خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افزایش فشارخون با زیاده روی در خوردن آجیل شور
شده و فرد را دچار ورم معده می کند. عبدالعزیزی تاکید کرد: در برخی از انواع آجیل ها نمک و مواد لایه رویی قابل دیدن است که توصیه می کنیم از سطح مواد برداشته شود چرا که استفاده بیش از حد نمک افزایش فشار خون و عوارض دیگری ایجاد می کند. وی توصیه کرد: افراد سعی کنند در مهمانی ها از یک یا دو واحد میوه استفاده کرده و غذاهای پر چرب را از برنامه غذایی خود حذف کنند.
میوه ای برای پیشگیری از سرماخوردگی
. سموم بدنتان را با این مواد طبیعی دفع کنید. در نت نوشت بخوانید. همچنین می توانید از آبلیمو به عنوان شوسنده صورت نیز استفاده کنید. اسید سیتریک موجود در آبلیمو یک لایه بردار عالی است که موجب حذف سلول های مرده پوست که موجب بسته شدن منافذ و چرب شدن پوست و در نتیجه بروز جوش می شوند، می شود! 2 – کاهش وزن قبل از هر چیز باید بگویم می توانید آبلیمو را جایگزین هر
چگونه با انجام ورزش وزن کم کنیم
تاثیر افزایش اشتها بر اثر ورزش آگاه باشید: ورزش کردن باعث می شود که اشتهای شما افزایش پیدا کند. باید در کنار ورزش مراقب میزان غذا خوردن خود باشید. ورزش ممکن است حتی باعث افزایش وزن شود چون اشتهای شما برای خوردن را بیش تر می کند. شما نباید میزان غذا خوردن خود را تغییر دهید تنها باید ورزش را به برنامه روزانه خود اضافه کنید و مانند قبل غذا بخورید. 3- مراقب نوشیدنی های ورزشی باشید
چگونه معده تکانی کنیم
بیماری دیابت موثر هستند. درمان روده تحریک پذیر، اسهال های عفونی، برخی از بیماری های پوستی و افزایش بهداشت دهان و دندان از دیگر فواید این باکتری ها هستند. از بین مواد غذایی شناخته شده، ماست حاوی بیشترین مقدار پروبیوتیک است. سیب، موز، توت، کشمش، انواع سبزی، پیاز، سیر، تره فرنگی، عدس، نخود، لوبیا، ذرت، بادام، عسل و چای سبز نیز حاوی این باکتری هستند. -استفاده از ادویه هایی مانند هل
این غذاها را در سفرهای نوروزی نخورید
توجهی نسبت به سلامت غذا، مسمومیت یکی ازدستاوردهای آن است. دل پیچه، اسهال، استفراغ و تب تا شرایط خیلی شدیدتر از نشانه های مسمومیت است. تحت هر حالتی، بهترین کار این است که خیلی سریع خود را به مرکز درمانی برسانید. در همان فاصله رفتن به درمانگاه مهم ترین کاری است که می توانید انجام دهید، بالا نگه داشتن سطح الکترولیت های بدن از طریق مصرف قند و نمک، مایعات زیاد و آب آشامیدنی سالم است. وی خاطرنشان
توصیه های مهم اورژانسی به مسافران نوروزی
ایام تعطیلات نوروز، علاوه بر انجام وظایف عادی و ماموریت های سطح شهر، با استقرار در مبادی شهر ها و همچنین در پایگاه سیار امداد نوروزی در خدمت مسافران نوروزی هستند که امید است مردم عزیز ایامی خوش و به دور از هرگونه سانحه را داشته باشند. کولیوند با بیان اینکه در هر نقطه از داخل شهر تهران یا جاده های اطراف و با هر وسیله ارتباطی، حتی بدون قرار دادن کارت در تلفن های کارتی، 115 قابل شماره
هنر برتر از گوهر آمد پدید...
آراستن سطح اشیاء با مثلث های کوچکی است که طرح های گوناگون آن همواره به صورت اشکال منظم هندسی بوده است.. می توان گفت، کار خاتم نقش های هندسی تشکیل شده از مثلث های سه پهلو(متساوی الاضلاع) است که از عاج، استخوان، چوب و مفتول برنج ساخته شده و معمولاً به ضخامت 2 میلی متر در سطح خارجی یا سطح داخلی و خارجی اشیاء چوبی چسبانده می شود. صنعتگران خاتم ساز برای تهیه خاتم از مواد اولیه متنوعی استفاده می کنند که
درباره شعار سال 96/ سال 95 یکی از بدترین سالها برای تولید ملی بود
- قبلا برای خرید کشتی از کره ای ها بسته شده بود مورد استفاده قرار نگرفت ... سالی که در پی کاهش 16 درصدی صادرات غیرنفتی آن در سال ماقبلش (1394)، باز هم در خصوص صادرات غیر نفتی (منهای میعانات گازی و گاز و تنها در خصوص کالاهای غیر نفتی واقعی) منفی بود! سالی که صادرات غیر نفتی اش هم حدود پنجاه درصد مربوط به میعانات گازی و گاز است که اولا نوعی خام فروشی و ثانیا در واقع نوعی صادرات نفتی است
هفت سین نوروزی؛ هفت سین سلامتی
نخست سفره هفت سین به نشانه ورود به سرزمین خرد، ندای خردگرایی و دعوت به عقلانی بودن است . امام صادق(ع) می فرماید: سنجد بخورید که پوست آن در لطافت پوست و گوشت آن موجب افزایش عضلات گوشت و هسته آن موجب تقویت و استحکام استخوان ها می شود. سنجد از نظر املاح غنی بوده و مانع نرمی استخوان می شود و فیبر موجود در آن می تواند چربی خون را کاهش دهد . سیب، راهیابی به شهر سلامت و نماد صحت
مبانی روایی اعتدال و پرهیز از پرخوری
حدیثی فرمودند: اگر کسی که چهل روز گوشت نخورد، به بدخلقی دچار می شود. (3) لذا در کلمات حضرات معصومین علیهم السلام روی اکثر مواد خوراکی و غذایی تأکید و سفارش شده و خواص لازم هر کدام و آثار مثبت هر یک از آنها بر جسم و روان بیان شده و حتی استفاده از گوشت انواع حیوانات و پرندگانی که خوردن آنها حلال است، توصیه تشویق شده است. همین طور روایات بسیاری در زمینه انواع میوه ها و فواید آن و اقسام مختلف
نوروز فرصتی دوباره برای برقراری ارتباط با فرزندانمان
دونم الان دیگه خسته شدی و از حرف هایی که زده می شه حوصله ات سر رفته. می دونم دوست داری زودتر بریم خونه و استراحت کنی. منم دارم سعی می کنم زودتر بریم. زمان هایی برای حرف زدن تعطیلات، مهمانی ها و... هم زمان بیشتری را برای در کنار هم بودن در اختیار خانواده قرار می دهد و هم پر از اتفاقاتی است که می توان دور هم درباره ی آن ها صحبت کرد. هر روز زمان هایی را برای صحبت دور هم بگذارید. می
کاهش خطرناک آب بدن با لباس های لاغری
طریق پوست، جذب بدن می شود. انتظاری تاکید کرد: مصرف این داروهای لاغری و البته لباس های لاغری، ممکن است به ارگان های حیاتی بدن آسیب جدی وارد کند و باعث تحلیل عضلات، دفع آب بدن و دفع کلسیم موجود در بدن شود. این متخصص تغذیه هشدار داد: در لباس های لاغری از داروهای تعریق کننده استفاده می شود. بنابراین با استفاده از آنها، فرد شاید در ظاهر بتواند وزن خود را کاهش دهد، اما این نوع
فرآیندی که رهبر انقلاب از 25 سال پیش آغاز کردند
مربوط هستند. در این قسمت می توان به سال های 95 با نام اقتصاد مقاومتی، سال 93 اقتصاد و فرهنگ با عزم ملی و مدیریت جهادی، سال 92 حماسه ی سیاسی و حماسه ی اقتصادی، سال 91 تولید ملی، حمایت از کار و سرمایه ی ایرانی، سال 90 جهاد اقتصادی، سال 88 حرکت به سمت اصلاح الگوی مصرف، سال 80 اقتدار ملی و اشتغال آفرینی، سال 77 سالی بود که حضرت آقا بر صرفه جویی و پرهیز از اسراف، قناعت و پایداری بر مواضع اسلامی و
آشنایی با سردردهای خطرناک
میوه ها و غذاهای مقوی مثل سیب زرد و انواع آجیل به خصوص بادام ، پسته و فندوق استفاده کنید. البته این آجیل ها باید خام ، بدون نمک و پوست گرفته باشند. هم چنین می توانید شیر بادام تهیه کنید و صبح ها ناشتا از آن میل کنید ، برای این منظور باید 10 عدد بادام پوست گرفته شده را با دو قاشق عسل و یک لیوان آب سرد داخل مخلوط کن بریزید یا بادام ها را بکوبید و با عسل و آب سرد مخلوط کنید. بادکش ناحیه بین دو کتف
سکسکه نشانه چیست ؟
اسید معده ( ریفلاکس ) و اختلال در خواب است. مصرف بعضی از داروها از علل سکسکه هستند. درمان سکسکه در روش های غیرداروئی جهت درمان از فاکتورهایی می توان استفاده کرد از جمله تحریک حلق از طریق خوردن شکر جامد ، کشیدن زبان به جلو، غرغره کردن آب، برداشتن محتویات معده از طریق استفراغ یا تخلیه مواد معدی با لوله می تواند در درمان کمک کننده باشد. همچنین تحریک حلق با یک چوب حلقی معاینه و نیز
کشورهایی که نوروز را جشن میگیرند کدامند؟
توان به تاجیکستان، افغانستان، عراق، ترکیه، قزاقستان، قرقیزستان، ازبکستان، جمهوری آذربایجان، ترکمنستان، گرجستان، پاکستان، هندوستان، تانزانیا و مصر اشاره کرد. در ادامه چگونگی برگزاری این جشن در این کشورها را موردبررسی قرار داده ایم. جشن نوروز در تاجیکستان کشور تاجیکستان ازجمله سرزمین هایی است که تا روزگاری نه چندان دور، بخشی از خاک ایران بوده و بر اساس پیمان آخال با روسیه، در
خواص تغذیه ای سمنو را بشناسید
دکتر کوروش جعفریان در گفت و گو با خبرنگار گروه اجتماعی خبرگزاری آنا درباره خواص سمنو، گفت: گندم، ماده اولیه سمنو است، بنابراین می توان گفت سمنو منبع غنی از ویتامین E است. وی افزود: هم چنین سمنو منبع مناسبی از کربوهیدارت هاست به همین دلیل به افراد دیاتی توصیه می شود به مقدار متعادل از این ماده غذایی استفاده کنند، زیرا مصرف بیش از حد موجب افزایش قند خون می شود. این متخصص تغذیه
بشاگرد، سرزمین صخره و سنگ
بخش مهمی از ترکیبات شیره خرما به شمار می روند، به طوری که در هر 100 گرم شیره خرما حدود 50 واحد ویتامین آ، .0.09 میلی گرم ویتامین ب، یک 0.1 میلی گرم ویتامین ب 2 و 0.22 میلی گرم نیاسین وجود دارد. شیره خرما تقویت کننده سلول های عصبی مصرف شیره خرما همراه با یک لیوان شیر نیم گرم (ولرم) به هنگام صبحانه باعث فعال شدن سلول های عصبی مغز می شود، آهن آن با افزایش گلبول های قرمز خون به
ماجرای غذای اختصاصی پیامبر(ص) که بر دیگران حرام بود
اَنْواراً فَجَعَلَکُمْ بِعَرْشِهِ مُحْدِقینَ ؛ خدا شما را انواری آفرید و سپس شما را محیط بر عرش خود قرار داد. آری همان انوار عرشی مولود نور زهرا(س) است که: سَلَلْتُ مِنْها اَنْوارَ الْاَئِمّر ؛ و خدا آن نور، مادر انوار را در جایگاهی از قرب خود قرار داده که کسی بخواهد او را بشناسد، باید در طیّ مراحل عبودیّت و معرفت به جایی برسد که بتواند از پرده و حجاب نبوّت عبور کند تا
20 عادت درست غذائی برای بهار
/> گنجاندن آن حتی در هر سه وعده غذایی مفید است چون سبب افزایش جذب آهن از غذاهای گیاهی می شود. با کالباس و سوسیس سرسنگین باشیم کالباس و سوسیس حاوی مواد افزودنی به ویژه ترکیبات نیترات هستند که در بدن تبدیل به ماده سرطان زای نیتروزآمین می شوند. سعی کنیم از آنها به ندرت استفاده کنیم. ماهی بخوریم اگر شب عید سبزی پلو با ماهی دارید نوش جان تان، ولی ماهی را نباید
میان وعده های کم کالری برای تعطیلات نوروز
کالری دریافت خواهد کرد. بادام سرشار از فیبر و پروتئین است و گرسنگی را برای مدت زیادی از شما دور می کند. سیب پخته شده سیب یکی از سالم ترین میان وعده ها به شمار می رود و به روش های زیادی می توان از آن استفاده کرد. یکی از این روش ها پختن آن است.سیب پخته شده دارای همان مقدار فیبر و ویتامینی است که در سیب تازه وجود دارد. انبه استفاده از این میان وعده راه
8 نکته مهم برای اضافه نشدن وزن در تعطیلات نوروز
انتخاب کنید و از خوردن شیرینی های تر و خامه ای بپرهیزید. با این کار کالری کمتری دریافت می کنید. توجه داشته باشید در تهیه بسیاری از شیرینی ها از روغن جامد استفاده می شود که می تواند سلامت افراد را به خطر بیندازد. علاوه بر چربی زیاد، شیرینی ها شکر زیادی دارند و شکر در بدن به چربی تبدیل می شود و چاق کننده است، بنابراین انتخاب هایتان را به غذاها یا میان وعده های شیرینی که کالری و ضرر کمتری
با 200 میلیون تومان هیوندای توسان بخریم یا رنو کولئوس؟
کراس اوورهای متوسط در سال های گذشته چندان جدی گرفته نمی شدند اما با گذشت زمان این کلاس آن چنان در ذهن علاقه مندان به خودروهای شاسی بلند شهری جاافتاد که باعث شد حتی کمانی هایی چون رنو فرانسه که بیش تر به ساخت هاچ بک های تند و تیز شهره هستند نیز نتوانند از این بازار صرف نظر کنند. در این مقایسه نسل جدید توسان که دست کم از نظر بازار 2 بار پوست انداخته تا به چهره فعلی برسد را در مقابل رنو کلوئوسی قرار
خشم در هنگام رانندگی در تعطیلات نوروز را با این راهکارها کنترل کنید
، نتیجه یک بیماری روانی به نام اختلال انفجاری متناوب می دانند. این اختلال روانی با حملات مکرر رفتارهای تهاجمی و خشونت آمیزمشخص می شود که به طور واضح یا متناسب یا موقعیتی که فرد در آن قرار دارد نیست. علت این عارضه تا به حال دقیقاً روشن نیست اما هم عوامل محیطی و هم عوامل وراثتی را در ایجاد آن دخیل می دانند. سابقه سوءمصرف مواد روانگردان، قرار داشتن در سنین نوجوانی و
سبزی پلو و ماهی شب عید با این نکات مفید
فروشان و خودروهای کنار جاده ای خرید نکنند. بهترین روش این است که در خرید ماهی تنوع داشته باشید و هر مرتبه یک نوع ماهی متفاوت را انتخاب کنید تا بتوانید از مواد مغذی گوناگون درون ماهی بهترین بهره را ببرید. نظر شما در مورد خریداری ماهی دودی و ماهی شور چیست؟ به خاطر سموم مختلفی که در دود وجود دارد و همچنین خطر مسمومیت بوتولیسم مصرف ماهی دودی و ماهی شور توصیه نمی شود. همچنین باید توجه
چند روش موثر برای کاهش اسپاسم های عضلانی
/> عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی همچنین درباره درمان های خانگی که می توان در این زمینه انجام داد، افزود: مهمترین بحث برای عضله کشش است؛ اگر ساق پای شما می گیرد به سرعت نوک پا را بگیرید و بکشید و نگه دارید. عضله را به مدت 30 ثانیه تا یک دقیقه بکشید، خودش را آزاد می کند. دومین راه حل خوردن آب است؛ مخصوصا خانم هایی که در دوره عادت این اتفاق برایشان می افتد. استفاده از گرما، در صورت تکرار گرفتگی عضله
بی عدالتی چرخ کامیون ها را نمی چرخاند!/لبخند خندوانه به روز شیراز/دور همی تجار خارجی در هیاهوی پسا تحریم ...
، چه به لحاظ عدم وجود فرهنگ ترافیک و عبور و مرور، چه به لحاظ عدم وجود استاندارد در راه ها و جاده ها و وسایل نقلیه قابل تأمل بوده و از مسئولین تقاضای بررسی و رسیدگی می نمایم. جشن میلاد یا دور همی انتخاباتی؟!/ تلاش برای کسب صندلی سبز با حمایت علنی رفتارهای تبلیغاتی و انتخاباتی برخی فعالان سیاسی منحصر به همایش ها و نشست ها سیاسی نمی شود؛ بلکه بی محابا از تمامی امکانات و توان خود اعم
نوروز مظهر هویت ایرانی
می دادند.اگر کسی را بسیار دوست داشتند به او یک نارنج هدیه می دادند وبه پسر بچه ها یک عدد تخم مرغ رنگ شده تقدیم می کردند . بیشتر خانواده ها اعتقاد داشتند که درزمان تحویل سال باید این غذاها در سفره باشد؛(نان گندم خانگی به نشانه برکت،ماست به نشانه سفیدی وآرامش،سبزی خوردن به نشانه خرمی وسرسبزی،یک نمونه گوشت به نشانه تقویت وتلاش،برنج پخته محلی به نشانه برکت ونان کماج وزردی به نشانه شیرینی وشادی
بهترین غذاهای شب عید
سبزی های منجمد و خشک برای تهیه کوکو و سبزی پلو استفاده کنیم تا چه میزان از خواص مغذی این غذاها کاسته می شود و چه ترکیباتی سبب خوش طعم تر شدن کوکو سبزی می شود؟ سبزی بر اثر خرد شدن و مجاورت با هوا بلافاصله اکسید و از ارزش آن کاسته می شود. حال اگر این سبزی همچون برخی مراکز تره بار خرد و کیسه شود و مدتی طول بکشد تا به فروش رسد بدون شک بخش زیادی از ویتامین هایش را از دست می دهد، اما اگر سبزی
هفت سین سعادت و سلامت/ مهری که سعدی به دل می نشاند
مرغ لرزشی پیدا کرده و انگشتری می افتد[span ]. نوروز در فیروزآباد علاوه بر تمیز کردن خانه، خرید و سبز کردن سبزه مردم شهرستان فیروزآباد نیز مانند دیگر شهرستانهای استان دارای رسم و رسوماتی مخصوص خود هستند که به عنون نمونه می توان به پخت شیرینیهای مختلف از جمله دون برشته، پوکک برنجی، دون برشته گندمی اشاره کرد. زنان این شهرستان در فصل تابستان که هندوانه است تخم های آن را جمع کرده و برای نوروز نگه می دارند. آجیل فیروزآبادی نیز که در نوروز مورد استفاده قرار می گیرد شاکل هسته زردآلو، الوک، بنه، نخود، مغز پسته، فندق، کشمش، خرک، قیسی، توت خشک و مغز گردوست. ...
