خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
میانگین همکلامی همسران: 17 دقیقه در روز!
اساس شیوه ارتباطی زوج انجام می دهیم، نه هر کدام از طرفین. می توان گفت تقریبا مراجعه تمام کسانی که تنها برای حل مسائل زن و شوهری به زوج درمانگر مراجعه می کنند، بی فایده است و در مواردی حتی ممکن است شرایط را بدتر از قبل کند. اما وقتی به این افراد می گوییم حتما باید با همسرتان مراجعه کنید، با این پاسخ مواجه می شویم که او حاضر به مراجعه به مطب نیست. در بیشتر موارد این حرف واقعا درست است و آن
لباس هایی بدون لک با فناوری نانو!
استخری در زیر آستین های لباستان! همه آنچه در مورد پارچه ای کتانی نانو گفتیم در حال حاضر وجود دارد اما بیایید کمی هم درباره آینده صحبت کنیم. حالا که تلفن، تلویزیون، یخچال، تخت خواب و همه آنچه در اطرافمان می بینیم در حال هوشمند شدن است، چرا یک لباس هوشمند در کمدمان نداشته باشیم؟ محققان در حال کار بر روی لباس های هوشمندی هستند که می توانید پس از پوشیدن آن ها دمای مورد نظرتان را از روی تلفن هوشمند خود انتخاب کنید و از گرم شدن در هوای قطب و خنک شدن در کویر لذت ببرید! اما هنوز راه زیادی تا رسیدن به این فناوری باقی مانده است و شاید فعلا باید به همین پارچه های ضد لک و رطوبت قناعت کنیم. ...
22 بلایی که کم خوابی سرتان می آورد
آن ها در صورت کم خوابی زیاد خواهد بود در ادامه ذکر شده است: 1. کج خلقی براساس تحقیقات انجام شده از سوی جمعی از محققان، بد خلقی از جملهٔ موارد مشهودی است که می توان این موضوع را از شکایات متعدد اطرافیان افرادی که کمتر از میزان طبیعی می خوابند، مشاهده کرد. این تیم از محققان شماری از افراد کم خواب را زیر ذره بین قرار داده اند و به این نتیجه رسیده اند که این افراد در برابر برخی
توصیه هایی برای گرم مزاج ها د ر ماه رمضان
. از سویق عدس (پودر عدس خشک با شکر به صورت قاووت) و آب انار و رب انار و رب ریواس و رب آلبالو برای رفع عطش می توانند بهره ببرند. به روزه دارانی که دارای مزاج گرم و تر هستند توصیه می شود از خواب زیاد بپرهیزند، اگر زیاد بخوابند کم ذهن و کم حافظه می شوند. سعی کنند نیمه های شب برای انجام یک کار عبادتی یا یک ساعت مطالعه قرآنی یا علمی دیگر از خواب برخیزند. بعد از سحری سعی کنند نخوابند
خودکشی دانشجویی روی پل مدیریت
آرام هستیم. هنوز هم در شوک هستیم. یکی دیگر از گرایش های روانکاوانه را می توان مرگ پرستی و تمایلات بیمارگونه افراد نسبت به مرگ و بی تفاوتی نسبت به آن دانست که می تواند در درازمدت به جنایات و آسیب های اخلاقی منجر شود. مرگ پرست مجذوب چیزهای مرده مانند جسد، زوال، تباهی، سیاهی و بوهای ناخوشایند می شود. از ویژگی های او تمایل به تخریب و ویرانگری، گرایش به زور و شیفتگی در برابر شب و تاریکی است
چرا کف دست تان عرق می کند؟
/> * همئوپاتی، اسانس های گیاهی و طب سوزنی * لوسیون، کرم و ژل های ضد تعریق که شب ها قبل از خواب به هر دو دست یا سه بار در روز به دست های خشک و تمیز مالیده می شود. * روش های تزریق مانند بوتاکس * عمل جراحی روش های طبیعی تر و آسان تری نیز پیشنهاد می شود: * نوشیدن دمنوش مریم گلی * گذاشتن پودر کلر آلومینیوم روی دست ها به کمک باند * قرار دادن دست ها در
آقا! برو دکتر!
سرطان دچار می شوند که به عقیده محققان استروژن تا حدودی می تواند افراد را در برابر این سرطان محافظت کند. البته سرطان معده اغلب بدون علائم آشکار ظاهر شده و رشد می کند و شما به عنوان همسری هوشیار باید از سابقه ژنتیکی همسرتان آگاه باشید و در اقوام درجه یک او اگر کسی مبتلا به این سرطان است، او را موظف به انجام چکاپ های دوره ای کنید. چه باید کرد؟ گذشته از آشتی با آشپزخانه خانه و کمتر سراغ فست فود
سلامت قلب و استخوان با مصرف این دانه معجزه آسا
/> براساس این مطالعات فیبربتا گلوکان موجود در جو باعث کاهش کلسترول می شود این فیبر با اتصال به اسیدهای صفراوی و از بین بردن آنها باعث کم کردن سطح کلسترول می شود. پزشکان برای پایین آوردن سطح کلسترول خون مصرف سه گرم بتاگلوکان را در طول روز توصیه می کنند. در یک مطالعه دیگر کسانی که پتاسیم را در طول روز مصرف می کردند میزان خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی درآنها کاهش یافته است .
10 ماده غذایی برای مقابله با دیابت
مصرف می کنیم می توانیم سالم بمانیم و خطر ابتلا به دیابت را به اندازه زیادی کاهش دهیم. به گزارش پایگاه اینترنتی هلث،محققان این پژوهشگاه برای تغییر رژیم غذایی در بیماران دیابتی 10 جایگزین موثر در مقابله با دیابت معرفی کردند که به شرح ذیل است. ***گواوا گیاه گواوا درختچه ای همیشه سبز از خانواده میرتاسه است که برگ های در برابر هم دراز و بیضی شکل دارد. این
چرا پا در هنگام خواب می گیرد؟
راست خود بخوابیم تا عاوه بر رفع این مشکل، از وارد شدن فشار وزن بدن بر روی قلب نیز جلوگیری به عمل آورده و خواب مناسبی را بدون ایجاد آسیب و درد در بدن تجربه کنیم. البته تئوری های علمی دیگری نزی در این زمینه وجود دارد. دیگر تئوری معتبر در این باره بر این اساس است که گرفتگی عضلات به عنوان گرفتگی غیر ارادی و مداوم یک ماهیچه تلقی می شود که می تواند معلول علل مختلفی نظیر اختلال الکترولیتی
کشنده ترین باکتری ها در زندگی ما کجا لانه می کنند؟
کار را انجام می دهند، که این مسئله می تواند مشکل بزرگی باشد و حدود یک سوم تا یک چهارم میکروب های منتقله از راه دست ها به دهان است. بینی براساس مطالعه ای که در سال 2006 انجام شده و عفونت گلو،بینی و گوش بیماران اندازه گیری شد، محققان دریافتند احتمال وجود باکتری استافیلوکوکوس اورئوس تا 51 درصد دربینی افراد وجود دارد. ناخن ها بسیاری از باکتری ها مانند استافیلوکوکوس اورئوس ها، می توانند درقسمت هایی از بدن مانند ناخن ها هم تاثیر بگذارد وناخن های بلند یکی از منابع اصلی برای رشد باکتری ها و میکروب هاست بنابراین سعی شود از برس برای تمیز کردن زیر ناخن ها استفاده شود. ...
در اسلام تماشاچی نداریم/ قیاس مع الفارق رئیس جمهور/ داستان جیب خالی مردم
پیکرهای ستم دیده ی شما در اسلام تماشاچی نداریم؛ صبا پاتوق وبلاگی همه سروستانی ها نوشت: امان از درد وات ساپ مرغ سحر، شاعر طنز پرداز و منتقد سروستانی در جدیدترین شعر فکاهی خویش از واتس آپ و معضلات این پدیده جدید اجتماعی گلایه کرده است. خداوندا شدم بیمار واتس آپ! همه روز و شب اندر کار واتس آپ! حسابی خلق را سرگرم کرده است خدا
ره توشه های خودسازی فکری، روحی و عملی(بخش اول)
شرکت می کرد؛ وبه شاگردی سلوکی، تربیتی این دو بزرگوار مفتخر گردید. از جمله اثار ارزشمند وعرفانی آیت الله تحریری به موارد زیر می توان اشاره نمود:نظریات علما پیرامون ولایت فقیه، نظریات کلامی شیخ مفید و عرفان اسلامی- چیستی، ضرورت و اهداف از جمله مقالات و سیمای مخبتین- شرح زیارت امین الله- در 1 جلد، جلوه های لاهوتی- شرح زیارت جامعه کبیره- در 3 جلد، نجوای عارفانه- شرح مناجات شعبانیه- در 1 جلد، بندگی
ضیافت فرصت ها و فضیلت ها(گزارش روز)
گالیا توانگر سحرهای رمضان بهترین زمان برای خود سازی است. از اندیشیدن به خود آغاز و تا با همنشینی و همدلی با اعضای خانواده امتداد پیدا می کند. در رمضان اعجازی است که حافظ آن را به بهترین شکل توصیف کرده است: روزه هر چند که مهمان عزیز است ای دل/ صحبتش موهبتی دان و شدن انعامی کلیدی ترین و اعتدالی ترین بیت حافظ در باب ماه مبارک رمضان. روزه، مهمان عزیزی است برای دل های ما.همراه بودن و روزه داشتن جان و دل از این ماه نعمتی است غیرقابل انکار و گذر کردن به سلامت از این ماه انعامی است برای روزه داران. سبک زندگی ر ...
شرایط روزه داری برای دیابتی ها
املاح معدنی بدن می شود. این کارشناس تغذیه گفت: برای جلوگیری از بروز تشنگی، مصرف آب، چای کمرنگ، آب میوه، میوه ها و سبزی های آب دار و به خصوص شیرکم چرب در افراد مسنی که روزه می گیرند، بسیار با اهمیت است. وی با بیان اینکه مایعات را می توان در مدت زمان افطار تا سحر مورد استفاده قرار داد، اظهار داشت: روزه داران به حتم برای صرف سحری، کمی زودتر از خواب برخیزند تا هم ضمن استفاده از برکات معنوی
آشامیدن آب پس از مقاربت موجب ضعف و کاهش حرارت غریزی می شود
/> رضایی پور بیان داشت: افراد برای رفع تشنگی آب و عسل را آرام آرام مصرف کنند. -خارج کردن پاها از پتو راهی برای رفع تشنگی هنگام خواب است. -آشامیدن آب پس از نزدیکی جنسی به جهت گرم شدن بدن و اعضا موجب ضعف و کاهش حرارت غریزی می شود، همچنین به دلیل گرم شدن اعضاء بدن آب به سرعت به اعضاء رسیده و بدن سرد می شود. وی ادامه داد: در هنگام عصبانیت بهتر است که افراد شربت گلاب, شربت
شگفتی دانشمندان جهان در فواید روزه مسلمانان
روز نو : روزه گرفتن نیاز به شرایط و ضوابط خاصی دارد اگر روزه گرفتن در شرایط و مناسبی انجام شود موجب بهبود سلامت مغز و ارتقای کلی سلامتی می شود. محققان دانشگاه کالیفرنیا با مطالعه بر روی افراد روزه دار دریافتند روزه گرفتن از بهترین و ایمن ترین رژیم های غذایی است که می تواند در بهبود شرایط بدن کارساز باشد. به گفته یکی از محققان این طرح روزه ممکن است برای برخی افراد
خط قرمزهای تغذیه ای 17ساعت روزه داری
افطار بهترین زمان برای انجام تمرین های ورزشی در ماه رمضان است. علی مظاهری نژاد، معاون آموزشی گروه پزشکی-ورزشی دانشگاه علوم پزشکی ایران معتقد است: ورزش نه تنها با روزه منافاتی ندارد، بلکه اگر به صورت درست و اصولی انجام شود، روزه دار را در مقابل خستگی ها و دشواری های روزه به ویژه در هوای گرم مقاوم تر می کند. به گفته مظاهری نژاد، ورزش باعث سوختن چربی های بدن شده و ذخایر چربی بدن را کاهش می دهد، همچنین
کی روش : لیگ کذشته ، بهترین لیگ ایران بود/ تیم ملی را جوان می کنیم!
. متاسفانه یک سری از بازیکنان که در تیم های پرسپولیس، ذوب آهن و نفت حضور دارند، نتوانستند در این اردو در اختیار تیم ملی قرار بگیرند اما به صورت بسیار نزدیک از طریق کادر فنی تیم ملی زیر نظر هستند. باید فدراسیون حمایت هایی که قول داده را انجام دهد برنامه کی روش برای جام جهانی آینده تیم ملی صعود به مرحله بعد است. او برای تحقق این برنامه شرایط و اردوهای ویژه ای را درخواست کرده که امیدوار است
زمان طلایی دریافت آب و مایعات کافی برای روزه داران کدام است؟
منظم ولی سبک تر و متناسب با توان جسمانی خود انجام داده و زمان انجام فعالیت های بدنی را نیز به ساعات خنک تر روز محدود سازند. وی گفت : روزه داران با رعایت اصول تغذیه، خواب و فعالیت بدنی متناسب، امکان بهره برداری کافی از فیوضات این ماه مبارک را در کنار حفظ و ارتقای سطح سلامتی خود داشته باشند.
درخت تنومند علم به ریشه های عمیق نیاز دارد
مهندسی سلول های بنیادی یا مهندسی سلولی گفته می شود. به این معنی که آیا می توان سلول را در ساختاری قرار داد؟ ساختمان ها از واحد های سازنده ای به نام آجر و اسکلت ساخته می شوند. آجر همان واحد سازنده بدن یا سلول است و اسکلت را مهندسی می کنند. در اینجا اسکلت ساخته می شود و زیست شناسان از واحد های ساختمانی یا سلول ها استفاده می کنند که در نهایت عضو آسیب دیده به این ترتیب ترمیم و پیوند زده می شود. این فرآیند
چرا تبخال می زنیم؟
که به فرد وارد می شود، ضربه به صورت و آفتاب می تواند منجر به بروز تبخال شود. عشقی اضافه کرد: از خواب پریدن نیز ممکن است بر اثر فشار و استرسی که در خواب بر شخص وارد می کند، باعث بروز تبخال شود. این متخصص پوست و مو در ادامه گفت: ویروس تبخال در 78 درصد جمعیت وجود دارد، اما تنها 20 تا 30 درصد آن ها تبخال می زنند و یک سوم نیز دچار عود تبخال می شوند. عشقی تصریح کرد: در
در زلزله هم تحریم هستیم/ مسکن مهر، اصلا ایمنی ندارد
نیروهایمان داریم. به سازمان های مردم نهاد برای این موضوع نیاز داریم. سعیدی: سازمان های مردم نهاد تخصصی فقط در امداد و نجات چهار پنج مورد داریم. اردلان: پس بسیار بسیار کم است. درحالی که این ظرفیتی است که می توان از آن استفاده کرد. در داستان پیشگیری خیلی خیلی جای کار دارد. قسمت اول این است که باید فرهنگ ایمنی بالا برود. ما ممکن است آیین نامه 2800 داشته باشیم که در رده های خیلی بالا
توصیه های طب سنتی به افراد کم خون برای روزه داری
مقیمی، متخصص طب سنتی می گوید: بیماران مبتلا به کم خونی می توانند در طول ماه مبارک رمضان، روزی 2 استکان شربت عسل با عسل و آب جوش تهیه و هنگام سحر و قبل از خواب شبانه آن را میل کنند. ضمن اینکه مصرف روزی 3 لیوان شربت شیره انگور رقیق شده با آب، همراه با سحری، افطاری و در نیمه شب هم برای این بیماران بسیار مفید است. وی می افزاید که افراد مبتلا به کم خونی می توانند در ماه رمضان برای
سبک زندگی هوشمند خطر آلزایمر را کاهش می دهد
، دانشمندان می گویند یافته های پژوهش اخیر نشان می دهد که عامل اصلی ابتلای افراد به بیماری آلزایمر ناتوانی سیستم ایمنی بدن در دفع پروتئین های لخته شده و دیگر انواع ناخالصی های انباشته در مغز بیماران آلزایمری است. پروفسور جرارد شِلِنبرگ از دانشگاه پنسیلوانیا با اشاره به تحقیق یاد شده گفت: می دانیم که سلول های سالم به خوبی از عهده پاک سازی بافت های مغز از آلودگی ها برمی آیند، امری که در واقع خود آن
8 تأثیر شگرف روزه داری بر بدن
دلیل روزه گرفتن می تواند برای افرادی که به چربی خون مبتلا هستند، مفید باشد. * تاثیر روزه گرفتن بر دستگاه گوارش دستگاه گوارش را می توان یکی از پرکارترین دستگاه های بدن نامید زیرا گوارش دائما در حال هضم غذاست تا بتواند مواد مورد نیاز سایر قسمت های بدن را تامین کند. دستگاه گوارش روزه داران در ماه رمضان می تواند استراحت کرده تا بدن از ابتلا به بیماری های گوارشی در امان بماند.
توصیه هایی برای روزه داری صحیح
مورد استفاده قرار گیرد. **دهیدراتاسیون از دست دادن آب بدن یا دهیدراتاسیون از جمله عوارض شایعی است که طی روزه داری اتفاق می افتد زیرا آب بدن به صورت مستمر از طریق تنفس، تعریق و ادرار کردن از دست می رود. البته میزان از دست رفتن آب بدن به عواملی مانند وضعیت آب و هوا، میزان آبی که فرد روزه دار در فاصله افطار تا سحر می نوشد ، درجه فعالیت جسمی و توانایی کلیه ها در حفظ و نگهداری آب
تولید داروهای گران خارجی در کشور
حوزه ها را برای ما ارسال کنند. وی به حضور 100 داور برای بررسی آثار رسیده اشاره کرد و گفت: تقریباً هر کمیته ما از 10 نفر داور تشکیل شده است که تمام بررسی ها به صورت مجازی انجام می شود و این موجب شده تا نیماد یک موسسه بسیار کوچک باشد. ملک زاده همچنین با انتقاد از عدم تخصیص درآمد ناخالص ملی به حوزه تحقیق و پژوهش گفت: طبق برنامه پنجم توسعه قرار بود که دولت 3 درصد از تولید ناخالص
افزایش مرگ ومیر ناشی از عفونت های بیمارستانی
وارد بدن بیمار شده، خودنمایی کند. معمولا 48 ساعت پس از بستری ممکن است فرد دچار عفونت شود. همه چیز با یک تب شروع می شود، اگر هم میکروب وارد سیستم تنفسی شده باشد، با سرفه و عفونت ریوی همراه می شود، اگر وارد زخم شود، زخم را شدیدتر می کند، پزشکان در همان مرحله اول می توانند تشخیص دهند که مشکل از کجاست، دارو می دهند و در موارد سطحی می توانند جان بیمار را نجات دهند، هر چند با دو برابر شدن دوره درمان
چگونه در ماه مبارک رمضان ورزش کنیم؟
پردازند. کسانی که می خواهند قبل از اذان مغرب ورزش کنند باید برنامه خود را طوری طراحی کنند که تمرینات خود را در ساعات پایانی روز انجام دهند تا بلافاصله بعد از تمرین با افطار بتوانند انرژی تخلیه شده خود را جبران کرده و دچار مشکل نشوند، همچنین کسانی که بعد از اذان تمرین می کنند نیز باید افطاری بسیار سبک داشته باشند و یک ساعت بعد از افطار تمرین خود را شروع کنند. وی تصریح کرد: همه باید بدانند که
