سایر منابع:
سایر خبرها
راهکار اصلی پاکسازی کبد
این داروها با احتیاط باید مصرف شود. البته این داروها زمانی تجویز می شوند که نمونه برداری از کبد هم انجام شده باشد. بهتر است نقش دارو را در این زمینه نادیده بگیریم. کاظمی با تاکید بر این که کلمه هپاتیت یعنی التهاب سلول های کبد که علل آن می تواند ویروسی، غیر ویروسی یا کبد چرب باشد، گفت: پس در این حالت یک نوع هپاتیت است؛ اما نه از نوع هپاتیت عفونی؛ ولی وقتی کبد دچار فیبروز شود و از کار ...
مواد غذایی ضد روماتیسم مفصلی
که محصولات غذایی گیاهی می فروشند این مواد غذایی را تهیه کنید و از پروتئین های گیاهی موجود در آنها استفاده کرده و جایگزین پروتئین های حیوانی کنید. گوشت قرمز که حاوی پروتئین است در عین حال دارای امگا 6 فراوانی نیز هست که مصرف زیادی آن برای افرادی که به روماتیسم مبتلا هستند مناسب نیست. متاسفانه در غضروف افراد مبتلا به روماتیسم میزان امگا 6 ها بسیار بالا و میزان امگا 3 ها به طور غیرعادی پایین است ...
مهم ترین نکات تغذیه ای، مخصوص دیابتی ها
... واقعیت: اصول تغذیه سالم برای همه یکسان است، حتی برای افراد مبتلا به بیماری دیابت. غذاهای دیابتی گرانقیمت، هیچ مزیت خاصی نسبت به غذاهای سالم دیگر ندارند. 4) بهترین رژیم غذایی برای شما، رژیم غذایی دارای پروتئین زیاد است. واقعیت: نتایج تحقیقات نشان داده اند زیاده روی در مصرف پروتئین، خصوصا پروتئین حیوانی، می تواند باعث شکل گیری مقاومت به انسولین (یکی از عوامل اصلی ابتلا به ...
18 توصیه به بیماران دیابتی
کنید اسیدهای چرب امگا 3 بیشتر مصرف کنید، زیرا در رفع التهاب و کمک به سلامت مغز و قلب موثر است. ماهی های چرب مثل سالمون ، دانه های بزرک، منابع خوبی از اسیدهای چرب امگا 3 هستند. همچنین مصرف منظم ماهی خطر بروز نا رسایی کلیه را در مبتلایان به دیابت کاهش می دهد. از روش کبابی ، آب پز یا بخارپز برای پخت غذا استفاده کنید و در صورت نیاز به سرخ کردن، مواد غذایی را در کمی روغن تفت دهید. پوست و ...
هفت ماده غذایی مؤثر در سلامت مو
کمک می کنند. بدن قادر به ساختن این اسیدهای چرب نیست، بنابراین باید از طریق رژیم غذایی فراهم شوند. حدود 3 درصد ساقه مو از این اسیدهای چرب تشکیل شده است. به علاوه، آن ها در ساختمان غشاء سلول های پوست سر نیز وجود دارند. از سایر منابع مهم در این زمینه می توان به ماهی مارکل، ساردین اشاره کرد. 2- گردو تنها مغزی، که حاوی مقادیر زیادی از اسیدهای چرب اُمگا 3 می باشد، گردو است. علاوه بر ...
تقویم خبری 8 اسفند صنعت غذا طی 10 سال گذشته
سازان نام آور، سازنده انواع دستگاه بسته بندی و مواد غذایی از سال 1370 تا کنون توانسته است محصولات با کیفیت و با 1 سال گارانتی تعویض قطعات و 15 سال خدمات پس از فروش به مشتریان عزیز خود عرضه نماید. 1394/12/08 , 09:23 افزایش ناچیز صادرات دام + جدول در حالیکه سازمان حمایت مصرف کنندگان و تولیدکنندگان مدعی افزایش 60 درصدی صادرات دام زنده سبت به سال گذشته است، آمار گمرک نشان می ...
کدام بیماری ها در کدام استان ها بیشترند؟
و نوع زندگی در بروز این بیماری تاثیرگذار است و به صورت ارثی منتقل می شود، اما مصرف شیرینی و غذاهای چرب نیز از عوامل مهم بروز این بیماری است. شیوع دیابت در استان های یزد و بوشهر بیش از دیگر استان های کشور است. علاوه بر استان بوشهر، شیوع دیابت در کشورهای حاشیه خلیج فارس هم آمار بالایی دارد که ناشی از عوامل ژنتیکی است. تنوع و طعم بی نظیر شیرینی های یزدی زبانزد است و کمتر می توان از چشیدن ...
اسیدهای چرب ضروری، دشمن آلزایمر
...> مکمل ویتامین E به کاهش پیشرفت بیماری آلزایمر کمک می کند. در بعضی موارد مصرف این مکمل زمان بستری شدن بیماران مبتلا به درجات متوسط بیماری را به تعویق می اندازد. برخی مطالعات دریافت مکمل اسید چرب امگا-6 و امگا-3 را بسیار مفید نشان می دهند. بهبود اشتها، خواب، خلق و خوی بیمار و حافظه کوتاه مدت بعد از مصرف این مکمل گزارش شده است. کاهش سطح مواد مرتبط با ویتامین1 Bدر مغز مبتلایان به ...
خداحافظی با کبد چرب با ساده ترین روش
30 درصد افراد کشور به کبد چرب مبتلا هستند، تصریح کرد: افراد چاق، مبتلایان به چربی خون و دیابت در معرض خطر ابتلا به این عارضه هستند. این فوق تخصص گوارش و کبد افزود: از رسوب گذاری چربی در کبد و جا به جایی و اختلال ارگان های داخل سلول، بیماری کبد چرب ایجاد می شود. وی با بیان اینکه کبد افراد دارای چربی است، تاکید کرد: افزایش 6 تا 10 درصدی چربی کبد بروز عارضه کبد چرب را در اشخاص ...
درمان سندروم تخمدان پلی کیستیک، غذاهای مفید
از مغزهایی نظیر گردو و بادام استفاده می کردند سطح کلسترول بد خونشان به طور معناداری کاهش پیدا کرد. همچنین سطح قند خونشان پایین آمد و حساسیت سلولهای آنها نسبت به انسولین افزایش پیدا کرد. از دیگر فواید مغزها ایجاد تعادل در سطح هورمونی بدن زنان مبتلا به این نوع سندروم می باشد. 3- زنان مبتلا به سندروم تخمدان پلی کیستیک مصرف ماهی را فراموش نکنند امگا 3 موجود در ماهی اثرات بسیار خوبی را ...
میان وعده مناسب برای کاهش استرس و سلامت قلب
عنوان یک دارو از آن استفاده کرد. کاهش کلسترول: افراد مبتلا به کلسترول تام بالا با خطر افزایش ال دی ال یا لیپوپروتئین با چگالی کم مواجه هستند و خطر ابتلا به بیماری های قلبی به ویژه آترواسکلروز و حمله قلبی کرونر در آنها بیشتر است. فلاوانول موجود در شکلات تیره منجر به کاهش جذب کلسترول در مسیر دستگاه گوارش و همچنین سنتز کلسترول ال دی ال می شود. مصرف این شکلات با افزایش لیپوپروتئین با چگالی ...
نگاه تحلیلی به تبلیغات روغن جامد سالم لادن / در حاشیه حقیقت
خود را از دست داده و به اصطلاح پیوند سیس آنها به ترانس تبدیل می شود که همان مضرات روغن های جامد حیوانی را دربردارند. در انواع روغن ها، هرچه میزان اسیدهای چرب اشباع و اسیدهای چرب ترانس بیشتر باشد، آن روغن مضرات بیشتری دارد. روغن جدید لادن که به اصطلاح روغن امگا و سالم ترین نوع روغن جامد نامیده می شود، درواقع روغن جامدی است که با انواع ویتامین های محلول در چربی (A, D, E) و همچنین اسیدچرب ...
12 خوراکی که عمر شما را طولانی تر می کند
دانشگاه گلاسکو نشان داده است که کاروتنوئیدهای موجود در هویج که رنگ نارنجی روشن را به آن می بخشند می توانند روند پیری را کند کرده و فرد را برای جفت های بالقوه خود جذاب تر سازد. ساردین نتایج مطالعه آکادمی تغذیه و رژیم های غذایی آمریکا نشان داده است که اسیدهای چرب امگا-3 فواید چشمگیری در زمینه طول عمر دارند و به کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی و دیابت کمک می کنند. در شرایطی که می ...
ویروس ایدز در بدن 5 بیمار ناپدید شد
گرفتند در حوزه واکسن های درمانی مطالعه های بیشتری انجام دهند. هدف آنها کنترل چندماهه یا چند ساله ویروس در بدن بیماران مبتلا به ایدز بدون مصرف داروهای ARVاست. تاکنون بیش از 50 واکسن درمانی آزمایش شده اند اما این نخستین نمونه موفقی است که توانسته سیستم ایمنی بدن انسان را قدرتمندتر کند. دانشمندان اسپانیایی واکسنی برای ایدز ساخته اند که ویروس این بیماری را در بدن 5 بیمار از بین برده ...
6 مشکل کوچک پوستی که خبر بزرگ بدی دارند!
به سرطان پوست مشکوک شود، نمونه برداری صورت می گیرد تا برای بررسی سلول های سرطانی به آزمایشگاه ارسال شود. اگر نتیجه مثبت باشد، یک جراحی میکروگرافیک موس برای برداشتن لایه های زیرین سرطان پوست و درمان بیماری صورت می گیرد. جوش های دردناک که خوب نمی شوند، ممکن است استافیلوکوک اورئوس مقاوم به متیسیلین (MRSA) باشند که یک عفونت باکتریایی مقاوم در برابر بسیاری از آنتی بیوتیک ها محسوب می شود ...
عامل مهم دفاع سیستم ایمنی بدن دربرابر عفونت های قارچی
پیش از تولّد به صورت ژنتیکی تعیین شده هستند. محققان همچنین با استفاده از داده های بیماران موفّق شدند اهمّیت پروتئین های Vav را در سیستم ایمنی ذاتی نشان دهند: یک واریاسیون ژنتیکی بخصوص در میان گروهی از افراد مبتلا به Candidiasis (نوعی از عفونت قارچی کپکیYeast infection) به میزان غیرطبیعی مشاهده می شود. این واریاسیون عامل وجود یک نوع تغییریافته از پروتئین Vav3 است. در تحقیقات پیشین عدم ...
تنظیم چربی خون با تغذیه سالم
، خوراک سبزیجات در برنامه غذایی روزانه استفاده کنید. در میان وعده های روزانه بیشتر از میوه های تازه مصرف کنید. دریافت چربی های اشباع، چربی های ترانس و کلسترول را کاهش دهید. به همین دلیل متخصصان تغذیه توصیه می کنند از انواع محصولات لبنی کم چرب یا فاقد چربی مصرف کنید. مصرف خامه، سرشیر، کره و روغن حیوانی را محدود کنید. از روغن نباتی جامد، مارگارین و محصولات غذایی حاوی این نوع چربی ها شامل ...
فواید و عوارض روشن کننده های پوست
کننده طبیعی باشد تا کمترین عوارض ممکن را برای پوست ایجاد کند. در ضمن، بهتر است از کرم های ضد لکی استفاده کنی که حاوی ویتامین ها و مواد مغذی مورد نیاز پوست باشند تا مواد لازم برای ساخت و ساز سلول های جدید تأمین شود. اسیدهای چرب امگا 3 و 6 نیز از مواد ضروری هستند که حتماً باید در کرم ضد لک انتخابی شما وجود داشته باشند؛ چون این مواد در برابر آسیب رادیکال های آزاد از پوست محافظت می کنند و پیرپوستی را به ...
راه های پیشگیری از آلرژی فصلی
، خس ،تنگی نفس می شود . مقابله با آلرژی فصلی گنجاندن مقادیر زیادی از آنتی اکسیدان ها مثل میوه ها، سبزیجات و چربی امگا 3 به رژیم غذایی تا حد زیادی به بهبود حساسیت کمک میکند . با افزایش مصرف موادغذایی ضد التهابی مثل روغن ماهی و میوه و سبزی از علائم التهابی آلرژی فصلی به میزان قابل توجهی بکاهید. برای کاهش التهاب در بدن از مواد حاوی کاروتنوئید مثل اسفناج و سیب زمینی ...
یک رژیم خوب برای کاهش افسردگی
های عصبی و سیستم اعصاب مرکزی و محیطی اثر می گذارد. ویتامین E و C نیز در پیشگیری از بروز افسردگی موثر است و منابع این ویتامین ها هم باید به مقدار کافی در برنامه غذایی وجود داشته باشد. این متخصص تغذیه ادامه می دهد: منابع اسیدهای چرب امگا 3 را نیز از دیرباز به عنوان ترکیبات ضدافسردگی می شناختند و آن طور که مشخص شده، در مناطقی که میزان مصرف اسیدهای چرب امگا 3 بالاتر است، معمولا افسردگی کمتر ...
زندگی باورنکردنی و پر نشیب و فراز استیو جابز
را از پای درآورند، اما از بخت خوش جابز او مبتلا به نوع نادری از سرطان پانکراس به نام تومور سلول جزیره ای بود که رفتار تهاجمی بسیار کمتری دارد. در جولای 2005 جابز تحت عمل جراحی قرار گرفت و به شیمی درمانی و رادیوتراپی بعدی هم نیاز پیدا نکرد. ظاهر لاغر و نحیف او در مک ورلد سال 2006، شایعاتی را در مورد مشکلات سلامتی او مطرح کرد، ولی دست کم تا این زمان جابز سرپاست و نشانی از بیماری را نمی ...
چگونه از پوست نوزاد خود مراقبت کنیم؟
بزرگسالان بیشتر به پوست آسیب وارد می کند. نواحی چین های بدن و نواحی که خون رسانی بالاتری دارند چون جذب مواد شیمیایی در آنها بالاتر است آسیب پذیرتر و حساس ترند. برخی از مشکلات پوستی نوزادان اگزما و خشکی پوست نوزاد از جمله مهم ترین ناراحتیهای پوستی کودکان است. دلیل این امر هم این است که IGE خون آنها به برخی از مواد واکنش بیشتری نشان می دهد. در ادامه به این موارد می پردازیم. ...
افزایش پروژسترون در زنان، راه های موثر
کمک می کند. ویتامین C یک آنتی اکسیدان مهم است که در تقویت سیستم ایمنی بدن و کمک به مبارزه با عفونت موثر است. ویتامین C برای تحریک تولید کلاژن جهت تشکیل بافت سالم ضروری است. یک مطالعه که در مجله American Journal of Research Communication منتشر شده؛ ارتباط مثبت بین مصرف مکمل ویتامین C و افزایش سطح پروژسترون را نشان می دهد. محققان دریافتند که ویتامین C به افزایش ضخامت آندومتر و افزایش غلظت ...
تاثیر سبک زندگی بر سلامت و زیبایی پوست
تمیزکردن پوست، سلامت آن را تضمین کنید. براساس نوع پوست خود پاک کننده ای مناسب را برگزینید، برای تمیزکردن صورت از صابون یا شوینده ای لطیف کمک بگیرید و یا شب ها از یک اسکراب ملایم یا تونر برای از بین بردن سلول های مرده استفاده کنید، و سپس از کرمی حاوی رتینوئید و نرم کننده استفاده نمایید.( پوست های چرب هم به نرم کننده نیاز دارند؛ محصولات فاقد چربی را بیابید.) مراقبت از پوست در زمستان، درون ...
5 نکته ای که باید درباره آلزایمر بدانید
به گزارش گروه وبگردی کمال مهر ، نتایج بررسی ها نشان داده اند داشتن چند عادت در زندگی می تواند زمینه بروز آلزایمر را افزایش دهد و در مقابل برخی عادت ها باعث می شود احتمال ابتلا به این بیماری کاهش یابد. بنابراین تاکید بر این 5 نکته مهم است:... 1. روش زندگی انسان تاثیر بسزایی در سلامت زیستن او دارد. اگر افراد عادت های غلط زندگی (کشیدن سیگار و مصرف مشروبات الکلی) را ترک کنند و به انجام ...
ویتامین ب 12 در بارداری، چرا ضروریه؟
یا خیر) باشد. به گفته این تیم تحقیقاتی کمبود ویتامین B12 ممکن است بر متابولیسم چربی تأثیر گذارده و در بروز آن نقش داشته باشد. به همین دلیل ما به بررسی هورمون لپتین سلول چربی پرداخته ایم. لپتین از طریق سلول های چربی بدن انسان تولید شده و افزایش میزان آن در واکنش به خوردن غذا می باشد. در حالی که رژیم های غذایی کم چرب با میزان عادی لپتین مرتبط هستند، چاقی موجب افزایش ترشح آن شده و همواره ...
نقش تغذیه در سرطان پستان، مراقب باشید
، اثر داشته و ممکن است موجب رشد تومور گردد؛ ضمن اینکه افزایش قندخون موجب رشد سلول هایی می شودکه فعالیت متابولیک زیادتری دارند. چربی های اشباع: بررسی ها روی حیوانات نشان داده است که چربی های اشباع شده، فعال کننده کارسینوژنز پستان می باشند و نیز افزایش چربی های رژیم غذایی نیز موجب افزایش سطح استرادیول خون می گردد. کاهش مصرف لبنیات چرب و مصرف لبنیات کم چرب، سبب کاهش ...
10 ماده غذایی برای یک پوست درخشان
علاوه بر این مدارک زیادی وجود دارد که نشان می دهد مصرف این روغن به کاهش وزن کمک می کند. چای سبز چای سبز منبع بزرگی از آنتی اکسیدان ها بوده و حاوی یک آمینو اسید منحصر به فرد به نام L-theanine است که به آرامش دادن به بدن و کاهش تنش و اضطراب کمک می کند. دم کردن آن موجب منتشر کردن کاتچین نوعی آنتی اکسیدان می شود که ثابت شده دارای خواص ضد سرطان و ضد التهاب است. ...
امروز فروش خودرو اقساطی؛ فردا ابتلا به سرطان
ایجاد سرطان در دو میلیارد موش کافی است. سرطان در ایران سرطان در سراسر جهان، زندگی بسیاری را مختل کرده و عده یی را نیز به کام مرگ کشانده است. هر سال حدود 100هزار بیمار جدید مبتلا به سرطان در کشور شناسایی می شوند و سرطان پوست، پستان، معده و روده بزرگ، شایع ترین نوع سرطان در ایران است. آمارها نشان می دهد بدون در نظر گرفتن سرطان پوست، سالانه 92هزار نمونه جدید مبتلا به سرطان در ...
غذاهای مفید در دوران شیردهی
جلوگیری از افسردگی پس از زایمان نقشی داشته باشد. 2. محصولات لبنی کم چرب گذشته از این که از بین ماست یا شیر یا پنیر کدام یک را ترجیح می دهید ، محصولات لبنی بخش مهمی از رژیم شیر دهی سالم را تشکیل می دهند. علاوه بر تامین پروتئین ، ویتامین ب ، و ویتامین د ، محصولات لبنی یک از بهترین منابع کلسیم هستند. اگر در در دوران شیر دهی هستید ، شیر شما برای کمک به ساختن استخوان های کودک ...