خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید شگفت انگیز دوش گرفتن در شب برای بدن
...> نکته ی مهم و اصلی این جا است که نباید دیروقت دوش بگیرید. دکتر دایان اوگِلی از مرکز پزشکی خواب در بیمارستان نیویورک پرسبیترین/ مرکز پزشکی ویل کرنل می گوید: بهتر است دمای بدن تان را درست قبل از رفتن به تخت خواب بالا نبرید زیرا دمای بدن در تنظیم ساعت زیستی (ریتم شبانه روزی) نقشی مهم ایفا می کند؛ ساعت زیستی به بدن اعلام می کند چه وقت بخوابد و چه وقت بیدار شود. در طول روز، دمای بدن به طور طبیعی تا ...
صاحبان بساط هم کارگزاران فرهنگی اند؟
...: وقتی چشم تان به بساط کتاب فروش ها می خورد چه حسی به شما دست می دهد؟ آن ها از عناصر فرهنگی جامعه ما به حساب می آیند؟ بساطی های کتاب دیگر خیلی وقت است که جزو یکی از مهمترین عناصر فرهنگی این محدوده جغرافیایی به حساب می آیند. شاید که نه، حتما جاهای دیگری در تهران و شهرهای دیگر سراغ داریم که کسی یا کسانی بساط کتاب می کنند اما حضور مستمر بساطی ها در محدوده انقلاب از آنها شمایلی ...
راهکارهایی برای "آب کردن شکم" در دو هفته
دار کردن، تکه های لیمو، پرتقال یا گریپ فروت را به آن اضافه کنید. توصیه می شود تا زمان خواب حداقل 8 لیوان آب بنوشید. مخلوط مخصوص سه جزء اصلی یک وعده غذایی مناسب در برنامه رژیم لاغری شکم صفر، پروتئین، فیبر و چربی های سالم هستند که هر سه به وفور در یک مخلوط مناسب قابل دریافت هستند. برای تهیه مخلوط مخصوص به خودتان می توانید از انواع آجیل، دانه ها، میوه های خشک شیرین نشده و تکه ...
حضرت زهرا(س) مدافع سرسخت ولایت و امیرالمومنین (ع) بود
. امیرالمومنین (ع) را واسطه قرار می دهند تا ببینید فاطمه چه می فرماید، حضرت می گوید یا علی (ع) خانه مال توست و من کنیز تو هستم و اختیار همه با توست. این عبارت چقدر لطیف است و مقام ولایت را زهرا (س) بالا می برد و خودش را در مقام ولایت کوچک می داند . ابنا: آیا زنان هم می توانند مقامات معنوی کسب کنند؟ - خداوند در سوره نحل به انجام عمل صالح توسط زن و مرد و پاداش عمل آنها اشاره نموده و می ...
برانکو: پدرم پلیس بود/ فوتبالم شبیه جباری و نویدکیا است
نمی کرد و به محض بازگشت مان به خانه جلو می آمد تا از سلامتی مان مطمئن شود. * سطح زندگی تان در آن زمان متوسط بود یا از طبقه مرفه جامعه بودید؟ - نه خیلی بالا بودیم و نه متوسط. تقریبا می توانم بگویم که از رفاه اجتماعی خوبی برخوردار بودیم و این برای همه تقریبا یکسان بود. ضمن اینکه من و برادرهایم خیلی زود از زیر بار مالی خانه مان بیرون آمدیم تا برای خودمان کسب درآمد کنیم و از این ...
عجیب ترین محل زندگی کجاست؟
نزدیکی احساس می شود که رئیس جمهور مالدیو بارها تلاش کرده کسانی که در این جزایر زندگی می کنند را خارج کند که تا به حال توانسته و به نظر می رسد ترجیح می دهند آن جا زندگی کنند. زندگی در خانه جزیره ای در رود سنت لارنس تصور کنید یک روز کارتان تمام شده، خسته و گرسنه هستید و می خواهید برای خودتان غذایی حاضر کنید، سر راه خرید می کنید و به سمت خانه راه می افتید. اما برای رسیدن به خانه ...
آیا خانه داری مساوی است با کسالت و افسردگی؟
شوند که تنهایی و بدون برنامه، به سراغ آنها بروید. برای شروع با یکی از دوستان تان که می دانید او هم شرایط زندگی اش مشابه شماست، هماهنگ شوید. برنامه ریزی کنید که در هر ساعت از روز باید دقیقا چه کاری را با هم انجام دهید. به کمک موبایل، تماس تلفنی یا پیامک، از بیدار شدن همدیگر مطمئن شوید، بعد هم تیک انجام دادن کارهای مختلف خانه را با هم بزنید. مثلا می توانید برای شام همفکری داشته باشید. با توجه به ...
15 عامل موفقیت که در مدرسه یادتان نمی دهند!
اولیه در مورد نحوه نگهداری و تعمیر وسایل خانه معمولی می تواند بسیار مناسب باشد. 8- خودارزیابی نگاهی طولانی و دقیق به خود و اعتراف به آن چه که واقعا در آن خوب عمل می کنید (یا برعکس) شاید یکی از چالش برانگیزترین مسائل زندگی باشد. افراد کمی هستند که می توانند واقعا این کار را انجام دهند. این کار نیازمند تمرین و دانستن این موضوع است که آن چه باید در خودتان ارتقا دهید باعث می شود ...
به اندازه کافی در این هوای خاک آلود کلاغ هست
و آرمانهای امام و انقلاب کنم ... به اندازه کافی در این آسمان کبود و هوای خاک آلود کلاغ هست، خواهشا شما ادامه ندهید... محمدعلی آهنگران – فرزند صادق آهنگران مداح مشهور دفاع مقدس – که سابقه ی سیاسی اصلاح طلبی ندارد و از سه سال پیش با پوشیدن لباس روحانیت و عکس هایی با شخصیت ها در شبکه های اجتماعی فعال شده، دو روز پیش نوشته بود: کمتر از سه ماه تا زمان فرارسیدن انتخابات ریاست ...
علت حسادت کردن از موفقیت های دیگران چیست؟
این چیزی که آن فرد الان به دست آورده است، تنها چیزی نیست که شما در زندگی می خواهید و تنها چیزی هم نیست که در دنیا اهمیت دارد. زندگی بسیار پیچیده است و همین است که جالبش می کند. 2. لیستی از تمام کسانی که به آنها حسادت می کنید و از آنها خشمگینید تهیه کنید حاضرم شرط ببندم که بیشتر آنها افراد هم سن و سال خودتان هستند – حتی دوستانتان. یک نکته خیلی عالی درمورد دوستان این است که با ...
سرمربی تیم فوتبال فولاد خوزستان: لیگ امسال از نظم خوبی برخوردار نیست
که رقابت ها به شکل منظم برگزار شود. وی در ادامه به برگزاری مسابقات لیگ در زمان مناسب تر اشاره کرد و گفت: در آینده باید با یک برنامه ریزی منظم شرایط را به گونه ای رقم زد که نه باشگاه ها متضرر شوند نه تیم ملی آسیب ببیند. سعداوی در خصوص بازی آینده تیمش مقابل صبا قم عنوان کرد: صبا از بازیکنان و کادر فنی خوبی بهره می برد و در دور برگشت با یارگیری و تقویتی که انجام دادند نتایج خوبی کسب کرده ...
چگونه سرویس امنیتی Knox را از دیوایس های سامسونگ حذف کنیم؟
...، ایمیل شخصی و کاری تان مجزا باشد، یا نرم افزارهای جداگانه و رمز عبورهای مجزا، در هر محیط به صورت امن داشته باشید و.. که در سال 2012 سامسونگ توانست با ارائه سیستم امنیتی ناکس، وجود چنین محیط هایی را برایتان تحقق دهد. این سیستم می تواند به درستی از اطلاعات گوشی تان در برابر محیط دیگر محافظت کند، و فقط با رمز عبور می توانید به محیط دیگر سوئیچ کنید. در سال 2014 و قبل از ...
شهیدی که در شب شهادت ام ابیها(س) پر کشید+عکس
شهدای ایران :پدر شهید صدایش کمی بریده بریده شد، ولی با غرور و سربلندی می گوید: در همان شب دخترش زهرا نیز در خواب دیده که پدرش سعید صورتش را بوسیده و سفارش کرده سلامم را به همه برسان و بگو تو را دختر سعید خطاب نکنند و بگویند دختر شهید . قرارمان ساعت 10صبح بود، ولی تماس هایش از ساعت هشت شروع شده بود؛ گویی برای صحبت کردن پیرامون پسرشهیدش بی قراری می کرد. هوایی ملایم و مرطوب بر ...
ترفندهای گفت وگو به جای مشاجره
.... خاطره ها یکی یکی سراغش آمد، اما از خواب خبری نبود... دوباره برگشت رو به سقف... پلک هایش که سنگین شد، اتاقش شلوغ شد. پر از چهره های آشنا: مادر، پدر... پر از حرف ها و نگاه های آشنا... روزهایی که کوچک تر بود، همان روزهایی که تا مدرسه تعطیل می شد باعجله خودش را می رساند خانه تا همه اتفاقات مدرسه را برای مادرش تعریف کند. روزهایی که مادر اسم تک تک دوستانش را می دانست ... دلش برای همان روزها ...
به بهانه امر به معروف، کار و کاسبی می کنند/ کاسبی عده ای هم در شعار و جنگ با دنیاست
در جامعه سالم انسان ها به دنبال انجام وظایف خودشان هستند، تصریح کرد: قرآن صریحا در این زمینه فرموده است ای مؤمنان شما را نسبت به خودتان هشدار می دهم به معنی این نیست که در مورد دیگران احساس وظیفه نکنیم ولی آن در درجه دوم است. یکی از مهمترین شرایط پایه ای امر به معروف و نهی از منکر هم این است که فرد آمر به معروف و ناهی از منکر اول خودش باید نسبت به آنچه می گوید عمل کند و خودش آدم گرفتار و آلوده ای ...
چرااسم ائمه(ع)به صراحت در قرآن نیامده است؟
تمسک کنید بعد از من هرگز گمراه نمی شوید). کنار کتاب آمده است. یک بیانی برای این کتاب گذاشتند که این بیان، آن موارد ابهام و آن موارد لفافه و موارد غیرظاهر را تبیین بکند. *دشمن چه کسی است؟! دشمن چه کسانی هستند؟! دشمن آن کسانی هستند که از زمان پیامبر خدا صلی اللّه علیه وآله نشستند و برای قتل آن حضرت و غصب خلافت برنامه ریزی کردند. لازم نیست این را ما بگوییم خود آقایان اهل سنت هم ...
بهترین روش یادگیری زبان انگلیسی در منزل
تان یا جلوی آینه تمرین کنید. اگر هم شجاعتش را دارید چرا صدای خودتان را ضبط نمی کنید؟ ضبط کردن یک ویدئو از مکالمه یا ارائه تان روی موبایل یا کامپیوتر بهترین راه است برای اینکه بفهمید وقتی انگلیسی صحبت می کنید صدای تان واقعا چطور است؟ می توانید تلفظ تان را با گوینده های انگلیسی زبان برنامه های تلویزیونی مقایسه کنید. خب حالا شما روش هایی را بلدید که می توانید در خانه ی خودتان انگلیسی یاد ...
سواد رسانه و مصونیت بخشی خانواده از خطر انحراف
داشته باشند تا هنگام مواجهه با پیام های رسانه ای قدرت تشخیص و تمیز خوب و بد را داشته باشند. اما در میان همه مخاطبان رسانه ها، بانوان به دلایل گوناگونی بیشتر از سایر اقشار در معرض رسانه هستند؛ زنان نسبت به مردان اوقات بیشتری را در خانه سپری می کنند و بیشتر وقت فراغت و بیکاری خود را با انواع رسانه (تلویزیون، ماهواره، شبکه های اجتماعی، مجلات و روزنامه و سایت های مختلف خبری و غیر خبری) سپری ...
9 روش برای صدمه کمتر و عشق بیشتر در یک رابطه
هرگونه هدیه یا قرار ملاقاتِ خارج از برنامه غافل گیرشان کند. هرگونه تلاشی برای شاد کردن عشق تان باعث می شود، وی بیش تر محو و گرفتار عشق شما شود. وجود شفافیت میان یک زوج بسیار اهمیت دارد. باید در مورد همه ی تفاوت های تان صحبت کنید و همه چیز را با هم حل کنید. هر موقع زمان به شما اجازه داد، سوار خودرو با هم یک مسیر طولانی را طی کنید؛ سپس جایی توقف کنید و با هم بستنی یا هر خوراکی ...
مراقبت های قبل از بارداری، چرا اهمیت دارد؟
سال های اخیر پزشکان در مورد آنچه که یک خانم باید در زمان قبل از بارداری انجام دهد تا نه ماه بارداری بدون مشکل، زایمانی بی خطر و فرزندی سالم داشته باشد، اطلاعات فراوانی به دست آورده اند و به آن "برنامه ریزی قبل از بارداری" می گویند که شامل سلامتی، تغذیه و تنظیم شیوه زندگی بر اساس آخرین و تازه ترین دستاوردهای پزشکی است. شاید شما تصور می کردید همه این ها از زمانی آغاز می شود که نتیجه آزمایشتان مثبت است ...
ماجرای پرستار مسیحی آیت الله بهجت(ره)
داشتند و پزشک توصیه کرده بود که درس را تعطیل کنند و اگر سخنرانی می کنند، نیم ساعت بیشتر نباشد. با این حال ایشان درس خود را تعطیل نکرد و تعلیم طلبه های جوان را رها ننمود". *به وظایف معلمی خود درست عمل می کرد "مولف کتاب خلوت نشین در مورد سبک زندگی مرحوم خسرو شاهی گفت: آن مرحوم یک عالِم سنتی بود که در عین سنتی بودن، در این جامعه شلوغ به وظایف معلمی خود درست عمل می کرد. از نگاه علمی ...
زهرا نعمتی: اسکار فرهادی و انتخاب من در یک روز اتفاق جالبی بود
اسکار گرفتن آقای فرهادی خیلی خوشحال شدند و هم از انتخاب شدن من و این دو موضوع هیچ تداخلی با همدیگر نداشت. به این خاطر گفتیم که اسکار گرفتن فرهادی بازتاب بسیار زیادی داشت. به نظر من قشنگی اش به همین بود که اسکار گرفتن آقای فرهادی و انتخاب شدن من در یک روز اتفاق افتاد و نشان از قدرت ایرانی ها هم در بخش فرهنگی و هنری و هم در بخش ورزشی دارد. شما خودتان درباره دومین اسکاری که ...
با MWC2017/ بخش C-Lab سامسونگ پروژه های جدید واقعیت مجازی را در کنگره جهانی موبایل 2017 نمایش می دهد
...> محصولات موضوع نمایش شامل یک وسیله کمکی هوشمند برای افراد نابینا، عینک های تماشای کامپیوتر بدون مانیتور، یک راه حل مبله کردن خانه به صورت واقعیت مجازی و یک پلتفرم تجربه سفر 360 درجه ای است. رلومینو (Relumino) رلومینو یک برنامه کمک بینایی است که به همراه Gear VR برای افراد نزدیک بین و نابینا عمل کرده و به آنها امکان خواندن کتاب و تماشای تلویزیون را با وضوح خوب می دهد. این ...
دلایل کارشکنی را توضیح دهید؟
نویسی و پایان کار چند نفری در شورای شهر به عناوین مختلف کارشکنی را شروع نمودند لازم به ذکر است خیابانی که قرار بود به نام علی مردان خان نامگذاری شود خیابان 15 خرداد نام دارد که به این شکل نیست. با تمام پیگیری ها و زحمات سرکارخانم دکتر شریفی عضو شورای شهر و بانوی برجسته بختیاری و از جمله پیگیری های مستمر اینجانب با مسئولین متاسفانه به نتیجه ای نرسیده ایم ،باید یادآور شوم که در زمان ...
دلایل حذف زود هنگام دختران شطرنج باز ایرانی
همه شور آن رشته ورزشی را در کشور جاری می کند به طوریکه نوجوانان و جوانان برای انتخاب کردن این رشته ورزشی به عنوان تخصص خود ترغیب می شوند. * شما هم زود از دور رقابت ها کنار رفتید؛ به نظر می رسد خودتان هم انتظار داشتید تا بیشتر در رقابت ها باقی بمانید. این مسابقات بر اساس رنکینگ برنامه آن چیده می شد که چون من رتبه پنجاهم را در اختیار داشتم رو در روی نفر چهاردهم دنیا قرار گرفتم که ...
چرا ریکاوری بدن یک اصل ضروری در ورزش است؟
اگر می خواهید به بهترین و دلخواه ترین شرایط فیتنس برسید، تمام وقت ورزش کردن، شما را از این هدف دور خواهد کرد. شاید دور از شواهد به نظر برسد اما ریکاوری، واقعاً بخش جدایی ناپذیر رسیدن به بهترین نتایج از ورزش کردن می باشد. ریکاوری اصولاً شامل این می شود که به بدن تان فرصت کافی برای بازیابی انرژی از راه های گوناگون را بدهید تا بتواند ATP ( آدنوزین تری فسفات) که منبع فوری انرژی برای انقباضات عضلانی ...
لاغر شوید؛ لاغر بمانید
از ورزش است و در رها شدن از چربی های اضافه بدن تان بسیار موثر است. همچنین شش های تان را قوی و تنفس تان را بهتر می کند. اگر شاغل هستید، صبح ها بخشی از مسیر خانه به محل کارتان را پیاده بروید. یا هر روز عصر تا پارک نزدیک خانه تان روزانه حداقل، نیم ساعت پیاده روی کنید. 3- بیش از حد تلویزیون تماشا نکنید تحقیقات نشان داده است که بیش از حد جلوی تلویزیون نشستن، تاثیر بسیار ...
خواب ایرانمنش برای حامی مالی اولین فیلم اش
بچه ها چند ماشین را برای برگشت خودمان و بقیه را لب اروند گذاشتیم که بوی سیر و کاکائو آمد و فهمیدیم شیمیایی زده اند و بد هم زده اند. همان جا بدنمان شروع به خارش کرد و سرفه ها شروع شد. بعد هم جوش های ریزی مثل زمان عرق سوز شدن آمد و مدارایش را کردیم تا این که این سال ها عوارضش را به خوبی نشان داد. او در مورد این که دوست دارد چه کسی مهمان برنامه تلویزیونی خندوانه شود گفت بازیگرهایی که انگار ...
راویان موزه صلح قربانیان جنگ هستند
مستندها و نوشتن کتاب هایی که در حوزه دفاع مقدس قرار می گیرند، برنامه های بشردوستانه او و تلاش برای صلح به معنای صلح درونی خیلی عریض تر از دیگر کارهای اوست. همه این ها گفتیم که اشاره کنیم ایده بازدید از موزه صلح را حبیب احمدزاده مطرح کرد، در یک روز سرد اسفند با او و دیگر دوستان شان در موزه صلح همراه شدیم و ماجراهایی را شنیدیم که پیش از این شاید به این وضوح با آن ها روبرو نشده بودیم. محمدرضا ...
4 توصیه برای اینکه کودک تان با خداوند دوست شود
و بدی را به تاریکی تشبیه کنید. چون کودکان شب را دوست ندارند. برای کودکان بزرگ تر، خدا را به نوری تشبیه کنید که بر همه چیز می تابد و آنها را روشن می کند و همه جا حضور دارد. تمثیل باعث عینی و ملموس تر شدن مفهوم خدا برای فرزندتان خواهد شد. معانی و محتوای تمثیل ها را مورد تاکید قرار دهید. برای درک مفهوم حضور خدا در همه جا، نور، تمثیلی بسیار غنی است. بازی نور و سایه هم مفید است ...
