سایر منابع:
سایر خبرها
سفر نوروزی به پیشنهاد مرد طبیعت ایران
. * تعدادی کیسه زباله، داخل ماشین و اضافه زباله را به سطل های مکانیزه و جمع آوری زباله در شهر بسپارید. * اگر افراد مسن یا کودک همراه دارید، دارو یا سرگرمی های آنان را با خود بردارید. در مورد کودکان و نوجوانان بهترین راه این است که نقشه راه و پیدا کردن نقاط دیدنی را به آنها بسپارید. * قبلا حتما در مورد بازدیدهای مختلف و آنچه در طول جاده ها پیش رو خواهیم داشت مطالعه ...
تلاش دشوار برای احقاق حقوق گردشگران ایرانی و خارجی/ زمان کافی برای شکایت ندارند
خارجی به کشور سفر کنند و از آن منابع مالی به دست آورد. در کشورهای اروپایی مانند فرانسه در سال 2016 حدود 85 میلیون توریست وارد شدند که بیش از 140 میلیارد دلار منافع برای این کشور به همراه داشت. بنابراین توریست مانند هر شهروند دیگری مکلف است مقررات آن کشور را رعایت کند. این حقوقدان درباره حضور گردشگران خارجی در ایران گفت: متاسفانه در ایران واقعا اراده درستی برای جذب توریست وجود ندارد ...
راههای غلبه بر استرس در بارداری (4)
زایمان هر چه زودتر و به محض اجازه متخصص زنان و زایمان، تمرینات ورزشی را شروع کنید. نتایج مطالعات نشان می دهد رژیم غذایی و تمرین، در کنار مصرف 12 اونس (حدود 340 گرم) کنسرو ماهی تن یا سایر غذاهای دریایی فاقد جیوه، مانند خرچنگ، سالمون، گربه ماهی، ساردین و ماهی کولی، می تواند بهتر از هر کار دیگری به کاهش وزن شما در دوره پس از بارداری کمک کند. و البته شیر دادن را به نوزاد فراموش نکنید: بر اساس نتایج یک ...
فوایدی که ید برای بدن ما دارد!
... اندر خواص ید لازم است که بدن به میزان کافی ید داشته باشد تا هورمون های تیروئید در حالت عادی و متعادل خود بمانند. در این صورت مشکلاتی مانند گواتر یا پُرکاری تیروئید بروز نخواهند کرد. ید برای داشتن متابولیسم خوب، رشد مناسب در کودکان و عملکرد درست سیستم عصبی لازم و ضروری است. این ماده معدنی برای تجزیه و ترکیب کربوهیدرات ها و کلسترول لازم است. ید باعث تولید انرژی و افزایش ...
با این 5 مورد، طول عمر بیشتری خواهید داشت
شما کاهش هم می یابد. به طور خلاصه ورزش یکی از سالم ترین چیزهایی است که شما می توانید انجام دهید. حتی می تواند یک درمان موثر برای بسیاری از بیماری های مزمن مانند آرتروز ، بیماری قلبی و دیابت باشد. 5- داشتن روابط اجتماعی: دوستانتان را بسیار در نظر بگیرید. کسانی که با دوستانشان معاشرت بیشتری دارند طولانی تر زندگی می کنند و از نظر روحی بهتر هستند نسبت به کسانی که به صورت تنها زندگی می کنند. لینک مرتبط: تاثیر رژیم غذایی بر طول عمر دکتر سلام ...
آشنایی با دلایل کاهش تعداد اسپرم
. استرس درباره باروری ممکن است بر تعادل هورمونی تاثیرگذار باشد و تعداد اسپرم را کاهش دهد. گرمای بیش از اندازه گرم شدن بیش از اندازه بیضه ها در برخی موارد می تواند کاهش تعداد اسپرم را به همراه داشته باشد. مطالعات مختلف نشان داده اند که استفاده مکرر از وام آب داغ یا سونا ممکن است خطر تعداد اسپرم پایین را افزایش دهد. پوشیدن لباس های تنگ، نشستن طولانی مدت و کار با لپ تاپ در شرایطی ...
طنز؛ ترین های سال 95
... انتخاب شخصیت سال کار پیچیده ای است و نیاز به فرمول ها و برآوردهای بی شمار دارد. هیئت رصدخانه برای انتخاب شخصیت سال به چهار گوشه جهان سفر کرد (البته به صورت مجازی) و در آخر با اینکه سفرهای درازی رفتند، به این نتیجه رسیدند که هیچ کجا قشنگ تر از وطن نبود. یعنی از بس در وطن خودمان کاندیداهای مناسب برای انتخاب شخصیت سال داریم که لازم نبود این قدر بگردیم. پس تلسکوپ های رصدخانه مان را ...
خوردنی های نوروزی
عهد صفوی قوت گرفته است. تغییرات کوچکی در روش پخت آن اعمال شده و احتمالا آخرین روشی که امروز هم مرسوم است از دوران قاجار به یادگار مانده است. حالا حدود دو هزار سال از پخت این خوراکی خوشمزه توسط ایرانیان می گذرد و علاوه بر حضور در مراسم مذهبی مختلف در طول تاریخ، بر مهم ترین سفر ایرانیان نیز خوش نشسته است. به بهانه نوروز دستور تهیه آن را در خانه، برای شما آورده ایم. پخت سمنو بسیار زمان بر ...
تبریز 2018 یک رویداد گردشگری
تفریح مورد علاقه شان با شما یکی است. گردشگری خاص: مخصوص معلولین یا بیماران با شرایط خاص. گردشگری فرهنگ عامه: سفری که تصمیم آن پس از مطالعه کتابی یا مشاهده فیلمی در مورد مقصد توسط گردشگر گرفته می شود. در این نوع گردشگری، گردشگر برای دیدن و آشنایی با آداب و رسوم، آئین ها و مراسم ملی و دینی و مذهبی به مناطق مختلف سفر می کند. گردشگری پیوسته: برخی از افراد بسیار ...
یخ غیر بهداشتی؛ عامل انتقال آلودگی به مواد غذایی/ سالاد الویه، غذای مناسبی برای سفر نیست
همراه بردن در سفر نیست. 16 - حتما از آب های معدنی و بطری شده دارای برچسب یا لیبل استفاده کنید. یکی از مسیرهای انتقال آلودگی مصرف آب های غیر بهداشتی است. 17 - مصرف بیش از حد آجیل و شیرینی ها در طول سفر به خصوص در کودکان باعث بروز عوارض گوارشی در آنها می شود. 18 - رعایت بهداشت فردی از جمله شستشوی مرتب و صحیح دست ها را جدی بگیرید. 111174/130/10 کانال اطلاع رسانی: https://telegram. ...
ضرورت رعایت حقوق مسافر از سوی آژانس های مسافرتی و شرکت های حمل ونقل/ سفر با قانون به خیر می شود/ تاکید ...
یک هفته در هتلی چهار ستاره اقامت داشته باشیم. روز سفر همراه همسر و دخترم به فرودگاه رفتیم و پرواز با کمی تأخیر انجام شد اما مشکل از آنجا شروع شد که مسئول تور به جای هتل چهار ستاره ما را به هتلی برد که فکر می کنم حتی دو ستاره هم نبود. غیر از آن بی نظمی در برنامه های گردش و امکانات رفاهی و حتی کیفیت بسیار پایین غذا و بهداشت حسابی همه را عصبانی کرده بود. وقتی هم اعتراض کردیم گفتند ما مسئول نیستیم ...
هفت سین سینمای جهان در سالی که گذشت
بامسمایی دارد. چیزی را از هر دو سو خواستن. چیزی کمابیش شبیه ضرب المثل خودمان که فلانی هم خدا را می خواهد و هم خرما را. هم مناسبات مدرن اشتغال زنان و عشق و خانواده یک فرزنده (برای نجات زن از خانه داری محض) را می خواهیم و هم همه آن مناسبات گرم یا گرم خانوادگی را. مناسباتی که هم اجباری اند و حاوی بی عدالتی و محدودیت و هم با خود عشق فرزندان و شوهران را به همراه دارند و ما را از تنهایی محافظت می کنند. ...
از بردن لیموترش به سفر غافل نشوید
به گزارش بهداشت نیوز، اگرچه با خاصیت لیموترش آشنا هستید باز هم در این مطلب به گوشه ای از خواص این خوراکی بسیار مفید اشاره می کنیم. با توجه به خواص فوق العاده لیمو که در ادامه با آن آشنا می شوید، می توانید در طول سفر این میوه را همراه خود داشته باشید و در مواقع لازم از آن استفاده نمایید. اضطراب را از بین می برد بررسی ها نشان می دهد لیموترش تأثیر آرام بخش دارد و خستگی مفرط ...
حرفهای خواندنی شهرام ناظری در باره شجریان و سالارعقیلی
شوالیه توسط سفرای فرانسه در کشورهای دیگر در اختیار هنرمندان قرار می گیرد اما نشان آفیسیر حتماً باید در کشور فرانسه و آن هم توسط رئیس جمهوری یا مشاور فرهنگی او اعطا شود. اینکه این عنوان طوری دیگری منعکس و مطرح شد شاید به این دلیل بود که نام شوالیه برای مردم و رسانه ها آشناتر بود. جدا از این مسأله، برای یک هنرمند لطف مردم و داشتن نام نیک و ماندگار از همه نشان ها ارزشمند تر است. 50اثر را در این سال ها با دست خالی و تنها با عشق تقدیم هموطنانم کردم و محبت هایی که آنها نسبت به من و آثارم داشتند از همه نشان ها بالاتر است. در حقیقت من بالاترین نشان را از دستان مردم ایران گرفتم. ...
توصیه های ساده و موثر برای ترک سیگار
شفا آنلاین: در اینکه مصرف دخانیات برای سلامتی جسم و روح مضر است هیچ شکی وجود ندارد اما برای رهایی از این عادت غلط باید راه درست را انتخاب کرد . 7 توصیه ساده و موثر در راه ترک سیگار به شما خواهیم گفت. بهترین نکات برای کمک به ترک سیگار به گزارش شفا آنلاین :اگر فردی هستید که می خواهید سیگار را ترک کنید چون برای سلامتی به شدت مضر است مسیر خوبی را انتخاب کرده اید بیشتر افرادی که سیگار ...
پرهیز از خطر، آرامش در سفر
تلاش ماموران پلیس و دیگر سازمان ها و نهادهایی که بسیج شده اند تا مسافران نوروزی به سلامت به مقصد برسند نیز چیزی نیست جز فراهم شدن شرایط مناسب برای مسافرت. شهروندان بهتر است توجه داشته باشند که تلاش پلیس همواره بر این است شرایطی را ایجاد کند که در آن به نشاط مردم در طول تعطیلات نوروزی آسیبی نرسد،چراکه آنها باید نهایت استفاده را از این فرصت ببرند،اما برای داشتن نوروزی بانشاط باید به ...
قانون ضدحجاب در اروپا مانند قانون ضداسلامی ترامپ است/ جای خالی آزادی مذهبی در اروپا/ آزادی بیان و مذهب ...
از زنان محجبه می ترسند؟ من فکر نمی کنم مردم از این که زنان مسلمانان حجاب داشته باشند، بترسند. البته برخی ممکن است به خاطر فرهنگ اروپایی و دیدگاه مردم این قاره نسبت به زنان، از حجاب زنان مسلمان متنفر باشند، چون این حجاب را مخالفت مسلمانان با فرهنگی می دانند که برای مردها حق دیدن بدن زنان، استفاده ابزاری از آن ها و کنترل آن ها را قائل است. این افراد معتقدند زنان مسلمان با حجاب ...
زمان به وقت تعطیلی در گوشه و کنار دنیا
را کنار یکدیگر بگذرانند. از طرفی، تعاملات اجتماعی آنها بیشتر می شود. آنها می توانند در برنامه ها و گردهمایی های اجتماعی تفریحی یا حتی آموزشی شرکت کنند و با دیگر افراد اجتماع در تماس بیشتری باشند، چراکه در روزهای کاری، آنها چنین فرصت خوبی را برای در تعامل بودن با مردم محیط زندگی شان پیدا نمی کنند. تحقیقات نشان داده است که تعطیلات، اثرات سلامت بسیاری روی افراد دارد. مسافرت رفتن یا صرفا ...
چرا خانم ها بیشتر از آقایان عمر می کنند؟
استفاده که به بیشتر از یک نوع مواد ختم می شود و رفتارهای پر خطری مانند تزریق برای استعمال مواد برمی گردد. در عین حال مردان با مشکل استفاده از مواد مخدر دیرتر از زنان به فکر درمان و مراقبت می افتند. مردان همچنین بیشتر از زنان در حالتی که مواد مخدر مصرف کرده اند رانندگی می کنند. این موارد به همان مقوله “پیروی از احساسات” باز می گردد که باعث می شود بعضی از مردان برای کسب تجارب ...
نفرین اوتسی، مومیایی یخی
های آلپ کشف شد، جسدی که خیلی زود با نفرینی شوم قربانیان بیشتری گرفت به همراه جسد مرموز چاقویی ساخته شد از سنگ چخماق، یک تبر دست ساز مسی، ابزار لازم برای روشن کردن آتش، چندین زغال پوشیده شده با برگ درخت افرا، قارچ با یک سیخ نازک در میان شان، خزه خشک شده، توت، یک درفش ساخته شده از استخوان، ابزارآلاتی با موارد استفاده ی نامشخص و ساخته شده از شاخ گوزن و یک یک کمان به همراه 14 پیکان نیمه تمام ...
حذف ایران از معادلات، به ضرر کل منطقه خواهد بود
درباره این نشست و قول و قرارهایی که در آن صورت گرفته است، دارید؟ ما مشکلی اساسی درباره برادران اهل تسنن داریم. در طول مدتی که از سقوط رژیم صدام می گذرد، اهل سنت نشان دادند که مرجعیت سیاسی ندارند. این مشکل اساسی موجب شد درگیری های زیادی برای عراق و برای مناطق اهل تسنن به وجود آید. در پی آن، تشتتی که در میان اهل سنت ایجاد شد، زمینه را برای ورود داعش فراهم کرد. داعش از این تفرقه استفاده و به مناطق ...
کابوس :علت و درمان
که بیدار شدید، تلفن همراه خود را بردارید و توضیح خود درباره کابوس را ضبط کنید. به این روش وقتی دوباره به آن گوش می دهید، فرایند فکری خود و چیزی که دقیقاً اتفاق افتاده است را می شنوید. هشدارها اگر کابوس پس از یک ماه متوقف نشد، باید به دنبال کمک حرفه ای باشد. ممکن است به خاطر از دست دادن فرد نزدیکی دچار کابوس شده اید، در این موارد غلبه بر این شرایط بسیار دشوار است. اگر دائماً در فائق آمدن بر مسئله ای در زندگی خود مشکل دارید و همیشه درباره آن موضوع کابوس می بینید با متخصص صحبت کنید. ...
سفر 6 روزه به استانبول و آنتالیا
استانبول و آنتالیا جزو پرطرفدارترین مقاصد گردشگری ترکیه است و گردشگران، به خصوص ایرانیان تمایل بیشتری برای سفر به این دو شهر زیبا دارند. با راهنمای سفر من همراه شوید تا برنامه ی سفری ترکیبی به این دو شهر پرطرفدار را ارائه کنیم. مقاله های مرتبط: راهنمای سفر به استانبول، مهم ترین شهر ترکیه راهنمای سفر به آنتالیا، ترکیه استانبول و آنتالیا از بهترین و زیباترین شهرهای استانبول برای هستند ...
خواص چشمگیر بارهنگ را بشناسید
همین جهت، برای التیام زخم ها، جراحت ها و سطوح ملتهب و آزرده ی بدن مورد استفاده قرار می گیرد. مالیدن له شده ی برگ تازه و تمیز بارهنگ بر روی زخم ها ضمن این که آن ها را از چرکی شدن محافظت می کند، باعث التیام آن ها نیز می شود همچنین کاربرد این گیاه برای زخم های کهنه و چرکی شدید نیز سبب باز شدن سر زخم و خروج چرک و در نهایت، بهبود زخم می شود. برای قطع خون ریزی و رفع درد ناخن (عقربک)، ناراحتی های ...
ابتلای30درصدایرانیهابه اختلالات خواب
.... همچنین ممکن است با وجود داشتن خواب کافی، فرد صبح دچار کسالت و خستگی باشد. این موضوع می تواند یکی از علائم افسردگی باشد. 30 درصد مردم دچار اختلالات خواب هستند رییس انجمن علمی خواب ایران ضمن اشاره به تجربه 30 درصد از افراد جامعه در خصوص مشکلات خواب، ادامه داد: 10 درصد افراد این اختلالات را به صورت مزمن تجربه می کنند که به صورت مشکلاتی مانند حرف زدن در طول خواب، راه رفتن و ...
8 پیشنهاد برای پیشگیری از سوزش شبانه سر دل
تر از پروتئین یا کربوهیدرات از معده خارج می شود. یک شام معمولی باید حدود 600 کالری به بدن شما برساند و میزان چربی آن تنها 13 تا 16 گرم باشد. علاوه بر این محدود کردن مصرف چربی خود راهی برای کنترل وزن است. چون افزایش وزن در ابتلا به سوزش سر دل نقش زیادی دارد. دوری از استرس: داشتن استرس باعث سوزش معده و فهمیدن آن می شود. ممکن است دچار برگشت اسید معده به طور خفیف باشید و اصلا متوجه این ...
سیگار دهان را بیمار می کند
مردم از عوارض آن شده است. بنابراین همه مردم یا دست کم خیلی از افراد می دانند که سیگار برای سلامتی مضر است. اگر سیگار می کشید باید قبول کنید که سه برابر بیشتر از غیرسیگاری ها مستعد ابتلا به پوسیدگی دندان ها خواهید بود. واقعیت این است که مصرف سیگار می تواند باعث بروز بیماری ها و مشکلات بسیار جدی مانند سرطان، بیماری های ریوی و بیماری های قلبی شود. علاوه بر آن اثراتی در دهان مصرف کننده ...
سفر با محوریت ایران و اصلاحات اقتصادی
...> کارشناسان معتقدند که محمد بن سلمان قصد دارد با تغییر مدل دولتگرا در عربستان سعودی در نهایت با ایجاد مشاغل جدید بخش خصوصی در عربستان سعودی، افراد جوان تر که نیمی از جمعیت 21 میلیونی سعودی را تشکیل می دهند و همچنین 10 میلیون تبعه خارجی وجود دارد که تخمین زده می شود بیشتر آنها زیر 25 سال سن دارند را تحت پوشش خود قرار دهد. عربستان سعودی تعداد زیادی جوان بیکار بدون داشتن هیچگونه مهارتی دارد. ...
خواص به و تاثیر بی نظیر آن بر زنان باردار
درمان کلسترول، تصلب شرایین و ترومبوز خونی موثر است. خانم های باردار برای جلوگیری از سقط جنین به مصرف می کنند. دانه به نیز دارای فواید زیادی است و از آن، در درمان سرفه ، تب، سوزش دهان، حرارت معده ، ترک پوست ، یبوست ، قطره قطره آمدن ادرار و خونریزی های داخلی و خارجی به صورت خوراکی استفاده می شود” به این صورت که مقداری از به دانه را در یک استکان آب جوش ریخته و درب آن را می گذارند ...
از چهار زبر تا دوکوهه زخمی غرب
نیروهای شان پشتیبانی هوایی انجام بدهد که در یک حمله غافلگیرانه بازی دراز را از تصرف دشمن آزاد کرده بودند. شیرودی در این عملیات به قدری از تانک های دشمن را نابود کرد و مشغول شان ساخت که رزمندگان سپاهی توانستند قله را بازپس گرفته و حفظ کنند. اما در حین همین عملیات گلوله یکی از تانک ها، بالگرد شیرودی را مورد هدف قرار می دهد و کبرای او در همین نقطه یادمان سقوط می کند. شکارچی تانک گرچه خود شکار تانک شده ...