خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این غذاها را هر روز بخورید
مسائل جنسی مربوط به سن را کاهش می دهد اسفناج همچنین ممکن است در برابر دژنراسیون ماکولا سودمند باشد اثبات دلیل آن داشتن لوتئین است. شما به سادگی می توانید اسفناج را به سالاد خود اضافه کنید آن را به تخم مرغ نیمرو اضافه کنید و یا در روی پیتزای خود استفاده کنید شما همچنین می توانید جایگزین های دیگر، مانند بوک چوی، کلم پیچ و کاهو را امتحان کنید. 2. ماست از جمله آن در رژیم ...
2 غذای سریع و آسان مخصوص مبتدی ها
...: یک ق س روغن زیتون: یک ق س سویا سس: یک و یک دوم ق س نشاسته ذرت: یک و یک چهارم ق س آب: به مقدار لازم سرکه بالزامیک: یک ق س طرز تهیه: 1- سفیده تخم مرغ، یک قاشق سوپ خوری سرکه بالزامیک، یک قاشق سوپ خوری نشاسته ذرت، یک دوم قاشق سوپ خوری سویا سس را در ظرف مناسبی با هم مخلوط کنید. سینه مرغ را به ابعاد کوچک برش داده و به این مخلوط به خوبی آغشته کنید و حدود 30 دقیقه در یخچال قرار دهید ...
مربعات باللوز؛ شیرینی هایی که به درد نوروز میخورند
ماهنامه کیک و شیرینی - مها زاغی: مربع بللوز! نیازی نیست از اسم اش بترسید، این تنها یک نوع شیرینی بقچه ای است که با دیدن مواد اولیه اش هم عاشق اش خواهید شد. این شیرینی ها برای نوروز خیلی مناسب اند. مواد لازم: آرد: 2 پیمانه زرده تخم مرغ: یک عدد عسل: یک قاشق سوپ خوری مارگارین (سرد): 100 گرم گلاب: 2 تا 3 قاشق سوپ خوری نمک: یک پنسه مواد لازم میانی: بادام (آسیاب ...
سوپ مینسترونه دوست کلیه
دستگاه ادراری و جنسی می شود؛ فیتونوترینت های موجود در کدو سبز عامل این تسکین هستند. طرز تهیه سوپ مینسترونه 1- از قبل فر را با حرارت 200 درجه سانتی گراد گرم کنید. 2- تمامی سبزیجات را در سینی فر بریزید، کمی روغن زیتون روی آن ها بریزید و برای حدود 1 ساعت تا زمانی که همه آن ها نرم شوند، در فر کبابی کنید. 3-آن ها را در مخلوط کن ریخته، قدری آب جوش به آن ها اضافه ...
طرز تهیه شیرینی سه آرد
سرویس آشپزی جوان ایرانی - بخش شیرینیجات: طرز تهیه شیرینی سه آرد مواد لازم برای شیرینی سه آرد : آرد سفید 300 گرم آرد نخودچی 100 گرم آرد برنج 100 گرم روغن 250 گرم هل 1 قاشق چایخوری پودر شکر 250 گرم طرز تهیه شیرینی سه آرد: روغن و پودر شکر را با هم خوب می زنیم تا سبک شود بعد هل را اضافه می ...
آیا شکر پرطرفدارترین مادۀ مخدر دنیاست؟
بنا گشتند (مواد دیگر چای، قهوه، رام و تنباکو بودند). تاریخ شکر ارتباط تنگاتنگی با تاریخ این مواد دارد. رام طبعاً عرق نیشکر است. در قرن هفدهم، وقتی شکر برای شیرین کردن چای، قهوه و شکلات مورد استفاده قرار می گرفت و قیمت آن هم مناسب بود، مصرف این مواد در اروپا شدیداً زیاد شد. از همان قرن چهاردهم، نوشیدنی های تقطیری و شراب را با شکر شیرین می کردند. حتی مواد حاصل از شاه دانه (حشیش) در هند و ...
درمان کم خونی و فقر آهن با طب سنتی
خواص گزنه در درمان کم خونی گیاه گزنه و برخی از جلبک ها سرشار از آهن هستند. برای اینکه بتوانید آهن موجود در سبزیجات را به خوبی جذب کنید باید آن ها را با ویتامین C مصرف کنید تا بیشتر جذب بدن شود. مزیت برتر گزنه این است که این گیاه سرشار از آهن و هم زمان ویتامین C می باشد. گیاه گزنه سرشار از آهن و ویتامین C می باشد و برای درمان کم خونی مفید است برای رسیدن به نتیجه ی سریع و دلخواه، کم خونی تان را با گزنه درمان کنید که هم طبیعی است و هم خیلی زود نتیجه را می بینید ...
سه غذای شگفت انگیز برای سلامت و زیبایی خانم ها
قاشق غذا خوری روغن بذرک به سالاد خود اضافه کنید. اگر عطر و طعم روغن بذرک را دوست ندارید به جای آن دانه بزرک بخورید. اگر برای بار اول می خواهید بخورید بهتر است آن را به این شیوه استفاده کنید: 3 قاشق غذاخوری بلغور جو دوسر 1 قاشق غذا خوری بذر کتان 10 توت شیر سویا 1 فنجان همه مواد را مخلوط کنید و بخورید. ...
خودتان بیسکویت خانگی درست کنید
راهنمای سفر من به نقل از تحریریه پارسینه: برای تهیه بیسکوئیت ترد باید چند مورد را خوب در نظر داشته باشید. از جمله باید به داغ بودن فر، سرد بودن روغن و خوب ورز دادن اشاره کرد. در این بخش برایتان طرز تهیه یک مدل بیسکوئیت خوشمزه و عالی را آماه کرده ایم. مواد لازم آرد 250 گرم کره 90 گرم شکر 2/3 لیوان تخم مرغ 1 عدد شکلات 100 گرم وانیل 1 قاشق چایخوری ...
با لذیذترین غذاهای ترکیه آشنا شوید
، در این غذا بادمجان ها به خوبی پخته می شوند، سپس کوبیده یا چرخ می گردند و با موادی مانند لوبیا، نخود و ذرت مخلوط می شوند، این خوراک غذایی ناب برای گیاه خواران است، البته برخی هم مرغ یا گوشت را به این مخلوط به دلخواه اضافه می کنند تا طعمی متفاوت تر به خود بگیرد اما حقیقت اصلی پوره ی بادمجان بدون هرگونه گوشتی است و تنها رمز خوش طعم شدن این غذا ادویه جات و سبزیجاتی است که در آن استفاده می کنند. ...
روش تهیه کیک نمکی
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : مواد لازم برای کیک نمکی : آرد سه لیوان شیر خشک یک لیوان خمیر خشک ( خمیری که مستقیم با آرد مخلوط می شود ) دو قاشق غذاخوری شکر یک قاشق غذاخوری نمک یک قاشق غذاخوری هل و رازیانه از هر کدام یک قاشق غذاخوری تخم مرغ دو عدد آب ولرم دو لیوان روغن نصف لیوان ...
با دندان شکسته چه کنیم؟
مراجعه به دندان پزشک در اولویت قرار دارد. اما در این میان شمات در منزل کار هایی میتوانید در منزل انجام دهید که از آسیب های بیشتر جلوگیری کنید که در ادامه آن ها را بررسی خواهیم کرد. در بسیاری از مواقع دندان پزشک با دندان شکسته و جدا شده شما می توانید دندان را مجدد ترمیم کند پس بسیار مهم است قطعه جدا شده و یا شکسته شده را سیو کنید. برای ضد عفونی کردن هم می توانید از مقداری محلول آب ...
خوراکی های چربی سوز شکم؛ 27 خوردنی خوشمزه و متنوع
پرفیبر و حاوی کلسیم و ویتامین C است که به کاهش وزن کمک می کند. شما می توانید برای شست وشوی سیستم گوارشی خود، نصف لیوان آب کرفس پیش از ناهار یا شام بخورید. همچنین می توانید آن را به سالاد یا سوپ اضافه کنید. خیار خیار یک میوه ی طراوت بخش و کم کالری و همچنین یک چربی سوز شکم است. 100 گرم خیار حاوی حدودا 96 درصد آب و 45 کالری انرژی است. این میوه همچنین سرشار از مواد معدنی، فیبر خوراکی ...
طرز تهیه ماست موسیر تازه خانگی
خوب زیر و رو کنید. اما اگر بخواهید از پودر موسیر برای تهیه ماست موسیر استفاده کنید باید موسیرهای شسته شده را به روشی که قبلا در مورد خشک کردن موسیر آموزش دادیم خشک کرده و آسیاب کنید و حدود یک قاشق مرباخوری پودر موسیر خانگی که خودتان تهیه کردید را در یک لیوان ماست چکیده کم نمک ریخته و آن را درون ظرف شیشه ای بریزید و هم بزنید و یک روز بیرون از یخچال قرار دهید. بعد از یک روز، ظرف را داخل یخچال ...
چگونه جوجه کباب خوشمزه درست کنیم؟
آبلیمو و نمک، روغن مایع (نه کره) را اضافه و خوب مخلوط می کنیم تا جوجه ها با روغن خوب پوشیده بشوند. بعد آبلیمو و نمک اضافه می کنیم. به این شکل جوجه های طعم دار شده سفت نخواهند شد، چون کره در اثر سرما سفت می شود حتی اگر آن را ذوب کنیم، باز، چون جوجه ها سفت می شوند و خوب کاور نمی شوند، چون جوجه در اثر تماس با آبلیمو و نمک سفت می شود، اما در آخر می توانید برای عطر و طعم بیشتر به آن یک قاشق سوپ ...
این تارت زیبا را خودتان درست کنید
راهنمای سفر من به نقل از تحریریه پارسینه : تارت لیمو یک غذای کلاسیک فرانسوی است که به خاطر مزه ی فوق العادش در طول زمان همیشه تازه مونده وکهنه نشده. پخت این این کوچولوی خوشمزه کاره خاصی ندارد در ادامه میتوانید طرز تهیه آن را ببینید. مواد لازم: زرده تخم مرغ 9 عدد خلال پوست و آب لیمو 4 عدد لیمو شکر 250 گرم کره 300 گرم مواد لازم برای تهیه نان شیرینی: آرد 500 گرم ...
کیک مرغ و کدو؛ تنوع در آشپزی را تجربه کنید
ماهنامه سفره ایرانی: کیک مرغ و کدو از جمله غذاهایی است که برای وقت هایی که از غذاهای تکراری خسته شده اید، این غذا را حتما امتحان کنید. غزاله خالدی مواد لازم: ران و سینه مرغ (چرخ کرده): 600 گرم نمک: سه چهارم قاشق چای خوری پیاز (ریز خرد شده): یک عدد سیر (ریز خرد شده): 2 حبه کدو سبز: 2 عدد شیت (خرد شده): 3 قاشق چای خوری (در صورت تمایل) جوپرک: یک دوم پیمانه تخم مرغ ...
طرز تهیه سوپ سبزیجات ساده مخصوص سلامت روده
ظرف بزرگ، روغن را روی حرارات متوسط گرم کنید. پیاز و سیر را در این ظرف حرارت دهید تا نرم شود. اینکار ممکن است 5 دقیقه زمان نیاز داشته باشد. سبزیجات مورد علاقه خود را به این ترکیب اضافه کنید و سپس آب مورد نیاز را به آن بیفزایید. مقدار آب باید به گونه ای باشد که روی سبزیجات را بپوشاند. سپس نمک و فلفل را به آن اضافه کنید. به مدت 8 الی 10 دقیقه اجازه دهید روی حرارت بپزد تا سبزیجات نرم شود. مواد را بعد از خنک شدن به مخلوط کن یا میکسر انتقال دهید و خوب هم بزنید. بادام هندی را اضافه کنید و دوباره هم بزنید. طعم آن را بچشید و اگر نیاز بود باز هم نمک یا فلفل اضافه کنید. ...
تاپاس سیب زمینی، پیش غذای خوشمزه اسپانیایی
آن اضافه و مخلوط کنید. 4- مخلوط تخم مرغ، مخلوط سس مایونز و خامه را به سیب زمینی مزه دار شده، افزوده و مخلوط کنید. 5- مواد را داخل ظرف نسوزی که از قبل با روغن مایع چرب شده، بریزید. سپس سطح آن را صاف کنید. بعد در طبقه وسط فر که از قبل با دمای 180 درجه سانتی گراد گرم شده، حدود 20 دقیقه قرار دهید تا بپزد و سطح آن طلایی رنگ شود. بعد بقیه گشنیز را روی آن بریزید و به صورت داغ سرو ...
تهیه سه غذای معروف لبنانی، با دستور سرآشپز لبنانی
روی یک سینی فر پوشیده شده با کاغذ روغنی چیده و روی آن نمک، فلفل سیاه، پاپریکا، زیره، جوز هندی و تخم گشنیز بپاشید. 3. بادنجان نگینی خردشده را اضافه کرده و مواد را به خوبی با هم مخلوط کنید و حدود 20 د قیقه در فر از قبل گرم شده قرار دهید تا مرغ بپزد. سپس به همراه برنج دم کشیده و دانه انار سرو کنید. کیبه مواد لازم: گوشت چرخ کرده: 250 گرم بلغور گندم (پخته): سه ...
نه ادویه ای که در لاغری معجزه می کنند
زردچوبه اضافه کنید تا زرد شود.اگر میخواهید مزه خوراک مرغ شیرین خود را تغییر دهید کمی فلفل به آن اضافه کنید و...9 ادویه زیر میتوانند به کاهش وزن کمک کرده و عطر و طعم طبیعی را به غذای شما اضافه کنند: جینسینگ برخی از انواع جینسینگ میتواند سوخت و ساز بدن را زیاد کرده و انرژی را افزایش دهد. با توجه به تحقیق دانشگاه مریلند، جینسینگ Panax به طور خاص دارای خواص کاهش وزن است. ...
چرا کازئین یکی از بهترین پروتئین هایی است که می توانید مصرف کنید؟
؟ پودر پروتئین کازئین، منبع با کیفیتی از پروتئین است که بی دردسر هم می باشد. اگر قرار است از این مکمل، قبل یا بعد از تمرین استفاده کنید، پس خوب است نوعی را انتخاب کنید که هضم سریع تری دارد مانند کازئین هیدرولیزات. خیلی از افراد مکمل کازئین را قبل از خواب مصرف می کنند. شما می توانید 1 تا 2 اسکوپ (25 تا 50 گرم) از پودر کازئین پروتئین را در آب حل کنید به این صورت که پودر و آب را در یک بطری ...
بهترین خوراکی های مسافرتی + طرز تهیه
سیر ترکیب کنید و کاملاً تکان دهید تا تمام مواد کاملاً به ذرت های بوداده بچسبند. اکنون میان وعده خوش طعمتان آماده است. (تصویر1). کلوچه عسلی با ارده این کلوچه خوش طعم هم بهترین میان وعده برای رفع گرسنگی است. مواد لازم: 2/1 فنجان کنجد، یک و نیم فنجان پودر بادام، 2/1 قاشق چایخوری جوش شیرین، 4/1 قاشق چایخوری نمک دریا، 2/1 قاشق چایخوری پودر زنجبیل، 2/1 قاشق ...
در خانه تا قبل از عید دندان هایتان را سفید کنید
کند که از این درمان خانگی برای 3تا 5روز استفاده کنید و سپس قبل از استفاده مجدد، 3 تا 6 ماه صبر کنید. خمیر توت فرنگی کوراتولا می گوید: توت فرنگی حاوی اسید مالیک است که برای پاک کردن لکه های قهوه، شراب قرمز و چای از روی دندانها، فوق العاده است. یک یا دو عد توت فرنگی را له کنید و حدود یک قاشق چایخوری جوش شیرین به آن اضافه کنید. با استفاده از مسواک کودکان (که باعث می شود ...
شیرینی نوروزی نارگیلی را با این روش ساده در خانه درست کنید
به گزارش پیک نکا ،با شیرینی خوشمزه پفک نارگیلی از میهمانان نوروزی خود پذیرایی کنید. مواد لازم: شکر:یک و نیم لیوان پودر نارگیل: 2 لیوان سفیده تخم مرغ بزرگ: 5 عدد پودر هل:یک قاشق چای خوری وانیل:یک چهارم قاشق چای خوری طرز تهیه: اول سفیده های تخم مرغ را 15 دقیقه به فریزر منتقل کنید تا سرد شوند. بعد آن ها را با دور ...
زیره برای لاغری شکم
نارگیل را گرم کنید. یک قاشق چایخوری دانه زیره به آن بیفزایید. هنگامی که صدای ترق ترق آن بلند شد، یک چهارم قاشق چایخوری زردچوبه به آن بیفزایید و دو سیب زمینی پخته شده تکه شده نیز به آن بیفزایید. مخلوط را هم بزنید و کمی نمک به آن اضافه کنید. هنگامی که سیب زمینی ها طلایی شد شعله را خاموش کنید و غذا را سرو کنید. دانه های سرخ شده زیره همراه با ماست از یبوست جلوگیری می کند. منبع: http://www.lifehack.org/391447/cumin-the-secret-weapon-your-weight-loss-battle آیا این مقاله را دوست داشتید؟ خیر بلی زیره لاغری بهبود هضم غذا کاهش وزن کاهش اشتها ...
بدن خود را به آسانی سم زدایی کنید!
: آبمیوه های قدرتمند برای سم زدایی کلیه ها؛ سلامتی کلیه ها را جدی بگیرید دانه چیا دانه گیاه چیا فیبر بالایی دارد که حاوی حدود 5 الی 6 گرم فیبر در هر قاشق غذاخوری می باشد. شما می توانید در طی روز چند قاشق از تخم چیا را با مواد غذایی حاوی فیبر مخلوط کرده و میل کنید. دانه این گیاه مزه خوشایندی ندارد اما سرعت هضم غذا را افزایش داده و سطح کلسترول را پایین می آورد. شما می توانید از دانه ...
خمیر جادویی یک خمیر معرکه و فوقالعاده
آن برای تهیه انواع نان ها و شیرینی هایی که به خمیر احتیاج دارند استفاده کنید. پس با دنباله متن همراه باشید. مواد لازم: آرد 500 گرم تخم مرغ 1 عدد شیر ولرم یا گرم 250 میلی لیتر مایه خمیر 10 گرم روغن مایع 6 ق غذاخوری نمک 1 ق چای خوری شکر 1 ق غذاخوری طرز تهیه خمیر جادویی پیتزا: برای تهیه خمیر جادویی پیتزا ابتدا تخم مرغ ها را داخل یک کاسه شکسته و به آن ها نمک ...
رستوران های تبریز، جایی برای تجربه طعم های ناب
خوردن این غذاها، طعم ناب کباب های قدیمی ایرانی را مزه کنید. موقعیت رستوران حاج علی روی نقشهرستوران سنتی شهریار ( حمام نوبر ) حمام تاریخی نوبر یکی از جاذبه های تاریخی تبریز است که در خیابان امام خمینی و تقریبا روبه روی مصلی این شهر قرار دارد. امروزه این حمام را به یک رستوران سنتی تبدیل کرده اند و تمامی کارکنان آن با لباس آذری به مشتریان خدمت رسانی می کنند. اگر برای بازدید و خرید به خیابان ...
چرا تخم کتان بخوریم؟
بیش از یک سال قابل مصرف باشند. بهتر است پودر تخم کتان را در دمای اتاق نگهداری کنید. میزان مصرف تخم کتان برای افراد سالم و بزرگ سال که در مصرف آن محدودیتی ندارند، یک قاشق سوپ خوری در روز است. اگر تخم کتان آسیاب شده (10 تا 30 گرم معادل یک تا دو قاشق غذاخوری) را به مواد غذایی دیگر اضافه کنید کمک زیادی به کنترل قند خونتان خواهد کرد. همچنین می توانید 15 تا 30 گرم یعنی یک ...
