خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه از آجیل نگه داری کنیم؟
جذاب تر نشان دادن ظاهر آجیل از رنگ ها و مواد براق کننده استفاده می کنند. اغلب اینها خوراکی های غیرمجازی هستند که فقط برای جلب مشتری های بیشتر استفاده می شوند. البته جز آجیل در محصولات دیگر نیز این براق کننده ها و رنگ ها به کار می روند. این مواد اثر تجمعی دارد یعنی به تدریج که مصرف می شوند در بدن روی هم انباشته می شود و این می تواند در درازمدت مشکلاتی را برای سلامت فرد ایجاد کند. ...
یک رژیم 10 روزه با 5 کیلوگرم کاهش وزن تا عید نوروز!
از شام به هیچ وجه میوه مصرف نکنید. میان وعده آخر شب کلم پیچ خرد شده مخلوط با روغن زیتون و نمک که مدت 15 دقیقه در فر پخته شده و مصرف یک لیوان آب یا یک فنجان چای مخصوص. طرز تهیه اسموتی صبحانه 40 گرم دانه گل آفتابگردان 1⁄4چغندر خام پوست کنده 1 قاشق غذاخوری روغن نارگیل 110 میلی لیتر آب چند تکه یخ 450 گرم اسفناج تازه 225 گرم کلم ...
تب خالکوبی و مخاطرات نقوشی بی مفهوم
تمام می شود. برداشت خالکوبی با استفاده از لیزر بیشتر مواقع موثر است اما عوارض جانبی هم ممکن است داشته باشد. پس از لیزر درمانی ممکن است محل خالکوبی، عفونی شود و یا جای زخم باقی بماند یا این بخش ممکن است به هیپرپیگمانتسیون، مستعد شود. در این حالت رنگ آن قسمت از پوست نسبت به قسمت های دیگر بدن تان، تیره تر می شود. با تمام توضیحات بالا در خصوص خالکوبی، آیا باز هم فکر می کنید، ارزش به دردسر ...
تعادل مزاج سطح ایمنی بدن در برابر آلودگی هوا را افزایش می دهد
یکی از نشانه های سرد مزاجی را دارد. دومین معیار تشخیص مزاج هر فرد، بررسی رنگ پوست اوست. اگر رنگ پوست مایل به سفید باشد، نشانه کم خونی و سرد مزاجی است، پوست قرمز رنگ یا مایل به قرمز نشانه مزاج گرم و همچنین فشار خون بالا است. پوست زرد رنگ یا مایل به زردی، گرمی و خشکی مزاج را نشان می دهد که ناشی از غلبه صفرا در بدن است. پوست تیره و کدر نشانه مزاج سرد و خشک و غلبه سودا در بدن است ...
علامت های اخطاردهنده تغذیه نادرست
دخانیات کنترل کنیم. نتایج پژوهشی که محققان دانشگاه ایالتی اورگن آمریکا انجام داده اند نشان می دهد بهترین روش برای حفظ سلامت و زیبایی پوست مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین های A،C و D و آنتی اکسیدان هایی مانند فلاوونوئیدها و کاراتنوئیدها است. چون کمبود ویتامین و مواد مغذی باعث بروز چین و چروک زودهنگام می شود. اگر شما نیز با این مسئله مواجه شده اید حتماً روزانه حداقل 5 سهم غذایی میوه و ...
کاهش وزن با چند ترکیب غذایی خوشمزه!
مرغ به جذب کاروتنوئیدها کمک می کند. (کاروتنوئیدها ذراتی هستند که به سبزیجات رنگ می دهند) کاروتنوئیدها هم با افزایش وزن مبارزه می کنند و هم با ضعف بینایی و سرطان مقابله می کنند و به تغذیه پوست کمک می کنند. پس دفعه بعد که تصمیم گرفتید سالاد سبزیجات بخورید کمی هم تخم مرغ آب پز به آن اضافه کنید. کنسرو ماهی + زنجبیل زنجبیل سرعت تخلیه معده را بالا می برد و آنزیم هایی که باعث ایجاد ...
ناگفته های پزشکان زن و مرد سالن تشریح پزشکی قانونی از اجساد آتش نشانان شهید پلاسکو+عکس
نشان بودند که شناسایی شدند؛ 5 تا هم جانباخته غیرآتش نشان؛ کلا 21 نفر. هنوز هم از بین نخاله ها قطعات و تکه های اجساد را برای شما می فرستند؟ بله، برای ما می فرستند و ما هم می فرستیم آزمایش ژنتیک، هنوز جواب قطعی به دست ما نرسیده است. آمار ما همان آمار قبلی است. یعنی در نخاله ها کسی پیدا نشده است؟ مثلا آن نگهبان؟ آن نگهبان، پنجمی بود که پیدا کردند. مابقی که برای ما فرستادند، قطعات استخوان کوچک و بزرگ ...
اگر ریزش مو دارید، این مقاله را بخوانید
انواع لوسیون ها و شامپوهایی که درست نمی دانند از چه مواد شیمیایی تشکیل شده سراغ گیاهانی بروند که صدها سال است خواص مفید آن بر موی سر به اثبات رسیده است. کدام یک از شما حداقل برای یک بار هم که شده توصیه به استفاده از حنا را از یکی از بزرگ ترهای فامیل نشنیده اید؟ حتما دور و برتان مادربزرگ یا بزرگی از فامیل را دارید که خودش همیشه موهایش را با گیاهان طبیعی تقویت کرده و با حنایی که به سر زده ...
بررسی بازی Horizon Zero Dawn
در دست دارد صورت خواهد گرفت. در بازی سلاح گرم زیادی وجود ندارد و همان چند عدد نیز از اجزای بدن ربات ها به دست می آیند. اما هرگز فکر نکنید که این مسئله باعث خواهد شد تنوع در درگیری ها کاهش پیدا کند. گوریلا گیمز با همین کمان و انواع و اقسام تیرهایی از جنس برق، آتش، یخ و غیره اکشن بازی را عالی و درگیری با ربات ها را نفس گیر طراحی کرده است. در این بین ایلوی یک نیزه دارد که راستش را بخواهید استفاده از ...
صبحانه خوب، صبحانه بد!
و بر اساس نیاز بدنتان به میزان کالری دریافتی، حجم آنها را کم یا زیاد کنید: یک کاسه عدسی کم چرب نان سبوس دار با یک قاشق کره بادام زمینی: کره بادام زمینی مقوی، سالم و سرشار از پروتئین و املاح ضروری بدن است و چربی های خوب اشباع نشده دارد. یک تا 2 عدد تخم مرغ عسلی : تخم مرغ به ویژه در قسمت سفیده، سرشار از پروتئین است. یعنی همان چیزی که شما برای یک روز پرانرژی و سالم نیاز دارید! ...
پیشگیری از بروز مسمومیت در طول سفر
استفاده از یخدان مناسب در طی سفر از آن جا که غذاهای پخته شده در مدت زمان کوتاهی خاصیت خود را از دست می دهند و فاسد می شوند بهتر است این غذاها را هرگز بیش از 2 ساعت در دمای محیط قرار نگیرند و برای دوباره گرم کردن غذاهای باقیمانده، باید آن ها را تا دمای 74 درجه سانتی گراد گرما داد. در نظر داشته باشید همیشه قبل از آماده کردن و یا خوردن غذا، دست ها با صابون شسته شوند زیرا با آلوده ...
5 بوی بد بدن که هرگز نباید نادیده گرفته شوند!
این قارچ را به مناطق دیگر بدن مثل کشاله ران یا زیر بغل منتقل کرده اید که به طور بالقوه این مناطق هم بوی بدی از خود متساعد می کنند . به علاوه اگر شما مشکل پای ورزشکاری را نادیده بگیرید، در فصل تابستان بین انگشتانتان بیش از حد نرم و مرطوب شده و تبدیل به راه ورودی باکتری ها می شود که سبب ایجاد شرایط پیچیده تر از قبیل سلیولایتس cellulitis می شود که یک عفونت باکتریایی است که بافت های نرم پوست ...
رنگ مو های تان را برای نوروز امسال با چای و ادویه جات تغییر هید!!
را غربال کنید، اجازه بدهید تا خنک شود، سپس به موهایتان بمالید. _ برای موهای روشن، توسط ریشه ریواس و آب، هایلایت روشنی ایجاد کنید. یک ساعت آن را بجوشانید، بگذارید خنک شود، آن را صاف کنید و موهایتان را با آن آبکشی کنید. برای تناژ گرم تر، شراب قرمز را با آب جایگزین کنید. _ با مخلوط کردن نصف فنجان مریم گلی و رزماری خشک در 2 فنجان آب داغ، موهای سفید رنگ خود را بپوشانید. هفته ای یک ...
میوه ضد سرطان؛عناب
های آن کوچک، زیبا، شفاف، متناوب و دندانه دار است. گل های آن کوچک و به رنگ سبز مایل به زرد می باشد. این درخت در برخی نواحی کوهستانی ایران همچون خراسان یافت می شود. برگ های درخت عناب دارای ماده ای به نام زی زی فین است. در عناب عناصری همچون کلسیم، فسفر، آهن، ویتامین های 2B، A و C، مواد قندی و موسیلاژ (لعاب) یافت می شود. فواید عناب برای پوست و مو ترکیبات شیمیایی عناب ...
فلسفه ای که اصلاً به ذهنمان خطور نمی کند!
را سیاه می کرد، جامه سرخ یا رنگارنگ می پوشید، کلاه بلند و نوک تیز معروف به کلاه بوقی یا کلاه شیپوری، با زنگ و منگوله بر سر می گذاشت و مشعلی به دست می گرفت و پی درپی به شعله مشعل می دمید و آن را تند و تیز می کرد. بازیگری دیگر صورتکی سیاه بر چهره می زد و چانه خمیری روی سر می گذاشت و روی آن پنبه و کهنه آغشته به نفت آتش می زد. بازیگری هم پوست گوسفند سیاهی به تن می کشید و سوار دو چوب پای بلند می شد و به ...
پیشگیری از بروز مسمومیت های غذایی و شیمیایی در طول سفر
استفاده از یخدان مناسب در طی سفر از آن جا که غذاهای پخته شده در مدت زمان کوتاهی خاصیت خود را از دست می دهند و فاسد می شوند بهتر است این غذاها را هرگز بیش از 2 ساعت در دمای محیط قرار نگیرند و برای دوباره گرم کردن غذاهای باقیمانده، باید آن ها را تا دمای 74 درجه سانتی گراد گرما داد. در نظر داشته باشید همیشه قبل از آماده کردن و یا خوردن غذا، دست ها با صابون شسته شوند زیرا با آلوده ...
مواد مفید علیه سرطان سینه
American Journal of Clinical Nutrition به چاپ رسید الگوهای غذایی بیش از 3500 زن آسیایی-آمریکایی بررسی شد و محققان دریافتند که مقادیر بالای حبوبات که شامل عدس و لوبیا میشود با ریسک پایین تر ابتلا به سرطان سینه در ارتباط است. عدس سرشار از فولات و فیبرو سایر مواد مغذی است. 5. گردو خوردن روزانه تا 2 اونس ( 60 گرم) گردو می تواند از پیشرفت تومورهای سرطانی سینه پیشگیری کند. محققان دریافتند ...
درباره کیسه صفرا بیشتر بدانید
در ناحیه شکم و به طور اتفاقی تشخیص داده می شوند. چربی خونتان را کاهش دهید صفرا در کبد شکل می گیرند و در کیسه ی صفرا ذخیره و در روده ی بزرگ برای هضم چربی ها استفاده می شود. اگر در صفرای شما کلسترول زیادی وجود داشته باشد احتمال تشکیل سنگ صفرا بالا می رود. زمانی که غذاهای چرب مصرف می کنیم صفرا منقبض می شود تا صفرا را از طریق کانالی که به روده ی بزرگ ختم می شود تخلیه کند. در آنجا ...
قبل از خرید موز این 7 نکته مهم را بدانید
به گزارش شفا آنلاین ، وقتی برای خرید موز به فروشگاه می روید و با انواع مختلفی از موز رو به رو می شوید در اینجا این سوال پیش می آید که کدام شکل از موز ارزش غذایی بیشتری دارد و می تواند به صرفه تر باشد. به طور مثال موزهایی هستند که انگار تازه از سر درخت برداشت شده اند و هنوز پوستشان به سبزی می زند و یا موزهایی هستند که پوستشان یک دست و به رنگ زرد لیمویی پررنگ است، حال در این مغازه ها موزهایی نیز وجود دارند که لکه های ...
ترمیم موهای سوخته و آسیب دیده با روش های خانگی
بسته شدن کوتیکول های مو و حفظ رطوبت آن کمک ویژه ای می کند؛ از طرفی به محض قرار گرفتن در معرض هوای گرم یا سرد خارج از حمام موهاخشک شده و در نهایت وز و شکننده می شوند. 3 - تمامی مواد صاف کننده که با عنوان های مختلف کراتینه در بازار موجود هستند، آسیب های جدی به ساختمان موهای شما وارد می کنند؛ بنابراین غیر از سالن های انگشت شمار که از مواد استاندارد برای صاف کردن موهای آسیب دیده شما استفاده ...
علل پیری زودرس خانم ها
رادیکال های آزاد آسیب پذیر کرده و کلاژن پوست به طور جدی به خطر می افتد. اگر می خواهید جوان و شاداب بمانید تا می توانید از مواد غذایی زیر میل کنید: آب لیموترش (ترجیحاً به صورت ناشتا) کیوی توت فرنگی انبه طالبی پرتقال بروکسل هویج اسفناج کلم کیل گوجه فرنگی پاپایا کدوحلوایی یک فنجان چای سبز در روز ماهی دو ...
بهترین و سالم ترین آب میوه ها برای بدن
مورد علاقه سوئتلند؟ خیار! او می گوید: خیار از بیش از 90٪ آب تشکیل شده و یک ماده غذایی خنک کننده و مرطوب کننده طبیعی است. به علاوه، خیار سرشار از مواد معدنی مانند پتاسیم و منیزیم و سیلیس می باشد که گمان می رود رنگ چهره و درخشش جوانی پوست را بهبود می بخشند. مواد لازم: 1 تا 2 عدد خیار، 1 قطعه کوچک سیب (برای شیرین کردن آب میوه است و اختیاری می باشد). 2. بهترین آب میوه ...
با این روش لاغر شوید
خسته نکند. مراقب باشید در هفته بیشتر از نیم کیلوگرمی چربی از دست ندهید در غیر اینصورت سلامت شما به خطر می افتد . مصرف چربی ها را به حداقل برسانید چربی ها خیلی راحت در بدن ذخیره می شوند با این حال هرگز آنها را از رژیم غذایی حذف نکنید. بدن برای فعالیت بهتر مفصل ها، سلامت پوست و سایر اندام ها به چربی نیاز دارد. ما زنان باید بین 20 تا 25 درصد از کالری های مورد نیاز روزانه را از ...
با این سوپ چربی سوز تا عید لاغر شوید
به گزارش پیک نکا ،یک رئیس دانشگاه علوم پزشکی می گوید خیار ظالم ترین چربی سوز دور کمر و شکم است! تحقیقات نشان داده است که خیار خواص ضد دیابت، آنتی اکسیدان، سم زدایی دارد و برای درمان سوزش پوست و یبوست مورد استفاده قرار می گیرد. در این مطلب می خواهیم نوشیدنی های لذیذ چربی سوز با طعم خیار را به شما آموزش دهیم و پیشنهاد می کنیم با روش هایی چربی سوزی با خیار آشنا شوید. برای بسیاری از ما ...
چگونه از آجیل نگهداری کنیم؟
مصرف می شوند در بدن روی هم انباشته می شود و این می تواند در درازمدت مشکلاتی را برای سلامت فرد ایجاد کند. حتی برخی از این براق کننده ها می توانند به کبد صدمه بزند یا برخی از آنها حتی می تواند سرطان زا باشد. در مورد پسته ها و تخمه های لب خندان که در فرآیند تولیدشان در آب گرم قرار داده می شوند نیز اگر این کار به صورت بهداشتی انجام شود، از آب پاکیزه استفاده شود و تولیدکنندگان ...
استرس دارید؟ / بخوانید
خاطر اضطراب از دست رفته به بدن شما برمی گردانند. کمک گرفتن از آب گرم یکی از این راه هاست. اگر اضطراب دارید، می توانید با یک دوش آب گرم حال خود را بهتر کنید یا در وانی که از آب گرم پر شده، چند دقیقه دراز بکشید و برای آرام کردن فکرتان تلاش کنید؛ اما در صورتی که امکان دوش گرفتن ندارید، می توانید تنها با شستن دست های تان با آب گرم یا چند ثانیه قرار دادن دست تان زیر چنین آبی، حال خود را بهتر کنید. وقتی ...
موهایتان را با قهوه درخشان کنید
غذاخوری قهوه و 6 اونس (178 میلی لیتر) آب نیاز دارد. برای درست کردن یک قوری قهوه تلخ که برابر با 8 فنجان قهوه است 1٫5 لیتر آب و 18 الی 20 قاشق غذاخوری پودر قهوه نیاز است. هر چه قهوه تلخ تر باشد تیره تر می شود. وقتی موها را آغشته به قهوه کنید رنگ موها تیره تر می شود. این روش برای کسانی که موهای خرمایی دارند مناسب است زیرا به رنگ موها عمق می دهد و آن را تیره تر می کند. اگر قهوه ...
فواید ماست برای زیبایی پوست و مو
اجازه دهید 15 دقیقه به همان حالت باقی بماند. سپس با یک لیف گرم و مرطوب پوست را پاکسازی کنید. به عنوان جایگزین، آب یک گوجه فرنگی و یک خیار را در نصف فنجان ماست ترکیب کنید. این ترکیب را روی پوست برنزه شده در آفتاب بمالید و اجازه دهید 15 تا 20 دقیقه به هماه حالت باقی بماند. سپس پوست را شستشو دهید. هر یک از این روش ها را می توانید دو یا سه بار در هفته انجام دهید. مقابله ...
وزن گیری نوزاد در هر ماه
بین می رود. همچنین ممکن است لکه های آبی تیره با اطراف مشخص درناحیه کفل نوزاد یا به طور استثنایی درمحل دیگری از بدن دیده شود که آنهارا لکه های منگولی یا آبی رنگ گویندو در خلال سال اول تولد از بین می رود. لرزش چانه و زانوهای نوزاد: بعضی نوزادان موقعی که در حال بیداری و فعالیت هستند لرزشهایی درچانه یا در زانوهای آنها دیده می شود.این لرزشها چون در زمان فعالیت نوزاداست جای نگرانی ...
سبزه عید خواص دارویی دارد!
...، روی و مس اشاره کرد که همگی می توانند علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن باعث افزایش سلامت و حتی قدرت باروری در افراد شوند. کارشناسان به دلیل بالا بودن خواص درمانی این گیاه مصرف روزانه حدود یک فنجان از آن را توصیه می کنند. افرادی که می خواهند از این جوانه مغذی استفاده کنند و آن را به صورت خانگی رشد دهند، در یک محیط بهداشتی این کار را انجام دهند، زیرا رشد ماش در محیط گرم و ...
