سایر منابع:
سایر خبرها
قلب ایرانیان در خطر است.
سرویس اجتماعی - بیشتر غذاهای قدیمی ها چرب بودند و روغن جامد پای ثابت آشپزی ها بود. به گزارش فانوس به نقل از جام جم آنلاین ، همه می دانیم که زنگ خطر بیماری های غیرواگیر مانند دیابت و فشار خون و بیماری های قلبی- عروقی در کشور به صدادرآمده، اما آنچه نگرانی ها را بیشتر می کند، پایین آمدن سن ابتلا به این بیماری هاست. در این بین، بیماری های قلبی- عروقی بیشتر از سایر بیماری های غیرواگیر قاتل ...
5 کیلوگرم اضافه وزن خطر ابتلا به سرطان را 50 درصد افزایش می دهد
دور کمر و احتمال ابتلا به 36 نوع سرطان اشاره شده است. بر اساس ارزیابی موسسه جهانی تحقیقات سرطان که سرمایه گذاری این تحقیقات را انجام داده است، در صورتی که شهروندان وزن طبیعی خود را حفظ کنند، تنها در انگلیس سالانه از 25 هزار مورد ابتلا به سرطان جلوگیری می شود. این موسسه پیش از این ارتباط بسیاری از انواع سرطان را با چاقی شناسایی کرده است. گزارش کامل این تحقیقات در نشریه British Medical Journal منتشر شده است. 5454 ...
وقتی شوینده ها دردسرساز می شود
عنوان موادشوینده و پاک کننده در منازل مورد استفاده قرار می گیرد حاوی مواد خطرناکی است: مواد سرطان زا: این قبیل مواد خطر ابتلا به انواع سرطان ها و نیز رشد تومورهای سرطانی را افزایش می دهد. مختل کننده های غدد درون ریز: این مختل کننده ها مانند هورمون های انسانی عمل می کنند و بدن را با سیگنال های غلط به اشتباه می اندازند. قرار گرفتن در معرض مواد مختل کننده ممکن است به مشکلاتی چون ...
تعداد بسیار کمی از زنان پرخطر از نظر ژن سرطان پستان مورد غربال گری قرار می گیرند
سلامانه : اگرچه آزمایش دو ژن که خطر سرطان پستان را بالا می برند از دو دهه پیش در دسترس قرار گرفته، مطالعه جدیدی نشان می دهد که بسیاری از زنان پرخطر این آزمایش را انجام نمی دهند و اکثر اوقات به این دلیل که پزشکان این آزمایش را توصیه نمی کنند. به گزارش پایگاه خبری سلامانه و به نقل از MedLinePlus، دکتر الیسون کوریان از دانشکده پزشکی دانشگاه استنفورد، گفت: حدود هشت نفر از هر 10 زن که در ...
تکرر ادرار؛ دلایل، نشانه ها و درمان
احساس بسیار پر بودن مثانه به وی دست می دهد. تکرر ادرار می تواند بر کیفیت خواب فرد نیز تاثیرگذار باشد زیرا موجب بیدار شدن وی در میانه شب می شود. این شرایط می تواند نشانه ای از یک بیماری نیز باشد. پژوهش های صورت گرفته نشان داده اند که بسیاری از افراد مبتلا به تکرر ادرار از صحبت درباره این مشکل با پزشک خود خجالت می کشند و برخی دیگر از مطرح کردن آن واهمه دارند زیرا از این که نشانه مشکلی جدی باشد، هراس ...
شبکه بهداشت و درمان بوکان عملکرد دو ساله خود را اعلام کرد
- کسب رتبه اول توسط مرکز بهداشت بوکان در زمینه ارزیابی عوامل خطر بیماریهای غیرواگیر در مناطق روستایی و شهرهای زیر 20هزار نفر ، در اجرای این برنامه،24 هزار و 709 نفر(98درصد) از جمعیت بالای 30 سال روستایی از نظر ابتلا به بیماریهای دیابت، فشار خون بالا و اختلالات چربی مورد ارزیابی قرار گرفتند که 17 هزار و 820 نفر به عنوان افراد در معرض خطر ابتلا به بیماریهای مذکور شناسایی شدند و از 16 هزار ...
هشدار متخصص بوکانی به افزایش موارد ابتلا به سرطان پروستات در مردان
، برروی این عضو بدن نیز اثر می گذارد و باعث میشود این عضو ، فعالیت خود را برای کنترل این هورمون افزایش دهد و کار بیشتری انجام دهد ؛ این فعالیت اضافی هنگامی که انسان رو به پیری میرود و بدنش مستهلک میشود، می تواند زمینه ابتلا به بیماری سرطان پروستات را فراهم نماید. آقاولی در مورد راههای پیشگیری از بیماری سرطان پروستات بیان کرد: به افراد بالای 40 سال توصیه می شود هر ساله یک بار ، آزمایش PSA ...
علائم اچ آی وی و تغییرات آن
شدن یا توقف پیشرفت اچ آی وی کمک می کنند. در صورت عدم درمان و رسیدگی، اچ آی وی آسیب خود به سلول های سیستم ایمنی را ادامه می دهد و احتمال ابتلا به ایدز (سندرم نقص ایمنی اکتسابی) را افزایش می دهد. همچنین، اچ آی وی درمان نشده خطر ابتلا به انواع خاصی از عفونت ها که به عنوان عفونت های فرصت طلب شناخته می شوند را افزایش می دهد. بنابر گزارش مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری آمریکا، عفونت ...
عجیب ترین غذاهایی که با آووکادو درست می شوند
های گروه B، ویتامین های E و K، فسفر، منیزیم، آهن، روی و پروتئین، چربی های مفید و فیبر اشاره کرد. این میوه به دلیل داشتن آنتی اکسیدان ، خطر ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی را کاهش داده و از پیری زودرس پوست پیشگیری می کند. مصرف آن برای کسانی پیشنهاد می شود که به داشتن پوست و مویی شفاف و زیبا علاقه دارند. همچنین بد نیست اشاره کنیم که آووکادو نیز مانند روغن زیتون سرشار از اسید ...
کاهش خطر بیماری های قلبی با خوردن یک میوه در روز
عروقی یا فشار خون بالا مورد بررسی قرار دادند و متوجه شدند خطر مرگ زودرس در افرادی که روزانه یک میوه می خورند در مقایسه با کسانی که میوه نمی خورند ، 32 درصد کمتر است. همچنین در این افراد خطر مرگ ناشی از سکته مغزی 27 درصد و مرگ ناشی از حملات قلبی حدود 40 درصد کاهش می یابد. به گفته دکتر هوایدونگ دو، بهبود رژیم غذایی و سبک زندگی در کاهش ابتلا به بیماری های قلبی عروقی که مهمترین عامل مرگ و میر در جهان به شمار می رود، موثر است. بیماری های قلبی عروقی در اروپا دو برابر سرطان موجب مرگ و میر می شود و سالانه چهار میلیون نفر را می کشد. ...
سه غذای شگفت انگیز برای سلامت و زیبایی خانم ها
ماده خاکستری مغز ما نیاز به امگا 3 دارد. بنابراین، مصرف این اسید به طور منظم به ظرفیت فکری ما کمک کرده و خطر ابتلا به زوال شناختی در افراد مسن را کاهش می دهد. قزل آلا همچنین از سیستم عصبی و قلب و عروق ما، محفاظت میکند تا دچار مشکلاتی مانند حمله قلبی، فشار خون بالا نشویم و حتی از بروز افسردگی جلوگیری شود. تریپتوفان، که در ماهی قزل آلا وجود دارد ، آرام بخش طبیعی است. این بدان معنی ...
این غذاها را هر روز بخورید
و آب هویج تهیه کنید. 3. گوجه فرنگی ها گوجه فرنگی به ویژه انواع قرمز سالم هستند زیرا آنها بیشتر حاوی آنتی اکسیدان لیکوپن هستند با افزایش مصرف لیکوپن، شما می توانید خطر بروز سرطان ریه، مثانه، پوست، پروستات و معده را کاهش دهید همچنین به طور قابل توجهی خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر را کاهش می دهد شما باید حداقل 22 میلی گرم لیکوپن را در هر روز بخورید که برابر با مصرف یک لیوان آب گوجه ...
آیا رژیم غذایی مونو به کاهش وزن کمک می کند؟
به گزارش خبرگزاری دانا،این رژیم غذایی اخیرا و به واسطه یکی از کاربران یوتیوب از محبوبیت بیشتری برخوردار شده است. این کاربر روزانه نزدیک به 30 موز مصرف می کند. در سال گذشته پن ژیلت، شعبده باز، تنها با خوردن سیب زمینی 100 پوند (45 کیلوگرم) از وزن خود را کم کرد، در شرایطی که مت دیمون، هنرپیشه هالیوود، نیز یک بار این مساله را تایید کرد که برای حضور در یکی از نقش های سینمایی خود و برای کاهش وزن تنها سینه مرغ مصرف می کرده است. اما به دلیل این که افراد سرشناس رژیم غذایی مونو را دنبال می کنند و به گونه ای دیوانه وار وزن کم می کنند، به م ...
شایع ترین نوع سرطان در خراسان جنوبی مربوط به دستگاه گوارش است
ویروس ها و .. از جمله عوامل محیطی هستند در ایجاد سلول های سرطانی دخالت دارند. به گفته رئیس مرکز جامع بیماری های خاص استان، همچنین وجود سابقه سرطان بین اعضای نزدیک خانواده احتمال ابتلا به این بیماری را در میان افراد افزایش می دهد. ** آموزش تنها راهکار کاهش هیجان و شاد زیستن وی به اجرای برنامه شناسایی ژن های معیوب اشاره کرد و افزود: این امر اگر از بدو تولد و در رده های سنی ...
بیماری های مردانه را بشناسید
، احتمال ابتلا به بزرگی خوش خیم پروستات بیشتر می شود، به طوری که بیش از 80 درصد از آقایان بالای 70 سال به این بیماری مبتلا هستند. سرطان پروستات هم بیشتر از 50 سالگی به بعد دیده می شود، هرچند با شیوع خیلی کمتر در سنین پایین تر نیز رخ می دهد. سرطان های ریه و معده از دیگر بیماری هایی هستند که در مردان بیشتر از خانم ها دیده می شوند. شیوع بیماری های جنسی و آمیزشی و رفتارهای پر خطر به ویژه مصرف مواد مخدر نیز ...
اعتیاد، سیگار و قلیان، نخستین و مهمترین دلیل ابتلا به سرطان
آموزش پزشکی با توجه به سند سلامت کشور، قدمی در کاهش مرگ و میر زودرس بردارد. براساس این طرح که هدف اصلی از اجرای آن، سنجش وضعیت سلامت مردم و پیشگیری از ابتلا به بیماری است، برنامه های نادرست غذایی و شیوه های غلط زندگی برای مبارزه با این بیماری ها کنترل می شود. بر اساس این طرح مشخص می شود که خطر بیماری های مورد نظر در 10 سال آینده، در زندگی فرد چند درصد بوده و در راستای پیشگیری از ...
کلیدهای طلایی سلامت مردان
. * رنگ ادرار، نشانگر و نشانه گویایی از سلامت است و نباید نسبت به تغییر رنگ آن بی اعتنا باشیم. در کنار رنگ ادرار، هر نشانه خونریزی یا قرمز شدن ادرار، زنگ خطری است که باید شنید. سن و جنسیت افراد تفاوتی در اصل ماجرا ندارد. * تعجب نکنید. هر پکی که به سیگار می زنید شانس ایجاد سرطان پروستات را افزایش می دهد. مصرف سیگار کلید ورود به جمع آنهایی است که سرطان مثانه گرفته اند. ...
بیماری های شایع در مردان را بشناسید
مراجعه کنند. سایر بیماری های مربوط به سیستم ادراری مردان سرطان های مربوط به قسمت های مختلف دستگاه مجرای ادراری و عفونت سیستم ادراری از دیگر بیماری های شایع مردان است که برای عدم بروز آن باید به رعایت مواردی از جمله بهداشت شخصی و انجام معاینات دوره ای پرداخت. فشار خون بالا با افزایش سن، مردان بیشتر در معرض فشار خون بالا قرار می گیرند. در بین افراد زیر 45 سال، درصد مردان ...
همایش کشوری آموزش و خدمات سلامت فرد، خانواده و جامعه در اصفهان برگزار شد
به گزارش ایمنا، همایش کشوری آموزش و خدمات سلامت فرد، خانواده و جامعه به مدت سه روز در دانشگاه علوم پزشکی اصفهان برگزار شد. ماهرخ کشوری در افتتاحیه این همایش اظهار کرد: برگزاری این همایش فرصت بسیار مناسبی است که از دانش، تجربه و یافته های علمی اندیشمندان و صاحب نظران در این حوزه استفاده شود. وی افزود: در این همایش با تحت پوشش قرار دادن مسائل و موضوعات مختلف مرتبط با ابعاد ...
کم شنوایی می تواند سبب آلزایمر شود
فرد به همراه دارد و در سال 2000 تا 2008 برخی از کشورها نرخ مرگ و میر بیماری های خطرناک را بررسی کردند و تلاش صورت گرفت تا آمار آن را کاهش دهند. وی افزود: بر همین اساس، سرطان سینه 3 درصد، پروستات 8 درصد، ایدز 29 درصد و بیماری های قلبی 13 درصد رشد منفی برایشان به همراه داشت، ولی در سال 2000 تا 2008 مشخص شد آلزایمر آمار بالایی را به خود اختصاص داده و اقدامات لازم را جهت کاهش مرگ و میر ناشی ...
خواص برنج قهوه ای؛ 14 فایده ای که این خوراکی برای سلامتی دارد
...، نشان می دهد پوسته ی سبوس برنج قهوه ای از جذب اسید معده و رطوبتی که باعث ورم می شود جلوگیری می کند. برنج قهوه ای مقادیر زیادی سلنیم دارد که برای سلامت قلب مفید است. مصرف غلات کامل مانند برنج قهوه ای به کاهش انسداد عروق در نتیجه ی تجمع چربی ها کمک می کند. این عمل در کاهش خطر ابتلا به اختلالات قلبی مانند فشار خون بالا و بیماری های عروقی مؤثر است. مطالعاتی که در این مورد انجام شده نشان ...
این 5 گنج چرب را دریابید
موثری در سنتز RNA و DNA در بدن دارد و به پمپاژ بهتر قلب هم کمک می کند. منیزیم، در گردش بهتر خون و اکسیژن در رگ ها و بهبود عملکرد سیستم قلبی- عروقی هم موثر است. روی فراوان موجود در این دانه به حفظ سلامت پروستات کمک می کند. علاوه بر این، مصرف منظم روغن تخمه کدو می تواند تا حد چشمگیری باعث کاهش خطر ابتلا به بزرگی خوش خیم پروستات هم شود. تخمه کدو، سرشار از چربی های خوب، آنتی اکسیدان ها و ...
نقش هماهنگی های بین بخشی در کنترل و پیشگیری از بیماری های غیرواگیر
عبارتند از:هدف اول- 25% کاهش در خطر مرگ زودرس ناشی از بیماری های قلبی عروقی، سرطان، دیابت بیماری های مزمن ریوی، هدف دوم- حداقل 10% کاهش نسبی در مصرف الکل، هدف سوم- 20% (10%) کاهش نسبی در شیوع فعالیت بدنی ناکافی، هدف چهارم - 30% کاهش نسبی در متوسط مصرف نمک در جامعه، هدف پنجم - 30% کاهش نسبی در شیوع مصرف دخانیات در افراد بالاتر از 15 سال، هدف ششم - 25% کاهش نسبی در شیوع فشار خون بالا، هدف هفتم- ثابت نگه ...
هوش شما با این مواد غذایی کم می شود!
می شوند که غذاهای خود را فریز کنند. مصرف مواد غذایی یخ زده، به طور منظم می تواند خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را افزایش دهد و همچنین به زوال عقل که تخریب سلول های مغزی در طول زمان است، منتهی شود. محصولات غذایی شور مواد غذایی شور درست مانند مواد قندی، می تواند اعتیاد آور باشد و با عواقب خطرناک همراه باشد. سدیم در تغییرات فشار خون شناخته شده است، اما نکته اینجاست که آیا می دانید که ...
چرا تخم کتان بخوریم؟
شده (1 قاشق غذاخوری) حاوی دو میلی گرم از این مواد است. تخم کتان منبع منیزیم و تنظیم کننده قند خون تخم کتان منبع خوب منیزیم است. این ماده معدنی برای کنترل قند خون ارزش بالایی دارد چون به سلول ها کمک می کند تا انسولین تولید نمایند. نتایج بررسی ها نشان می دهند که در صورت وجود کمبود منیزیم در بدن خطر ابتلا به دیابت نوع 2 افزایش می یابد. حتی اگر مبتلا به دیابت باشید نیز باید بدانید ...
راهکاری ساده برای مقابله با سرطان
...> به گواه آمارهای رسمی ارایه شده، طی 15 تا 20 سال آینده، شمار بیماران مبتلا به سرطان، دو برابر خواهد شد. هشدارها نیز از ورود جمعیت ایران به سن سرطان خبر می دهند. ** زنگ خطر افزایش سرطان طی سال های گذشته آمارهای گوناگونی از میزان ابتلا به انواع سرطان اعلام شده که روند صعودی تعداد بیماران مبتلا به سرطان نقطه مشترک این آمارها است. سونامی سرطان اصطلاح پرکابردی در فضای رسانه ای ...
لایه برداری، گامی موثر برای کاهش عوارض آلودگی هوا
که میزان نفوذ محصولات مخصوص پوست را افزایش می دهد و درنتیجه اثربخشی آن ها را بهتر می کند . در کنار لایه برداری، بهتر است همیشه از کرم ضدآفتاب هم استفاده کنید! استفاده منظم از کرم ضدآفتاب (با حداقل SPF 15) واقعا برای همه ضروری است. نباید فراموش کنیم که پوست ما به محافظت در مقابل اشعه های UV نیاز دارد و دقیقا از همین طریق است که خطر ابتلا به سرطان پوست کاهش پیدا می کند و از به وجود آمدن ...
سرطان پرسی چند؟
فورمیک و فورمالدئید تبدیل می شود و در پی آن خواب آلودگی و بی حسی، خستگی، سردرد و سرگیجه، لرزش، ضعف حافظه و... به وجود می آید. مصرف طولانی مدت آسپارتام می تواند باعث تومورهای مغزی و تولد کودکانی با نقص جسمی شود. تحقیقات انجام شده نشان می دهند خطر ابتلا به سرطان خون در افرادی که هر روز نوشابه رژیمی می خورند، بیشتر است. همچنین ارتباط مستقیمی بین مصرف زیاد و طولانی مدت این نوشابه ها با خطر ابتلا به ...
آثار مرگبار زندان بر سلامت زندانی
نظیر سرطان ریه، پروستات روده بزرگ و سرطان گردن مبتلا شده بودند و در میان زنان مواردی همچون ابتلا سرطان پستان، ریه و دهانه رحم تشخیص داده شد. یافته های این پژوهش در مجله آنلاین منتشر شد آنلاین PLoS ONE منتشر شده است.
چرا تخم کتان بخوریم؟
آسیاب شده (1 قاشق غذاخوری) حاوی دو میلی گرم از این مواد است. تخم کتان منبع منیزیم و تنظیم کننده قند خون تخم کتان منبع خوب منیزیم است. این ماده معدنی برای کنترل قند خون ارزش بالایی دارد چون به سلول ها کمک می کند تا انسولین تولید نمایند. نتایج بررسی ها نشان می دهند که در صورت وجود کمبود منیزیم در بدن خطر ابتلا به دیابت نوع 2 افزایش می یابد. حتی اگر مبتلا به دیابت باشید نیز باید ...