خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آسمان آلوده روستای من در بهار و تابستان
/> اما بدانند: آتش زدن مزارع با توجه به این که گاهی وسعت زمینها آتش زده خیلی زیاد می باشد باعث تولید حرارت و افزایش آلایندهای زیست محیطی می گردد. از جمله پیامدهای نامطلوب سوزاندن می توان به کاهش ماده آلی و دگرگونی شرایط فیزیکی و میکروبیولوژیک خاک در بلند مدت، افزایش خطر آبشوئی و فرسایش، هدررفت نیتروژن، کربن، گوگرد و غیره از طریق تصعید، پراکندگی سموم شیمیایی در هوا، آسیب به لایه ازن و
عرق کاسنی، لازمه ی سفره ی افطار
کبد را از بدن خارج می کنند و برای کسانی که در ماه رمضان دچار کم آبی می شوند، بسیار مفیدند. • آهن بدن عرق کاسنی سرشار از فسفر و آهن است و برای رفع خستگی و بی حالی و رنگ پریدگی روزه داران که گاه ناشی از فقر آهن و کم خونی است، گزینه ی بسیار مناسبی است. هشدار! – مصرف عرق کاسنی در بعضی افراد باعث افت فشار خون می شود. – عرق کاسنی ایجاد انقباضات رحمی می کند، به همین جهت برای زنان باردار توصیه نمی شود زیرا باعث زایمان زودرس می گردد.
فانی باقی ماند
دستگاه برتر در بهره وری شناخته شد و لوح تقدیر گرفت؛ کاری که ما به تبع بهسازی منابع انسانی ساماندهی نیروی انسانی داشتیم باعث شد که بیش از 1000 میلیارد تومان صرفه جویی صورت گیرد. فانی ادامه داد: از قبل این صرفه جویی اقداماتی برای فرهنگیان و کیفیت بخشی آموزش انجام شد که بعضی از آنها شامل اجرای مرخصی زایمان 9 ماهه برای بانوان فرهنگی، اجرای بند 5 ماده 65 قانون مدیریت خدمات کشوری در مورد
"کفیر" حالتان را دگرگون می کند
باکتری های مشترک بین ماست و کفیر، در کفیر قوی تر عمل می کنند. این میکروارگانیسم های مهم، اغلب از طریق تشکیل مجدد کلونی باکتری های مفید در سیستم گوارشی ما و با جلوگیری از رشد باکتری های مضر در روده به بهبود سلامت دستگاه گوارش کمک می نماید. کفیر دارای فوایدی برای سیستم ایمنی بدن است و شما می توانید با اطمینان آن را هر روز استفاده کنید. این نوشیدنی حاوی سطح بالایی از تیامین، B12، کلسیم، فولات
از آمار شکایت از بانک ها تا سوءاستفاده برخی شرکت ها از خلاءهای قانونی
دولتی، بخش آب به عنوان عمده عامل توسعه کشور، شرکت های سهامی خاص، بحث خام فروشی مواد معدنی، فشار کار برخی از دستگاه ها و عدم تناسب بین امکانات موجود با وظایف آن ها، حفظ محیط زیست، اصلاح الگوی مصرف و صرفه جویی از جمله مهم ترین حوزه های دارای آسیب های مهم در استان است. وی در ادامه بر ضرورت پیوست فرهنگی و زیست محیطی پروژه ها مهم تاکید کرد و گفت: متاسفانه برخی از پروژه ها فاقد پیوست فرهنگی
جای خالی نظارت بر مصرف سموم و کود شیمیایی
جم،آمارها حاکی است که درصد ابتلا به این بیماری در استان های شمالی به نسبت دیگر استان ها بالاست و دلیل آن نیز استفاده بی رویه سموم و کود شیمیایی در اراضی کشاورزی مطرح شده است، به طوری که گفته می شود یک سوم سموم دفع آفات کشور در این استان ها مصرف می شود که همین امر باعث افزایش سه برابری سرطان روده در این مناطق شده است. از این رو کارشناسان معتقدند از آنجا که کشاورزان و این استان ها آگاهی علمی مصرف این
کرمانشاهیان در مصرف آب پر مصرف تر از سایر استانها هستند
به میانگین کشوری بالاتر بوده و استان کرمانشاه پرمصرف تر از کشور است. مدیرعامل آب و فاضلاب شهری استان کرمانشاه، از رشد 71 درصدی میزان مصرف شبانه روز استان در فصول گرم نسبت به فصول سرد خبر داد. کیفیت آب اولویت ماست/ آب شرب مصرفی در کرمانشاه کاملا سالم است کیاور، بر کیفیت آب مصرفی شهروندان تاکید کرد و آن را از اولویت های شرکت آبفا شهری استان عنوان کرد و گفت: این امر
پلمپ کارخانه مواد غذایی دست چین
گروه اجتماعی، کارخانه تولید مواد غذایی دست چین و نشان های وابسته به آن در پاکدشت به طور کامل پلمپ شد . به گزارش بولتن نیوز، این کارخانه به مدت ده سال است که هر چند ماه یکبار به دلیل تخلفات فراوان تعطیل می شد. دراین کارخانه سالانه دو هزار تن آبلیمو و محصولات دیگر مانند سرکه، انواع مربا به صورت غیربهداشتی تولید می شد. کارشناس اداره غذا دانشگاه شهید بهشتی با اشاره به اشتغال
تاثیر میوه و سبزی ها در کاهش تشنگی/ غذاهای چرب را فراموش کنید
روزه داران باید بدان توجه داشته باشند زیرا واردکردن یک باره حجم زیادی از مواد غذایی به معده باعث باز شدن ناگهانی معده شده که این امر موجب انتقال جریان خون به معده را فراهم کرده و باعث اختلال در خون رسانی به سایر اندام های بدن می شود و از طرفی دیگر پرخوری زیاد موجب سوء هاضمه خواهد شد. این کارشناس تغذیه در ادامه افزود: نوشیدنی های سرد نیز نباید در این وعده استفاده شود زیرا دستگاه گوارش به
از افطار تا سحر با نوشیدنی های سنتی
، گفت:چای به دلیل داشتن مواد آنتی اکسیدان و ضد سرطان برای بدن مفید است، اما چای به دلیل مدر بودن باعث می شود مقدار بیشتری از آب بدن دفع شود. وی یاد آور شد: هنگام افطار بهتر است که از شیر ولرم همراه با مواد دارای قند طبیعی مانند خرما، عسل یا انگور شیرین استفاده شود چرا که این مواد شیرین علاوه بر تنظیم قند خون، خاصیت سم زدایی نیز دارند. حاج سید جوادی توصیه کرد :یکی از راههای
راز داشتن عمر طولانی
سلامانه : به گزارش جام جم آنلاین ،پیشگیری و کنترل آنچه ما امروزه به عنوان بیماری های غیرواگیر می شناسیم، مهم ترین عاملی است که به حفظ سلامت هر فرد کمک می کند؛ چراکه بیماری های غیرواگیر درمان قطعی ندارند، اما قابل پیشگیری هستند و یکی از مهم ترین روش های پیشگیری از آنها اصلاح الگوی تغذیه است. اگر این واقعیت علمی را بپذیریم که حفظ سلامت و پیشگیری از بسیاری بیماری ها به داشتن الگوی تغذیه درست از کودکی تا کهنسالی، در کنار تح
سلامت قلب و استخوان با مصرف این دانه معجزه آسا
نقش این ماده در عملکرد آنزیم های کبدی است که به سم زدایی برخی ترکیبات سرطان زا در بدن کمک می کند. علاوه بر این سلنیوم مانع التهاب، کاهش نرخ رشد تومور و بهبود پاسخ ایمنی می شود. فیبر موجود در جو نه تنها به سلامت قلب کمک می کند بلکه مصرف فیبر موجود در غذاهای گیاهی می تواند خطر سرطان روده بزرگ را کاهش دهد. فیبرگلوکان موجود در جو نیز سبب تحریک سیستم ایمنی بدن برای
روزه داری سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند
زا می شود. رئیس پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران اظهار کرد: افراد سالم با کم کردن مقدار غذای مصرفی در حد متوسط می توانند اثرات مفیدی بر روی سیستم ایمنی داشته باشند و در افراد سالمند دارای اضافه وزن، چربی خون بالا یا فشار خون بالا، کاهش متوسط مصرف غذا از طریق کاهش تولید مواد مضر در بدن باعث افزایش فعالیت سیستم ایمنی می شود. وی یکی از مواد مضر که در اثر
مواد رژیمی که چاقتان می کنند
گاهی برخی غذاهای رژیمی در صورت استفاده نادرست ممکن است باعث چاقی شما شوند و روند لاغری تان را طولانی تر کنند. زمانی که افراد به دنبال کاهش وزن می روند، ممکن است هر روشی را امتحان کنند. انواع ورزش ها، رژیم های غذایی و حتی مواد غذایی که به مواد رژیمی شناخته می شوند. اما بد نیست بدانید علاقه وافر افراد به خرید و مصرف محصولات غذایی با برچسب رژیمی، مانع اصلی رسیدن آنها به وزن
چه غذایی برای افطار بهتر است؟
در وعده سحری بایدغذاهایی مصرف شود تا قندخون را به آهستگی افزایش دهد، افزود:در هنگام سحر بهتر است از مواد غذایی دارای فیبر مانند غلات کامل، حبوبات (جو، عدس، لوبیا)، ماکارونی، سیب زمینی ، مربا، برنج و نان های بدون سبوس استفاده شود چرا که هم سرعت هضم و جذب مواد غذایی دارای فیبر کمتر است و هم خاصیت سیرکنندگی بیشتری دارند. این کارشناس ارشد تغذیه بیان کرد: از مصرف نمک زیاد در وعده سحری باید خودداری شود، چون نمک زیاد سبب احساس تشنگی در ساعات روز خواهد شد.
چه کسانی روزه بگیرند چه کسانی روزه نگیرند
سلامانه : ایرج خسرو نیا رئیس جامعه پزشکان متخصص داخلی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران تصریح کرد: افراد مسنی که ضعف عمومی و بی حالی دارند و یا به اختلال فشار خون،خونریزی معده و دستگاه گوارش، بیماری های قلبی و عروقی جدید مبتلا هستند لازم است از روزه گرفتن پرهیز کنند. وی تاکید کرد:برخی بیماری ها نیز وجود دارند که افراد در صورت ابتلا ، زیر نظر پزشک می توانند این فریضه الهی را ادا
روش های رفع بوی بد دهان در ماه رمضان
مرتبط است، مانند دیابت، سیگار کشیدن، بیماری های کلیوی و دستگاه گوارش به عنوان دلایل سیستماتیک شناخته می شوند. ما فقط می توانیم در علل مربوط به خود دهان تاثیرگذار باشیم و رفع علل سیستماتیک به راحتی و سریعا قابل تغییر نیست. گفتنی است بوی ناخوشایند دهان در ایام روزه داری مسلمانان نزد خداوند ارزش دارد و در این باب می فرماید بوی دهان شخص روزه دار نزد خداوند ارزش بیشتر از او مشک
مشکلات گوارشی از جمله نفخ باعث بی خوابی می شود
گوارش بستگی دارد و اینکه چه خوردیم و چه اثری غذا بر معده ما داشته, وابسته است. نفخ باعث بی خوابی می شود این متخصص طب سنتی با بیان اینکه نفخ باعث بی خوابی می شود, افزود: انباشتگی غذا در معده، کم خوری و پُرخوری هر دو سبب اختیاریِ بی خوابی است و درمان طبی ندارد و فرد باید رعایت کند و غذای نفاخ مصرف نکند، همچنین غذایی که چرب است و از معده دیر عبور می کند و به اصطلاح دیرهضم است, مصرف نشود.
عطش زدایی در ماه مبارک رمضان
اگر جزو افرادی هستید که اضافه وزن دارند، بهتر است کرفس را به عنوان یکی از مواد غذایی تأمین کننده آب انتخاب کنید، به خصوص اگر به سوزش سردل و ریفلاکس مبتلا هستید، زیرا این سبزی خاصیت خنثی کنندگی اسید معده دارد. * تربچه: در میان سبزی های غده ای، تربچه یکی از پرآب ترین هاست، به طوری که 3/95 درصد آن از آب تشکیل شده است. به علاوه، این سبزی دارای آنتی اکسیدانی به نام کاتچین است. پیشنهاد می کنیم
اگر گوشت نخورید چه اتفاقی می افتد؟
باکتری مفید در روده شما سکونت خواهند کرد لیز اپلیگیت مدیر گروه تغذیه ورزشی دانشگاه کالیفرنیا می گوید: بدن آنزیم های گوارشی دارد که پروتئین های موجود در گوشت و گیاهان را گوارش خواهند کرد. اگر گوشت را کنار بگذارید، این آنزیم ها همچنان به کار خود ادامه خواهند داد. با این حال، تمام کربوهیدرات های غیرقابل هضمِ موجود در پروتئین گیاهان می توانند نوع باکتری های موجود در روده انسان را تغییر دهند. محققان
میوه ها را چه وقت بخوریم؟
چاق قبل از خوردن غذا میوه هایی که بافت سفت دارند مانند گلابی و سیب مصرف کنند چرا که این میوه ها دارای فیبر هستند و مصرف آن باعث می شود که این افراد خیلی زود احساس سیری کنند و میل شان به غذا کم شود. این متخصص تغذیه با بیان این مطلب که تبلیغات از طریق رسانه ها برای مصرف هرچه بیشتر میوه ها می تواند راهکاری موثر باشد، در پایان تصریح کرد: بیمارانی که دارای اختلالات دستگاه گوارش هستند در مصرف
هشدار جدی در مورد خرید حلیم
تغییراتی در آن ایجاد می شود که هضم آن برای دستگاه گوارش آسان نیست بنابراین تأکید می شود که حلیم حتماً تازه مصرف شود. روغنی هم که برای پخت حلیم استفاده می شود باید تازه باشد و به هیچ وجه تحت حرارت قرار نگیرد و در فضای باز در شرایط گرما نگهداری نشود چون روغن اکسید می شود و می تواند برای بدن و به خصوص کبد آسیب رسان باشد. استفاده از روغن جامد هم برای طبخ این غذا به دلیل ترکیبات موجود در آن
سونامی استفاده از دخانیات بین زنان ایرانی؛ پایبندی به مُد تا پای جان!
به کشیدن سیگار کنند (بیش از 70 درصد موارد سیگاری شدن در این مرحله اتفاق می افتد) و مدت 20 سال یا بیشتر به این عمل ادامه بدهند بین 20 تا 25 سال زودتر از افرادی که به هیچ وجه در زندگی سیگار نکشیده اند، خواهند مرد . اگر چه تحت هر شرایطی استفاده از دخانیات برای همه افراد ضررآور ات و باعث بروز بیماری های جسمی و روحی زیادی اعم از سرطان ریه، تنگی نفس، پوسیدگی دندان، زخم معده، تغییر رنگ
نکاتی برای روزه داران؛ سفره ای اسلامی در ضیافت الهی
داشت: در هنگام افطار استفاده از نوشیدنی های گرم در کنار شیرینی های طبیعی چون خرما و عسل مورد توصیه اهل بیت(ع) قرار گرفته است. این کارشناس دینی استفاده از آب سرد در هنگام افطار را علت احساس کسالت بعد از افطار معرفی کرد و ابراز داشت: در ابتدای افطار استفاده از نوشیدنی های سرد، افزون بر کسالت و سستی باعث غلظت خون، کبد چرب و گرفتگی رگ نیز می شود. وی با اشاره به اینکه خوردن آش رشته
کشف9تن مواد مخدر در همدان/وجود 228مرکز درمانی ترک اعتیاد در استان
دینی یکی از عوامل بازدارنده در موضوع اعتیاد است. مرادی با اشاره به سخن امام خمینی (ره) که نجات یک معتاد نجات جامعه است و نیز سخنی از مقام معظم رهبری با این مضمون که مبارزه با مواد مخدر جهادی بزرگ و موجب پیشبرد کشور است، ادامه داد: ایجاد حساسیت بین دستگاه ها و استفاده از ظرفیتهای دولتی و نیز خصوصی با محوریت اجتماعی کردن امر مبارزه با مواد مخدر از اهداف اصلی در این راستا است.
توصیه هایی خوراکی برای قبل و بعد ورزش
. استفاده از این خوراکی ها رشد عضلات را تقویت می کند و سوختن کالری را بالا می برد. بهتر است به عنوان مکمل غذاهای سرشار از پروتئین، از خوراکی هایی که کربوهیدرات بالا دارند هم استفاده کرد. تعادل بین این دو ماده مغذی باعث می شود که نیروی لازم برای انجام ورزش های ترکیبی فراهم شود. مواد خوراکی مناسب برای مصرف میوه های سرشار از کربوهیدرات سبک مثل سیب و گلابی است. این دو میوه به دلیل هضم کند
باید و نبایدهای روزه داری ورزشکاران
/> قنبرزاده با بیان این که طبیعتا رژیم غذایی ورزشکاران در ماه مبارک رمضان کمی متفاوت است ولی اختلاف چندانی با سایر افراد ندارد، عنوان کرد: به هر دو دسته افراد که در ماه رمضان قصد روزه گرفتن دارند، پیشنهاد می شود در وعده سحری بیشتر به سمت مصرف مواد مایع، سبزیجات و میوه جاتی که حاوی آب بیشتر مانند کاهو، خیار و هندوانه هستند، بروند چرا که وقتی این مواد مصرف و وارد دستگاه گوارش شوند، به نوعی حالت دوپینگ
کلیه های رنجور در انتظار پیوند!
تصویربرداری ساده مثل سونوگرافی می توان از عملکرد کلیه ها مطلع شد. با تشخیص زودرس و به موقع از عوارض پیشرفت بیماری به میزان قابل ملاحظه ای جلوگیری می شود. چه عواملی زمینه نارسایی کلیه را فراهم می کنند؟ دیابت، فشار خون بالا، چاقی، سابقه خانوادگی بیماری کلیه، سنگ کلیه، عفونت های ادراری و مصرف بی رویه مسکن ها و سیگار از مهم ترین عوامل خطر بروز نارسایی مزمن کلیه هستند. در ایران دیابت اولین
مصرف زیاد مایعات در سحر رفع عطش در طول روز نمی کند
، دفع آهن و مواد معدنی مورد نیاز بدن را نیز به همراه دارد. فیروزکوهی تاکید کرد: پرخوری و پرنوشی در وعده سحر، باعث ایجاد فشار زیاد به معده و دستگاه گوارش شده و موجب بروز علایمی مانند سوء هاضمه، درد و نفخ معده و گاهی اوقات رفلاکس غذا و سوزش سر معده می شود. این کارشناس مسئول کنترل غذا و داروی معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان ادامه داد: مصرف لیمو ترش تازه، سبزی های غنی
تعداد فوت شدگان بیماری تب کریمه کنگو به سه نفر رسید
ابتلا را مشاهده کرده ایم. وی ضمن اشاره به فوت یک بیمار مبتلا در ساری تاکید می کند: بیمار احتمالا سابقه تماس با دام، بافت یا خون انسان یا حیوان آلوده را داشته یا مورد گزش کنه حامل ویروس قرار گرفته است. بعد از ورود ویروس به بدن انسان، علائمی مشابه آنفلوآنزا و بدن درد و تب و عرق ایجاد می شود. در بدن بیمار بثورات جلدی ظاهر می شود و با کاهش پلاکت های خون، خونریزی از دستگاه گوارش - به صورت
