خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بدون آنکه ریالی هزینه کنید، فرش و موکت تان را برق بیاندازید
ریختن ماء اشعیر و کشیدن دستمال مرطوب بر روی فرش این کار را انجام دهید، اما از نتیجه شگفت زده می شوید. لکه های قدیمی و سمج؛ این لکه ها به سختی پاک می شوند و هرچه از زمان تشکیل آن ها بگذرد سخت تر پاک می شوند، برای تمییز کردن و لکه زدایی از فرش و کفپوش می توانید از مقداری محلول آمونیاک استفاده کنید و با ریختن آن بر سطح موضع و اجازه دادن برای خشک شدن و پاک کردن توسط اسفنج مرطوب و دوباره شستشو
آب و لیمو را به خاطر 12 مزیت منحصر به فردش هر روز صبح بنوشید
لیمو این ماده مغذی دارای خواص آنتی اکسیدانی است که می تواند از بدن در برابر بیماری محافظت کند. و از سرماخوردگی های آینده جلوگیری می کند ." 3. به هضم غذا کمک می کند یکی دیگر از مزایای نوشیدن آب و لیمو این است که اسیدهای موجود در آن به هضم مواد غذایی کمک می کند. به گفته پالینسکی وید " فلاونوئیدهای مرکبات موجود در لیمو به اسید معده در شکستن مواد غذایی کمک می کند که باعث بهبود
کیست مویی پایین کمر چیست و چگونه درمان می شود؟
از رویش مو در این ناحیه جلوگیری کند. سینوس پایلونیدالکیست پیلونیدال یا سینوس پیلونیدال یک کیسه کوچک پوستی در قسمت پایین کمر هست که داخل آن مو وجود دارد. این کیست به صورت یک منفذ پوستی کوچک نمایان می شود ولی گاهی اوقات فقط یک فرورفتگی حاوی مو می باشد.بیماری پیلونیدال به شکل یک آبسه حاد یا سینوس تخلیه شونده در ناحیه ساکروکوسیکس بروز می کند.این کیست معمولا در انتهایی ترین نقطه ستون فقرات ایجاد
با ترک لب خداحافظی کنید
:... 1. دور رژلب های مات و خشک را خط بکشید. رژلب های چرب و مایع، بهترین مواد آرایشی برای لب های خانم هایی است که از خشکی لب رنج می برند. 2. اگر با استفاده از رژلب دچار خشکی لب می شوید، بهتر است قبل از استفاده از آن، لب های خود را با کمی پماد ویتامین A چرب کنید. 3. در صورت نیاز، لب های خود را با شوینده های ملایمی مانند صابون های کرم دار یا شامپو بچه بشویید.
مصرف همزمان خیار و گوجه فرنگی ممنوع!
برای بسیاری از ما تنها معیار برای تهیه یک سالاد ترکیب برخی مواد غذایی خوشمزه با یکدیگر است، اما به جز عطر و طعم باید موارد دیگری را نیز مد نظر قرار داد. برخی مواد تشکیل دهنده سالاد با هم جور در نمی آیند که از آن جمله می توان به ترکیب گوجه فرنگی و خیار اشاره کرد. هر یک از این سبزیجات دارای مدت زمان گوارش متفاوت هستند و بنابر آیورودا، پزشکی سنتی هند، ما باید از زمان گوارش دقیق هر ماده غذایی که مصرف
همه آنچه که باید در مورد آلوئه ورا باید بدانید
نوشیدنی آلوئه ورا بعد از صرف وعده های اصلی غذایی به این افراد کمک می کند هم مواد غذایی را ساده تر هضم کنند و هم معده و روده شان، سریع تر از مواد زائد پاک شود. ملین بودن آلوئه ورا باعث شده مصرف آن به افراد مبتلا به یبوست پیشنهاد شود. اگر این افراد مصرف منظم این گیاه پرخاصیت را در برنامه غذایی خود داشته باشند، از شر یبوست و مشکلات گوارشی ناشی از آن خلاص خواهند شد. هفته نامه سلامت
مصرف همزمان خیار و گوجه فرنگی ممنوع!
به گزارش پیک نکا ، برای بسیاری از ما تنها معیار برای تهیه یک سالاد ترکیب برخی مواد غذایی خوشمزه با یکدیگر است، اما به جز عطر و طعم باید موارد دیگری را نیز مد نظر قرار داد. برخی مواد تشکیل دهنده سالاد با هم جور در نمی آیند که از آن جمله می توان به ترکیب گوجه فرنگی و خیار اشاره کرد. هر یک از این سبزیجات دارای مدت زمان گوارش متفاوت هستند و بنابر آیورودا، پزشکی سنتی هند، ما باید از زمان گوارش دقیق هر
بهترین غذای کودک برای کودکان دو ساله تا سه ساله
استقلال خود را نشان دهد و می خواهد که خودش غذا بخورد. دوست دارد ریخت و پاش کند و از انگشتان خود برای برداشتن غذا استفاده کند. گاهی غذا را در دهان نگه می دارد و آن را نمی بلعد ولی ممکن است برای خوردن همان غذا بعد از چند ساعت علاقه نشان دهد. در این سن کودک یاد می گیرد که چگونه می تواند از قاشق بطور صحیح استفاده کند. در گرفتن فنجان مهارت پیدا می کند و آن را با یک دست می گیرد و می تواند مایعات را از فنجان
کم خونی و فقر آهن با این 4 گیاه بهبود می یابد
/> پژوهش های زیادی نشان داده است که مصرف پسته می تواند مشکلات قلبی – عروقی را کاهش دهد. در مطالعات جدید، دلیل این امر را وجود اسیدهای چرب غیراشباع به مقدار زیاد و مقدار بسیار کم اسیدهای چرب اشباع در روغن پسته می دانند. پژوهشگران اعلام نموده اند که پسته به علت داشتن روغنی که حاوی مقدار زیاد اسیدهای چرب غیراشباع و کمی اسیدهای چرب اشباع می باشد، در کاهش کلسترول و در نتیجه کاهش بیماری های قلبی موثر است. آن
ماسک ماست و تخم مرغ روشی مناسب برای سلامت موی سر
کاهش وز شدن موی سر می وشد. برای تهیه ماسک ماست برای سلامت موها باید یک فنجان ماست را داخل دستمال پارچه ای بریزید و آب آن را جدا کنید در ادامه آن را روی موها بمالید پس از20 دقیقه موها را بشویید. اما یکی دیگر از مواد غذایی که برای موی سر مفید است استفاده از سفیده تخم مرغ است. سفیده تخم مرغ برای افرادی که دارای موهای چرب هستند بهترین گزینه است چرا که چربی مو را به خوبی از بین می برد
اگر یبوست دارید این غذاها را بخورید
می کنند. تمشک تمشک یکی از غذاهای سرشار از فیبر است و هر فنجانش حدود 8 گرم فیبر دارد – این میزان، برابر فیبر توت فرنگی است. فیبر حجم مدفوعتان را افزایش می دهد تا کمک کند غذا به نرمی در مسیر گوارش به حرکت درآید. بعلاوه فیبر باکتری های درون روده را برای گوارش بهینه تغذیه می کند. پرتقال پرتقال در این زمینه کمک زیادی می تواند به شما بکند. پرتقال مقدار زیادی
آب پیاز و رشد مو!
پیاز باید حداقل بمدت 30 دقیقه روی پوست سرتان بماند. اگر میتوانید بوی آن را تحمل کنید، بگذارید مدت بیشتری روی سرتان بماند. بعد از شستن آن باید موهایتان را شامپو بزنید. برای دیدن نتایج، این کار را حداقل 3 بار در هفته و برای حداقل 2 ماه انجام دهید. شما نتایج مثبت آن را خواهید دید، بنابراین این روال را رها نکنید. گرفتن آب پیاز برای موهایتانگرفتن آب پیاز برای استفاده بعنوان یک تونیک مو آسان
راه های خداحافظی با انواع عفونت های پوستی
... برای درمان قارچ های پوستی وجود دارند که می توان از آنها استفاده کرد. تاکید می کنیم که مهم تر از درمان، پیشگیری از عفونت های قارچی است. با رعایت بهداشت فردی، تعویض روزانه لباس ها، استفاده از لوازم اصلاح فردی، شست وشوی منظم لباس ها و جوراب و کفش ها و... همگی از راه های پیشگیری از عفونت های قارچی هستند. اینها نکاتی است که دکتر ساکت، متخصص پوست و مو، درباره درمان عفونت های قارچی می گوید. چطور قارچ
طرز تهیه شوینده های طبیعی
تهیه ماده شوینده هیچ وقت آمونیاک را با مایع سفیدکننده ترکیب نکنید که نتیجه آن گازی سمی است.جوش شیرین و نمک، مواد ساینده ملایمی هستند که به راحتی می توان آن ها را جایگزین پودرهای ساینده آماده کرد. نمک با وجود ساینده بودن برای بسیاری سطوح نرم است. برای درست کردن یک شوینده معطر، یک یا دو قطره اسانس را داخل جوش شیرین یا نمک بریزید و آن را با همزن دستی بزنید. مخلوط را داخل یک شیشه کوچک که در آن محکم
بشقابی ساده که به راحتی لاغرتان می کند
از بشقاب غذا به سبزیجات و میوه ها اختصاص پیدا کند، یک چهارم به غذاهای نشاسته ای مانند برنج، نان، سیب زمینی، ماکارونی و ذرت و یک چهارم به غذاهای پروتئینی مانند گوشت، ماهی و تخم مرغ اختصاص یابد. این متخصص تغذیه خاطرنشان کرد: در صورتی که افراد بدون محاسبه کالری بخواهند وزن خود را کم کنند می تواند از الگوی بشقاب غذا استفاده کنند زیرا زمانی که همراه غذا سبزیجات میل می شود مقدار فیبری که دریافت می شود که احساس سیری ایجاد می کند. ایسنا/2024
راههای کاهش وزن بعد از زایمان طبیعی یا سزارین
، روانشناس و نویسنده Eat Q می گوید: با این کار مغز شما فریب خواهد خورد چون بطور خودکار به متوقف شدن فکر می کند. یک نکته دیگر در مورد ظروف غذاخوری: آلبرس می گوید که قاشق را کنار بگذارید. ما اغلب از قاشق مانند یک بیل استفاده می کنیم او هم چنین توصیه می کند که از چنگال های مسطح کوچکتر استفاده کنید زیرا باعث می شود که آهسته تر غذا بخورید و از دستی که با آن نمی نویسید استفاده کنید زیرا یک مطالعه نشان
در نبرد "پالم" سربلند بیرون آمدیم
اجرای طرح نشان دار کردن مواد غذایی با نصب برچسب هایی شبیه چراغ قرمز گفت: انجام این کار اقدام بزرگی بود اما این موضوع نیازمند تبلیغ است همچنین باید نظارت را بیش از پیش افزایش دهیم، برچسب های غذا باید بازدارنده باشند و مردم بدانند نسبت به میزان هزینه ای که می کنند چه میزان نمک ، قند و شکر دریافت می کنند و آیا محصول مورد خریداری سالم است یا نه. وی افزود: کاهش میزان نمک، شکر و اسیدهای چرب
در نبرد "پالم" سربلند بیرون آمدیم/تخلف بیمه ها در کاهش سطح پوشش برخی داروها
جمهور به دلیل توجهی که به سلامت مردم دارند، از ما حمایت کردند. هاشمی افزود: برهمین اساس میزان واردات روغن پالم از 700 هزار تن به 350 هزار تن کاهش یافت و چنین دستاوردی شوخی نیست. همچنین در مسائلی چون آب معدنی ها و... سازمان غذا و دارو عملکرد خوبی را داشت. لزوم آموزش به مردم در زمینه نشان دار کردن مواد غذایی وزیر بهداشت با اشاره به موضوع نصب چراغ راهنما بر روی
نوزاد شش ماهه
سبزیجاتی مانند اسفناج و حبوبات آهن لازم را دریافت می کند. سوال سوم: منابع غنی از پروتئین و سایر مواد مغذی در رژیم گیاهی چیست؟ منابع جایگزین گوشت برای نوزاد شامل پنیر، موز، غلات و ماست است. آیا این مقاله را دوست داشتید؟ خیر بلی نوزاد شش ماهه نوزاد 6ماهه نوزاد کودک کودک 6 ماهه نوزاد در شش ماهگی شش ماهگی نوزاد
چگونه در یک هفته 10 کیلو لاغر شویم؟
توانید کالری دریافتی تان را 100کالری کمتر کنید. کارهای دیگری که با پیتزا می توانید بکنید استفاده از پنیر کمتر یا پنیر کم چربی با اندکی روغن زیتون است. 8- کمتر نوشیدنی شیرین بنوشید به جای نوشیدنی های قنددار مانند نوشابه های گازدار معمول از آب یا سودای بدون کالری استفاده کنید به این ترتیب به اندازه 10 قاشق چایخوری شکر کمتری دریافت خواهید کرد. از لیمو، نعناع یا توت فرنگی منجمد
رژیم 5 روزه غذایی برای پاکسازی بدن
...: از 6 صبح هر 40 دقیقه یک لیوان آب سیب و هویج (به نسبت 2 به 1) تا ساعت 1 عصر میل شود. سپس به مدت 6 ساعت چیزی میل نشود. از ساعت 7 عصر هر 15 دقیقه یکبار، 25 سی سی روغن زیتون+ اسانس نعنا 1 قاشق غذا خوری غرغره کرده قورت دهید. بلافاصله 1 قاشق غذا خوری آب لیموی ترش خورده شود. هر بار بعد از خوردن روی شانه راست بخوابید. تا صبح روز بعد چیز دیگری خورده نشود. ممکن است در روز پنجم در حین یا بعد از خوردن ترکیبات ذکر شده دچار استفراغ شوید یا مدفوع سبز رقیق پیدا شود که نشانه دفع مواد زاید است. فردانیوز ...
مسکن های طبیعی برای تسکین انواع دردها
زمینی، گوجه فرنگی، آووکادو، گریپ فروت، پرتقال، هلو، هندوانه. ماهی: ماهی های روغنی بعلاوه دانه کدو تنبل، روغن زیتون، روغن کانولا و ... حاوی اسیدهای چرب امگا 3 هستند که یک عامل ضد التهابی قوی است. این اسیدهای چرب به طور چشمگیری التهاب روده، گرفتگی عضله و درد معده را برطرف می کند و در برخی موارد مانند داروها درد را تسکین می بخشد. اسیدهای چرب امگا 3 عملکرد سیستم گوارشی را نیز بهبود می بخشد
خستگی هایتان را با این خوراکی ها برطرف کنید
. بادام بادام و فندق سرشار از منیزیم هستند که به سلول های ما، در جهت تولید انرژی کمک می کند. آجیل و انواع مغز ها همچنین حاوی آنتی اکسیدان ها هستند که با اثرات منفی رادیکال های آزاد مقابله می کنند. و میتوانند حسابی سرحالتان بیاورند. پاپ کرن ذرت بوداده جزو خانواده غلات کامل محسوب می شود و به همین دلیل تا دلتان بخواهد، مواد معدنی و ویتامین های مفید برای بدن
نکات مهم در تهیه کباب کوبیده
باعث وارفتن کباب و ایجاد بوی بد در غذا می شود. 3. گوشت مورد استفاده در کباب کوبیده بهتر است از دو بخش چرب و خشک تشکیل شود. بهترین قسمت ها مغز ران و شکمبه هستند که توصیه می شود مخلوط مو با هم چرخ شوند. 4. هرگز برای تهیه کباب کوبیده از آرد، نان خشک یا جوش شیرین استفاده نکنید، زیرا اگر تمام نکته ها را در تهیه مایه گوشت به کار ببرید، دیگر استفاده از مواد یاد شده، آن هم برای راحت
شستن موها با شامپوی مناسب
. Behentrimonium chloride یک ترکیب موم مانند و آنتی استاتیک و Cetrimonium chloride ،یک محلول چهار تایی محلول در آب است که هر دو در ترکیبات نرم کننده ها در نظر گرفته شده و موجب شفافیت و براق شدن موها خواهند شد. برای ترمیم دو شاخه شدن مو چه کاری می توان انجام داد ؟ در این مورد احتمالا بیشترین کاری که می توان کرد ،استفاده از ماسک های تقویت کننده و مخصوص موهای در شاخه
فنون خانه تکانی بدون شوینده ها!
شیرین استفاده کنید. مواد لازم روغن زیتون یک چهارم لیوان معادل 50 گرم جوش شیرین یک قاشق غذاخوری معادل 10 گرم روش استفاده کافیست جوش شیرین و روغن زیتون را مخلوط کنید و آن را با یک دستمال روی اشیاء فلزی بزنید. اجازه دهید 10 دقیقه بماند و سپس آن را به کمک دستمال مرطوب و جاذب آب پاک کنید. خواهید دید که وسیله تان به اندازه کافی براق و تمیز خواهد شد. روغن زیتون برای تمیز
پیری زودرس با 8 اشتباه در رژیم غذایی
مزمن است، و آنچه که ممکن است به عنوان یک مورد کوفتگی ساده بعد از یک تمرین سخت آغاز شود، می تواند به یک آسیب استفاده ی بیش از حد واقعی تبدیل گردد. 8- رژیم بدون چربی و پیری زودرس هنگامی که رژیم غذایی تان متعادل نیست، پوست، مو و ناخن هایتان متضرر خواهند شد. David E. Bank، پزشک، عضو آکادمی درماتولوژی آمریکا، و مدیر مرکز درماتولوژی، جراحی زیبایی و لیزر در نیویورک توضیح می دهد که، حذف
8 ماده غذایی برای خوابی راحت
داشته باشید که در مصرف این مواد غذایی دچار افراط نشوید. چون پرکالری هستند و زیاده روی در مصرف آنها باعث بروز مشکلاتی مانند چاقی می شود. دانه ها دانه و تخمه های خشک شده از برخی میوه ها و سبزیجات سرشار از ملاتونین و ترکیبات آنتی اکسیدانی هستند که بدن را تقویت کرده و آرامش آن را افزایش می دهند. برای این منظور به سراغ دانه کنجد و تخم کتان بروید. چون سرشار از اسیدهای چرب امگا 3
آشپزی گیلانی با نعیمه نظام دوستِ دوست داشتنی
گیرید، انگار در دل طبیعت هستید. یکی از مواد پرکاربرد در غذاهای شمالی سیر است که هم طعم غذا را بهتر می کند و هم در ترکیب با سبزیجات مختلف به افزایش سلامتی غذا کمک می کند. غذاهای شمالی چندان به گوشت یا مرغ احتیاج ندارند و اگر هم لازم باشد از گوشت و مرغ محلی استفاده می کنند که به اصطلاح هورمونی نیستند و چون خودشان به آنها غذا می دهند حالتی ارگانیک دارند. عمده مواد این غذاها هم سبزیجات و گیاهان خوراکی
آیا شکر پرطرف دارترین مادۀ مخدر دنیاست؟
گرمسیری به دست آمده و امپراتوری های اروپا از قرن شانزدهم به بعد بر پایۀ آن بنا گشتند (مواد دیگر چای، قهوه، رام و تنباکو بودند). تاریخ شکر ارتباط تنگاتنگی با تاریخ این مواد دارد. رام طبعاً عرق نیشکر است. در قرن هفدهم، وقتی شکر برای شیرین کردن چای، قهوه و شکلات مورد استفاده قرار می گرفت و قیمت آن هم مناسب بود، مصرف این مواد در اروپا شدیداً زیاد شد. از همان قرن چهاردهم، نوشیدنی های تقطیری و شراب را
