خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه میوه هایی را چه وقت بخوریم؟
است که بدن برای تامین این ویتامین ها روزانه به این مقدار نیاز دارد. سهیلی آزاد با اشاره به اینکه دستگاه گوارش انسان توانایی هضم و جذب همه مواد غذایی را می تواند داشته باشد، اظهار کرد: در برخی از موارد مواد مغزی مانند کلسیم، فسفر، روی و مس هنگام هضم و جذب مانع یکدیگر در بدن می شوند و اگر فردی کلسیم و منیزیم با هم دریافت کند باعث پوکی استخوان در فرد می شود؛ چرا که کلسیم اگر زیاد باشد مانع
جنس آلودگی هوای تهران تغییر کرد
کمتر خواهد شد که منفعت اقتصادی برای شهروندان به دنبال خواهد داشت. بنابراین هزینه کردن در این بخش یک هزینه اضافی نیست، بلکه این هزینه از محل صرفه جویی در مصرف سوخت بر می گردد. به موضوع سلامتی شهروندان اشاره کردید. تبعات افزایش تعداد روزهای آلوده تهران دقیقا چه می تواند باشد؟ آیا سقط جنین، سکته های قلبی و انواع بیماری هایی که اخیرا در شهر تهران شیوع پیدا کرده است به موضوع افزایش آلودگی
رییس قوه قضا: نگذاریم بستر توهین و افترا وسیع شود
: دستگاه قضائی نیروهای متدین دارد که باعث افتخار ما هستند. آملی لاریجانی با اشاره به اصل 161 قانون اساسی مبنی بر (نظارت بر اجرای عملکرد دیوان عدالت اداری کشور) گفت: نظارت بر این دیوان کار بسیار سنگینی است که البته مسئولان دیوان عدالت اداری کشور چون از قاضیهای خبره هستند با بازرس های ما همکاری های لازم را انجام می دهند. وی در خصوص عملکرد و برخورد این قوه با فساد اقتصادی گفت : این
خطر ابتلا به سرطان روده را با خواندن این خبر کاهش دهید!
داشته باشند، روی می آورند. نشاسته مهمترین منبع کربوهیدرات در رژیم غذایی محسوب می شود؛ بخشی از نشاسته توسط آنزیم های موجود در دستگاه گوارش هضم نمی شود که به این بخش، نشاسته مقاوم گفته می شود. تأثیرات این نشاسته بر سلامت روده، کاهش قند خون بعد از صرف غذا، افزایش حساسیت به انسولین و اثرات آن بر میکروبیوم، چربی خون و وزن بدن مورد توجه بوده است. در تحقیقات اخیر، 23 داوطلب
روزه داری با نوشیدنی های سنتی
ضد سرطان برای بدن مفید است، اما چای به دلیل مدر بودن باعث می شود مقدار بیشتری از آب بدن دفع شود. وی یاد آور شد: هنگام افطار بهتر است که از شیر ولرم همراه با مواد دارای قند طبیعی مانند خرما، عسل یا انگور شیرین استفاده شود چرا که این مواد شیرین علاوه بر تنظیم قند خون، خاصیت سم زدایی نیز دارند. حاج سید جوادی توصیه کرد :یکی از راههای مقابله با تشنگی در ماه مبارک رمضان مصرف میوه و
خدمت رسانی 15 میلیون پرونده ای/جذب 4 هزار قاضی در 5 سال/تشدید نظارت ها و برخورد با متخلفان/ضرورت نظارت ...
یا سه ماه است. فقط در تحجدیدنظر رسیدگی ها یک مقدار طولانی تر است. رئیس قوه قضاییه خاطرنشان کرد: برخی اقتضاعات خود پرونده است که باعث می شوند فرآیند رسیدگی طولانی شود. وی با اشاره به کمبود کادر انسانی در دستگاه قضایی گفت: اگر ما نیروی کافی داشته باشیم بدون شک رسیدگی ها سریع تر می شود. آملی لاریجانی گفت: یکی دیگر از علل اطاله دادرسی تزلزل احکام و اعمال ماده 18 بود
این میوه ها را همراه لبنیات نخورید
تامین این ویتامین ها روزانه به این مقدار نیاز دارد. سهیلی آزاد با اشاره به اینکه دستگاه گوارش انسان توانایی هضم و جذب همه مواد غذایی را می تواند داشته باشد، اظهار کرد: در برخی از موارد مواد مغزی مانند کلسیم، فسفر، روی و مس هنگام هضم و جذب مانع یکدیگر در بدن می شوند و اگر فردی کلسیم و منیزیم با هم دریافت کند باعث پوکی استخوان در فرد می شود؛ چرا که کلسیم اگر زیاد باشد مانع از جذب منیزیم در
باید و نبایدهای تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان
از املاح آهن ، پتاسیم ،منیزیم ،گوگرد،مس،کلسیم و فسفر،همچنین ویتامین های B, C ,E است که برای عملکرد ماهیچه ها ،ساخت عضله و بافت های عصبی و پیشگیری از کم خونی موثر است. هر یک عدد خرمای متوسط حدود 20 کالری انرژی در بدن تولید می کند به همین دلیل مصرف خرما در افطار مناسب است ، زیرا گرسنگی شما را فرو می نشاند. از سوی دیگر فیبر موجود در آن برای بهبود عملکرد سیستم گوارش و هضم مواد غذایی مفید است . از خواص دیگر خرما، خنثی کردن اسید اضافی معده است از آنجا که در ساعات طولانی روزه داری اسید زیادی معده باعث ترش کردن و دل درد می شود ،خوردن خرما التیام بخش خواهد بود. ...
در مقابله با زمین خواری تنها تلاش ما کافی نیست
سه ماه است. فقط در تحجدیدنظر رسیدگی ها یک مقدار طولانی تر است. برخی اقتضاعات خود پرونده است که باعث می شوند فرآیند رسیدگی طولانی شود. وی با اشاره به کمبود کادر انسانی در دستگاه قضایی گفت: اگر ما نیروی کافی داشته باشیم بدون شک رسیدگی ها سریع تر می شود. یکی دیگر از علل اطاله دادرسی تزلزل احکام و اعمال ماده 18 بود البته ما در دوره این که در خدمت مردم هستیم تلاش بسیار کردیم اعمال ماده 18
معرفی درمان های خانگی که پایه علمی دارند
روزی نصف قاشق زنجبیل، گرفتگی رگ ها را تا 27 درصد کاهش می دهد و بیشتر از 2برابر آسپرین در پیشگیری از لختگی خون مؤثر است. (بامشورت پزشک ) ژاپن: قارچ برای کنترل میزان کلسترول در این کشور قارچ، دارو به حساب می آید. به طور میانگین یک زن ژاپنی سالانه 8 کیلوگرم قارچ مصرف می کند. افزودن قارچ به برنامه غذایی روزانه، میزان کلسترول را تا 30 درصد کاهش می دهد. هند: زردچوبه
روزه داری سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند
و بیماری زا می شود. رئیس پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران اظهار کرد: افراد سالم با کم کردن مقدار غذای مصرفی در حد متوسط می توانند اثرات مفیدی بر روی سیستم ایمنی داشته باشند و در افراد سالمند دارای اضافه وزن، چربی خون بالا یا فشار خون بالا، کاهش متوسط مصرف غذا از طریق کاهش تولید مواد مضر در بدن باعث افزایش فعالیت سیستم ایمنی می شود. وی یکی از مواد مضر که
نارضایتی از کیفیت خودروهای داخلی
مصرف کنندگان ایرانی حق دارند پس از پرداخت چند ده میلیون تومان برای خرید یک خودروی داخلی، راحت و بی دغدغه از وسیله نقلیه خریداری شده به بهترین شکل استفاده کنند. با این حال مشکلاتی همچون خراب شدن خودروی صفرکیلومتر بلافاصله پس از خروج از کارخانه و اجبار به مراجعه چند باره به تعمیرگاه ها برای رفع عیب، وجود سر و صدای اضافه در خودروهای داخلی و به ویژه سرگردانی مشتریان در نمایندگی های خدمات
فشارها بر قوه قضائیه یک واقعیت است/برخورد با زمین خواری نیازمند همکاری همه سازمان ها است
اطاله دادرسی گفت: اطاله دادرسی عوامل مختلفی دارد. وی تصریح کرد: بر حسب امارهایی که داریم رسیدگی به دعاوی و شکوائیه ها بین 2 یا سه ماه است. فقط در تحجدیدنظر رسیدگی ها یک مقدار طولانی تر است. رئیس قوه قضاییه خاطرنشان کرد: برخی اقتضاعات خود پرونده است که باعث می شوند فرآیند رسیدگی طولانی شود. وی با اشاره به کمبود کادر انسانی در دستگاه قضایی گفت: اگر ما نیروی کافی
اشتباهاتی که مانع کاهش وزن می شود
باعث تضعیف آن می شود، لذا توصیه می شود هر سه یا چهار ساعت وعده های غذایی کوچک به شکل میان وعده در بین سه وعده اصلی مصرف شود که کالری آن بیش از چهارصد نباشد و به این شکل سطح سوخت و ساز بدن حفظ شود. 2– خودداری از کافئین. کافئین موجود در قهوه و چای باعث فعال شدن دستگاه عصبی می شود و سوخت و ساز بدن را 5 تا 8 درصد افزایش می دهد که معادل 98 تا 174 کالری در روز می باشد. یک پژوهش
استقلال کشور و آزمون هسته ای در دولت یازدهم
مفهوم دیگری نخواهد یافت. و این هر دو، تنها در سایه وحدت و حفظ تمامیت ارضی جمهوری اسلامی ایران، قابل دفاع و حمایت است. استقلال به عنوان یک خواسته محوری در دوران مبارزه، و به عنوان یک اصل راهبردی و تعریف شده در نظام جمهوری اسلامی، مفهومی عام و جامع دارد که شامل ابعاد مختلف سیاسی، فرهنگی، اقتصادی و نظامی می گردد. امروز مسئله هسته ای دیگر یک مسئله صرفاً فنی یا حتی یک مسئله که مرتبط با دستگاه دیپلماسی
تولید انحصاری آمار و چالش های پیش رو
بایستی خیلی زودتر از اینها اتفاق می افتاد. حمید پزشک با اشاره به تولید آمار بخش های مختلف از سوی مراکز گوناگون در کشور، وجود تناقض در ارائه اینگونه آمارها را یادآور شد و گفت: بعنوان مثال اگر در جلسه ای نمایندگان دستگاه هایی مانند بانک مرکزی، صنعت، معدن و تجارت، ثبت احوال و یا مرکز آمار حضور داشته باشند و سئوالی در خصوص نرخ تورم، میزان واردات یا هر بخش دیگری مطرح شود، هر کدام از این دستگاه
کاهش 5.3 درصدی حجم آب مخزن سدهای کشور
مخزن در آبخوان های کشور حادث و این موضوع باعث شده تا وزارت نیرو بر اساس مفاد مادة 4 قانون توزیع عادلانه آب نسبت به اعلام ممنوعیت توسعه و بهره برداری از آبخوان های حدود 310 دشت از 609 دشت کشور اقدام نمایند. در راستای چاره اندیشی برای کنترل افت و کسری مخزن حادث شده در آبخوان ها، وزارت نیرو با تعریف طرح تعادل بخشی، تغذیه مصنوعی و پخش سیلاب در سال 84 برنامه های خود درزمینه بهبود وضعیت منابع آب
اصول روزه داری کودکان
می شود بچه ها در طول روز، کم تر گرسنه شوند و راحت تر بتوانند روزه داری را تحمل کنند. 4) آب، شیر و سایر مایعات باید در حد اعتدال مصرف شود؛ چون اگر بچه ها، کم تر از حد معمول، آب یا مایعات بخورند، در طول روز، با مشکل کم آبی مواجه شده و به ارگان های مختلف بدن شان از جمله کلیه ها، فشار وارد می شود. نوشیدن آب یا چای فراوان هم باعث اختلال در هضم غذا می شود. 5) میوه ها معمولا در
سم زدایی کبد با چای زردچوبه
کند. 6-عسل، سرشار از انواع آنزیم، ویتامین و مواد معدنی است.کاهش کلسترول خون، افزایش ایمنی بدن، بهبود گردش خون، روشن شدن رنگ پوست، پیشگیری از ایجاد لخته در اندام های داخلی بدن و تصفیه خون، از دیگر فواید چای زردچوبه هستند. کبد یکی از اندام های بزرگ سمت راست شکم است که حدود 1.36 کیلوگرم وزن دارد. مهمترین وظیفه کبد، فیلتر کردن خونی است که از دستگاه گوارش وارد کبد می شود و قرار است در
آیت الله لاریجانی: زمانی بگم بگم هایی راه افتاد؛ یک رئیس دولت، دو رئیس قوه را متهم کرد / رهبری این سخنان ...
حال حاضر یک دوم کل نیروی انسانی در قوه وجود دارد یعنی 8هزار قاضی داشتیم که 4 هزار نفر دیگر نیز به آن ها اضافه شدند که این مسئله به بهبود قوه قضاییه کمک خواهد کرد. آیت الله آملی لاریجانی با اشاره به اهمیت آموزش در قوه قضاییه و لزوم آگاهی مسئولان دستگاه قضا به تغییرات با توجه به بروز رسانی قانون مجازات اسلامی و آیین دادرسی و سایر قوانین یادآور شد: آموزش در ارتقای دانش قضایی بسیار نقش آفرین
میوه هایی که نباید همراه غذا مصرف شوند
افراد چاق قبل از خوردن غذا میوه هایی که بافت سفت دارند مانند گلابی و سیب مصرف کنند چرا که این میوه ها دارای فیبر هستند و مصرف آن باعث می شود که این افراد خیلی زود احساس سیری کنند و میل شان به غذا کم شود. این متخصص تغذیه با بیان این مطلب که تبلیغات از طریق رسانه ها برای مصرف هرچه بیشتر میوه ها می تواند راهکاری موثر باشد، در پایان تصریح کرد: بیمارانی که دارای اختلالات دستگاه گوارش هستند در
تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان
/> کارشناس تغذیه اظهار داشت:به طور کلی نباید غذا های افطار شامل غذا های اصلی، حجیم وسنگین باشد ابتدا با مقداری آب گرم و خرما، خوردن را آغاز کنید، خوردن مقداری کمی آش بدون حبوبات بسیار مفید است ،از غذا های بدون چربی در افطار استفاده کنید و از خوردن آجیل ، بستنی، چیبس، گوشت ، پنیر، ماست وشیر پر چرب در افطار بپرهیزید. وی با اشاره به اینکه روزه گرفتن در روزهای گرم و بلند تابستان کمی با فصل
خواص موز در پیشگیری از سرطان کلیه
تفرین، دوپامین و کاته چولامین وجود دارد. این میوه ضد سرطان و غذایی مناسب برای ماهیچه هاست؛ ضمن اینکه درمان خوبی برای اسهال و اسهال خونی نیز است. موز خون ساز بوده و تقویت کننده معده است، ضمن اینکه داروی خوبی برای کلسترول است. زیاد خوردن این میوه باعث نفخ معده می شود به همین دلیل باید بعد از موز، کمی نمک خورد؛ البته مخلوط عسل و موز ضعف بدن را از بین می برد.
9 خاصیت جالب تخم بلدرچین
. 9 خاصیت تخم بلدرچین 1- تخم بلدرچین باعث ایجاد متابولیسم بهینه در سلولهای بدن می شود و بهترین نوع پروتئین و چربی را دارد. 2- تخم بلدرچین برای با هوش شدن جنین در دوران بارداری بسیار مؤثر است. 3- تخم بلدرچین موجب بهبود اشتها در اطفال کم اشتها شده ومناسب برای سنین رشد کودکان ونوجوانان است. 4- تخم بلدرچین به تنظیم سیکل خواب کمک میکند. 5
نکات مهم در مورد مصرف حلیم
افراد عادت دارند، حلیم را تهیه و در فریزر نگه دارند تا برای دفعات بعدی گرم و مصرف کنند در حالی که ترکیبات نشاسته موجود در حلیم وقتی سرد می شود، اصطلاحاً رتروگرید شده و با افزودن مقداری آب برای گرم شدن مجدد غذا، نشاسته به حالت فولوکوله درمی آید. به عبارت ساده تر از نظر پیوندهای شیمیایی تغییراتی در آن ایجاد می شود که هضم آن برای دستگاه گوارش آسان نیست بنابراین تأکید می شود که حلیم حتماً تازه مصرف
چه کسانی می توانند روزه بگیرند چه کسانی نمیتوانند!
به گزارش شفا آنلاین -ایرج خسرو نیا رئیس جامعه پزشکان متخصص داخلی تصریح کرد: افراد مسنی که ضعف عمومی و بی حالی دارند و یا به اختلال فشار خون،خونریزی معده و دستگاه گوارش، بیماری های قلبی و عروقی جدید مبتلا هستند لازم است از روزه گرفتن پرهیز کنند. وی تاکید کرد:برخی بیماری ها نیز وجود دارند که افراد در صورت ابتلا ، زیر نظر پزشک می توانند این فریضه الهی را ادا کنند. مبتلایان به
هشدار به خانواده ها؛ افزایش مصرف بی رویه داروهای غیرمجاز لاغری
، ضمن آنکه داروهای ادرار آور که باعث حذف آب بدن می شود سبب القای کاهش وزن در فرد شده اما عوارض نامنساب فراوانی را به همراه دارد. *عوارض ناشی از مصرف داروهای غیرمجاز وی در بخش دیگری از سخنان خود با اشاره به عوارض ناشی از مصرف داروهای غیرمجاز، از افزایش انبساط عروقی و افزایش ضربان قلب، افزایش فشار خون، سکته های قلبی و مغزی، خشکی دهان، لرزش دست، اختلالات خواب و آسیب کبد و کلیه، تپش قلب
سلامت قلب و استخوان با این دانه معجزه آسا
به گزارش شفا آنلاین - در یک مطالعه جدید که در مجله انجمن رژیم غذایی آمریکا منتشر شده است مصرف جو باعث سلامت استخوان، سلامت قلب و پیشگیری از سرطان می شود. سلامت استخوان آهن، فسفر، کلسیم، منیزیم، منگنز و روی موجود در "جو" به استخوان ها حفظ ساختار استخوان کمک می کند. تعادل دقیق استخوان ها با فسفات و کلسیم لازم امکان پذیر است. لازم به ذکر است مصرف مقادیر بالای فسفر و
گزارشی از گفتمان ضرب اصول/ خانه موسیقی چهره ها را سپر بلا می کند
صاحب کرسی باشند و حرف هایشان را بدون هیچ ابایی بزنند و همان جا را حل بدهند. مهدوی گفت: ما بیش از این نمی توانیم این موضوع را ادامه بدهیم. ما وابسته به هیچ دستگاه و ارگانی نیستیم. عزیزان خانه موسیقی به هر دلیلی که خودشان صلاح دانستند اولین جلسه فرهنگسرای ارسباران را کنسل کردند و در این کار باعث حساسیت بیشتر شد و دستجات و نهادها و گروه های مختلف دولتی و غیردولتی آمدند که به ما وصل بشوند و
یک هشدار جدی درباره حلیم
رتروگرید شده و با افزودن مقداری آب برای گرم شدن مجدد غذا، نشاسته به حالت فولوکوله درمی آید. به عبارت ساده تر از نظر پیوندهای شیمیایی تغییراتی در آن ایجاد می شود که هضم آن برای دستگاه گوارش آسان نیست بنابراین تأکید می شود که حلیم حتماً تازه مصرف شود. به گفته دباغ مقدم، روغنی هم که برای پخت حلیم استفاده می شود باید تازه باشد و به هیچ وجه تحت حرارت قرار نگیرد و در فضای باز در شرایط گرما
