خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خانواده شهدای پلاسکو: هیچکس از ما عذرخواهی نکرد +تصاویر
توانست این اتفاق نیفتد، می توانست همسرم الان در کنار ما باشد اما با کوتاهی هایی که انجام شد، این اتفاق نیفتاد. انتظار شما چقدر طول کشید؟ همسرم جزو آخرین افرادی بود که پیدا شد و آنقدر دچار سوختگی بود که از طریق آزمایش دی ان ای تشخیص هویت شد. در این روزها، وقتی می گفتند ممکن است پیکری را به دست نیاوریم این حرف را باور می کردید؟ تا روزهای آخر منتظر بودم که ...
آیا شکر پرطرفدارترین مادۀ مخدر دنیاست؟
.... هرچه بیشتر از این مواد استفاده کنیم، دوپامین کمتری به طور طبیعی در مغز تولید می شود. نتیجه این است که به مقدار بیشتری از ماده نیاز داریم تا همان واکنش لذت بخش صورت گیرد؛ درعین حال، لذت های طبیعی همچون آمیزش و غذاخوردن هم کمتروکمتر برایمان لذت بخش خواهد بود. جیمز لئونارد کورنینگ، عصب شناس، بیش از یک قرن پیش گفت: کمتر شکی وجود دارد که شکر می تواند میلِ فیزیکی به الکل را کاهش ...
5چربی که نباید از رژیمتان حذف شوند!
بدون روغن دم کنید و هنگام سرو یک قاشق روغن زیتون روی آن بریزید. در این روغن چربی اشباع شده وجود ندارد و با مصرفش قدرت یادگیری و حافظه تان را هم تقویت می کنید. سبزیجات سبزیجاتی که برگ هایشان به رنگ سبز تیره است (مانند اسفناج، کلم پیچ و کلم بروکسل) میزان زیادی امگا3 دارند. برای تامین این نیاز بدنتان، تا می توانید انواع سالاد را از این سبزیجات تهیه کنید و لااقل یک وعده در روز از ...
روحانی: تداوم تحریم های بانکی تقصیر امریکا و بانک های ایرانی است
رونق اقتصادی، ایجاد رونق در بانک هاست و چنانچه بانک ها نتوانند به اندازه کافی در زمینه مالی و پولی فعال باشند، مسلماً تحرک بخش اقتصادی کشور نیز به همان نسبت پایین خواهد آمد. روحانی با تقسیم بندی مشکلات بانک ها به عوامل درونی و بیرونی گفت: زمانی ممکن است روابط خارجی و بودجه کشور دچار اختلال و شرایط تحریم نیز بر آن تحمیل شود، در چنین صورتی مشکلات از بیرون به بانک ها وارد می شود، چه بسا فعالیت ...
تصورات غلط در رابطه با کاشت مو
حین درآمدن موی کاشته شده به احتمال زیاد کیست مویی و جوش های چرکی بدفرم ایجاد می گردند. این ضایعات موجب اختلال در بیرون آمدن موهای کاشته شده گردیده و نتایج کاشت مو را خراب می نمایند. بنابراین منطقی است که کاشت موی طبیعی را زمانی انجام دهیم که حداقل 50 درصد از موهای یک منطقه از سر دچار ریزش شده اند تا بتوان پیوند مو را بدون مشکل انجام داد و فرد هم از نتایج آن لذت ببرد. با کاشت ...
10 اسفند سلامت سیستم عصبی را با سروتونین بهبود بخشیم
حداکثر رساندن سلامت اعصاب در سراسر بدن و حفظ عملکرد سیستم عصبی در بهترین سطح ضروری است. بوقلمون و سیستم عصبی فواید: به افزایش سطح سروتونین مغز کمک می کند که در بهبود حالت روحی بسیار موثر است. مفید برای: افرادی که در معرض اختلالات روحی فصلی می باشند مواد مغذی: اسیدآمینه تریپتوفان جو دوسر و سیستم عصبی فواید: خاصیت ضد افسردگی دارد. ...
از تردستی نماینده سازمان ملل در نشست ژنو تا تلاش دولت برای ایجاد دوقطبی
با چنان طرفداران پرشور و شری معرکه به راه انداخته و تمامی مرز ها را درنوردیده یا بهم ریخته است. دیگر آنکه، ترامپ به هیچ روی قادر به تحقق بخش عمده ای از وعده های انتخاباتی اش نخواهد بود؛ موضوع هایی چون برخورد با چین و روابط تجاری آن با ایالات متحده، وضع تعرفه برای واردات از سایر کشور ها که در شرایط جهانی سازی از بالا یا از دریچه اقتصاد جهانی یکپارچه شده و در حال ادغام کامل که از ضرورت های حیاتی ...
بیماری های خطرناکی که جان مردان را تهدید می کند
است که اگر به موقع مورد درمان قرار نگیرد فرد در بزرگسالی دچار مشکل خواهد شد. صفری نژاد با توجه به بیماری شایع در پسران 14 تا 30 سال، گفت: در این سن سرطان بیضه مردان را تهدید می کند. این بیماری نیز باید زود تشخیص و درمان شود؛ به همین دلیل به افراد توصیه می شود در فواصل زمانی مشخص بیضه های خود را معاینه کنند و در صورت مشاهده و یا احساس توده سفت سریعا به پزشک مراجعه کنند. به ...
چرا دست و پاهایمان خواب می رود؟
علت خواب رفتن و بی حسی دست ها و پاها اطلاعاتی را کسب کنیم تا راهکار صحیحی را برای درمان بهتر پیدا کنیم. خواب رفتن دست و پا حس ناخوشایند خواب رفتن دست و پا می تواند علل مختلفی داشته باشد. در موارد موقتی و بی خطر این حس ممکن است به علت فشار بر یکی از اعصاب به وجود آمده باشد. به عنوان مثال وقتی دستتان زیر سرتان مانده باشد و شما به خواب رفته باشید. یا برای مدت طولانی پاهایتان را ...
12 نکته مهم برای پدرانی که دختر دارند
مخصوصا اگر دختر باشند ایجاد کنید، توصیه های قید شده در این نوشتار را جدی بگیرید. معمولا زمانی که آدم ها متوجه می شوند که من افتخار این را دارم که پدر چهار دختر و یک پسر باشم، به من می گویند؛ خدای من، چهار تا دختر داری؟ خدا به دادت برسه! تصور کن که وقتی آنها نوجوان شدند، حال و روزت چه طور خواهد بود! وقتی که من چنین چیزی می شنوم، برای آن آدم ها احساس تاسف می کنم، چرا که آنها متوجه نیستند که پدر چهار ...
اعتماد به نفس در رهبران سازمان پیش نیاز ریسک و بلند پروازی
، برای بهبود آنها برنامه ریزی و راهی پیدا کنید تا اثرات منفی شان را به حداقل برسانید. 2) توانایی نه گفتن را داشته باشید تحقیقات انجام شده در دانشگاه کالیفرنیا نشان داد هر چقدر نه گفتن برایتان دشوارتر باشد، احتمال اینکه به اضطراب و حتی افسردگی دچار شوید، بیشتر می شود و همه این عوامل باعث کاهش اعتماد به نفس در شما خواهند شد. افرادی که اعتماد به نفس بالایی دارند به خوبی می دانند که ...
سخت کوشی با 17 نکته ای که شما را به موفقیت می رساند
اعتقاد داشته باشید که سست اراده هستید، خواسته های کمتری نیز خواهید داشت. ورزش کنید و مراقب سلامت جسم خود باشید. افزایش فعالیت بدنی موجب می شود ذهن فعال تری داشته باشید. 3. مراحل کار را تجسم کنید وقتی چیزی را در ذهن خود مجسم می کنید درک بهتری از آن خواهید داشت. درباره ی مراحل رسیدن به اهداف تان فکر کنید. خود را در حال انجام کار تصور کنید و سربلندی، افتخار و آرامش را ...
معرفی یک رژیم جدید و جالب
یا 600 کیلوکالری انرژی دریافت کنیم، گرسنگی شدید باعث آسیب به سیستم ایمنی و قلبی و عروقی می شود. از این رو، چنین رژیمی نه تنها نمی تواند مادام العمر باشد بلکه یک سال هم دوام نمی آورد و فرد را دوباره به سوی چاقی بیش از قبل، سوق می دهد. لاغری کوتاه مدت ناشی از رژیم 5:2 هم اصلا علمی نیست و به سرعت قابل برگشت خواهد بود بنابراین به نظر می رسد که ریشه این رژیم نادرست هم مانند خیلی از رژیم های غذایی دیگر ...
رفع مشکلات خواب با گیاهان آپارتمانی
شود و خواب بهتری را برای شما به ارمغان می آورد. گل یاس: اثری آرامش بخش و مسکن بر بدن و ذهن دارد. مطالعات نشان می دهد گل یاس باعث کاهش سطح اضطراب شده و تاثیر زیادی بر افزایش کیفیت خواب دارد. لاوندر: این گیاه که از قرن های گذشته به منظور کاهش استرس و اضطراب مورد استفاده قرار می گرفته، با کاستن از ضربان قلب به شما آرامش بیشتری می دهد. آلوئه ورا: آلوئه ورا نیز مانند ...
تریبون های یک طرفه و پاسخ دولت به پرسش های خودساخته
و به قشری خاص تعلق ندارد. وی با بیان اینکه بسیار مهم است که چه کاری انجام دهیم و چه اقدامات و برنامه هایی را پیش رو داشته باشیم که موضوع سلامت از زمان تشکیل زندگی مشترک مورد توجه قرار گیرد، گفت: اینکه در دین اسلام تأکید شده زن و شوهر باید از لحاظ فرهنگی به یکدیگر نزدیک باشند و از نظر فکری، ایمانی و بینشی فاصله آنها زیاد نباشد ، به این دلیل است که اولین قربانی اختلافات، عصبانیت ها و ...
دل شما هم شور می زند
ها از کی نیازمند بررسی های روان پزشکی هستند؟ این پرسش ها را از دکتر مریم رسولیان، روان پزشک و استادیار دانشگاه علوم پزشکی ایران، پرسیده ایم و ماحصل، گفتگویی شد که می خوانید. خانم دکتر! در برخوردهایمان با دوستان و آشنایان، افرادی را می شناسیم که خیلی زود نگران می شوند و در ذهنشان همیشه بدترین حالت ممکن را تصور می کنند. اگر فرزندشان 10 دقیقه دیرتر به خانه برسد، چنان دچار اضطراب می شوند ...
لرزش دست ها و چگونگی مهار آن
مغز را افزایش می دهد که یک انتقال دهنده عصبی موثر در مبارزه با استرس است. بدون در نظر گرفتن این که چه میزان عصبی یا دچار استرس هستید، اثر آرامش بخش اسطوخودوس می تواند خلق و خوی شما را بهتر کند. اسانس اسطوخودوس می تواند به روبالشی ها یا آب وان حمام اضافه شود تا به آرامش عضلات منقبض و دچار تنش کمک کند. همچنین، شما می توانید روزانه چند فنجان چای اسطوخودوس بنوشید. برای تهیه چای ...
8 نوع گرسنگی را بشناسید
غذایی کشیده می شوید! اکثر افراد به سمت شکلات و شیرینیجات و سیب زمینی سرخ کرده و غیره می روند. معمولا زمانی که مغز تحت استرس قرار می گیرد به سمت مواد غذایی اشتها آور تمایل بیشتری نشان می دهد. نتایج پژوهشی که در Journal of Consumer Psychology به چاپ رسیده است نشان می دهد اکثر افراد زمانی که دچار استرس می شوند بدون اینکه بدن شان نیازی به غذا داشته باشد شروع به خوردن می کنند چون این کار برایشان مانند ...
مسلمین به خدعه و مکر متوسل نمی شوند/ مصادیقی از مکر ذهنی
خودشان مشورت کنند، دچار مکر فکری شدند. پس این که بیان می کنیم مکر و خدعه ی ذهنی، فقط به این معنا نیست که در اموری که معلوم، محسوس، مشخّص و مبرهن است که این ها گناه است، به وجود بیاید. مثلاً آن کسی که به امید این که به هر حال یک روزی نجات پیدا می کند، دست به کاری که می داند نارواست می زند، معلوم است دارد گناه می کند. امّا کسی هم هست که به صورت ظاهر گناه نمی کند، امّا دچار خدعه ی ذهن و فکر می ...
خودروهای کارکرده ولی بدرد بخور در بازار ایران
خودروها چشمنوازتر است و جلب توجه می کند. داخل کابین نیز به همان بلای سری 3 دچار است. با این تفاوت که برای خرید سری 3 می توانیم به ازای عملکرد اسپرت آن، کابین بی زرق و برقش را نا دیده بگیریم. اما در سری 5، هرگز! کیفیت بعضی از قطعات در سطح یک ب ام و لوکس قرار ندارند، معیار هایی مانند امکانات، راحتی، سواری نرم و لوکس بودن کابین جزو مواردی هستند که حضورشان در سری 5 کم رنگ است. البته نسبت به ...
بدن تان با شما حرف میزند، به جدیت به هشدارهایش گوش دهید
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : بدنتان با شما حرف می زند؛ فقط کافی است به او گوش دهید. بدن همیشه به شما هشدار می دهد چیزی در درونتان درست کار نمی کند. با من همراه باشید تا با 6 نمونه از این علائم، معناها و راه های درمانشان آشنا شوید. 1- نشانه: گرسنگی دائمی بیماری احتمالی: اختلال در هضم غذا اگر هر قدر غذا می خورید معده تان قصد پر شدن ندارد؛ یعنی بدن در هضم غذا مشکل دارد یا نمی تواند مواد مغذی غذاها را جذب کند، در نتیجه میل به مصرف شیرینی بالا می رود چون بدن می خواه ...
بانکها باید سرچشمه رونق اقتصاد باشند/ دولت پشتیبان انضباط پولی در بانک مرکزی است/ سیاست های اقتصاد ...
روابط خارجی و بودجه کشور دچار اختلال و شرایط تحریم نیز بر آن تحمیل گردد در چنین صورتی مشکلات از بیرون به بانک ها وارد می شود، چه بسا فعالیت بانک ها شفاف و حساب شده باشد، اما فشارهای بیرونی باعث شده که بانک قادر نباشد با شرایطی که بر مبنای آن برنامه ریزی کرده به جلو حرکت کند. رییس جمهوری اضافه کرد: زمانی نیز ممکن است، بانک ها با ارایه تسهیلات بیش از توان خود و اتصال بیش از حد به منابع بانک ...
روش های مقابله با افسردگی در تعطیلات سال نو
...، آن ها را ببینند و احتمالاً خاطرات تلخ گذشته را مرور کنند، دچار افسردگی می شوند. تنهایی: برخی از مردم هم بسیار تنها هستند و بودن در محل کار و یا کلاس های مختلف، آن ها را شاد نگه می دارد. تعطیلات به علت اینکه باعث تنها شدنشان می شود، افسرده شان می کند. توقعات غیرواقعی: برخی از مردم نسبت به روزهای تعطیلات بسیار هیجان زده هستند و فکر می کنند، به آنها بسیار خوش می گذرد و وقتی ...
بانکها باید سرچشمه رونق اقتصاد باشند
، ایجاد رونق در بانک ها است و چنانچه بانک ها نتوانند به اندازه کافی در زمینه مالی و پولی فعال باشند، مسلماً تحرک بخش اقتصادی کشور نیز به همان نسبت پایین خواهد آمد. دکتر روحانی با تقسیم بندی مشکلات بانک ها به یکسری عوامل درونی و بیرونی، گفت: زمانی ممکن است روابط خارجی و بودجه کشور دچار اختلال و شرایط تحریم نیز بر آن تحمیل گردد در چنین صورتی مشکلات از بیرون به بانک ها وارد می شود، چه بسا ...
تحریریه آی اسپورت: #برانکو VS #رامین
آی اسپورت - اخراج شبانه علی علیپور و رامین رضاییان از اردوی پرسپولیس در امارات، شوک خبری دیشب به فوتبال ایران بود. داستان برانکو و رضاییان دوباره، به قسمت تلخش رسیده و سرمربی پرسپولیس، ترجیح می دهد بدون بهترین پاسور تیمش روبروی الوحده قرار بگیرد. اصرار برانکو به خرید بلیت برگشت برای رضاییان و رسانه ای شدن این خبر، نشان می دهد سرمربی پرسپولیس، هنوز رضاییان را نبخشیده است. موضوعی که سوژه گفت وگوی ...
روحانی : زیان بانک ها از افزایش پایه پولی
فعال باشند تحرک بخش اقتصاد ما هم پاین خواهد آمد. روحانی با اشاره به برخی مشکلات بانک ها ادامه داد: برخی مشکلات به بیرون و برخی مشکلات به درون بانک ها مربوط است گاهی روابط تجاری دچار اختلاف می شود، شرایط تحریم به کشور اعمال می شود و ودجه دچار اختلال می شود که در این شرایط از بیرون مشکلات به سراغ بانک ها می آید. ممکن است یک بان برنامه ریزی و گزینش درست انجام داده اما فشار بیرونی باعث شده ...
سالی بعد از ابوالحسن نجفی
خیلی مفید بود. برای اینکه شاید این آثار حامل تکنیک ها، شگردها و نوآوری های ادبی بودند که ذهن پذیرای این نویسندگان می توانست به سرعت آنها را جذب و در کارهایشان ادغام کند. به همین دلیل نجفی به خاطر حضورش و گفت وگوها و راهنمایی هایش تأثیر زیادی در بسیاری از نویسندگان مطرح معاصر ما دارد. یکی دیگر از عوامل این تأثیر این بود که نجفی ما را به سمت خواندن آثار معاصر سوق می داد و از طرف دیگر برخی از متونِ ...
بدل امام(ره) در عراق که بود؟
باشد و چه نباشد، چه مردم بخواهند و چه نخواهند ولایت متعلق به اوست. علما هم تحت ولایت امام زمان هستند. در عصر غیبت کسی اولی از فقیه نیست که بخواهد کارهای امت را انجام دهد. برای شما یک مثال می زنم. تا زمانی که مرض و بیماری هست دواخانه باید باز باشد و بیمار را درمان کند. اگر صاحب دواخانه نباشد، امور بیماران بلاتکلیف می ماند. اگر صاحب دواخانه بواسطه اعتماد، امور مغازه را به کسی مانند نوکرش یا ...
هنر؛ رمزوَرزی و نمادگرایی/
به هستی و استی می آورد، نفس نیز قادر است بعضی موجودات خیالی را در ذهن از هیچ بیافریند؛ شما قادرید یک مار ده سر بیافرینید و وجود ذهنی یک مار ده سر را از هیچ، به هست بیاورید. ملاصدرا می فرماید: نفس جنبه ی سمبلیک و نمادین دارد . البته با این تفاوت که حق متعال فاطر است و بی الگو می آفریند، اما نفس براساس الگوهایی که پیشتر مشاهده و ذخیره کرده به خلق می پردازد . حجاب های نورانی و ظلمانی ...
بانکها باید سرچشمه رونق اقتصاد باشند/ دولت پشتیبان انضباط پولی در بانک مرکزی است/ سیاست های اقتصاد ...
های اقتصادی می رسانند و چنانچه یکی از این رگ ها دچار مشکل شود و نتواند به طور کافی خون رسانی انجام دهد، بدون تردید بدن و جسم دچار مشکل خواهد شد. رییس جمهوری با بیان اینکه بانک ها رسالت سخت و سنگینی بر دوش دارند، گفت: لازمه رونق اقتصادی ، ایجاد رونق در بانک ها است و چنانچه بانک ها نتوانند به اندازه کافی در زمینه مالی و پولی فعال باشند، مسلماً تحرک بخش اقتصادی کشور نیز به همان نسبت پایین ...
