خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روش های پیشگیری از آرتروز زانو
ها عادت مرسومی است. این حالت فشار زیادی به مفاصل تحمیل می کند، چون زانوها در نهایت خمیدگی یعنی آخرین دامنه حرکتی شان قرار می گیرد و فشار داخل مفصل بالا می رود. همچنین قرار گرفتن استخوان ران و ساق پا در یک راستا باعث کشیدگی لیگامان ها، رباط ها و منیسک ها نیز می شود که خود عاملی برای درد و آسیب به مفاصل محسوب می شود. بلندکردن جسم سنگین مانند یک ضربه به زانو عمل می کند و با تکرار این کار ...
فردی که دچار درد قلبی شده، باید چکار کند؟
مری وارد می شود ایجاد می شود. اسپاسم معده (زخم معده) سنگ کیسه صفرا که در حال حرکت است و ناراحتی لوزالمعده ممکن است دردهایی شبیه درد قلبی ایجاد کند. فردی که دچار درد قلبی شده، باید چکار کند؟ درد یک نشانه است و بیماری نیست، باید این فرد به پزشک مراجعه کند و پزشک با روش های پاراکلینیکی به تشخیص برسد و طبق نظر پزشک درمانها انجام شود. درمان ممکن است دارویی یا آنژیوپلاستی باشد، یعنی ...
استخوان هایتان را بسازید
، کمبود ویتامین D بسیار شایع است حدود یک میلیارد نفر در سراسر جهان را تحت تاثیر کمبود این ویتامین هستند. شما ممکن است قادر به دریافت به اندازه کافی ویتامین D از طریق نور خورشید و منابع مواد غذایی مانند ماهی های چرب، کبد و پنیر باشید. با این حال، بسیاری از مردم نیاز به دریافت مکمل ویتامین D تا 2000 IU روزانه برای حفظ سطح مطلوب آن دارند. ویتامین K2 با تغییر استئوکلسین (پروتئینی برای تشکیل ...
توصیه های نوروزی به بیماران دیابتی
به این بیماری ها هستید، همیشه دستگاه اندازه گیری فشار خون و نیز تست قند همراه خود داشته باشید. قبل از عید به پزشک متخصص مراجعه کنید و آزمایشات کنترلی لازم را فراموش نکنید، مخصوصا اگر قصد مسافرت دارید. داروهایی مانند انسولین و یا داروی کاهش فشار خون را همه جا همراه خود داشته باشید و نحوه استفاده از دارو در مواقع اورژانسی را به اطرافیان خود آموزش دهید تا بتوانند در شرایط بحرانی به شما کمک ...
هفت علامت بیماری که باید جدی گرفته شود!
پول نیوز - گاهی بدن سعی می کند قبل از بروز یک مشکل یا بیماری به ما هشدار بدهد، با مواردی مانند سرفه کردن، گرفتگی بینی و یا التهاب. نشانه های بسیاری هست که ما آنها را نادیده می گیریم چون علت درستشان را نمی دانیم. دانستن این نشانه ها می تواند باعث شود از چندین مرتبه مراجعه به پزشک در امان بمانید و حتی می تواند کمکتان کند جلوی یک بیماری را قبل از اینکه جدی تر شود بگیرید. در ادامه علائمی ...
وقتی گوش از مشکلات سلامت خبر می دهد
با یک بیماری که به نام پلی کاندرایتیس عود کننده شناخته می شود، باشد، که در حقیقت یک اختلال مزمن غضروف است. مشکلات کلیوی قرمزی مداوم گوش ها می تواند نشانه ای از یک مشکل سلامت داخلی مانند بیماری کلیه باشد. گوش درد درد مکرر گوش می تواند نشان دهنده یک مشکل در دهان شما باشد زیرا مفصل تمپوروماندیبولار که آرواره را به استخوان متصل می کند در مقابل هر یک از گوش ...
علائمی که فکر نمی کنید به بیماری قلبی مربوط است
...> گزانتوما یک بیماری پوستی است که در آن چربی ها در زیر پوست جمع می شوند. در میان افراد مسن، این رسوب چربی معمول است و می تواند در اندازه های متفاوت در قسمت های مختلفی از بدن مانند دست ها، پاها و مفاصل ظاهر شود. نوع خاصی از گزانتوما به نام گزانتِلاسما در پلک بالایی یا پایینی چشم به سمت بینی دیده می شود (تصویر بالا). معنی این پلاک های زردرنگ وجود چربی بالا در خون است و می تواند یک نشانه ی بسیار جدی از ...
چگونه هورمون های بدن را برای سلامت و تناسب اندام هک کنید؟
شده و موجب افزایش وزن شود. اگر این شیب به صورت اتفاقی رخ دهد، می تواند به دلیل یک تومور یا شرایط خود ایمنی مانند بیماری Hashimoto باشد. اگر وزن بدن تان ناگهانی افزایش یافت به دکتر مراجعه کنید. یک آزمایش خون می تواند مشخص کند که آیا اختلال تیروئیدی دارید یا خیر. با مصرف 150 میگروگرم ید در روز غده تیروئید را سالم نگه دارید. این ماده معدنی برای تولید T3 و T4 ضروری است. مطلب مرتبط ...
امان از دندان درد نوروزی
مینای دندان، حساس شدن دندان به سرما و گرما و مواد غذایی شیرین است. نشانه ترک خوردگی عمقی تر هم این است که وقتی دندان ها را روی هم فشار می دهید، دندان درد می گیرد. اگر به این مشکل دچار شدید، در اولین فرصت به دندانپزشک مراجعه کنید. معمولا می توان ترک خوردگی ایجادشده در تاج دندان را بخوبی ترمیم کرد، اما اگر ترک خوردگی در ریشه دندان باشد، معمولا قابل درمان نیست. پیشگیری از درد دندان در سفر ...
روایتی از خودسوزی همسر جانباز دفاع مقدس مقابل ساختمان بنیاد شهید/ مسئولان بنیاد شهید به جای فرافکنی و ...
واقعه(تجمع 14 اسفند) ، آقای صمیمی رییس بنیاد شهید تهران با ما تماس گرفت و گفت چرا در تجمع شرکت کردید؟ کارتان را انجام نمی دهیم! فردای آن روز به بنیاد شهید مراجعه کردیم تا کارمان را پیگیری کنیم که ماموران حراست از ورودمان به بنیاد جلوگیری کردند و گفتند به دستور رییس بنیاد(آقای صمیمی) شما حق ورود به ساختمان را ندارید صبح روز 15 اسفند، در پی ممانعت از ورود خانواده جانباز کریم نورمحمدی به ...
راه درمان کبودی زیر چشم!
...> 1- آزمایش خون زمایش خون خود را به پزشک نشان دهید. مشخص کنید که این مورد در خانواده تان سابقه دارد یا نه. غالباً حلقه سیاه زیر چشم ارثی است. همانطور که گفتیم ارثی بودن به این معنا نیست که برای رهایی از آن هیچ راهی وجود ندارد، بلکه به این معناست که برای کسب کمترین نتیجه هم بایستی تلاش کنید. حلقه سیاه زیر چشم ممکن است به علت رسوب کربن سبک باشد که در نتیجه هضم ناقص پروتئین است ...
دونالئون؛ مظلومیتِ رامینِ
مفرما عمل/گرچه عمل کارِ خردمند نیست》 یه جمله ای هم هست که میگه آدمای خردمند مملو از شک و تردید هستن و انسان های نادان مملو از اعتماد به نفس. خلاصه کلام اینکه وجود شما تو جامعه رسانه ای و نوشته های مملو از تضاد شما صرفا نشانه دانایی شما نیست بلکه نشون دهنده اعتماد به نفس بالایی هست که عاملش توضیح داده شد. امیدوارم شما و سایتتون یا موضعتون رو مشخص کنید یا اخبار و نوشته های جانبدارانه رو به اسم بی ...
علائم کافی بودن شیر مادر، نشانه های مهم
...!!! اگر نوزاد پس از وعده شیردهی باز هم احساس گرسنگی میکند و شما فکر میکنید که با گذشت چهار روز پس از زایمان هنوز شیرتان کافی نیست، با پزشک نوزاد تماس بگیرید و نوزاد را وزن کنید تا مطمئن شوید پس از تولد وزن زیادی از دست نداده باشد. اگر تورم پستان شما بسیار شدید و دردناک است نیز باید مورد بررسی قرار گیرد زیرا اگر پستان به شدت ورم کند جریان شیر در آن با مشکل مواجه می شود و در نتیجه میزان ...
علائم خطرناک در بارداری، چه وقتی دکتر برم؟
زنان در دوران بارداری با مشکلات زیادی مواجه می شونذ که بعضی از آن ها ممکن است بارداری را به مخاطره اندازد. در چه مواردی حتما مادر حامله باید به کلینیک تخصصی زنان مراجعه کند؟ - خونریزی از مهبل حتی بسیار مختصر - سردرد شدید و مداوم - دردهای شکمی - تب و لرز - سوزش ادرار - ورم صورت و دستها - اختلالات بینایی و تار ...
5 سوال خودآزمون چاق ها
. وقتی فکر می کنم به اندازه کافی توانایی انجام امور مختلف را ندارم. D. وقتی اتفاق ناراحت کننده یا دردناکی مثل مرگ یک عزیز یا ... برایم یادآوری می شود. 2. وقتی نادیده گرفته می شوید یا احساس ضعیف بودن را به شما منتقل می کنند، چه واکنشی نشان می دهید؟ A. از عمق وجودم به خاطر چنین رفتارهایی عصبانی می شوم. B. از خودم می پرسم که چرا چنین رفتاری با من شده و دچار استرس می شوم ...
علائم بلوغ زودرس در دختران ؛ روش تشخیص
...، معمولاً سنگین تر بوده و در انتهای نمودار رشدی قرار می گیرند. فرانسین کافمن، فوق تخصص غدد اطفال در بیمارستان کودکان لس آنجلس می گوید: "اگر این کودکان از جهات دیگر سالم باشند، وجود اندکی مو و بافت پستانی جایی برای نگرانی ندارد. اما با این حال معاینه فرزندتان توسط یک پزشک ایده ی خوبی است. در واقع، مراجعه به یک پزشک در زمان آغاز دوران بلوغ در مجموع فکر خوب و عاقلانه ای است”. به اعتقاد کافمن ...
همه چیز درباره کبد چرب را بخوانید
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : همه چیز درباره کبد چربکبد چرب (Fatty liver) یا استئاتوز واژه کلی برای اشاره به جمع شدن چربی در کبد است. وجود چربی در کبد، طبیعی می باشد، اما اگر این میزان از چربی بیشتر از 5 تا 10 درصد وزن کل کبد شود، فرد به بیماری کبد چرب دچار شده است. کبد چرب یک بیماری درمان پذیر است ولی بعضی اوقات می تواند باعث اثرات و عوراض خطرناکی شود. کبد چرب معمولا نشانه و ...
جامعه، پزشکان و دو پرده
...> پرده دوم: موسسه رتبه سازان قسمت عجیب این روایت زمانی رقم میخورد که شما به صورت اتفاقی به یک موسسه کنکور سر می زنید. اگر قبل تعطیل شدن کلاس چندصد نفری فلان استاد زیست شناسی سر برسید، با سیل بی امان والدینی مواجه خواهید شد که معتقدند فرزند آنها باید پزشک شود! مگر همین دوست ما نبود که عقیده داشت پزشکان بی انصافند؟! اینجا آمده تا با صرف هزینه میلیونی، فرزند خود را راهی کسوت بی انصافی کند ...
نحوه پیشگیری از مسمومیت های غذایی و شیمیایی
بروز نماید. علایم و نشانه های این مسمومیت ها شامل سردرد، تب، خستگی، تهوع، استفراغ، اسهال آبکی شدید، کم شدن آب بدن، ضعف و درد شکم می باشند. بوتولیسم . بوتولیسم نوعی مسمومیت غذایی کشنده است که در اثر مصرف کشک غیر پاستوریزه ، غذاهای کنسروی (که قبل از مصرف حرارت مناسب به آنها نرسیده است) و یا سوسیس و کالباس خام و آلوده بروز می کند. علایم و نشانه های این مسمومیت با تاخیر(بعد از 12 ...
از کمردرد تا مشکلی جدی تر!
دادن کامل کنترل بر مثانه و روده و اختلال در عملکرد جنسی منجر شود. هنگام شب رخ می دهد بیشتر افرادی که از کمر درد رنج می برند می توانند وضعیت خوابیدن خود را برای تسکین درد هنگام خواب تنظیم کنند. اما اگر یافتن وضعیت راحت برای شما غیر ممکن به نظر می رسد باید به پزشک مراجعه کنید. این شرایط می تواند نشانه ای از وجود یک تومور نخاعی باشد. امکان عفونت استخوان ستون فقرات یکی دیگر از دلایل ...
کاهش وزن حتی وقتی نشسته اید!
. بطری آب را کنار دستتان بگذارید گذاشتن آب کنار دستتان یکی از بهترین روش ها برای کاهش وزن است. و خوشبختانه برای خوردن آب نیازی به بلند شدن از جایتان ندارید! از آن جا که وجود آب در انجام صدها فرایند متابولیک بدن ضروری است، آبرسانی به بدن عملکرد آن را در سطح مطلوبی نگه داشته و انرژی شما را افزایش می دهد. در حقیقت یک مطالعه کوچک که در مجله غدد درون ریز و متابولیسم بالینی منتشر شد نشان داد که نوشیدن ...
علائم دیابت در کودکان را بشناسید
عامل محیطی می تواند موجب آغاز دیابت نوع یک در افرادی مستعد ابتلا به این بیماری شوند (دیابت نوع یک در میان سفید پوستان امریکا و کشور های اروپایی مانند فنلاند و سوئد بسیار رایج است). در دیابت نوع دو، ژن نقش بسیار مهمی دارد و آمریکایی های آفریقایی تبار، بومیان آمریکا و آمریکایی های آسیایی تبار بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری قرار دارند. اضافه وزن و عدم تحرک جسمانی نیز از عوامل ابتلا به ...
دیدار با دلال کلیه در قلب شهر
کلیه می خواستم،میشه یه قرار بذارید ببینمتون؟” باعصبانیت می گوید:”آقا واقعا کلیه می خوای؟ یا از سر کنجکاوی زنگ زدی ؟” می گویم ” قصدم کارخیراست که زنگ زدم به شما”. چند جمله بین مان رد وبدل می شود،اگر چه در ابتدا حرف هایش چندان دوستانه نیست اما بالاخره عصبانیتش فروکش می کند ،بعد از چند دقیقه، صحبت هایش رنگ درد دل می گیرد و با بغض می گوید:”آقا بهم حق بده، روزی هزار نفر بهم زنگ می زنند ...
توزیع گسترده کالاهایی با وزن دروغین و قیمت های غیرواقعی
قید حجمی خاص در بازار بفروش میرسند که در واقع وزن آن از رقم درج شده بسیار کمتر است. اما واقعا دراین شرایط نظارت سازمان حمایت از مصرف کنندگان در کجای کار قرار دارد. دراین بین دو سازمان مسوول رسیدگی به حقوق مصرف کنندگانی هستند که تا کنون تلاش جدی ازسوی آنان صورت نگرفته است. سازمان حمایت از تولیدکنندگان و مصرف کنندگان و سازمان تعزیرات حکومتی قراراست از منافع مصرف کنندگانی حمایت کنند که هر ...
6 اقدام زیبایی که نباید قبل از عید انجام دهید!
غلظت موادی که روی سر گذاشته می شود بیش از اندازه باشد، این مواد باعث ایجاد سوختگی پوست کف سر می شوند، زیرا به سرعت با پروتئین های پوست و مو ترکیب می شوند و می توانند حالت سوختگی روی پوست به وجود بیاورند. اگر کسی دچار چنین سوختگی شود، باید بلافاصله به متخصص پوست و مو مراجعه کند تا پزشک، درمان سوختگی شیمیایی انجام دهد. ضمن آنکه وقتی برای اولین بار موی خود را دکلره می کنید، به دلیل تغییر ...
عباس جدیدی: حقوق خواندم چون حقم را در ورزش خوردند/ هزار جلد کتاب دارم/ هرگز در لیست اصولگراها نبودم/ ...
دیدم راست می گویند و آنها به امیدی آمده اند و در خانه پهلوان را می زنند. مدیریت شهری هم جدای از این موضوع نیست و باید به درد مردم رسیدگی شود. قبل از اینکه وارد شورای شهر شوم، از کارهای مردمی جدا نبودم و به اندازه دو نماینده مجلس مراجعه کننده داشتم. * خب همان زمان هم می توانستید همین مشکلات مردم را حل کنید، چه نیازی بود عضو شورای شهر شوید؟ با خود فکر کردم چه بخواهم و چه نخواهم ...
چگونه موقع تعطیلات کمتر مریض شویم؟
...> بالا بودن آمار مراجعه به مراکز درمانی به دلیل این مشکلات تا حدی است که می توان گفت این بیماری ها در روزهای آغاز سال نو بعد از تصادفات، دومین عامل مراجعه به بیمارستان ها و مراکز درمانی هستند. مهم ترین علت بروز این گونه بیماری ها در افراد، پرخوری و خوردن غذاهای آلوده و فاسد در تعطیلات نوروز است. داشتن خواب منظم هر شب سعی کنید در زمان مشخصی به رختخواب بروید و مدت 7 ...
خواص بادام و پسته، دو جزء اصلی آجیل عید
آن می توان برای نرم کردن پوست و زیبایی و طراوت آن بهره برد. حواستان به مضرات بادام باشد همچون بسیاری از مواد غذایی، بادام می تواند ضررهایی را نیز متوجه سلامت شما کند. بنابراین لازم است پیش از مصرف آن بدانید که این ماده خوراکی بسیار دیر هضم بوده و زیاده روی در خوردن آن سبب احساس سنگینی در معده می شود و بخصوص برای افرادی با معده های ضعیف مناسب نیست. از پسته غافل نشوید ...
درمان آبریزش بینی در بچه ها، ویروس گرفته؟
... چگونه می توانم بفهمم که آیا فرزند نوپای من به RSVمبتلا می باشد یا خیر؟ احتمالاً، فرزند شما در ابتدا علائم سرماخوردگی مانند آبریزش و یا گرفتگی بینی، سرفه های جزئی و تب، خواهد داشت و ممکن است پس از چند روز دچار سرفه های بارزتری بشود. در این مقطع سنی، ویروس سین سیشیال تنفسیمعمولاً مشکلات جدی تری ایجاد نمی کنند. با این حال، به دقت مراقب علائم مربوط به ناراحتی های تنفسی در ...
درمان های خانگی برای رفع مشکل آبریزش بینی
به پزشک مراجعه کنید. اگر آبریزش بینی شما به مدت 10 روز ادامه داشته و با نشانه های زیر همراه بوده است، شرایط را به خوبی برای پزشک توضیح دهید. تب بسیار بالایی دارید. با ترشحات بینی سبز و زرد رنگ به همراه درد سینوس مواجه هستید. در ترشحات بینی خون مشاهده می کنید. سر شما ضربه خورده است و به طور مداوم ترشحات شفاف بینی دارید. اگر فرزند شما به همراه ...
