خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نقش زیبای ترکمن ها بر قالی بی همتای رمضان
اطلاع به آنها این خانواده ها را به منازل خود به صرف نهار، شام و یا چای دعوت می کنند و آن ها را پند و نصیحت کرده و می گویند، قبل از روزه گرفتن باید قلب هایتان را از کینه و کدورت شیطانی پاک و منزه کنید و این چنین آیین آشتی کنان انجام می شود. از دیگر آداب و سنن ترکمن های میهمان نواز خطه سبز گلستان در این ماه مبارک، نذری دادن یا به زبان ترکمنی همان الله یولی است، رسم بر این است که در هر روز
بشارت جبرئیل به رسول الله (ص) درباره فضیلت ربّ النور العظیم
هنگام گرفتن پاداش به اندازه سر سوزنی به آنان ظلم نشده و خداوند، پاداشی بهتر از عمل آنها به آنان داده و بی حساب و با فضل خود به آنان می بخشد و کسی نمی داند چه نعمتهای گرانقدری برای آنان ذخیره شده که به ذهن کسی خطور نکرده است . انواع نیت افطار و سحری از حیث نیت افطار و سحری نیز روزه داران به چند دسته تقسیم می شوند: عده ای مانند کسانی که به طور معمول غذا می خورند فقط جهت رفع
توصیه های تخصصی برای حفظ سلامتی در ایام روزه داری
می کند پس توصیه می شود در ماه رمضان اصلا تخمه نخورید. افطارتان را با خوردن آش باز نکنید. فاصله میان افطار و شام از مهم ترین پرسش های روزه داران این است که آیا خوردن سحری ضرورت دارد؟ آیا باید بین زمان خوردن افطار و شام یک فاصله طولانی وجود داشته باشد؟ در پاسخ به سوال اول باید گفت که بله همه روزه داران باید موقع سحر بیدار شده و غذا و مایعات کافی مصرف کنند تا دچار عوارض
احوال روزه داران در بازار نشر
گروه فرهنگ و هنر دفاع پرس : به مناسبت فرا رسیدن ایام مبارک ماه رمضان، خبرگزاری دفاع مقدس بسته پیشنهادی کتاب خود در این رابطه را معرفی می کند. "آداب روزه داری، احوال روزه داران " شروع ماه مبارک رمضان، در حقیقت عید بزرگی برای مسلمانان است و جا دارد که مؤمنین، ورود این ماه را به هم تبریک بگویند و یکدیگر را به استفاده ی هرچه بیشتر از این ماه توصیه کنند. چون ماه ضیافت الهی است
توصیه های طب سنتی برای مزاج های گوناگون در ماه رمضان
با گلپر مصرف کنند یا کمی زیره با غذا مصرف کنند البته باید بدانند چون مزاجشان گرم و خشک است از ادویه ها در صورت لزوم باید استفاده کنند چرا که مزاج ادویه هایی مانند دارچین، زیره، زنجفیل خود گرم و خشک است و موجب افزایش گرمی و خشکی این افراد می شود. * برای بهره مندی از حبوبات و رفع نفخ بهتر است حبوبات را حدود 30 دقیقه بپزند و آب آن را دور بریزند و دوباره آب ریخته و بگذارند تا خوب بپزد این
در سحری غذای چرب و شور نخورید
شود. افشار ادامه داد: مصرف میوه و سبزی تازه، علاوه بر تامین ویتامین ها و مواد مغذی، مقدار فیبر بالایی را نیز به بدن می رساند که هم از یبوست جلوگیری می کند و هم قسمتی از آب مورد نیاز بدن را نیز تامین می کند. کارشناس تغذیه مرکز آموزشی و درمانی تخصصی و فوق تخصصی آیت الله موسوی زنجان گفت: بهتر است در وعده سحر از مواد حاوی کلسیم مثل پنیر و شیر استفاده شود و نان های سبوس دار نیز
باید و نبایدهای تغذیه ای برای روزه داران
شادابی روزه داران را تأمین می کند. درواقع، در وعده افطار باید غذاهای زود جذب و اسیدآمینه ها مصرف شود؛ به عبارتی، افطار باید حکم یک صبحانه ساده را داشته باشد. اما باید این نکته را در نظر داشت که افراد در این مدت نباید وعده شام را حذف کنند، بلکه افطار را سبک بخورند و مدت کوتاهی بعد از آن حدود 30 تا 45 دقیقه، شام میل کنند، به طوری که بیشترین انرژی دریافتی در طول روز را داشته باشند. البته روزه
روزه داران، کباب و کتلت را در سحر نخورید/ توصیه هایی برای وعده های غذایی از افطار تا سحر
خودداری شود. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به اینکه به روال سال های اخیر ماه مبارک رمضان با فصل گرما همراه شده و روزها طولانی هستند، گفت: به روزه داران توصیه می شود حتما وعده سحر را مصرف کنند. خوردن وعده سحر برای نوجوانان که در سن رشد هستند، ضروری است. وی یادآور شد: باید وعده سحر کامل باشد؛ چراکه این امر کمک می کند تا نیازهای روزه دار تامین و از کاهش قند خون که منجر
تجربه تئاتر شبانه در ماه رمضان
با آغاز ماه مبارک رمضان در کنار اجرای طرح از افطار تا سحر سینماها، سالن های نمایشی تهران نیز پس از افطار و تا ساعاتی پس از بامداد میزبان علاقه مندان به تئاتر خواهند بود. به گزارش خبرنگار تئاتر ایسنا، تعدادی از نمایش هایی که اخیرا به صحنه رفته یا به زودی می روند، پس از افطار اجرا می شوند و به این ترتیب فرصت بهتری برای علاقه مندان و روزه داران جهت تماشای تئاتر فراهم شده است تا شاید به
رمضونیکه آئینی که در سیستان معنویت را معنا می کند
روستاها نیز رسم متفاوت است، یکی از اهالی طبلی بزرگ بر دست می گرفت و همراه با کوبیدن بر آن، در کوچه پس کوچه های ده فریاد می زند برخیز که وقت سحر است . دکتر ایرج افشار سیستانی ادامه می دهد: اگر چه دوران چاووشی خوانی و طبل زنی برای بیدار باش روزه داران از شدت آن کم شده و به نوعی می شود گفت به سر آمده، اما هنوز سحرخوانی و رمضان خوانی با سنت های خاص ماه رمضان منتهی با کمی تغییرات در منطقه
خداوند در ماه ضیافت الله از انسان چه می خواهد/ چگونه خواب روزه دار عبادت است
رمضانمان باید حتماً گوشت و مرغ و ماهی و ... باشد. آقا می گویند: من ماه مبارک نمی خورم، ما تازه در ماه مبارک خوردنمان زیاد می شود؛ چون می خواهیم روزه بگیریم! لذا عزیز دلم! برای همین است که ما صیام آن ها را درک نمی کنیم. چند خوردی چرب و شیرین از طعام، چند روزی امتحان کن در صیام. یعنی چه؟ یعنی اصلاً این ها را نخور. بعد از آن هم بیان کردم که اولیاء می گویند: تازه آن غیر چرب و شیرین را
صدای طبل ایل قشقایی تا پخت نان جو در شرق اصفهان در ماه مبارک رمضان
داران می بخشد. صدای طبل و دهل هنگام سحر در ایل قشقایی عشایر اصفهان این کارشناس تاریخ در مورد آداب و رسوم ایل قشقایی عشایر اصفهان افزود: در این ایل با توجه به اینکه در دشت هستند برای بیدار کردن همدیگر از طبل و دهل استفاده می کنند و حتی در چادرهای خود مراسم جزءخوانی قرآن را به پا می دارند. وی افزود: به شکلی که بین چادرهای عشایری اعلام می شود که در چادر چه شخصی برنامه
بایدهایی برای یک ضیافت الهی
کنند که مهمانی خدا فقط در این خلاصه می شود که یک روزه دار همراه دیگر روزه داران در وقت سحر به امساک پرداخته و در پایان روز به افطار بپردازد و همین مسئله همه ساله تکرار می شود. اما این به تنهایی هرگز کافی نیست، چرا که هدف این نبوده که مسلمانان فقط چند ساعتی از روز و چند روزی از سال از خوردن و آشامیدن خودداری کنند بلکه در این یک ماه باید جهاد کنند، جهادی پیگیر و تلاشی مستمر در راستای تهذیب نفس و
دلالان ؛ موج سوار گرانی کالاها
بار به بخور بخورشان ادامه می دهند و از این طرف هم مصرف کننده باز هم مجبور است میوه را به هر قیمتی که می فروشند، بخرد. جالب است که ابوالقاسم حسن پور، مدیرکل میوه های گرمسیری و نیمه گرمسیری وزارت جهاد کشاورزی به قطعیت می گوید میوه در حد کافی در اختیار داریم و نیازی به واردات نیست. علاوه بر این در ایران نزدیک به 16میلیون تن میوه تولید می شود که در مقایسه با جهان مردم ایران 5/2 برابر مردم دنیا میوه در
راه های جلوگیری از تشنگی در ماه رمضان
داران از مواد غذایی که مدر (ادرار آور) نباشد در وعده سحری استفاده کنند. به طور مثال مصرف چای به دلیل مدر بودن در وعده سحری باعث کم آبی بدن فرد روزه دار در طول روز می شود. مصرف بعضی از میوه ها مانند هلو و سبزی ها مانند کاهو ، کم آبی بدن فرد روزه دار را جبران می کند. از جمله کارشناسان بهداشتی آرزو چراغی کارشناس مسوول بهبود تغذیه است که به روزه داران توصیه می کند برای تشنگی کمتر در
از مصرف مجدد حلیم خودداری کنید
به گزارش تراز ،دکتر آراسب دباغ مقدم گفت: یکی از غذاهای پرطرفدار در ایام ماه مبارک رمضان حلیم است که توصیه می شود برای خرید آن حتماً به ظاهر مغازه یا رستوران، بهداشت کارکنان و داشتن کارت مجوز بهداشت و... توجه شود. از آنجا که اغلب برای فرد روزه دار سخت است که خودش حلیم را آماده کند، این غذا را برای افطار خود و خانواده اش از بیرون تهیه می کند ولی باید توجه داشته باشد که حین خرید، حلیم در ظروف یک
فرق بین گرسنگی شدید و گرسنگی روزه دار
صرف غذا گذشته باشد مصرف کنند. این فوق تخصص غدد درون ریز در پایان گفت: به طور کلی فرد در هنگام پرکاری و کم کاری تیروئید که بیماری کنترل نشده است نمی تواند روزه بگیرد ولی اگر بیمار تحت کنترل باشد و با دارو میزان هورمون هایش در حد طبیعی باشند، می تواند روزه بگیرد بنابراین توصیه می شود که این افراد از چند ماه قبل از ماه رمضان به پزشک مراجعه نمایند تا بیماری شان به خوبی کنترل شود. منبع:باشگاه خبرنگاران
روزنامه های پاکستان: شنبه سی ام خرداد
** نوای وقت - فرمانده ارتش پاکستان: حامیان مالی تروریست ها را بازداشت می کنیم - از ماه آینده میلادی بهای سوخت گاز در پاکستان افزایش می یابد - 20 تروریست در حملات هوایی ارتش پاکستان کشته شدند - با وجود تعهد دولت در تامین انرژی، قطعی برق در زمان افطار و سحر خشم روزه داران پاکستانی را برانگیخت - دیدار رییس جمهوری پاکستان و پادشاه عربستان در جده: اسلام آباد از تمامیت
شادی معنوی را در ضیافت الهی تجربه کنیم
: تلاش کنید با روزه ای که می گیرید صرف اینکه گرسنه و تشنه می شوید که البته این گرسنگی عامل بسیاری از نیکی هاست، روحتان را هم روزه دار کنید. *تلاوت قرآن؛ بهترین راه ملاقات با خالق امام جمعه اهواز در توصیه ای به روزه داران، افزود: سعی کنید در ساعات اولیه روز و شب به یاد خدا بوده و از گناهان خویش اجتناب کنید که بهترین راه برای به یاد خدا بودن تلاوت قرآن است. نماینده
رمضونیه ، سنت نوجوانان لارستانی و رسم کلوخ اندازی شیرازی ها در ماه رمضان
بیشتر مصرف می شود عرق “ گل گاوزبان” نام دارد که اغلب هنگام افطار می خورند و معتقدند که این عرق گرم است و سردی و رطوبت روزه را از بین می برد. از غذاهایی که برخی خانواده ها در شیراز، سحرهای ماه مبارک می خورند ” قنبرپلو ” است که از گوشت، نخودچی، مغزگردو ، کشمش، شیره انگور، رب انار، پیاز، زردچوبه، نمک، برنج و روغن ساخته می شود. رسم کلوخ اندازان ابتدا گوشت و نخودچی را
رسوم مردم گلستان در ماه مبارک رمضان؛ از ختم قرآن در خانه ها تا سحرخوانی
/> معطوفی افزود: "ترک" و "فرنی" غذای خاص گرگانی ها در ماه رمضان است و در مراسم افطار خانوادگی معمولا انواع غذاهای رایج مانند چای ،نان، پنیر مسقطی ،کتلت آبگوشت ،فرنی ،خرما، سبزی، حلوا، آش، سوپ، نان روغنی و شیرینی هایی مثل گوش فیل و نان پنجه ای، نان کنجدی و قطاب و زولبیا بامیه بر سر سفره وجود دارد و هر خانواده به سلیقه خود از آنها استفاده می کند. وی افزود:افطاری دادن و میهمانی گرفتن و
توصیه های بسیارمفید ماه مبارک رمضان
/> افطاری باید جزء وعده های سبک باشد و شام با فاصله از افطار میل شود ؛وعده شام نیز سبک و از مواد سهل الهضم باشد. به عنوان مثال موادی با پایه ماست نظیر کته و ماست، همچنین تخم مرغ، آجیل، انواع کوکوها، ماکارونی، انواع آش، سوپ و فرنی، خورش کم چرب با مصرف محدود برنج توصیه می شود. روزه داران باید برای جبران مواد معدنی از دست رفته در تعریق روزانه از مواد غذایی غنی از املاح نظیر انواع میوه
ماه رمضان کجاها برویم بهتر است؟
رمضان به جز شب های قدر نمی توانید شبی را پیدا کنید که روزه داران بعد از افطار در کنار زاینده رود جمع نشوند و در کنار زاینده رود روزه شان را باز نکنند. مردم زیادی در اصفهان هستند که در بسیاری از شب های ماه رمضان شب تا سحر را در کنار زاینده رود می گذرانند و با خوردن حلیم بادمجان های معروف و آش شله قلمکار اصفهان افطار می کنند. حلیم عدس، حلیم شیر، نان گندم، خورش ماست و بریونی از دیگر غذاهای اصفهانی است
مسابقه پیامکی ادعیه
بیان فضیلت ماه مبارک رمضان هر که از شما افطار دهد روزه دار مؤمنی را در این ماه از برای او نزد خدا ثواب ................. است. الف: بنده آزاد کردن ب: آمرزش گناهان گذشته ج: رفع حاجات د: الف و ب 3- در زمان افطار، قرائت کدام سوره قرآن سفارش شده است؟ الف: توحید ب: حمد ج: قدر د: فلق 4- به فرموده پیامبر اکرم(ص)، نتیجه قرائت دعای اللهم ادخل علی اهل القبور السرور .... بعد از
کارهایی برای جلوگیری از تشنگی در طول روزه داری
اختلال در وضعیت آب و الکترولیت ها در بدن شده و سلامتی را به مخاطره می اندازد. وی گفت: یکی از اقداماتی که روزه داران باید به آن توجه کنند این است که آب را در بین وعده های غذایی مصرف نکنند چون باعث بروز نفخ و اختلال در هضم غذا می شود همچنین در وعده افطار و سحر از غذاهای نشاسته دار کمتر مصرف کنند چون این غذاها برای هضم به آب زیادی احتیاج دارند. این متخصص طب سنتی گفت: مصرف آب یخ شاید در ظاهر
توصیه هایی به روزه داران در ماه رمضان
مریم زارعی کارشناس دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت درباره نکات مهم تغذیه ای در ماه مبارک رمضان گفت: صرف غذای سبک و مختصر مثل شیرگرم، فرنی و شیر برنج به هنگام افطار و استفاده از سبزی ها و میوه ها در هنگام افطار و عدم زیاده روی در مصرف مواد غذایی شیرین در وعده سحری از جمله نکات مهم تغذیه ای در این ماه است. وی درباره عادات غلط غذایی در این ایام افزود: یکی از عادات غذایی غلط روزه داران این
عشرخوانی سنتی کهن در گیلان
استراحت در خانه یکی از قرآن خوانان محله جمع شده و عشر خوانی قرآن خوانی می کردند و همچنان این سنت در گیلان پابرجاست. از دیگر آیین های جالب توجه مردم گیلان فرستادن افطاری توسط داماد به خانه عروس است، مطابق این سنت دیرینه در ماه رمضان جوان دارای نامزد، باید افطاری نامزدش را به خانه پدرعروس بفرستد. این افطاری شامل نان محلی، خرما، فرنی، حلوای ترک (کاچی)، سبزی، پنیر و انواع میوه فصل بوده است
نکاتی درباره بهداشت تغذیه درماه مبارک رمضان
مزایای آن بهره ببریم و به مشکلاتی مانند ضعف بدنی، افت فشار، تشنگی و گرسنگی نیز دچار نشویم. ملاجعفری افزود: رعایت راهکارهای ساده تغذیه ای در افطار و سحر می تواند روزه داران را به منظور دریافت منافع بدنی و تسهیل بهره مندی از مزایای روحانی این ماه مبارک یاری کند. وی گفت: برای اینکه هنگام روزه داری کمتر تشنه شوید بهتر است در برنامه غذایی سحری از خوردن غذاهایی مثل انواع کوکو، بادمجان، سوسیس
فوت و فن های علمی کاهش تشنگی
و حبوباتی مانند عدس و آناناس منابع غذایی غنی از پتاسیم هستند. انواع میوه را که حاوی مواد مغذی بسیار مفید برای سلامت بدن است بهتر است در وعده افطار و یا در فاصله افطار تا سحر مصرف کنید. از کربوهیدرات های پیچیده مثل غلات از جمله گندم، جو و... حبوبات مثل عدس، لوبیا، نان های سبوس دار و غذاهای حاوی فیبر مثل سبزی ها، حبوبات، غلات، میوه های با پوست، میوه های خشک مانند گلابی، آلو و انجیر و
راههای مراقبت از پوست در زمان روزه داری
مصرف مایعات کافی بین افطاری تا سحر، نیازهای آبرسانی پوست را تامین می نماید و مانع از خشکی پوست به خصوص در این ماه گرم سال می شود. دکتر سید ناصر عمادی، متخصص پوست می گوید: شاید تاکنون کمتر از اثرات روزه داری بر پوست شنیده باشید، زیرا همواره بیشتر توجه ها به ارگان هایی از بدن مانند سیستم گوارش (معده، روده، مری، کبد) و غدد است که نقش اساسی در هضم و جذب غذا و تنظیم قند خون دارند
