سایر منابع:
سایر خبرها
درمان بیماران مبتلا به سکته مغزی با ورزش کردن
ورزش حتی به مدت 12 هفته نیز سبب بهبود توان مغزی و شناختی بیماران مبتلا به سکته مغزی می شود و در واقع می توان به این وسیله، از تحلیل رفتن قوای مغزی آنان جلوگیری کرد. دکتر اوبرلین و همکارانش اطلاعات 736 بیمار مبتلا سکته مغزی را که در 14 مطالعه مورد بررسی قرار گرفته بودند مجددا بررسی و تاثیر ورزش از نوع ایروبیک، تقویت عضلات و تلفیقی از این دو را آزمودند. دانشمندان دریافتند ورزش حتی اگر در ...
جلوگیری از سکته مغزی با رعایت چند نکته
میوه و سبزیجات در روز، دو تا سه بار ماهی در هفته و چند وعده غلات کامل و لبنیات کم چرب در روز پیشنهاد می شود. روزانه 30 دقیقه فعالیت بدنی، ترک سیگار و استفاده از داروهای فشار خون در صورت نیاز، شما را به هدف کاهش میزان فشار خون نزدیک می کند. از دست دادن وزن چاقی و عوارض مرتبط با آن از جمله دیابت و فشار خون بالا، شانس ابتلا به سکته مغزی را افزایش می دهد. اگر اضافه وزن دارید، این ...
موفقیت محققان ایرانی در طراحی نرم افزار پیش بینی احتمال سکته
به گزارش خبرگزاری ایمنا و به نقل از 'آوای فناوری اطلاعات سلامت '، در این برنامه ابتدا میزان خطر ابتلا به سکته های قلبی، مغزی و سرطان برای کاربران محاسبه می شود و سپس رنگ قلب کاربران را مشخص می کند. پس از آن برای هرفرد یک برنامه مشخصی ارائه می شود که با رعایت آن افراد می توانند به یک قلب سبز و سالم برسد. این برنامه به همت محققان ایرانی طراحی شده و قرار است در مراسمی روز شنبه ( 14 اسفندماه ...
اسید فولیک چیست و چه کمکی به سلامتی می کند
به گزارش خبرگزاری بین المللی قرآن (ایکنا)، ورزشکاران و افراد بزرگسال فعال، فشار بیشتری به بدن شان وارد می کنند. هرچند تمرینات منظم و سخت برای سلامتی و تناسب اندام مفید است اما ممکن است ریسک ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را هم بالا ببرد. اسید فولیک چیست و چه کمکی به سلامتی می کند؟ مطالعات زیادی نشان داده اند تمرینات شدید می تواند به بدن فشار و استرس وارد کند، همچنین ثابت ...
داروهایی که دهان را بیمار می کند
به گزارش خبرگزاری بین المللی قرآن (ایکنا) به نقل از ماهنامه مطب، به طور کلی، داروها طوری طراحی شده اند که به شما احساس بهتری بدهند. اما همه داروها خواه تزریقی و یا خوراکی می توانند همراه با عوارض جانبی باشند، صدها داروی شناخته شده وجوددارد که عوارض جانبی بر روی دهان داشته باشد. داروهای مورد استفاده برای درمان سرطان، فشار خون بالا، درد شدید، افسردگی، آلرژی و حتی سرماخوردگی می تواند ...
مکمل های مورد نیاز برای خانم ها
شدن آن ها می شود، اجتناب کرد. فراورده های لبنی همیشه به عنوان بهترین منبع کلسیم مورد تأکید قرار گرفته اند. اما در صورتی که لبنیات را دوست ندارید یا به لاکتوز حساسیت دارید، می توانید از منابع دیگری استفاده کنید، مانند ماهی (ساردین)، سبزیجات سبز برگ پهن، شیر سویا ، توفو (خمیر سویا که سفید و پنیر مانند است) بادام و دانه های روغنی مثل کنجد و تخم آفتاب گردان. چه میزان لازم دارید ...
راز فوت حسن جوهرچی از زبان پزشک معالجش!
در طحال مستقر هستند، ولی سیستم ماکروفاژی در کبد مستقر است؛ بنابراین جریان خون پسر از پمپاژ شدن از طحال و کبد عبور می کند و می چرخد و با هر عبور میکروب ها از بین می روند. هنگامی که کبد به نارسایی مبتلا شود. دیگر نمی تواند مهمترین وظیفه اش را که نابود کردن میکروب های بدن است، انجام دهد. افراد مبتلا به نارسایی کبد در برابر عفونت حساس می شوند و عفونت برای ماندن در بدن فرصت بیشتری پیدا می کند؛ همین ...
تنگه احد نظام اسلامی را دریابیم/ ضرورت مانور مشترک دستگاه های فرهنگی
کاری کنیم تک تک افراد جامعه از انسان بودنشان لحظه ای غافل نشوند؛ برای اینکار هم باید مطالب مورد نیاز جامعه را به طور هماهنگ از طریق رادیو، تلویزیون، رسانه، مسجد، حسینه، مدارس و... به مردم انتقال دهیم. میکرو ب های اخلاقی جامعه این استاد اخلاق با اشاره به دو میکروب گفتاری مخرب در سطح جامعه، گفت: خودپسندی و منیت سد راه سبک زندگی قرآنی و اسلامی است. امروز بیش از هر چیزی بیهوده حرف ...
مصرف داروهای گیاهی برای مبتلایان به امراض قلبی مضر است؟
مورد هم نمی تواند بسیاری از مبتلایان به بیماری های قلبی را از مصرف داروهای گیاهی منصرف کند. در این تحقیق 42 داروی گیاهی که در درمان بیماری های قلبی از جمله فشار خون بالا، نارسایی قلب و یا سفت شدن رگ ها مصرف دارند، مطالعه و مشخص شد که در حال حاضر شواهد و بررسی های کافی برای نشان دادن اثرات احتمالی استفاده از این داروها و ترکیبات وجود ندارد و بنابراین برای اطمینان از مصرف آنها انجام مطالعات ...
6 چیز در مورد رنگ خون قاعدگی و سلامتی شما
طبیعی باشد، برای دیگری ممکن است طبیعی نباشد. 6 موردی که خون قاعدگی درباره ی سلامت شما می گوید: خون قاعدگی به رنگ مایل به صورتی: ممکن است سطح استروژن شما پایین باشد، به خصوص اگر توسط یک جریان سبک تر از حد معمول همراه باشد. مطالعات نشان داده اند که ورزش بیش از حد می تواند سطح استروژن را کاهش بدهد. سطح پایین استروژن در صورتی که درمان نشود می تواند خطر ابتلا به پوکی ...
گلودرد را جدی بگیرید!
، ادارات و سازمان ها به اجرا درآوریم. استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران به مردم توصیه کرد که برای این کار به درمانگاه ها و کلینیک ها، مراجعه و در صورت غیرطبیعی بودن فشارخون حتما به پزشک مراجعه کنند. وی بیان کرد: براساس اعلام وزارت بهداشت حدود پنج میلیون تن در ایران به دیابت مبتلا هستند که شایع ترین آن دیابت نوع 2 شایع تر است. دیابت هم سبب ابتلا به بیماری قلب -عروقی، فشارخون بالا ...
هنگام افسردگی چه آهنگی گوش کنیم
های همراه از پوست و پاکیزه ماندن آن کمک کند. آزمایش ها نشان می دهد تعداد باکتری های روی سطح تلفن همراه 10 برابر بیشتر از تعداد باکتری های موجود در سطح دستشویی های عمومی است. ● قرص های روغن ماهی سرطان می آورند قبلا تصور می شد استفاده از قرص های روغن ماهی فواید زیادی برای سلامت دارد، اما به تازگی محققان متوجه شدند این قرص ها خطر ابتلا به سرطان پروستات از نوع پیشرفته و کشنده را ...
قابل توجه کسانی که موفق به کاهش وزن نمی شوند
وزن و بیماری های مزمن همراه است. کمبود ویتامین B نیز مانع کاهش وزن می شود. پس مولتی ویتامین مصرف کنید تا مطمئن شوید بدن تان مواد مغذی مورد نیازش را به دست آورده است. فراموش کردن آبرسانی علاوه بر مصرف میوه، سبزیجات و پروتئین نوشیدن آب نیز یکی از بخش های مهم برنامه غذایی سالم است. آب سطح متابولیسم را بالا نگه می دارد و برای عملکردهای سلولی نقش مهمی دارد. از فرآیند ...
خواص گوجه فرنگی بر بدن
ه گزارش تیتر شهر: بپرورش این میوه امروزه در سراسر جهان به انجام میپذیرد و باید بگوییم که این میوه سرشار از لیکوپن و ویتامین سی میباشد.گوجه فرنگی در اغلب موارد بعنوان تره بار حساب میشود. خواص گوجه فرنگی آب گوجه فرنگی خواص فوق العاده ای برای افراد مبتلا به دیابت دارد. به خاطر اینکه به طور موثری به کنترل قند خون کمک می کند.آیا می دانید که نوشیدن یک لیوان آب گوجه فرنگی تاثیر ...
مردن در فضا؛ مرگی لاکچری ولی وحشتناک
جهان فرو بندند. آیا امکان داشت باز آلدرین و نیل آرمسترانگ بقیه عمر خود را در حال خیره شدن به نور آبی زمین از فاصله 100 هزار کیلومتری بگذرانند؟ بالا رفتن خطر مرگ از هنگامی که بشر در سفینه های فضایی قرار گرفت و به فضا رفت، تاکنون 18 نفر از جمله 14 فضانورد ناسا از دست رفته اند. این آمار با توجه به تاریخچه پرتاب انسان با استفاده از موشک به فضا، بدون این که بدانیم چه چیزی در ...
علائم اچ آی وی و تغییرات آن
در جریان خون خود هستند. طی این مرحله، خطر بالای انتقال ویروس از فرد آلوده به دیگران وجود دارد. طی دو تا چهار هفته از زمان آلوده شدن با اچ آی وی، نشانه های آنفلوآنزا مانند در بسیاری از افراد پدیدار می شوند. این نشانه ها واکنش طبیعی بدن به یک عفونت و تلاش برای نابودی ویروس را نشان می دهند. با این وجود، بدن انسان در نابودی کامل اچ آی وی ناتوان است. ویروس اچ آی وی با استفاده از ...
ایجاد این بیماری ها با وجود اختلال پرخوری در شما
که می تواند سلامت شما را در بسیاری از جهت ها تحت تأثیر قرار دهد. اما دو مورد از اثرات و خطر اصلی آن افزایش وزن و چاقی هستند. دو سوم از افراد با اختلال BED چاق هستند هر چند مردم به طور متوسط می توانند بیش از حد چاق باشند. چه کارهایی باید درباره ی وزن اضافی و تنظیم یک هدف برای کم کردن وزن استفاده کرد؟ شما می توانید با ورزش، کنترل مواد غذایی و انتخاب های غذایی هوشمند یک وزن سالم داشته ...
درمان برونشیت مزمن
آزمایش بسیار ساده، سریع و بدون درد است و معمولاً در مطب پزشک انجام می شود. اگر عملکرد ریه کمتر از 80 درصد باشد میتواند نشانه ابتلا به برونشیت یا یک بیماری ریوی دیگر باشد. بسیاری از بیماری های ریوی علائم مشابهی دارند. برای تشخیص صحیح بیماری پزشک باید آزمابشات دیگر مثل رادیولوژی سینه، ثبت ضربان قلب و یا آزمایش خون از بیمار بگیرد. مراقبت و درمان اهداف عمده شامل باز ...
درمانهای طب سنتی برای درمان بیماریهای دستگاه تناسلی
استفاده از اسانس یا برگ خشک شده گیاه و شست وشوی دستگاه تناسلی با استفاده از این محلول. قرار گرفتن در تشتی حاوی این محلول شست وشو به مدت روزانه 7 – 5 دقیقه، نتایج بسیار رضایت بخشی به همراه خواهد داشت. طرز تهیه محلول شست وشوی مایع اکالیپتوس: 50 گرم از برگ خشک شده این گیاه را تقریباً در 5/1 لیتر آب به مدت12 – 10دقیقه روی شعله ملایم حرارت دهید و سپس آن را صاف کنید. در مورد روغن این گیاه ...
این غذاها را هر روز بخورید
...> اگر شما به دنبال یکی از ساده ترین مواد غذایی برای خوردن در هر روز هستید موز را در نظر بگیرید آن سرشار از پتاسیم می باشد که خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد پتاسیم به گشاد شدن عروق خونی کمک می کند و فشار خون خود را کاهش دهد شما در حدود 400 میلی گرم پتاسیم از خوردن یک موز متوسط دریافت می کنید. موز کاملا همه کاره است و شما می توانید یک موز را به عنوان یک میان وعده انتخاب کنید و یا در اسموتی از موز استفاده کنید.رژیم سلامتی ...
این غذاها را هر روز بخورید
برخی جایگزین های خوب هستند. 5. هویج ها اغلب زرد، قرمز یا نارنجی ترین میوه ها و سبزیجات هستند که دارای کاروتنوئیدها می باشند کاروتنوئیدها ترکیبات محلول در چربی هستند که خطر ابتلا به چندین سرطان را کاهش می دهند و شما را از بسیاری از شرایط التهابی مانند آرتریت روماتوئید و آسم محافظت می کنند هنگامی که شما می خواهید مصرف کاروتنوئیدها خود را بالا ببرید هویج بهترین است زیرا آماده ...
تنظیم قندخون با دانه ای فوق العاده
خطر ابتلا به دیابت نوع 2 افزایش می یابد. حتی اگر مبتلا به دیابت باشید نیز باید بدانید که دریافت منیزیم بیشتر تأثیر مثبتی روی سلامتی شما دارد. ارزش تخم کتان می توانید این دانه ها را به صورت درسته یا آسیاب شده تهیه کنید. البته حواستان باشد که بعد از آسیاب شدن بالا هر چه زودتر مصرف شوند. بنابراین بهتر است میزان مورد مصرفتان را خودتان آسیاب کنید. عطاری ها این دانه ها را دارند. طعم ...
از راش پوستی بیشتر بدانیم
عفونت در نوزادان بسیار خطرناک است و باید مورد توجه فوری قرار بگیرد. چه زمانی باید نگران یک راش باشید؟ راش هایی که همراه با تب بالا هستند. راش هایی که دردناک هستند. راش های که به سرعت پخش می شوند. راش هایی که نوزادان را درگیر می کنند. راش هایی که با سرگیجه یا غش همراه هستند. راش هایی که با تورم لب ها و گلو، و/یا اشکال در ...
همه چیز درباره "تب"
...> • لرز • سردرد • درد عضلانی • کاهش اشتها • کم شدن آب بدن • ضعف عمومی تب بالا بین 1/41 - 4/39 درجه سانتیگراد ممکن است سبب عوارض ذیل شود: • توهم • گیجی • تحریک پذیری • تشنج • کم شدن آب بدن اندازه گیری درجه حرارت برای بررسی درجه حرارت خود یا فرزندتان می توانید از انواع مختلف دماسنج ها استفاده نمایید که ...
رفلاکس و زخم معده را درمان کنید
وجود می ید؟ روش درمان این بیماری را شرح دهید؟ زخم معده به معنای بوجود آمدن یک زخم یا تورم در معده است که علت اصلی بروز آن، وجود یک نوع باکتری به نام هلیکوباکتر است، همچنین بالا بودن اسید معده، استفاده بیش از حد از داروهای مسکن مانند آسپیرین، ایبوپروفن، ژلوفن، پروفن و برخی داروهای دیگر می توانند باعث زخم معده شوند این داروها عملکرد مخاط معده را با اختلال مواجه خواهند کرد به همین علت باید ...
آجیل های لاغر کننده مخصوص ایام عید!
آنها می تواند باعث ابتلا به برخی از بیماری ها و مشکلات جسمانی شود. برای استفاده مفید از دانه های آجیل همیشه نوع مرغوب و تازه آن را خریداری کنید، برای پذیرایی از مهمان ها بویژه اگر در جمع آنها فرد سالمند یا بیمار مبتلا به فشار خون بالا یا بیماری های قلبی عروقی وجود دارد حتماً از آجیل های خام و بدون نمک یا کم نمک استفاده کنید. هرکدام از دانه های آجیل دارای خواص درمانی فراوان ...
همه چیز درباره آلزایمر
افراد مبتلا به آلزایمر با مشکل مواجه می شود. معمولاً افرادی که بیماری آنها پیشرفته تر است ممکن وظایف ساده ای مثل لباس پوشیدن یا حمام کردن را فراموش کنند. تغییر در شخصیت و رفتار تغییرات مغزی که در بیماری آلزایمر رخ می دهد می تواند نحوه رفتار و احساسات فرد را تحت تأثیر قرار دهد. بیماران ممکن است موارد زیر را تجربه کنند: - افسردگی - اجتماع گریزی - تغییرات ...
برای تشکیل قلب جنین چه بخوریم؟
استخوان های بزرگسالان می شود بلکه به رشد استخوان های جنین نیز کمک می کند. کلسیم از لخته شدن خون جلوگیری می کند و برای تنظیم ضربان قلب، آزاد شدن هورمون ها، انقباضات ماهیچه ای و فرستادن سیگنال های عصبی لازم است. خانم باردار باید از مصرف مناسب کلسیم در روز اطمینان حاصل کند. مصرف مکمل کلسیم در صورتی که کمبود کلسیم نداشته باشید لازم نیست. مصرف روزانه هزار میلیگرم کلسیم در روز برای تمام افراد لازم است ...
علل تپش قلب
احساسی مانند ترس،استرس یا اضطراب،افسردگی و... * ورزش و فعالیت جسمی * موادی مانند کافئین،نیکوتین،کوکائین و برخی از قرص های لاغری. *بیماری هایی مانند پرکاری تیروئید، بیماری های ریوی و هیپوکسی ( کاهش میزان اکسیژن خون). * برخی داروها مثل: داروهایی که برای درمان بیماری های تیروئید،آسم،فشارخون بالا یا بی نظمی ضربان قلب مصرف می شوند. * بی خوابی ، خستگی * کم خونی ...
کمبود ویتامین D را جدی بگیرید
پذیر سازد. خطر بیماری قلبی عروقی سطوح پایین ویتامین D می تواند خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر را به میزان 32 درصد افزایش دهد. همچنین، کمبود این ویتامین خطر ابتلا به بیماری های قلبی دیگر که سیستم رگ های خونی را تحت تاثیر قرار می دهند را به میزان 20 درصد افزایش می دهد. از سوی دیگر، پژوهشگران کالج قلب شناسی آمریکا اعلام کردند که سطوح کافی از ویتامین D (حداقل 600 واحد ...