سایر خبرها
روش های از بین بردن سوزشِ فلفل
به گزارش افکارنیوز ، نوشیدن یک لیوان شیر، خوردن یک قاشق چایخوری شکر، خوردن شکلات شیری و جویدن یک تکه نان بهترین روش برای رفع سوزش ناشی از خوردن فلفل یا غذای تند محسوب می شود. همه مردم تمایل به خوردن غذای تند ندارند و حتی برخی افراد به واسطه حساسیت های بدنی پس از خوردن غذای تند با مشکلات جدی مواجه می شوند. برای رهایی از سوزش دهان پس از خوردن غذای تند، روش های ساده ...
روش تهیه دو نوع غذای تند و خوشمزه
طعم که سریع آماده می شود آووکادوی تند است و برای تهیه این خوراکی خوشمزه به مواد زیر نیاز دارید: یک فنجان ماست خامه ای کم چرب دو سوم قاشق چایخوری پودر فلفل قرمز یک عدد فلفل هالوپینا یک قاشق چایخوری روغن زیتون یک نصفه آووکادوی تازه و رسیده فلفل سیاه و گشنیز تازه برای تزئین روش تهیه: ابتدا فلفل هالوپینا را خرد کرده به همراه ...
روش های تهیه سالاد سزار؛ اصیل و کاملا ایتالیایی
.... 10- این سالاد یک شام سبک و مقوی هم محسوب می شود. روش اول (روش اصیل و کاملا ایتالیایی سالاد سزار) زمان آماده سازی: حداکثر 30 دقیقه مواد لازم مناسب برای 5 نفر کاهو تازه: 1 عدد نان تست: 4-3 عدد روغن زیتون بکر: 150 میلی لیتر پنیر پارمیزان: 100 گرم سرکه سفید: 1 قاشق غذاخوی تخم مرغ: 1 عدد سیر: 2 حبه آب لیموی تازه: 2 قاشق غذاخوری سس ورسترشایر: 2 ...
طرز تهیه سیب زمینی عروسکی سرخ شده
تهیه سیب زمینی سرخ شده عروسکی 2 عدد: سیب زمینی 3 قاشقک غذاخوری آرد ذرت 1/4 فنجان: آرد 3 قاشق :غذاخوری نان باگت خرد شده 1 قاشق :غذاخوری نمک 1 عدد :تخم مرغ 1 قاشق :چایخوری فلفل خواص مواد غذایی اصلی سیب زمینی موجب تقویت شدن قلب و مسکن درد و زخم معده است. سیب زمینی غنی از بتاکاروتن و پیش ساز ویتامین A در بدن است ...
مقاوم شدن لثه ها با آب نمک
...: به افرادی که به مصرف دهان شویه ها حساسیت دارند و واکنش نشان می دهند توصیه می شود برای ضد عفونی کردن و زخم های دهانی از آب نمک استفاده کنند. وی در خصوص مواد غذایی که باعث عود کردن زخم های دهانی می شوند توضیح داد: مصرف مواد غذایی تند مثل فلفل و ترشی ها باعث تحریک و عود کردن زخم های دهانی خصوصا آفت دهان می شود. ...
طرز تهیه سالاد باقالا و پنیر
به گزارش خبرنگار گروه مجله سر گرمی باشگاه خبرنگاران جوان، برای کنترل وزنتان مدت زیادی است که اغلب شب ها شامی سبک و به اصطلاح حاضری مثل نان و پنیر و گردو می خورید و حالا از این شام یکنواخت خسته شده اید، می توانید گزینه های دیگری را نیز امتحان کنید؛ به عنوان مثال در فصل بهار خوردن سالاد گرم باقالا و پنیر یکی از این پیشنهادهاست. این سالاد مخلوطی از سبزیجات فصل است که به همراه پنیر، طعم و مزه خاصی ...
با این ترشی اشتهایتان را افزایش دهید
تحریریه پارسینه: فلفل هالوپینو از خوشمزه ترین فلفل ها است که طعم تندی قوی دارد. این فلفل خوشمزه دارای خواص زیادی نیز است . با فلفل هالوپینو می توان ترشی لیته فلفل یا ترشی فلفل تند تهیه کرد. مواد لازم: فلفل هالاپینو 10 عدد درشت سیر 6 حبه درشت شوید 4 شاخه سرکه 1و 1/2 پیمانه اب 1 و 1/2 پیمانه نمک 1 قاشق چای خوری طرز تهیه: 1- فلفل هالاپینو ها رو بشورید و ...
درمان مشکلات معده با روش های ساده
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: عضو انجمن علمی طب سنتی گفت: نخستین دستور در طب سنتی برای حل مشکلات معده کم کردن میزان غذا خوردن است. مقدار غذا خوردن باید به حداقل برسد مثلاً 10 قاشق غذا خورده شود و بعد از اینکه هضم کامل صورت گرفت در دو ساعت بعد به غذا خوردن ادامه دهد. مهدی برهانی عضو انجمن علمی طب سنتی ایران گفت: از دیدگاه طب سنتی مشکلات معده به دلیل تغییرات ...
3 اسفند درمان خانگی سلولیت ها
سرکه سیب دوست پوست بوده و در معالجه بیماری های مختلف پوستی از قبیل سلولیت، التهابات پوستی و همچنین سرخی ناشی از خشکی پوست، به کار می رود. می توان به روش های مختلف از سرکه سیب برای از بین بردن سلولیت استفاده کنید که برخی از آن ها به عبارت زیر هستند: * دو قاشق غذاخوری سرکه سیب طبیعی را با عسل و آب سرد ترکیب کرده و آن را هر روز صبح به مدت یک ماه میل کنید. ...
با ترک لب خداحافظی کنید
خودداری کنید، برای مثال مواد داخل خمیردندان ممکن است باعث سوزش و ناراحتی لب های خشک شوند. مسلماً نمی توانید دندان هایتان را مسواک نزنید اما مراقب باشید خمیردندان زیاد روی لب های شما نماند. خصوصاً این موضوع برای کودکانی اهمیت دارد که نمی توانند بدون کفی شدن دهان تا چانه مسواک بزنند. استفاده از مواد ترش و اسیدی هم می تواند زبان شما را ناراحت کند، پس مراقب باشید. توصیه های زیر را جدی بگیرید ...
پلوهای خوشمزه مخصوص روزهای زمستان
لابلای برنج بریزید و در پایان مخلوط پیاز داغ و لپه و آلبالو رو روی برنج در گوشه ای از قابلمه بریزید و دم کنی را روی قابلمه بگذارید تا آماده شود. 6.زمان سرو برنج و مخلوط آلبالو و لپه و گوشت رو روی برنج بدید. طرز تهیه لوبیا پلو گیاهی مواد لازم : لوبیا سبز خورد شده 2 پیمانه برنج 3 پیمانه پیاز 1 عدد متوسط رب گوجه فرنگی 2 قاشق غذا خوری پر سویا 1 پیمانه فلفل و ...
به سری که درد می کند، مسکن نمی بندند!
...، بنابراین برای درمان سردردها باید معده را تقویت کرد. از جمله اینکه: دستور آب درمانی: نیم ساعت قبل و یک و نیم ساعت بعد از غذا خوردن، مصرف آب ممنوع! مصرف مایعات بیش از حد باعث سستی معده می شود. انجیر پخته: روزی هفت عدد، به خصوص برای آن افرادی که پوکی استخوان نیز دارند. انجیر از بهترین داروهاست که اکثر مواد معدنی( کلسیم، پتاسیم، فسفر، حتی سلنیوم و غیره) را دارد، به طوری که ...
رازهایی که غذای شما را خوش طعم می کند
گروه سبک زندگی تیتریک ، برای همه ما پیش آمده که جایی یک غذایی خورده باشیم که تا سال ها طعم آن زیر دندان مان حس می شود. آشپزی خوب نیازمند ترفندهای خوب و کارآمد است. در این مطلب رازهایی که در آشپزی به دردتان می خورد را بیان کرده ایم. 1) رب انار + مرغ پس از اینکه تکه های مرغ را با آب و کمی نمک پختید، 2 قاشق غذاخوری رب انار را با نصف لیوان پیاز سرخ شده و یک قاشق چای خوری زعفران ...
گرفتگی عضلات شکم در زنان، قاعدگی یا بیماری روده
Gastroenterology اعلام کرده است که مصرف کپسول روغن نعناع پوشش دار یک درمان بی خطر و موثر برای تسکین علائم سندرم روده تحریک پذیر است. بیماری التهابی روده (IBD): اسپاسم های عضلانی شکم همچنین یکی از علائم رایج بیماری التهابی روده می باشد. مجله Gastroenterology & Hepatology گزارش می دهد که اگر معده صفرا و اسید را به درستی جذب نکند، می تواند دردهای شکمی و اسپاسم ایجاد کند. خوردن روزانه یک قاشق عسل ...
10 خوراکی و میوه ای که تاکنون به روشی اشتباه آن ها را می خورده اید
بین دو بشقاب یا دو در پلاستیکی قرار دهید، دست خود را روی بشقاب رویی بگذارید و سپس با استفاده از چاقوی تیز آن ها را از وسط برش دهید. این روش برای بریدن انگورهای درشت نیز کاربرد دارد. کیوی لازم نیست کیوی را پوست بگیرید. آن را از وسط دو نیم کرده و با استفاده از قاشق چایخوری گوشت میوه را خارج کرده و میل کنید. نارنگی برای خوردن نارنگی راحت ترین کار این است که ...
روش تهیه کباب بره با لیمو و سیر
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : مواد لازم برای کباب بره با لیمو و سیر : گوشت گوسفندی 700 گرم لیمو 2 عدد روغن زیتون 1/4 پیمانه آبلیمو 2 قاشق غذاخوری سیر 4 حبه نمک به میزان لازم فلفل سیاه به میزان لازم جعفری به میزان لازم طرز تهیه کباب بره با لیمو وسیر : 4 عدد سیخ برداشته و در هر ...
برنج را چگونه بپزیم که باعث چاقی نشود؟
نشاسته نشاسته ای که از طریق برنج جذب بدن می شود در اثر مرور زمان تبدیل به قند و چربی می گردد. برنج به دلیل اینکه بیشتر از نشاسته تشکیل شده است به راحتی هضم می گردد. نشاسته به سرعت به گلوکز یا همان قند تبدیل شده و در خون شناور می شود. این قند می تواند در کبد و عضلات به صورت گلیکوژن ذخیره شود. گلوکز اضافی به حالت چربی در بدن باقی می ماند. این خود یکی از عوامل اصلی چاقی محسوب می شود ...
مراقبت های پوستی مهم در سرما
کتان و آووکادو اشاره کرد. مصرف مایعات به میزان کافی در جلوگیری از خشکی پوست موثر است. کم آبی در زمستان پدیده شایعی محسوب شده و به دلیل تغییرات آب و هوا رخ می دهد؛ انواع مایعات و نوشیدنی ها می تواند به جلوگیری از کم آبی بدن کمک کند. از دیگر مشکلات شایع پوستی در فصل زمستان ترک پاشنه پا، سوختگی پوست صورت به خاطر قرار گیری در معرض بادهای تند، خشکی چشم، ترک خوردن پوست آرنج و زانوها است. در صورتی که هیچکدام از راهکارهای بالا موثر واقع نشد، حتما به پزشک مراجعه کنید زیرا علایم یاد شده ممکن است نشان دهنده ابتلا به نوعی بیماری و نیاز به درمان های دارویی و مراقبتی باشد. ...
نکات مهم در تهیه کباب کوبیده
چرخ شوند. 4. هرگز برای تهیه کباب کوبیده از آرد، نان خشک یا جوش شیرین استفاده نکنید، زیرا اگر تمام نکته ها را در تهیه مایه گوشت به کار ببرید، دیگر استفاده از مواد یاد شده، آن هم برای راحت تر به سیخ کشیدن کباب، لزومی ندارد. 5. استفاده از زردچوبه در تهیه این غذا خطای بزرگی است. فراموش نکنید که ادویه های مناسب کباب کوبیده، زعفران، نمک و مقدار کمی فلفل سیاه هستند. البته زعفران را ...
این مواد را در یخچال نگذارید !
... موز تنها درصورتی که قبل از مصرف شروع به قهوه ای شدن کرد آن را در جای سرد قرار دهید. در غیر این صورت بهترین جا برای موز روی پیشخوان آشپزخانه است. روغن ها نگهداری بیشتر و تقریبا تمام روغن ها در دمای اتاق توصیه می شود به ویژه اگر آن روغن دارای مواد اشباع شده از چربی پایین تر است مانند روغن گلرنگ یا روغن آفتابگردان بهتر است که در محیطی خنک و تاریک مانند کابینت یا ...
4 روش غلط پخت و پز که باعث افزایش وزن می شود!
دور کمرتان اثر می گذارد. یک ظرف برنج پخته برای شما باید اندازه یک توپ تنیس باشد. تحقیقات نشان می دهد که ما در ارزیابی اندازه ظرف خود عملکرد بسیار بسیار بدی داریم. مصرف بیش از حد چربی های سالم: چربی هایی مانند روغن زیتون، آووکادو، آجیل و ... در رژیم های غذایی سالم به موادی اصلی تبدیل شده اند. این چربی ها سرشار از مواد مغذی اند و نسبت به محصولاتی مانند کره گزینه های بهتری محسوب می شوند ...
خداحافظ موهای چرب!
چون ماست خود خاصیت مرطوب کنندگی مو را دارد. دوبار در هفته مورد استفاده قرارش دهید. 6- نشاسته ذرت رفع چربی موهای چرب نشاسته ذرت مواد لازم: یک قاشق غذا خوری نشاسته ذرت یک نمکدان یا فلفل پاش خالی چگونه استفاده کنیم: استفاده از نشاسته ذرت مسلما یکی از بهترین روش ها برای بهبود موهای چرب و روغنی است. علاوه بر این، حتی لازم نیست آن را به عنوان ...
آداب غذا خوردن در اسلام
نمک به پایان ببرد، از هفتاد و دو درد، که جذام و برص(پیسی) از آن جمله است، در امان می ماند. امام صادق(ع): بنی اسرائیل، غذا را با سرکه آغاز می کردند و با آن نیز به پایان می بردند؛ ولی ما با نمک آغاز می کنیم و با سرکه به پایان می بریم. خوردن غذا به هنگام گرسنگی و اشتها رسول اکرم(ص): خوردن بدون گرسنگی و خوابیدن بدون بیداری کشیدن و احساس نیاز به خواب، نزد خداوند، گناهی سهمگین است. امام علی(ع): هر کس می خواهد هیچ غذایی به او زیانی نرساند، تنها هنگامی غذا بخورد که گرسنه شده و معده او ازخوراک پیشین، پاک شده باشد. ...
3 اسفند رژیم غذایی مدیترانه ای
ای باید گفت تمام مردمی که در حاشیه دریای مدیترانه زندگی می کنند دقیقا از یک برنامه مشترک غذایی پیروی نمی کنند. بنابراین، می توان چنین عنوان کرد که روش های مختلف غذایی وجود دارد که می توان تمام آنها را جزء رژیم غذایی مدیترانه ای محسوب کرد. بدین ترتیب، هر شخص قادر است متناسب با شرایط خود، تغییراتی در این رژیم غذایی سودمند داده و بهترین حالت ممکن را برای خود پدید آورد ...
بی فایده ترین رژیم های لاغری را بشناسید
چند قاشق چای خوری سرکه می خورید که اشتهای خود را سرکوب کنید. فکر نکنید دلیلش این است که سرکه سیب خاصیت چربی دارد ( جنین چیزی نیست ) بلکه باعث می شود میل افراد به خوردن کم شود. سرکه سیب مفید است اما مصرف مستقیم آن به مرور زمان، مسلما معده را اذیت خواهد کرد و اصلا راه هوشمندانه ای برای کنترل اشتها به حساب نمی آید. 14- رژیم چای وو یی با اینکه افراد معروفی نیز این چای را تایید ...
کی روش-برانکو / بازگشت به قلب مردم
تلخ تیمش در شهرآورد محسوب می شد. برانکو به فراست دریافته که در کلیدی ترین مقطع از فصل به سر می برد و یک اشتباه کوچک از سوی او می تواند به تمام رویاها و اهدافش در این فصل ضربه بزند. بنابراین برای دور کردن تنش و دغدغه از ستاره های ملی پوش تیمش که آشکارا در برزخ تهدید کی روش مبنی بر خط خوردن از تیم ملی به سر می برند، حمایت تمام قد خود را از تیم ملی اعلام کرده و بی اعتنا به همه نفرت پراکنی های کی روش ...
تناسب اندام و لاغری با مواد کم کالری
خواهند لاغر شوند معمولاً قید غذا خوردن را می زنند و صرفاً به سمت مصرف میوه و سبزیجات روی می آورند. در نتیجه تا می توانند بروکلی، کرفس، کدو و غیره می خورند. درست است که این مواد غذایی سودمند هستند اما نتایج پژوهش های محققان آمریکایی نشان می دهد که اتکا به میوه و سبزیجات کم کالری برای لاغری چندان نتیجه بخش نیست. معمولاً هر کسی که تصمیم به لاغری می گیرد خیلی زود از مصرف پاستا و برنج و نان گرفته تا شکلات ...
مضحک ترین روش های کاهش وزن
... برنامه سرکه سیب تنها در این موفق بوده که باعث می شود رژیم گیرنده ها دیگر نخواهند چیزی بخورند. بیشتر به این خاطر که بعد از خوردن سرکه به صورت مستقیم دوست ندارید چیزی بخورید. در این روش چند قاشق چای خوری سرکه می خورید که اشتهای خود را سرکوب کنید. فکر نکنید دلیلش این است که سرکه سیب خاصیت چربی دارد ( جنین چیزی نیست ) بلکه باعث می شود میل افراد به خوردن کم شود. سرکه سیب مفید است اما مصرف مستقیم آن ...
اصلاح الگوی غذا خوردن کودکان: زیاده روی در نوشیدن آب میوه
سلامتیسم زیاده روی در نوشیدن آب میوه دلیل بد بودن این عادت: به گفته دکتر ناتالیا استاسنکو (متخصص تغذیه)، زیاده روی در مصرف آب میوه اصلا برای بدن درحال رشد کودکان مناسب نیست. این کار می تواند معده کودکان خُردسال را موقتا پُر کند و اشتهای آنان را برای خوردن وعده های غذایی از بین ببرد. نکته دیگر این که آب میوه ها، انرژی پایدار مورد نیاز برای رشد و تکامل کودکان را هم فراهم نمی کنند ...
عسل معجزه سلامتی
کاهش وزن می شود. مصرف آن با سیر خام، ویروس و عفونت های باکتریایی را از بین می برد.تقویت کننده بینایی و تسکین دهنده گلودرد است و به نوعی شربت سینه محسوب می شود.انرژی زاست، خستگی مفرط را برطرف می کند، میزان هوشیاری ذهن را افزایش می دهد؛ تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است، ماده مغذی، ویتامین و آنتی اکسیدان های لازم را به بدن می رساند.با بهبود جریان خون رسانی، مانع از بیماری قلبی و آسیب به رگ ...