خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه به حجم و تفکیک عضلانی برسید؟
ممکن است برای شما هم پیش آمده باشد که به باشگاه بروید و ندانید چه وزنه ای را برای تمرین تان انتخاب کنید. با خواندن این مطلب متوجه خواهید شد انتخاب وزنه تا چه اندازه در رسیدن شما به هدف ورزشی تان تأثیر دارد. یکی از معمول ترین مطالب مورد بحث در زمینه تناسب اندام انتخاب وزنه ی مناسب با توجه به هدف است. اگر تخصصی تر برخورد کنیم، باید بدانیم کدام وزنه را بلند کنیم و چند تکرار از یک حرکت را ...
علل و درمان یبوست در کودکان
...، برای مثال رفتن به مدرسه و ترس از توالت آنجا، یا ناتوانی در تمیز کردن خود، نداشتن فرصت کافی برای اجابت مزاج، نیز از جمله علل این مشکل بشمار میروند. مقعد در حقیقت ساختمانی عضلانی دارد و بمرور زمان و در اثر تجمع مواد دفعی، کشیدگی پیدا کرده و حالت تنبلی بخود می گیرد به همین دلیل درمان یبوست مزمن معمولا به چند ماه وقت زمان نیاز دارد و در این مدت باید علل ایجاد کننده آن را شناسائی و ...
هوشیاری سیاسی ایرانیان بالاست
رئیس مجلس در عصر یک روز شلوغ پاسخگوی سوالات جام جم بود، هرچند بیشتر سوالات ما معطوف به شرایط حال جامعه و مسائل سیاسی و اقتصادی بود، ولی در آخر تاکید کرد که در میانه انبوهی از کار روزانه به ورزش و کوهنوردی هم فکر می کند. آقای دکتر به عنوان اولین سوال، به نظر می رسد فضای جامعه دچار نوعی سیاست زدگی است، از نگاه جنابعالی این سیاست زدگی چه تبعاتی برای کشور دارد و برای دفعش چه باید کرد؟ ...
آیت الله شبیری زنجانی :اسلام با ظلم،مردم آزاری، اسراف مخالف است/ شریعت با شاد بودن مشکلی ندارد
. کمی به آقا نزدیکتر شدم و پرسیدم: گروهی از مذهبی ها بر این باورند که نباید با آیینی مثل نوروز همراهی کرد چرا که تصریحی در این باره در روایات وجود ندارد و بهتر است که به جای آن بیشتر به اعیاد اسلامی توجه شود. نظر شما چیست؟ درباره نوروز هم روایاتی داریم. -گفته می شود این روایات معتبر نیست؟ می شود رجاءً به همین روایات هم عمل کرد. البته شریعت کلیاتی را فرموده ...
پایانِ استقلال هالیوودی بود
به گزارش بولتن نیوز ،سال 1395 برای استقلال بدون جام تمام شد. با این حال، این باشگاه پس از شروعی ناامیدکننده چیزهایی به دست آورد. آبی ها در ابتدای سال لیگ را از دست دادند و با بازی های ضعیف در هفته های پایانی لیگ گذشته هم از کورس قهرمانی جا ماندند و هم جام حذفی را وا نهادند. وعده ی کسب سهمیه ی مظلومی هم نصف و نیمه از آب در آمد و AFC استقلال را به پلی آف تبعید کرد. با شروع لیگ ...
خوددرمانی هایی مختص دردهای نوروزی
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، واقعیت این است که راست می گویند و همین خوددرمانی هاست که گاهی مشکل را چند برابر و درمانش را سخت تر می کند. اما این تنها بخش حقیقت نیست! بخش دیگر این است که در روزهای تعطیل، بسیاری از مراکز درمانی فعالیت ندارند و در بسیاری مراکز دیگر هم پزشکان متخصص آماده پاسخگویی نیستند و بر اساس همین بخش از واقعیت، گاهی چاره ای جز خوددرمانی باقی نمی ماند ...
کاپیتان آبی و اناری ها پیشنهاد نجومی چینی ها را رد کرد
امسال بارها مصدوم شده و در تنها 39.6 درصد از بازی ها به میدان رفته است. اینیستا همیشه گفته که چنانچه احساس کند بازیکن مفیدی برای تیم نیست، بارسا را ترک خواهد کرد و این آمار شاید به او دلیل می دهد. تا چندی پیش ماندن او در نیوکمپ قطعی به نظر می رسید اما حالا با توجه به پیشنهاد چینی ها و مسائل ورزشی و بالا رفتن سن - آندرس در ماه می 33 ساله خواهد شد - جدایی ال مانچگو از بارسا نیز به یکی از احتمالات تبدیل شده است. در این میان شاید حضور در جام جهانی روسیه شانس تمدید قرارداد با بارسلونا را بالا ببرد. حضور در فوتبال چین آن هم در سال جام جهانی چندان منطقی نیست. ...
بهاریه حمیدرضا صدر؛ - بهشت بر تو ارزانی باد پسرجان...
...> ظهور و سقوط لستر: وداع با رمانتیسم؛ سقوط نکنید، بمانید آقای رانیری آرسن ونگر: گربه خانگی میان ببرهای گرسنه یادداشت حمیدرضا صدر درباره تیم محبوب ایتالیایی؛ رم، کولوسئوم در غیاب سزار لیورپول و کلوپ: ژانویه عذاب آور از رونی تا رونالدو: مسیر موازی پسران فرگوسن از قلیچ خانی و هاشمی نسب تا سرجیو راموس: دست دادن با آتش رونالدو برزیلی یا ...
پیشنهاد رهبری خطاب به جهانگیری: اگر تمایل دارید ارتباطی از سوی دوستان (اصلاح طلب) باشد، خود شما رابط ...
آخرین گفت وگوی سال اعتماد را به خود اختصاص می دهد. معاون اول رییس جمهوری در میزبانی ما در ساختمان پاستور، از جلسه ای می گوید که خروجی آن پذیرش چنین مسوولیتی بود تا او این روزها با اطمینان بگوید: آن چیزی که در زمینه ارتباط اصلاح طلبان با مقام معظم رهبری و رفع موانع، مورد نظر دوستان است با یک اصولی به دست می آید. من مطمئن هستم. شما من را می شناسید. من وقتی که با اطمینان حرف می زنم به این معناست که ...
باز شدن درهای بازار آمریکا به روی فرش ایرانی
توجه کنیم. اگر این اتفاق هوشمندانه رقم بخورد، افزایش صادرات در بازار آمریکا تداوم خواهد داشت، وگرنه ممکن است خیلی زود شاهد اشتباع بازار دست بافته های فعلی باشیم. در شرایط کنونی باید با توجه به نکاتی از قبیل حرکت به سمت بازارهای جدید و بسنده نکردن به بازارهای سنتی فرش ، توجه تولیدکنندگان و به ویژه طراحان و نقاشان به نوآوری با حفظ اصالت های فرش ایرانی و نگاه به بازار و نیاز مخاطب امروزی زمینه را برای افزایش صادرات در سال بعد و سالهای آتی فراهم کنیم. ...
ویسی رفت/ کرانچار برگشت
... تیمشون رفت نزدیک 20 میلیارد بعد الان هم به خاطر نتایج ضعیف عبد الله رو اخراج کردند رونالدینیویی کار میکنند چند سال قبل کرانچار رو اخراج کردند گفتند مست میکنه عرق میخوره ما مسلمونیم الان دوباره رفتند باهاش قرارداد بستند یا کرانچار تو این دو سال مسلمون شده یا آقایون نا مسلمون شدند ای شعله زردها هم دیوانه هستن .....مثل تراکتور که هر مربی میره کنار الیویرا رو می ارن اینها هم می رن کرانچار رو می ارن ...اگه کرانچار و اولیویرا خوبه ؟چرا اخراجش می کنید ؟اگه بد بوده چرا دوباره میارینش ؟ ...
13 روش برای افزایش سرعت گوشی اندرویدی
کارکردن با اندروید می باشد و قسمت دوم این است که برای حذف بخش های است که هم در اندروید مشکل ساز است و هم قسمت های است که کار نمی کنند . بدون اینکه که اصلا در نظر داشته باشیم که برند گوشی چیست مثل برندهای رایجی که در بازار است هواوی ، سامسونگ و... باید در اولین قدمی که بر می داریم برنامه های پیش فرضی وسیستمی را اصلاح کنیم: شما می توانید سرعت اندروید را با حذف برنامه های اضافی از ...
حال فوتبال خوب است، خرابش نکنید
؛لیگ روسیه ، لیگ یونان ، لیگ هلند ...ما در همه سال های قبل مسیر را سخت می کردیم ، بزرگترین ستاره های جهان هم برای درخشیدن در لیگ های بزرگ ، اول تجربه بازی در لیگ کوچکتر را دارند ، بعد از آشنایی با قواعد فوتبال حرفه ای ، رشد می کنند این روزها انتخاب های بهتر باعث شده که در سال 95 آن قدر خبر خوب از لژیونرها داشتیم که ذوق کردیم حال فوتبال ما خوب است چون تماشاگران با آن آشتی کرده اند ، تیم ملی و کارلوس ...
ضعف اصلی آرسنال، دفاع چپ
طولانی مدت به باشگاه آمده و معنی اش این است که آرسنال هنوز نیاز به بازیکنی باتجربه دارد، کسی مانند بنژامین مندی از موناکو، بازیکنی که حدود 2 سال است در رادار آرسنال قرار دارد. کیران گیبس این شانس را داشت که در تابستان باشگاه را ترک کند، اما آرسنال پیشنهاد دو تیم لیگ برتری را رد کرد و مشخص است که در حال بررسی گزینه هایش برای جایگزینی او بوده است. قرارداد او کمتر از 18 ماه دیگر به پایان می ...
چرا علیه کی روش هشتگ نمی زنیم؟/ سکوتِ شرم آور
! بدبخت تا قطر هم رفت که بازی پرسپولیس رو ببینه. دیگه چیکار کنه که امثال شما وطن فروش ها و نوچه های جلالی و قلعه نویی و مایلی کهن دست از سرش بردارید. چرا وجودش رو نداری یه مقاله بنوی که چه بلایی سر این پیرمرد اوردیم تو این چند سال که به اینجا رسیدیم؟ برای ما مهمه که بریم جام جهانی. حالا با هر کادر فنی ای. امار تیم ملی رو نگاه کردی؟ یادت رفته قبلا وحشت داشتیم از امثال کره و ژاپن؟ وجدان داری به مردم ...
از واگذاری سوییچ ماشین برای ضمانت 5 میلیون تومان پول تا پیشنهاد به مدافع سیراف !!! داستان چه بوده ؟ ...
پرویز عبدی پور : قهرمان نشدن استقلال بنه گز کار خدا بود بهرام کرمی : مقصر قهرمان نشدن ما هیات استان ، پرویز عبدی پور و کمیته انضباطی بود ! شاید کمتر هوادار استقلال در بنه گز فکر می کرد که تیم محبوب شان در دیداری که با گرفتن یک امتیاز نیز می توانست به جام برسد به صخره سختی مثل سیراف برخورد کرده و شکست سنگینی را متقبل شود ... لیگ برتر فوتبال بزرگسالان استان بوشهر ...
نگاهی به مقام حضرت فاطمه سلام الله علیها
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، برای هر موجودی در این عالم، چهار وجود قایلند. آنان برای گفتار و مطلب خود در این بحث، فقط به یک حقیقت مثل می زنند و آن، کتاب خدا قرآن مجید است. البته، آن ها بحث خود را به صورت کلی مطرح نموده و بیشتر آن ها هم مثالی را برای آن ذکر نکرده اند؛ چون فکر می کردند چنین مسأله ای، برای همه مردم، مسأله روشن و واضحی باشد. چهار وجود برای قرآن مجید ...
دیالوگ های ماندگار سینمای جهان
یه داستان دیگه اس دیالوگ فیلم دیوانه از قفس پرید در این دنیا برای کفری کردن آدم های رذلی که می خواهند همه چیز را از آنچه هست برایت سخت تر کنند.. راهی بهتر از این نیست که وانمود کنی .. از هیچ چیز دلخور نیستی. دیالوگ فیلم آبی بزرگ هفده سالم بود .. عاشقش بودم، حتی سعی کردم برای بمیرم دو سال بعد حتی اسمشم یادم نیومد زمان همه ...
آیا اندروید واقعا رم بیشتری نسبت به آی او اس نیاز دارد؟
دو دستگاه مورد آزمایش، 700 مگابایت حافظه ی رم در دسترس توسط این دو گوشی ارائه می شود و بنابراین بازی هایی مثل Crossy Road و تمپل ران بدون هیچ مشکل خاصی روی هر دو دستگاه اجرا می شوند. پس زمینه و پیش زمینه RSS اندازه گیری شده در تصویر بالا برای اپلیکیشن های پیش زمینه دستگاه است. منظور از اپلیکیشن های پیش زمینه، مواردی هستند که در آن لحظه کاربر در حال تعامل با آن ها است و در واقع آن ...
رسیدن به اروپا یک دستاورد فوق العاده است
به گزارش وانانیوز ، از سال 1990 لیورپول رنگ جام جزیره را ندیده و شاید بتوان گفت بیش از هر تیمی برای رسیدن به آن تلاش می کند. بنیتز چند باری در آستانه قهرمانی قرار گرفت ولی به سد محکم فرگوسن برخورد کرد. 4 سال بعد نیز راجرز همین اتفاق را تجربه کرد و در عین شایستگی جام را تقدیم پیگرینی و سیتی کرد. با آمدن کلوپ امید ها دوباره شکل گرفت. مربی آلمانی که با استایل خاص و فوق العاده ...
سفره هفت سین ِ 300 میلیون تومانی؛ هزینه طراحی پنج تا 15 میلیون تومان
ترین سفره ای که من انداخته ام، حدود 300 میلیون تومان آب خورد. مگر چه چیزی دارد این سفره ها که 300 میلیون تومان می شود؟ مثلا فرض کنید یکی از وسایلی که قرار است سر سفره هفت سین باشد، سکه است. خب، به اعتبار اینکه وارد سال 1396 می شویم، در جام سکه 96 سکه تمام بهار آزادی ریختیم. این خانواده دوست داشتند، سفره شان با طلا آرایش شود؛ برای همین روی ترمه زری دوزی که هفت سین را چیدیم ...
در چه سنی، با چه کسی و چگونه ازدواج کنیم؟
تکمیل ما، هم وسیله تامین ما و هم وسیله تفریح ما می شود. *با توجه به اینکه امروزه سبک و سیاق ازدواج ها به گونه ایست که ازدواج برای جوانان سخت شده است و سن جوان ها روز به روز بالاتر می رود، از دستوراتی که اسلام برای ازدواج داده بگویید؟ خدا فرموده بود بعد از پیغمبر(ص)، علی(ع) جانشین باشد : یا أیها الرسول بلغ ما أنزل إلیک من ربک . پیغمبر(ص) هم حکم خدا را ابلاغ کرده بود که بعد از من ...
جادوی پیراهن شماره 10
همین خودم دست به کار شدم، آگهی چاپ شده مربوط به خرید لباس استقلال را از صفحه هفته نامه جدا کردم، طبق فونتی که با آن آگهی طراحی شده بود، از لوازم التحریری محل حروف برگردان خریدم و مثل همان آگهی را ساختم (2). حدود سه چهار روزی وقت برد و همه توی خانه به من مشکوک شده بودند که چی شده که من اینقدر بی سروصدا شدم و می آیم و می روم تو اتاق و ساعتها بیرون نمی آیم. بالاخره بعد از چند روز کار طراحی آگهی تمام شد ...
در چه سنی، با چه کسی و چگونه ازدواج کنیم؟
اگر ازدواجی که اسمش را از خدا گرفتیم و نیازش را هم خدا در وجودمان گذاشته، رسمش را هم از خدا بگیریم، قطعا هم وسیله تکمیل ما هم وسیله تامین ما و هم وسیله تفریح ما می شود. به گزارش پرس شیعه به نقل از باشگاه خبرنگاران،29اسفند مصادف با ولادت حضرت صدیقه طاهره (س) است روزی که به نام مادر و روز زن نامگذاری شد. شاید جوانان نسل امروز اطلاعات کافی از سیره زندگی حضرت زهرا (س) و چگونگی ازدواج ایشان و امام علی(ع) نداشته باشند اما آن چیزی که جوانان می توانند برای بهتر زندگی کردن بدست آورند با جستجو و جمع آوری اطلاعات از زندگی این فرد بزرگوار حاصل خواهد شد. ...
آخرین شایعات روز پیرامون نقل و انتقالات برترین باشگاه های اروپایی
باشگاه رئال مادرید فیلیپه مونتیرو مدافع 28 ساله پورتو را گزینه مناسب جانشینی په په مدافع سابق خود می داند. گفته می شود باشگاه رئال مادرید و اطرافیان مونتیور برای حضور مدافع پرتغالی در برنابئو برای فصل بعد به یک توافق شفاهی دست یافته اند. برند لنو در لیست رئال مادرید به گزارش وب سایت .fichajes.net برند لنو دروازه بان باشگاه بایر لورکوزن به لیست دروازه بان های مورد ...
چگونه شکم شش تکه داشته باشیم؟
این روزها همه دوست دارند شکم شش تکه داشته باشند، خوش تیپ باشند و البته همه ی اینها را هم در مدت کوتاه و سریع می خواهند. به ندرت پیش می آید که افراد شکم شش تکه و اندام مناسب را برای سلامتی بخواهند. خب این کاملا طبیعی است. همه دوست دارند جذاب باشند اما اگر در مسیر پرورش اندام، سلامتی در نظر گرفته نشود، قطعا نتیجه اش مقطعی و نامطلوب خواهد بود. شکم شش تکه ساختن، نیازمند وقت و صبر است. باید ...
من از اول استقلالی بودم و برای پرسپولیس تست ندادم / برادرم پرسپولیسی است / قلعه نویی زنگ زد و گفت به ...
به گزارش سرویس ورزشی جام نیوز، سال 95 رو به اتمام است و سال 96 از راه می رسد. علیرضا منصوریان در این روزهای پایانی سال، حرف هایی درباره سالی که تمام شد می زند. او در مصاحبه ای متفاوت از آرزوی بزرگش در سال 96 می گوید: * بهترین خاطره سال 95؟ - بهترین خاطره سال 95... اتفاقاتی بوده که من را خوشحال کرده باشد. قطعا بهترینش رسیدن به آرزوی سرمربیگری استقلال بود. ...
نگاهی به برنامه فشرده یونایتد تا پایان فصل
یادماندنی ترین فصلِ تاریخِ یونایتد هم شاهدِ 14 بازی در 54 روزِ بود که در نهایت حاصلش شد سه گانه. این فصل اما قهرمانیِ لیگ از دست یونایتد خارج است و اهدافِ باقی مانده برایِ شاگردانِ مورینیو حالا چهارمی در لیگ برتر و قهرمانی در یوروپا لیگ است، که هر دو سهمیه یِ چمپیونز لیگ برایِ فصل بعد با خودشان خواهند داشت. لیورپول هم فصلِ پیش با چنین سناریویی مواجه بود. راهی که یورگن کلوپ در پیش ...
20 پرده از بزرگترین و بیهوده ترین جدل سال: کی روش - برانکو
...> آنها که در جدل برانکو و کی روش پنهان شده اند البته کارلوس کی روش اگر مفهوم لیگ را با این تصمیماتش خدشه دار می کند یا اگر وقعی به انتقادات درباره تعطیلی ها نمی گذارد، بیراه نمی رود و بیراه هم نمی گوید. او اعتماد خود را از همه چیز از دست داده، به واسطه رویارویی اش با مدیرانی که کیفیت نازل مدیریت شان در فدراسیون و باشگاه ها کار سرمربی تیم ملی را به جایی می رسانند که بازیکن مصدوم تیم ملی را هم ...
شست وشوی زیاد فرش، به خصوص فرش های قدیمی و فرش هایی که توسط انگشتان هنرمندانه اساتیدی بزرگ بافته شده و ...
دستمال مرطوب را بر روی قسمت مورد نظر مالیده و بعد از خشک شدن، با جارو برقی آن را تمیز نمایید. برای تمیز کردن فرش، از بخار استفاده نمایید: چنانچه تصمیم دارید برای تمیز کردن فرش یا قالی خود از بخار آب استفاده نمایید، از دستگاه بخار شور بهره گیرید. در ابتدا بهتر است قبل از استفاده از دستگاه، کاتالوگ دستگاه را با دقت تمام و کامل بخوانید. چنانچه استفاده از مواد شیمیایی در دستگاه ...
