خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان اختلال خواب در بهار با 10 نکته برای درمان بی خوابی
به بستر رفته و صبح هنگام نیز زودتر از خواب برخیزید. آخر شب، زیاد کار نکنید ؛ ذهن شما به استراحت نیاز دارد . گاهی زمان لازم برای به پایان بردن کارتان، بسیار کمتر از آنچه فکر می کنید، است. 9. یک محیط خواب مناسب برای خود بسازید استفاده از چشم بند ( برای دوری از نور )، گوشی ( برای پرهیز از صدا) و یا یک دستگاه تولید وایت نویز (برای کسانی که دچار وزوز گوش هستند ) و یا هر سه اینها ...
نوشیدنی ای با دو خاصیت متضاد!
خبرگزاری ایسنا: یک متخصص طب سنتی گفت: نوشیدن بیش از حد چای مانع از دفع فلوراید بدن می شود. علی مظلومی اظهار کرد: چای اگر به حد طبیعی مصرف شود برای سلامت مفید است و در غیر این صورت مثل خوردن بیش از حد هر چیز مضراتی به همراه دارد. وی ادامه داد: برخی معتقدند نوشیدن چای باعث خراب شدن دندان ها می شود و یا به قلب آسیب می رساند، اما هیچ یک از این نظریات به صورت علمی به اثبات نرسیده ...
میوه ضد سرطان را بشناسید
به گزارش شفا آنلاین :عناب (Jujube) میوه ای است بیضی شکل و به رنگ قرمز که علاوه بر خواص تغذیه ای، دارای خواص طبی متعددی می باشد و در مکاتب طب سنتی کشورهای مختلف، جایگاه ویژه ای برای کمک به سلامت و درمان بیماری ها دارد. قدمت استفاده از عناب در طب سنتی چین، به 2500 سال پیش بازمی گردد. عناب بومی مناطق گرمسیر بوده و خاستگاه آن به چین و کشورهای آسیایی برمی گردد که بعدها در سراسر جهان پراکنده شده و امروزه در بخش های گسترده ای از زمین از ایران تا هند و جنوب چ ...
ماهی شمال بهتر است یا جنوب؟
یادتان باشد سرخوی عینکی تیغ های بسیار سفت و محکمی دارد! ماهی آزاد سالمون و تیلاپیا هم از دیگر گزینه هایی هستند که هم می توانید آنها را در فر پخته یا سرخ شان کنید. با همه این حرف ها، بهترین ماهی ها از دید متخصصان طب سنتی ماهی های قزل آلا و سفید است که رطوبت کمتری دارند و هضم شان برای بدن ساده تری از سایر ماهی هاست؛ بنابراین بهترین نوع ماهی برای مصرف مداوم هستند. ...
جوش های بدن نشانه چیست؟
توانند در این ناحیه جوش ایجاد کنند. درمان چیست: رعایت بهداشت در این ناحیه بسیار مهم است. بهتر است مدت طولانی ننشینید تا گردش خون و هوا امکان داشته باشد. دقت کنید لوسیونی که استفاده می کنید منافذ پوست تان را نبندد و از محصولاتی استفاده کنید که اسانس و عطر داشته باشند. به هیچ وجه صبح زود از نوشیدنی های سرد استفاده نکنید چون بدن شما وقتی از خواب بیدار می شوید هنوز گرم نشده است. اکنون در این ...
25 راز کاملا اجرایی برای افزایش متابولیسم یا سوخت و ساز بدن
متابولیسم یا سوخت و ساز بدن تان است. به گفته دکتر بری سیر Barry Sears رئیس بنیاد غیر انتفاعی تحقیقات التهابی دانشکده پزشکی هاروارد " بر اساس تحقیقاتی که سال پیش انجام دادیم یک وعده غذای ضد التهابی سطح قند خون را ثابت کرده و دو وعده غذای ضد التهابی پشت سر هم، 46 درصد دریافت کالری را کاهش می دهد. التهاب چیست؟ التهاب راهی برای بدن شما جهت محافظت از خود در برابر عفونت، بیماری یا ...
سالم ترین شیرینی های عید
... انواع کاکائو های خالص می تواند برای سلامت بدن و قلب و عروق شما متناسب تر از شیرینی ها باشد. اکثر شیرینی های صنعتی خصوصا شیرینی های تر از انواع روغن ها و چربی های جامد اشباع تهیه می شوند که عامل افزایش چربی های مضر خون هستند. بنابراین مصرف آنها خصوصا برای بیماران قلبی - عروقی و افرادی که چربی خون بالا دارند در حداقل مقدار توصیه می شود. شکر و روغن شیرینی ها ...
بعد از خانه تکانی با ماساژ دستانتان را زیبا کنید
به گزارش بلاغ ، نزدیک عید است؛ بسیاری از خانم ها سخت مشغول خانه تکانی و آماده کردن خانه برای عید هستند. استفاده از انواع سفید کننده و پاک کننده ها می توانند طراوت و شادابی را از دستان شما بگیرند. درمانگران طب سنتی و مکمل با ارائه راهکارهایی شادابی را به دستان شما باز می گردانند. با ماساژدرمانی می توانید نحوه خون رسانی را به دستان تان افزایش دهید. عملکرد عضلات ناحیه دست به خوش فرم شدن ...
اگر همیشه خسته اید بخوانید!
برای بررسی وجود خون در آن نیز معمولاً انجام می گیرد. 2. دیابت هر ساله بیماری دیابت برای بیش از یک میلیون نفر در سراسر جهان تشخیص داده می شود اما خیلی بیشتر از این تعداد بدون دانستن آن به این بیماری دچارند، قند که گلوکز نیز نامیده می شود سوختی است که انرژی بدن را تأمین می کند و این یعنی مشکل برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 که نمی توانند از گلوکز به درستی استفاده کنند و این باعث ...
نحوه مراقبت از نوزاد، همه چیز را بدانید
...، در گرم نگه داشتن نوزاد، مؤثر است. - از باز نگه داشتن در و پنجره ها که موجب بروز جریان شدید هوا و کاهش درجه حرارت اتاق و درجه حرارت بدن نوزاد می شود، خودداری کنید. - با مشاهده هر نوع نشانه غیرطبیعی در نوزاد مانند: تب، زردی پوست، رنگ پریدگی، بی قراری، گریه زیاد، نگرفتن پستان، اسهال، استفراغ و تشنج، سریعاً به پزشک یا مرکز بهداشتی – درمانی مراجعه شود. - از بوسیدن ...
12 غول چربی سوز را بشناسید
. کینوا با دارا بودن مقادیر فراوانی از فیبر و پروتئین احساس سیری را در فرد به وجود می آورد و برخلاف غلات مقدار کمی گلایسمیک glycemic دارد، این بدان معناست که میزان قند خون را افزایش نمی دهد بلکه حتی نیاز بدن به مصرف بالای شکر و سایر کربوهیدرات ها را کاهش نیز می دهد. (کینوا کربوهیدرات معمول در وعده غذایی مردم ایران به شمار نمی رود اما در کشورهایی چون هند به صورت بسته بندی و بسیار ارزان به کرات یافت می ...
13 توصیه برای یک سفر نوروزی خاطره انگیز
مواجه شوید. اگر قصد سفر با اتوموبیل شخصی خود را دارید، حتماً قبل از سفر اتوموبیل را از نظر فنی معاینه کرده و عیب های احتمالی آن را رفع کنید. قبل از سفر، تمام شرایط مقصد خود را بررسی کنید؛ آب و هوای مقصد، مقرارت گمرک، لیست داروهای ممنوع، شرایط رانندگی در آن جا و ... از آن دسته اطلاعاتی هستند که دانستن شان لازم است. همراه داشتن داروهایی که مصرف می کنید را فراموش نکنید! در تعطیلات ...
ویژگی ها و فضائل حضرت امّ البنین علیهاالسلام
] هنگامی که زنها او را با عنوان ام البنین خطاب می کردند و به وی تسلیت می دادند، این ابیات را سرود: لا تَدْعُوِنِّی وَیکِ ام الْبَنِین تُذَکِّرنِی بِلُیوثِ الْعَرِینِ یعنی ای زنان مدینه! دیگر مرا ام البنین نخوانید و مادر شیران شکاری ندانید. کانَتْ بَنُونَ لِی اُدْعی بِهِمْ وَالْیوْمَ اَصْبَحْتُ وَلا مِنْ بَنِینِ مرا فرزندانی بود که به سبب آنها ام ...
بوی نامطبوعی که شاید نشانه بیماری در بدن باشد
diabetic ketoacidosis DKA هنگامی رخ می دهد که بدنتان انسولین کافی ندارد و سطح قند خونتان بالا می رود. افرادی که مبتلا به دیابت نوع 1 هستند بیشتر از کسانی که مبتلا به دیابت نوع 2 هستند این مشکل را تجربه می کنند. چه اتفاقی می افتد: بدن شما نمی تواند انرژی مورد نیاز برای عملکرد درست تولید کند پس شروع به شکستن اسیدهای چرب به عنوان سوخت می کند. این کار سبب ایجاد یک واکنش شیمیایی اسیدی به نام ...
عرق گیاه بوقناق برای درمان بیماری دیابت
باید به صورت ناشنا باشد. بدن فرد باید نسبت به این عرق حساسیت نداشته باشد. روند بهبودی در بیماران دیابتی باید مشخص شود. مصرف این عرق باید به صورت 2 تا 4 استکان در هر 24 ساعت باشد. در برخی از بیماران بدون مشورت با پزشک نمی توان از این داروی گیاهی استفاده کرد. گاهی نیز می توان میزان مصرف عرق گیاه بوقناق را به هر 12، 8 یا 6 ساعت تنظیم کرد. در صورتی که قند خون ...
آیا محل زندگی در کبد چرب نقشی دارد؟
...، قند بالا در بروز کبد چرب نقش دارند اما در برخی افراد ممکن است چند مورد از این عوامل همزمان اتفاق افتد که در این صورت مجموعه این عوامل به ایجاد سندروم متابولیک منجر می شود و این افراد بیشتر در معرض سکته های قلبی و مغزی در طول زمان قرار می گیرند. کسی که کبد چرب دارد احتمال اینکه فشار خون بالا، چربی بالا، قند بالا داشته باشد بیشتر است و احتمال اتفاقات قلبی و عروقی، سکته های قلبی و مغزی ...
تشنج در نوزادان چه علائمی دارد؟
... 4-گاهی کودک به صورت ناگهانی رفتاری غیر عادی نشان میدهد مثلأ بدون آنکه متوجه اطراف باشد،شروع به دویدن میکند. 5-ممکن است کودک برای چند لحظه به نقطه ای خیره شده ودر این مدت متوجه اطراف نباشد. آیاهر کودکی یک بار تشنج کند،تا اخر عمر دچار حملا ت تشنج خواهد شد ؟ در سنین6ماه تا5سالگی مغز کودکان به افزایش درجه حرارت بدن حساس است در نتیجه3-4در صد کودکان در این سنین با ...
خاکشیر و اینهمه خاصیت باورنکردنی!
خاکشیر با عرق شاه تره، عرق کاسنی ترکیب خوبی برای درمان جوش های صورت است. برای استفاده از این مخلوط کافی است یک استکان از هر یک از عرق های گیاهی شاه تره وکاسنی را با هم مخلوط کرده و آن را با 2 قاشق غذاخوری خاکشیر ترکیب کنید. نوشیدن این ترکیب علاوه بر آنکه جوش های صورت را درمان می کند برای افرادی که دچار گرفتگی صدا هستند نیز موثر است. مدت درمان با این نسخه دست کم 3 هفته است و پس از این مدت نتایج ...
مضرات و خواص گیاه ناخنک را بشناسیم
مواقع لزوم به عنوان جانشین این گیاه استفاده نمود. برای آشنایی بیشتر با خواص ناخنک و مضرات مصرف بیش از حد آن، در ادامه این مطلب با ما همراه باشید. خواص ناخنک (طبیعت و خواص درمانی) در طب سنتی ایران و طبق نظر ابن سینا طبع گیاه ناخنک گرم و خشک میباشد و لی دیسکوریدس پزشک اروپایی، طبیعت این گیاه را معتدل در حرارت و برودت میداند. برخی خواص درمانی این گیاه عبارتند از: ...
آشنایی با مناطق توریستی و گردشگری کوثر+مشخصات و ویژگی ها
انسان می خواهد به تدریج و یواش یواش وارد آن شود، به همین خاصر باید یکدفعه در آن فرو رفت و از سوزش بدن راحت شد. در اطراف آن قهوه خانه ها و دکانها در فصل تابستان احداث می شود که وسایل مورد نیاز مسافران را عرضه می دارد و در کنار چشمه نیز که به سینه بلندی قرار دارد، چادرهایی نصب کرده اند و به کسانیکه مایل به اقامت باشند، اجاره می دهند البته در کنار رودخانه نیز، قهوه خانه و چادرهایی برای پذیرایی ...
کبر"طحال" را از ماده سودایی پاک می کند
خام می خورند و یه عده ای کم از مردم رامهرمز از کبر ترشی درست می کنند. در ضمن به عقی ده مردم محلی غذای محبوب روباه در فصل بهار می باشد. خواص درمانی کبر ریشه کبر جزء گیاهانی است که خواص و کاربرد بسیار زیادی در درمان امراض دارد و از این رو حکما کاربردهای را برای آن در درمان انواع بیماری ها ذکر کرده اند. کبر بازکننده گرفتگی های طحال و کبد است و جزء بهترین داروهای ...
خواص درمانی و معجزه آسای هل
خواص هل برای سلامتی یکی از چاشنی های معطر مورد استفاده در بعضی از غذاها، نان ها، شیرینی ها و به خصوص مرباها، هل است.البته در مقام مقایسه، هندی ها و پاکستانی ها بیشترین مصرف کننده های هل در جهان هستند. مصرف هل مخصوصاً در فصل های سرد برای افرادی که دچار دردهایی در ناحیه زیر دنده چپ می شوند، بسیار خوب است. هِل انرژی ها را در بدن افزایش می دهد و نشاط و شادمانی افراد را زیاد می ...
مراقبت از جنین در دوران بارداری
(شیرین کننده مصنوعی که در غذاها و نوشابه ها به جای قند استفاده می شود) و نوشابه هایی حاوی شیرین کننده مصنوعی پرهیز کنید. این مواد به جنین رسیده و ممکن است در مثانه او جمع شود. "آب بنوشید و از عسل به جای شیرین کننده استفاده کنید". - از مصرف اولسترا olestra (روغن پخت غذای صنعتی که به جای روغن در برخی از غذاهای آماده استفاده می شود) پرهیز کنید. این روغن در محصولات کم چرب یا بدون چربی یافت شده و ...
کبد را با این 13 اشتباه ناآگاهانه آتش نزنید!
دهد که شامل تصفیه خون، پاکسازی سموم، تبدیل مواد مغذی به انرژی و ذخیره سازی ویتامین ها و مواد معدنی است. به گفته دکتر رابرت براون جونیور Robert S. Brown از مرکز پزشکی و درمان بیماری های کبد ویل کورنل: "کبد شما هر چیزی را که مصرف کنید پردازش می کند و یا آن را برای مصرف بدن آماده کرده یا از شر آن خلاص می شود." برای سال ها در اوج نگه داشتن این ارگان مهم باید توصیه هایی که در ادامه این مقاله آمده است ...
برای درمان چاقی عرق بابا آدم مصرف کنید
به گزارش بهداشت نیوز ، گیاه بابا آدم یک گیاه علفی است که در مناطق معتدل و مرطوب ایران می روید. ساقه ی آن شبیه به پوست مار است و برگ های بسیار پهنی دارد. برای تهیه عرق بابا آدم از ریشه ی گیاه بابا آدم استفاده می شود. ریشه بابا آدم را در اوایل فصل بهار جمع آوری می کنند. ریشه بابا آدم حاوی اینولین، تانن، رزین، آهن، پتاسیم، کلسیم، اسید اولئیک، اسید لینولئیک و ویتامین B6 و ...
معرفی برنامه های نوروزی شبکه های سیما
ایام نوروز، تغذیه سالم در ایام نوروز، نکات ایمنی منزل به هنگام سفر، معرفی نرم افزارهای مناسب سفر، پخش گزارش از اماکن تاریخی و تفریحی کشور، معرفی کتاب های مناسب برای مطالعه در ایام نوروز و ... همراه مخاطبان شبکه آموزش است. گروه مهارت های تخصصی شبکه آموزش سیما در نوروز 96 با مسابقه قند پهلو لحظات مفرحی برای مخاطبانش فراهم می کند. نوروز امسال هشتمین فصل برنامه قندپهلو ...
22 اسفند خانه تکانی کنید اما با احتیاط!
انحنای طبیعی بدن حفظ شود. 9- قبل از ورزش خود را گرم کنید. قبل از شروع به ورزش، ابتدا با حرکات آرام و ملایم خود را گرم کنید و درجه حرارت و تحرک پذیری ماهیچه ها و عضلات را افزایش دهید. این کار احتمال آسیب را در حین ورزش کاهش می دهد. 10- شیوه زندگی سالمی داشته باشید. اضافه وزن، چاقی و سیگار کشیدن درد کمر را افزایش می دهد. بهبود بخشیدن به وضعیت سلامتی موجب کاهش درد پشت و افزایش کیفیت زندگی می شود. ...
کاهش وزن حتی وقتی نشسته اید با 21 ترفند موثر!
سوخت کمتری دارد. بنابراین وقتی عادات غذا خوردن ما مثل سابق است مازاد قند خونی که وارد جریان خون می شود منجر به دیابت و دیگر خطرات مرتبط با افزایش وزن می گردد. چه به خاطر کارتان مجبور باشید 5 تا 9 ساعت یک جا بی حرکت باشید یا این که از روی تنبلی یک جا می نشینید، سبک زندگی بی حرکت می تواند شما را از داشتن یک اندام ایده آل دور کند. ولی نباید حتما این گونه باشد! انجام کارتان یا ...
9 فایده شگفت انگیز گیاه آلوئه ورا
دیابت شرکت کردند. به دسته ای از بیماران روزانه یک قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا و به دسته ی دیگر یک دارونما به مدت 6 هفته داده شد. قند خون و تری گلیسرید بیمارانی که آلوئه ورا مصرف کردند، به طور چشمگیری کاهش یافت. در آزمون بعدی تأثیر آلوئه ورا و دارونما به همراه داروی کاهش قند خون گلی بن کلامید مورد ارزیابی قرار گرفت. در این آزمون نیز زمانی که آلوئه ورا به همراه گلی بن کلامید مورد استفاده قرار گرفت، تأثیر ...
بررسی 10 مورد از فواید بی شمار این میوه ها برای زیبایی
. بهترین آب میوه برای مبارزه با سرماخوردگی اریک هلمز، بنیانگذار Juice Generation در طول فصل سرما با نوشیدن ی28 گرم آب میوه متشکل از زنجبیل، لیمو و فلفل هندی سالم می ماند. هلمز می گوید: زنجبیل، دستگاه گوارش را تحریک می کند و مدت هاست که به عنوان یک درمان طبیعی برای سرماخوردگی و آنفولانزا بکار می رود. فلفل هندی دارای غلظت بالایی از بتاکاروتن است که به بدن کمک می کند از شر رادیکال های آزاد که ...
