سایر منابع:
سایر خبرها
تمام مجوزهای محیط زیست از نیمه خرداد از پیشخوان دولت صادر می شود
مدارک مورد نیاز و لوکیشن دفاتر طی هفته جاری همچنین، علی فلاح حقیقی دبیرکل کانون صنفی دفاتر پیشخوان دولت با اشاره به سابقه و قدمت فعالیت این دفاتر از سال 1389 تا کنون، گفت: مطابق ابلاغ ریاست جمهوری در شورای اداری، کانون دفاتر پیشخوان دولت به عنوان مجری الکترونیکی درگاه دفاتر پیشخوان دولت از سال 93 با ابلاغی مضاف بر ابلاغ های گذشته به استناد ماده 26 آئین نامه مصوب هیات وزیران، موظف شد تا پایان سال ...
نکات تغذیه ای زنان باردار در سفر
. زیرا در بستنی علاوه بر شیر مقدار زیادی شکر و هوا هست که این باعث کاهش میزان شیر و کلسیم لازم می شود. البته منابع غیرلبنی کلسیم مانند ماهی ساردین و ماهی آزاد نیز می باشند. باید توجه داشت که چربی ها و روغن و شکر با احتیاط مصرف شوند. تغذیه زنان باردار در نوروز و سفرهای نوروزی آب سالم، گوشت و لبنیات سالم و میوه و سبزی سالم باید مصرف شود. اگر آب منطقه مشکوک باشد، باید برای ...
الگوی رفتار فاطمی در خانواده
انسان می شود. برای رسیدن به این هدف مطلوب، نیاز به زمینه ها و عوامل گوناگونی است، یکی از این عوامل، الگو پذیری از کسانی است که این راه پر پیچ وخم را رفته و به خودسازی رسیده اند. حضرت موسی با اینکه خود از پیامبران اولوالعزم بودند ولی در طی طریقت نیازمند حضرت خضر شدند. طی این مرحله بی همرهی خضر مکن ظلمات است بترس از خطر گمراهی الگو پذیری نقش اساسی در شکل گیری شخصیت انسان ها دارد ...
آیا روغن کانولا برای پخت و پز مناسب است؟
کانولا استخراج می شود. روغن کانولا دارای اسید چرب غیر اشباع بسیار بالا و حاوی میزان کمی اسید چرب اشباع است. روغن کانولا دارای مقدار بسیار مناسب و بالایی از امگا 3 با داشتن آلفا لینولنیک اسید (ALA)، نسبت به روغن های دیگر است که البته این مقدار در روغن بذر کتان (Flaxseed oil) از روغن کانولا هم بیشتر است. داشتن ALA ( آلفا لینولنیک اسید ) در رژیم غذایی روزانه بسیار ضروری است، زیرا بدن ما برای ...
تاثیر مصرف غذاهای پرچرب بر عملکرد مغز شما
ارتباط مصرف غذاهای پرچرب با بروز مشکلات روانی کودکانی که مقادیر زیادی غذاهای پرچرب مصرف می کنند، نه تنها چاق می شوند بلکه با گذشت زمان به مشکلات شناختی و روانی مبتلا خواهند شد .اخیراً نتایج مطالعه ای نشان داده که علت این امر تخلیه نوعی پروتئین موجود در مغز به نام ریلین (Reelin) است که توسط رژیم غذایی پرچرب صورت می گیرد. این پروتئین به عملکرد مناسب مغز کمک می کند . در این بررسی که روی ...
بررسی ادعاهای غیرعلمی مطرح شده درباره تراریخته ها در رسانه های رسمی
بر آن ادعا شده که مصرف محصولات تراریخته موجب بروز تومورهای سرطانی می شود. وی در این باره توضیح داد: در این مطالعات اعلام شده است که خوک هایی که با انواع غذای تراریخته تغذیه شده اند، مبتلا به التهابات شدید معده شده اند؛ ضمن آنکه در این تحقیقات از گونه ای از موش ها استفاده شد که به طور طبیعی تا 80 درصد مبتلا به سرطان می شود. محقق پژوهشگاه فرهنگ و اندیشه اسلامی ادامه داد: در ...
کاهش اثرات زیانبار ناشی از الودگی هوا با مصرف امگا 3
(Arthritis)موثر باشد. حال یک مطالعه تازه نشان می دهد اسیدهای چرب امگا 3 می توانند با اثرات زیانبار آلودگی هوا هم مقابله کنند. آلودگی هوا یکی از مشکلات جدی کره زمین است و آسیب های زیانبار ناشی از آن روی جسم و مغز مسلم و محرز است. آلودگی هوا با بیماری های متعدد و مواردی همچون سکته مغزی، بیماری های ریه و قلب، دیابت، کلیه و تولدهای زود هنگام ارتباط دارد و بر اساس شواهد تازه، می تواند ...
مرگ یک نفر از هشت نفر براثر آلودگی هوا
مرتبط است و اکنون محققان دریافته اند آلودگی هوا با مشکلات مغزی از قبیل زوال عقلی، بیماری های روان، کاهش ضریب هوشی، دیابت، بیماری کلیوی و زایمان زود هنگام ارتباط دارد. دکتر “جینگ کانگ” از بیمارستان عمومی ماساچوست و محقق ارشد این مطالعه، گفت: این تغییرات ناشی از بیماری بسیار حائز اهمیت است زیرا مکانیزم های اصلی در بیماری های مزمن و شایع است که امروز با آنها روبرو هستیم. می توان انتظار داشت تاثیر مشابه با آنچه در موش ها دیده شده در انسان ها هم رخ دهد زیرا بسیاری از بیماری های التهابی در انسان با اسیدهای چرب امگا 3 قابل درمان است. ...
شورای شهر و شرایط خاص خوزستان
– تهیه و تدوین مقررات برای ساماندهی منظر شهری، بویژه در پهنه های کسب و کار، اماکن مسکونی، معابر و سایر فضاهای شهری – مطالعه بر روی امکان جایجایی صنایع و مشاغل مزاحم، ارتقای سطح زیست محیطی صنایع بزرگ مستر در حریم شهر که فعلاً امکان جابجایی وجود ندارد با احداث ایستگاه های سنجش آلودگی هوا در محدوده کارخانجات مورد. محیط زیست و خدمات شهری: – شناسایی و توجه به ...
کاهش دردهای پریود، راه آسان را امتحان کنید
نمی گذارد اما با جلوگیری از نفخ کردن که خود عامل تشدید دردهای قاعدگی است، به بهبود این دردها کمک می کند. در روزهای نزدیک به دوره قاعدگی، یک بطری آب در دسترس داشته باشید و مقداری نعناع یا کمی آب لیمو ترش داخل آن بریزید تا تمایل به آب خوردن داشته باشبد. نمک کمتری مصرف کنید و از مصرف الکل اجتناب کنید زیرا آب بدن را دفع می کند. غذای سالم دونات، چیپس و سایر مواد غذایی چرب ...
دانستنی های شست و شوی فرش در یک قالیشویی
بردن و نیز زدودن لکه ی چربی، روغن و یا حتی واکس می توانید از محلول سرکه سفید و صابون استفاده نمایید! اما توجه داشته باشید چنانچه روغن بر روی فرش یا قالی شما ریخته شد، بایستی در ابتدا آن را با استفاده از یک قاشق جمع کرده و سپس یک تکه پارچه سفید رنگ را بر روی آن قسمت از فرش یا قالی که آلوده شده است، قرار دهید و بر روی آن لکه، اتوی نیمه گرم بکشید . با انجام این کار، روغن موجود در میان پرزهای فرش یا ...
پروبیوتیک ها برای مقابله با سرطان سینه مفید هستند؟
بانوان منجر شوند. و در نهایت مصرف ماهی های چرب دارای امگا 3 مانند سالمون و نیز روغن زیتون به دلیل وجود آنتی اکسیدان های محافظت کننده از بدن می توانند به جلوگیری از ایجاد رادیکال های آزاد در بدن منجر شده مانع ابتلا به سرطان سینه شوند. کلم بروکلی به دلیل ترکیبات خاص خود یکی از سبزی های ضد سرطان معرفی شده است. به دلیل وجود فلاوونوئیدها به ویژه سولفورافن بروکلی را به عنوان سبزی ضدسرطان می ...
ناگفته هایی درباره روغن پالم
مطالعات حیوانی و انسانی نشان داده اند که روغن پالم از برخی چربی های هیپرکلسترولمیک مثل چربی حیوانی یا روغن نارگیل متفاوت است. اگر چه اسیدهای چرب اشباع از منابع حیوانی یا روغن های گیاهی در رژیم غذایی انسان منجر به افزایش سطح کلسترول می شود، ولی مطالعات اخیر ثابت کرده اند که روغن پالم علی رغم غلظت بالای اسیدهای چرب اشباع(عمدتا پالمیتیک اسید) یک استثناء در این میان می باشد. نتایج یک مطالعه در چین ...
استخوان هایتان را بسازید!
. هر دو استئوپنی (توده کم استخوانی) و پوکی استخوان (استخوان های شکننده) شرایطی است که با کاهش تراکم استخوان همراه هستند. مصرف بالای سبزیجات سبز و زرد با افزایش معدنی شدن استخوان در دوران کودکی و حفظ توده استخوان در بزرگسالان جوان مرتبط است. خوردن مقدار زیادی از سبزیجات نیز یافت شده است که به نفع زنان مسن تر است. یک مطالعه در زنان بیش از 50 سال نشان داد که اغلب کسانی که پیاز مصرف ...
امگا 3 با صدمات ناشی از آلودگی هوا بر بدن مقابله می کند
.... در این بررسی که روی موش ها انجام گرفته مشخص شد اسیدهای چرب امگا 3 می تواند از بروز التهاب و استرس اکسیداتیو ناشی از آلودگی هوا جلوگیری کرده و حتی این صدمات را درمان کند. آلودگی هوا در سراسر جهان به میزان هشداردهنده ای رو به افزایش است و طبق اعلام سازمان جهانی بهداشت (WHO) تمامی شهرها در کشورهای فقیرتر و بیش از نیمی از شهرهای کشورهای غنی تر از هوای ناسالم رنج می برند ...
نزدیک شدن بهار و کابوسی برای آلرژیک ها
حدودی از علائم و آثار حساسیت های فصلی کم کرد. وی اضافه کرد: استفاده از آنتی اکسیدان ها مثل میوه ها، سبزیجات و چربی امگا 3 در وعده های غذایی می تواند تا حد زیادی به بهبود حساسیت کمک کند. این پزشک ادامه داد: مصرف روغن ماهی، میوه و سبزی از جمله اسفناج و سیب زمینی شیرین نیز می تواند در کاهش حساسیت های آلرژیک موثر باشد. وی یادآور شد: سالانه چندین میلیون نفر در ایران فصل ...
مواد غذایی مفید برای سلامتی و درخشندگی پوست
قوطی ساردین در روز انسان را از جراحی پلاستیک بی نیاز می کند. صدف صدف حاوی اسیدهای چرب امگا 3 ، ویتامین C و کلسیم است. مطالعات اخیر نشان می دهند که کمبود امگا 3 در ابتلا به اکنه مزمن دخیل است و مصرف یک وعده غذای صدف که شامل هشت عدد صدف خوراکی ،نیاز روزانه امگا 3 انسان را بر طرف می سازد. از سوی دیگر، روی موجود در صدف موجب سالم نگاه داشتن ناخن ها، موها و چشمان می شود ...
پوست خود را در آستانه نوروز زیبا و جوان کنید
دارای لایه ایی ضحیم تر از کرم های شب یا دیگر کرم هایی که موقع خواب از آن استفاده می شود،باشند طوری که تمام منافذ صورت را بپوشاند. نسخه های ساخته شده با اسید هیالورونیک ( جذب کننده ی رطوبت )و روغن امگا، که غنی از اسیدهای چرب تغذیه هستند را جستجو کنید. خارش، بازوها و پاها سوخته چه کاری انجام دهید: دوش آب گرم و حرارت داخلی این زمان از سال می تواند رطوبت را از پوستتان خارج کند و باعث ...
از تعزیه انتخاباتی تا هدایت جناحی رسانه ملی
فردی و ارجحیت آن در پوشیدن ردای ریاست جمهوری آینده است! وقتی به مشکلات می رسی، راه حلی جدید نمی بینی، اما سهمگین سازی کمبودها در دستور کار است. مثالی بزنم، این روزها آلودگی هوا در کلان شهرها و بخصوص در شهرهای استان های جنوبی کشور از آن جمله اهواز خبر روز است. شما که ردوبدل شدن گفته ها را دیده اید از میان اینهمه رجز تعزیه انتخاباتی، یکی را پیدا کنید که گفته باشد، من راه حل جدیدی ارائه میدهم متفاوت ...
گالری جهان
دیگر خبر می دهد قرص امگا سه می تواند آسیب های جسمی مربوط به آلودگی هوا را تا حد زیادی بهبود بخشد. این روغن التهابات تنفسی ناشی از استنشاق هوای آلوده را کاهش می دهد. نکته: بعد از مدت ها خبرهای داخلی بریتانیا در صفحه یک گاردین پررنگ شده است. نشنال نیوز 15 نفر در اردن اعدام شدند سوژه عکس یک روزنامه نشنال نیوز امارات برگزاری تور نقاشی کودکان مبتلا به اُتیسم در پارک مادر ...
با خواص گوشت بوقلمون اشنا شوید
این خانم ها دچار علائم افسردگی موقتی، ولی قابل توجه شدند. ولی بعد از مصرف ترکیب حاوی اسید آمینه تریپتوفان هیچ نوع تغییری در روحیه و حالت روانی این خانم ها مشاهده نشد. – تقویت سیستم ایمنی بدن مدارک زیادی وجود دارد که نشان می دهد اسیدآمینه تریپتوفان، نقش اساسی در سیستم ایمنی بدن به عهده دارد. یک مطالعه روی موش ها نشان داد که متابولیت های تریپتوفان (مولکول های ناشی از تجزیه تریپتوفان در ...
خانه را ضد آلرژی کنید
و این میزان به دلایل مختلف پیوسته در حال افزایش است. جی پورتنوی مدیر بخش آلرژی، آسم و ایمونولوژی بیمارستان اطفال مرسی در کانزاس سیتی واقع در آمریکا می گوید: تغییر شرایط جوی هوا و افزایش سطوح دی اکسید کربن، محیطی ایجاد کرده است که برای رشد مواد آلرژی زا مانند کپک مناسب تر است. وی می افزاید: همچنین این روزها در خانه های پاکیزه تری زندگی می کنیم بنابراین سیستم ایمنی بدن ما ...
اقدامات ساده علیه کلسترول
میان وعده مصرف کنید، یک مشت از این خوراکی خوشمزه و مغذی به کاهش کلسترولتان کمک میکند. مغزهای گیاهی (مانند گردو، فندق، بادام و از این قبیل) سرشار از چربیهای اشباع نشده تک پیوندی هستند که ال دی ال را کاهش میدهند بدون این که در سطح اچ دی ال تغییری ایجاد کند. چندین مطالعه نشان داده اند افرادی که حدود 30 گرم از مغزهای گیاهی در روز مصرف میکنند، کمتر در خطر بیماری قلبی قرار دارند. مغزهای گیاهی ...
برابری میزان خسارت آلودگی هوا با بودجه سالیانه پایتخت
...، مدیریت آلودگی هوای تهران در دست باد است و تنها باد می تواند آلودگی را از شهر ببرد. وی گفته است: به گزارش سازمان بهداشت جهانی سالانه 26 هزار نفر در کشور جان خود را بر اثر آلودگی هوا از دست می دهند که سهم تهران از این عدد، حدود 6هزار نفر است. این استاد دانشگاه صنعتی شریف تأکید کرده است: بررسی های دانشگاهی نشان می دهد، مقصران چنین وضعی خودروهای تهران هستند و نقش هر خودرو در ...
با چند روش ساده، تیرگی زیر بغل تان را از بین ببرید
خشکی پوست شود ). به آب لیمو مقداری زردچوبه، ماست یا عسل اضافه کنید تا حالتی خمیری بگیرد و بتواند 10 دقیقه روی منطقه بماند سپس بشویید. از بین بردن تیرگی زیر بغل با روغن تخم مرغ به آرامی روغن تخم مرغ را روی نقاط تیره ماساژ دهید و اجازه دهید یک شب بماند. امگا 3 موجود در روغن تخم مرغ باعث احیا مجدد پوست می شود که می تواند پوست را نرم و روشن کند. صبح محل را با شامپو بدن بشویید. ...
خوردن ماهی، خطر نابینایی را در بیماران مبتلا به دیابت کاهش می دهد
80 ساله درخواست کردند تا به سوالاتی درباره مصرف هشت نوع از مواد غذایی دریایی قبل از شروع رژیم غذایی جدید پاسخ بدهند. نتایج نهایی نشان دادند که احتمال ابتلا به رتینوپاتی دیابتی در میان کسانی به طور منظم 500 میلی گرم امگا-3 در روز دریافت می کنند (برابر با دو وعده از ماهی های چرب در هفته)، 48 درصد کمتر از دیگران است. ...
خواص زردچوبه
سرطان روده انجام شد نشان می دهد تومورهای موش هایی که زردچوبه مصرف کرده اند بررسی هایی که روی انسان ها انجام شد نیز خوشبختانه نتایج امیدوارکننده ای داشته است. پس برای پیشگیری از سرطان و سلامت بدنتان به تمام غذاهایتان زردچوبه اضافه کنید. کنترل کلسترول بالا برگه آزمایش خون را به دستتان می دهند: کلسترول خونتان بالاست! به همین سادگی خیلی از غذاها را نمی توانید با خیال راحت میل کنید ...
مبانی فقهی حفاظت از محیط زیست در یک نگاه
به گزارش خبرگزاری حوزه ، ضرورت حفظ محیط زیست و حمایت از حیوانات در اسلام[1] از جمله مسائل مهمی است که علاوه بر رابطه ما با خدا و خلق خدا، ارتباط ناگسستنی جوامع بشری با محیط زیست را یادآور می شود، زیرا خداوند در این دنیا نعمت هایی آفریده است ولی این نعمت ها محدود است و اگر تخریب شود چیزی جانشین آن نمی شود. حتی اکسیژن هوا، آب های روی زمین، زمین های قابل کشت و معادن روی زمین محدود می باشد. از این رو ...
کبد چرب یک بیماری خاموش و بی نشانه است
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از بهجت نیوز؛ از آنجا که بیماری کبد چرب از جمله بیماری های خاموش و بی نشانه است، پیشگیری از ابتلا به آن از جمله اولویت ها قرار می گیرد، زیرا این بیماری معمولاً زمانی خود را نمایان می کند که ذرات چربی بخش زیادی از سلول های کبدی را به خود درگیر کرده اند. منظور از کبد چرب ،رسوب چربی (عمدتاً از چربی های خنثی ) در کبد است که ...
آیا مایکروفر سرطان زاست؟
مجاز استاندارد باشد. به همین منظور موسسات استاندارد، آزمایشی برای بررسی نشت از دیواره اجاق طراحی کرده اند تا با رعایت استاندارد و موارد احتیاط ، اثر مضری بر سلامت انسان نداشته باشد. بررسی های متعدد نشان داده اند که سطح این نشت در مایکروفرهای استاندارد در حدی است که اگر دستگاه سالم باشد و درست استفاده شود، بی خطر است. حرف آخر؟ فراموش نکنید که هنگام طبخ مواد غذایی در مایکروفر حتما از ظروف مخصوص شیشه ...