سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه همیشه ذهن آماده داشته باشیم؟
طبق مطالعه ای که در سال 2014 روی گروه کوچکی از سالمندان انجام شد مصرف روزانه ی چای سبز به بهبودِ فعالیت های شناختی مغز آنها منجر شد. پس بهتر است از خواص چای سبز غافل نشوید. برخی از گیاهان دارویی به شما کمک می کنند همیشه سرحال و هشیار بوده و ذهن آماده داشته باشید. در این بخش به دانشی که در مورد دو نمونه از این گیاهان دارویی وجود دارد اشاره می کنیم: در برخی مطالعات اولیه مشخص ...
5 مهارت جدید برای رسیدن به صداقت در زندگی مشترک
به گزارش بلاغ ، در فرآیند زندگی ما انسان ها، فرصت های انتخاب بسیار زیادی فراهم می شود. برخی از این انتخاب ها با آرامش و آزادی عمل کامل صورت می گیرد و برخی دیگر با محدودیت ها و شرایط خاص همراه است. با این حال، همه اعتقاد داریم که انتخاب های درست و حساب شده می تواند زندگی مان را به سوی اهداف مورد نظر ما سوق دهد. انتخاب در تمام مراحل زندگی مانند انتخاب رشته تحصیلی، شغل، مهارت، محل زندگی و ...
14 کار که آدم های خلاق هر صبح انجام می دهند
...> 14. آن ها از چالش و کاری که پیش رو دارند سپاس گزار هستند افراد مبتکر هر روز صبح به خود یادآوری می کنند تا از کاری که دارند سپاس گزار باشند. آن ها به چالش ها نه به عنوان یک سد معبر، بلکه به عنوان یک سکوی پرتاب و یک فرصت برای رشد و توسعه ی خودشان نگاه می کنند. داشتن احساس خوبی از کاری که انجام می دهید باعث می شود به فرسودگی شغلی دچار نشوید و بتوانید هر نوع احساس منفی را از خودتان دور کنید. ...
از ترجمه رویدادها گریزان بوده ام
روی سن نمی روید؟ ممنونم از بذل توجه تان. بله واقعیت این است که تئاتر کار کردن بشدت مشکل شده است و این مساله دلایل متعددی دارد که چند نمونه اش را حضورتان عرض می کنم: اول این که تولید تئاتر تاثیر گذار به شدت وابسته است به هزینه کرد زمان، و پول. دوم نیروی انسانی متخصص اعم از بازیگر و عوامل صحنه و پشت صحنه. سوم اینکه متن خوب که این مورد را می توان تبیین کرد که متن خوب یعنی چه؟ جهارم: داشتن ...
سلطه دشمن بر کشور؛ با ترویج احساس ضعف و خود کم بینی / برجام نافرجام زندگی مردم را فلج کرد/ آثار اقتصاد ...
. حجت الاسلام علیزاده تاکید کرد: رهبر معظم انقلاب در سخنرانی 14 خرداد سال 92 و در ایام انتخابات فرمودند من به نامزدهای گوناگون عرض می کنم، جوری حرف بزنید که اگر در سال آینده نوار امروز شما را جلوی خودتان گذاشتند یا پخش کردند، شرمنده نشوید؛ جوری وعده بدهید که اگر چنان چه آن وعده را بعداً به رخ شما کشیدند، مجبور نباشید تقصیر را گردن این و آن بیندازید که نگذاشتند، نشد. خطیب جمعه ...
مراقب خشم جاده باشید
.... برای کاهش استرس و خشم حین رانندگی می توانید با رعایت چند نکته ساده سفر سلامت و بدون خطری داشته باشید: در شرایط استرس زا یک نفس عمیق بکشید، تنفس عمیق شکمی و بازدم آرام به حفظ آرامش کمک زیادی می کند. به یک موسیقی آرام، رادیو یا صدای ضبط شده فرد مورد علاقه تان با صدای کم گوش کنید، توجه داشته باشید موسیقی با صدای بلند باعث می شود که شما زودتر از کوره دربروید ...
با رعایت این نکات یک سفر خاطره انگیز را تجربه کنید 6 نکته کاربردی برای جذاب تر شدن سفرهای نوروزی
فکر کنید به چه کاری در سفر علاقه مندید، نه اینکه چه چیزی را باید انجام دهید. برخی در سفر به دنبال هیجان اند، برخی دیگر به کاوش علاقه مندند و برخی فقط به بودن در ساحل فکر می کنند. اگر سفر با روحیات شما سازگار نباشد، سبب افزایش استرس می شود و نه کاهش آن. بهتر است پیش از بستن چمدان ها به این موضوع فکر کنید که سفر قرار است دقیقاً چه کاری برای شما انجام دهد. ...
گفت وگو باحضرت آیت الله خامنه ای درباره حاج احمدآقای خمینی
؛ آیا ارتباط امام با ایشان ارتباطی عاطفی بود؟ به یاد دارم که امام دو مرتبه گفتند: احمد برای من اعزّ اشخاص است. آقای هاشمی نیز این مطلب را همان وقت در خطبه های نماز جمعه نقل کردند؛ چون اتّفاقاً هر دو دفعه با هم بودیم که این حرف را از امام شنیدیم. بار اوّل در سال پنجاه و هشت، به مناسبت جریانی که پسر یکی از آقایان، مشکل عاطفی برای پدرش درست کرده بود، امام سخنی به این مضمون گفتند که هر چند ...
پرواز پرنده سیاه آمریکایی در آسمان؛ همه آنچه باید در مورد هواپیمای SR-71 بدانید
خوبی نبوده است. مشکل دیگر آن بود که کار کردن با تیتانیوم و نگهداری از آن بسیار سخت است. یعنی برای کار کردن با این ماده، لازم است همه تکنیک های طراحی و ساخت موجود را به کار بگیریم. به عنوان مثال، کوارتز شیشه جلوی هواپیما باید با استفاده از فراصوت ذوب شود و به قاب تیتانیوم جوش بخورد. علاوه بر آن، سطح این هواپیما نه صاف است و نه موجدار، و همین باعث شد برخی از مهندسان SR-71 را “فورد سه موتوره با ...
نوروز ویژگی های خوبی دارد/ طبق دستورات الهی شادی کنیم
اشاره به سال جدید و ایام شادی در این سال گفت: هرچه به سلامت و شادی جسم و روح انسان منجر شود مورد تایید اسلام است، حضرت علی (ع) می فرمایند: مومن شادیش در چهره نمایان و اندوهش در دل پنهان است. وی ادامه داد: اما انسان دینمدار در شادی ها نیز باید به قوانین الهی توجه داشته باشد و فریب شیطان را نخورد و آلوده به گناه نشود، شیطان می تواند زشتی ها را آراسته و به صورت زیبایی نمایان کند و انسان را ...
عدم رعایت حقوق بشر در ایران ادعایی مضحک است/ رهبری از عملکرد مسئولان در تحقق اقتصاد مقاومتی گلایه مند ...
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛به نقل از صاحب نیوز ، نماینده ولی فقیه در استان و امام جمعه اصفهان در خطبه های این هفته نماز جمعه اصفهان در میعادگاه نماز جمعه این شهر اظهار کرد: بررسی اینکه سرنوشت انسان در دست کیست از مسائل مهمی بوده که در طول تاریخ بر روی آن بحث های زیادی شده است. آیت الله سید یوسف طباطبایی نژاد بابیان اینکه گفته می شود سرنوشت انسان از اول بسته شده و دیگر قابل تغییر نیست یک تفکر اشتباه است، گفت: اسلام واقعی و مکتب اهل ...
افزایش وزن در دوران قاعدگی
شفا آنلاین سلامت تنها شما نیستید، اعداد روی ترازو در طول دوره قاعدگی برای همه افزایش پیدا می کند. به گزارش شفا آنلاین ،دکتر ناتاشا جانسون، متخصص زنان در بیمارستان بریگهام می گوید: برخی خانم ها در طول این دوره حتی ممکن است 2 کیلو وزن (یا بیشتر) اضافه کنند. وزن کردن دکتر مری جین منکین، استاد بالینی زنان و زایمان دانشکده پزشکی دانشگاه ییل می گوید: چیزی که هست، هیچکس ...
مواظب ماهی های قرمز ناسالم باشید!
هفت سین در جلو چشم ایشان اتفاق بی افتد این نوع مرگ می تواند تا مدت ها در ذهن آنان باقی بماند که از نظر روحی و روانی به سلامت کودکان آسیب جدی وارد شود. عبیری گلپایگانی با اشاره به بعد اقتصادی ماهی های قرمز گفت: با توجه به خرید و فروش ماهی قرمز در ایام اسفند ماه فرض کنید که حدود 10 میلیون خانوار ایرانی ماهی قرمز بخرند و به طور میانگین هر خانواده دو تا ماهی بخرد حدود چند میلیارد تومان پول ...
از سعدی یک سوال مهم دارم!
...، واترپلو و تنیس انجام دادم. امروز هم به طور مستمر آن ورزش ها ادامه داشته است و نگذاشته ام جسمم فرسوده شود. 22ساله بودم که از اصفهان خارج شدم تا در رشته مورد علاقه ام زبان و ادبیات فارسی تحصیل کنم رشته ای که در آن به مرتبه دکترا رسیدم. دوست داشتم ادبیات جهان را مطالعه کنم که زبان انگلیسی را هم آموختم و سالها به عنوان مترجم برای شخصیت های مهم حضور داشتم و تاکنون چندین کتاب رااز انگلیسی به فارسی ...
100 توصیه رهبر معظم انقلاب به مداحان
/2 /92) ویژگی های مداحی هنر مداحی:در کار مدّاحیِ شما چند چشمه هنری وجود دارد: شعرتان هنر است؛ صدایتان هنر است؛ آهنگی که انتخاب می کنید، هنر است؛ اشارات و کارهایی که انجام می دهید، هنر است. (19 /7 /1377) منطق داشتن : عنصر دوم، عنصر تعقّل است؛ چون منطق، استدلال، حرف حساب، حرف درست و حرف خوب در لابلای این شعرها فراوان وجود دارد و می تواند ذهنها را قانع کند. البته منطق ...
غلبه بر شکست؛ چگونه شکست را شکست دهیم؟
به گزارش بهداشت نیوز شکست درد دارد. دست کم تجربه ی آزاردهنده ای است؛ چیزی که بسیاری از ما تمام تلاش مان را می کنیم تا با آن روبه رو نشویم. گاهی تأثیرات یک شکست می تواند تا مدت های طولانی باقی بماند و در ذهن ما، رد پایش را به جا بگذارد و یک مانع ذهنی ایجاد کند که باعث شود در سال های بعدی زندگی، به سختی بتوانیم بر آن غلبه کنیم. اما باید راه هایی را نیز برای غلبه بر شکست یاد بگیریم. پس با ما همراه ...
نگاه ابزاری غربی هابه زن وجایگاه رفیع او موردپذیرش جامعه اسلامی نیست
نام می کنند، این کار برگزیدن را سخت می کند. وی ادامه داد : بنابراین کسانی که می دانند رای ندارند، وقت می گیرند و از نظر شرعی نیز اقدامشان درست نیست، کسانی که تخصص دارند وارد شوند. وی خطاب به نمازگزاران گفت: داوطلبان را باید مورد رصد قرار داد و التزام عملی به اسلام و ولایت فقیه انقلابی بودن از جمله ویژگی ها محسوب می شود. وی با اشاره به اینکه اهل تقوا اهل رفتن به مسجد هستند و سعی ...
چطور نفر سوم یک خیانت می شویم
...، حمایت شدن، انتخاب شدن، و برای اولین بار پذیرفته شدن. در این بین آنچه مهم است، تحلیل رابطه و تصمیم درست برای نفر سوم است. برای این کار پیشنهادهای زیر کمک کننده است: 1. رابطه خود را بررسی کنید اول باید خوب رابطه تان و خودتان را تحلیل و بررسی کنید. بهتر است با دقت در مورد این سوالات فکر کنید؛ چرا وارد این رابطه شده ام؟ چرا من را انتخاب کرده است؟ این رابطه ممکن ...
18 بازی متنوع و جذاب برای تعطیلات نوروز
این که به آن ها تجربه های تازه را آموزش دهید. اما اگر نمی دانید که چه فعالیت هایی در تعطیلات بهار برای فرزندان تان مفید است، با ما همراه باشید. باغبانی کند به کودکتان اجازه دهید که باغچه خود را درست کند. باغبانی نه تن ها درس های تازه ای در مورد گل و گیاه به او خواهد داد بلکه به او یاد می دهد که مدام به باغچه اش سر بزند و از او مراقبت کند، به بیان دیگر حس مسئولیت پذیری را به ...
9 سوالی که باید از همسر آینده تان بپرسید
چکار می کنید؟ (با این سوال متوجه می شوید که آیا نسبت به یادگیری پذیرنده است یا نه). آیا حلش می کنید یا رابطه را تمام می کنید؟ چه راهکارهایی برای حل مشکلاتتان دارید؟ 3) ظرف 5 سال آینده مایلید چه تغییراتی در زندگی تان ایجاد کنید؟ دوست دارید چه ویژگی هایی را در خودتان تغییر دهید و چه خصوصیاتی را پررنگ تر کنید؟ در نظر بگیرید، این سوالات را به گونه ای نپرسید که فرد احساس کند مورد بازجویی ...
من علاقه اعتقادی خاص به رهبر انقلاب دارم و این من تنها نیستم بلکه بسیاری از برادران و نمی گویم همه تا ...
مسئول در حزب الله گفت وگو کنم در این خصوص هیچ منع امنیتی وجود ندارد با جنوب با بقاع با دورترین روستاها تماس می گیرم و اگر چیزی داشته باشند، می فهمم و از آنها سوال می کنم و مشکلی در این خصوص نداریم. سید حسن نصرالله: با شمار زیادی از مسئولان حزب الله دیدار می کنم. برخی تصور می کنند من در یک نقطه زیر زمین می نشینم و گاهی با دیگران دیدار می کنم. نه این درست نیست. گاهی اوقات همه وقت روزانه من ...
اگر قصد سفر به خارج از ایران را دارید بخوانید
برای هر مسافر و ماجراجو در طول سفر است. بنابراین با تمام توان این دو موضوع را مدیریت کنید تا دچار مشکل نشوید. زمان حرکت قطار، کشتی، هواپیما و اتوبوس تان را همیشه به خاطر داشته باشید و در عین حال دائم باقیمانده پولتان را چک کنید و از میزان دقیق آن آگاه باشید، چون بی خبری از این دو موضوع هنگام سفر واقعا برایتان مشکل ساز می شود. 5 همیشه روزنامه محلی را مطالعه کنید: به یاد داشته باشید که ...
قبل از سفر حتما این مطلب را بخوانید
حال که صندلی ها را چک می کنید، کمربندها ایمنی را نیز مد نظر داشته باشید. اگر قفل کمربند ایمنی برای مدتی شل شده و باعث رهایی گاه به گاه کمربند در حین رانندگی می شود، یا برعکس با شل شدن یا کشیدگی بیش از حد کمربند روبه رو هستید سریعا به مرکز تعمیرات مراجعه کرده و شانس سلامت خود در سفر جاده افزایش دهید زیر کمر بند ایمنی در مواقع تصاف در نجات جان سرنشین نقش به سزایی دارد. استفاده از ضد جوش ...
صحبت از باند ستاره ها چوب لای چرخ والیبال گذاشتن است
نتایج را بگیرد چرا که به نفع خودشان است. به عنوان مثال من محمد موسوی اگر در تیم ملی موفق باشم، مردم مرا بیشتر دوست خواهند داشت و در مجموع موفقیت تیم ملی موجب می شود تا اسپانسرهای خوبی به سمت والیبال بیایند که در نهایت شرایط مالی بازیکنان بهتر خواهد شد و اصلاً منطقی نیست که چند بازیکن بخواهند باندی تشکیل دهند تا تیم ملی موفق نباشد. این حرف ها کاملاً بچگانه و به دور از حرفه ای گری است. هر رشته ای که ...
5 نکته مهم در کاهش وزن که تا به حال کسی به شما نگفته است!!
آنها به من انگیزه دادند تا در مسیر باقی بمانم.با این حال وقتی سرعتم کند شد ( همانطور که همیشه پیش می آید ) ناامید شدم. در این شرایط احساس ویران کننده ای به انسان دست می دهد چون فکر می کنید هیچ چیز درست کار نمی کند. ذهنتان شروع به منفی بافی می کند و حس می کنید که دیگر باید تسلیم شوید. ترفند من برای این بخش، نگاه کردن به پیشرفت های گذشته ام بود. به خودم فکر می کردم و اینکه تا الان چند کیلو وزن ...
برای افزایش اشتها چی بخوریم؟
آب یک ساعت قبل و یک ساعت بعد از غذا باعث هضم راحت تر غذا می شود. اما مراقب باشید قبل و بعد از غذا زیاد آب نخورید زیرا باعث کاهش اشتها می شود. برخی چای های گیاهی نیز باعث افزایش اشتها می شوند. به عنوان مثال چای نعناع و شیرین بیان. بنابراین سعی کنید روزی یک یا دو فنجان از این چای ها مصرف کنید تا اشتهای شما افزایش یابد. برنامه غذایی روزانه داشته باشید برنامه غذایی به شما نشان ...
اگر سید حسن نصرالله دبیرکل حزب الله نبود...
زمین می نشینم و گاهی با دیگران دیدار می کنم. نه این درست نیست. گاهی اوقات همه وقت روزانه من به صورت مداوم در حال دیدار با مسئولان حزب الله و برادران و حتی روحانیونی می گذرد که از مناطق دیگر می آیند، حتی با شخصیت های سیاسی. طبعا بیشتر این دیدارها به دور از رسانه ها انجام می شود. می نشینیم تبادل نظر و گفت وگو می کنیم و مسائل را می شنویم و برای همین در تماس دائمی برای فهمیدن جزئیات حوادث و ...
فال روزانه 1395/12/27
برای یک پروژه کاری و یا هنری را در ذهن شما ایجاد کنند. امروز ناگهان به خودتان آمده و می بینید که پیش از به پایان رسیدن سال یک دنیا کار برای انجام دادن دارید و این موضوع باعث نگرانی شما می شود. آنقدر ها هم که فکر می کنید وقت تنگ نیست و با برنامه ریزی مناسب می توانید همه کارهایتان را به انجام برسانید. به جای نگرانی آستین هایتان را بالا زده و دست به کار شوید. امروز شاید به طور ناگهانی ...
مصاحبه نوروزی هزارچهره ی تلوزیون سینما و تئاتر کشور
این سالها یاد گرفته ام این است که اگر در مسیر درست و اصولی قدم برداریم حتما به آن چیزی که لایقش هستیم خواهیم رسید خداوند ناظر زحمات ، تلاش ها و مشقت های ماست و مطمئنا این تلاش ها را بی جواب نخواهد گذاشت ... منظور از راه اصولی یعنی تحصیل در رشته مورد علاقه ،تمرین ،تلاش و مایوس نشدن در این راه است. 7-سال 1395 از نظر هنری چجور سالی بود و به خودتان چه نمره ای می دهید ؟از 1تا20 ...
رهبرانقلاب: دفاع جانانه ای که حاج احمد آقا از اصل رهبری میکردند، در بعضی از روحیه هایی که ممکن بود طور ...
هم بودیم که این حرف را از امام شنیدیم. بار اوّل در سال پنجاه و هشت، به مناسبت جریانی که پسر یکی از آقایان، مشکل عاطفی برای پدرش درست کرده بود، امام سخنی به این مضمون گفتند که هر چند من احمد آقا را بسیار دوست دارم، اما چنانچه او را بگیرند یا بکشند، در باطنِ قلبم متأثّر نمیشوم یا تکان نمیخورم. حرف عجیبی بود که قوّت قلب امام را نشان میداد. بار دوم، همین اواخر بود که ایشان به مناسبتی در ...