خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دغدغه ماه عسل پول است نه مردم/ احمدی نژاد چرا راست راست راه می رود؟/ ماجرای شخصی که به بنی صدر سیلی زد
کسی شعار هیهات منا الذله سر بدهد، روز تشییع کجا بودی برادر؟! نمی دانم شاید داشتی در مدح ضریب همبستگی آب خوردن مردم با تحریم ها آمارهای علمی از خود صادر می کردی یا شاید در حال سفارش مقاله درباره ارتباط نزدیک ازدواج جوانان و سوراخ لایه ازن با تحریم ها و تاثیر تشنگی ماه مبارک رمضان در شرایط تحریم، به سر می بردی؛ نمی دانم! فقط می دانم هر کسی پیام شهدا را درک نمی کند... شهدایی که فرق شان با تمام کشتگان
از هیکل های گلدونی تا ناهنجاری های عصبی
مراجعه به پزشک متخصص می کشاند. محمد.م در رابطه با اشاره به تجربه خود در زمینه مصرف مکمل ها، می گوید: در بدو ورودم به یکی از باشگاه های ورزشی، زمانی که از لاغری خود گلایه مند و به دنبال راهی برای رهایی از آن بودم، با وعده ای مبنی بر افزایش وزن طی دو هفته از سوی مربی باشگاه روبرو شدم. در کنار ورزش، مصرف مکمل های دست ساز را به من توصیه کردند و طبیعتا هزینه ای دو برابر آنچه وجود داشت را نیز
تغذیه، عامل اصلی یک سوم سرطان ها
چشمگیری در پیشگیری از بروز انواع سرطان ها دارد. دکتر ربابه شیخ الاسلام به نقش موثر تغذیه در بروز برخی سرطان ها بخصوص سرطان گوارش اشاره کرد و گفت: دانسته های جهانی یک سوم موارد ابتلا به سرطان را با تغذیه مرتبط می دانند. در واقع ارتباط سرطان های دستگاه گوارش با مصرف نامتعادل بعضی از غذا ها اثبات شده است. مصرف نمک زیاد در بعضی غذاهای سنتی، نمک مواد چرب و سرخ کرده و غذاهایی که برای
روزه داران چه غذاهایی بخورند؟
آفتاب : با آغاز ماه مبارک رمضان تغییر اساسی در الگوی غذایی روزه داران به وجود می آید که گاه ممکن است فرد روزه دار دچار اختلالاتی همچون یبوست، افزایش فشار خون، بی حوصلگی، عصبانیت و غیره شود، این در حالی است که تغذیه مناسب روزه داران نه تنها باعث ایجاد اختلال نمی شود بلکه به سلامت بدن کمک شایانی هم می کند. علیرضا استادرحیمی، متخصص تغذیه در گفت وگو با ایسنا، گفت: به روزه داران توصیه می
رمضان در آینه فرهنگ خراسان شمالی/بیدارباش سحر با نوای چاوش خوانی
بازدید و سرکشی از یکدیگر و عیادت از مریض از جمله کارهایی است که مردم خراسان شمالی بعد از افطار انجام می دهند. کمک به محرومان و بردن افطاری برای آن ها در طول ماه مبارک رمضان و به ویژه در شب های احیاء از دیگر آیین های مرسوم بین مردم است. برپایی مراسم نقالی در قهوه خانه ها و خواندن شاهنامه، اسکندرنامه و مختارنامه و بازی هایی چون گل بازی، پادشاه و وزیر در حد فاصل افطار تا سحر از
یک هشدار جدی درباره حلیم
به گزارش نامه نیوز، دکتر آراسب دباغ مقدم گفت: یکی از غذاهای پرطرفدار در ایام ماه مبارک رمضان حلیم است که توصیه می شود برای خرید آن حتماً به ظاهر مغازه یا رستوران، بهداشت کارکنان و داشتن کارت مجوز بهداشت و... توجه شود. از آنجا که اغلب برای فرد روزه دار سخت است که خودش حلیم را آماده کند، این غذا را برای افطار خود و خانواده اش از بیرون تهیه می کند ولی باید توجه داشته باشد که حین خرید، حلیم در ظروف
روزه برای چه کسانی ضرر داره؟
روزنامه آرمان: چهار ونیم تا پنج میلیون دیابتی در کشور بسر می برند که بیشتر این بیماران تمایل دارند در ماه مبارک رمضان، روزه بگیرند اما روزه داری برای آنها شرایطی دارد که رعایت آن ضرروی است. دیابتی ها باید در صورت تصمیم به روزه داری، قند خود را کنترل و آمادگی های لازم را کسب و از همه مهم تر با پزشک متخصص خود مشورت کنند. کارشناسان می گویند: این بیماران حتما باید برنامه غذایی خود در ماه
دلیل سردرد روزه داران و راه های تسکین آن
داران برای تأمین قندخون خود به هنگام افطارکردن از آب گرم و خرما استفاده کنند و به یکباره حجم غذای زیادی را در افطار نخورند. کردافشاری با اشاره به اینکه برای تسکین سردرد می توان روغن نعنا را بر سر و گردن ماساژ داد گفت: اغلب روزه داران دچار سردرد از نوع میگرن و در شقیقه سر می شوند که این افراد می توانند عسل را در آب جوش حل کرده و با کمی آب لیموترش بعد از سحری و قبل از خواب بخورند.
چگونگی روزه گرفتن برای بیماران ام.اس
مناسبی برخوردار باشند، می توانند روزه بگیرند. رییس هیات مدیره انجمن ام.اس قم با اشاره به تغذیه این بیماران، گفت: علاوه بر انجام کارهای سبک و خوردن سحر و افطار و توجه به استراحت کافی و دوری از استرس و گرما، لازم است بیماران ام.اس از تغذیه مناسبی نیز در ایام ماه مبارک رمضان برخوردار باشند. وی توصیه کرد: بیماران ام.اس میوه جات و سبزیجات را در سبد غذایی خود بگنجانند و به جای گوشت
نکاتی درباره مصرف دارو در ماه مبارک رمضان
، داروهای خود را در فاصله بین افطار تا سحر استفاده کنند. همچنین در مواردی خاص ممکن است پزشک معالج قادر باشد با جایگزینی داروهای این بیماران با انواع طولانی اثر آن ها و با تعویض دارو با یک داروی مشابه با نیمه عمر طولانی تر امکان روزه داری برای این بیماران را فراهم کند. وی در پایان تاکید کرد: به طور کلی توصیه می شود در صورت وقوع مشکلات درمانی در ماه رمضان بهترین کار برای روزه داران مشورت با پزشک معالج است.
روزه داران این غذاها را در سحر نخورند!
انواع گروه های غذایی استفاده کنند و سعی کنند شام را سنگین و در آخر وقت میل نکنند؛ همچنین از غذاهای سرخ شده و پرچرب خودداری شود. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به اینکه به روال سال های اخیر ماه مبارک رمضان با فصل گرما همراه شده و روزها طولانی هستند، گفت: به روزه داران توصیه می شود حتما وعده سحر را مصرف کنند. خوردن وعده سحر برای نوجوانان که در سن رشد هستند، ضروری است.
چه کودکانی نباید روزه بگیرند؟
/> با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان بسیاری از والدین درباره روزه گرفتن فرزندان شان دچار تردید می شوند. آنها می خواهند بدانند که آیا روزه گرفتن و تحمل گرسنگی و تشنگی زیاد در فصل تابستان برای کودک قابل تحمل است یا ممکن است باعث بروز مشکلاتی در سلامت او شود. در مطلب اول درباره روزه اولی ها چگونه روزه می گیرند و تشنگی روزه داری صحبت شد. در بخش دوم این مطلب درباره در بچه های چاق و سفره افطار و سحر کودکان
در سریال سازی رمضانی از ماوراء به طنز رسیدیم
روزه و ماه رمضان احساس می شد، در سال های اخیر یا سریال ها ارتباطی به ماه مبارک نداشته اند و یا با استفاده از چند المان پیش پا افتاده ظاهری در تلاش برای ربط دادن سریال ها به ماه رمضان بوده اند. با این حال یک تنه نزد قاضی نمی رویم و موضوع مورد نظر را در گفتگو با چند تن از صاحب نظران این حوزه از جمله دو کارگردان، دو منتقد، یک بازیگر و یک تهیه کننده در میان می گذاریم. برای آغاز گزارش
پایگاه های انتقال خون در قزوین آماده پذیرش داوطلبان است
محمدحسین برادران، مدیر کل انتقال خون استان قزوین در گفت وگو با خبرگزاری بین المللی قرآن(ایکنا) از قزوین، اظهار کرد: اهداء خون در ماه رمضان در صورتی که فرد اهدا کننده بیماری فشار خون نداشته باشد، موردی برای او نخواهد داشت و پس از سنجش فشار خون اهداء کننده، انتقال خون از وی صورت می گیرد. برادران با بیان اینکه اهداء خون روزه را باطل نمی کند، افزود: ساعات پذیرش در شبانه روز، از8:30 الی 12
با این 5 توصیه به جنگ تشنگی و گرسنگی ماه رمضان بروید
سلامانه : پیام فرهبخش متخصص تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران، بیان کرد: با همزمانی ماه رمضان می توان در فصول گرم تابستان و ساعات طولانی روزه داری با توصیه هایی ساده به جنگ تشنگی و گرسنگی رفت. وی افزود: کمبود آب در این ساعات طولانی بیشترین اتفاقی است که در بدن شخص روزه دار رخ می دهد، پس توصیه می شود در وعده ی سحر 2 تا 3 لیوان مایعات مثل آب یا چای کمرنگ مصرف شود.
تاثیر روزه بر میزان کلسترول خون
خون باعث رسوب آن در دیواره عروق خونی شده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد، این در حالی است که HDL یا کلسترول خوب وظیفه برداشت کلسترول اضافی در دیواره سرخرگ ها و همچنین سایر سلولهای بدن را بر عهده دارد و بالا بودن میزان آن نشان دهنده دفع درست کلسترول خون و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی- عروقی است. این فوق تخصص در رابطه با اثرات روزه داری بر کلسترول خون اظهار کرد: روزه
راهکارهایی برای کاهش تشنگی در ماه مبارک رمضان
اضافه کنند . آب میوه یکی از بهترین راهکارها برای مبارزه با تشنگی در ماه رمضان مصرف انواع مایعات به ویژه مایعاتی که آب بدن را تامی می کنند و همچنین آب میوه های طبیعی است که حاوی مواد معدنی می باشند. حال از آنجا که آب میوه های غیر طبیعی برای سلامت افراد مضر بوده و باعث ایجاد آلرژی می شود، به روزه داران توصیه می شود در فاصله افطار تا سحر حتی الامکان از مصرف این نوشیدنی ها که دارای رنگ های
روزه وسواس را کنترل می کند
امتناع کنند و در هفته های آتی این زمان را بیشتر می کنیم. باغبانیان تقویت ارتباطات بین فردی و انسجام اعضای خانواده را یکی دیگر از مزایای روزه داری عنوان کرد که با نشستن سر سفره های سحر و افطار میسر است. وی اظهار داشت: شرایط جوامع صنعتی و مشغله ای که افراد با آن مواجه هستند اجازه نمی دهد که اعضای خانواده ساعات زیادی را کنار یکدیگر بگذرانند، ماه مبارک رمضان فرصت مناسبی برای با
با این راهکارها از یبوست در ماه رمضان جلوگیری کنید
میوه و سالاد در وعده های سحری، افطار و پس از افطار به حفظ آب و انجام حرکات طبیعی روده در ماه رمضان آب مورد نیاز بدن فراهم شود و این امر کمک می کند تا مدت زمان عبور مواد از دستگاه گوارش کاهش یافته و از ایجاد یبوست و نفخ جلوگیری شود. این متخصص غدد افزود: جهت درمان یبوست مصرف آب، غلات سبوس دار، آرد قهوه ای، انجیر و آلوی خشک خیسانده، مصرف میوه ها به همراه پوست و سبزیجات را افزایش دهید و افراد
زولبیا و بامیه تیره سرطان زاست
سلامانه : یک متخصص بهداشت موادغذایی با تاکید بر اینکه مصرف کنندگان زولبیا و بامیه حتما حین خرید آن را از واحدهای صنفی شیرینی فروشان تهیه کنند، گفت: با شروع ماه مبارک رمضان به جز واحدهای صنفی شیرینی شاهد هستیم که افرادی که هیچ ارتباطی به این صنف ندارند اقدام به پخت و توزیع زولبیا و بامیه می کنند درحالی که نظارتی بر عملکرد آنها وجود ندارد و مشخص نیست در چه فضا یا کارگاهی این شیرینی تهیه می شود و
بیماران، توصیه های دارویی ماه رمضان را جدی بگیرند
سلامانه : علی وکیلی معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران در مورد مصرف دارو در ماه رمضان بیان کرد: بیماری هایی نظیر دیابت، فشار خون، صرع، اختلالات گوارشی، بیماری های اعصاب، یبوست، سندروم روده ی تحریک پذیر و بیماری هایی از این قبیل به معاینه ی منظم و مداوم نیاز دارند به همین خاطر حتما باید افراد مبتلا به این بیماری ها با مراجعه و مشورت با پزشک
نگاهی به آداب و رسوم مردم خراسان جنوبی در ماه رمضان
آوری خیرات و کمک های نقدی مردم هر منطقه برای کمک به یتیمان و بی سرپرستان و تعمیر و توسعه مساجد از دیگر برنامه های ماه مبارک رمضان در مناطق مختلف بیرجند است. مردم این شهرستان در زمان افطار از آش رشته، نان، پنیر و سبزی، حلوا، خرما، فرنی، شله زرد و زولبیا و بامیه استفاده می کنند و ساکنان برخی مناطق روستایی بیرجند نیز به یاد حضرت علی(ع) روزه خود را با نمک افطار می کنند. شب بیست و
بیماری سنگ کلیه، مانع روزه داری نمی شود
نوشابه ها هم موجب کمبود کلسیم در بدن و هم باعث تورم معده و ایجاد سیری کاذب می شوند. وی اظهار داشت: روزه داران باید آب کافی در فواصل افطار تا سحر بنوشند تا از عوارض احتمالی بر کلیه ها پیشگیری شود. سید جلیل حسینی با بیان اینکه به هنگام روزه داری برای حفظ سلامت کلیه ها ، مصرف مایعات باید به اندازه باشد، خاطر نشان کرد: هم مقدار کم و هم مقدار زیاد آب به سلامت کلیه ها در ماه مبارک رمضان خدشه وارد می کند زیرا کلیه به مصرف زیاد آب در این مدت نیاز دارد تا موجب کم کاری در طول روز نشود. ...
52 حدیث از رسول خدا پیرامون ماه رمضان
، تشنگی رفت و رگ ها شاداب شد و پاداش ماند. (کافی، ج 4، ص 95، ح 1) 7٫ هر کس از مرد یا زن مسلمانی غیبت کند، خداوند تا چهل شبانه روز، نماز و روزه او را نپذیرد، مگر این که غیبت شونده، او را ببخشد. (بحارالانوار، ج 75، ص 258، ح 53) 8٫ اگر بنده (( خدا )) میدانست که در ماه رمضان چیست { چه برکتی وجود دارد } دوست میداشت که تمام سال ، رمضان باشد. بحارالانوار جلد 93 صفحه 346 9٫
بیماران مبتلا به کیسه صفرا با مشورت پزشک روزه بگیرند
از مصرف غذاهای پر حجم و پر چرب و دریافت مقادیر کافی آب و مایعات در فاصله افطار تا سحر می توانند در ماه رمضان روزه بگیرند. این متخصص غدد افزود: از آنجا که کبد نقش مهمی در سوخت و ساز انرژی و تنظیم قند خون دارد. بیماران مبتلا به سیروز کبدی پیشرفته ممکن است در طی روزه داری با مشکلات بسیاری مانند افت قند خون در حالت گرسنگی و یا با افزایش قند خون پس از خوردن غذا مواجه شوند. خوش نیت
مصرف مواد قندی بار تنفسی فرد را کاهش می دهد
آنکه اغلب مقدار مصرف مواد غذایی شامل قند، شکر و نشاسته در ماه رمضان افزایش می یابد افراد مبتلا به انسداد مجاری هوایی باید تا حد امکان میزان مصرف اینگونه مواد غذایی را در ماه رمضان افزایش ندهند. رئیس مرکز تحقیقات غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به تاثیر نوع چربی مصرفی در انواع مختلف بیماری های ریوی اظهار داشت: برخی انواع چربی سبب افزایش التهاب در بدن می شوند که این امر
حذف سحری موجب افت قند خون می شود
به گزارش بولتن نیوز، پروین افشار با اشاره به اینکه اغلب افراد وعده سحری را به دلایل مختلفی از جمله عدم توانایی در بیدار شدن هنگام سحر حذف می کنند،افزود: روزه گرفتن بدون سحری به هیچ وجه توصیه نمی شود. وی یادآوری کرد: حذف وعده سحری علاوه بر افت قندخون و کاهش عملکرد فرد، موجب می شود تا فرد تمایل به مصرف حجم زیادی از غذا در وعده افطار داشته باشد که این منجر به ایجاد مشکلات گوارشی و برگشت
اول چیزی که نباید در ماه مبارک رمضان باشد، گناه است
در ماه مبارک رمضان ولایت هم کمک کند و برسد به آنجا که علاوه بر روزه صحیح، روزه مقبول بگیرید و اواخر ماه مبارک رمضان برسد به آنجا که روزه مبرور بگیرید. موقع افطار خدا بگوید بارک الله و آفرین. مطلب دوم انس با قرآن است. ما باید انس با قرآن داشته باشیم و قرآن جداً این را خواسته است و پیغمبر اکرم جدا خواسته است. انس با قرآن یکی خواندن قرآن است و دوم تدبر و تفسیر قرآن است و سوم عمل به قرآن است
برگزاری افطاری خیابانی در تهران
با خرید آنها در گسترده تر شدن سفره روزه داران محروم کمک کنند. پیرهادی با اشاره به احادیث مختلف اسلامی در گرامیداشت روزه داران ادامه داد: پیامبر گرامی اسلام می فرمایند: هرکس در ماه رمضان روزه داری را افطار دهد مانند آن است که بنده ای را آزاد کرده باشد یا در جای دیگر می فرمایند: خود را از آتش نگه دارید هرچند با یک دانه خرما یا یک جرعه آب برای روزه دار باشد. وی افزود: جمعیت شهر
آداب و رسوم مازندرانی ها در ماه رمضان
به عنوان نذر، قند، چای، خرما و زغال به مسجد می برند که این کار تا پایان ماه مبارک رمضان ادامه دارد. اوصانلو اظهار کرد: کسانی که در مازندران برای نخستین بار به سن تکلیف می رسند و روزه می گیرند تا زمانی که از جانب بزرگ ترها به عنوان روزه سری هدیه ای نگیرند، افطار نمی کنند. معمولاً این هدایا شامل چادر نماز و طلاجات برای دختران، پول و انواع نقره جات قدیمی برای پسران است. وی بیان
