خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
زنان ایرانی، 3 تا 4 برابر معمول افسردگی دارند
روزنامه آرمان ،در هر جامعه تعداد افراد درگیر تنش های روانی و اختلالات گوناگون از جمله استرس و افسردگی کم نیستند. آمار افسردگی در دنیا حدود 20 تا 25 درصد جمعیت را تشکیل می دهد. این آمار در کشورها در شرایط مختلف فرق می کنند. برای مثال وقتی در کشوری زلزله اتفاق بیفتد یا جنگ یا تغییرات اقتصادی و اجتماعی سریع دیده می شود، میزان افسردگی بیشتر می شود. میزان افسردگی و دیگر اختلالات روانی در تهران نشان می
میانگین همکلامی همسران: 17 دقیقه در روز!
صحبت بین زن و شوهر است. خوشبختانه این مشکل قابل ریشه یابی و درمان است. تکنولوژی، اینترنت و شبکه های اجتماعی اگر اعضای خانواده، مهارت استفاده صحیح از ابزارهایی مثل تلویزیون و دیگر رسانه ها، اینترنت، بازی های اینترنتی و شبکه های اجتماعی را نداشته باشند، قطعا جذابیت این ابزارها آنها را به سمت اعتیاد می برد. امروزه در کتاب های تشخیص اختلال های روانی، از اعتیاد به اینترنت و بازی
دعای رهبری از سر ظریف هم زیاد است/ حصر خانگی برای احمدی نژاد خوب بود/ تیتر بحث برانگیز صدا و سیما/ ...
نداشته باشد، بطوری که این نماینده مردم تبریز و عضو کمیسیون بهداشت و درمان در مجلس از منتقدان اصلی زیرمیزی در کشور به حساب می آید. در این رابطه مسعود پزشکیان در پاسخ به پرسش تسنیم درباره اینکه شما که خودتان این همه درباره زیرمیزی انتقاد دارید، در دوران وزارت خودتان چگونه عمل کردید؟ و آیا آن زمان زیرمیزی وجود نداشت؟ گفت: چرا نبود! آن کاری که ما می کردیم دعوایمان با مجلس و قوه قضاییه بود.وزیر اسبق
ره توشه های خودسازی فکری، روحی و عملی(بخش اول)
این است که انسان در همه شئون از یاد خدا غافل نباشد. بندگی خدا را بکند که برای این البته آگاهی های مستمر لازم است. شنیدن موعظه های مستمر لازم است. ارتباط با مجالس دینی لازم است. لذا ما مجالس دینی تشکیل می دهیم یک جهتش همین است که این التزامات اولیه ما همواره زنده بماند. آن مسئله اولیه شکل بگیرد که اعتقاد مان اصلش شکل بگیرد و این ادامه پیدا کند. * می توان گفت دلیل اینکه بین اعتقاد و عمل فاصله
امان از تب بالای تبلت!
برخوردار هستند و با توجه به آسیب پذیری ذاتی در سنین رشد، این موضوع از اهمیت ویژه ای خصوصا در حوزه اعتیاد به فضای مجازی و بازی های رایانه ای برخوردار است. آثار وتبعات منفی اشاره شده از زوایای مختلفی قابل بررسی است که به برخی از آنها پرداخته می شود. آثارمخرب برسلامت جسمی به اعتقاد کارشناسان استفاده نامناسب و افراطی از این وسایل می تواند به علت کم تحرکی باعث بروز چاقی و اضافه وزن زیاد
چند توصیه درباره مصرف ماست
و برای سلامت دستگاه گوارش بسیار مفید است و کالری زایی کمی دارد. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: تحقیقات نشان می دهد که مردم ساکن مناطق مدیترانه که در رژیم غذایی خود مدام از مارچوبه به میزان فراوان استفاده می کنند، بسیار سالم تر هستند. وی در پایان با اشاره به اینکه طبق یک پژوهش جدید، افزودن عصاره برنج تخمیری در ماست های پروبیوتیک باعث درمان طبیعی یبوست مزمن می شود، یادآور شد: میزان توصیه شده مصرف فیبر 25 تا 30 گرم در روز برای یک فرد بالغ است که باید از مصرف بیشتر این مقدار جلوگیری کرد؛ چراکه باعث کاهش جذب برخی عناصر مانند آهن، کلسیم و منیزیم می شود. ...
خط قرمزهای تغذیه ای 17ساعت روزه داری
توانند به اهداف سلامتی مانند افزایش سوخت و ساز چربی ها، کاهش وزن در افراد چاق، کاهش فشارخون، درمان بیماری های دستگاه گوارش، کاهش کلسترول خون و ورم مفاصل و حتی بهبود سلامت روان دست یابند. تشنگی یکی از نشانه های روزه در روزهای گرم تابستان است، گرمای هوا، تعریق را افزایش می دهد، همین تعریق آب بدن را کم کرده و فرد را تشنه می کند. متخصصان تغذیه راهکارهایی برای جلوگیری از تشنگی در طول روزه
بیست نکته در مورد کسب آرامش
آیات 15تا 17 سوره سبأ از مردم می خواهد که با بهره گیری درست از نعمت ها و شکر و سپاس آن زمینه های بقاء و استمرار آسایش را فراهم آورند. چه زیبا نوشته اند : خدایا از همه ناشکری هایم خجالت کشیدم، وقتی پسر بچه فلجی را دیدم که به خدا می گفت: "خدایا! از تو ممنونم... مرا در مقامی آفریدی که هر کس "من” را می بیند "تو” را شکر می گوید.. نکته شانزدهم : رضایت به قضا و قدر الهی کسی
آیا واقعا هاشمی نگران فشار تحریم ها بر مردم است؟/ ابلاغیه جدید برای لغو یک مصوبه دولت احمدی نژاد/ ناپدید ...
پایگاه خبری تحلیلی هم اندیشی: روزنامه ها در لابه لای گزارش ها و سرمقاله ها، قسمتی از صفحات خود را به اخبار روزهای گذشته یا اخبار ویژه اختصاص می دهند که در ادامه به آنها اشاره می شود: ** کیهان رازگشایی از محبوبیت ایران و مهارت در حل بحران های منطقه یک نشریه آمریکایی تأکید کرد مقاومت و مهارت موجب گسترش نفوذ ایران در منطقه خاورمیانه شده و پیشبرد این سیاست متوقف به
درخت تنومند علم به ریشه های عمیق نیاز دارد
مهندسی سلولی یا مهندسی بافت نام دارد. پزشکی مبتنی بر فرد، یکی از دیگر راهکارهای مورد نظر در حوزه سلول های بنیادی و پژوهشکده سلول های بنیادی رویان است. وقتی سرما می خوریم برای همه افراد از نسخه درمانی مشابهی استفاده می شود. اما باید برای هر فرد یک نسخه درمان اختصاصی تجویز شود و براساس مقتضیات او و در نظر گرفتن خصوصیات ژنتیکی، آنزیم هایی که در بدن هر فرد وجود دارد یا ندارد و
در زلزله هم تحریم هستیم/ مسکن مهر، اصلا ایمنی ندارد
ریشتر رودبار، منجیل و لوشان را در شمال ایران لرزادند. آنطور که در منابع مختلف ثبت شده است، زمین لرزه رودبار-منجیل در نزدیکی شهر رودبار و روستاهای تابعه در استان گیلان و شمال غرب استان زنجان در ناحیه طارم علیا اتفاق افتاد و تا شعاع 100 کیلومتری از مرکز زمین لرزه موجب خسارات جانی و مالی فراوان شد. ارتعاشات حاصل از امواج لرزه ای در استان های زنجان و گیلان و در بخشهایی از استان های آذربایجان شرقی، تهران
اعتیاد اینترنتی
جامعه شناسی و استاد دانشگاه در این خصوص معتقد است که مشکل اعتیاد اینترنتی از عوارض زندگی در دنیای متمدن است ولی با این حال این مشکل در جوامع غربی کمتر از جوامع شرقی به چشم می خورد و علت این امر این است که در جوامع غربی ارائه اینترنت به درون جامعه به همراه یک برنامه مدون و پایدار و طبق برنامه ریزی های قبلی صورت گرفته است در حالی که ورود اینترنت به سایر کشورها طبق برنامه و کنترل شده نبوده است و به همین
اصلاح طلبان، متهمان ردیف اول/ حجاریان: اگر اصلاح طلبان بشکنند روحانی هم شکسته است/ غرب به دنبال دستگیری ...
طلب دست به قلم ببرند و به دنبال چنین اشاره های به دولت قبل بتازند: شبیه عملکرد اقتصادی یا رفتار دولت نهم و دهم به یک بیماری آن هم بیماری بسیار خطرناک از زبان شخصی که از ارکان نظام محسوب می شود و از جایگاه و پایگاه قابل توجهی برخوردار است ، عمق حادثه را برای تمام دلسوزان کشور و مردم روشن می کند . دولت نهم و دهم کشوری را تحویل گرفت که تقریبا ثبات قابل ملاحظه ای چه در داخل و چه در روابط بین الملل که از
مسکن مهر اصلا ایمنی ندارد
ساعت 30 دقیقه بامداد پنجشنبه 31 خرداد سال 69، 21 ژوئن سال 1990 میلادی، زلزله ای به قدرت 7.3 ریشتر رودبار، منجیل و لوشان را در شمال ایران لرزادند. آنطور که در منابع مختلف ثبت شده است، زمین لرزه رودبار-منجیل در نزدیکی شهر رودبار و روستاهای تابعه در استان گیلان و شمال غرب استان زنجان در ناحیه طارم علیا اتفاق افتاد و تا شعاع 100 کیلومتری از مرکز زمین لرزه موجب خسارات جانی و مالی فراوان شد. ارتعاشات
واکنش زنان به انزال زودرس مردان
گذشت زمان یادآوری موضوع موجب خشم و عصبانیت مرد شده و او از هر گونه فعالیتی که منجر به بروز تجربه منفی اختلال نعوظ و یا انزال زودرس شود امتناع می کنند و یا به دنبال درمانی می گردد تا فقط از سرزنشهای همسرش خلاص شوند.در این مرحله درمانهای سکس تراپی به همراه درمانهای دارویی بسیار موثرند همکاری زن و درک او از پدیده” دیده بانی” می تواند به کاهش علایم مرد در طول زمان کمک کرده و روابط زناشویی را بهبود بخشد
آشنایی با اطلاعات ضروری و جامع در زمینه اختلالات روانی در قاب کتاب
قرار می گیرد. فارموکولودینامیک و فارماکوکینتیک؛ در اصطلاحات غیرتخصصی، فارماکودینامیک اثر دارو بر بدن و فارماکوکینتیک اثر بدن بر دارو است. در پنجمین فصل که از فصل های مهم کتاب است، نویسندگان به موضوع درمان دارویی اختلالات اضطرابی پرداخته اند. در این فصل درباره تاریخچه درمان دارویی این اختلال آمده است: در سال 1980، اختلالات اضطرابی زیرمجموعه طبقه تشخیصی واحدی، به عنوان نوروز اضطرابی، قرار می
عربستان؛ مصالحه با شیل و توطئه علیه اوپک
انتظار حمله یی نظیر حمله 11سپتامبر را نداریم. این گروه اکنون قدرت و توانایی چنین کاری را ندارد. اما با همه این احوالات داعش یک تهدید مهم به شما می رود. اکنون می خواهم نگاهی به بازار جهانی نفت و انرژی از زاویه دید شما داشته باشیم. وضعیت ما و خاورمیانه در درازمدت به چه صورت خواهد بود؟ ما قبلا تحریم ها را روی ایران تشدید کرده بودیم که تاثیراتی بر بهای نفت داشت. اکنون نیز باید
چگونه جوانان را به فعالیت های قرآنی تشویق کنیم ؟
هیئت علمی گروه علوم قرآن و حدیث دانشگاه علامه طباطبایی نیز بر آن مهر تأیید گذاشته و گفته بود: فطرت سالم بشر، قرآن گرا است؛ با توجه به عقیده مردم ایران که مسلمان هستند و به کتاب قرآن اعتقاد دارند باید در نسل جوان ایجاد شوق و انگیزه کنیم؛ نه اینکه فرد احساس الزام و زور داشته باشد؛ چیزی که از روی اجبار باشد، پایدار نخواهد بود. آگاهی با ابراز تأسف از اینکه برخی افراد به عنوان نماینده و الگوی
قرآن درباره مبتلا نشدن به افسردگی چه راهکارهایی دارد؟
خود باعث ایجاد افسردگی می شود. عوامل جامعه شناختی جامعه شناسان عوامل زیر را موجب بروز افسردگی می دانند:. حوادث تنش زای زندگی، تجرد و خانواده از هم گسسته؛ براساس بررسی های میدانی، افسردگی در افراد مجرد و به ویژه در افرادی که با طلاق از هم جدا شده اند و خانواده های گسسته، شیوع بیشتری دارد، احساس تنهایی و انزوا از عوامل افسردگی به شمار می رود و فقر اجتماعی. آنچه گفته
ربع قرن پس از زلزله مرگبار منجیل/ در زلزله هم تحریم هستیم/ مسکن مهر، اصلا ایمنی ندارد
مریم صدرالادبایی، امید کریمی: ساعت 30 دقیقه بامداد پنجشنبه 31 خرداد سال 69، 21 ژوئن سال 1990 میلادی، زلزله ای به قدرت 7.3 ریشتر رودبار، منجیل و لوشان را در شمال ایران لرزادند. آنطور که در منابع مختلف ثبت شده است، زمین لرزه رودبار-منجیل در نزدیکی شهر رودبار و روستاهای تابعه در استان گیلان و شمال غرب استان زنجان در ناحیه طارم علیا اتفاق افتاد و تا شعاع 100 کیلومتری از مرکز زمین لرزه موجب خسارات
از هر دری خبری
بود با جان و دل تلاش کرد تا کلیپ سر تاریخ مقرر به برنامه برسد و همین باعث شد که وی به دلیل بیماری که دارد با فشار زیادی مواجه شود. وی در پایان تصریح کرد: بهنام هم اکنون در وضعیت روحی بسیار خوبی قرار دارد و نزدیکان او می دانند در این دو سالی که از این ضایعه رنج می برد، خیلی ها از بیماری او خبر نداشتند و وی در کمال آرامش مراحل درمان را با دارو طی می کرد. به هر ترتیب من باز هم از همه طرفداران می خواهم در کمال آرامش فقط برای سلامتی بهنام صفوی دعا کنند.
تشکیل وزرات تغییرات محیط زیست و آب هوا، راهکاری برای حل بحران آب
مصارف خانگی دو نکته باید مد نظر قرار گیرد، نکته اول فرهنگ سازی است. مردم باید توجیه شوند تا احساس مشکل کنند و مصرف آب خود را مدیریت کنند. احتیاج داریم به توسعه، ترویج و آموزش استفاده صحیح از آب به مصرف کنندگان جهت ارتقاء سطح فرهنگ و اگاهی مردم و جامعه. همه مردم باید به این مساله آگاه شوند که صرفه جوی در مصرف آب را از خودمان شروع کنیم و مشکل جامعه را مشکل خود و خانواده خود بدانیم. مورد دیگر بحث
تغذیه مناسب قبل از یائسگی
.... گرگرفتگی: برای کنترل کردن گرگرفتگی مقداری دانه کتان روی ماست، سبزیجات آب پز شده، سالاد و ... بریزید. دانه کتان حاوی ترکیبی است که گرگرفتگی را کاهش می دهد. اختلالات خلق و خو: با داشتن یک برنامه غذایی مناسب می توانید به راحتی با علایم یائسگی مقابله کنید. غذاهای غنی و سرشار از پروتئین مانند پنیر، جودوسر، گیاهان بنشنی، ماهی، سویا و مرغ را به برنامه غذایی خود اضافه کنید. مصرف این غذاها در بهبود خلق و خو موثر است. اختلال خواب: برای مقابله با اختلال خواب پروتئین مصرف کنید. سویا و تخم مرغ را به برنامه غذایی روزانه خود اضافه کنید. ...
راهی سریع و آسان برای کاهش استرس
جریان افکار مختلف تان را که ذهنتان را درگیر کرده و باعث استرس تان شده است، کنار می گذارید. این عمل موجب تقویت جسم و ذهن شما می شود. فواید مدیتیشن مدیتیشن می تواند به شما احساس آسایش، آرامش و تعادل دهد و هم برای سلامت روحی و هم جسمی تان مفید باشد. فواید مدیتیشن بعد از اتمان آن جلسه تمرینتان تمام نمی شود و باعث می شود در طول روز آرامش بیشتری داشته و حتی مشکلات جسمانی تان را هم
شهرستان نظرآباد به مرکز اختلالات یادگیری نیاز دارد
علم روانشناسی فردی که در نوشتن، خواندن، ریاضی و توجه کردن در کلاس درس معلم از ورود به مدرسه تا دانشگاه با مشکل روبرو باشد، دارای اختلال یادگیری است که باید والدین برای درمان این اختلال از مقطع ابتدایی اقدام کنند. مدیر آموزش و پرورش نظرآباد عوامل ارثی، شرایط پیش هنگام و پس از تولد ، تاخیر در رشد ، آسیب مغزی و محیطی را از موارد مهم اختلالات یادگیری از دیدگاه علم روانشناسی برشمرد. وی سبب
در افطار و سحر، چه بخوریم و چه نخوریم؟
، دارند، خودداری شود، زیرا این غذاها موجب تشنگی در طول روز می شوند. و برای هضم، نیاز به جذب آب زیادی دارد، اگر آب مورد نیاز خود را از "ذخیره آب بدن" تامین کنند، موجب بروز تشنگی شدید در روزه داری می شود و فرد را کم طاقت و کم حوصله می کند . بنابراین، این تصور،که هنگام سحر، باید غذاهای "سرخ شده و پرچرب" خورد، که در طول روز احساس گرسنگی، نکنید، اشتباه است. البته میتوانید، همین غذاها را، به وعده شام
دغدغه ماه عسل پول است نه مردم/ احمدی نژاد چرا راست راست راه می رود؟/ ماجرای شخصی که به بنی صدر سیلی زد
با اشاره به سوژه اخیر برنامه ماه عسل و خودکشی یک جوان برای اثبات عشقش گفت: واقعا این سوژه چه چیزی را می خواست به جوانان ما بگوید؟ چه گرهی از مشکلات آنان باز کرد و چه حرفی برای گفتن داشت؟ آن هم در زمانه ای که عشق ها همه سست و سیال است. وی همچنین پیشنهاد داد: برنامه سازان به جای سوژه های آبکی چه بهتر است به دنبال سوژه هایی باشند که در جهت استحکام و بهبود روابط اجتماعی، بالا بردن اعتماد اجتماعی و
بانک هراسی در شبکه های اجتماعی
معرض ورشکستگی قرار می گیرند چرا که با وجود داشتن اعتباری چندین برابر موجودی سپرده گذاران، با هجوم یکباره مشتریان برای دریافت سپرده ها نمی توانند پاسخگوی همه آنان باشند. تردیدی نیست که بازارهای مالی، بازارهای وابسته به اطلاعات هستند. تلگراف نخستین تکنولوژی بود که توانست به انتقال این اطلاعات کمک کند اما همانقدر که توانست برای اقتصاد و جریان اطلاعات مورد نیاز بازارها پیامدهای مثبتی به
خط قرمزهای تغذیه ای 17ساعت روزه داری
اثرات مثبت روحی، معنوی، جسمی و پزشکی دارد اما بدون رعایت اصول درست تغذیه نه تنها ضامن سلامت نیست بلکه می تواند سلامتی شخص را به خطر اندازد. همین جاست که اهمیت تغذیه درست خودش را نشان می دهد. به اعتقاد کارشناسان تغذیه، روزه داران با پیروی از تغذیه درست در ماه رمضان می توانند به اهداف سلامتی مانند افزایش سوخت و ساز چربی ها، کاهش وزن در افراد چاق، کاهش فشارخون، درمان بیماری های دستگاه گوارش، کاهش
نامه سرگشاده به داعش
همان مدینه النبی و همان آرمان شهر پیامبر بود!؟ ظاهرا که همان است! نماز و روزه و حج و...برپاست! اما پسر پیغمبر هم قربانی می شود! اینها تلخ ترین تجربیات بشری در کره خاک است و پس از آن هم بارها و بارها به طرق گوناگون تکرار شد. در همه این حوادث، از یک سو با جامعه ای روبرو هستیم که مسلمانند و از دیگر سو با افرادی که در آن جامعه مسلمان، خط و تحلیل خود را القا می کنند و آنگونه اسلامی را می سازند که از دل
