خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رفع مشکل یبوست روزه داران با میوه و سبزی/ غذاهای چرب و سرخ کردنی نفخ و سوءهاضمه در پی دارد
.... این متخصص تغذیه همچنین در مورد سوءهاضمه در ماه مبارک رمضان گفت: مصرف زیاد غذاهای چرب، سرخ کردنی با ادویه زیاد، تخم مرغ، کلم و نوشابه های گاز موجب بروز سوءهاضمه و نفخ می شود، به این افراد توصیه می شود از غذاهای آب پز، بخار پز و نوشیدنی های سالم مانند عرق های نعنا، بیدمشک و غیره در کنار آب مصرف کنند. صفوی در مورد زمان افطار و نحوه صحیح افطار کردن گفت: روزه داران افطار سبک داشته باشند و با فاصله نیم تا یک ساعت بعد از افطار سبک، شام بخورند تا غذا یک مرتبه وارد سیستم گوارشی نشود. ...
نوشیدنی های سنتی مناسب برای روزه داران
اکسیدان و ضد سرطان برای بدن مفید است، اما چای به دلیل مدر بودن باعث می شود مقدار بیشتری از آب بدن دفع شود. وی یاد آور شد: هنگام افطار بهتر است که از شیر ولرم همراه با مواد دارای قند طبیعی مانند خرما، عسل یا انگور شیرین استفاده شود چرا که این مواد شیرین علاوه بر تنظیم قند خون، خاصیت سم زدایی نیز دارند. ایشان توصیه کرد :یکی از راههای مقابله با تشنگی در ماه مبارک رمضان مصرف میوه و سبزی فراوان
دلیل افطار با آب ولرم از زبان پیامبر(ص)
فارس: یکی از نکاتی که از سیره ائمه اطهار (ع) برمی آید چگونگی و نحوه افطار کردن آنها در ماه مبارک رمضان است. از پیامبر (ص) و ائمه اطهار(ع) ادعیه خاصی در وقت افطار نقل شده است از جمله اینکه امام صادق (ع) می فرمایند که پیامبر (ص) در زمان افطار این دعا را می خواندند: اللهم لک صمنا و علی رزقک افطرنا فتقبله منا: بار خدایا برای تو روزه گرفتیم و بر روزی تو افطار کردیم، پس آن را از ما بپذیر
ترتیل خوانی قرآن در کانون فرهنگی هنری کریم اهل بیت شهرستان پرسیان
1394/4/1 - 12:32 467277 سید مرتضی رضوی، مدیرمسئول کانون فرهنگی هنری کریم اهل بیت شهرستان پارسیان به خبرنگار خبرگزاری شبستان در بندرعباس گفت: مراسم ترتیل خوانی قرآن کریم از نخستین روز ماه مبارک رمضان به همت کانون فرهنگی هنری کریم اهل بیت در مسجد امان حسن مجتبی(علیه السلام) آغاز شده است و تا پایان ماه مبارک ادامه دارد. وی افزود: این مراسم هر شب پس از اقامه نماز جماعت ظهر و عصر
هشدار خاطره انگیز به اسیران روزه دار
داخل اردوگاه، ما روزه می گرفتیم. اردوگاه رمادی از سه بلوک تشکیل شده بود و داخل هر بلوک را بخش بندی کرده بودند. در داخل بلوک ما یک نفر توانسته بود به دور از چشم مراقبین اردوگاه، ساعتی را به داخل بیاورد. این ساعت در ماه رمضان کارکرد بسیار مهم و خاطره انگیزی برای ما داشت چرا که صاحبش وقت اذان صبح که می شد داد می زد: امساک! در حقیقت این جمله هشداری به روزه داران بود تا دیگر کسی به غذا خوردن ادامه
ابلاغیه جدید برای لغو یک مصوبه دولت احمدی نژاد/ گیلان افطاری های دولتی را ممنوع کرد
شماره 02 /100 /2036 وزارت راه و شهرسازی برای افزایش نرخ عوارض جابه جایی کالا، ضمن بررسی شورای اقتصاد پس از بحث در این خصوص با توجه به سیاست دولت در تعدیل و کاهش تورم، درخواست مذکور به طور رسمی رد شده است - روزنامه جمهوری اسلامی استاندار گیلان ضمن تاکید بر بهره گیری از فیوضات معنوی ماه مبارک رمضان، برپایی سفره های افطار از سوی ادارات دولتی استان در این ماه را ممنوع اعلام کرد. به
دمنوش ها و شربت های ضد عطش برای روزه داران
مریم مقیمی گفت: بهترین شربتها برای رفع تشنگی در ماه رمضان ماء الشعیر، شربت لیمو، شربت نارنج یا بالنگ و شربت سکنجبین است. وی ادامه داد: همچنین آب انواع میوه ها مانند انار، سیب، به و گلابی علاوه بر تقویت معده برای رفع تشنگی توصیه می شوند. این متخصص طب سنتی گفت: دمنوش های گیاهی نیز از دیدگاه طب سنتی برای ایام روزه داری مفید هستند و بیشتر از نوشیدنی های گازدار و قندی توصیه می
استرس هم می تواند چاق کننده باشد
قند خون را به شدت کاهش می دهد و فرد را به خوردن هر چیزی وادار می کند. برای جلوگیری از این سناریو باید بین وعده های غذایی فاصله منطقی را رعایت کرد. خوردن تنقلات سالم نیز بین وعده های غذایی توصیه می شود. تنقلاتی که هضم آن ها برای بدن راحت است مثل بادام، کراکر غلات، پنیر یا نان سبوس دار، می تواند بسیار مفید باشد. در این میان پیدا کردن راه هایی برای مدیریت استرس برای حفظ سلامت کلی بدن ضروری است. انجام ورزش هایی مثل یوگا، یا مدیتیشن به طور منظم در کنار استفاده از خدمات مشاوره و روان درمانی به منظور کاهش استرس بسیار توصیه می شود. ...
کشکول: روز پنجم ماه رمضان
، سعی شود غذاهای فیبردار مصرف شود. مصرف سبزیجات و میوه جات هنگام سحری و شام بسیار مناسب است و کمک به دفع سموم می کند و تشنگی در طول روز را کاهش می دهد. در شام و سحر تلاش شود از آرد سبوسدار استفاده شود (نانی که با ارد سبوسدار پخت شده باشد مانند نان سنگک). در سحری از مصرف غذاهایی مثل: کوکو سبزی، کوکو سیب زمینی، کتلت، گوشت سرخ کرده، جوجه کباب، ماهی کباب، همچنین غذاهایی که ادویه زیاد دارند
توصیه های غذایی یک متخصص طب سنتی به روزه داران
در خون افزایش می یابد. برای خروج بلغم از خون باید از مصرف موادغذایی گرم از جمله فسنجان، خرما، حلوا ارده و عسل در وعده سحر استفاده کرد؛ چراکه اگر در وعده سحر نیز غذاهای سرد خورده شود، طبع بدن به سمت سردی می رود و فرد را دچار بیماری هایی مانند آرتروز می کند. این متخصص طب سنتی در پایان یادآور شد: برای پیشگیری از سوزش و درد معده در ماه رمضان می توان قبل از مصرف وعده سحر و افطار یک استکان عرق بومادران همراه با عرق نعناع مصرف کرد؛ چراکه عرق بومادران از ترشح اسیدمعده پیشگیری می کند و مانع بروز دردهای معده در روزه داران می شود. همشهری ...
ریشه بسیاری از بیماری ها در تغذیه نامناسب است
سبزیجات و میوه در این ماه استفاده کرد تا نیازهای بدن در طول روز تامین شود. وی افزود: در این ماه تلاش کنید از ماهی و انواع مغزیجات نیز در وعده های غذایی در سحر و افطار نیز استفاده کنید، به ویژه سبزی و میوه که می تواند مقادیر زیادی از آب بدن را تامین کند، باید مورد استفاده قرار بگیرد. حق ویسی یادآور شد: استفاده بی رویه از غذاهای چرب، شور، ترش و شیرین در ماه مبارک رمضان آسیب های جدی
وعده ارزانی لبنیات درماه رمضان چه شد؟
ناباوری فربد، عضو هیئت مدیره صنایع لبنی در نشست خبری این اتحادیه اعلام کرد که این صنف برای ماه رمضان هیچ گونه تخفیفی را قائل نخواهد شد و محصولات با همان قیمت قبلی به دست مصرف کننده خواهد رسید. سفره های افطار که قرار بود ارزان شود در اینجا این سؤال مطرح شد که چرا با وجود وعده هایی که این صنعت به مردم داده بود به قول خود عمل نکرد و سفره افطار روزه داران را همچنان با محصولات نه
کاهش تشنگی هنگام روزه داری با طب سنتی
گوارشی و همچنین تشنگی در طول روز می شود. وی به روزه داران توصیه کرد که افطار خود را با آب گرم و کمی لیمو ترش، آغاز کنند و از غذاهایی سبکی همچون فرنی، شیر، خرما و چای کمرنگ برای افطار استفاده تا معده را برای هضم و جذب غذا آماده کنند. این استاد طب سنتی گفت: هرگونه مصرف شیرینی هنگام افطار موجب می شود که جذب پروتیین مختل شود؛ استفاده از مواد قندی و نشاسته ای به ویژه برای میانسالان و افراد مسن
آبی بنوش سنتی در بندر ریگ بوشهر
به گزارش ایرنا، در فرهنگ هر منطقه از کشور ایران رسوم خاصی در ماه مبارک رمضان که برگرفته از عقاید دینی و مذهبی مردم آن منطقه و بیشتر به صورت مشترک است وجود دارد اما در بندر ریگ رسمی خاص به نام آبی بنوش است که سالیان متمادی در این بندر بجا آورده می شود. این سنت که در دیگر شهرهای ایران به روش های گوناگونی انجام می شود، بیدار کردن مردم هنگام سحر برای اقامه نماز است که نوای آن در شهر طنین انداز
در دارالشفای رمضان طبیب خودتان باشید
شرایط، همین روزه ای است که شما میگیرید. این، یکی از بزرگترین توفیقات الهی است. توفیق یعنی چه؟ توفیق یعنی این که خدای متعال چیزی را برای انسان، مناسب بیاورد. با واجب کردن روزه، خدای متعال زمینه ی مناسبی را برای من و شما به وجود آورده است که قدری در این ماه به خودمان برسیم. روزه، نعمت بزرگی است. شکم خالی است و مبارزه با نفس، تا حدودی در اثنای روز، از جهات مختلف وجود دارد: هرچه را دوست دارید، نمی
روزه داران از خوردن غذاهای خشک و پرچرب در وعده سحر و افطار پرهیز کنند
علی اکبر حق ویسی روز دوشنبه در گفت و گو با ایرنا، افزود: با توجه به اینکه ماه رمضان امسال در فصل تابستان و هوای گرم قرار گرفته است، نیاز بدن به آب و مایعات افزایش پیدا می کند که باید پس از یک ساعت بعد از افطار تا سحر، مصرف آب و مایعات افزایش یابد. وی به روزه داران توصیه کرد: جهت جلوگیری از احساس تشنگی در طول روز، هنگام افطار تا سحر، شربت خاک شیر، تخم شربتی، اسفرزه، آب لیمو و به لیمو استفاده
سنت های رمضانی مردم پاکستان+تصاویر
به گزارش دولت بهار به نقل از فارس در اسلام آباد، در ماه مبارک رمضان مصرف میوه و برخی خوراکی ها مانند سمبوسه و پکورا افزایش پیدا می یابد. با توجه به گران شدن خوراکی در ماه مبارک رمضان، دولت اقدام به برپایی بازارهای ویژه کرده که در این بازارها اشیای مورد نیاز مردم به قیمت مناسب تر در اختیار آنها قرار می گیرد. در ماه رمضان انواع خرما زینت بخش سفره های افطار مردم پاکستان است که
آبی بنوش سنت فراموش نشده مردم بندرریگ بوشهر در ماه رمضان
به گزارش ایرنا، درفرهنگ هر منطقه از کشور ایران رسوم خاصی در ماه مبارک رمضان که برگرفته از عقاید دینی و مذهبی مردم آن منطقه و بیشتر به صورت مشترک است وجود دارد اما در بندرریگ رسمی خاص به نام آبی بنوش است که سالیان متمادی در این بندر بجا آورده می شود. این سنت که در دیگر شهرهای ایران نیز به روش گوناگونی انجام می شود بیدارکردن مردم برای برخاستن از خواب هنگام سحر برای اقامه نماز است که نوای آن
افزایش نظارت بر مراکز تهیه و توزیع مواد غذایی توسط متولیان بهداشت محیط
اشاره به رونق گرفتن مراکز فروش آش، حلیم، شیرینی های مختلف و . . . در ماه مبارک رمضان افزود: در این ماه مراکز فروش مواد غذایی از آغاز ساعت های اولیه پس از افطار تا سحر اقدام به فعالیت می کنند، لذا کنترل ها در این ساعات متمرکز شده است. نظارت ها کافی نیست محسن فرهادی با تاکید بر افزایش نظارت ها عنوان کرد: هر چقدر هم نظارت ها را افزایش دهیم، بازهم مردم و روزه داران باید خودمراقبتی
از سردرد رمضان بیشتر بدانید
صورت دو طرفه ضربان دار، در ناحیه ی پیشانی و با شدت خفیف تا متوسط است که بیشتر در زمان بعد از ظهر و اوایل شب رخ می دهد و یک تا دو ساعت طول می کشد و علائم معمول سردردهای میگرنی مانند تهوع و درخشش نور دیده نمی شود. وی راجع به پیشگیری از این نوع سردردها افزود: درطول یک الی دو هفته قبل از ماه رمضان به صورت تدریجی مصرف چای، قهوه و سیگار را کاهش دهید. وی در پایان گفت: چای سبز و بدون کافئین ممکن است جایگزین خوبی برای این موارد باشد.
اکران دو فیلم دریا کنار و آتیش بازی در سینما بهمن آمل
مدیریت سینما بهمن گفت: با شروع ماه مبارک رمضان نمایش فیلم در سانس صبح تعطیل است و روزه داران عزیز می توانند بعد از افطار برای تماشای فیلم مورد علاقه شان به سینما بروند. حسن مصطفایی اظهار داشت: با شروع ماه مبارک رمضان نمایش فیلم در سانس صبح تعطیل است و شروع سانس ها از ساعت 13:30در سالن شماره ی2 با نمایش آتیش بازی و ساعت14 با نمایش دریا کنار در سالن شماره 1 آغاز می شود و تا قبل از افطار ادامه
چرا ضیافت الهی برای ایرانی ها ماه شادی و جشن نیست؟
: فَرْحَةٌ عِنْدَ فِطْرِهِ، وَفَرْحَةٌ عِنْدَ لِقَاءِ رَبِّهِ روزه دار 2 خوشی دارد؛ یک خوشی هنگام افطار و یک خوشی هنگام دیدارکه نشان می دهد حتی این مسائل ظاهری و عناصر مادی و شکل روزه داری هم اهمیت دارد و نیمی از پاداش روزه دار این لذت ها، شیرینی ها و خوشی های محسوس و ملموس است. اما گاهی ما به خاطرتوجه به ابعاد نورانی و معنوی روزه از آنها غافل می شویم. ماه مبارک رمضان باید تجربه شاد و جذاب و شیرینی برای
اموال را با پرداخت خمس و زکات، حلال کنیم / ماجرای دزدی که روزه می گرفت
مال حلالی برای افطار به دست آورد. مرحوم آقای زاهد پس از نقل این ماجرا فرمودند: من از پول های کاملا حلال خودم، بخشی را کنار می گذارم تا در رمضان استفاده کنم. استاد حوزه علمیه قم با بیان اینکه اگر کسی در طول سال موفق به پرداخت خمس و زکات شد در ماه رمضان را از طریق کسب مال حلال، افطار می کند، اظهار داشت: امام صادق (ع) می فرماید: روزی قنبر (خادم امام علی) افطاری امیرالمومنین را که کیسه ای
حکم روزه گرفتن در روزهای بلند دانمارک
ادامه دهد، این کار را انجام دهد و روزه بگیرد و در صورتی که این امر میسور نباشد, باید روزه بگیرد, ولی هنگام ضعف شدید می تواند با نوشیدن آب یا خوردن غذا بنا بر احتیاط واجب (فقط) به مقدار ضرورت ضعف خود را برطرف کند و خوردن بیش از آن مقدار اشکال دارد, و به احتیاط واجب باید بقیه روز را امساک کند، و باید بعد از ماه مبارک رمضان آن را قضا نماید وکفاره بر او واجب نیست. منبع: سایت آیت الله سیستانی
یک هشدار جدی درباره حلیم
به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم ، یک متخصص بهداشت مواد غذایی تاکید کرد: هنگام خرید حلیم برای افطار در ماه رمضان، حتماً توجه داشته باشید که فروشنده آن را در ظروف یک بار مصرف طلقی نریزد. برای خرید با خود ظرف شیشه ای یا قابلمه فلزی ببرید و در صورت اضافه آمدن حلیم، از مصرف مجدد آن طی ساعات بعدی جداً خودداری کنید. دکتر آراسب دباغ مقدم گفت: یکی از غذاهای پرطرفدار در ایام ماه مبارک
روزه گرفتن جرم سنگینی بود، اگر از کسی غذا می گرفتند او را شکنجه می دادند
کردندو افطار می کردند اگر موقع تفتیش از کسی غذا می گرفتند او را شکنجه می دادند آن غذای سرد ظهر با غذای مختصری که احیاناً در شب می دادند را بچه ها به عنوان افطار می خوردند و تا افطار بعد به همین ترتیب می گذشت. خدا شاهد است امروز که چندین سال از اسارت می گذرد به هنگام ماه مبارک رمضان همه نوع خوراکی با بهترین کیفیت در سفره هایمان یافت می شود ولی لذت افطار دوران های اسارت را ندارد به نظر
زولبیا و بامیه تیره سرطان زاست
است، اجتناب کنید چراکه این رنگ می تواند نشان دهنده این باشد که در تهیه این شیرینی از روغنی که چند بار حرارت دیده استفاده شده یا حین طبخ، حرارت زیاد دیده است. رنگ زولبیا و بامیه ای باید به رنگ زرد طلایی باشد. دباغ مقدم در پایان به روزه داران توصیه کرد: با توجه به اینکه در طول روزه داری قند به شدت افت می کند، معمولا فرد روزه دار بلافاصله در افطار شروع به خوردن خوراکی هایی شیرینی مثل زولبیا
طرح افطار روزه داران در 25 مسجد دبی
1394/4/1 - 10:35 467193 به گزارش خبرگزاری شبستان به نقل از برخی منابع عربی، جمعیت خیریه دبی به مناسبت ماه مبارک رمضان در 25 مسجد دبی به روزه داران افطاری می دهد. جمعیت خیریه دبی بر اساس طرح خود روزانه به دو هزار و 500 روزه دار افطاری می دهد که تا پایان ماه مبارک رمضان، 75 هزار وعده افطاری به روزه داران داده می شود و این طرح، مبلغ یک میلیون درهم هزینه در بردارد. این مساجد در
استفاده از سازمان های مردم نهاد برای اطلاع رسانی از مسایل بهداشتی
موارد بهداشتی در مصرف سبزیجات و بهداشت فردی و محیطی ، توسط مرکز بهداشت شهرستان تاکید کرد و گفت: استفاده از ظرفیت انجمن های مردم نهاد می تواند در این خصوص کمک شایانی را انجام دهند. وی با اشاره به به فرا رسیدن ماه مبارک رمضان و ایجاد فضای معنوی جهت بهره برداری روزه داران از ضیافت این ماه اظهار داشت : ادارات و نهادها در مسائل معنوی و دینی دقت و جدیت بیشتری داشته باشند و وظایف خود را به خوبی
توصیه هایی به ورزشکاران روزه دار
هر دو سه ساعت یک بار مقدار مختصری غذا مصرف کنند. اگر افراد به فاصله دو سه ساعت یک بار، یک وعده غذایی مختصر میل کنند به مراتب بهتر از این است که در زمان افطار یا سحر یک وعده غذایی مفصل صرف کنند. وی در خصوص وعده سحری ورزشکاران گفت: توصیه می شود ورزشکاران برای این وعده تاکید خود را روی مواد پروتئینی و مایعات قرار دهند، زیرا مواد پروتئینی، بدن را به لحاظ توان و انرژی بیشتر حفظ می کند.
