سایر منابع:
سایر خبرها
ایران از نگاه خبرنگار بلغارستانی/ ظرفیت های یک تعامل رسانه ای
.... در قرن یازدهم نیز، فیلسوف و پزشک معروف، ابوعلی سینا در این شهر زندگی می کرد. فردای آن روز، ما از بسیاری از مکان های دیدنی بخش قدیمی اصفهان بازدید کردیم، علیرغم آنکه یک سفر کوتاه، برای بازدید از تمامی جذابیت ها کافی نیست. ما از میدان بزرگ شهر بازدید کردیم و به ما توضیح داده شد که پس از میدان تیانامن در پکن، دومین میدان بزرگ جهان است. اطراف آن، مملو از مساجد تاریخی و مدارس مذهبی بود ...
از بین بردن جوش و درمان شوره سر با این خوراکی سفید رنگ!!
به همان حالت باقی بماند، سپس با آب خالی پوست را شستشو دهید. از این روش یک یا دو بار در روز استفاده کنید تا لکه ها محو شوند. _ به عنوان جایگزین، دو تا سه قاشق غذاخوری ماست و آب یک لیمو را با هم ترکیب کنید. این ترکیب را روی پوست بمالید و اجازه دهید 20 دقیقه به همان حالت باقی بماند. سپس با آب ولرم پوست را شستشو دهید. از این روش یک بار در روز استفاده کنید. تنگ تر کردن منافذ پوست ...
نکاتی که باید درباره اکستنشن مو بدانید
تدریج به آن عادت می کنید. 5٫ اکستنشن مو چقدر دوام دارد و ماندگاری آن چقدر است؟ این موضوع به سرعت رشد موها بستگی دارد. از چند هفته تا چند ماه! کیفیت موی اضافه شده و نحوه نگهداری و رسیدگی به آن هم مهم است. هر روز باید 2 بار صبح و شب موها را برس بزنید. با این وجود اگر موهای ضعیف و نازکی دارید نباید بیش از 3 ماه اکستنشن را نگه دارید. در غیر این صورت اکستنشن می تواند به ریشه موهای ...
سندرم تخمدان پلی کیستیک، حقایق مهم!
برای مدیریت علائم این بیماری تجویز میشوند که از جمله آنها میتوان به متفورمین اشاره کرد که برای مبارزه با مقاومت به انسولین طراحی شده است. یا کلومید که برای القا تخمک گذاری است و آلداکتون که برای عدم تعادل هورمونی تجویز میشودد. با این حال داروی مشخصی برای درمان قطعی آن وجود ندارد اما تغییر شیوه زندگی همزمان با مصرف دارو و درمان با ویتامین D و روغن ماهی تا حدود زیادی میتواند کمک کننده باشد. ...
مسومیت غذایی در مسافرت را جدی بگیرید/ بهترین غذاهای سفر
سفر خود بیشترین لذت را برد. وی ادامه داد: یکی از مواد غذایی مهم و حساس اب مصرفی است. از آب چشمه،نهر و رودخانه برای آشامیدن استفاده نکنید. همیشه اب های بطری بسته بندی شده همراه داشته باشید و باقیمانده آب بطری های را در پشت شیشه وزیر تابش نورخورشید قرار ندهید. اگر از سلامت اب در جایی بی اطلاعید، آن را بجوشانید و بعد مصرف کنید. عبدالهی در خصوص مصرف غذا در طول سفر، افزود: خوردن ...
چهارشنبه سوری را به چهارشنبه سوزی تبدیل نکنیم
(شدید)و درجه سه (شدیدترین نوع سوختگی) نیز در حوادث چهارشنبه سوری، زیاد دیده می شود. درد،تورم،تاول و قرمزی پوست از مهمترین نشانه های سوختگی هستند. درمان سوختگی بدلیل حداقل رساندن خطر عفونت و التیام بخشیدن هرچه سریعتر زخم و کاهش ناهنجاری ها از نظر زیبایی بسیار مهم می باشد. لذا در صورت مواجهه با این پیشامد برای خود یا دیگران لازم است، از توصیه های زیر کمک بگیرید. 1- مصدوم را از منبع سوختگی ...
فواید روغن نارگیل و روغن آرگان برای پوست
سلامتیسم روغن نارگیل قرن های زیادی است که زنان جزیره پلینزی از فواید روغن نارگیل برای پوست خودشان استفاده می کنند. آنان از روغن نارگیل برای تغذیه پوست و محافظت از پوست و مو در مقابل عوامل بیرونی و درونی کمک می گیرند. امروزه دیگر ثابت شده است که این ماده چندکاره و غذایی، حاوی اسیدهای چرب منحصربه فردی است که کاربردهای زیادی دارد. درحال حاضر، مردم زیادی در نقاط مختلف جهان از روغن ...
آموزش ماساژ دست, مناسب بعد از خانه تکانی+تصاویر
انگشت شست دست دیگر، پوست فرد را از سمت پایین به بالا ماساژ مالشی دهید، یعنی با هر بار ماساژ، کمی پوست دست را به سمت بالا هدایت کنید. ماساژ دست ها بعد از خانه تکانی 3 در این مرحله باز از یکی از دستان تان به عنوان پایه استفاده کنید. سرانگشتان دست فرد را بگیرید و به این ترتیب دست فرد را حمایت کنید تا حرکت اضافه نداشته باشد. سپس با حرکت های فشاری و لحظه ای، نقاط عصبی پشت و روی دست ...
دانستنی های آشپزی با جیمز مارتین
بالا می برد garam نام گرفته اند. چاشنی های این ادویه برشته و پودر شده بوده و شامل دانه های فلفل سیاه و سفید، میخک، دارچین، پوست جوز هندی، هل سیاه و سبز، برگ بو و زیره می باشند. تفت دادن تفت دادن به معنای پخت سریع غذا با مقدار روغن کم و روی حرارت نسبتا زیاد است. ریشه این اصطلاح کلمه فرانسوی Sauter می باشد که به معنی پریدن است. تفت دادن برای برشته کردن غذا به ویژه سبزیجات بسیار ...
بازگشت پرهزینه نمادهای بورسی به بازار
فرآورده های نفتی و پتروشیمی بورس کالای ایران روز یک شنبه 21 اسفندماه میزبان عرضه 211هزار و 815 تن انواع مواد پلیمری، لوب کات، قیر، وکیوم باتوم، گوگرد و مواد شیمیایی بود. در این روز 36 هزار و 800 تن انواع قیر و عایق رطوبتی در تالار صادراتی عرضه شد. تالار محصولات کشاورزی شاهد عرضه 32 هزار تن گندم خوراکی، 4 هزار تن گندم دوروم، 270 تن عدس درشت، 300 تن روغن، 2 هزار و 50 تن شکر، 5 هزار تن جو دامی، یک هزار تن ...
راهکارهای فوری برای رسیدن به آرامش!
مخصوص وان برای خوشبو کردن فضا و ایجاد احساس خوشایند استفاده کنید. برای رفع استرس های شدید باید یاد بگیرید فکر کردن به مساله نگران کننده را برای مدتی متوقف کنید. آب این قابلیت را دارد که با ایجاد احساس آرامش در ماهیچه ها و پوست بدن فکر کردن را برای مدتی متوقف کند. استفاده از دوش ترتیبی در ایجاد احساس خوب بسیار موثر است. آب گرم باعث می شود جریان خون و اکسیژن رسانی افزایش پیدا کند و پس از آن آب سرد باعث ...
نکاتی درباره حفظ سلامت موها
برای رشد به پروتئین کافی نیاز دارند. البته پروتئین تنها ماده مغذی مورد نیاز موها نیست و شما به آهن، ویتامین E و مواد معدنی مانند مس و منیزیم نیز نیاز دارید. این متخصص پوست و مو با اشاره به تاثیر ویتامین ویتامین D در سلامت مو گفت: می توانید برای افزایش سلامت موهای خود، ویتامین D را از طریق مصرف شیر، آب پرتقال و حبوبات دریافت کنید و در صورت نیاز با مشورت پزشک از مکمل های مربوط به آن استفاده کنید. امیدیان افزود: کاهش وزن به ویژه کاهش وزن سریع با رژیم غذایی بسیار محدود می تواند یکی از دلایل اصلی ریزش مو باشد. ...
به بهانه نوروز ماهی قرمز بخریم یا نه؟
ماهی شما روزانه باید به اندازه یک تا دو درصد وزن بدنش غذا بخورد. این یعنی یک ماهی 30 گرمی هر روز حدود نیم گرم غذا نیاز دارد. به اندازه قطعات غذا دقت کنید. این اندازه باید به اندازه نصف قطر دهان ماهی باشد. نوع غذا مهم نیست، زیرا ماهیان قرمز همه چیزخوار هستند. مهم این است که به ماهی تان به صورت متنوع، اما هر روز غذا بدهید: نان خشک، پلوی پخته، سبزی ریز شده، میوه، گوشت و مرغ پخته، ژامبون و کلا هر چه فکرش ...
سالمندان و سلامت قلب
بالای 65 سال چاق هستند. چاقی خطر ابتلا به دیابت، برخی سرطان ها و بیماری های قلبی را افزایش می دهد. یک رژیم غذایی سالم که به سلامت قلب و کنترل کلسترول و فشارخون کمک می کند، شامل موارد زیر می شود: میوه ها و سبزیجات، غلات سبوس دار، لبنیات کم چرب، مرغ بدون پوست، ماهی، آجیل (بدون نمک)، حبوبات، و روغن های گیاهی مایع، مانند زیتون و کانولا. سایر توصیه ها که به حفظ سلامت قلب کمک می کنند ...
میگو بخورید
سوخاری با میگو می توان غذاهای متنوعی همچون میگو پلو، قلیه میگو و خورش میگو تهیه کرد. وقتی از میگو در غذاهایی به صورت همراه با مواد دیگر استفاده شود بر میزان پرس های غذا افزوده می شود. به این ترتیب با یک کیلوگرم میگو می توان براحتی از چند نفر پذیرایی کرد و در مقایسه با غذاهایی که با گوشت، مرغ یا ماهی تهیه می شود اگر میگو ارزان تر نباشد گران تر نیست. نکته مهم تر آن که میگو به دلیل ارزش غذایی ...
فواید ماساژ برای نوزادان
برای ماساژ دادن کودک پیدا کنید. - دمای اتاق بهتر است حدود 26 درجه سانتیگراد باشد تا نوزاد بدون پوشش هم در آن احساس راحتی کند. - حوله ای را روی تخت یا زمین پهن کنید و نوزاد را روی آن بگذارید. - برای ماساژ دادن بهتر است از روغن های مخصوص بچه ها استفاده کنید. ماساژ نوزاد,آموزش ماساژ نوزاد ماساژ، گردش خون را بهبود می بخشد که این امر باعث شاداب شدن پوست ...
راهنمای خرید و نگهداری از ماهی قرمز کوچولو
غذا دقت کنید. این اندازه باید به اندازه نصف قطر دهان ماهی باشد. نوع غذا مهم نیست، زیرا ماهیان قرمز همه چیزخوار هستند. مهم این است که به ماهی تان به صورت متنوع، اما هر روز غذا بدهید: نان خشک، پلوی پخته، سبزی ریز شده، میوه، گوشت و مرغ پخته، ژامبون و کلا هر چه فکرش را کنید، می خورند. فقط خیار و هویج دوست ندارند. من حتی به ماهی ام وقتی خیلی دست آموز شده بود، عسل و شیر پاستوریزه می دادم! در این شرایط ...
چرا باید حتما در سفر با خودمان لیموترش داشته باشیم؟
دستپاچگی را از بین می برد. استنشاق روغن لیمو، هوشیاری و قدرت تمرکز فرد را افزایش می دهد. برای افزایش توانایی کارمندان در محیط کار از خوشبوکننده با بوی لیمو استفاده می شود. اگر حالت عصبی و نگرانی دارید، چند قطره روغن لیمو را روی دستمال بچکانید و بو کنید. آفت دهان خاصیت ثابت شده ضدباکتریایی و ضدویروسی لیموترش روند بهبود آفت را تسریع می کند. کافی است روزی 3 بار آب مخلوطی از یک ...
چگونه از آجیل نگه داری کنیم؟
...، تغییر حالت داده و طعم نامطبوع و گاهی هم طعم صابون پیدا می کند و مصرف آن عوارض مختلفی را به بار می آورد. از مصرف مغز گردوهای سیاه شده که عمدتاً به دلیل رشد کپک ها و قارچ ها بوده، و در اثر رشد این عوامل سموم خطرناکی مانند مایکوتوکسین ها در آنجا ایجاد می شود، بایستی جداً خودداری کنید. برای تهیه نخودچی نیز ممکن است از نخودهای آفت زده استفاده شده باشد. لذا در هنگام خریداری ...
ماهی شمال بهتر است یا جنوب؟
خوب و با کیفیتی است که برای سلامت چشم، قلب و مغز فوق العاده لازم و ضروری است. بنابراین کسانی که در برنامه غذایی خود از ماهی و آبزیان دیگر مثل میگو و لابستر استفاده می کنند، زندگی سالم تری خواهند داشت. ضمنا اینکه می گویند ماهی سرشار از امگا 3 و ید است و هر دوی این مواد برای سلامت ماندن بدن ضروری هستند، منظور ماهی هایی هستند که در آب های آزاد زندگی کنند و در کشور ما غیر از خلیج فارس و عمان، آب آزاد ...
چطور تا عید پوست تان را سفت کنید؟
، می توانید در این چند روز مانده تا عید 15 سال جوان تر شوید؛ پس معطل نکنید و دست به کار شوید! ماسک پاپایا بزنید! به گزارش بولتن نیوز به نقل از مجله سیب سبز، پاپایا که همان انبه هندی است، سرشار از ویتامین E است؛ همان ویتامینی که برای ساخت کلاژن و سفت کردن پوست و افزایش خاصیت کشانی آن به درد می خورد! تازه باعث جوانسازی پوست شده و آن را روشن و به درمان مشکلاتی مثل اگزما و روزاسه هم ...
چطور پوست را برای بهار آماده کنیم؟
به دلیل حساسیت و خارش های پوستی بریزد که این دسته هم می توانند با استفاده از روغن بنفشه مشکل ریزش ابروهای شاه را رفع کنند. همه این افراد با مالیدن روزی دوبار از روغن مناسب روی ابروها و ماساژ ابرو در جهت رویش موها. بعد از دو هفته تاثیر مصرف این روغن ها را مشاهده خواهند کرد و ابروهای پرپشت تری خواهند داش ت. این محصولات جادویی! ابروهای پر زیبا هستند و چهره را مرموز جلوه می دهند ...
چطور در خانه پاک سازی پوست انجام دهیم؟!
، استفاده کنید. این مواد پوست را تغذیه کرده و همگی ضدچروک و پیری پوست هستند، کافی است صورت تان را آغشته به یکی از این روغن ها کرده و با سرانگشت پوست تان را با حرکات دورانی ماساژ دهید. چند دقیقه یک حوله روی صورت روغنی تان بگذارید تا منافذ پوست تان باز شود، بعد آرام پوست خود را با آب گرم بشویید. مرحله اول: شیر پاک کن! شیر یک پاک کننده عالی است که تمام آلودگی ها را از اعماق پوست ...
تا نوروز 5 کیلو لاغر شوید!
...: میوه های تازه جز موز، انگور، خربزه □ روز دوم: انواع سبزیجات جز سیب زمینی به صورت خام یا پخته به میزان دلخواه، توجه شود که نباید در طبخ سبزیجات از روغن استفاده شود. □ روز سوم: ترکیب روز اول و دوم، هر میوه و سبزیجاتی که دوست دارید، می توانید مصرف کنید البته جز موز، انگور، خربزه و سیب زمینی. □ روز چهارم: شیر و موز، در طول روز می توانید 8 تا 12 عدد موز و تا 3 ...
جوش های بدن نشانه چیست؟
گروه اجتماعی: در دوران بلوغ و بعد از آنکه تعادل هورمونی به هم می خورد، ممکن است باعث بروز آکنه شود آکنه ممکن است در صورت یا بدن باشد. دلیل وجود ندارد که بتوان گفت اگر در هر نقطه ای از بدن جوش بزند، بتواند به یک بیماری خاصی آن را مرتبط دانست. اما علاوه بر تعادل هورمونی، یک سری غدد عرق نیز زیر پوست وجود دارد که وقتی منافذ آن ها به هر دلیل بسته می شود. میکروب ها در این غدد رشد می کنند و به صورت جوش ...
روش های درمان موخوره
، مثل بازو به پوست تنه یا ساییدگی پوست با پارچه و لباس و همچنین خشک کردن خشن بدن با حوله بعد از استحمام نیز ممکن است باعث بروز این مشکل شود. اگر فکر می کنید رشد موهایتان خیلی کند شده است، ممکن است موخوره دلیل اصلی آن باشد. کوتاه کردن مو درست ترین راه برای خلاص شدن از شر موخوره هیچ درمان قطعی و صد درصدی برای از بین بردن موخوره ها وجود ندارد مگر اینکه موها را تا جایی که دچار موخوره شده ...
25 راز کاملا اجرایی برای افزایش متابولیسم یا سوخت و ساز بدن
شفا آنلاین سلامت ما با مراجعه به کارشناسان 25 راهنمایی و ترفند، که در هر زمان و هر روزی و هر شیوه ای از زندگی قابل استفاده اند، متابولیسم را افزایش می دهیم که در ادامه می خوانید. به گزارش شفا آنلاین ،متابولیسم(metabolism) یکی از کلیدهای تفاوت حالتان بین احساس روبه راه، احساس خوب و احساس عالی است. وقتی متابولیسم یا سوخت و ساز بدن تان کاهش پیدا می کند تنبل و بی حال می شوید. ولی وقتی ...
پخت فتیر و شکستن کوزه های قدیمی در ایوان خانه از سنت های نوروزی همدان
محفظه خانه ها آویزان می کردند. صاحب خانه به قسمت انتهای شال شیرینی ,تخم مرغ رنگ شده یا پول می بست. بزرگترهای روستا ابتدا به خانه کسی که در آن سال عزیزی از دست داده بود می رفتند وتبریک سال نو می گفتند اگر سیدی در روستا زندگی می کرد اهالی به خانه او می رفتند واز او مقدار کمی پول به عنوان دشت اول سال می گرفتند. آن پول را در کیف خود نگه می داشتند اگر امر خیری پیش می آمد ان پول را استفاده می ...
پیشنهادهایی خوشمزه برای سفره عید (2)
گرم تخم مرغ: 1 عدد شکر ریز: 200 گرم پوست پرتقال (رنده شده): یک چهارم ق چ وانیل: یک چهارم ق چ شکر رنگی: به میزان لازم شکلات چیپسی: یک دوم پیمانه روش پخت: 1- شکر و کره (به دمای محیط رسیده) را داخل کاسه ای بریزید. سپس به مدت 2 دقیقه با دور کند همزن برقی بزنید تا پف کرده و کرمی رنگ شود، بعد تخم مرغ، وانیل و پوست پرتقال را به آن افزوده و هم بزنید. سپس به تدریج آرد را به آن اضافه ...
یک روش معجزه آسا و فوری برای داشتن پوست شاداب و زیبا
یخ را در پارچه ای پیچید و سپس پوست را ماساژ داد. ابتدا باقیمانده مواد آرایشی را چاک کنید و صورت بشویید. سپس تکه ای یخ را در پارچه ای بپیچید و پوست را ماساژ دهید. هیچ وقت یخ را به طور مستقیم روی پوست نکشید زیرا باعث تحریک و سوزش می شود. قسمت های زیر چشم را با ملایمت بیشتری ماساژ دهید. در نهایت از کرم یا لوسیونی برای رطوبت رسانی به پوست استفاده نمایید. ...