوم مشکی با ضخامت حدود دو سانتی متر اشاره کرد که البته این کار احتمال رشد قارچ در زیر محل قرارگیری فوم را افزایش می دهد که باید دقت لازم و کنترل ...
خطرناکترین مواد غذایی را بشناسید + تصاویر و برندها
. نوشابه یکی از اصلی ترین دلایل چاقی مردم آمریکا به شمار می آید. میزان بالای شربت فروکتوز ذرت در کنار عدم دارا بودن ترکیبات مفید برای بدن می تواند سبب بروز بیماری هایی چون دیابت و بیماری های قلبی شود. سریال ها به عنوان صبحانه بسیاری از افراد مورد استفاده قرار می گیرد مقادیر قابل توجهی شکر در آن وجود دارد که هم متخصصان تغذیه، دندانپزشکان و هم والدین به خوبی از آن آگاه هستند ...
رژیم گیاهخواری و تامین مقدار آهن لازم برای بدن
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: در اینجا نکاتی آمده که می گوید چقدر آهن نیاز دارید. سوال: چطور می توانم متوجه شوم که به میزان کافی آهن مصرف می کنم؟ پاسخ: این سوال بسیار مهم است. آهن بخش مهمی از هموگلوبین خون است، پروتئینی که گلبول های قرمز برای انتقال اکسیژن از ریه به تمام بخش های بدن استفاده می کنند. در صورتی که میزان آهن بدن شما کم باشد، ممکن ...
روشن شدن رنگ پوست با نسخه طب سنتی
علائم گرمی، می توان از آبلیمو برای اصلاح عوارض آن استفاده کرد. وی درباره غلظت خون متذکر شد: مصرف مداوم بیسکویت از عوامل ایجاد غلظت خون, ضعف معده و کبد است . خوردن خاکشیر با شیر باعث روشن شدن رنگ پوست و تقویت میل جنسی می شود ، علوی اضافه کرد: خاکشیر را می توان در شیر ریخت و مصرف کرد که باعث روشن شدن رنگ پوست و تقویت میل جنسی می شود. عسل و روغن حیوانی پادزهرهای خوبی ...
خواص شلیل
. درخت این میوه برگ های درخشان و سبزی دارد. ارزش تغذیه ای و کالری های موجود در شلیل: شلیل سرشار از مواد مغذی و یک میوه کم کالری است. شما می توانید با مصرف شلیل مواد مغذی فراوانی را وارد رژیم غذایی خود کنید. شلیل طیف وسیعی از آنتی اکسیدان های قدرتمند و ترکیبات فنولی را در خود دارد و می تواند فیبر مورد نیاز بدن را تامین نماید. وجود ویتامین های فراوان در شلیل باعث شده است این میوه ...
11 دلیل برای اینکه هر روز معجون عسل و لیمو بنوشید
افزایش می دهد، و حرکت خون و لنف را بهبود می دهد. این یکی هم، مانند اثر دیورتیک، سموم انباشته شده در بدن را از بین می برد. شاید این موضوع را قبلا نمی دانستید، اما تجمع سموم یکی از دلایل اصلی چاقی است. بدن ما این مواد را از گردش خون می گیرد و آنها را در بافت چربی به دام می اندازد. نوشیدنی گرم لیمو و عسل سوخت و ساز بدن را را افزایش می دهد. نوشیدن یک لیوان از این نوشیدنی با معده ی خالی در همان ...
همه چیز درباره خواص دارویی نارگیل
خون بالا و بیماران قلبی نباید از روغن نارگیل استفاده نمایند. برای خرید نارگیل همیشه میوه ای را انتخاب کنید که سنگین باشد ضمنا آنرا تکان دهید که صدای شیر داخل آنرا بشنوید زیرا نارگیل اگر بدون شیر باشد حتما کهنه است و یا اینکه شیرش بیرون آمده و هوا کشیده و خراب شده است. مضرات نارگیل دیر هضم است و در بدن خلط تولید می کند بنابراین بهتر است با شکر خورده شود چون نارگیل گرم است ممکن است ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی برای روزهای یکم تا چهارم اسفند
ها زراعِی: با توجه به شرایط آب و هوایی کلزاکاران محترم درمزارعی که امکان مصرف اسید هیومیک و اسیدهای آلی وجود دارد از پایان هفته استفاده از کود اوره 50 کیلوگرم در هکتار یا سولفات آمونیوم 50 کیلوگرم در هکتار و 50 کیلوگرم کلرور پتاسیم در هکتار بصورت سرک دام و طیور: تنظیم و تهویه دما و رطوبت در مرغداری ها و دامداری ها با توجه به ماندگاری هوای سرد ...
باورهای غلط تغذیه ای
موظف شدند که ید را در حد استاندارد و با نظارت وزارت بهداشت به نمک های خوراکی افزوده تا با مصرف آنید مورد نیاز بدن تأمین شود. باور غلط: نمک دریا باعث افزایش فشار خون نمی شود نکته مهم و قابل توجه این است که منبع استخراج نمک هر منطقه ای که باشد، اگر بیش از اندازه استفاده شود، باعث پرفشاری خون و آسیب به کلیه ها و سرطان می شد. در واقع سدیم جزء اصلی تشکیل دهنده انواع نمک می باشد، در ...
علل و درمان افسردگی زمستانی
.... یک بررسی نشان داده است که مصرف قرص های ملاتونین در بعدازظهرها به برخی از مبتلایان به SAD کمک می کند تا ساعت های زیستی شان را تنظیم شود. پیشنهادهای غذایی برای پیشگیری از ابتلا به افسردگی زمستانی سبزیجات تیره رنگ: این گونه سبزیجات مانند اسفناج، کلم پیچ، و برگ چغندر، با افسردگی زمستانی شدید مقابله می کنند. ویتامین کا موجود در این سبزیجات به مبارزه با تورم و التهاب کمک می ...
خواص شیرین بیان چیست؟
بوی بد بدن به ویژه بوی زیر بغل، یک قاشق پودر برگ شیرین بیان را همراه با همان میزان پودر پوست نارنج، داخل آب ریخته وقتی به جوش آمد، نیم ساعت آن را دم کنید و سپس محلول مورد نظر را صاف کرده و برای شستشوی بدن از آن استفاده کنید، همچنین امروزه در داروخانه پماد برگ شیرین بیان موجود است که از آن میتوان بهره برد. در گذشته، از جوشانده کوبیده شیرین بیان به همراه گیاه گلنار فارسی، برای درمان تاول ...
بادام از منظر طب سنتی
به گزارش بهداشت نیوز، مزاج بادام شیرین از منظر طب سنتی، گرم و تر است. عسل، مصطکی و ربوب ترش به عنوان مُصلح های بادام شیرین شناخته می شوند. بهترین بادام، نوعی است که نازک پوست، درشت و چرب باشد.بادام دارای ویژگی های مختلفی است که از بین آن ها می توان به این موارد اشاره کرد: بازکننده انسداد، تقویت کننده مغز و قلب و کبد و چشم، تقویت کننده نیروی جنسی و چاق کننده بدن. مصرف بادام با انجیر یا شکر، ملین ...
از آغاز سمپاشی زمستانه تا آماده سازی اراضی برای کشت بهاره
تنظیم دما و تهویه گلخانه ها و کارگاه های پرورش قارچ با توجه به ماندگاری هوای سرد احداث و ترمیم تشتک های پای درختان استفاده از چالکود در باغات پس از اتمام بارش ها و گاورو شدن مزارع انجام هرس و حذف شاخه ها و اندام آلوده بازبینی گلخانه ها جهت کنترل بیماری های قارچی ترمیم محافظ گلخانه ها زراعت: با توجه به شرایط آب و هوایی کلزاکاران در مزارعی که امکان مصرف اسید هیومیک و اسیدهای آلی وجود دارد از پایان هفته ...
پسته چاق کننده و افزاینده میل جنسی است
گرم مزاجان زیاد مصرف شود. این پژوهشگر طب سنتی اضافه کرد: بهتر است پسته نیز همانند بادام و گردو و سنجد برای نگهداری در مدت طولانی از پوست خود خارج نشود؛ ماندگاری مغز پسته حدود سه ماه است ولی با استفاده از روش های فرآوری (مثلاً خواباندن آن در آبلیمو و سرکه) می توان ماندگاری آن را افزایش داد, برای این کار لازم است مغز پسته را به مدت کوتاهی (5 تا 10 دقیقه) در آبلیمو یا سرکه غوطه ور کرد تا خیس ...
آیا آب چغندر تأثیرات مفیدی روی عملکرد ورزشی دارد؟
دهند سبزیجاتی که نیترات فراوانی دارند، موجب افزایش سلامت و بهبود عملکرد ورزشی می شوند. نیترات، یک ماده ی شیمیایی است که به طور طبیعی در غذاهای خاصی موجود بوده و بعد از مصرف، تبدیل به نیتریک اکسید می شود. نوشیدن آب چغندر میزان نیتریک اکسید را در بدن بالا می برد. این ماده ی شیمیایی می تواند جریان خون را افزایش داده، عملکرد ریه را بهتر کند و انقباضات عضلانی را تقویت نماید. این ترکیب ...
فواید خرما و زمان مجاز مصرف آن در کودکان
برای این منظور بایستی از غذاهای متنوع استفاده کرد. ✳️ ویتامین C یکی دیگر از مواد مغذی خرماست که این ویتامین برای جلوگیری از بیماری های خطرناک خونریزی دهنده یا همان اسکوربوت لازم است و باید بدن هر فرد در طول روز، 60 میلی گرم ویتامین C دریافت کند که تقریباً در هر 100 گرم خرما 14 میلی گرم ویتامین C موجود است. گردآوری: ساناز مطلبی خامنه کارشناس تغذیه و رژیم درمانی منبع: mudarclub لینک مرتبط: زمان بندی غذاهای مختلف در تغذیه کودکان شیرخوار ارسال شده در 2 اسفند 1395 توسط خانم مطلبی با موضوع تغذیه ...
حقایقی جالب و متفاوت درباره کاهش وزن
روز حرکات و انرژی مصرفی 13 مرد و 17 زن در سنین 18 تا 75 سال را با استفاده از تکنیکی به نام Daubly Labeled Water که بهترین روش شناخته شده برای اندازه گیری کربن دی اکسید حاصل از سوخت و ساز بدن است، زیر نظر گرفتند. وقتی اعداد به دست آمده تجزیه و تحلیل شدند، نتیجه شگفت انگیز بود. پونتزر نتایج حاصل را در سال 2012 در مجله Plos One منتشر کرد. او درباره این نتایج می گوید: وقتی فهمیدیم که مصرف ...
توصیه های تغذیه ای در زونا
50 سال استرس ها (پس آرامش دهی فوق العاده تاثیر گذار است) بیماری هوجکین (نوعی سرطان عروقی) بیماری هایی که باعث کاهش مقاومت بدن شده باشد. استفاده از داروهای ضد سرطان ◊ پرهیزهای تغذیه ای لبنیات ترشیجات مرغ صنعتی ماهی گوشت گاو و گوساله ساندویچ ها شکر مواد بسته بندی و تنقلات کاهش مصرف گوشت (بخصوص گوشت های آلوده موجود در رستوران ها و مراسم ها) پرهیز از خوردن تغذیه بسیار گرم ◊ توصیه های درمانی و تغذیه ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی
3 ساعت چرای گوسفندان به هنگام یخبندان جدا کردن محل نگهداری بره ها از گوسفندان به هنگام شب زنبورداری: در اختیار گذاشتن کیک تغذیه ای برای زنبور عسل به دلیل بارش باران عدم انتقال کندوها تا اوایل هفته آتی شیلات: تنظیم ورودی و خروجی آب استخرهای پرورش ماهی های سردآبی کاهش میزان غذادهی (به مقدار 10 درصد) در ماهیان گرم آبی و ...
خودکشی زنان نمایشی است
این افراد زیاد نیست و اغلب خودکشی آنها نیز ناموفق است. اغلب خودکشی های موفق پس از چند خودکشی ناموفق رخ می دهد. مراجعه کنندگان این نوع خودکشی های ناموفق می توانند با کمک کادر پزشکی ما نجات پیدا کنند. دسته سوم کسانی هستند که قصد عمد دارند اما قصد مردن ندارند. این افراد معمولا بر اثر مصرف بی رویه یا سوء مصرف مواد دچار مسمومیت می شوند. به عنوان مثال نفس عمد در کار یک ...
عسل اکسیر جوانی/ عسل و زیبایی
pneumonia and Staphylococus aureus)) و مخمر ( Candida albicans) پرداختند و به این نتیجه رسیدند که عسل بر روی باکتری های گرم مثبت و گرم منفی موثر (به علت وجود اسمولاریته طبیعی موجود در عسل) و بر روی مخمر بی تاثیر است. در مطالعه دیگری که تاثیر48 نوع عسل بر 2نوع قارچ و 8 نوع باکتری مورد بررسی قرار گرفت نشان داده شد عسل روی مهار رشد باکتری تاثیر بسزا و روی مهار رشد قارچ تاثیر اندکی دارد. عسل می تواند از ...
سیر در طب سنتی؛ از تقویت قوای جنسی تا سلامت قلب
به گزارش بهداشت نیوز، سیر، مزاجی گرم و خشک دارد و به گفته متخصصان طب سنتی، گیاهی است که سه نوع بیابانی، بستانی و کوهی دارد و برای درمان سردی مزاج جنسی، ریزش مو، بیماری های قلبی و فشارخون مفید است. چه کسانی از خوردن سیر بیشترین سود را می برند؟ سیر از معدود خوراکی هایی است که حرارت آن شبیه حرارت غریزی بدن بوده و مفرح نیز است. این گیاه، رقیق کننده خون، ادرارآورنده، حیض آورنده ...
مواد غذایی ضد پیری را بشناسید
جزء ضروری برای بافت همبند سالم که به ترمیم عضله کمک می کند و گردش خون در اطراف سلول های رباط، غضروف، استخوان و پوست را افزایش می دهد و بعنوان یک درمان موضعی هم بکار می رود می باشد. خیار را قطعه قطعه کنید و آن را زیر چشم قرار دهید تا پف زیر چشم را کم کند. برای برطرف کردن آفتاب سوختگی، آن را روی پوست تحریک شده قرار دهید یا برای کاهش ظاهری سلولیت، آن را روی پشت ران هایتان بمالید. روغن ...
سرکه سیب معجون معجزه آسای لاغری برای شما
بر آنها غلبه می کند و سوخت و ساز بدن کم می شود در نتیجه چاقی در اینگونه افراد بیشتر می شود. وی با شاره به سرد بودن طبع آب گفت: افرادی که چاقی آنها از جنس سردی است، آب را نباید تنها بخورند بلکه می توانند به همراه عسل، شیره انگور میل کنند. این متخصص طب سنتی با بیان اینکه بهترین آب، آب چشمه است، اظهار داشت: به هنگام سفر به هیچ وجه آب های بین راهی را مصرف نکنید، و از آب های بسته بندی ...
غذاهای مفید و لاغر کننده برای تناسب اندام
خوردن تخم مرغ برای صبحانه به جای شیرینی میتواند تا 36 ساعت آینده به آن ها احساس سیری و بی اشتهایی بدهد. مطالعه دیگری نشان داد که مصرف 8 هفته مداوم تخم مرغ به جای شیرینی برای صبحانه می تواند سوخت کالری را در رژیم غذایی افزایش دهد. تخم مرغ سرشار از مواد مغذی بوده و به شما کمک می کند تا کالری کمتری در بدن تان داشته باشید. جالب است بدانید که تقریبا تمام مواد مغذی ضروری برای بدن ...
ویتامین ضروری برای نوزادان، چی لازمه؟
گرفتگی عضلات تجویز می شود. یک نوزاد طبیعی هنگام تولد 75 میلی گرم آهن به ازای هر کیلوگرم وزن بدن دارد که دوسوم آن در گلبول قرمز خون متمرکز شده است و بقیه به صورت فریتین در کبد، مغز استخوان و نخاع ذخیره می شود. از این ذخیره برای رشد و جایگزینی آهن از دست رفته استفاده می شود. بنابراین در این دوره نیاز به دریافت روزانه آهن کم است. در 6 4 ماهگی ذخایر آهن کاهش می یابد و شیرخوار نیاز به دریافت ...
عسل معجزه سلامتی
به گزارش تیترشهر مصرف عسل باکتری هایی را که آکنه ایجاد می کند، از بین می برد. با استفاده از عسل به صورت موضعی می توان زخم های دیابتی را درمان کرد.سلول های مرده پوست را از بین می برد و باعث نرمی آن می شود، خط های ایجاد شده روی صورت را کاهش می دهد و خشکی آرنج و پاشنه پا را برطرف می کند. نرم کننده حاوی عسل، از ایجاد موخوره جلوگیری می کند و باعث براقی مو می شود.روند سوخت و ساز را تسریع می بخشد و باعث ...