سایر منابع:
سایر خبرها
پیشگیری از بروز مسمومیت در طول سفر
از سرویسهای بهداشتی، برداشتن گوشت خام، سیگار کشیدن، دست زدن به حیوانات و دست زدن به زباله ها شسته شوند. علایم و نشانه های برخی از مسمومیت های غذایی با تاخیر ظاهر می شود. یعنی ممکن است 12 تا 24 ساعت بعد از مصرف غذای آلوده، علایم در فرد مسموم بروز نماید. علایم و نشانه های این مسمومیت ها شامل سردرد، تب، خستگی، تهوع، استفراغ، اسهال آبکی شدید، کم شدن آب بدن، ضعف و درد شکم هستند. ...
رابطه چاقی و بیماری های کلیوی
کاهش دهد، یکی دیگر از بیماری های کلیوی به نام AKI یا آسیب حاد کلیوی به صورت ناگهانی ایجاد می شود و می تواند به سرعت باعث از کار افتادن این عضو بدن و مرگ فرد شود، براساس آمارها افراد چاق بیشتر از افراد لاغر در معرض ابتلا به این بیماری قرار دارند. کارشناسان براین اساس به افراد توصیه می کنند برای بدست آوردن وزن مناسب ورزش و تحرک کافی داشته باشند، انواع مواد غذایی سالم از جمله میوه و سبزیجات مناسب را مصرف کنند، وزن خود را به طور دقیق کنترل نموده و مایعات بویژه آب به میزان کافی بنوشند تا بدن و کلیه های سالم داشته باشند. ...
خانه تکانی با سرکه سیب در یک چشم بر هم زدن/ کلک های زیبایی زنانه برای نوروز 96
سرکه باعث می شود تا باکتری ها و عوامل بیماری زا در بدن از بین بروند و به این ترتیب فرد کمتر مبتلا به انواع بیماری ها شود، همچنین برای نگهداری مواد غذایی نیز می توان از سرکه سیب استفاده کرد زیرا مانع از گسترش و رشد باکتری های مرگبار می شود. مصرف سرکه سیب به همراه غذا می تواند مانع از بالا رفتن قند خون شود و به این دلیل این ماده غذایی یکی از خوراکی های مفید برای کاهش قندخون در مبتلایان ...
دلایل ضرر داشتن مصرف آب سرد از نظر طب سنتی
عضو است. انصاری پور متذکر شد: در این صورت مثلا تیروئید از ترشح کافی هورمون سر باز می زند یا ترشح اسید و آنزیم های معده دچار اختلال می شود این اختلال یعنی همان بروز بیماری است. وی خاطرنشان کرد: خوردن مداوم آب سرد، مزاج معده و اعضاء مجاور مثل کبد را به سمت سردی می برد و باعث بروز بیماری می شود؛ بیماری نوعی خروج از اعتدال است. این دستیار تخصصی طب سنتی یادآور شد: یکی از علل مهم بروز بیماریها، تجمع سموم در اطراف سلولهاست که علاوه بر برهم زدن تعادل عضوی می تواند مانع تغذیه مناسب سلول ها شده و از عملکرد صحیح عضو جلوگیری کند. ...
خطر فسفات برای کلیه ها
مقایسه با فسفات های طبیعی قوی تر است و این باعث آسیب دیدن کلیه ها می شود. فسفر برای بدن مهم است، چرا که به شکل گیری پایه و اساس DNA و RNA کمک می کند. اما فسفات بیش از حد باعث می شود عروق خاصیت ارتجاعی خود را از دست بدهند، قلب بزرگ شود و استخوان ها آسیب ببینند. به نوبه خود سطح بالای فسفر برای بیماران مبتلا به مشکلات کلیوی خطرناک است. در ضمن فسفر بالا می تواند بطور کلی به سلامت افراد صدمه ...
مغز انسان بعداز مرگ تا 10دقیقه کار می کند
قلب در هر چهار بیمار تا یک دقیقه شاهد موج دلتا نبودیم.' ایندیپندنت نوشت: آنچه در بدن و مغز انسان بعد از مرگ چه رخ می دهد، تقریبا هنوز برای دانشمندان کاملاً ناشناخته است. برای مثال، نتایج دو بررسی که در سال گذشته میلادی انجام شد، نیز نشان داد که ژن ها تا روزها پس از مرگ افراد به فعالیت خود، حتی به صورت فعالانه تر، ادامه می دهند. ...
مزایای سیر پخته برای بدن
...> یک ساعت بعد از مصرف 6حبه سیر پخته شده، بدن آن را هضم کرده و مواد مغذی مفید آن مانند آلیسین، ویتامین های گروه B و مواد معدنی مانند منگنز را جذب می کند. علاوه بر این به کمک فیبرهای آن عملکرد روده ها نیز تحت تأثیر قرار می گیرد. دو تا 4 ساعت بعد از مصرف آنتی اکسیدان های موجود در سیر شروع به حرکت به سمت خون کرده و به سلول های بدن می رسند. به این ترتیب از سلول ها در برابر اثرات ...
مواد غذایی مفید برای داشتن کبد سالم
کبد را باید دستگاه تصفیه شخصی خودتان بدانید: دستگاهی که مواد بد و مضر وارد آن شده و مواد خوب و مفید از آن بیرون می آید.کبد عملکردهای متعددی دارد که موجب سالم نگه داشتن فرد می شود. این عضو مواد مضر را از جریان خون بیرون می کشد و به هضم غذاها کمک می کند.کبد که حدود یک کیلو و سیصد گرم وزن دارد، اندامی لاستیکی مانند و قرمز متمایل به قهوه ای است که در سمت راست شکم قرار دارد.یک کبد سالم عضو چربی سوز ...
اخبار برگزیده علمی، فناوری و محیط زیست ایرنا در سومین هفته اسفند
کنترل بیماری های غیرواگیر تدوین شده است و علاوه بر بخش ارزیابی سکته های قلبی و مغزی، شامل بخش های محتوایی مربوط به آموزش است که از جمله آنها می توان به پیشگیری و کنترل مصرف سیگار و دخانیات، پیشگیری و کنترل سرطان، تغذیه سالم، پیشگیری و کنترل فشار خون بالا، پیشگیری و کنترل دیابت، پیشگیری از کم تحرکی، پیشگیری و کنترل چربی بالای خون، پیشگیری و کنترل مصرف الکل، پیشگیری از چاقی و اضافه وزن و پیشگیری و ...
درمان گلودرد با 13 راهی که سلامتی را به شما باز می گرداند
گلودرد معمولا اولین نشانه ی سرماخوردگی است، اما ممکن است ناشی از صدمه دیدن تار های صوتی نیز باشد. با کنار گذاشتن علت به وجود آمدن گلودرد، مهم ترین سؤال این است که درمان گلودرد چیست و چه کار کنیم که زودتر خوب شویم؟ دکتر جافری لیندر، یکی از پزشکان بوستون می گوید: شاید اولین فکری که بعد از گلودرد می کنید این باشد که به دکتر مراجعه کنید، ولی بهتر است بدانید که بهترین درمان گلودرد در خانه ی شماست. ...
علائم بیماری قلبی که فکرش را هم نمی کنید
.... مطالعات نشان می دهند که میگرن پی در پی می تواند نشان دهنده وجود یک مشکل قلبی باشد . رنج بردن از میگرن می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی به ویژه در زنان را بالا ببرد . ورم پا آیا کفش تان تنگ تر از حالت عادی به نظر می رسد؟ ورم پاها و از جمله مچ پا می تواند نشانه ی بیماری قلبی باشد . عضلات ضعیف قلب و یا نقص قلبی می تواند خود را با تجمع مایعات در بدن آشکار کند. تجمع مایعات، زمانی اتفاق می افتد که قلب قادر به پمپاژ صحیح خون نباشد . گردآوری:گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع:tebyan. ...
"خمیردندان" بدترین گزینه برای بهبود سوختگی!
شستشو است چرا که دور کردن مواد آتش زا از سطح پوست باعث می شود وسعت سوختگی بیشتر نشود اما در رابطه با صدمه دیدن مناطق حساسی چون چشم و گوش فرد باید فورا به بیمارستان منتقل شود و توصیه اکید می شود به هیچ عنوان اطرافیان خودسرانه اقدامی انجام ندهند. این متخصص افزود: باورهای غلطی که امروزه بسیار شنیده می شود حاکی بر آن که در محل سوختگی خمیر دندان، سیب زمینی رنده شده، گوشت قرمز ... قرار دهید ...
پیری زودرس در زنان، علت
خون می شود. استرس همچنین باعث تخریب سیستم ایمنی بدن می شود که نتایج آن به صورت پیری زودهنگام روی پوست بروز می کند. بنابراین برای جوان ماندن باید آرامشتان را حفظ کنید و یاد بگیرید که استرس هایتان را کنترل کنید. مصرف کم آنتی اکسیدان ها مصرف کم آنتی اکسیدان ها یکی از عوامل اصلی بروز پیری زودهنگام است. عدم جذب کافی آنتی اکسیدان ها سلول ها را در برابر رادیکال های آزاد ...
عوارض کمبود منیزیم در بدن
... کمبود منیزیم می تواند برای انسان مشکلاتی نظیر گرفتگی عضلات، مشکلات قلبی، عروقی، دیابت، فشار خون بالا، مشکلات عصبی، میگرن، پوکی استخوان و آنفارکتوس قلبی ایجاد کند. افرادی که با عدم آگاهی از مصرف این مواد معدنی گاهی اوقات موجب بد شدن حال خود می شوند باید بدانند مقدار مورد نیاز روزانه برای بدن 400 میلی گرم در روز است. مینا حسن پور متخصص تغذیه با بیان اینکه چه خوراکی هایی ...
واقعیت جالب و کمتر شنیده شده در مورد همبرگر
بود و می توان با استفاده از تجربیات این تحقیق، سلول های بنیادی انسان را برای تولید اعضای بدن کشت داد که ممکن است بسیاری از بنیادگرایان آن را "نمایشی خداگونه” بنامند. 1- همبرگرهای فناناپذیر منتقدان غذاهای فست فودی آزمایش های متعددی را برای اثبات مضر بودن این مواد غذایی انجام داده اند که در یکی از موارد معمول آن یک قطعه همبرگر در هوای آزاد قرار داده شد. در کمال تعجب بعد از گذشت ...
زنگ خطر بیماری های گوارشی در نوروز
کولیکی یا قولنجی، نفخ شکم، بادگلو، اسهال و گاهی استفراغ است. علت رودل نیز همیشه پرخوری نیست. به گفته دکتر فریبا شیروانی، فوق تخصص عفونی کودکان، این گونه مشکلات گوارشی در کودکان به دلیل مصرف نامناسب مواد غذایی اتفاق می افتد که باعث اختلال در عملکرد دستگاه گوارش و سایر ارگان های بدن می شود یا به علت ابتلا به بیماری های گوارشی و غیرگوارشی با منشأ عفونی ایجاد می شود که دلیل آن، رعایت نکردن بهداشت است. ...
تناسب اندام حتی با مصرف خوراکی های خوشمزه
دیرتر مصرف شود، باعث اختلال در ساعت درونی بدن (معروف به ریتم شبانه روزی بدن) می شود و روی متابولیسم بدن اثر معکوس می گذارد. دکتر فرشچی درباره نکات مورد تأکید و قابل رعایت در نوروز به مخاطبان جام جم می گوید: نظم غذایی، اولین چیزی است که ریتم آن در ایام تعطیلات به هم می خورد. پانزده روز تعطیلی، افراد را برای بیداری شبانه، خوابیدن تا حوالی ظهر، حذف کردن یا دیرخوردن صبحانه و مصرف بالای تنقلات ...
گنجینه ای به نام خاویار؛ همه چیز درباره ی مروارید سیاه دریای خزر
امگا3 در خاویار که به 1000 میلی گرم نیز می رسد، این خوراک می تواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و همچنین پیشگیری از بیماری آلزایمر کمک کند. مقادیر زیاد ویتامین D موجود در این ماده ی غذایی ارزشمند، به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند و باعث می شود که سلول های ایمنی به خوبی وظایف خود را انجام بدهند. هموگلوبین یکی از اجزای خون است که به رساندن اکسیژن به اعضای مختلف بدن کمک ...
بیماری های مسواک نزدن
ایمونوساپرسیو مصرف می کند، پیوند کبد شده یا بیماری ایدز دارد. از همه مهمتر دو تا مسئله باعث ضعف سیستم ایمنی می شود که این دو عبارت است از: سیگار و الکل. دو تا عادت غلط که می تواند منجر به ضعف سیستم ایمنی هم از نوع سلولی و هم از نوع خونی یا همورال شود. این دو عامل فرد را مستعد به عفونتهای ویرورسی و میکروبی می کند. چون باعث نقص ایمنی فرد می شوند. البته دسته ی سومی در کشور ما وجود دارد که آن ...
برای ترک سیگار از برگ ریحان استفاده کنید
...> برگ ریحان را با خمیر چوب صندل مخلوط کرده و روی پیشانی بگذارید تا سردرد ضربان دار درمان شود. کنترل دیابت مصرف ریحان به کنترل سطح قند خون کمک می کند. پس هر صبح 4 تا 5 برگ ریحان بخورید. باعث می شود سیگار را ترک کنید هر باری که می خواهید سیگار بکشید، برگ ریحان بجوید. خواص آنتی اکسیدانی این گیاه باعث معکوس شدن صدماتی وارد شده به ریه ها می شود. روشن کردن جای ...
بهترین نوع ماهی برای شب عید
هستند که می گویند امگا 3 نقش مهمی در تسکین علائم و عوارض آرتریت روماتوئید دارد. البته بیماری های خودایمنی دیگر مثل پسوریازیس و MS هم از این فواید مستثنی نیستند. متخصصان پوست و مو می گویند مصرف ماهی برای سلامت و شادابی پوست هم بدون فایده نیست. آن ها می گویند یک رژیم غذایی مناسب که در آن ماهی و مخصوصاً ماهی سالمون وجود داشته باشد می تواند در از بین بردن خطوط و لک های پوستی کمک کننده باشد و ...
تأثیر شگفت امگا3 در جبران آلودگی های هوا
عوامل مهم ابتلا به بیماری قلبی، سرطان ریه، بیماری های تنفسی مزمن و سکته است. نتایج این مطالعات هم چنین نشان می دهد، ذرات سمی از طریق ریه ها به اندام های دیگر بدن از جمله مغز نفوذ می کنند. اولین و مهم ترین تأثیری که امگا 3 به آن معروف شده، نقش آن در پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی است. محققان ثابت کردند PM2.5 که در ذرات آلوده هوا به وفور یافت می شوند، از خطرناک ...
آب سبزه گندم برای کاهش وزن و درمان اگزما
رساند و انرژی مفرطی به بدن می دهد. آب سبزه گندم سرشار از ویتامین های B,A و C بوده و حاوی مواد معدنی مانند کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر، پتاسیم، سدیم، گوگرد، کبالت و روی است. کلروفیل موجود در آب سبزه گندم برای بدن بسیار نافع است. به علت بالابودن مقدار ویتامین و مواد معدنی، مصرف آب سبزه گندم سبب تخلیص خون می شود. بدن از این خاصیت برای پاکسازی و بازسازی خود استفاده می کند. با نوشیدن منظم این آب، توکسین ها ...
اگر مبتلا به یرقان شدید لیمو شیرین بخورید
میوه لذت ببرید و یا آن را به آرامی بجوید یا می خواهید یک لیوان آب میوه ی تازه مصرف کنید لیمو شیرین را به شما پیشنهاد می کنیم. این میوه علاوه بر تأمین آب مورد نیاز بدن می تواند حس تازگی را به شما تقدیم کند. حالا خواص اعجاب انگیز این میوه با هم مرور می کنیم: 1- جلوگیری از کم آبی بدن با وجودی که ممکن است در زمستان کمتر بدنمان دچار کم آبی شود؛ اما به جای استفاده از آب میوه های ...
5 بوی بد بدن که هرگز نباید نادیده گرفته شوند!
. بر اساس یک مطالعه سوئدی که اخیرا انجام شده، در واقع بعضی بیما ری ها می تواند تولید بوی نامطبوع خاصی کند. 5 بوی بدن که می تواند نشانه مشکلی جدی باشد و این که چه کاری برای رفع آن باید انجام دهید: به گفته دکتر روبرت گابای Robert Gabbay پزشک ارشد مرکز دیابت جاسلین در بوستون, یکی از عوارض حاد دیابت به نام کتواسیدوز دیابتی diabetic ketoacidosis DKA هنگامی رخ می دهد که بدنتان انسولین ...
علم + ورزش
حرفه ای دچار حمله قلبی می شوند. این افراد آمادگی جسمانی بالایی دارند و مشکلات قلبی آنها این سوال را ایجاد می کند که آیا ورزش کردن خطرناک است؟به گزارش ایسنا، متخصصان سلامت معتقدند که باید در زندگی به صورت مداوم ورزش کنیم. هیچ شواهدی وجود ندارد که ورزش باعث ایجاد مشکل قلبی می شود و احتمال مرگ بر اثر بیماری های قلبی را افزایش می دهد.ورزش کردن باعث افزایش حجم عضلات بدن، بهتر شدن جریان خون و بهتر شدن ...
7 ماده غذایی که هوش شما را چندین برابر می کند
موجود در کاکائو و وجود کافئین که به شکل طبیعی در دانه های شکلات موجود است، سرعت جریان خون در مغز را بالا می برند. اگر شما هم از طرفداران سینه چاک شکلات هستید، با کمی وسواس در انتخاب خود به جای شکلات های بیش از حد شیرین و طعم دار قلابی، شکلات تلخ و مقوی مصرف کنید. آووکادو نیز از دوستان تازه وارد در بازار ایران است. آووکادو سرشار از اسیدهای چرب امگا3 است و جریان خون را تسریع می کند. هر چه ...
پسیکوز و درمان آن با دارو
به طور خلاصه از الگوی ژنتیک اسکیزوفرنی می توان ذکر کرد، این است که: با دخالت و نفوذ عوامل مختلف ژنتیکی نوعی حساسیت و شکنندگی در فرد ایجاد می شود که با تأثیر عوامل محیطی باعث آشکار شدن علایم بیماری می شود. در اغلب موارد افزایش ماده ای شیمیایی به نام دوپامین در مغز، علت عارضه محسوب می شود. از انواع دیگر پسیکوز، روان پریشی های شایع بر اثر مصرف مواد توهم زا و روان گردان مثل قرص اکس، یا همان ...
بهترین نوع ماهی برای شب عید
رژیم غذایی و مصرف مداوم آن، خطر ابتلا به بیماری های قلبی را با کاهش خطر لخته شدن خون، کاهش التهاب، بهبود الاستیسیته عروق، کاهش فشارخون، کاهش چربی خون و همچنین تنظیم چربی خون و بالا بردن کلسترول خوب (همان HDL)، کاهش خواهد داد. انجمن قلب بریتانیا همچنین اظهار می کند که مصرف ماهی و امگا 3 خطر مرگ ومیر بیماران بعد از حمله قلبی را هم کاهش می دهد و کمک می کند تا سریع تر بهبود پیدا کنند. یکی دیگر از ...
علل و عوامل خطر زایمان زودرس
. مشکلات تنفسی، حساسیت های شدید، مشکلات گوارشی، خونریزی مغزی و اختلالات سیستم عصبی از شایع ترین مشکلات این نوزادان هستند. نوزادان نارس همچنین ممکن است در تنظیم دمای بدن مشکل داشته باشند و ابتلا به عفونت و زردی نوزاد شایع تر است. حال شاید با خود فکر کنید که یک مادر چطور می تواند از زایمان زودرس خود پیشگیری کند؟ به این منظور باید در مورد علل و عوامل خطر زایمان زودرس بدانید. علل ...