خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
2 غذای سریع و آسان مخصوص مبتدی ها
...: یک ق س روغن زیتون: یک ق س سویا سس: یک و یک دوم ق س نشاسته ذرت: یک و یک چهارم ق س آب: به مقدار لازم سرکه بالزامیک: یک ق س طرز تهیه: 1- سفیده تخم مرغ، یک قاشق سوپ خوری سرکه بالزامیک، یک قاشق سوپ خوری نشاسته ذرت، یک دوم قاشق سوپ خوری سویا سس را در ظرف مناسبی با هم مخلوط کنید. سینه مرغ را به ابعاد کوچک برش داده و به این مخلوط به خوبی آغشته کنید و حدود 30 دقیقه در یخچال قرار دهید ...
طرز تهیه پیش غذایی شیک و خوشمزه
وب سایت سوران: در این مطلب طرز تهیه غذایی با چوب شور را به شما آموزش داده ایم. چوب شور پنیری با مغز گوشت را درست کنید و از خوردن آن لذت ببرید. مواد لازم: کره به میزان لازم آبلیمو به میزان لازم پنیر پارمزان (پودر شده) 1پیمانه زعفران (آب نکرده) 1قاشق مرباخوری پودر پیاز 1قاشق مرباخوری پنیر چدار 1فنجان چوب شور به میزان لازم گوشت (گوشت قرمز یا گوشت مرغ) نیم کیلو پودر سیر 1قاشق ...
سوپ مینسترونه دوست کلیه
... _کدو سبز 1 عدد _سیب زمینی 1 عدد کوچک _کدو حلوایی 1/2 عدد کوچک _آب سبزیجات 500 میلی لیتر _نمک به میزان لازم _فلفل سیاه به میزان لازم _رشته ورمیشل 60 گرم سوپ مینسترونه به عنوان یک غذا، دارای موادی است که در تامین سلامت شما موثر است. فواید مواد موجود در این غذا عبارتند از: گوجه فرنگی گوجه فرنگی به ...
چاقی و لاغری
.... موشهای آزمایشگاهی که رژیم غذایی متعادلشان را دریافت کردند ده درصد بیشتر از موشهایی که غذای زیاد دریافت کردند عمر کردند.همچنین این موشها بیشتر از موشهایی که تحت رژیم های سخت غذایی قرار داشتند عمر نمودند. این موشها دارای بدن و کبد و طحال و پروستاتی کوچکتر و طول بدن کمتری بودند اما اندازه کاسه سر و مغز و دستگاه تولید مثلی شان متعادل بود. در این گزارش به این نکته اشاره شده است که اکثر ...
ساده ترین ترفندها برای خوش اندامی تا عید!
کم تحرکی، خوردن مواد غذایی شیرین و پرچرب، ورزش نکردن و تغییرات هورمونی همگی بر افزایش وزن موثر است اما اگر می خواهید هنگام دید و بازدید عید تناسب اندام خوبی داشته باشید و لباس های مورد علاقه تان را به راحتی بپوشید باید علاوه بر رژیم غذایی سالم موارد دیگری را نیز رعایت کنید تا بهترین نتیجه را بدست آورید. از خوردن غذا و انواع فست فودها در خارج از منزل تا حد امکان خودداری کنید زیرا این ...
خودتان بیسکویت خانگی درست کنید
راهنمای سفر من به نقل از تحریریه پارسینه: برای تهیه بیسکوئیت ترد باید چند مورد را خوب در نظر داشته باشید. از جمله باید به داغ بودن فر، سرد بودن روغن و خوب ورز دادن اشاره کرد. در این بخش برایتان طرز تهیه یک مدل بیسکوئیت خوشمزه و عالی را آماه کرده ایم. مواد لازم آرد 250 گرم کره 90 گرم شکر 2/3 لیوان تخم مرغ 1 عدد شکلات 100 گرم وانیل 1 قاشق چایخوری ...
با لذیذترین غذاهای ترکیه آشنا شوید
غذاهای غنی جهان نیز به حساب می آیند. مواد پر کاربرد در آشپزی ترکیه گوشت، سبزیجات و حبوبات را شامل می شوند و به دلیل استفاده از غذاهای آبکی و خورش مصرف نان نیز در این کشور بالا است. صبحانه، بخش مهمی از وعده های غذایی برای ساکنان ترکیه می باشد و موادی سالم،مغذی و خوشمزه را شامل می شود که در نقاط مختلف به شکل های متفاوتی سرو می گردد. سبزیجات، گوجه فرنگی ، خیار و فلفل از جمله موادی هستند ...
خوراکی های چربی سوز شکم؛ 27 خوردنی خوشمزه و متنوع
شود و به گوجه فرنگی و فلفل قرمز رنگ می دهد) کمر باریک تر و چربی شکم کمتری داشتند. از آنجا که بتاکاروتن و لیکوپن آنتی اکسیدان های توانمندی هستند، از نظر محققان می توانند ترکیبات مضری را که باعث ذخیره ی چربی می شوند از بدن دفع کنند. از طرف دیگر، فلفل سرشار از ویتامین C است که برای چربی سوزی لازم است. بلغور جو وعده ی غذایی شیرین صبحگاهی، معمولا باعث می شود بعد از مدتی کوتاه بدن ...
این تارت زیبا را خودتان درست کنید
راهنمای سفر من به نقل از تحریریه پارسینه : تارت لیمو یک غذای کلاسیک فرانسوی است که به خاطر مزه ی فوق العادش در طول زمان همیشه تازه مونده وکهنه نشده. پخت این این کوچولوی خوشمزه کاره خاصی ندارد در ادامه میتوانید طرز تهیه آن را ببینید. مواد لازم: زرده تخم مرغ 9 عدد خلال پوست و آب لیمو 4 عدد لیمو شکر 250 گرم کره 300 گرم مواد لازم برای تهیه نان شیرینی: آرد 500 گرم ...
شیرینی شب عید، کیلویی هفت هزار تا سی هزار تومان
...: خبرجنوب نوشت: رئیس اتحادیه صنف قنادان و یوخه پزان شیراز، نرخ انواع شیرینی ویژه نوروز را اعلام کرد. محمد خلیل ترابی با بیان این که قیمت انواع شیرینی جات نسبت به مدت مشابه سال گذشته 10 تا 15 درصد رشد داشته است گفت: به دلیل افزایش قیمت مواد اولیه تولید شیرینی همچون شکر، آرد، روغن و تخم مرغ، قدرت خرید مردم بین 20 تا 25 درصد نسبت به سال گذشته کاهش یافته است. وی افزود: نرخ ...
سالادی مخصوص عاشقان سالاد ماکارونی
2 عدد فیله مرغ 3 پیمانه اسفناج 1 قاشق سوپخوری آب لیمو 1.2 پیمانه بادام هندی خرد شده به میزان لازم نمک و فلفل به میزان لازم روغن طرز تهیه: 1. ابتدا فیله های مرغ را آغشته به نمک و فلفل کرده، سرخ کنید. بعد از خوب سرخ شدن آنها را به صورت تکه های یک سانتی خرد کنید. 2. در این میان در یک قابلمه مقداری آب بریزید و آن را روی حرارت قرار دهید ...
طرز تهیه ته بریان
مواد لازم برای 3 تا 4 نفر: پیاز 1 عدد روغن یک تا 2 قاشق سوپخوری مرغ 4 تکه نمک و فلفل به میزان لازم آب دو لیوان بادمجان 3 تا 4 عدد آرد برنج 3 قاشق سوپخوری رب گوجه فرنگی 2 قاشق سوپخوری آب نارنج یا لیمو به میزان لازم تخم مرغ 3 عدد طرز تهیه ته بریان: پیاز را نگینی خرد ...
املت فرانسوی با سبزیجات
بیاورید و دوباره ماهیتابه را تکان دهید تا تخم مرغ نپخته در ماهیتابه پخش شود. املت را تا زمانیکه از زیر و کناره ها ببندد ولی از وسط هنوز شل باشد، بپزید (بر اساس ذائقه تان می توانید املت را بیشتر بپزید). املت را از روی حرارت بردارید، آن را از 2 طرف به داخل تا کنید، در بشقاب مورد نظر قرار دهید و با نان میل کنید. ...
کیک مرغ و کدو؛ تنوع در آشپزی را تجربه کنید
: یک عدد پاپریکا: یک قاشق چای خوری ارگانوی خشک: سه چهارم قاشق چای خوری پودر آویشن: یک دوم قاشق چای خوری فلفل سیاه (پودر شده): به مقدار لازم سس کچاپ تند: یک قاشق چای خوری عسل: 2 قاشق چای خوری روغن: به مقدار لازم طرز تهیه: 1. جوپرک را از قبل در آب قرار دهید تا خیس بخورد. کدوها را به خوبی شسته و درشت رنده کنید و کنار بگذارید. روغن را در ظرف مناسبی روی حرارت گرم کنید. پیاز و سیر را ...
طرز تهیه سوپ سبزیجات ساده مخصوص سلامت روده
...> دو قاشق غذاخوری روغن نارگیل یک عدد پیاز بزرگ خرد شده دو حبه سیر خرد شده پنج پیمانه کلم برکلی، گل کلم یا گوجه فرنگی خرد شده سه الی چهار پیمانه آب دو الی سه قاشق چایخوری نمک یک دوم قاشق چایخوری فلفل سیاه طرز تهیه: ابتدا بادام هندی را در یک کاسه از آب قرار دهید و اجازه دهید 20 دقیقه در همین حالت باقی بماند. سپس آن را بشویید و خرد کنید. در یک ...
تهیه سه غذای معروف لبنانی، با دستور سرآشپز لبنانی
س سیر (له شده): 4 حبه نمک: به مقدار لازم فلفل سیاه (پودرشده): به مقدار لازم طرز تهیه: برای تهیه لایه رویی گوشت چرخ کرده، پیاز، بلغور گندم پخته، زیره، نمک و فلفل سیاه تازه پودر شده را در ظرف مناسبی با هم به خوبی مخلوط کرده و ورز دهید. بهتر است مواد را داخل غذاساز یا مخلوط کن کاملا به صورت خمیر درآورید. طرز تهیه مواد میانی: 1. پیاز ریز خردشده را در روغن تفت ...
بهترین عطر و بو های طبیعی برای افزایش میل جنسی کدامند ؟
که هردوی آنها موادتقویت میلجنسیهستند. یک مطالعه نشان داد که ترکیبی از کدوتنبل و عطر سنبل جریان خون در آلت جنسی مردانه تا 40 درصد و در آلت جنسی زنانه تا 11 درصد افزایش میدهد. کیک کدوتنبل و پیراشکیجریان خوندر آلت جنسی مردانه را تا 20 درصد افزایش میدهند. نان آجیلی موزی در مورد این بوی لذیذ چنین یافت شد که تقریبا تاثیریقدرتمنددر تحریک زنان به اندازه ی تحریک شیرین بیان و خیار دارد ...
نگاه حرفه ای به سالاد
یا سپری کردن یک هفته با غذاهایی نه چندان سالم، ایده مصرف غذایی سالم و مغذی ذهن شما را درگیر می کند. به طور معمول نخستین چیزی که مد نظر قرار می گیرد، سالاد است. اما آیا سالادها به واقع سالم هستند؟ به گزارش سایت سلامتی به نقل از “اسپون یونیورسیتی”، برخی سالادها حاوی سبزیجات برگدار تیره رنگ، مانند سالاد اسفناج، هستند و برخی دیگر مانند سالاد سزار دارای چاشنی های کرمی هستند. برای بیشتر مردم ...
کاهش وزن و احساس شادابی با سم زدایی شکر در 3 روز
کرده و استفاده می کند و مابقی به صورت چربی در بدن ذخیره می شود. به علاوه، شکرهای افزوده شده به مواد غذایی مانند نوع طبیعی آن در بدن سوخت و ساز نمی شوند. این نوع شکرهای مصنوعی به روده منتقل شده و رفتار باکتری های روده را تغییر داده که در پایان موجب افزایش قند خون می شوند. این شکرها در نهایت تبدیل به چربی می شوند. وقتی شما به شکر وابسته می شوید، بدن ناخواسته در تبدیل شکر به چربی فعال تر می ...
بهترین خوراکی های مسافرتی + طرز تهیه
درآورده و روی شکر قهوه ای بغلتانید. البته شکر زیادی لازم نیست. موزها را در ظرف مخصوص فر که روی آن کمی روغن زیتون ریخته اید، بچینید. اکنون کمی نمک دریا و فلفل سیاه به آن بزنید. در پایان به مدت 16 تا 20 دقیقه درون فر قرار دهید. چیپس خوش طعم موز آماده شده و می توانید در سفر از آن بسیار لذت ببرید.
طرز تهیه سس پرتقال و گردو/ سُسی مناسب برای رژیمی ها
تنها 10 دقیقه زمان می برد به یک سوم فنجان روغن گردو ، 1 قاشق غذاخوری سرکه سیب ، 1 حبه سیر رنده شده، 1 قاشق چای خوری عصاره پرتقال ، 1 قاشق چای خوری سس سویا ی کم نمک، 1 قاشق چای خوری نمک و یک چهارم قاشق چای خوری فلفل نیاز داریم. برای آماده کردن این سس هم کافی است که تمام مواد را باهم مخلوط کنید و حدود 10 دقیقه، کاملا با مخلوط کن یا غذاساز، آنها را ترکیب کنید. این مقدار سس، دارای برچسب ...
خمیر جادویی یک خمیر معرکه و فوقالعاده
آن برای تهیه انواع نان ها و شیرینی هایی که به خمیر احتیاج دارند استفاده کنید. پس با دنباله متن همراه باشید. مواد لازم: آرد 500 گرم تخم مرغ 1 عدد شیر ولرم یا گرم 250 میلی لیتر مایه خمیر 10 گرم روغن مایع 6 ق غذاخوری نمک 1 ق چای خوری شکر 1 ق غذاخوری طرز تهیه خمیر جادویی پیتزا: برای تهیه خمیر جادویی پیتزا ابتدا تخم مرغ ها را داخل یک کاسه شکسته و به آن ها نمک ...
شیرینی ساده و سریع مخصوص عید نوروز
کمکتون کنه! شیرینی پفک نارگیلی: مواد لازم: شکر:1و نیم لیوان پودر نارگیل:2لیوان سفیده تخم مرغ بزرگ:5عدد پودر هل:1 قاشق چایخوری وانیل:1چهارم قاشق چایخوری طرز تهیه: 1. اول سفیده های تخم مرغ رو 15 دقیقه به فریزر منتقل کنید تا سرد بشن.بعد اونها رو با دور کند همزن خوب هم بزنید البته به صورت دورانی.بعد از اینکه روی سفیده ها حباب زد دور ...
روش تهیه اسنک گوشت
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : مواد لازم اسنک گوشت : گوشت چرخ کرده 300 گرم فلفل دلمه ای 1 عدد متوسط قارچ در صورت تمایل پنیر پیتزا به میزان لازم آویشن، نمک، فلفل، زردچوبه به میزان لازم نان اسنک نصف بسته طرز تهیه اسنک گوشت : اول یک پیاز کوچک را خلالی ریز خرد می کنیم و تفت می دهیم به طوری که سرخ شود ...
طرز تهیه خوراک مرغ و سبزیجات به سبک چینی
روغن ذرت یا زیتون: یک قاشق سوپخوری پودر دارچین: یک قاشق چایخوری پودر هل: یک قاشق چایخوری نمک و ادویه: به میزان لازم آب: یک چهارم پیمانه طرز تهیه: سینه ی مرغ را به شکل مکعب های کوچک، خورد کرده و در ظرفی می ریزیم. روغن و پیاز را به آن اضافه می افزاییم و روی حرارت قرار داده و تفت می دهیم. هویج و فلفل خرد شده را به مواد بالا اضافه می کنیم ...
روش تهیه کاناپ تن ماهی
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : مواد لازم برای کاناپ تن ماهی: تن ماهی یک قوطی خیارشور 100 گرم سس مایونز یک و نیم قاشق غذاخوری آب لیموترش یک قاشق غذاخوری کره 25 گرم نمک و فلفل به میزان لازم نان تست به تعداد نفرات طرز تهیه کاناپ تن ماهی : ماهی ها را از روغن جدا کرده با چنگال خرد می کنیم و به آن خیارشور رنده شده، آب لیموترش، نمک، فلفل و سس مایونز اضافه می کنیم. نان تست ها را برش زده کمی کره روی آن می مالیم و مواد را روی آن می ریزیم، سپس با نخود فرنگی تزئین می کنیم. ...
بهترین نکات برای یک رژیم غذایی ایده آل
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: برای حفظ سلامتی بدن و پیشگیری از بیماری های مختلف تنظیم یک برنامه غذایی مناسب و هماهنگ با مکانیزم بدن لازم است به همین خاطر محققان علم پزشکی بهترین نکات برای ایجاد یک رژیم غذایی در افراد را مورد بررسی قرار دادند. اگر می خواهید طبق بهترین نکات تغذیه ای ، رژیم غذایی خود را پیش ببرید پس این مقاله را با دقت بخوانید. مقدار زیادی آب یا ...
مافین سبزیجات، یک شام شیک و سبک
راهنمای سفر من به نقل از تحریریه پارسینه: مافین سبزیجات با دستورالعمل ساده ای همکه دارد به عنوان یک میان وعده سالم، می تواند جایگزین خوراکی هایی شود که ارزش غذایی ندارند. از این غذا همچنین میتوان به عنوان یک شام سبک و خوشمزه استفاده شود. مواد لازم: 2 عدد تخم مرغ 1 فنجان شیر 1/2 قاشق غذا خوری نمک 1 عدد پیازچه خرد شده نگینی 1/4 غذا خوری ...
سال 85 در چنین روزی؛ ایجاد سازمان غذا و دارو در کشور ضروری است
محصولا لبنی و کاهش مصرف شده است فلذا هم اکنون به دنبال این هستیم که علاوه بر حذف مالیات بر ارزش افزوده از محصولات لبنی فرآوری شده، سرانه مصرف را افزایش دهیم. 1392/12/09 , 23:53 آخرین آمار صادرات و واردات 11 ماهه 92: برنج، ذرت، کنجاله و گندم در صدر واردات 11 ماهه سال 92 به گزارش فودنا و به نقل از آخرین آمار گمرک، اقلام عمده وارداتی در 11 ماهه نخست 92 شامل برنج به ارزش2 میلیارد و ...
این دو رولت فوق العاده را از دست ندهید+عکس
...> مواد لازم: یک عدد کلم بروکلی متوسط 4 عدد سینه مرغ 4 تکه پنیر خامه ای نمک، فلفل سیاه و فلفل قرمز به مقدار لازم مواد لازم برای سس: نصف فنجان شیر نصف فنجان آب گوشت (می توانید از عصاره گوشت نیز استفاده کنید) فلفل سیاه و پاپریکا و پودر سیر به مقدار لازم طرز تهیه: ابتدا کلم بروکلی را به مدت 5 دقیقه در آب نمک بجوشانید و ...
