خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سرفه کردن یک هشدار است ، بیماری نیست
خونی باشد باید سریعا به اورژانس مراجعه کنید. درست است که سرفه، سرفه می آورد، اما خود این عارضه معمولا آسیبی به ریه وارد نمی کند و به ندرت بر اثر سرفه، شاهد شکستگی ستون فقرات یا شکستگی دنده یا پارگی عضله هستیم؛ اما مهم ترین عارضه سرفه مزمن، افسردگی است. فردی که سرفه مزمن دارد و به پزشک مراجعه نکند یا سرفه اش درمان نشود در جمع دوست و آشنایان جایی ندارد. فردی در جمع دوستان می نشیند و پس ...
پای حرف های خانواده یکی از شهدای آتش نشان فاجعه پلاسکو
بررسی های این کمیته به ثمر نرسد، اقدامات خود را جهت پیگیری حقوق از دست رفتگان شان و احیای خون آنها انجام خواهند داد. به گفته همسر یکی از شهدای پلاسکو در روز مراسم چهلم، در این مدت نه نماینده ای از شهرداری و سایر مسوولان به خانواده های شهدا سر زده است نه اقدام خاصی انجام شده بلکه با ناراحتی و بغض عنوان می کرد: فقط با ما فیلم و عکس گرفتند و اعصاب ما را به هم ریختند. لازم به ذکر است با وجود ...
شعارها و حرف های تکراری، درد بی پایان اقتصاد ایران/ حل مشکلات اقتصادی کشور نیازمند همدلی اقتصادی است
داروییست که بعد از مرگ سهراب دردی دوا نخواهد کرد. مشکلات اقتصادی کشور قطعا بر همگان واضح است و این روزها آمار و ارقام هم حکایت از این موضوع دارد و قطعا تکرار حرفهایی در این مورد این روزها فقط دردی بر این مشکلات می افزاید؛ این روزها ماورای بحث ها و جدال های سیاسی تیم اقتصادی دولت باید بیش تر از پیش به فکر راهی برای درمان این موضوع باشد حال در این مدت کوتاهی هایی انجام شده یا بلعکس. ...
گفت وگو یک پروژه بی پایان است
...، ابتدا عنوان گفت وگوی ملی را برگزیده بودند که چون سوء تفاهم هایی ایجاد کرده بود که گویا ورود به مساله روز سیاسی است، ترجیح داده شد که عنوانش به گفت وگوی اجتماعی تغییر پیدا کند و من از میان بحث کلی گفت وگوی اجتماعی، عنوانی که برای سخن خودم انتخاب کردم، گفت وگو در عمل بود که به ضرورت ها، امکان و راهبردهایش بپردازم. من سخن را با این گفته جناب آقای خاتمی در آن سخنرانی معروف شان در مجمع عمومی سازمان ...
با درد گردن چه کنیم؟
جلو خم شود میزان فشاری که به عضلات گردن و پشت وارد می شود افزایش خواهد یافت. برای مثال اگر گردن به میزان 60 درجه خم شود، فشار وارد شده به عضلات گردن و پشت، به بیش از پنج برابر وزن سر خواهد رسید. چنین فشاری می تواند به آسیب دیدگی اجزای مختلف ستون فقرات بویژه در ناحیه گردن و پشت منجر شود و وضعیت بد و نامناسب شانه و پشت در طولانی مدت، احتمال ایجاد قوزپشتی در این دسته از کاربران تکنولوژی را افزایش می ...
9 توصیه برای داشتن قامت بهتر
روی کف قرار دهید. مراقب درد مزمن ستون فقرات ناشی از تایپ کردن روی تلفن همراه (texneck) باشید: آیا در تمام طول روز گوشی هوشمند شما در دستانتان است؟ یک دقیقه از وقت خود را به کش دادن گردن خود اختصاص دهید. وقتی که سر خود را به سمت پایین کج می کنید تا پیام های دریافتی را بخوانید به ستون فقرات شما فشار وارد می شود. در طول یک روز یا یک سال این فشار وارده بر ستون فقرات شما افزایش می یابد. برای ...
مراغه، عروسی در دامان کوه سهند
(سنگواره های پیش از تاریخ) دارای شهرت جهانی بوده و هم اکنون مورد حفاظت ویژه سازمان محیط زیست است. بهشت فسیلی مراغه عنوانی است که از سوی فسیل شناسان به این منطقه داده شده است ، فسیل های مهره دار مراغه از مدت ها پیش نظر زمین شناسان را به خود جلب کرده است و از همین رو محققان زیادی از روسیه، آمریکا، فرانسه و ژاپن در این منطقه کار کرده اند. ** چشمه آب های معدنی مراغه؛ جاذبه ای زیبا و طبیعی ...
سلطانی فر: ورزش نیاز به هوا و آدم های جدید دارد/ بانوان باید در فعالیت های صف و ستاد شرکت کنند
ورزشی داشته ام در 20 سال گذشته به مدت دو سال قائم مقام ورزش بودم و نسبت به بدنه و ساختار ورزش کشور شناخت داشتم. با بسیاری از مدیران و روسای فدراسیون ها ارتباط داشته ام برای مثال داورزنی همیشه با من در ارتباط بوده، از زمانی که من استاندار بودم او مدیر کل خراسان بود. در این 20 سال گذشته هیچ گاه ارتباط من با روسای فدراسیون ها قطع نشده است. اینطور نبوده است که یک دفعه وارد ورزش شوم و چیزی ...
فواید آب برای بدن
... 11 آب و کاهش استرس 85 درصد بافت مغز را آب تشکیل می دهد. به هنگام تشنگی، بدن و مغز برای انجام فعالیت های خود با فشار و استرس مواجه می شوند. برای کاهش سطح استرس، همیشه به هنگام کار یک لیوان آب به روی میز خود داشته باشید و یا به هنگام ورزش، یک بطری آب به همراه داشته باشید تا با استرس کمتری به فعالیت بپردازید. 12 آب و جلوگیری از گرفتگی عضلات نوشیدن آب باعث می شود ...
راز زندگی زناشویی موفق، چیست؟
هدیه ای شگفت زده کنید. تعریف و تشویق کنید همهٔ ما دوست داریم و گاهی اوقات نیاز داریم که از ما تعریف کنند. دخترها و پسرها موقعی که می خواهند با هم ازدواج کنند به راحتی از هم تعریف می کنند؛ زیرا می پندارند که این تعریف ها فقط مدت کوتاهی باید انجام شود، اما هر فردی دوست دارد که به خودش افتخار کند و تعریف و تحسین، بهترین روش برای کمک به ایجاد این احساس در اوست؛ هرچند نباید در این زمینه افراط ...
مزایای عجیب دویدن رو به عقب
جلو نقش موثری ندارند و ضعیف تر از سایر عضلات هستند. این ورزش یکی از راه های مخفیانه ای است که بیشتر ورزشکاران برای کم کردن سریع وزن و تقویت تمام عضلات بدن خود از آن استفاده می کنند و علاوه بر کم کردن چربی دور شکم، باعث برطرف کردن انحنای ستون فقرات و خمیدگی ناشی از نشستن نامناسب هم می شود. کارشناسان برآورد کرده اند که هر 100 قدم راه رفتن روبه عقب می تواند مانند هزار قدم راه ...
تشخیص بیماری های اسکلتی و عضلانی در مهدهای کودک
، پژوهشی، درمانی و توانبخشی منعقد شده است. محسنی بندپی افزود: بر اساس این تفاهم نامه، ارائه خدمات، همکاری و مشارکت در زمینه ارائه خدمات فیزیوتراپی و توانبخشی در زمینه پیشگیری و شناسایی بیماری های عصبی، اسکلتی، عضلانی و ناتوانی همچنین معلولیت های ناشی از این بیماری ها در ارائه درمان های فیزیوتراپی و توانبخشی انجام گرفته است. رئیس انجمن علمی فیزیوتراپی ایران اضافه کرد: مدت این ...
هفته سی و نهم بارداری، لیست کارها
کودک به جای سر با پا یا قسمت انتهایی بدن بیرون خواهد آمد و به آن جنین بریچ گفته می شود.) قرار دارد به احتمال زیاد دستور سزارین خواهد داد. موقعیت بدن کودک شما ممکن است به صورت طولی و مستقیم از بالا به پایین و یا با زاویه و مورب باشد. در طی سونوگرافی در صورتی که سر کودک خود را ببینید متوجه خواهید شد که سر او به سمت پایین و رو به ستون فقرات شماست که این حالت، رایج ترین موقعیت زایمان است. اما گاهی ...
فواید مطالعه برای سلامتی
نیز موثر باشد. دایره اجتماعی قوی تر احساس می کنید که دایره دوستانتان با افزایش سن کمتر و کمتر می شود و یا اینکه مدت زمان زیادی است که با افراد جدیدی آشنا نشده اید؟ پیوستن و عضویت در کتابخانه ها و یا انجمن های کتاب خوانی می تواند شما را با افراد جدید آشنا سازد. گفتگوهای معنادار و حتی یافتن دوستانی بسیار خوب و نزدیک و برقراری ارتباط های طولانی مدت می تواند از فواید انکارناپذیر این گونه مراکز باشد. منبع: تبیان ...
سلطانی فر: هیات مدیره استقلال تذکر گرفت
وزن برگزار می شد در آسیا کسی کشتی فرنگی را بلد نبود و تیم ایران در 10 وزن 8 طلا و یک نقره کسب کرد و کشتی آزاد نیز 4 طلا، 5 نقره و یک برنز. * در 20 سال گذشته ارتباط خوبی با مدیران ورزشی داشته ام در 20 سال گذشته به مدت دو سال قائم مقام ورزش بودم و نبست به بدنه و ساختار ورزش کشور شناخت داشتم. با بسیاری از مدیران و روسای فدراسیون ها ارتباط داشته ام برای مثال داورزنی همیشه با من ...
نوروز و جاذبه های گردشگری ایران
گرماگرم رونق سفرهای نوروزی رسانه های مجازی جولانگاه آگهی های رنگارنگ سفر شده اند. یکی از سایت ها با اشاره به ارزانترین مقاصد گردشگری کشورمان از هزینه ای حدود900 هزارتومانی برای چهار روز اقامت نوشته است. در سایتی دیگر نیز سفرهای خارجی با هزینه های کمتر از800 هزارتومان به وفور تبلیغ می شود. آیا گردشگری درکشور ما گران است؟ سازمان جهانی گردشگری و مجمع جهانی اقتصاد طی دوسال کشور ما را جزو ارزانترین مقاصد ...
اینترنت هفت سین را بلعید
آشنایی با مصادیق خانوادگی، خواستار کمپین شب چله بدون اینترنت از ساعت 19 الی 24 روز دوشنبه 30 آذر هم زمان با شب یلدا شد تا خانواده ها از کنار هم بودن لذت برده و صمیمیت ها تقویت شود. این انجمن با اعلام راه اندازی این کمپین، دلیل آن را احیای سنت گفت وگو و در کنار هم بودن خانواده ها در اجرای این آیین ایرانی اعلام کرد. تشکیل کمپین برای اینکه افراد یک روز اینترنت خود را قطع کنند، نشان از وضعیتی وخیم در ...
در مواجهه با نوکیسه ها چه باید کرد؟
رئیس انجمن آسیب شناسی اجتماعی ایران، از قدرت هم نباید غافل بود. کورش محمدی با اشاره به اینکه حتی وقتی افراد به قدرت هایی که لایق آن نیستند، می رسند، در طبقه نوکیسه ها قرار می گیرند، به وقایع اتفاقیه می گوید: این افراد، بدون اینکه شایستگی کافی را برای منصبی که اختیار کرده اند، داشته باشند، صرفا قدرتشان را از یک ابلاغ می گیرند و هنگامی که در مقام رئیس یا کارفرما قرار داده می شوند، برخوردهایی با مجموعه ...
آرتروز درمان قطعی دارد؟
دکتر داریوش الیاس پور متخصص طب فیزیکی و توانبخشی، گفت: ستون فقرات متشکل از مهره های استخوانی است که روی هم قرار گرفته و تمام وزن سر توسط مهره ها به قسمت پایینی بدن منتقل می شود. این متخصص طب فیزیکی و توان بخشی با اشاره به این که مهره های گردن هفت عدد است، افزود: مهره ها جسم سخت و استخوانی هستند که در ایجاد تحرک نقش دارند، بنابراین باید قابلیت انعطاف داشته باشند که این مهم با وجود دیسک بین مهره ای ...
سلامتی کودکتان را جدی بگیرید
گونه که کودکان بزرگ تر می شوند و در معرض دستگاه های پخش موسیقی قابل حمل، سیستم های استریو، بازی های ویدئویی، تلویزیون و حتی خیابان های شلوغ شهر آشنا قرار می گیرند، قدرت شنوایی آنها ممکن است با خطر مواجه شود. قرار گرفتن در معرض سر و صداهای بلند می تواند به قدرت شنوایی کودک آسیب وارد کند. هنگام استفاده از هدفون اجازه ندهید کودکان صدا را بیش از اندازه افزایش دهند و مدت زمانی که در معرض سر و صدای بلند ...
25 اسفند دکتر سیما فردوسی: شادی ملی نیاز امروز ایران
، شروع کرد. همچنین او در دانشکده علوم توانبخشی به انجام کارهای پژوهشی پرداخت و در دانشگاه شهید بهشتی نیز تدریس کرد. سپس سال 1368 به طور رسمی عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی شد. عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی از اواخر دهه 60 تاکنون، مدیر گروه روانشناسی دانشگاه شهید بهشتی به مدت 10 سال (1372-1382)، کارشناس امور خانواده در صدا و سیما، مدرس آموزش خانواده در سازمان آموزش و پرورش ...
بیشتر بد انیم
...: اگر شخصی اضافه وزن داشته باشد به علت دریافت سبوس کمتر گرسنه می شود، زیرا سبوس حجم زیادی در معده را اشغال می کند و می تواند از یبوست در افراد هم جلوگیری کند و باعث تنظیم قند خون در افراد دیابتی می شود و دامنه نوسان قند نیز در آنان کاهش می یابد. وی افزود: بهتر است افراد به جای استفاده از نان سفید، از نان های سبوس دار استفاده کنند، همچنین فایده آی که سبوس ها می توانند، داشته باشند، سلامتی ...
تبدیل چهلستون صفوی به سالن جشن!
بود که به عنوان یکی از 9 باغ ایرانی زنجیره ای ثبت شده در فهرست میراث جهانی، انتخاب و سال 89 جهانی شد. و حالا با وجود داشتن این همه ارزش های تاریخی در این بنای جهانی و ارزشمند، عرصه و حریم درجه یکِ این بنا با امضای تفاهم نامه ای میان شهرداری اصفهان، سازمان میراث فرهنگی و گردشگری، صدا و سیما و یک شرکت کره ای قرار است میزبان چهار شب جشنواره با عنوان جشنواره فرهنگی جاده ابریشم ایران و کره ...
راه های پیشگیری از گودی کمر
بدانید که یک صندلی کار خوب باید ارتفاعی قابل تنظیم داشته و پشتی آن نیز قابل تنظیم کردن باشد تا کمترین آسیب به منطقه پشت و کمر وارد شود؛ هنگام نشستن باید زانوها با مفصل لگن هم سطح باشند، باید به پاها نیز توجه کنید، هیچ وقت آنها را به حالت ضربدر قرار ندهید، می توانید به کمک یک زیرپایی از وارد آمدن فشار اضافی بر مفاصل جلوگیری کنید، حواستان باشد وقتی روی صندلی نشسته اید از جمع کردن پاها زیر بدن نیز ...
نصب ضریح امامین عسکریین(ع) آغاز شد
شده است ضمن این که با افزایش ظرفیت های خود برنامه مان برای سال 96 اسکان یک میلیون نفر است. رئیس ستاد بازسازی عتبات عالیات افزود: در بحث پذیرایی 490 هزار نفر در سال 1394 در هر وعده خدماتی را در طول 24 ساعت به مدت 10 روز انجام شد که در سال 95 این آمار به 15 روز افزایش یافته و توزیع هر وعده غذایی هم به یک میلیون و 500 هزار نفر رسید اما برنامه مان در سال 96 افزایش وعده هایی غذایی به 20 روز ...
روند رو به رشد روابط صربستان و ایران درسال 95
فرهنگ و اطلاع رسانی صربستان و 'ابوذر ابراهیمی ترکمان'رئیس سازمان فرهنگ و ارتباطات اسلامی ایران در زمان برگزاری نمایشگاه کتاب در زمینه فرهنگ، علوم، امور آموزشی، ورزش و جوانان توافق نامه همکاری امضا کردند. این توافق نامه همکاری به مدت سه سال بر اساس کنوانسیون بین دو کشور در مورد همکاری در زمینه های آموزشی، علوم و امور فرهنگی بین دو کشور در دسامبر سال 1963 میلادی به امضا رسید. ...
Robo-Mate به یاری کارگران صنعتی می آید
دانشمندان بین المللی فعال در حوزه علوم روباتیک به فکر طراحی روباتی افتادند تا در انجام کارهای پیچیده به کارگران صنعتی کمک کند. ماحصل این همکاری مشترک طراحی روبات Robo-Mate است که در حال حاضر آخرین مراحل آزمایش فنی خود را در آگوسبرگ آلمان پشت سر می گذارد. مایا هدزیزیلومویچ یکی از مهندسان نرم افزار این پروژه در این ارتباط گفته است: این روبات نه تنها مانع از آن خواهد شد که ستون فقرات انسان ها آسیب نبیند ...
مسکن های طبیعی برای درمان کمر درد
علایم درد سیاتیک درد پا که هنگام نشستن بدتر می شود . تنگ شدن کانال ستون فقرات. احساس سوزش یا سوزن سوزن شدن در قسمت پایین پا ضعف، بی حسی یا سختی درحرکت دادن پا درد مداوم در یک طرف درد شدید که ایستادن را دشوار می کند. درمان سیاتیک مهم است زیرا این مشکل می تواند بدتر شود. اما قبل از مراجعه به پزشک می توانید این درمان های خانگی را انجام دهید. درمان ...
راز تاثیرگذاری احمد عزیزی از نگاه قزوه / تفاوت شاعران دهه ی شصت با شاعران امروز
کسی بود که سال 1361 راجع به این موضوع برای فوق لیسانس رساله نوشت و جالب اینکه اولین رساله با موضوع دفاع مقدس را فرانسوی ها نوشتند، ما می ترسیدیم سراغ این موضوع برویم، الان ادبیات انقلاب موضوع 300 رساله تحصیلات تکمیلی است . تفاهم نامه دوجانبه با کره برای ترجمه اشعار وی با قدردانی از اساتید دانشگاه ها که فهمیدند این ادبیات قابل اعتنا است، ادامه داد: در دهه 90 وارد فضای ترجمه ...
پادشاه عربستان در آسیا به دنبال چیست؟
به نوعی در صدد نمایش قدرت پادشاه بخصوص پس از قوت گرفتن شایعات مبنی بر بیماری و از کار افتادگی وی هستند. درباره این سفر طولانی مدت پادشاه عربستان و انگیزه های آغاز و انجام آن، حرف و سخن فراوان است. به غیر از تلاش وی در القای زعامت بر کشورهای مسلمان شرق آسیا، انگیزه های اقتصادی را می توان مهم ترین اهداف مقام های سعودی از این سفر طولانی دانست. **تلاش سران سعودی برای بهبود اوضاع ...
