خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا قبل از خوردن بادام بهتر است آن را خیس کنیم؟
نوعی آنزیم بازدارنده است. عملکرد آن چیست؟ ممکن است مانع جذب مواد مغذی شود. اگر بادام بدون پوست مصرف شود ، معده قادر است مواد مغذی موجود در آن را هضم و جذب کند. بادام خیس خورده و بدون پوست، راحت ترجویده می شود. هنگام درست کردن شیربادام، مغزراحت تر در شیر حل می شود.خوردن ناشتا بادام خیس خورده و بدون پوست، اسید معده را تنظیم می کند. این امر از بازگشت اسید به مری جلوگیری می کند. بادام ...
6 دلیل برای دویدن
در بدن می شود. بررسی های اخیر نشان داده است که مغز همان طور به دویدن واکنش نشان می دهد که به گیاهان و مواد خوراکی شادی آور واکنش نشان می دهد. دویدن باعث کاهش استرس و افزایش احساس نشاط می شود. 2- دویدن راهی ارزان برای ورزش کردن: اگر به دنبال راهی هستید که اندامی متناسب داشته باشید و هزینه زیادی هم نکنید، بدوید. هیچ مانعی برای دویدن وجود ندارد. شما می توانید هر جایی دویدن را ...
خوردن پای مرغ برای درد پا مفید است؟
زانو یا قوزک های پای آنان تحمل می کنند، اغلب به زانو درد یا پیچش مچ پا دچار می شوند. رجایی اظهار کرد : بی تحریکی بعد از فاکتور های سن و وزن در ردیف سوم عوامل پیدایش زانو درد قرار دارد .امروزه به دلیل تغییر در سبک زندگی و افزایش تکنولوژی ، تحرک و فعالیت های بدنی انسان ها بسیار کاهش یافته است .بالای 50درصد از افراد جامعه ما دچار افزایش وزن هستند این بدان معناست که فشار به مفاصل ازجمله زانو ...
تن پوش ترک بر تن ایرانی
مانتوهای تولید داخل را نمی خرند، می گوید: کیفیت مانتوهای داخل پایین آمده است. تولیدکنندگان داخل به دلیل دسترسی نداشتن به مواد اولیه در همه فصول، وارد نکردن ماشین آلات به روز، تعرفه های بالای واردات و مالیات بر ارزش افزوده نامتعارف، دچار مشکلات زیادی هستند که حتی توان رقابت با چین و هند را هم ندارند. به گفته این فروشنده، 98درصد پوشاک از طریق قاچاق وارد کشور می شود و مانتو نیز که پوشش بومی است ...
زیبایی با پوست موز!
...، بسیاری از ما پوست موز را دور می اندازیم. اما پوست این میوه نیز می تواند به ویژه برای رژیم زیبایی شما مفید باشد. پوست موز سرشار از ویژگی های آنتی اکسیدانی، ضد قارچی، ضد باکتری و آنزیمی است که می تواند کاربردهای مفیدی داشته باشد. افزون بر این، پوست موز منبع خوبی برای ویتامین های B6، B12، منیزیم و پتاسیم است. تمام این مواد مغذی پوست موز را به گزینه ای کلیدی در جهت مصارف زیبایی تبدیل می کنند. ...
شایع ترین عوامل بروز آب مروارید چیست؟
کوچکی روی چشم زده می شود سپس وسیله کوچکی را برای تجزیه آب مروارید داخل چشم قرار می دهد و به آرامی آن را بیرون می کشد. سپس عدسی های جدید داخل چشم قرار داده می شود. افراد پس از جراحی آب مروارید احساس بهتری دارند اما ممکن است همچنان نیاز به استفاده از عینک داشته باشند. به گزارش مدیکال دیلی، همچنین پیشگیری می تواند به رفع خطر ابتلا به آب سیاه کمک می کند. افزایش مصرف ویتامین C دریافتی، کاهش مصرف کربوهیدرات ها و نوشیدن چای سبز و سیاه می تواند به حفظ سلامت چشم کمک کند. ...
ترفندهای خوب برای خوش اندام شدن تا عید
مصرف تنها 300 کالری در وعده صبحانه می توانید تا حد زیادی از وزن اضافه خود بکاهید، نان سبوس دار و حاوی غلات به همراه کره بادام زمینی را جایگزین شیرینی و کیک های پرچرب و شیرین کنید، این اقدام باعث می شود تا کاهش وزن داشته باشید و تا ظهر احساس گرسنگی نکنید. در فروشگاه ها و مراکز خرید به طرف قفسه های حاوی انواع تنقلات مانند چیپس، پفک، نوشابه و انواع شیرینی ها نروید و در عوض سبد خرید خود را ...
افسردگی با بوتاکس رابطه دارد!
کاربرد های غیر زیبایی بوتاکس به جام جم آنلاین گفت :بوتاکس در تعرق شدید کف دست و پا ، بیماری های گوارشی ، بیماری های عضلانی و مشکلات چشمی کاربرد بسزایی دارد همچنین در 30 تا 40 درصد درد های افراد میگرنی را نیز بهبود می بخشد اما باز هم این کاربرد ها به نحوه تزریق و نوع مواد بوتاکس برمیگردد. وی در پاسخ به این پرسش که آیا بوتاکس افسردگی می آورد بیان کرد : خیر این گونه نیست در حقیقت بوتاکس افسردگی را درمان می کند و مورد اثرات تزریق ژل بوتاکس بر روحیه افراد ثابت شده است این تزریق در بهبود و کاهش علائم افسردگی نقش به سزایی را ایفا می کند. ...
این مواد غذایی برای بیماران صرعی سم است
به گزارش بلاغ ، بهرامی قائم مقام مدیرعامل انجمن صرع ایران؛ پیرامون بیماری صرع اظهار داشت: بیماری صرع غیرواگیر و قابل درمان است و حدود 800 هزار نفر از مردم کشورمان متاسفانه دچار این عارضه هستند. وی بیان کرد: مصرف برخی از غذاها که از مقدار زیادی اسید برخوردار است می تواند تاثیر منفی بر روی تشنج بیماری صرع بگذارد و حال بیماران را وخیم تر کند. بهرامی عنوان کرد: افرادی که دچار ...
آیاکندن موهای سفیدباعث افزایش آنهامیشود؟
یک متخصص پوست، مو و زیبایی گفت: برخلاف این باور عمومی کندن موی سفید باعث افزایش تعداد موهای سفید نمی شود چرا که سفیدی مو مربوط به رنگدانه های سلولی مو است که کندن یا قیچی کردن مو تاثیرگذار نیست. به گزارش بویرنیوز ؛ دکتر خلیل صداقت پیشه در گفت وگو با ایسنا گفت: رنگدانه های موجود در سلولهای ریشه ای موها، عامل طبیعی رنگ مو هستند و با توقف ساخت این رنگدانه ها در سلول، مو رنگ خود را از دست ...
برای صبحانه هرگز این خوراکی ها را نخورید!
غذای ناسالم تر. 3. نان تست و موادی که روی آن مالیده می شوند نان تست و چیزهایی که به همراه آن مصرف می شود مانند مربا و کره، رژیم غذایی صبح شما را خراب می کند و به بدن شما آسیب می رساند. نان تست حاوی هیچ گونه مواد مغذی، ویتامین و مواد معدنی نیست، بلکه تنها سرشار از کربوهیدرات است. موادی که به همراه نان تست مصرف می شوند، به سرعت قند خون را افزایش می دهند و ساعاتی پس از ...
تضمین سلامت قلب و کلیه با محدود کردن مصرف نمک
سلامت قلب و کلیه در افراد مبتلا به بیماری کلیوی مزمن دارد. به بیان دقیق تر، کاهش و محدودیت دریافت نمک موجب افزایش طول عمر بیماران کلیوی می شود. افزایش دریافت نمک می تواند موجب افزایش احتمال بروز بیماری قلبی و نقص عملکردی کلیوی شود. از آنجایی که کنترل تعادل نمک یکی از اعمال کلیه می باشد، معمولاً بیماران کلیوی در صورت عدم رعایت دریافت نمک و محدود نکردن مصرف آن بیشتر در معرض خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی ...
چرا افسرده می شویم؟
، تخم کدو، کتان، گردو و فندق و گیاهانی مانند سویا، آفتابگردان وکنجد، حاوی امگا 3 هستند. مصرف انواع ویتامین B نیز برای افسردگی مفید است. مغزها و دانه ها، جوی دوسر، اسفناج، موز، غلات، تخم مرغ و جگر منابع سرشار از ویتامین B هستند. مرکبات نیز نقش زیادی در رفع افسردگی و احساس شادی دارند. میوه هایی مانند پرتقال، لیمو و نارنگی به دلیل این که ویتامین C دارند، با کاهش هورمون استرس زا در بدن باعث می شوند بهتر ...
عذرخواهی وزارت بهداشت به خاطر سوختگی نوزاد در بیمارستان
مجموعه بیمارستانی امام خمینی (ره)، مشخص می شود که دچار مسمومیت حاملگی شده است. با توجه به اینکه چنین مادری باید به شدت تحت نظر قرار گیرد، مانیتورینگ مادر انجام شد که در جریان آن متوجه افت ضربان قلب جنین شدیم، لذا برای جلوگیری از فوت جنین در شکم مادر، عمل سزارین برای او انجام شد. وی افزود: پس از تولد نوزاد به دلیل وضعیت نامناسبی که در اکسیژن رسانی داشت، در اتاق عمل عملیات احیا برای وی صورت ...
راه اندازی 5 سالن پرورش قارچ به همت جوان یزدی/ضرورت آموزش و دقت لازمه کار تولیدی
تحصیلی نمی تواند به یافتن شغل امیدوار بود و جالب آن که در سال های اخیر نرخ بیکاری فارغ التحصیلان همواره بالاتر از نرخ بیکاری جوانان بوده که این نشان دهنده این است که فارغ التحصیلان دانشگاهی با مشکلات بیشتری در پیداکردن شغل رو به ور هستند. عدم توفیق فارغ التحصیلان دانشگاهی در یافتن شغل مناسب و افزایش نرخ بیکاری در این قشر باعث شده بسیاری از افراد دیگر مسیر دانشگاه را برای یافتن شغل طی نکنند ...
10 اثر خطرناک و جبران ناپذیر وای فای بر انسان
...> گزارشات و تحقیقات نشان می دهد که خوابیدن در کنار یک تلفن همراه متصل به وای فای یا در آپارتمانی که تعداد زیادی وای فای در آن مشغول به کار است، یک بمباران امواج را روی بدن افراد انجام می دهد که موجب مشکلات شدید در خواب می شود و الگوهای یک خواب آرام و طبیعی را به طور کلی از بین می برد. از طرفی بروز مشکلات عمده در خواب، مشکلات اساسی دیگری نیز در پی دارد که از جمله آنها می توان به افسردگی ...
درمان تب در سنین مختلف
قادر سازد به کارهای معمول خود بازگردد، عاقلانه نیست. این کار می تواند توانایی بدن را برای مقابله با عفونت کند سازد. برخی مطالعات نشان می دهد تب اغلب پس از واکسیناسیون در کودک بروز می کند. این تب بدون شک نشان دهنده بیماری کودک نیست بلکه در واقع واکنشی است که از سیستم ایمنی بدن حمایت می کند. بنابراین پیش از در نظر گرفتن هر نوع روش درمانی در این مواقع باید پزشک در جریان واکسیناسیون کودک قرار ...
جنایت هایی که در فضای مجازی رقم می خورد
فرد اعتیادآور باشد و به نوعی دچار بروز مشکلات در ارتباط او با خانواده اش شود. به نحوی که فرد را از کار و کسب، انجام فعالیت روزمره و زندگی اش باز می دارد. در برخی از مواقع هم دیده می شود که پدر، مادر، دختر و پسر خانواده ناخواسته وارد گروه یا شبکه اجتماعی می شود که با هنجارهای خانواده همخوانی ندارد. همین موضوع باعث پنهانکاری های فرد شده و منجر به بروز مشکلاتی برای او به محض فاش شدن حضور ش در شبکه ...
رژیمی سالم ویژه بیماران
می تواند در بیماری موثر باشد و فشار خون را دچار مشکل کند .همچنین مصرف مواد قندی و نشاسته ای برای بیماران دیابتی عوارض زیادی دارد و ممکن است دیابت در فرد بیمار به اوج خود برسد. صفوی بیان داشت: توصیه می شود کسانی که شب کار هستند از غذاهای سنگین و پرچرب و همچنین سوسیس و کالباس استفاده نکنند چرا که سلامتی آن ها را به خطر می اندارد و توصیه می شود غذا را سر شب میل کنند. وی ادامه ...
ذخیره آب با سیستم آبیاری اقلیم هوشمند برای گیاهان چند ساله
زراعی و نیز برای قرار گرفتن بهینه آب در دسترس ریشه که باعث افزایش کارآیی مصرف آب می شود، طراحی شده است . ربیعی افزود: این دستگاه به وسیله سفره آبگیر بخش بالایی به مقطع یک مترمربع با جمع آوری آب بارش ها و انتقال آن به مخزن زیرزمین باعث ذخیره آب می شود و از ایجاد روان آب و تبخیر سطحی آن جلوگیری می کند، خروجی هایی در عمق های مختلف با کلاهک های سفالی آب را از مخزن ذخیره آب به محیط فعال ریشه می رساند ...
داروهای خوب برای دردهای بد
هفته نامه سلامت: درد، یکی از مکانیسم های محافظتی است و به عنوان مهم ترین کیفیت حسی در انسان محسوب می شود و انسان را از تحریکات تخریبی در ارگانیسم مطلع می کند که باعث مراجعه به پزشک می شود. وجود درد برای پزشک هم برای تشخیص محل تحریک های تخریبی، اهمیت دارد. بسیاری از بیماری های بدن باعث درد می شوند، به علاوه تشخیص انواع مختلف بیماری ها تا حد زیادی به دانش پزشک درباره کیفیت دردهای مختلف وابسته است ...
14 خوراکی غیر لبنی سرشار از کلسیم را بشناسید
شمار می رود، حاوی حدود 12 درصد از پروتئین مورد نیاز روزانه تان و سرشار از ویتامین E و پتاسیم است. اگرچه بادام چاق کننده است، ولی تا وقتی در مصرف آن تعادل را رعایت کنید، چربی خوب موجود در آن به کاهش سطح کلسترول بد خون تان کمک می کند. 2. بامیه میزان کلسیم موجود: 82 میلی گرم در 1 فنجان فواید دیگر: بامیه حاوی فیبر نامحلول است که به جنگ یبوست می رود؛ هم چنین، حاوی ویتامین B6 و ...
علائم هشداردهنده ترکیدن آپاندیس را بشناسید!
به گزارش بلاغ ، هر مورد آپاندیسیت به ترکیدن آن منجرنخواهد شد، اما تأخیر در درمان، احتمال خطر را افزایش می دهد. در ادامه مطلب به برخی از علایم هشداردهنده آپاندیسیت اشاره شده است که در صورت بروز باید فوری به پزشک یا بیمارستان مراجعه شود. معده درد بیشتر از همیشه: آپاندیسیت معمولاً با ...
تنظیم چربی خون با تغذیه سالم
روزنامه آرمان امروز: برای کنترل و درمان چربی خون بالا در برخی موارد دارودرمانی مورد نیاز است اما با این حال در هر زمان در کنار مصرف دارو یا حتی برای پیشگیری از بیماری، توجه به دو اصل مهم شامل بهبود الگوی غذایی و اصلاح الگوی زندگی حیاتی است. کلسترول ماده ای مومی شکل و نرم است که هم در بدن انسان ساخته می شود و هم از طریق مواد غذایی با منشا حیوانی دریافت می شود و تامین مقدار متعادل آن برای حفظ سلامت ...
آب از شب مانده نخورید!
به گزارش بلاغ ، به گفته متخصصان بدن در طول شب دچار کمبود آب می شود و بیشتر افراد بااحساس تشنگی از خواب بیدار می شوند, این موضوع غیرمعمول نیست. اما این که آیا می توان آب شب مانده را مصرف کرد یا نه، جای بحث دارد.به احتمال زیاد می دانید که آب بدون سرپوش را نباید نوشید زیرا بهداشتی نیست. گردوغبار، مواد زائد و حتی پشه ممکن است هنگام شب در آب لیوان بیفتد. در ادامه این مطلب را به نقل از جام جم سرا ...
تجهیز بورس کالا به اهرم های نظارتی و ایفای نقش رگولاتوری
ایرانی چالش جدی دیگری است که علاوه بر مشکل سازی در داخل کشور به بروز چالش هایی در بازارهای جهانی دامن زده است. از طرفی تامین مواد اولیه تولید قیر یا همان وکیوم باتوم، قیمت های رقابتی برای این محصول، قیمت های پایین رقبا به دلیل هزینه های پایین و موضوعاتی از این دست همگی باعث شده تولیدکنندگان در مضیقه قرار بگیرند. این در حالی است که طرح های عمرانی نیز در داخل به شدت با افت روبه رو شده و این مساله ...
ضرورت توجه به اصول ایمنی در بازارهای قدیمی
پیشه ور و صاحب حرفه و شغل آزاد، خواه به شخصه یا با مباشرت دیگران محل کسبی دایر یا وسیله کسبی فراهم آورد و تمام یا قسمتی از کالا، محصول یا خدمات خود را به طور مستقیم یا غیرمستقیم و به صورت کلی یا جزئی به مصرف کننده عرضه دارد، فرد صنفی شناخته می شود . همچنین آن گروه از افراد که طبیعت آنان از یک نوع باشد نیز، تشکیل یک صنف را می دهند. کسب و کارهای شناخته شده تحت نام صنوف با توجه به نوع فعالیت در چهار ...
سکته مغزی در کمین آنهایی که بلوغ زودرس دارند
... این متخصص مغز و اعصاب با تاکید بر اینکه بیماران قلبی و عروقی و دیابت در معرض خطر بروز سکته در مغز هستند، تصریح کرد: گسترش بیماری روحی و روانی در جوانان از مهمترین عوامل ایجاد سکته مغزی در آنان است. ربیعی بیان کرد: استرس جزو بیماری های روحی و روانی است که باعث تخریب متابولیسم بدن و رگ های خونی و افزایش کورتیزول خون و در نتیجه سکته مغزی در جوانان می شود. وی با اشاره به ...
تجهیز بورس کالا به اهرم های نظارتی و ایفای نقش رگولاتوری
داخل کشور به بروز چالش هایی در بازارهای جهانی دامن زده است. از طرفی تامین مواد اولیه تولید قیر یا همان وکیوم باتوم، قیمت های رقابتی برای این محصول، قیمت های پایین رقبا به دلیل هزینه های پایین و موضوعاتی از این دست همگی باعث شده تولیدکنندگان در مضیقه قرار بگیرند. این در حالی است که طرح های عمرانی نیز در داخل به شدت با افت روبه رو شده و این مساله میزان مصرف این محصول را نیز کاهش داده است. ...
4 روش برای از بین بردن سوزش غذای تند
می برد. این اتفاق باعث می شود پس از آنکه فرد غذای تند می خورد، شیر بتواند در کوتاه ترین زمان حالت سوزش را از بین ببرد. خوردن شکر افرادی که در منوی رستوران ها سراغ غذای تند می روند و تمایل به خوردن این گروه از مواد غذایی دارند، ممکن است با ریختن بیش از اندازه سس تند دچار مشکل شوند. محققان مرکز ایندیا کاری اعلام کردند شکر می تواند حرارت ایجاد شده ناشی از خوردن غذاهای تند را از بین ...
