خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تغذیه در ورزش
...، ولی زمانی هم هست که مصرف هر دو نوع این چربی ها مضر است و باید از مصرف آن ها پرهیز کرد. این زمان هم زمانی نیست جز پس از ورزش زیرا وجود چربی باعث کند شدن روند هضم پروتئین ها و کربوهیدارت ها می شود و این درست عکس همان حالتی است که شما در ورزش آن را دنبال می کنید. برای داشتن اندامی متناسب، ورزش تنها یک روی سکه است و روی دیگر آن، تغذیه سالم و استفاده صحیح است، به طوری که باعث بالا بردن توان بدن و ...
تجمع 3000 نفری نیروهای انقلاب/ 10 نامزد برتر امروز انتخاب می شوند
به گزارش گام نیوز به نقل از تسنیم، نخستین مجمع ملی جبهه مردمی نیروهای انقلاب اسلامی دقایقی پیش در مجتمع شهر آفتاب با حضور بیش از سه هزار نفر از اعضای این جبهه از سراسر کشور آغاز شد. + جبهه مردمی نیروهای انقلاب اسلامی از آغاز تاکنون در این مراسم اعضای هیئت موسس جبهه مردمی نیروهای انقلاب اسلامی ، دبیران کمیته ها و اقشار این جبهه و برخی دیگر از چهره ها و فعالان سیاسی جریان ...
توصیه های 6 روزه هواشناسی کشاورزی
و دامداری ها و مراقبت از دامداری ها، مرغداری ها در مقابل سرما و وزش باد و همچنین استفاده از خوراک مناسب و اضافه کردن ویتامین های لازم به آب دام برای بالا بردن مقاومت آنها • مراقبت از گوسفندان تازه متولد شده در ساعات ابتدایی و شب هنگام • زنبورداری: • محافظت از کندوها و انجام تغذیه مصنوعی • استان اصفهان: • باغبانی: • احتیاط در انجام ...
پیش نویس مرامنامه جبهه مردمی نیروهای انقلاب اسلامی تصویب شد
باید با شما همراه باشد و همراه نیز هست. روحانیت باید به شما کمک کند و این کار را انجام می دهد و از هر آنچه که بیانش را لازم می داند مضایقه نخواهد کرد و حمایت خودش را انجام می دهد. آیت الله موحدی کرمانی تصریح کرد: علما و روحانیت از خودشان هیچ ندارند و آنچه که دارند به تعبیر معروفی، سخن انبیاست و موظفند این سخن و پیام را به گوش مردم برسانند، مخصوصا در مسائل مهم اجتماعی باید این کار انجام ...
چگونه یک کرم پودر مناسب تهیه کنیم؟
صورتی که پوستتان نیاز به یک پوشش قوی تر دارد قبل از زدن کرم مایع با یک پد مرطوب یک لایه از فون خشک (آکوا) روی پوستتان بزنید. کرم پودر مناسب پوست مخلوط این نوع پوست بسیار شایع است. گونه ها خشک هستند، همه منطقه ی T شکل صورت (یعنی پیشانی، بینی و چانه) چرب است. اگر پوست شما در این دسته قرار دارد باید یک کرم پودر مناسب پوست های خشک و یک کرم پودر مناسب پوست های چرب برای 2 فصل سرما و ...
تجمع بی سابقه 3000 نفری نیروهای انقلاب/تصویب پیش نویس مرامنامه جبهه/انتخابات آینده؛ ایستگاه اول حرکت جبهه
احساس وظیفه می کند و باید با شما همراه باشد و همراه نیز هست. روحانیت باید به شما کمک کند و این کار را انجام می دهد و از هر آنچه که بیانش را لازم می داند مضایقه نخواهد کرد و حمایت خودش را انجام می دهد. آیت الله موحدی کرمانی تصریح کرد: علما و روحانیت از خودشان هیچ ندارند و آنچه که دارند به تعبیر معروفی، سخن انبیاست و موظفند این سخن و پیام را به گوش مردم برسانند، مخصوصا در مسائل مهم اجتماعی ...
پرتقال و لیموترش دشمن چاقی و سکته مغزی
اساسی روزگار ما یعنی چاقی و سکته مغزی بیشتر صحبت می کنیم. این مطلب را به نقل از تبیان بخوانید. مرکبات دشمن چاقی و سکته مغزی فصل، فصل مرکبات است. بازار میوه پر است از نارنگی، پرتقال، لیموترش و لیموشیرین و دیگر اعضای این خانواده. فایده این میوه ها بر کسی پوشیده نیست. خیلی از افراد مرکبات را به صورت آب میوه یا میوه کامل مصرف می کنند و آب لیموترش یکی از چاشنی های ثابت غذاها است ...
دریاچه زریوار مریوان یخ بست
...> وی افزود: این دریاچه محل زمستان گذرانی تعداد قابل توجهی از پرندگان مهاجر است و به منظور تأمین غذای پرندگان بومی و مهاجر ساکن زریوار، محیط بانان این واحد، اعضای انجمن های زیست محیطی و دوستداران طبیعت مریوانی اقدام به پاشیدن گندم و دانه های خوراکی در سطح یخ زده زریوار کردند. پناهگاه حیات وحش زریوار یکی از جاذبه های اکوتوریسمی استان کردستان است و هر سال در فصل زمستان میزبان گونه های متنوعی از پرندگان مهاجر است. ...
اراده ای برای باز کردن کلاف سردرگم دستفروشی نیست
دستفروشان است و در مجالی دیگر خرده فروش های مواد مخدر در این منطقه را به عنوان درد و خواهش مردم، کسبه اطراف و عابران مورد نظر قرار خواهیم داد. بازار دستفروشان در مسیر خیابان قزوین به سمت میدان شهدا و از آن جا به سمت چارراه طالقانی امتداد پیدا می کند و این مسیرها ورودی شهر کرج محسوب می شود که به نوبه خود از منظر عمومی صحنه ناخوشایندی است برای مرکز یک استان. بساط دستفروشان از ...
مجمع ملی 3000 نفری جبهه مردمی/قرائت متن سوگندنامه
به گزارش گفتمان ، نخستین مجمع عمومی جبهه مردمی نیروهای انقلاب اسلامی صبح امروز (پنج شنبه 5 اسفندماه) با حضور بیش از سه هزار نفر از اقشار مختلف مردم در مجتمع نمایشگاهی شهر آفتاب در جوار حرم حضرت امام( ره) آغاز شد. این مجمع در نشست امروز دو دستور ویژه خواهد داشت، در افتتاحیه این مراسم تصویب مرامنامه و اساسنامه جبهه و انتخاب 31 نفر اعضای شورای مرکزی در دستور کار قرار می گیرد. ...
پیچ وخم قالیشویی!
مشتری صورت پذیرفت. عمده شکایات صورت گرفته از واحدهای صنفی قالیشویی شامل پارگی فرش در اثر حمل و نقل نامناسب و شست وشوی نامناسب، استفاده از مواد شوینده نامناسب که منجر به تغییر رنگ می شود، تحویل اشتباه فرش ها و گم شدن و دریافت مبالغ اضافه تر از خدمات ارائه شده است. قیمت های عجیب پس از اسباب کشی نیاز به شست و شوی فرش داشتیم. پس از قیمت گرفتن از چند قالیشویی، نهایتا فرش ها ...
مدیریت کشور نیازمند تغییر است
(پنجشنبه 5 اسفند ماه 95) در مجمع عمومی ملی جبهه مردم نیروهای انقلاب اسلامی در شهر آفتاب اظهار داشت: از تشکیل چنین جمعی عظیم، دلسوز، انقلابی، بصیر و آگاه که برای انجام یکی از مهمترین مسائل انقلاب جمع شده اند خرسندم. وی افزود: مردم خوب ما نشان دادند که حقیقتاً بصیر، موقع شناس و وظیفه شناس هستند و راه صحیح را تشخیص می دهند و برای رسیدن به اهداف مقدس راه درست را برمی گزینند. دبیرکل ...
ادامه شمارش آرای انتخاب اعضای شورای مرکزی و داوطلبان کاندیداتوری/ اسامی کاندیداها در دومین مجمع اعلام می ...
از سخنرانی تعدادی از اعضای این جبهه، توسط حجت الاسلام رحیمیان قرائت شد. متن سوگندنامه را در ذیل مشاهده کنید: ** آیت الله موحدی کرمانی: آمریکاستیزی ویژگی الزامی رئیس جمهور آینده است/ رئیس دولت باید مردم را به نزدیکان خود ترجیح دهد آیت الله محمدعلی موحدی کرمانی دبیرکل جامعه روحانیت مبارز صبح امروز در نخستین مجمع ملی جبهه مردمی نیروهای انقلاب اسلامی که در مجموعه شهر آفتاب برگزار ...
آشنایی با انواع چای های گیاهی و خواص آن ها
پول نیوز - دلایل زیادی وجود دارد که ما از یک فنجان چای داغ لذت ببریم. ما عطر گونه های مختلف چای را دوست داریم، در دست گرفتن یک لیوان چای داغ در یک صبح سرد زمستانی و گرم شدن دست ها دلنشین است و مزه مزه کردن چای در مقابل شومینه یک راه عالی برای رسیدن به آرامش است و مهمتر اینکه پس از گذراندن یک روز پر دغدغه بهترین معجون برای رفع خستگی و تجدید قوای جسمی است ... در بین چای ها خصوصا برای ما ...
قندیل های یخی یکی از زیباترین دریاچه های جهان
سبز ، آبی ، خاکستری که با تغییر فصل نیز رنگ آنها عوض می شود. دریاچه در سطح بالاتر و 4 دریاچه در سطح پائین قرار گرفته اند که بوسیله آبشارها و رودخانه های زیبا به هم متصل می شوند و منظره ایی غیر قابل باور را به صورت طبیعی می سازند. این قسمت از کرواسی از قرن نوزدهم به جاذبه توریستی مورد استفاده قرار می گرفت و بعدها به دلایل سیاسی به عنوان مرز بوسنی هرزگوین در اختیار ارتش و سربازان بود. ولی بعدها توسط یونسکو این محل از ارتش پس گرفته و در لیست میراث جهانی یونسکو قرار گرفت. این دریاچه ها زیستگاه طبیعی گرگ ها و گوزن هایی است که برای رفع تشنگی به این دریاچه روی می آورند. ...
مالچ پاشی راهکاری خجالت آور و سرطان زا است
های زیرزمینی زنده اند. پیش از این در فصل زمستان به سختی می شد در کویر قدم برداشت. کفش ها پر از گل می شد. اما حالا با وسایل نقلیه می روند در دل کویر. کویرها دارند از بین می روند. متاسفانه با وجود اینکه بارها قابلیت های کویرهای ارزشمند ایران را متذکر شده ام و توضیح داده ام که بهره برداری از نمک این کویرها می تواند زندگی مردم ایران را دگرگون کند تلاشی جهت استفاده از نمک و جلوگیری از نابودی کویرها صورت ...
فریبا نادری و ساناز سماواتی با چادر های خاص و جالب! +تصاویر
مانند بسیاری از مردم با مشکلات می سازیم. الان بیشتر ما درگیر مسائل اقتصادی شده ایم و همه مان باید برنامه ریزی درست برای زندگی مان در نظر بگیریم. خدا راشکر من هوش اقتصادی خوبی دارم و به اصطلاح کله ام در این زمینه خوب کار می کند. هومن: من بیشتر دل نگرانی دارم و سعی می کنم پابه پای همسرم در همه زمینه ها تلاش کنم. بیشتر نگران تربیت فرزندمان هستم و می خواهم فرزند سالم و صالحی به جامعه تحویل ...
با ترک لب خداحافظی کنید
...... 1. دور رژلب های مات و خشک را خط بکشید. رژلب های چرب و مایع، بهترین مواد آرایشی برای لب های خانم هایی است که از خشکی لب رنج می برند. 2. اگر با استفاده از رژلب دچار خشکی لب می شوید، بهتر است قبل از استفاده از آن، لب های خود را با کمی پماد ویتامین A چرب کنید. 3. در صورت نیاز، لب های خود را با شوینده های ملایمی مانند صابون های کرم دار یا شامپو بچه بشویید. ...
ستایش میلسپو!
خواهند شد محصول امسال را هم احتکار کنند (و اگر بکنند، معجزه است، چون محصول گندم دیم امسال خیلی خوب است) ثالثا آیا سوء استفاده کنندگان از مواد غذایی، وسایل حمل و نقل و سایر موسسه های تجارتی دولتی آخر سر نشان خواهند داد که حتی از میلسپو نرم خو، متواضع و سخت گیر نیرومندترند، اگرچه موفقیت میلسپو سبب کسب حیثیت و اعتبار برای آمریکایی ها به حساب ما خواهد شد و این مرد یک موردی خواهد بود که به ما بگویند ...
خودکشی زن بهترین شوهر دنیا!
اجتماعی و بازی با گوشی بردار به زندگیت بچسب ، اگر به این گوشی بازی ها عادت کنی از کار و زندگی و آینده ات می افتی و همه چیز را فدای گوشی می کنی؟! حرفش منطقی بود، سری تکان دادم و برای اینکه سر حرف را با او باز کنم گفتم: انگاری دل پری داری ! زن جوان که منتظر کسی می گشت تا با او درد دل کنه آهی کشید و گفت: اهل یکی از استان های جنوبی کشور هستم،24 سالم بود که با اولین خواستگاری که ...
حکایتی تلخ اما واقعی
...> میرزایی با بیان اینکه 50 درصد مبتلایان در سنین جوانی یعنی 20 تا 30 ساله قرار دارند، یادآور شد: پیش بینی می شود 1800 تا 2000 بیمار مبتلا به ایدز در استان همدان وجود داشته باشد. آیا امکان به دنیا آمدن فرزند سالم از والدین مبتلا به ایدز وجود دارد؟ میرزایی در ادامه اظهار کرد: با انجام مراقبت های ویژه و با دارودرمانی، طی سال های اخیر 12 نوزاد سالم در همدان از والدین مبتلا به ایدز به دنیا ...
هشدار درباره احتمال شیوع بیماری VHS در مزارع پرورش ماهی
به گزارش هم نوا به نقل از فارس،امیرحسین بهداد با توجه به فصل سرما در خصوص احتمال شیوع بیماری VHS در مزارع پرورش ماهی به ویژه ماهی قزل آلای رنگین کمان هشدار داد. وی بیماری VHS را بیماری غیرمشترک بین انسان و آبزیان عنوان کرد و افزود: این بیماری خطری برای انسان ندارد ولی برای ماهیان قزل آلای رنگین کمان کشنده بوده و ماهی را در سنین مختلف درگیر می کند و در صورت شیوع بیماری، تلفات شدیدی را ...
راهنمای یک خانه تکانی اساسی 30 روزه
...: تا یک هفته آینده تعمیرش می کنم یا نه؟ اگر جواب منفی بود برای این وسایل جای تازه ای تعریف کنید: سطل زباله. 12- این روزها بیشتر خانم ها دوست دارند چون وقت مرتب کردن زیورآلات می رسد. در اولین مرحله زیورآلات رسمی و غیررسمی را از هم جدا کنید و در مرحله بعد آن هایی که بیشتر ازشان استفاده می کنید را دم دست و داخل جعبه زیورآلاتتان بگذارید و بقیه را هم می توانید روی چوب لباسی پشت در یا حتی ...
مستند خونه فیلمی در ستایش نگاه ، تفکر و منش تهرانی های قدیم تهرانی که فروختند
خونه با حضور مرد نازنینی چون جناب عبدالله خان انوار شروع می شود. استاد عبدالله انوار یکی از نوادر تاریخ ایران است. یادم است صحبتی در مراسم نکوداشت محسن سیف گفته شد، که همیشه این دارد تکرار می شود؛ به آدم ها می گوییم منشوری، یعنی چندوجهی. درحالی که این درباره همه آدم ها مصداق ندارد. ولی در مورد آقای انوار واقعا مصداق دارد. چون ایشان نجوم می داند، ریاضی می داند. موسیقی می داند. درواقع بزرگ ترین نسخه شناس فعلی ایران است. در ...
محدودیت های ترافیکی تا 7 اسفند ماه / 14 محور همچنان مسدود است
و کامیونت از محور کرج - چالوس و بالعکس همچنان ممنوع است و تردد همه تریلرها، کامیون ها و کامیونت ها به استثنای حاملان مواد سوختی و فاسد شدنی از ساعت هشت تا 22 روزهای چهارشنبه، پنجشنبه و جمعه این هفته از مسیر هراز ممنوع شده است. محور فیروزکوه نیز تردد همه تریلرها به جز حاملان مواد سوختی و فاسد شدنی از ساعت 12 تا 22 روز جمعه این هفته از تهران به قائمشهر و بالعکس ممنوع اعلام شد. ...
آلودگی کارون پرنده ها را هم تهدید می کند/ رودخانه ای که جوی فاضلاب شده است!
. پرنده ای که بیش از همه به چشم می آید و مردم آن را به اسم می شناسند، نوارس است؛ همان کاکایی ها. از آنجا که این پرنده ها در فصل زمستان مهمان شهر ما می شوند، نحوه میزبانی از آنها از موارد مهمی است که دغدغه دوستداران شان است. این موجودات دوست داشتنی در این فصل بیشتر به غذا نیازمند هستند و علاقه مندان این پرنده ها می توانند با خوراکی هایی مانند خرده نان و کیک یا تخم آفتاب گردان یا دانه های دیگر ...
برکت هفت سین با کودکان حاشیه نشین
. هندوانه، لبو، باقالی، آجیل، شیرینی، انار همه را در مشمای خود می ریختند و در جواب ما که همین جا بخورید، می گفتند: باید ببریم خونه تا بقیه هم بخورند و تو می ماندی این همه مهر، حتی در قبال پدری که هر روز در دود مواد، کودکی او را به یغما می برد. یلدا هر سال برگزار شد و هر سال بزرگتر و بزرگتر، تا جایی که در سال 1394 در بیشتر شهرها و استان هایی مثل اصفهان، آمل، البرز، ساری، گرگان ...
آشپزی گیلانی با نعیمه نظام دوستِ دوست داشتنی
...، انگار در دل طبیعت هستید. یکی از مواد پرکاربرد در غذاهای شمالی سیر است که هم طعم غذا را بهتر می کند و هم در ترکیب با سبزیجات مختلف به افزایش سلامتی غذا کمک می کند. غذاهای شمالی چندان به گوشت یا مرغ احتیاج ندارند و اگر هم لازم باشد از گوشت و مرغ محلی استفاده می کنند که به اصطلاح هورمونی نیستند و چون خودشان به آنها غذا می دهند حالتی ارگانیک دارند. عمده مواد این غذاها هم سبزیجات و گیاهان خوراکی ...
سرشماری بیش از چهل و پنج هزار پرنده آبزی و کنار آبزی
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از بندرعباس ،میثم قاسمی معاون طبیعی اداره کل حفاظت محیط زیست هرمزگان گفت: دراین سرشماری چهل و پنج هزار و ششصد و هفتاد و نه قطعه پرنده شمارش شد. وی افزود: این پرندگان از هشتاد و نه گونه شامل حواصیلیان، آبچلیکیان، سلیمیان، کاکائیان و باکلانیان است شمارش شده اند. معاون طبیعی اداره کل حفاظت محیط زیست هرمزگان گفت: بیشترین ...
گوشت قرمز را از جاهای معتبر و بدون مواد نگهدارنده تهیه کنید
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ علی دهدار کارشناس بهداشت عمومی در گفتگو با خبرنگار تنگستان نما اظهار داشت: در زمستان با گرم و سرد شدن بدن یا تعریق بدنمان، ما قطعا یا با احتمال زیادبه سرماخوردگی مبتلا می شویم بر این اساس بنده توضیح کلی و جزیی در این مورد خواهم داد.در تحقیقات انجام شده تا کنون نظرایات متفاوتی در این باب وجود دارد، که بنده به یک مورد که اجماع بر آن بیشتر است استناد می کنم. ...
