خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افراد دارای فشار خون بالا از مصرف آجیل سرخ شده پرهیز کنند/ مصرف روزانه 2 الی 4 واحد از انواع میوه ...
توصیه می شود و در صورت صرف آجیل، مجاز هستیم تا نصف لیوان از این نوع آجیل، مصرف کنیم. وی ادامه داد: با توجه به استفاده از نمک تصفیه نشده در آجیل های سرخ شده، این نوع نمک ها دارای مقدار زیادی فلزات سنگین بوده و وجود این نوع فلزات در آجیل های سرخ شده برای بدن خطرناک است و مصرف زیاد آجیل برای افرادی که دچار فشارخون بالایی هستند، توصیه نمی شود. غیبی در بخشی دیگر از سخنان خود به ...
آخرین قیمت ها از بازار میوه و تره بار در روزهای پایانی سال
این گزارش متوسط قیمت ها در مغازه های مرکز شهر است و قیمت ها در مناطق مختلف و همچنین مراکز عمده فروشی کمتر و یا بیشتر از قیمت های این گزارش است. انواع میوه (هر کیلوگرم) قیمت سیب قرمز 5000 تومان سیب زرد 4500 تومان نارنگی 5000 تومان نارنگی شیرین 2000 تومان پرتقال شمال 4500 تومان پرتقال جنوب 5000 تومان انبه 10 تومان ...
مسومیت غذایی را در سفرهای نوروزی جدی بگیرید
نوشابه های گازدار هستند. از خرید و مصرف چیپس هایی که به صورت فله عرضه می شوند خودداری کنید. این نوع چیپس ها معمولا حاوی مقدار زیادی نمک و روغن است و ممکن است روغن مورد استفاده در تهیه آن ها کیفیت مطلوبی نداشته باشد، به همین دلیل مصرف آنها حتی می تواند سرطان زا باشد.مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به این که بسیاری از افراد مایلند در طول مسیر، بساط پختن کباب و جوجه کباب برپا کنند که ...
موج سواری سرطان های جدید در استان مرکزی
غذایی و محصولاتی تحت عنوان "تراریخته" تولید می شود، محصولاتی که امروز در کشور مورد استفاده قرار می گیرد و حجم قابل توجهی از سرطان ها به این طریق به وجود می آید. آقاخانی با بیان اینکه در آزمایش های انجام شده در خصوص بررسی تاثیر محصولات تراریخته بر روی موش ها، در بدن این موجودات بعد از مصرف 6 تا یک سال ذرت تراریخته غده های متعدد ایجاد شد، عنوان می کند: بذر اصلاح شده ای که توسط شرکتی بزرگ ...
7 سرطانی که دیر تشخیص داده می شوند
از رسیدن بیماری به مراحل بالا، علامتی وجود ندارد. چنانچه اندازه تومور کوچک باشد، کشف آن هنگام معاینه بسیار دشوار خواهد بود. علائم به صورت درد در بخش فوقانی شکم در سمت راست، ورم شکم (نفخ)، کاهش وزن، حالت تهوع و استفراغ، از دست دادن اشتها و احساس سیری زودرس و زرد شدن پوست و چشم ها است. درصورتی که سابقه خانوادگی سرطان کبد، سابقه ابتلا به ویروس پاپیلومای انسانی (HPV)، اعتیاد به مصرف الکل، سیروز کبدی و بیماری کبدی دارید باید تحت بررسی قرار بگیرید. ...
چرا مردان زودتر از زنان می میرند؟!
برابر بیشتر از زنان احتمال مصرف مواد مخدر را دارند و احتمال وابستگی مردان به مواد مخدر 1.2 برابر بیشتر است. بین آنهایی که با معضل استفاده از مواد مخدر دست و پنجه نرم می کنند، مردان با مشکلات جدی تری مواجه می شوند که به دفعات استفاده، تعدد مواد مخدر مورد استفاده که به بیشتر از یک نوع مواد ختم می شود و رفتارهای پر خطری مانند تزریق برای استعمال مواد برمی گردد. در عین حال مردان با ...
خوردن عسل در شیردهی، خطر نداره؟
مورد خوردن عسل در دوران شیردهی اگر عادت کرده اید که هر روز به طور منظم عسل بخورید، چند نکته هست که باید رعایت کنید: - قبل از خوردن عسل، دست های خود را به صورت کامل بشویید تا اگر گرده های بوتولیسم در عسل وجود دارند، به بدن شما وارد نشوند. همچنین از تماس عسل با کودک خودداری کنید. - حتما به تاریخ تولید تاریخ انقضای عسل خریداری شده دقت کنید. - عسلی با کیفیت ...
افزایش شیر مادر با مصرف شنبلیله
.... با این وجود، همانند بیشتر مکمل ها، عوارض جانبی خفیف مانند اسهال و سوء هاضمه در برخی موارد گزارش شده اند. همچنین، افراد ممکن است کاهش اشتها را تجربه کنند که این شرایط به استثنای مواردی که فرد به اختلال در غذا خوردن مبتلا باشد یا در تلاش برای افزایش وزن خود باشد اغلب چیز خوبی محسوب می شود. افزون بر این، برخی افراد بوی عجیب و اندکی شیرین بدن هنگام مصرف مکمل های شنبلیله را ...
انواع حساسیت پوستی را با این روش های طبیعی از بین ببرید
پوستی که دارید قرار دهید. یکی دیگر از روش های درمان حساسیت پوستی استفاده از خواص دارویی گیاه آویشن است. آویشن یک ضد باکتری قدرتمند محسوب می شود. مالیدن آن بر روی اگزما که ناشی از حساست پوستی است مفید و موثر می باشد. گاهی علائم حساسیت های پوستی با برخی از بیماری های پوستی یکسان است و سهل انگاری فرد در مراجعه به پزشک ممکن است باعث وخیم شدن بیماری شود، پس در صورت شدید شدن این علائم، برای درمان حساسیت پوستی به پزشک و متخصص پوست مراجعه نمایید. منبع: آرگا ...
باورهای اشتباه درباره سرکه
به میوه و سبزی مورد استفاده، قدری متفاوت است. این چاشنی طی دو مرحله، از تبدیل قند میوه به الکل و از الکل به اسید استیک تهیه می شود. سرکه های خانگی نسبت به سرکه های صنعتی درصد اسید پایین تری دارند، اما خواص تغذیه ای آنها بیشتر است. لازم است بدانید در سرکه های کارخانه ای برای ماندگاری بیشتر محصول از مواد نگهدارنده استفاده می شود و در نتیجه استارتر خوبی برای تهیه سرکه های خانگی نیستند و ...
"ورم مفاصل" را درمان کنیم
توانیم انواع راه حل های مناسب و کارآمد برای درمان آن را به شما معرفی کنیم. به همین منظور می توان از ترکیبی از مواد طبیعی استفاده کرد که از دیرباز در زمینه تسکین درد و التهاب مورد استفاده قرار می گرفته است. این مواد به شکلی باورنکردنی درد را عضلات و مفاصل تسکین داده و التهاب را از بین می برد. سرکه سیب سرکه سیب سرشار از کلسیم، منیزیم، پتاسیم و فسفر است و می تواند در تسکین درد بسیار ...
کمبود روغن در نوروز نداریم/درخوست قیمتی از دولت برای سال 96
کارخانجات تولیدی روغن از محل واردات تأمین می شود که دولت می تواند با یک جراحی اساسی در اصلاح ساختار قیمت تمام شده این موضوع را مدیریت کرده و مواد اولیه مورد نیاز تولیدکنندگان را از داخل تأمین کند. در این مسیر وزارت جهاد می تواند با رویکرد حمایت از تولید و حمایت از کشاورزان تولید دانه های روغنی را افزایش داده تا با روغن کشی آنها نیاز کارخانجات تأمین شود. محمودی اضافه کرد: کارخانجات امروز نیازمند مواد اولیه مستمر و ارزان هستند که دولت باید در این رابطه اقدامات اساسی را در سال آینده انجام دهد. انتهای پیام/ ...
کدام موادغذایی ضدسرطان هستند؟
و قرمز حاوی ریزوراترول هستند. ریزوراترول حاوی آنتی اکسیدان های قوی و مواد ضدالتهابی است. مطالعات آزمایشگاهی نشان داد که مصرف انگور جلوی نوعی آسیب که باعث تشدید سرطانی شدن سلول ها می شود را می گیرد. البته این مشاهدات برای گفتن اینکه خوردن انگور یا آب انگور یا شراب از سرطان پیشگیری می کند یا باعث درمان سرطان می شود کافی نیست. برای کاهش خطر ابتلا به سرطان مصرف نوشیدنی های الکلی را محدود ...
در این موقعیت ها اصلا آب نخورید!
طور طبیعی غذای کمتری مصرف می کنید. اما نوشیدن بیش از اندازه آب پیش یا حین خوردن یک وعده غذایی سنگین می تواند به شکل گیری ناراحتی در بدن منجر شود. هنگامی که در حال انجام تمرین ورزشی فوق شدید برای یک دوره زمانی طولانی هستید ما الکترولیت هایی مانند پتاسیم و سدیم را به واسطه تعریق از دست می دهیم. اگر میزان تعریق شما زیاد است، نیازمند جایگزینی این مواد مغذی حیاتی هستید که در آب خالی ...
سرطان آخر خط نیست
115 میکروگرم و در دنیا کمتر از 60 کیلوگرم گزارش شده است. وی با اشاره به تغییرات سبک زندگی و تغذیه ای به عنوان یکی از عوامل اساسی در بروز و افزایش سرطان ها گفت که بیش از 90درصد مردم ایران مصرف میوه و سبزیجات در طول پنج وعده غذایی در روز را ندارند. سرپرست دانشگاه علوم پزشکی یاسوج افزایش وزن و چاقی، کم تحرکی، سوء تغذیه و بیماری های مسری و تغذیه نامناسب را از مهمترین عوامل محیطی در بروز ...
با سه پیشنهاد سال جدید را سالم زندگی کنید
...: انجمن قلب آمریکا گزارش داده است که به طور متوسط هر آمریکایی در روز 22 قاشق چای خوری شکر مصرف می کند در حالی که این میزان در زنان از 6 قاشق و در مردان از 9 قاشق چای خوری نباید تجاوز کند. یکی از منابع اصلی قند نوشابه ها هستند و هر قوطی نوشابه طبق برآوردها حداقل 8 قاشق چای خوری شکر دارد. مصرف این نوشابه ها به طور مستقیم با خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و دیابت در ارتباط است ضمن این که ...
آئین چهارشنبه سوری در سال های دور/ توصیه های مهم برای لذت بردن از آخرین شب چهارشنبه سال
افراد عوارض ایجاد می کند. قطع عضو بدن از عوارض زودرس سوختگی ها است. عفونت ثانویه در محل زخم ناشی از سوختگی یک عارضه زودرس دیگر است. مشکلات روحی و عصبی از عوارضی است که فرد دچار سوختگی در طولانی مدت به آن مبتلا می شود. نکته مهم: در صورتی که لباس شما آتش گرفت از دویدن خودداری کنید و بلافاصله بر روی زمین بغلتید. پتو وسیله مناسبی برای خاموش کردن فردی است که لباسش آتش گرفته. استفاده از آب هم در ...
مراسم آتش بازی در کشورهای مختلف جهان+ تصاویر
فروشگاه ها و مکان های کسب و کار و نیز همزمان با تغییر فصل ها استفاده می شود. با وجود جذاب بودن آتش بازی اما این کار با خطرات فراوان همراه است و می تواند باعث آسیب شدید به سلامت بدن شود، از جمله موارد خطرزا می توان سوختگی اعضای بدن، برخورد ترکه های وسایل مختلف به چشم و سایر اعضای بدن، نابینایی، آلرژی و حساسیت تنفسی شدید به دلیل استشمام بوی دود، خونریزی و جراحت به دلیل انفجار این مواد، آسیب ...
توصیه هایی برای سفر بی خطر در عید نوروز
به این سم در میان مدت و بلندمدت خطر ابتلا به سرطان را نیز تشدید می کند و این موضوع نشان دهنده عمق عوارض و پیامدهای آجیل های آلوده و ناسالم است. آب تمیز برای شست وشو داشته باشید شستن مرتب دست ها تا حد زیادی از آلودگی و بیماری جلوگیری می کند. پزشکان معتقدند که شست وشوی دست ها با آب گرم و صابون بهترین راه جلوگیری از رشد میکروب است. انجام این کار در طول سفر و به ویژه قبل از ...
نکته برای بی خوابی های فصل بهار
تواند با خواب شما تداخل داشته باشد. اگر شما مشکلاتی در به خواب رفتن دارید، از مصرف آنها، حداقل 4-6 ساعت قبل از به خواب رفتن، پرهیز کنید. سیگاری ها نیز، باید از مصرف تنباکو و سایر محرک ها در این ساعات، پرهیز کنند. 7٫ در هنگام شب غذای سبک بخورید سوءهاضمه ناشی از مصرف غذاهای چرب و تند و یا انباشت مقدار زیادی غذا در معده، باعث بی خوابی شما می شود. برای یک خواب شبانه بهتر، یک غذای ...
ضبط و معدوم سازی بیش از چهل نوع داروی دامی تاریخ منقضی در استان
به گزارش روابط عمومی اداره کل دامپزشکی استان کهگیلویه و بویراحمد ، دکتر جهانگیر نیک بخت، رئیس اداره تشخیص و درمان اظهار داشت : در بازدید انجام شده از شرکت های پخش استانی ، 44 قلم دارو ، واکسن های دامی و مواد بیولوژیک تاریخ گذشته جمع آوری شد . وی ارزش ریالی این میزان کشفیات را 800 میلیون ریال عنوان کرد و گفت: نظارت بر تهیه، توزیع و مصرف انواع داروها، واکسن ها و سموم مورد استفاده در دام و ...
عوارض جبران ناپذیر قرص های لاغری
: در کپسول های لاغری بیشتر از قرص هایی که خاصیت ملین دارند و ضد یبوست هستند استفاده می کنند که این مواد فقط خاصیت ملین داشته و ارتباطی با چربی سوزی ندارند و گاهاً هم از قرص های فروزماید و سایر داروهای مُدر که باعث افزایش ادرار و دفع آب بدن می شود استفاده می کنند که این مواد ارتباطی با چربی سوزی ندارند. عوارض جانبی قرص های لاغری داروهای مورد استفاده در کاهش وزن به چند دسته ...
چگونه از آجیل نگه داری کنیم؟
کم کم به روزهای نوروز نزدیک می شویم. یکی از خوراکی هایی که در بیشتر خانه ها برای این ایام خریداری می شود، آجیل و میوه های خشک است. برای نگهداری بهتر آنها مقاله زیر را بخوانید. یکی از قدیمی ترین روش های نگهداری مواد غذایی، استفاده از فرآیند خشک کردن می باشد. به کمک این فرآیند، علاوه بر ممانعت از فساد مواد غذایی، وزن و حجم محصول نیز کاهش یافته و باعث سهولت در بسته بندی، حمل و ...
کاهش تحرک و افزایش تغذیه عوامل تهدید سلامتی افراد در ایام نوروز
و پایین رفتن مداوم قند خون در افراد می تواند آنها را در معرض ابتلا به بیماری دیابت قرار دهد لذا ضروری است که در وعده های غذایی از انواع سبزیجات خام و پخته استفاده شود. وی یکی از نکات مهم در این ایام پر مسافرت را پرهیز از مصرف سبزیجات و سالادهای رستوران های بین راهی ذکر کرد و گفت: معمولاً نحوه شست وشو و ضدعفونی کردن این قبیل مواد غذایی در رستوران ها نامطمئن است لذا افراد از مصرف آن ...
تاثیر اسید فولیک در بارداری، قبل از مصرف بدانید
بیش از حد از این مکمل استفاده کرده اند، در معرض خطر ابتلا به سرطان سینه بوده اند. یک بررسی در چین هم نشان می دهد که سطوح بالای مصرف اسید فولیک در سه ماهه اول بارداری منجر به دیابت بارداری می شود. پس آیا قرص اسید فولیک مصرف نکنم؟ در اینکه اسید فولیک از بسیاری نواقصات پیشگیری می کند ، اما ضرر آن بیشتر از منفعت آن است.بهترین روش برای افزایش جذب فولات ، از طریق مصرف کامل غذاهایی می باشد که دارای فولات می باشند.در بسیاری از نان ها ، اسید فولیک اضافه می شود که تا حد زیادی می تواند تامین کننده بدن او باشد.با پزشک متخصص خود مشورت کنید تا رژیم مناسبی را به شما توصیه کند. ...
منابع امگا 3 و 13 نکته ای که باید درباره آنها بدانید!
سلامانه : امگا 3 انواع چربی های خوب هستند و با کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، افسردگی، زوال عقل، آرتریت و ... در ارتباطند. بدن شما قادر به تولید این چربی ها نیست و شما باید آنها را از راه غذا به دست بیاورید. به گزارش آوای سلامت ،اسیدهای چرب امگا3 بیش از یک فرم دارند. انواع موجود در ماهی شاملDHAوEPAبه نظر می رسد فواید بی شماری برای سلامت داشته باشند. فرم های دیگر تحت عنوانALAدر روغن ...
سین جیم های سوختگی پوست به بهانه نزدیک شدن به چهارشنبه سوری
دوم هم مصدومانی هستند که در قسمت های حساس بدن خود مانند کف دست ها، کف یا روی پاها، مقعد و ناحیه تناسلی شان دچار سوختگی شده اند. مصدومانی که جزو این دو گروه نیستند، می توانند پس از طی مراحل اولیه درمان و پانسمان محل سوختگی، مرخص شوند. آیا سوختگی های در اثر تماس با مواد مختلف، باهم فرق می کنند؟ بله. میزان سوختگی و شدت سوختگی با مواد مختلف، بایکدیگر متفاوت است. مثلا سوختگی با ...
تفاوت اسید فولیک و فولات
نبود ژن های مرتبط با فولات، مکمل های مصنوعی می توانند مشکل آفرین باشند. متابولیت های اسید فولیک در جریان خون ترجیحا با گیرنده های فولات پیوند تشکیل می دهند، که توانایی بدن برای استفاده از فولات طبیعی را کاهش می دهد. این می تواند موجب کمبود فولات و ساخت اسید فولیک غیر قابل سوخت و ساز شود، که خطر ابتلا به بیماری هایی خاص را افزایش می دهد. پژوهش های اخیر سطوح بالای اسید فولیک را با سرطان ...
توصیه های تغذیه ای به مادران باردار و شیرده در نوروز
، ماهی، تخم مرغ و آجیل استفاده کنید. سعی کنید همیشه از مواد غذایی تازه مصرف نمایید. در سه ماهه آخر بارداری مصرف مقادیر کافی از چربی امگا- 3 لازم است که بهترین منبع برای این نوع چربی ها ماهی و تخم مرغ آبپز غنی شده است. میزان نیاز به کلسیم در حاملگی به حدود دو برابر افزایش پیدا می کند و در رژیم غذایی روزانه باید 1500 میلی گرم در نظر گرفته شود. کلسیم همچنین باعث پیشگیری از ...
از چاقیِ سال نو در امان بمانید!
خوردن بیش از نیاز که که باعث افزایش وزن می شود. در این ایام که مصرف شیرینی و آجیل مرسوم است باید مواظب اضافه وزن وچاقی بود. به همین دلیل بهتر است در وعده های غذایی مصرف مواد نشاسته ایی مثل نان، برنج، ماکارونی، غذاهای چرب و سرخ شده و پرروغن کمتر و سالاد و سبزی بیشتر مصرف شود. با توجه به این که دورهمی های این ایام با مصرف شیرینی، آجیل و انواع میوه همراه است باید هنگام خرید این ...
