سایر منابع:
سایر خبرها
5 شیوه ای که استرس باعث می شود تا وزن اضافه کنید
به گزارش بهداشت نیوز در این پژوهش که در دانشگاه لندن به انجام رسید، 2٫527 بزرگسال و به مدت 4 سال مورد مطالعه و بررسی قرار گرفتند. نتیجه این مطالعه نشان داد که مردان و زنانی که استرس بیشتری را متحمل می شدند به دلیل ترشح هورمون کورتیزول بیشتر در بدن شان در معرض افزایش وزن بیشتر و تجمع چربی فراوان تر در ناحیه اطراف شکم بودند. اگرچه استرس و اضافه وزن با هم در ارتباط تنگاتنگی قرار دارند اما ...
همّت همه جانبه برای بهبود شرایط اقتصادی/ سال نو فرصتی مناسب برای حمایت از تولیدات و محصولات محلی نطنز
.... توجه به داشته های شهرستان نطنز، نظارت ادارات و ارگان های مرتبط بر کیفیت محصولات کارخانه، نظارت بر قیمت فروشگاه ها، ساماندهی قیمت ها و برخورد با گران فروشی، تلاش فروشندگان برای آشنایی با فروشندگی حرفه ای و توجه به سلیقه و نیاز متنوع مخاطب، تامین محصولات برای عرضه از بین تولیدات داخلی شهرستان، ارائه و عمل به وعده پرداخت وام به کارآفرینان خانگی یا صنعتی از سوی متصدیان، فرهنگ سازی و ...
چرا مصرف آب سرد ضرر دارد؟
دستیار تخصصی طب سنتی ایران گفت: خوردن مداوم آب سرد، مزاج معده و اعضاء مجاور مثل کبد را به سمت سردی می برد و باعث بروز بیماری می شود؛ بیماری نوعی خروج از اعتدال است. محمد انصاری پور با بیان اینکه سلولهای بدن برای سالم ماندن نیاز دارند که فضای اطراف آنها عاری از سموم باشد, اظهار کرد: این فضا همان مایع میان بافتی است. وی افزود: این مایع میان بافتی و غذایی که به سلول ها می رسد ...
کاهش وزن، یک هفته ای وزن تان را 4/5 کیلو وزن کنید
... روش استفاده : آب لیمو را با آب مخلوط کنید. مقداری فلفل سیاه بپاشید(حدود 4 3 نوبت) نکته : آن را یکبار در روز بعد از یک وعده غذایی بنوشید. کمتر تلویزیون تماشا کنید تحقیقی روی 76 دانشجو نشان داد که هرچه آنها بیشتر جلوی تلویزیون می نشستند، بطور کلی غذای بیشتری مصرف می کردند. از دیدن یکی از برنامه ها صرفنظر کنید (به احتمال زیاد، برنامه ای وجود دارد که ترجیح بدهید ...
آیا گیاه زعفران در کنترل سرطان تاثیرگذار است؟
موجود هیچ سندی دال بر آسیب بافتی یا انعقاد خون در اثر مصرف زعفران گزارش نشده است و احتمالاً برای بسیاری از افراد بی خطر بوده جز در گروه های خاص مثل دوران بارداری و شیردهی، افراد با اختلال دو قطبی، افراد آلرژیک و افراد با فشار خون پایین بهتر است با احتیاط مصرف شود. از معدود اثرات جانبی احتمالی و نادر زعفران می توان به خشکی دهان، اضطراب، خواب آلودگی و تهوع اشاره نمود. هم چنین ...
سایه سنگین گرانی بر بازار میوه شب عید/چرا وعده ثبات در بازار میوه محقق نشد؟
به گزارش خبرنگار صنعت،تجارت و کشاورزی گروه اقتصادی باشگاه خبرنگاران جوان ، در طی روزهای گذشته،شاهد گزارشات واصله متعددی در خصوص افزایش قیمت برخی از اجناس و محصولات در بازار بوده ایم. بدون تردید،یکی از اقلام پر مصرف در این ایام به بازار میوه و تره بار معطوف می شود،عرصه ای که عملا و برخلاف وعده مسئولان در خصوص ثبات بازار میوه،با افزایش قمیت مواجه شده و به واقع در مقام عمل،واقعیت های ...
تکنولوژی و دردهایی که نباید شوخی گرفت
... درباره مکمل هایی که این روزها تبلیغ می شود چه نظری دارید؟ – کاین مکمل ها موثر هستند اما به شرطی که طبق نظر پزشک توصیه و مصرف شوند. زمانی در کشور ما دارو نبود، افراد به عطاری ها مراجعه می کردند. الان داروخانه ها هستند که متاسفانه برخی از آنها به داروفروشی تبدیل شده اند. شما در کشوری مثل آمریکا نمی توانید بدون نسخه پزشک دارو و حتی مکمل ها را تهیه کنید چون مثلا استفاده از یک نوع آنتی ...
عناب؛ میوه ضد سرطان
خوردگی دندان بگذارید. فواید عناب برای پوست و مو به علت دارا بودن انتی اکسیدان ها، روند پیری پوست را کاهش می دهد. عناب خون را تصفیه و سموم را از بدن دفع می کند و سبب روشنی پوست می شود. عناب برای خشکی و خارش پوست،استفاده می شود. برای رفع خارش بدن جوشانده عناب را با شکر شیرین کنید، میل شود. خوردن عناب بیماری پوستی گال یا جرب را کاهش می دهد روزانه چند دانه میل کنید. برای درمان کهیر و خارش ...
درباره کیسه صفرا بیشتر بدانید
.... خیلی وقت ها همین کم توجهی ها به کیسه صفرا و خواسته های اوست که با دردهای شدید، ناراحتی خود را اظهار می کند. آن وقت است که دیگر زندگی فرد مختل شده و تمام حواسش به همین کیسه صفرا جمع می شود. همه ما توجه ویژه ای به قلب، مغز و حتی پوست خود داریم. چراکه همه می دانیم اینها عضوهای اصلی و مهمی از بدن هستند و بیماری آنها تهدید کننده زندگی ما خواهد بود. اما در مورد دیگر اندام های مبهم بدن چه ...
سلولیت و روشهای درمان طبیعی
شفا آنلاین:علل بروز این پدیده را میتوان به عواملی مثل : عدم تحرک و ورزش نکردن ، عدم نوشیدن کافی آب و مایعات ، اختلالات هورمونی مثل بارداری و استفاده از قرصهای ضد بارداری ، پیروی از برخی رژیمهای غلط لاغری ، خوردن غذاهای پرچرب و عادات غلط غذایی ، مصرف الکل و استعمال دخانیات و ... نسبت داد . به گزارش شفا انلاین :قانون اصلی برای رفع سلولیت در دو واژه خلاصه میشود ! تغذیه مناسب و ورزش ! برای ...
تعطیلات نوروزی با تغذیه سالم
به گزارش پامچال نیوز به نقل از جام جم آنلاین ، تغذیه ناسالم برخلاف تصور بسیاری افراد در نوروز فقط به مصرف تنقلات متنوع شیرین و شور معطوف نمی شود، بلکه وعده های اصلی غذایی از چارچوب معمول خود چه از نظر نوع و حجم غذا و چه زمان بندی مناسب برای صرف هر وعده غذای اصلی، خارج می شوند. دکتر سیدمرتضی صفوی، متخصص تغذیه و مدیرعامل شهرک سلامت اصفهان توصیه می کند، در ایام نوروز، حتی المقدور از غذا ...
کبد را با این 13 اشتباه ناآگاهانه آتش نزنید!
میوه ها ست." 6. خوردن غذاهایی که قند خون را بالا می برند یا خوردن غذای زیاد قبل از خواب اکثریت عملکردهای کبد در شب انجام می شود ، بنابراین مصرف غذاهای سنگین تنها باعث ایجاد کار بیشتر این اندام می شود – خوراکی هایی حاوی مارگارین ، روغن ترد کننده شیرینی یا روغن کانولا . به گفته دکتر جوج کاسمیدس George Kosmides در کالیفرنیا " به جای میان وعده از هویج خام و لبو (چغندر) استفاده ...
ماشین گرفتگی را چه طور درمان کنیم؟
پیدا می کنند، اما درحالی که بدن احساس حرکت ندارد. علائم و نشانه های بیماری حرکت معمولا با احساس تشویش و دلهره آغاز می شود که با عرق سرد و سرگیجه همراه است. در برخی افراد می توان پوست رنگ پریده و افزایش بزاق دهان را به همراه سردرد و خستگی مشاهده کرد. حالت تهوع و استفراغ معمولا بعد از علائم اولیه رخ می دهد. درمان و پیشگیری درمان بیماری حرکت شامل ترکیبی از درمان های پزشکی ...
با این راه حل های ساده دیگر ترش نکنید!
احساس می کنید. در این صورت شما می توانید با استفاده از یک اسید کاملا طبیعی این مشکل را درمان کنید. مخلوط 3 قاشق چای خوری سرکه سیب که در آب نوشیدنی مخلوط کرده اید می تواند سوزش معده را درمان کند. قبل از هر وعده غذایی و یا قبل از خواب سرکه سیب را مصرف کنید. ترک سیگار مصرف سیگار و الکل سبب تضعیف ماهیچه های معده می شود. این امر باعث می شود محتویات معده به راحتی ترشح شده و به مری برگشت پیدا کنند. با ترک مصرف سیگار شما می توانید از عوارض نیکوتین همچنین مشکلات معده در امان بمانید. ...
خطر مصرف آب سرد برای همه سنین
وابسته است؛ خوب کار کردن اعضاء داخلی مثل معده، روده ها و کبد و طحال هم منوط به داشتن سبک زندگی سالم است که شامل ورزش، خوراک درست و منطقی، خواب مناسب، هوای سالم، آرامش روانی، دفع درست فضولات و سموم از بدن است. این دستیار تخصصی طب سنتی ایران ادامه داد: بنابراین مصرف آب اضافی سبب می شود بار و کار اضافی به اعضاء داخلی بدن تحمیل شود و از طرفی این آب اضافی می تواند بدن را به سمت خروج از تعادل ...
وقتی با عمل مقاومتی صادرات خارج از کشور هم ممکن می شود/ روایت یک تولیدکننده مازندرانی از جنگ با مسؤولان ...
کارگران و سفره مردم کنکاش کرد که تا چه اندازه این ادعاها با واقعیت سازگاری دارند. البته با کمی دقت در آمارها و بی توجه به هیجانات آمارهای دولتی می توان به عمق رکود حاکم بر اقتصاد، افزایش بیش از پیش بیکاری و کم شدن رونق تولیدات غیر نفتی کشور پی برد، که همه این موارد را می توان به دلیل نگاه به بیرون دولت در ورود سرمایه خارجی به کشور از طرق مختلف مانند برجام دانست. سال های اخیر ...
ناکامی دولت برای رفع حصر قابل پیش بینی بود/ اعترافی که آیت الله جنتی کرد
در رصدخانه تیتر و خلاصه ای از مهم ترین اخباری که اطلاع از آن ها ممکن است برای مخاطبان مهم و قابل توجه باشد، در اختیار مخاطبان قرار می گیرد. توقع مراجع از روحانی محسن غرویان در گفت وگو با انتخاب گفت: در قم برای حمایت از آقای دکتر روحانی اجماع نسبی وجود دارد البته خوب است که رئیس جمهور به همراه وزراء در زمان پایان سال و قبل از برگزاری انتخابات سفری به استان قم داشته باشند و با ...
گره عنکبوتی گرانی در بازار مرغ
هفته یک تا دو وعده گوشت مرغ در کنار گوشت قرمز مصرف کند. باید یادآور شد روزهای ابتدایی زمستان 95 درحالی آغاز شد که دو محصول اولیه در هر خانواده در وضعیت نامناسبی قرارگرفت به طوری که قیمت گوشت به حد غیرقابل پیش بینی بالا رفت و قیمت مرغ نیز به دلیل بی اعتمادی مردم به سالم بودن آن ثابت ماند. آخرین وضع بازار مرغ البته گزارش امسال بانک مرکزی حاکی از آن است که قیمت مرغ که در نیمه ...
چای سیاه را کنار بگذارید و دمنوش بابونه را جایگزین آن کنید
بیماری های کبدی و نیز بیماری های قلبی عروقی است. در طول قرون مختلف از چای بابونه برای درمان بیماری هایی چون آسم، قولنج، حالت تهوع و بیماری های پوستی استفاده شده است. شما می توانید این چای خوش طعم را در وعده صبحانه و به جای چای سیاه مصرف کنید، مصرف آن همراه با آب لیمو ترش و مقداری عسل ارگانیک می تواند برای سلامت بدن شما بسیار مفید باشد. از جمله دیگر خواص چای بابونه ...
مصرف کدو سبز مانع “ام.اس” می شود
به گزارش پامچال نیوز به نقل از جام جم آنلاین به نقل از ایسنا، هانیه ناصری، با اشاره به خواص کدو سبز اظهار کرد: کدو سبز به دلیل داشتن ویتامین C، در درمان برخی از بیماریهای ناشی از کمبود ویتامین C مانند “اسکوربوت” موثر است. وی با بیان اینکه کدو سبز حاوی آنتی اکسیدان قوی و ضد التهاب است، تاکید کرد: مصرف کدو سبز از ابتلا به بیماری ام.اس جلوگیری می کند. این کارشناس طب سنتی کدو ...
توزیع عادلانه قدرت، ثروت و رعایت منزلت همه اقوام ایرانی سیاست اصولی دولت است
جهش ملی قرار گرفته است به گونه ای که افزایش درآمدهای نفتی ما می تواند آینده بهتر را نوید دهد. وی افزود: ایران در گذشته حداکثر می توانست 975 هزار بشکه نفت تنها به چهار کشور مشخص صادر کند اما امروز بیش از 2 میلیون و 300 هزار بشکه نفت به هر نقطه دنیا می تواند صادر کند. وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی گفت: همچنین امروز ایران برای نخستین بار بعد از انقلاب اسلامی توانست با کشور همسایه در استخراج گاز به برابری ...
زندگی فرزندم با آتش بازی دیگران نابود شد
...، مثل مجسمه ای سیاه رنگ در کوچه نشسته بودم و هاج و واج بودم، مردم به اورژانس زنگ زدند، پدرم داشت سکته می کرد، در نهایت با خودروی شخصی به همراه والدین به درمانگاه رفتم، پوست های سوخته ام را با سرم جدا کردند و بعد به بیمارستان سوانح سوختگی ونک آمدم و بستری شدم، صورتم هم سوخته بود، امیدی به آینده و زندگی نداشتم، بعد از مدتی که بهتر شدم و به خودم آمدم به اطرافیانم دقت کردم در صورتی که در شب حادثه ...
چگونه از آجیل نوروزی نگهداری کنیم؟
دارد یعنی به تدریج که مصرف می شوند در بدن روی هم انباشته می شود و این می تواند در درازمدت مشکلاتی را برای سلامت فرد ایجاد کند. حتی برخی از این براق کننده ها می توانند به کبد صدمه بزند یا برخی از آنها حتی می تواند سرطان زا باشد. در مورد پسته ها و تخمه های لب خندان که در فرآیند تولیدشان در آب گرم قرار داده می شوند نیز اگر این کار به صورت بهداشتی انجام شود، از آب پاکیزه استفاده شود ...
مناسب ترین زمان برای مصرف موز چه وقتی است؟ 7 نکته مهم که پیش از خرید موز باید بدانید
همین دلیل بعد از مصرف آن حس سنگینی می کنید. در ضمن موز سبز نفخ معده را افزایش داده و به شخص مصرف کننده احساس پف کردن و سنگینی می دهد. معایب و محاسن موز سبز! محتوای نشاسته در موز سبز و بافت مومی آن به شما اجازه می دهد تا در پخت و پز از این میوه استفاده کنید. اگر شما دنبال موزی هستید که مقدار کمی قند داشته باشد، بهتر است از موز تقریبا سبز استفاده کنید. این در حالی ...
نشانه هایی که می گوید معده شما سالم است یا خیر
به گزارش بهداشت نیوز یکی از مهم ترین اعضای بدن و سیستم گوارشی از دیدگاه طب سنتی معده است، زیرا معده محل تامین انرژی است؛ در صورتی که غذا در معده به خوبی هضم نشود مواد مورد نیاز بدن نیز جذب نمی شود وبه تبع باعث بروز اختلالاتی در هضم و جذب مواد غذایی و دفع مواد زائد می شود. یکی از مهم ترین اصول سبک زندگی سنتی هضم و جذب مواد غذایی و دفع مواد زائد و سموم از بدن است؛ در حقیقت اگر ما غذای ...
7 پیشنهاد موثر برای کاهش اشتها
اصلی غذایی همراه با دو میان وعده را از دست ندهید. فاصله این پنج وعده نباید از چهار ساعت بیشتر شود. در غیر این صورت پایدار نگه داشتن سطح قند خون و هورمون های اخطاردهنده گرسنگی، چیزی نیست که در کنترل شما باشد و در وعده بعدی اشتهای زیادی برای خوردن غذای بیش از حد خواهید داشت. زیاد آب بنوشید: هنگام گرسنگی به جای اینکه به دنبال غذا برای خوردن باشید، یک لیوان بزرگ آب بنوشید. نوشیدن ...
چای سیاه یا چای سبز؟
رادیکال های آزاد و پاکسازی بدن را افزایش می دهد. بخشی از این شرایط به محتوای بالای پلی فنول چای سبز و چای سیاه باز می گردد، اما آنتی اکسیدان های دیگری که به نام فلاونوئیدها شناخته می شوند نیز در مبارزه با سموم رادیکال آزاد مضر نقش دارند.مصرف چای سبز و چای سیاه با کاهش چشمگیر رشد تومور سرطانی، تقویت سوخت و ساز برای کمک به کاهش وزن، بهبود قدرت پوست و استخوان، و حتی پیشگیری از بیماری هایی مانند سکته مغزی، بیماری قلبی، دیابت و بیماری پارکینسون پیوند خورده اند. ...
راهکارساده رفع بوی بدعرق
طبیعی خود فراتر برود، چون مانع تنفس راحت پوست شده و با ماندن روی پوست، زمینه فعالیت میکروب ها را فراهم می کند و باعث متصاعد شدن بوی بد از پوست بدن می شود، رفع آن دغدغه خاطر فرد شده و او را جهت درمان به تکاپو وامی دارد. در این حالت بهتر است ابتدا توصیه های ذیل رعایت گردد و در صورت عدم افاقه، نسخه های درمانی مورد استفاده قرار بگیرد. 10 توصیه ضد بوی عرق 1- چون بوی بدن ناشی از فعالیت ...
صورتی زیبا در عید، با این جوانه ها
. ( خواص جوانه گندم برای پوست ) طریقه مصرف عظمایی افزود: افراد می توانند صبح ناشتا یک قاشق غذاخوری از آن را خوب بجوند یا اینکه آن را به همراه سالاد، مقداری روغن زیتون و لیمو ترش تازه مصرف کنند. همچنین استفاده از جوانه گندم به صورت خشک و پودر شده بر روی شیرینی نیز مناسب است. جوانسازی پوست وی تاکید کرد: افراد باید به منظور جوانسازی پوست حدود یک قاشق مربا ...
قارچ خورها لاغر می شوند؟/پرورش قارچ در خانه
... هم در قارچ ها وجود دارند که بهتر است با برخی از مهم ترین عناصر غذایی قارچ ها و نقش آنها در سلامت بدن آشنا شوید و البته درباره قدمت قارچ ها بیشتر بدانید. غذای اشرافی در دوران باستان بعضی افراد تصور می کنند که قارچ یک خوراکی جدید و مدرن است در صورتی که مصرف قارچ ها قدمت زیادی دارد و قارچ های خوراکی در سایت های باستان شناسی با قدمتی حدود 13 هزار سال پیدا شده اند. شواهد دیگری ...