خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 راه برای ابراز عشق به همسر بدون حتی یک کلمه
آن قدر زیاد است که گاهی عمرتان به کشف شان کفاف نمی دهد. با او صحبت کنید و تمایل واقعی برای کشف اش داشته باشید. 9. به رشد او کمک کنید شما نباید غرق موفقیت خودتان باشید. جدا از متمرکز بودن بر رشد فردی و حرفه ای تان، شما باید به همسر تان کمک کنید و به او این قدرت را بدهید تا معیارهای ا ش را در زندگی بالاتر ببرد. چنان چه در شغل اش بهتر از شما عمل کند حسادت نکنید. در خرسندی او ...
تاثیرات مصرف کافئین بر عملکرد ورزشکاران
های بدن، سیستم عصبی و مغز هم تحت تأثیر مصرف کافئین قرار می گیرند. کافئین به عنوان یک محرک عمل کرده و شما را بیدار می کند به این معنی بعد از مصرف کافئین ورزشکار هوشیارتر بوده و سریع عکس العمل نشان می دهد. همچنین مصرف کافئین قبل از فعالیت های ورزشی باعث کاهش ادراک درد می شود. عوارض مصرف کافئین مصرف کافئین عوارض جانبی بسیاری را در اشخاص که به طور منظم آنرا مصرف می کنند ایجاد می ...
هادی خامنه ای: عده ای به بهانه امر به معروف، کار و کاسبی می کنند/ کاسبی عده ای هم در شعار و جنگ با دنیاست
ابیطالب است و ما باید به دنبال آن برویم که چه ارتباطی بین این صفات و عدالت است. علم، دانش، دقت، حکمت و فهم لازمه اقدام افراد یا مدیران یا حاکمان برای اجرای عدالت است. اگر اینها نباشد به نام عدالت یک کار احمقانه در جامعه صورت می گیرد و به جای اینکه مردم به حقشان برسند به آنها ظلم و ستم روا داشته می شود. چون افراد نادان و احمق عهده دار این مسئولیت هستند و خدا کند که کارها به دست احمق ها نیافتد. ...
روش های مقابله با افسردگی در تعطیلات سال نو
...> ممکن است از دست پدر یا مادرتان بر سر چیزی عصبانی باشید. اما به یاد داشته باشید، شما نمی توانید نسبت به آنها بی احترامی کنید و یا کنترل آنها را به دست بگیرید. فقط باید مراقب واکنش های خود باشید و با آنها مدارا کنید. 4- سنت های خانوادگی جدید ابداع کنید. گاهی اوقات افراد از سنت های تکراری خانوادگی شان خسته می شوند و همین موضوع آنها را خسته و افسرده می کند. می توانید روش های ...
سعی می کنم در برقراری کانال ارتباطی اصلاح طلبان با رهبری تلاش کنم
جمهوری اسلامی را بد جلوه دهم. من هم گفتم اگر شما کسی را پیدا کردید که یک دلار بیشتر از این فرد فساد داشته، من حاضرم عذرخواهی کنم و حرف خودم را پس بگیرم. قطعا رسیدن یک فرد به این حجم از منابع حتما در یک همکاری رخ داده است. اتفاقات عجیب وغریبی هم افتاده؛ مثلا یک شرکت به اسم بنکر وجود دارد که بنگاهی در یک گوشه از دنیا بود که ال سی باز می کرد. آقایان انگار اصلا به این موضوعات توجه نداشتند، ما با رئیس قوه ...
18 درمان طبیعی برای اضطراب
ماه مصرف نکنید. 18. به خود اعتماد داشته باشید آیا افکار مشوش و نگران کنده در سر دارید؟ تبریک می گوییم. شما کاملا به حالت های روحی خود آگاه هستید و این نوع آگاهی در واقع نخستین قدم برای کاهش اضطراب است. همیشه به این دلیل که اضطراب های خود را می شناسید و از تغییرات بدن خود آگاه هستید، به خود اعتماد به نفس بدهید. این مساله وافعا برای برطرف کردن اضطراب الزامی است. قدم بعدی داشتن مکالمه مثبت با خود، تغییر درک و فهم یا استفاده از روش های آرامش بخش است. منبع: انتخاب ...
نباید به بازجو دروغ گفت /خطرناک ترین چیز برای اصلاح طلبان چیست؟
... اگر این طور که شما می گویید عمل شود، این نگرانی وجود دارد که اصلاح طلبان رفته رفته هویت خود را از دست بدهند. هویت آنها به چیست؟ به نظرم این گونه نیست. این یک اسطوره و دروغ محض است. این هویتی که عده ای تعریف می کنند، هویت 88 است نه هویت اصلاح طلبی. اصلاح طلب ها یک طیف هستند. مگر حضور آنان در ساختار در گذشته هویت آنان را مخدوش کرده بود؟ همیشه و به هر حال ...
10 راه طبیعی حیرت انگیز برای مقابله با ساس
به گزارش بهداشت نیوز در واقع، داشتن ساس نشانه ی آن نیست که خانه ی کثیفی دارید، چراکه ممکن است آن ها از طریق اثاثیه، مبلمان و تخت خواب دست دوم، البسه و اقلام دیگر به خانه ی شما آورده شده باشند. خوشبختانه راه های طبیعی زیادی برای خلاص شدن از دست این موجودات مزاحم که باعث خارش پوست تان می شوند و نمی گذارند شب ها خوب بخوابید وجود دارد. ساس ها در دمای بسیار داغ یا سرد دوام نمی آورند، در نتیجه، روش هایی مثل تمیز کردن با بخار، شستن با آب داغ، و خشک کردن در دمای بسیار بالا راه های طب ...
آیا من به شکر آلرژی دارم؟
زندگی آن ها را تهدید کند. علائم بیماری آلرژی به شکر: تنگی نفس، تورم لبها، زبان یا گلو است. حس عدم تحمل به لاکتوز و سایر قند ها بر دستگاه گوارش تاثیر می گذارد. بعد از خوردن این قند ها شما نشانه هایی مانند: نفخ، گاز، تهوع یا استفراغ، گرفتگی عضلات شکم یا اسهال داشته باشید. چه تفاوتی بین آلرژی و عدم تحمل وجود دارد؟ ممکن است حساسیت غذایی و عدم تحمل مواد غذایی ...
پول ندهند، دریاچه ارومیه تابستان آینده خشک می شود
به گزارش بولتن نیوز ، خرداد 1392 و سه روز قبل از انتخابات بود که دکترحسن روحانی در جمع مردم ارومیه حاضر شد و با بیان اینکه نخواهیم گذاشت دریاچه ارومیه خشک شود، گفت: شما گفتید دریاچه ارومیه را با اشک چشمتان پر می کنید؟ من به فدای چشم های شما . من به شما قول می دهم که اگر بار مسئولیت اجرایی کشور را بر دوش من قرار دادید، در نخستین روز دولت، حل مشکل دریاچه ارومیه در دستور کار قرار خواهد گرفت. وعده رئیس جمهوری تحقق یافت و نخستین ...
چطور باید سکته مغزی را از خود دور کنیم؟
دریافت نکنید. افزایش میزان ورزش هایی مانند پیاده روی، گلف، تنیس و ... مهم است. ورزش: ورزش منجر به از دست دادن وزن و کاهش فشار خون می شود و یک عامل مهم برای کاهش خطر سکته مغزی نیز هست. مطالعات در سال 2012 نشان داد زنانی که سه ساعت در هفته پیاده روی می کنند، کمتر احتمال دارد نسبت به سایر زنان سکته مغزی را تجربه کنند. هدف شما باید ورزش با شدت متوسط حداقل 5 بار در هفته باشد. برای رسیدن به ...
جامعه ما به اعتراض عادت ندارد
تا وقتی پیکر دیگر شهدا را نیاورده اند، پیکر حمید پیدا شود و من خجالت زده شوم. می خواستم من هم و ضعیتی مثل بقیه داشته باشم. گفت وگو درباره شخصیت شهید حمید باکری با فردی که وجود او را کامل درک کرده، هم شیرین است وهم تلخ. خانم امیرانی زندگی چندان طولانی با شهید باکری نداشته اما در همان مدت کوتاه و اوج عملیات های مهم و اساسی جنگ به ابعاد گوناگون شخصیتی این مرد بزرگ پی برده است. او شهید باکری ...
نشانه های پایین بودن سطح تستوسترون مردان
در صنعت سلامت شایع تر و شناخته شده تر می شود. روزه داری می تواند از سم زدایی و افزایش تمرکز و بهره وری حمایت کند. همچنین شواهد زیادی وجود دارد که نشان می دهد روزه داری می تواند باعث افزایش تستوسترون شود. روزه داری بلندمدت باعث می شود استرس بالا برود و بیشتر به غذا فکر کنید و زندگی کردن به صورت عادی سخت تر شود. روزه داری های کوتاه مدت نشان داده اند که می توانند تا حدود زیادی باعث افزایش ...
یک یادآوری به عضو فرهنگی جمنا
92 بین دولت دهم با خانه سینما صورت پذیرفت دلیل و علتش همان وعده ای بود که جنابتان به هیئت مدیره و شخص مدیرعامل وقت خانه سینما دادید. اختلافی که بارها شخص مهندس مشایی که از طرف رئیس جمهور مأمور به حل آن شده بودند از شما خواستند با خانه سینما تعامل داشته باشید اما شخص شما یا ممانعت می کردید یا سرپیچی. از این دست موارد در چهار سال وزارتتان بسیار فراوان است که به زودی درباره تک تک آن ها سخن خواهیم گفت اما عجالتاً به این یک مورد اکتفا نموده تا نوبت به موارد دیگر برسد... ...
تربیت فرزندان با خشونت، در رفتار نوجوانان اثر عکس دارد
سلامانه : مطالعه جدیدی بیان می کند که تربیت فرزندان با خشونت، مثل فریاد زدن، کتک زدن و تهدیدها باعث بدتر شدن رفتار نوجوانان می شود. به گزارش پایگاه خبری سلامانه و به نقل از MedLinePlus، محققان با پایش نزدیک به 1500 دانش آموز در طول نه سال دریافتند آنهایی که در پایه هفتم تربیت خشن داشته اند، با احتمال بیشتری به رفتارهای ناسالم مثل رابطه جنسی زودرس دست می زنند. به علاوه محققان ...
چاقی و لاغری
بعضی از افراد با انجام برنامه های ورزشی وزن خود را از دست نمیدهند. اینکه أیا بتوانید با یک برنامه ورزشی خود را لاغر کنید یا نه؟ بستگی به نوع ورزش کردنتان دارد. اگر میخواهید که بتوانید با ورزش خودتان را لاغر کنید باید حداقل یکبار در هفته تمرینات سخت بدنی را انجام بدهید. أزمایشاتی که بوسیله دانشکده پزشکی Baylor انجام گرفته است نشان داده است که بعد از یک ورزش آرام میزان مصرف انرژی شما ...
پیش از آغاز هر کسب و کار، این 5 مورد را در نظر بگیرید
را به همراه داشته باشد. هدف خود را قربانی مقیاس ها و معیارهای کوچک و کم ارزش نکنید. 3. استخدام باید با دقتی خاص انجام شود نمی خواهیم منکر اثربخشی تمامی اقداماتی که شما در زمینه آموزش و یا بهبود فرهنگ سازمانی خود انجام می دهید بشویم. اما آنچه اهمیت دارد سیستم جذب کارمند شماست. افراد را به دلیل مهارتی که دارند استخدام نکنید. مهارت های حرفه ای قابل آموزش است. آنچه قابل آموزش ...
تست چاقی: شما به زودی چاق می شوید؟!
وزن تان اقدام کنید و زمان مناسبی است که به خودتان بیایید و برای تغییر مصمم شوید. شاید در ابتدا برای تان سخت باشید ولی با رژیم و ورزش به سرعت متناسب می شوید. 31 - 40 وزن شما نسبتا متناسب است و تا رسیدن به مرز چاقی کم و بیش فاصله دارید. با این وجود شاید چند مورد سبک زندگی ناسالم هم داشته باشید که سبب چاقی شما نمی شود اما در طولانی مدت ممکن است اضافه وزن جزئی را همراه داشته باشد ...
ایران در مورد حقوق کودک پیوسته در دنیا مورد تقدیر قرار می گیرد
، گفت: این عدد نسبت به کل جمعیت دانش آموزان زیاد نیست، اما عدد مطلق آن برای ما زیاد است. وی با بیان این که قانونگذار در سال های اخیر قوانینی را برای حمایت از کودکان بی سرپرست و بدسرپرست تدوین کرد، گفت: پس از تصویب قانون اخیر تحول خوبی در محاکم قضایی و دادگاه های خانواده و سازمان بهزیستی به وجود آمد که این موضوع نشان دهنده اتفاقات خوبی است. وزیر دادگستری مشکل عمده و فعلی کشور را ...
بی خوابی و آن چه باید بدانیم و بهتر است انجام دهیم!
کاهش و قطع آنها باید تحت نظر پزشک باشد. خوشبختانه در حال حاضر داروهای خواب آوری در میان داروهای روانپزشکی وجود دارند که احتمال وابستگی به آنها تقریبا وجود ندارد و این داروها در ایران نیز با قیمت و کیفیت مناسبی در دسترس هستند اما بسیار مهم است که افراد بدانند خوددرمانی در همه حوزه های پزشکی و بویژه در بی خوابی می تواند منجر به عوارض ناگواری شود و باید برای شروع و پیگیری درمان به روانپزشک یا پزشکان فوق تخصص اختلالات خواب مراجعه کنند. ...
دوستی ایران و پاکستان راهبردی است
افزایش خواهد داد، گفت: ارتباط میان چابهار و گوادر می تواند به توسعه و تکمیل همکاری های دو جانبه و منطقه ای کمک کند. رییس جمهور توسعه سواحل مکران و شرق کشور را از اهداف دولت یازدهم برشمرد و خاطر نشان کرد: این اقدام می تواند روابط ایران و پاکستان را بیش از پیش مستحکم سازد و شرایط و فضای اقتصادی مناسب تری را برای دو کشور رقم بزند. روحانی تقویت هر چه بیشتر همکاری های بانکی را در ...
دکتر روحانی: دوستی ایران و پاکستان راهبردی است
.... دکتر روحانی با اشاره به اینکه در بندر چابهار بزودی فاز جدیدی به بهره برداری می رسد که توان این بندر را بسیار افزایش خواهد داد، گفت: ارتباط میان چابهار و گوادر می تواند به توسعه و تکمیل همکاری های دو جانبه و منطقه ای کمک کند. رییس جمهوری توسعه سواحل مکران و شرق کشور را از اهداف دولت یازدهم برشمرد و خاطر نشان کرد: این اقدام می تواند روابط ایران و پاکستان را بیش از پیش ...
فعال سازی قطب های علمی جهان از سوی طلاب جامعة المصطفی
استفاده کنیم تا بتوانیم با نسل های جدید ارتباط مناسب برقرار کنیم. مدیر حوزه های علمیه خاطرنشان کرد: علاوه بر فعالیت های اجرایی باید دانش و علم افراد افزایش پیدا کند تا بتوانیم پاسخگوی نیازها باشیم. وی عنوان کرد: طلاب باید به تزکیه نفس و افزایش اخلاق و معنویت توجه داشته باشند و بینش سیاسی و اجتماعی خود را افزایش دهند زیرا در صورتی که این امر محقق نشود توطئه ها و وسوسه های شیطانی ...
گوشه هایی از سبک زندگی حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها
...> در قضیه ی حضرت صدّیقه ی طاهره سلام الله علیها، نکات خیلی مهمّی وجود دارد؛ لیکن یک نکته که با وضع شما جوانان مؤمن و انقلابی تطبیق می کند، این است که همه ی این افتخارات و کارهای بزرگ و مقامات عالیِ معنوی و دست نیافتنیِ آن انسان والا و آن زنِ بی نظیر تاریخ بشر و سیّده ی زنان عالم، و ضمناً همه ی آن صبرها و ایستادگیها و موقع شناسیها و کلمات پرباری که در این زمانها از ایشان صادر شده است – همه ی این حوادث ...
نقش های ویژه حضرت زهرا (سلام الله علیها) در عالم
سلام الله علیها کم و بیش مورد توجه سایر ائمه معصومین علیهم السلام هم بوده است امّا حضرت زهرا سلام الله علیها به این موضوع عنایت ویژه ای داشته است و کلمات متنوعی در این باره از ایشان نقل شده است. این موضوع برای همه افراد موضوعی مهم است امّا برای جوانان اهمیت بیشتری دارد. حضرت زهرا سلام الله علیها در بخشی از دعای خود خطاب به خداوند عرضه می دارند "اللَّهُمَّ فَرِّغْنِی لِمَا خَلَقْتَنِی ...
2 خبر کوتاه از چهارمین روز نمایشگاه کتاب ایلام
به گزارش روابط عمومی اداره کل فرهنگ و ارشاد اسلامی استان ایلام، کلثوم خلیلوند در اولین نشست کتابخوان ویژه مشاوران بانوان دستگاه های اجرایی در حاشیه دهمین نمایشگاه سراسری کتاب ایلام اظهار کرد: توسعه هر کشور در گرو افراد کتابخوان آن است و باید علاوه بر فرهنگ سازی با آموزش کتاب و کتابخوانی برای ترویج فرهنگ کتاب و کتابخوانی نیز تلاش کرد. وی ادامه داد: توسعه جهانی معتقد است که آموزش یک مرد فقط ...
باید و نبایدهای حجامت
فراوان بنوشید.4٫ در وقت حجامت انگشتر عقیق به دست نداشته باشید.5٫ از با تجربه بودن شخصی که می خواهد شما را حجامت کند اطمینان داشته باشید. 6. قبل از انجام حجامت حتماً عینک از روی چشم برداشته شود. امام رضا ( ع ) فرمودند: باید حجامت کردن بعد از خوردن غذا صورت گیرد، چونکه وقتی انسان سیر شد، سپس حجامت کرد، خون جمع شده و بیماری خارج می گردد و اگر با شکم گرسنه کسی حجامت کند، خون خارج می شود ولی بیماری ...
10 راه ساده برای پرورش مهارت های رهبری در کودکان
...، اهمیتِ شخصیت داشتن است؛ زیرا کسی که پایه و اساس اعتماد، صداقت، احترام و کمال را یاد گرفته باشد می تواند در رهبری، ارتباطات و مشارکت ها موفق شود. 10- آن ها را تشویق کنید تا قلب و ذهنی باز داشته باشند تجربیاتی برای فرزندانتان مهیا کنید تا بتوانند تنوع داشتن را یاد بگیرند. ارزش دیدگاه های چندگانه و اهمیت برابری را به آن ها نشان دهید، سعی کنید خودتان ذهن و قلبی باز داشته باشید تا آن ها نیز این موضوع را از شما یاد بگیرند. ...
استرس، نتیجه حضور طولانی کودکان نوپا در مهد کودک!
تاثیر احساسی که در زمینه از دست دادن پدر و مادر در مهد کودک تجربه می کند، کاهش یابد. ایرنا، این مطالعه که در مجله Early Child Development and Care منتشر شد، همچنین نشان می دهد خجالتی بودن، ضعف اعتماد به نفس و احساسات منفی کودکان می تواند با افزایش سطح کورتیزول در کودکان بزرگتر در مهد کودک ارتباط داشته باشد. ...
مسلح نشدن به سلاح زمان شکست و پایمال شدن به همراه خواهد داشت
بدانند که مرتکب عمل حرام شده اند. راشد یزدی در بخش دیگری از سخنان خود به صاحب پرکارترین مغز یعنی انیشتین اشاره کرد و افزود: او پرکارترین مغز از نظر ریاضی بود اما این در حالی است که تنها از یک پانزدهم مغزش استفاده کرده بود. وی خطاب به دانشجویان افزود: شما استعدادتان کمتر از انیشتین نیست فقط تلاشتان کم است و بدانید که هرکسی از استعداد عادی برخوردار باشد میتواند 15برابر این دانشمند ...
