خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چطور بدنتان را با تغییر ساعت تطبیق دهید؟
حال سازگار شدن بدن با ساعت جدید ممکن است حتی تا یک هفته طول بکشد. در واقع در این وضعیت گویی دچار یک جت زدگی (jet lag) خفیف شده باشید. اگر از قبل وضعیت خوابتان خوب است، ممکن است چندان مشکلی پیدا نکیند، اما به تغییر زمان خواب یا به هم خوردن نظم عادی خواب حساس هستید، ممکن است در به خواب رفتن در شب یا بیدار شدن در صبح در ساعات معمول دچار مشکل شوید. برای حل این مشکل، در صبح روزی که ...
خطرناک ترین سیاستمدار جهان
حرف می زند و بیشتر فکر می کند. در یکی از مصاحبه های کم تعدادش گفته است: تاریکی مطلوب و مطبوع است. او بی گمان مرد در تاریکی و خطرناک کاخ سفید است. آفتاب یزد جهت آشنایی بیشتر با او یکی از مقالات نشریه تایم که به صورت مبسوط به وی پرداخته است را به صورت اینفوگرافی تحلیل و ترجمه کرده و در پیشگاه شما قرار داده است. می خواهد تاریخ را تغییر دهد بیشتر روسای جمهور حال حاضر حرکات ...
100 تمرینی که حالتان را خوب می کند
عهده ی کارها برمی آیید یا دست کم همه ی تلاش تان را می کنید. هنگامی که روحیه تان ضعیف است اجازه ندهید افکار و احساسات منفی آزارتان بدهند. حتی تنها برای چند ساعت در روز افکار منفی را از خودتان دور کنید و فقط روی جوانب مثبت زندگی تان تمرکز کنید. سعی کنید افکارتان را با واژه هایی بیان کنید که باعث می شوند احساس قدرت و شادی داشته باشید و حس کنید زندگی تان تحت کنترل خودتان است. سعی ...
پیام نوروزی آیت الله جنتی خطاب به داوطلبان انتخابات/ دلنوشته سید حسن برای اولین نوروز بدون هاشمی/ موضع ...
تحولات در گذر است و خبر هیچ گاه متوقف نخواهد شد. خبرهایی رسمی و گاه غیر رسمی؛ خبرهایی که مورد توجه قرار می گیرد یا ممکن است همه به راحتی از کنار آن بگذرند. رسانه های خبری هر یک به فراخور وابستگی جناحی خود، خبرهایی را برجسته می کنند و در مواردی هم از کنار آن می گذرند. اگر خبر به ما هو خبر موضوعیت داشته باشد، وابستگی جناحی نباید در کمرنگ و پر رنگ منتقل کردن آن تأثیری داشته باشد . رصد ...
انواع سردرد و درمان آن ها
اطراف پیشانی بسته باشید. اغلب این فشار از صبح تا شب بیشتر می شود. دلایل: از عوامل سردردهای تنشی می توان به مواردی چون: استرس، خستگی، حالت بدن نامناسب و قرار گرفتن سر در یک حالت نامناسب برای مدت طولانی اشاره کرد. سردردهای تنشی مزمن کمیاب هستند و معمولا با آسیب گردن و سر ایجاد می شوند. درمان: برای تسکین سردردهای تنشی می توانید از قرص های مسکن استفاده کنید. البته اگر سردردها به ...
مسافران نوروزی بخوانند
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، آرزو نجفی فلوشیپ طب خواب با تاکید براینکه خواب آلودگی در زمره عوامل مهم در بروز حوادث ترافیکی و هزینه های سنگین ناشی از آن است، بیان کرد: چنانچه به تغییرات خواب و بیداری بدن خود دقت کنیم متوجه می شویم در شرایط معمول و زمانی که میزان خواب ما کافی باشد در دو زمان طی روز خواب آلوده می شویم. بیشترین میزان خواب آلودگی در نیمه های شب بین ...
15 راه برای متحول کردن زندگی شما در سال جدید
نخورید و به جای آن از شیر بادام استفاده کنید. سیستم قلبی-عروقی و اسکلتی شما از مزایای شیر بادام بهره مند می شود و شما پوست بهتری هم خواهید داشت. این تغییر کوچک در زندگی شما منجر به سالم تر زیستن شما خواهد شد. 6. لبخند بزنید لبخند زدن نیز هورمون شادی یا اندروفین را در بدن آزاد می کند که شما را خوشحال تر می کند.اگر یک خودکار را به صورت افقی برای چند دقیقه بین دندان هایتان قرار ...
مسافران نوروزی بخوانند
به گزارش هفت روز خبر به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، آرزو نجفی فلوشیپ طب خواب با تاکید براینکه خواب آلودگی در زمره عوامل مهم در بروز حوادث ترافیکی و هزینه های سنگین ناشی از آن است، بیان کرد: چنانچه به تغییرات خواب و بیداری بدن خود دقت کنیم متوجه می شویم در شرایط معمول و زمانی که میزان خواب ما کافی باشد در دو زمان طی روز خواب آلوده می شویم. بیشترین میزان خواب آلودگی در نیمه های شب بین ...
حضور تاریخی زنان در جشن های نوروز+عکس
به گزارش "گفتمان" این روایت کارلا سرنا، جهانگرد زن ونیزی که در دوره ناصرالدین شاه قاجار به ایران آمده است، از یک جشن نوروزی با فرارسیدن این آیین دیرینه در ایران، نه تنها ما را در میانه آن جشن ها به روزگار گذشته می برد، که، دریچه ای پیش رویمان می گشاید تا از آن راه با حضور زنان در آیین های نوروزی رو به رو شویم. بررسی منابع تاریخ اجتماعی ایران به ویژه در دوسده اخیر، یافته هایی تازه از پیوند میان جشن های نوروزی با حوزه زنان به ما وا می گذارد. در این ...
میوه ای برای پیشگیری از سرماخوردگی
. اگر هر روز آب لیمو بخورید این اتفاقات در بدن شما رخ می دهد: 1 – آکنه [آکنه و آبلیمو] اگر صورت و بدن شما جوش می زند حتما آبلیمو بنوشید. آبلیمو دارای خواص آنتی باکتریال است که باکتری های آکنه زا را از بین می برد. اگرآب را هم در کنار آبلیمو به عنوان تصفیه کننده بدن از سموم استفاده کنید که نسخه بی نظیر و ارزان و عالی برای از بین بردن جوش هایتان خواهید داشت ...
این بانوی بوسنیایی عاشق ایران است+عکس
زندگی آینده ٔ خود و فرزندانشان سرمایه گذاری کنند. به این صورت، هم فشار اقتصادی را از دوش والدین خود کم خواهند کرد و هم برکت زندگی مشترک خود را افزایش خواهند داد. همین مسأله باعث خواهد شد که مسئولیت پذیری زوجین نیز در زندگی بیش تر شود، چرا که این در حقیقت زندگی خود آنان است که در حال رقم خوردن است. فردا: ملاک هایتان برای انتخاب همسر چه چیزی بود؟ عقیده ٔ من این است که سرنوشت ...
پیام مسئولان کهگیلویه و بویراحمد به مناسبت آغاز سال 96
مهر تابناک,ایران زمین روز نو آمد و شد شادی برون زندر کمین ای تو یزدان , ای تو گرداننده ی مهر و سپهر برترینش کن بر همگان این زمان و این زمین خدای رحمان نوید میلاد سال نو را بر دوش نسیم بهاری گذاشت تا این امانت سبز را به رسم آغاز به خالق سپارد. حلول سال نو و تولد دوباره طبیعت، عید فرخنده و کهن نوروز باستانی را که یادگار نیاکان و پیام آور دوستی ...
خواب وبیداری علل و ویژگی ها
، احساس کسالت ، کاهش اشتها و بدبویی دهان حاصل می شود. خواب روز در زمستان ضرر بیشتری دارد و باعث ایجاد بیماری های رطوبی و نزله می شود. اما خواب روز برای فردی که عادت به خوابیدن در روز نداشته باشد و به سبب کاری، شب را بیدار مانده باشد ، چندان مضر نیست. افرادی که عادت به خواب روز دارند باید به صورت تدریجی عادت خود را تغییر دهند. 3.خوابیدن بر پشت: به پشت خوابیدن باعث جریان فضولات بدن به غیر مجاری ...
سفر عاشقانه من و پروانه
... اینک من به کودکان و تهیدستان چشم انتظاری فکر می کنم که دیشب گرسنه به خواب رفتند تا شاید امشب و دیگر شب های باقی مانده عمرمان، دست بی ریا و مهربان من و ما، آنان را دریابد و یاریگر روزگار سخت و تلخ شان باشد. آیا می توان با یک لبخند، خانه دل ها را تسخیرکرد؟ آری، می توان؛ باید سری به خانه های مهربانی اما تهی از نان آن ها بزنیم و به ظاهر کلبه شان خیره نشویم؛ سرد نیست؛ داخل شویم و مطمئن باشیم که ...
آشنایی با سردردهای خطرناک
اغلب با ترکیبات ضد افسردگی سه حلقه ای صورت می گیرد. بایوفیدبک و ریلکسیشن هم می تواند به رفع آن کمک کند. مردان چشم عسلی گوش به زنگ باشند ! سردرد خوشه ای نوعی دیگر از سردردهای خوش خیم است که معمولا در دهه شوم زندگی آغاز می شود و شیوع آن در آقایان سه برابر خانم هاست. طول حملات این سردرد معمولا کوتاه تر و در حد 45 دقیقه تا دو ساعت است اما ممکن است طی یک روز یک تا سه بار اتفاق ...
کشورهایی که نوروز را جشن میگیرند کدامند؟
به گزارش بهداشت نیوز از سیناپرس، از زمانی که انسان وارد دوره کشاورزی شد، نیاز به شناخت شرایط تغییرات زمانی و محاسبه آن را احساس کرد و این موضوع باعث شد تا رفته رفته یافتن اسلوب و زمان بندی رویدادهای جغرافیایی و تغییر فصل ها برای وی اهمیت پیدا کند و این گونه بود که نخستین تقویم ها به وجود آمدند. در تقویم های اولیه تقسیم بندی زمانی به صورت هفته، ماه و سال نبود و انسان ها در تمدن های قدیم ...
اس ام اس ویژه نوروز 1396
...> برگ دیگری از درخت زمان بر زمین افتاد، سالی دیگر گذشت روزهایت بهاری و بهارت جاودانه باد سال نو مبارک متن تبریک سال نو آقا یه سوال برام پیش اومده از سرم نمیره سال تحویل امسال ساعت 13:58 صبح هست از 12 شب قبلش هم که اخرین روز اسفند تموم میشه پس از ساعت 12 شب تا ساعت 13 که وارد سال جدید میشیم دقیقا اون چند ساعت وقت اضافه است آیا؟ سال 96 و نیم محسوب ...
بهترین غذاهای شب عید
...، همیشه پس از صرف ماهی چند عدد خرما می خورند تا طبع گرم این میوه بر سردی ماهی فائق آید و به هضم بهتر غذا نیز کمک کند. اگر می خواهید شب، خواب آرامی داشته باشید بهتر است سبزی پلو ماهی و کوکوی اشپل را در روز عید و هنگام ناهار میل کنید و همراه آن آب ننوشید. زیرا آب سبب رقیق شدن شیره معدی و دیر هضمی و سنگینی بیشتر ماهی و تخم هایش می شود. سبزی های پلویی که حاوی شوید، تره و جعفری بیشتری باشد ...
هفت سین سعادت و سلامت/ مهری که سعدی به دل می نشاند
خبرگزاری مهر - گروه استان ها: نوروز واژه ای است مرکب از دو جزء که روی هم به معنای روز نوین است و بر نخستین روز از نخستین ماه سال خورشیدی، آنگاه که آفتاب به برج حمل انتقال می یابد، گذارده می شود و در اصطلاح به جشن سرسال پارسی - ایرانی "روز نخستین فروردین ماه برابر 21 مارس مسیحی) که آغاز بهار برگزار می شود. در لغتنامه دهخدا درباره نوروز آمده است: روز اول ماه فروردین که رسیدن آفتاب است به ...
راه تربیت فرزند منتظر و یار امام زمان(عج)
...> این کارشناس مرکز تخصصی مهدویت با بیان اینکه آموزش تقید به انجام تکالیف دینی و مسائل عبادی دیگر محور تربیتی حضرت زهرا(س) برای فرزندان بود، گفت: مشهور است که حضرت زهرا(س) در شب های قدر، حضرات امام حسن(ع) و امام حسین(ع) را بیدار نگه می داشتند و حتی در وعده شام خوراک کمتر به آنان می دادند تا بدن سبک باشد تا بتوانند بیدار بمانند یا حتی اگر خواب آنها را می گرفت، آب بصورت آنان می ریختند تا بیدار بمانند و ...
نوروز در کشورهای اسلامی+ عکس
...> مردم ترکیه عید نوروز را به عنوان یکی از معدود ایام جشن می گرفتند. در این روز حکیم باشی معجون مخصوصی به نام نوروزیه را برای پادشاهان و درباریان تهیه می کرد. گفته می شود این معجون از چهل نوع ماده مخصوص تهیه می شد و شفابخش بسیاری از بیماری ها و دردها و باعث افزایش قدرت بدنی می شده است. مردم این سرزمین نوروز را آغاز بهار طبیعت و شروع تجدید حیات و طراوت در جهان و برخی روز مقدس در مقابل شب قدر ...
این روغن طبیعی از ریزش مو و نازک شدن موهای تان جلوگیری می کند
دقیقه ماساژ دهید. بهتر است این کار را شب هنگام پیش از خواب انجام دهید و یک حوله دور سر خود بپیچید تا روغن به بالش نفوذ نکند. پاک کردن روغن کرچک می تواند دشوار باشد، اما اگر آن را شب هنگام استفاده کنید، بیشتر روغن جذب پوست سر می شود. صبح روز بعد هنگام دوش گرفتن ابتدا از یک نرم کننده برای پاکسازی روغن استفاده کنید و سپس سر خود را با شامپو شستشو دهید. پیش از استفاده از روغن کرچک، روی ...
زندگی روزانه و خصوصی آیت الله هاشمی به روایت دخترش +تصاویر
فضای مجازی نگاه مثبتی داشت. می گفت این گوشی ها دریچه است به دنیا. خانم هاشمی روز یک شنبه، یعنی آخرین روز حیات آیت الله هاشمی، پدر را ندید. آخرین خاطره فاطمه خانم از پدر به مکالمات تلفنی روز آخر باز می گردد: یک شنبه صبح بابا از خانه به من تلفن کرد. سراغ قرص معده اش را گرفت. تصور می کرد چون من همین قرص را مصرف می کنم، قرص بابا را اشتباهی شب قبل برداشته ام. توضیح دادم که قرص سر ...
حقوق مصرف کننده چیست و چگونه می توان آن را مطالبه کرد؟
به این موضوع است . چرا باید از مصرف کنندگان حمایت کنیم؟ همه ی ما از صبح که از خواب بیدار می شویم تا شب، مصرف کننده ی کالاها و خدمات متعددی هستیم. اگر این موارد را در طول دوران زندگی مان مورد بررسی قرار دهیم، به خوبی گستردگی آن را درک خواهیم کرد؛ استفاده از خوراک، پوشاک، مسکن، لوازم مختلف منزل و ... و همین طور استفاده از خدماتی همچون خدمات بهداشتی و درمانی، خدمات آموزشی ...
نمی دانستیم با هیچ هم می شود عید گرفت
به گزارش خبرگزاری بین المللی قرآن(ایکنا) از خوزستان، متن زیر خاطرات آزاده حاج رحیم قمیشی به روایتگری نوروز سال 1366 در اسارت پرداخته است. حسن لحظه شماری می کرد، مسعود در پوست خودش نمی گنجید، قاسم هر چه داشت رو کرده بود. چند روز بود هوا عوض شده بود. بچه ها هنوز منتظر بودند، انتظار رسیدن خبری، که نمی رسید... زخم های بچه های مجروح هنوز خوب نشده بود، خیلی ها به غریبی ...
غذای ارزان یا غذای سالم / کیفیت، کمیت، قیمت
.... از یک سو خوشحال می شویم که پس از مدتی دوباره دوستان خانوادگی را از نزدیک ملاقات می کنید و از طرف دیگر هم همسرتان نگران است چون زمان لازم برای پخت و پز و تهیه مواد اولیه مهیا نیست. در این حال به همسرتان دلداری می دهید که نگران نباشد. بلافاصله با یک تماس برای ساعت 9 شب چند پرس غذا سفارش می دهید که در این مدت مشتری تراز اول آنجا شده اید. همسرتان هم شجاعت و تصمیم شما تحسین می کند و به علامت رضایت ...
علمای دینی از آداب نوروز می گویند
: 1_ سلام علی آل یاسین 2 _ سلام علی نوح فی العالمین 3 _ سلام علی ابراهیم 4 _ سلام علی موسی و هارون 5 _ سلام قولا من رب رحیم 6 _ سلام علیکم طبتم فادخلوها خالدین 7 _ سلام هی حتی مطلع الفجر. سپس این نوشته ها با آب شسته شود (که بهتر است آب زمزم و یا باران باشد) و آب جمع شده را به افراد خانواده بنوشانید امید است که باعث دفع بلا و کسب سلامتی در طول سال جدید شود. نظر برخی ...
مهمترین فواید خواب کافی برای بدن
فشار خون و ضربان نامنظم قلب می شود -خواب آلودگی یکی از مهمترین علل تصادفات رانندگی است -خواب ناکافی سبب مرگ زودرس می شود -اختلال خواب و خواب ناکافی مهمترین علت پیری پوست است -اختلال خواب قابلیت قضاوت را از بین می برد -کاهش حافظه، افسردگی، چاقی و دیابت نوع 2 برخی از دیگر مضرات کم خوابی هستند محققان هفت تا هشت ساعت خواب، بین ساعت های 10 شب تا شش صبح را برای بدن ...
حامد همایون از راز موفقیت اش در سال 95 می گوید
به گزارش شیرازه ، حامد همایون تنها چهره جدید موسیقی پاپ است که درخشیده و مورد توجه مردم قرار گرفته. همایون در کمتر از یک سال از انتشار آهنگ هایش به صورت مجازی، به یکی از مطرح ترین خواننده ها تبدیل شد و زمانی که اولین آلبومش را منتشر کرد، به سرعت خود را به پرفروش های سال 95 رساند. اولین اجرایش در جشنواره بین المللی موسیقی فجر حسابی سروصدا کرد و تا به امروز بیش از 40 اجرا در شهرهای مختلف داشته است ...
مبارزه فکری “محمدمهدی ” با داعش در شهرهای مرزی
دارند برای تبلیغ در بین رزمندگان به سوریه بروند، اعلام آمادگی کرد و به سوریه رفت. سئوال: نحوه شهادت شهید مالامیری چگونه بوده و در چه تاریخی به شهادت رسید؟ ابتدا در منطقه درعا بود. مدت 40 روز از رفتنش گذشته بود که برنامه عملیات حمله تیپ فاطمیون به داعش و النصره اعلام می شود و قرار بوده گروهی از تیپ فاطمیون بروند و راه را بر این تروریست های تکفیری ببندند. 30 فروردین سال 94 ساعت 8 شب این ...
