سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه آجیل را تازه نگه داریم؟
دارد یعنی به تدریج که مصرف می شوند در بدن روی هم انباشته می شود و این می تواند در درازمدت مشکلاتی را برای سلامت فرد ایجاد کند. حتی برخی از این براق کننده ها می توانند به کبد صدمه بزند یا برخی از آنها حتی می تواند سرطان زا باشد. در مورد پسته ها و تخمه های لب خندان که در فرآیند تولیدشان در آب گرم قرار داده می شوند نیز اگر این کار به صورت بهداشتی انجام شود، از آب پاکیزه استفاده ...
گداهای متمول؛ چالش شهرهای بزرگ و کشورهای پیشرفته
و آنها نیز آن را به متکدیان می دهند. در شهرهای انگلیس دستور محافظت از فضاهای عمومی به عنوان ابزاری برای مقابله با تکدی گری، کار خود را از سال 2014 آغاز کرده است. هر فردی که در یکی از خیابان ها به صورت کلامی یا نوشتاری از مردم درخواست پول کند، نیروهای پلیس از او می خواهند تا 24 ساعت دیگر در آن خیابان حضور نیابد. در صورت تمکین نکردن از این دستور، فرد متکدی باید جریمه ای حدود یک هزار پوند ...
آشنایی با جاذبه های گردشگری جزیره کیش - هرمزگان
به گزارش پایگاه خبری وزارت راه و شهرسازی؛ جزیره کیش با 90 کیلومتر مربع مساحت یکی از زیباترین جزایر خلیج فارس است که در 18 کیلومتری کرانه جنوبی ایران واقع شده است. کیش از طبیعتی زیبا و منحصر به فرد بر خوردار است. سواحل آرام با ماسه های مرجانی آب زلال دریا که شفافیت کم نظیر آن، امکان مشاهده انواع آبزیان را در عمق چند متری مقدور می سازد. پوشش گیاهی مناسب و سر سبز و باطراوت این ...
"میرجاوه" بهشت گردشگری جنوب شرق کشور چشم به راه مسافران نوروزی
، قبرستان هفتاد ملا، آبشار لادیز، حمام قدیمی، قله لادیز از جمله آثار باستانی این شهرستان است. غار و آبشار لادیز از جاذبه های طبیعی و منحصر به فرد شهرستان میرجاوه و بخش لادیز است که هر ساله گردشگران زیادی را از مناطق مختلف کشور به خود جذب می کند، آبشار لادیز در فاصله کمی از غار لادیز واقع شده و در 25 کیلومتری جنوب غربی شهر میرجاوه قرار دارد و همه ساله به ویژه در فصل تابستان گردشگران زیادی را ...
روستاهای زیبا و دیدنی ایران
دوست دارید آفتاب، ابرو مه، باران و برف، تگرگ و رگبار و حتی رنگین کمان را در یک روز ببینید به روستای فیلبند سری بزنید؛ روستایی که به خاطر چشم اندازهای طبیعی و بی نظیرش به بهشت عکاسان معروف است. با رفتن به فیلبند می توانید چشم درچشم ابرها شوید چون این روستا در ارتفاع 2700متری از سطح دریا واقع شده است؛ زمستان این روستا خالی از سکنه است و در فصل گرم مهم ترین ییلاق مازندران. این روستا به جز مناظر زیبا ...
آب کردن شکم و پهلو با رعایت چند توصیه هوشمندانه
کار را توصیه نمی کنند) می توانید میزان کربوهیدرات مصرفی روزانه تان را به 50 گرم برسانید. این کار بدن را در حالت کتوزیس (ketosis) قرار می دهد که طی آن اشتها کاهش می یابد و بدن برای دست یابی به انرژی عمدتا به سراغ سوزاندن چربی ها می رود. البته رژیم کم کربوهیدرات در کنار کمک به کاهش وزن می تواند فواید دیگری نیز داشته باشد. این رژیم می تواند در دیابت نوع 2 نجات دهنده ی زندگی فرد باشد. ...
چگونه از آجیل نگه داری کنیم؟
یعنی به تدریج که مصرف می شوند در بدن روی هم انباشته می شود و این می تواند در درازمدت مشکلاتی را برای سلامت فرد ایجاد کند. حتی برخی از این براق کننده ها می توانند به کبد صدمه بزند یا برخی از آنها حتی می تواند سرطان زا باشد. در مورد پسته ها و تخمه های لب خندان که در فرآیند تولیدشان در آب گرم قرار داده می شوند نیز اگر این کار به صورت بهداشتی انجام شود، از آب پاکیزه استفاده شود و ...
پیشنهاد هایی برای نوروز
جایش نیست، و شاید تا حدی هم حق دارد. اوه پیرمردِ عبوس و ترش روی 59 ساله محله است که به همسایه ها و دیگران روی خوش نشان نمی دهد و در فکر خودکشی است. در یکی از همان روزهای معمولی، پروانه (بهار پارس) و خانواده اش به خانه روبه رویی نقل مکان می کنند. مدتی بعد، تصادف سرنوشت سازِ آن ها با صندوق پستیِ اوه، مقدمه ای می شود به دوستیِ غیرمنتظره پروانه با اوه. فیلم ساخته شده از این کتاب امسال نامزد بهترین ...
در بهار، تَر شویم
استاندارد شنا، استخر شیرجه، استخر کودکان و 3 جکوزی با دمای آب مختلف، سالن ماساژ، آرایشگاه، سونای خشک و سونای بخار، تجربه جدیدی را از فضاهای تفریحی ورزشی آبی برایتان به جای می گذارد، همچنین حضور مستقیم طبیعت در فضای داخلی استخر و تأثیر آن در طراحی داخلی و نورپردازی های حرفه ای، موجب تنوع و تغییر چشمگیر فضاها در هر ساعت از شبانه روز شده است که باید از نزدیک تجربه کنید. دقیقا کجاست؟ اصفهان ...
ضوابط طراحی مجتمع تجاری
. متوسط این قبیل واحدها 30 متر مربع است که شامل ویترین و اطاق پرو می باشد. واحدهای تجارتی ، طبخ و ارائه غذای گرم : این گونه واحدها مانند چلوکبابی، کبابی، قهوه خانه، پیتزافروشی انواع غذاهای گرم طبخ و در همان مکان به مشتریان ارائه می گردد. این کاربری ها باید دارای فضای مناسب جهت طبخ غذا (آشپزخانه) فضا جهت انبار مواد غذایی و دسترسی دوم جهت سرویس دهی به این فضاها باشد. سالن اصلی ...
نشانه های ابتلا به آلزایمر
دیابت قرار دارند افرادی هم که به این مرحله اول مبتلا هستند ممکن است در معرض ابتلای به آلزایمر قرار داشته باشند بنابراین این مرحله ، مرحله قبل از آلزایمر است . نوروزیان مرحله بعدی را مرحله خفیف آلزایمر دانسته و می افزاید : اولین علامتی که این مرحله دارد این است که فرد در محاسبات طولی خود مشکل پیدا می کند یعنی اینکه مثلا اگر خانم خانه داری خرید می کند نمی داند چقدر باید پول بدهد و چقدر باید پس ...
دانستنی های شگفت انگیز درباره ماست
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شفاف ، ماست از تخمیر شیر به دست می آید، پس از حرارت دادن شیر تا دمای 80 درجه سانتی گراد و تغییر و تخریب پروتئین کازئین در شیر و اضافه شدن استرپتوکوکوس و بیفیدوباکتری ها در شیر لخته ایجاد شده و پس از سرد کردن تا دمای 45 درجه سانتی گراد بین 7-4 ساعت ماست به دست می آید. ماست، منبعی غنی از پروتئین، کلسیم و ویتامین B2 یا ریبوفلاوین است و جالب است بدانید که ...
روزی که حلبچه خون گریه کرد
دموکرات است، اگرچه ملامصطفی نبود اما حزب دموکرات او را به رهبری خودش برگزیده بود. او از روشنفکران چپ عراقی بود که حزب دموکرات را تأسیس کرد، ملامصطفی به عنوان دبیر این حزب برگزیده می شود. وقتی که بارزانی برمی گردد و رابطه با ایران گرم می شود و در مقابل، تنش ها با دولت عراق بالا می گیرد. بعد از قاسم تا دوره بعثی ها یعنی قرارداد 1975 (الجزایر) به هرحال توان نظامی و لجستیک حزب دموکرات به تدریج تحلیل ...
داروهایی برای التیام سوختگی
کنید تا درد آن کاهش یابد. اگر آب در دسترس تان نیست، از کمپرس های خنک استفاده کنید. محل سوختگی را با پوشش استریل، تمیز و غیر چسبنده بپوشانید. 2- برای تسکین درد از مسکن های استامینوفن (هر 4 تا 6 ساعت 325 میلی گرم)، ایبوپروفن (200 تا 400 میلی گرم هر 4 تا 6 ساعت) استفاده نمایید (لازم به ذکر است در افراد دیابتی یا نارسایی کلیوی توصیه می شود مسکن ایبوپروفن تجویز نگردد). 3- از ژل های ...
"شهرموزه" شدن "نفت خیز"های ایران در چند نما
...، اما در حد همان ایده ماند تا چندی پیش که شکل عملی به خود گرفت؛ در واقع بی اعتنایی به تاریخ نفت که بخش های مهمی از آن "تاریخ شفاهی" است یا تجهیزات و قطعات و مکان های بعضا بی نظیری که صنعت نفت با آنها در ایران شکل گرفته، قابل توجه است؛ چنانکه بخش قابل توجهی از اسناد از بین رفته و بخش مهمی از قطعات و دستگاه های قدیمی و ابتدایی دور ریخته شده یا کیلویی فروخته شده اند و حالا پیداکردن و دوباره ...
آیین کوله چارشمه در کمیجان/رسم ماندگاری که در آن مصیبت دیدگان شاد می شوند
درخت گیان افزود: سوری را در فرهنگ پیش از زرتشت ورهرام یا بهرام شید نامیده بوده اند که به روز سه شنبه آخر سال شناخته می شده است در واقع پیش از روزشمار عربی ایرانیان باستان از نام ها برای روزها استفاده می کرده اند. مثلا سه شنبه را ورهرام شید یا بهرام شید می نامیده اند. نیاکان ما این روز را به پاس نام ورهرام به بزرگداشت ارواح مردگان، خانه تکانی دل و دوستی و عشق و گذشت و محبت های خانوادگی و فامیلی و ...
دوران نامزدی داشته باشیم یا نه؟
است که هرگز نمی توانستید بفهمید مگر آنکه همخانه بودید. _ در می یابید که قابلیت و توانایی همسرتان در ایجاد ارتباطی حقیقی و کانونی گرم، به چه میزان است زندگی مشترک، قدرت و خویشتن داری می طلبد و ایجاب می کند طرفین سازشکار و انعطاف پذیر باشند.به این دلیل که عادات و خواسته های دو انسان متفاوت و منحصر به فرد، حال با یکدیگر ادغام می شوند. ممکن است هرگز متوجه نشوید که همسرتان تا چه میزان ...
همه مقصرند جز سرمایه داری!/ نئولیبرالیسم، شبح سرگردانی بر سر دنیای امروز
برای تغییر وضعیت بسته باشد، خود را مقصر شکست هایشان می دانند. بی کاریِ ساختاریافته را بی خیال شوید: بی کاری تان به خاطر این است که کارآفرین نبوده اید. هزینه های سرسام آور خانه داری را بی خیال شوید: اگر اعتبار کارت اعتباری تان تمام شده است، لابد ضعیف و بی احتیاط بوده اید. بی خیال اینکه مدرسۀ کودکانتان زمین بازی ندارد: اگر چاق شوند، تقصیر شما است. در دنیایی که رقابت حکم رانی می کند، آنکه عقب ...
نوروز و جاذبه های گردشگری ایران
و کار تیمی این موفقیت حاصل شده است. این استان گرمسیر بواسطه داشتن جزیره های بزرگ و کوچک و جاذبه های فراوان گردشگری دریایی در نوروز 93 به عنوان پایتخت سفرهای دریایی ایران شناخته شد. هریک از این جزایر دارای ویژگی های منحصر به فرد گردشگری بوده که دیدن آنها برای ایرانگردان مزیت بزرگی است به طوری که برخی مسافران نوروزی بخشی از وقت خود را دراین جزایر می گذرانند. از دیگر جاذبه های سفر به جزیره ها، دیدن ...
از حمایت انتخاباتی معاندین تا مرغ ایرانی
به اصلح دانسته و می گویند، ما در انتخابات وظیفه داریم که به اصلح رأی دهیم، هرچند آن اصلح رأی نیاورد. صاحبان این دیدگاه، با معیارهای خود بر اساس آموزه های دینی به یک فرد اصلح رسیده، رأی دادن به آن فرد را موجب کفایت از عمل به تکلیف در انتخابات دانسته، نتیجه آن انتخابات را، فرع بر این تکلیف قلمداد می نمایند. بر اساس این دیدگاه، نتیجه گرایی از تکلیف گرایی منفک شده برای رسیدن به آن برنامه ریزی های جدی ...
کابوس :علت و درمان
توانید انجام دهید. در ذهنتان هیچ چیزی به جز افکار شادی بخش نباشد. با فردی از اعضای خانواده یا دوستان یا هر کس دیگری که بتوانید کامل به او اعتماد داشته باشید، صحبت کنید. شاید بتوانید وقتی در نیمه شب بیدار می شوید، از او کمک بخواهید. آغوش گرم عزیزان هنگامی که ترسیده اید، همیشه مفید است. نیمه شب باکسی صحبت کنید. این فرد می تواند در خانه شما باشد یا این که با او تلفنی تماس بگیرید ...
شادی آغاز بهار را با آتش نسوزانیم/خطر نگهداری مواد محترقه در منزل
، افزود: والدین فرزندانشان را در خصوص خطر خرید و فروش مواد محترقه و همچنین ساخت این مواد توجیه کنند، مردم عزیز ما باید بدانند تنها 250 گرم از مواد محترقه می تواند یک آپارتمان را کاملاً تخریب کند و به ساختمان های مجاور نیز آسیب بزند. همچنین مواد محترقه ای که در منازل نگهداری می شود تنها با وارد شدن کمی از گرمای محیط یا اصطکاک ناشی از حرکت دست یا جیب فرد نگهدارند، منفجر می شوند. معاون ...
لذت آرامش در آبادی های کرمانشاه/ وقتی بام خانه ایوان همسایه است
...، مشتاقان بسیاری از سراسر کشور را به ویژه در ایام نوروز به کرمانشاه می کشاند. در کنار این آثار تاریخی، وجود روستاهایی با آثار طبیعی فراوان از جمله آبشارها و چشمه ها، معماری های زیبا و استثنایی و وجود اماکن مذهبی در این آبادی ها موجب شده که کرمانشاه یکی از استان های پربازدید کشور در طول سال باشد. قطعا حضور در این روستاها خاطرات خوبی را برای مسافران و گردشگران نوروزی رقم زده و ...
مطبوعات سه شنبه1395/12/24
دچار آسیب نخواهد کرد. معاون امور اجتماعی و فرهنگی شهرداری تهران، پنجمین عامل را دوری اعضای خانواده از غرق شدن در سرگرمی ها بیان کرد و افزود: افراط در پرداختن به سرگرمی های روزمره زندگی، موجب غفلت فرد از اعضای خانواده می شود. نمونه بارز آن، استفاده از فضای مجازی است که هر یک از افراد در خانه با تلفن همراه خود مشغول است و اعضای خانواده به یکدیگر توجهی ندارند. که این امر موجب ایجاد بی مهری، بی ...
غرب مازندران ، میعادگاهی که ' جور دیگر باید دید '
گیاهان متنوع، باغات مرکبات، چای، مزارع برنج، برخورداری از ساحل زیبا، مناطق ییلاقی خوش آب و هوا، منابع فراوان آبهای گرم معدنی، وجود فرودگاه و هتل های قدیم و جدید این شهر را یکی از شهرهای منحصر به فرد تبدیل کرده است. ** هتل قدیم رامسر این هتل با معماری بسیار زیبا در مرکز شهر در دامنه کوههای مشجر و فضای سبز با محوطه سازی چشم نواز واقع شده و در سال 1317شمسی مورد بهره برداری قرار گرفته است ...
سفر نوروزی به آذربایجان غربی، نگین ایران زمین
تأمین رطوبت منطقه، خود عامل تعدیل درجه حرارت در این ناحیه نیز است، گرم ترین ماههای سال در آذربایجان غربی تیر و مرداد است. با این وجود در مناطق ییلاقی این استان حتی در این ماه ها آب و هوایی خنک و مطبوعی وجود دارد، فرا رسیدن گرما و سرما در آذربایجان غربی ناگهانی است. بارندگی مناسب در استان موجب شده تا نزدیک به 40 رودخانه دایمی و فصلی، 12 هزار چشمه و قنات، 31 تالاب بین المللی و عضو کنوانسیون ...
جای خالی شیرینی های سنتی در بازار اردبیل
دارد که در گذشته با آغاز فصل سرما زنان دست به کار پختن قره حالوا می شدند و حالوا در گلوله های درشت در محل مناسبی به مانند آذوقه نگه داری می شد. پوراندخت سپاسی تصریح کرد: در چند نوبت از قره حالوا استفاده می شد و با گرم کردن آن افراد خانواده می توانستند هر لحظه حلوای تازه صرف کنند. همچنین یکی از حلوا فروشان اردبیلی در خصوص پخت این حلوا گفت: در گذشته قره حالوا در خانه ها نیز پخت ...
نگاهی به حوادث تکان دهنده امسال
به دستور مقامات قضائی 4 نفر دیگر هم در این ارتباط دستگیر شدند. بوی باروت، رنگ خون سه قتل عام، سه کشتار خانوادگی، سه حمله مسلحانه در فهرج، ارک و ایرانشهر به سال 95 رنگ خون و بوی باروت داد. نخستین حادثه غروب پنجشنبه دوم دی ماه حوالی ساعت 18 اتفاق افتاد. صدای رگبار اسلحه آرامش روستای جهان آباد را برهم زد. داماد خشمگین و کینه توز 15 نفر از اعضای خانواده همسرش را به گلوله بست ...
آنچه ها شمی با خود نبرد و برای ایران گذاشت
که مدیر آن زمان شادروان غرضی بود، گرفتم. آقای ها شمی بالاخره در دی ماه 1370 بهره برداری از این پروژه سرنوشت ساز را رسما افتتاح کردند. بازدید ایشان چند ساعت طول کشید و پرسش هایی می کردند که مهندسان ما هم پاسخی برای آنها نداشتند. یک مورد آن بسیار کلیدی بود. آقای ها شمی پرسیدند: به چه دلیل شما شمش فولاد، تولید می کنید بعد آن را مجددا گرم می کنید و با آن ورق تولید می کنید؟ این کار موجب ...
راهنمای خرید و نگهداری از ماهی قرمز کوچولو
خود بگذارید تا کلرش متصاعد و خارج شود. وقتی ماهی را خریدید و به خانه آوردید، ماهی را با همان آب و کیسه دربسته به مدت دو سه ساعت در ظرف آب بگذارید تا آب موجود در کیسه بتدریج با آب ظرف هم دما شود. سپس به آرامی درِ کیسه را بازکنید و ماهی را با همان آب کیسه به آرامی وارد ظرف و بعد کیسه را خارج کنید. قاعدتا ماهی جست وخیز می کند وقتی شما و فضای جدیدش را می بیند. تصور عمومی در چنین شرایطی این ...