خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دولت کوچک تر و چابک تر به نفع کشور است
موجود در سال های گذشته نتوانستند بدهی های خود را بپردازند، مورد حمایت قرار گیرند. روحانی در ادامه لزوم توجه به صنایع و بنگاه های کوچک و متوسط را به منظور اشتغال زایی مورد تأکید قرار داد و گفت: صنایع کوچک ظرفیت اشتغال زایی فراوانی دارند و باید مورد توجه جدی قرار بگیرد. رییس جمهوری در ابتدای سخنان خود با تبریک فرا رسیدن ماه مبارک رمضان، همگان را به استفاده از برکات این ماه بزرگ
توصیه های پزشکی در ماه مبارک رمضان
/> این کارشناس تغذیه عنوان کرد:روزه داران با نوشیدنی های گرم و ولرم مثل آب ولرم، چای کم رنگ، شیر گرم و ... افطار کنند و از مصرف مواد غذایی سرخ شده و پرچرب صرف نظر کنند، چراکه مصرف این نوع از مواد غذایی باعث بروز تشنگی و ناراحتی های گوارشی در روزه داران می شود. جعفری مصرف زیاد میوه را در میان وعده های بین سحر تا افطار به روزه داران توصیه کرد و گفت: بهتر است مصرف میوه ها هم زمان با وعده های
فشارها بر قوه قضائیه یک واقعیت است/ تشکیل شورای عالی حفظ حقوق بیت المال
طور متوسط میانگین در نظر گرفته شود، رسیدگی به شکواییها دو الی سه ماه بیشتر طول نمی کشد. در بحث تجدید نظر رسیدگی ها طولانی تر است؛ اما در دادسراها و محاکم زمان رسیدگی در همین حدود است. رئیس دستگاه قضا درباره پرونده هایی که دادرسی آنها دو الی سه سال طول می کشد، گفت: اقتضائات برخی پرونده ها این مسئله را ایجاب می کند. برای مثال کسی که قاتل فراری است پرونده اش طول می کشد یا برخی پرونده های
تخفیف استخر همراه با حرکات موزون در ماه رمضان !
به گزارش خبرنگار فرهنگی پایگاه خبری شهدای ایران ؛ در ماه مبارک رمضان به دلیل شرایط روزه داری مردم سانس استخرها از افطار تا سحر جابجا می شوند و تقریبا بیشتر مجموعه های فرهنگی و ورزشی کشور با تغییر ساعت سانس استخرهای خود نیاز روزه داران این ماه را فراهم می کنند. اما در این میان تخفیف مجتمع اریکه ایرانیان برای استفاده از استخر در سانس روز که مردم روزه دار هستند در نوع خود قابل تأمل است و وقتی به
لزوم رعایت نکات بهداشتی در دادن افطاری
/> معاون اجرایی مرکز بهداشت ملایر گفت: به منظور حفظ سلامت روزه داران گرامی و جلوگیری از هرگونه مسمومیت احتمالی لازم است همشهریان از خرید آش، حلیم و سایر موادغذایی ویژه این ماه از دست فروشان جداً خودداری کنند. وی با تأکید بر اینکه مردم باید از واحدهای صنفی دارای مجوز طبخ خرید کنند، افزود: نوع پلاستیکی ظروف یک بار مصرف به مرور زمان صدمات جبران ناپذیری برسلامت فرد وارد می کند.
روزه و مشکلات کبدی و صفراوی
با مشورت پزشک معالج خود و با مصرف داروهایشان در وعده های سحر و افطار روزه بگیرند. اما، بیمارانی که زخم معده آن ها فعال است و یا این که زخم آن ها دچار خونریزی شده است، نبایستی روزه بگیرند. روزه داری و سنگ کیسه صفرا بیماران مبتلا به سنگ کیسه صفرا، اگر بیماری آنان بدون علامت باشد یعنی درد نداشته باشند، این افراد می توانند روزه بگیرند. روزه داری حرکات کیسه صفرا را کاهش می دهد و باعث
ماه رمضان و چند توصیه تغذیه ای به روزه داران/ پرهیز از غذاها و چاشنی های شور و پر ادویه
عنوان کرد: جهت جلوگیری از گرسنگی روزانه، در وعده های افطار و سحری، فرد باید از غذ اهای پر پروتئین با میزان چربی متوسط استفاده کند. وی با بیان اینکه روزه داران به منظور تدمین پروتئین و کلسیم مورد نیاز بدن، حداقل یک پیاله ماست تازه همراه غذا مصرف کنند، افزود: می توان جهت تأمین آب، فیبر، ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز بدن، حداقل یک بشقاب سبزی یا سالاد همراه غذا و به حجم یک عدد سیب بزرگ، از هر
روزه داری با نوشیدنی های سنتی
کند. کارشناس تحقیقات میکروبیولوژی مواد غذایی انستیتو تغذیه گفت: روزه داری در فصل گرما بدن را دچار کم آبی می کند، آب بدن مهمترین عاملی است که می تواند برای روزه داران باعث مشکلات زیادی شود و حتی جان فرد را به خطر اندازد. دکتر نسرین حاج سید جوادی فاصله بین افطار تا سحر را بهترین زمان برای جبران آب بدن خواند که می توان از نوشیدنی های سنتی، چای کمرنگ ، انواع میوه های تابستانی و آب
ثواب روزه داری در هوای گرم به روایت امام صادق(ع)
به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم ، چندین سال، ماه مبارک رمضان در تابستان و خرداد ماه قرار می گیرد و به خاطر شدت گرما در بسیاری از شهرهای ایران و سایر کشورها روزه گرفتن سخت می شود و احتیاج به اراده قوی و همت بالایی دارد. آنچه در ادامه می آید توصیه هایی است که می تواند به روزه داران در بهره وری معنوی از این ماه عزیز کمک کند. باعث آمرزش گناهان امام صادق(ع) می فرمایند
از زولبیا و بامیه در وعده سحر استفاده نکنید
بیان اینکه نخوردن وعده سحری ساعات گرسنگی را افزایش می دهد اظهار داشت: وقتی افراد تنها در وعده افطار غذا بخورند و سحری را حذف نمایند این امر موجب افزایش ساعات روزه داری و گرسنگی می شود که مخاطراتی را به همراه خواهد داشت. وی گفت: روزه داران توجه داشته باشند که از پرخوری در وعده سحری نیز باید پرهیز نمایند به خصوص دموی ها و بلغمی ها که دارای اشتهای زیادی هستند در وعده سحری باید از پرخوری
فرهنگ؛ ابزاری قدرتمند درکسب وکار امروز
؟ همه این نشانه ها به ما در تشخیص فرهنگ کمک می کنند. چارچوب ارزش های رقابتی مطرح شده توسط کیم کامرون Kim Cameron و رابرت کوئین Robert Quinn، یک مساله مهم در فرهنگ سازمانی است. پس از سال ها تحقیق، پژوهشگران فرهنگ های سازمانی را به چهار دسته گروه بندی کرده و نشان داده اند که بیشتر تیم ها در یکی از این چهار دسته قرار می گیرند.(شکل 2)شما می توانید فرهنگ خود را با استفاده از ابزارهایی مانند آنها
تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان
: والدین باید به تغذیه این نوجوانان توجه خاصی داشته باشند چرا که آنها در حال رشد هستند و دریافت انرژی را باید در این یکماه داشته باشند. جودت افزود: وعده افطار این دسته باید بسیار سبک و کم حجم باشد و بهتر است از یک نوشیدنی گرم مانند چای، آب جوش و شیر گرم به همراه یک شیرینی طبیعی نظیر خرما و کشمش استفاده شود و بعد از 3 ساعت وعده شام را استفاده کنند و بعد از صرف سحر نباید سریع دراز بکشند چراکه
چگونه در ماه مبارک رمضان ورزش کنیم؟
ورزشکاران آماتور که به صورت تفریحی ورزش می کنند. وی افزود: ورزشکاران حرفه ای به دلیل انجام تمرینات تخصصی و سنگین معمولا زیر نظر پزشک و متخصص تغذیه روزه می گیرند ولی کار برای ورزشکاران آماتور بدین گونه نیست. این استاد دانشگاه افزود: بحث اصلی در خصوص ورزشکاران آماتور است. کسانی که تصمیم به انجام ورزش در ماه مبارک رمضان دارند قبل یا بعد از افطار به ورزش می پردازند. کسانی که می خواهند
استقلال کشور و آزمون هسته ای در دولت یازدهم
آزادی و استقلال و وحدت و تمامیت ارضی کشور از یکدیگر تفکیک ناپذیرند و حفظ آن ها وظیفه دولت و آحاد ملت است. هیچ فرد یا گروه یا مقامی حق ندارد به نام استفاده از آزادی، به استقلال سیاسی، فرهنگی، اقتصادی، نظامی و تمامیت ارضی ایران کمترین خدشه ای وارد کند و هیچ مقامی حق ندارد بنام حفظ استقلال و تمامیت ارضی کشور آزادی های مشروع را، هرچند با وضع قوانین و مقررات، سلب کند. 9- استقلال سیاسی به معنای این
روزه داری در تابستان با نوشیدنی های سنتی
برای روزه داران باعث مشکلات زیادی شود و حتی جان فرد را به خطر اندازد. دکتر نسرین حاج سید جوادی فاصله بین افطار تا سحر را بهترین زمان برای جبران آب بدن خواند که می توان از نوشیدنی های سنتی، چای کمرنگ ، انواع میوه های تابستانی و آب میوه های طبیعی و کم شیرین استفاده کرد. وی اظهار کرد: راهکارهایی را متخصصان تغذیه به روزه داران برای جبران کم آبی بدن توصیه می کنند به شرح زیر است:
10 اشتباه پولی که افراد موفق مرتکب نمی شوند!
چگونه مدیریت کنند باید حدی بر اقساط خود در ماه بگذارید. به گزارش CNN، متوسط قیمت لوازم خانگی آمریکایی بیش از 15 هزار دلار بدهی و قسط همراه خواهد داشت. همچنین افراد موفق همیشه گوشه چشمی به کارمزدهای بانکی خود دارند؛ اینکه چه مقدار برای استفاده از ATM و تراکنش های دیگر می پردازند. وقتی نحوه کار سیستم را درمی یابید، اجتناب از این کارمزدها بسیار راحت خواهد بود. تنها مرور 5 تا 10
چند اصل مهم در تغذیه روزه داران
وقت سحر است که اثر آن بعد از چند روز روزه گرفتن در سیستم گوارش فرد ایجاد می شود. وی بیان کرد: در ماه رمضان نباید بدون در نظر داشتن حجم غذای خورده شده در افطار وارد مرحله شام خوردن شد و فاصله زمانی افطار و شام باید آنقدر باشد که در موقع شام خوردن غذای هضم نشده در معده نباشد. وی عنوان کرد: حجم غذای افطار باید بسیار کم باشد تا قبل از شام خوردن از معده خارج شده و امکان شام خوردن بدون
نکاتی درباره مصرف دارو در ماه مبارک رمضان
یک ساعت قبل از سحری یا دو ساعت پس از افطار است. یونسی گفت: بیمارانی که مجبور به مصرف روزی دو یا چند بار دارو هستند، ممکن است پس از مشورت با پزشک معالج خود قادر باشند، داروهای خود را در فاصله بین افطار تا سحر استفاده کنند. همچنین در مواردی خاص ممکن است پزشک معالج قادر باشد با جایگزینی داروهای این بیماران با انواع طولانی اثر آن ها و با تعویض دارو با یک داروی مشابه با نیمه عمر طولانی تر امکان روزه داری برای این بیماران را فراهم کند. وی در پایان تاکید کرد: به طور کلی توصیه می شود در صورت وقوع مشکلات درمانی در ماه رمضان بهترین کار برای روزه داران مشورت با پزشک معالج است. ...
افطار و سحر را با غذاهای سالم سپری کنید
به گزارش قدس آنلاین از اصفهان، در ایام ماه مبارک رمضان آنچه که برای روزه داران حائز اهمیت است و می تواند سلامت آنها را در این ماه تامین کند، آگاهی لازم از مواد غذایی مناسب برای وعده افطار و سحر است . دبیر کارگروه سلامت و امنیت غذایی اصفهان در گفت و گو با خبرنگار ما گفت: اگر افراد از میزان غذا و خوراکی های مورد مصرف خود در زمان سحر و افطار آگاهی نداشته باشند، شیوه نادرست تغذیه، موجب
باید و نبایدهای تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان
صرف سحری نیز بسیاری از افراد از بیم تشنگی در طول روز، به مقدار فراوان آب می نوشند که عادت غذایی درستی نیست. • از نوشیدن بیش از اندازه ی چای در وعده ی سحری اجتناب نمایید، چون چای باعث افزایش دفع ادرار و از دست رفتن نمکهای معدنی می شود که بدن در طول روز به آن احتیاج دارد. • روزه داران عزیز از مصرف تنقلات زیاد در فاصله ی افطار تا سحر پرهیز کنند. این قبیل مواد دیر هضم هستند و سبب
ارائه جزئیات بخش ها و برنامه های نمایشگاه بین المللی قرآن
به گزارش خبرگزاری بین المللی قرآن(ایکنا) ، بیست و سومین نمایشگاه بین المللی قرآن کریم از هفتم تا بیست و هفتم ماه مبارک رمضان در محل باغ موزه دفاع مقدس و باغ کتاب برگزار خواهد شد. نمایشگاه قرآن امسال در 12 هزار متر مربع فضای باز و 8 هزار متر فضای مسقف برگزار می شود. این نمایشگاه که با مشارکت شهرداری تهران برگزار می شود هر روز از ساعت 19 تا 24 دایر خواهد بود. همه بخش ها و کمیته های
سفره افطار مردم در کشورهای دیگر+ عکس
نوشیدنی هایی مانند روح افزا و شربت لیمو در سفره افطار استفاده می شود. هند در هند هم غذاهای مشترکی با بنگلادشی ها وجود دارد مسلمانان در هند با آب و خرما روزه خود را می شکننددر مکان هایی مانند حیدرآباد، مردم افطار را با حلیم غنی و پر ملاط باز می کنند. در ایلات جنوبی مانند تامیل نادو و کرالا، مسلمانان روزه را با "نانبو کانجی " که بشقابی از برنج قوام آمده با پوره گوشت و سبزیجات باز
در وعده سحر از دمنوش های گیاهی استفاده کنید
متخصص طب سنتی دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی کرمان گفت: بین خوردن غذا تا خوابیدن باید حداقل نیم ساعت یا یک ساعت فاصله باشد، تا افراد دچار مشکلاتی مثل سردرد، نفخ و کسالت در طی روز نشوند. منطقه کویر، دکتر هاله تاج الدینی در نشست روزه داری در ماه مبارک رمضان از دیدگاه طب سنتی با بیان این مطلب گفت: افراد در هنگام افطار حتما روزه خود را با آب گرم یا مایعات گرم باز کنند، چون این عمل باعث
آیابرای زندگی بهتر راهی جز دین وجود دارد
سوءتفاهم خیلی کارمان آسان تر است. بعد یک دلائلی هم داریم از مؤمنینی که از دین استفاده کرده اند و زندگی خودشان را بهتر کرده اند، این دلائل را الان می توانیم بهتر بیان کنیم؛ این ها جزء امکانات ویژۀ ما هستند. هرکس در اثر سوءتفاهم غیرمذهبی است، باید بیاید این طرف؛ این وظیفۀ تاریخی ماست - باید همۀ افراد غیرمذهبی که در اثر سوءتفاهم، غیرمذهبی و غیرمتدین هستند بیایند این طرف؛ این وظیفۀ
تب بنزین فروکش کرد
به گزارش گروه تلکس شانا به نقل از روزنامه ایران، در خصوص سهمیه های 700 تومانی باقی مانده در کارت ها نیز دولت اعلام کرد دارندگان خودروهای سواری شخصی و موتورسیکلت ها نگران ذخیره سوخت 700 تومانی در کارت های خود نباشند؛ زیرا تا پایان شهریورماه مهلت دارند که از این ذخیره استفاده کنند اما اعتبار سهمیه 700 تومانی باقی مانده در کارت سوخت خودروهای عمومی از ساعت 24 سه شنبه (5 خردادماه) برای خودروهای سواری
باید و نبایدهای روزه داری در بیماران چشمی
شده است و در نتیجه باید در ماه رمضان هم مانند سایر ماه های سال از بلند کردن اجسام سنگین یا انجام دادن ورزش های سنگین، به خصوص در ساعت های میانی و پایانی روزه داری که بدنشان مایعات زیادی را هم از دست داده است، پرهیز کنند. این افراد باید در وعده سحر و زمان بین افطار تا سحر هم آب، مایعات، میوه و سبزی های فراوانی مصرف کنند تا کم آب شدن بیش از اندازه بدن، ارگان های مختلف ازجمله چشم آنها را درگیر نکند
از گل سرشور تا شامپو تریاک
مو نیست بلکه بعضی از شامپوها باعث تسریع جریان خون در پوست سر می شوند و در واقع حکم دارو را ندارند و نیز بهتر است همیشه از یک نوع شامپو استفاده کنیم. این متخصص اظهار داشت: میزان شستشوی سر هم به میزان تعریق فرد، چربی سر، مجاورت با آفتاب، استرس، نوع فصل و خیلی عوامل دیگر بستگی دارد، ممکن است به فردی توصیه کنیم هفته ای یک بار سرش را بشوید ولی به دیگری بگوییم روزی دو بار این کار را انجام
تولید انحصاری آمار و چالش های پیش رو
وقت در تعریف بیکاری گفته می شود که اگر یک نفر در طول هفته تنها دو ساعت کار کند از نظر آن مرکز بیکار نیست و این باعث می شود نرخ بیکاری بسیار کاهش یابد و تعریف ها خیلی استاندارد نباشد. پزشک در عین حال ضمن تاکید بر نظارت جدی و به نقد کشیدن عملکرد مرکز آمار، گفت: آمار رسمی که از سوی یک مرکز مانند مرکز آمار ایران تهیه می شود بایستی با حفظ شرایط محرمانه بودن داده ها که از اصول قانون تاسیس مرکز
اصول روزه داری کودکان
کامل 1) سعی کنید همه گروه های غذایی از جمله لبنیات، گوشت، میوه ها و سبزیجات، نان و غلات، سر سفره تان باشد. 2) سرخ کردنی ها، غذاهای سنگینی مثل آش و آب گوشت و غذاهای آماده مثل سوسیس و کالباس، انتخاب خوبی برای کودکان نیستند. به جای آن ها بهتر است از خورش های کم چرب و غذاهای آب پز یا بخارپز استفاده کنید. 3) مصرف قندهای پیچیده، نان های سبوس دار و حبوبات، در وعده سحر، باعث
زن هایی که بیش از 100 سال عمر می کنند
های قرمز خون در موش های ماده را افزایش می دهد و سرانجام موجب تقویت ظرفیت باز زایندگی سلول های بنیادی در مغز می شود، درحالی که مطالعه دیگری نشان داده که موش های نر طول عمر بیشتری به کمک استفاده از مکمل های استروژنی داشته اند. پژوهش دیگری از دانشکده پزشکی دانشگاه بوستون نشان داده است که زنانی که بعد از 33 سالگی باردار می شوند، در مقایسه با زنانی که آخرین فرزند خود را قبل از 30 سالگی به
